Onzeker door anderen

Jezelf zijn ten aller tijden. Alleen dan kun je jezelf goed voelen. Als iemand anders daar niet mee om kan gaan: Jammer dan!

Waar voel je je verder onzeker over? Je uiterlijk? Je intelligentie? Gedrag?

quote:

Op woensdag 5 februari 2014 10:35 schreef rozeboompje het volgende:
Intelligentie en gedrag.

Ik heb het gevoel dat ik beter moet kunnen en zijn in het leven en onder mijn eigen niveau zit. En tegelijkertijd kan ik misschien wel niet beter. Daardoor zit ik deels ook met mijzelf in de knoop.

Hoe kun je nou onzeker zijn over een auto ongeluk? Dat kan echt iedereen overkomen hoor!

En tja, niet iedereen kan even slim zijn hé. Er is ook nog een verschil tussen slim en slim. Sommige mensen kunnen heel goed leren, maar zijn sociaal minder vaardig en andersom. Het is maar niet wat je 'slim' of intelligent noemt.

quote:

Op woensdag 5 februari 2014 10:22 schreef rozeboompje het volgende:
Hallo,

Dan nog eens dat ik voor mijn gevoel een relatie met iemand heb die boven mijn eigen intelligentieniveau is. Daardoor vind ik mezelf soms dom en dit wordt ook bevestigd soms. Heb niet het gevoel mijzelf te kunnen zijn en boven mijn kunnen te presteren.

Wie bevestigd dit voor jou dan? Of vul je dat zelf zo voor anderen in?

Leren jezelf te accepteren zoals je bent. Negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten. Ga niet van je vriend verlangen dat hij jouw zelfvertrouwen repareert - dat kan hij niet. Alleen jij kan dat.

Een truc is bijvoorbeeld het G-schema. Als je merkt dat er iets is waardoor je jezelf naar beneden haalt, vul dan het volgende in:
Gebeurtenis (wat er gebeurde), daaronder de gedachtes die je daarbij krijgt (negatief dus), en daaronder welke gevoelens je door die gedachtes krijgt, en tenslotte het gedrag (hoe je je door die dingesen gedraagt). Zet dan daarnaast de gedachtes die je zou moeten hebben, en vul de rest in denkende vanuit die gedachtes.

Voorbeeld:
Gebeurtenis: Vriend corrigeert een feit dat je opnoemde.
Gedachtes (negatief): Ik ben dom.
Gevoelens: Verdrietig, mislukking.
Gedrag: Je terugtrekken en jezelf voor de kop slaan dat je zo stom deed.

Gedachtes (gewenst): Een foutje kan iedereen maken.
Gevoelens: Neutraal.
Gedrag: Gecorrigeerde feit onthouden voor een volgende keer.

En dan proberen om de negatieve gedachtes bij jezelf te herkennen en zoveel mogelijk om te zetten in gewenste gedachtes.

quote:

Op woensdag 5 februari 2014 11:06 schreef rozeboompje het volgende:

[..]

Nee het is typisch voor mij.

Wat is je leeftijd?

quote:

Op woensdag 5 februari 2014 11:10 schreef rozeboompje het volgende:

[..]

Hij zegt dat het niet uitmaakt maar het zit hem niet lekker voor mijn gevoel. Daardoor voel ik me ontzettend schuldig naar hem toe.

Mijn vriend en zijn familie/vrienden vinden mij dom. Soms weet ik ook echt niet waar ze het over hebben en bestempelen ze mij als dom of doen ze het expres om mij dom te laten lijken. Voel me daardoor anders ofzo. En alsof ik niks bereikt heb.

Dom zijn of intelligent.. en je dan ook nog schuldig voelen. Zucht.

Lat ik eens met het meest voor de hand liggende feit beginnen: (in caps lock om het voor je neus te rammen)
JOUW VRIEND HEEFT VOOR JOU GEKOZEN!
Dus niet mekkeren dat je niet goed genoeg bent.

Dan het wat moeilijkere deel:
Intelligentie is maar een heel klein onderdeel van je kwaliteiten en van wie je bent. Je maakt er een veel te groot onderdeel van. Een mens bestaat uit zo veel meer. Talenten, sociale omgang, stem, beweging, vaardigheden, uiterlijk.. Iemand met een mindere intelligentie kan bij de som van delen veel beter uitspringen dan hoogbegaafden. Wie weet ben jij wel enorm lief of zorgzaam of voel je zijn stemmingen en wat hij nodig heeft perfect aan. Of ben je erg sportief (fysiek en mentaal). Of ben je gewoon een plaatje om te zien. Of kan je eigenlijk wel met iedereen door een deur. Of kan je goed koken of heb je een heel sterk gevoel voor kleur.

Focus eens op je pluspunten in plaats van op je mindere punten.

1. Je bent niet onzeker door anderen, maar door jezelf
2. Als het je belemmert dan zou ik eens met een psycholoog gaan praten. Dat hoeft helemaal geen lang traject te worden of zo

Het is ook wel hinderlijk als je in een relatie niet op het zelfde niveau zit.

Je klinkt als mijn vriendin.

quote:

Op woensdag 5 februari 2014 10:22 schreef rozeboompje het volgende:
Mijn vriend is heel lief voor me maar steunt me voor mijn gevoel niet.

Jouw vriend ziet dat je veel meer in je hebt dan wat je zelf denkt.

Gewoon mensen confronteren als je merkt dat ze met opzet je dom proberen te laten voelen. Erg irritant gedrag en mag je best wat van zeggen. Ook al zou je minder slim zijn, betekent niet dat mensen je onnodig daarover hoeven te proberen te verneuken. En nou ja jammer dat je soms dus een brokkenpiloot bent, is jammer maar om nou je onzekerheid van zulke zaken af te laten hangen... zou ik niet doen bij het auto ongeluk, ongeacht of het jouw schuld is bijvoorbeeld of niet. Gewoon wat over praten met je vriend en niet teveel piekeren en irritante mensen wat meer weren uit je leven. Staat namelijk los van intelligentie of iemand je dom laat voelen of niet, dat is gewoon omdat ze kinderlijk hinderlijk zijn. Heb je niks aan.

Shit gebeurt en niet iedereen is even slim of even snel. Lekker fucking boeiend, accepteer het en ga door met je leven. Maakt toch niet uit?