LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hey allemaal,
Sinds deze maand ga ik weet naar de sportschool (ik weet het, cliché) en daarnaast ben ik al twee jaar erg bewust bezig met mijn eetgewoonten. Nu drink ik geen gezoete dranken meer, eet nooit meer snoep of chips, alles volkoren, groenten en fruit etc., maar ik wil toch nog even wat extra's doen.
Via via ben ik nu bij het idee intermittent fasting terecht gekomen. Ik heb geen zin om nu compleet uit te leggen wat het inhoudt (zie Google
), alleen ben ik wel geïnteresseerd of hier mensen zijn die het geprobeerd hebben en zo ja, wat de resultaten zijn!
Kom maar op.
Sinds deze maand ga ik weet naar de sportschool (ik weet het, cliché) en daarnaast ben ik al twee jaar erg bewust bezig met mijn eetgewoonten. Nu drink ik geen gezoete dranken meer, eet nooit meer snoep of chips, alles volkoren, groenten en fruit etc., maar ik wil toch nog even wat extra's doen.
Via via ben ik nu bij het idee intermittent fasting terecht gekomen. Ik heb geen zin om nu compleet uit te leggen wat het inhoudt (zie Google
), alleen ben ik wel geïnteresseerd of hier mensen zijn die het geprobeerd hebben en zo ja, wat de resultaten zijn!Kom maar op.
Ignorance is bliss
Omdat in mijn directe omgeving mensen erg tevreden waren over de resultaten. Ik wil er vet mee verliezen, maar zonder dus een of ander crashdieet te gaan volgen. Ik eet niks minder (wellicht zelfs meer, moet ook nu ik train), alleen ik eet het binnen een bepaald tijdsbestek elke dag.
Ignorance is bliss
Waarom denk je dat het wat uit maakt wanneer je eet? Of je nou 2000kcal in 8 uur eet of in 24 uur het maakt geen drol uit.quote:Op maandag 20 januari 2014 22:56 schreef duracellkonijntje het volgende:
Omdat in mijn directe omgeving mensen erg tevreden waren over de resultaten. Ik wil er vet mee verliezen, maar zonder dus een of ander crashdieet te gaan volgen. Ik eet niks minder (wellicht zelfs meer, moet ook nu ik train), alleen ik eet het binnen een bepaald tijdsbestek elke dag.
Trek een nummertje en gebruik de search 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Sommigen gaan er lekker op, anderen totaal niet.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Heb het een paar weken gedaan, 3 Maaltijden in 8 uur tov 4 a 5 over de dag aangezien ik toch ook benieuwd was. Qua gewichtsverlies merkte ik geen verschil tov van een reguliere cut. Het voordeel zat voor mij in de grotere maaltijden waardoor ik toch nog enigsinds verzadigd was.
|
|
