abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_135512677
FOK!'s Porn-off

Nieuw hier?

Kijk dit even:

Links:
Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
Redditters die zijn gestopt met rukken

Chains: https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j

SPOILER: Samenvatting 2e artikel
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer het zelf ook eens.

Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.

Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).

Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reel om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.

Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.

Verklaring van afkortingen

• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme

Lijst PornOff
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: oude versie is kapot?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_135514530
Ik doe mee! 20 dagen geen PMO
pi_135541391
Wat voel ik mij toch een addict he.
Kan als ik geil ben echt niet / niet porno kijken oid.
Maarja misschien moet ik het heel anders benaderen.. Meer ''iets anders doen'' oid. Tijd een beetje opvullen dus dat de ''hunkering'' een beetje wegvalt.
Rustig aan.
  woensdag 15 januari 2014 @ 22:38:47 #4
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_135542822
mij gaat het ook slecht afsteeds. Heb ook behoefte aan een vriendin, en echte seks. Ik ga nu maand niet fappen denk ik. ik moet het toch kunnen gvd :(
pi_135545848
Ik doe mee, eens kijken hoe ik er aan toe ben
pi_135645916
Er iets wat mij ervan weerhoud om de 1 week marker te halen. Het gaat allemaal goed tot op n kort moment en dan is het gedaan. Terwijl de eerste week vroeger altijd al in de pocket zat.
pi_135647149
Kut opnieuw nu 1 week
pi_135649631
Ik hak de knoop door, ik denk er al langer aan om mee te doen maar nu ga ik het ook doen! :)

2 weken geen PMO om te beginnen, benieuwd hoe ik me ga voelen. Hoop geen P na deze weken gewoon vol te kunnen houden. Wel eens een keer 1 week volgehouden en dat was wel te doen.
  zaterdag 18 januari 2014 @ 22:41:06 #9
331651 Spatieloos
Het komt wel goed, watje
pi_135658841
Het lukt me gewoon nooit, ik probeer het al meer dan een jaar :'(
Spatieboos
pi_135668869
Ah, eindbaas dag, zondag.
Rustig aan.
  zondag 19 januari 2014 @ 11:37:19 #11
123099 Promo_Guy
Pigs in space
pi_135669519
Veel minder ongezond eten en sporten vrucht aardig zijn/haar vruchten af.
Ook al klopt de lijst in de openingspost bij mij niet echt.
Morgen 85 dagen zonder MO en inmiddels 16 dagen geen P. Het bevalt mij prima, voelt echt alsof ik een overschot aan energie heb.

In de sociale contacten merk ik het zelf nog niet echt (kan komen doordat ik tussendoor P heb gekeken en neigingen had tot edgen) + drukte met tentamens.
Mensen met een reset, blijf volhouden, want hoe langer je doorgaat hoe meer je jezelf kunt beheersen (mijn algemene ervaring).
pi_135702124
Na 9 dagen weer hard gefaald, die k9-blocker valt ook veel te gemakkelijk te omzeilen :') .

Ik probeer het nu al een tijdje, met meer en minder overtuiging. Ik ben nog geen enkele keer boven de twee weken gekomen, best wel erg eigenlijk. Een kater is mijn grootste trigger.

Ik ga nu meteen aan een nieuwe reeks beginnen.
  maandag 20 januari 2014 @ 20:32:25 #13
125461 Sc0tTy
Kiss the sound!
pi_135734355
Afgelopen nacht na precies 8 weken gefaald met P
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
pi_135739091
Ik ga eens kijken of me dit lukt. 6 maanden PM.
pi_135740503
Ik was zeven weken op weg met PMO, maar helaas, gisteren kon ik mezelf niet inhouden. Het stomme is dat het startpunt dan youtube filmpjes zijn met electronic house. Daar staan dan zulke opwindende foto's van wulpse dames bij, waar ik me dan weer te makkelijk door laat verleiden.
Het gekke is dat ik dan gisteren na de tijd met mezelf afspreek dat ik gewoon weer verder ga, het is niet erg om een keer te falen. Zeven weken is een super goeie streak.
Maar helaas. Vanavond toch weer de mooie dames opgezocht en meteen anderhalf uur de nieuwste filmpjes zoeken (meeste met nog zeer schaars geklede dames, maar ook naakt). Dopamine natuurlijk sky high, maar ik vind het nu wel weer echt jammer.

Op de een of andere manier is het voor mij niet te doen om veel langer achter elkaar te stoppen. Men heeft eerder in deze topicreeks wel eens genoemd dat wanneer je een vriendin hebt, het dan beter gaat (makkelijker te stoppen etc). Mijn ervaring is toch dat dit niet heel veel uitmaakt, anders dan dat je nog teleurgestelder in jezelf raakt omdat je je vriendin (in mijn geval mijn vrouw) er ook verdriet mee doet. Als je nt een vriendin hebt is het niet moeilijk om te stoppen met PMO, maar als je meerdere jaren in een relatie zit, dan is dit toch anders. Het blijft een sluipmoordenaar die om de hoek ligt.

In elk geval ga ik nu weer een nieuwe chain opzetten. Ik ga eerst voor twee weken en van daaraf verder. Telkens streng voor mezelf zijn, dat is de enige manier. Ofwel, volledige onthouding, want als ik maar een beetje toegeef, beland ik weer op het beginpunt.

Volledige onthouding is in mijn geval het kijken naar plaatjes/filmpjes waar mooie vrouwen op staan en masturberen. Sex met mijn vrouw schaar ik daar niet onder.
Het gekke is trouwens wel dat ik wanneer ik meer sex met mijn vrouw heb, mijn libido omhoog schiet waardoor ik ook meer moeite krijg me in te houden wat betreft PM... Maar goed, focus weer op onthouding.
  woensdag 22 januari 2014 @ 03:30:53 #16
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_135789065
Ik heb er nu 7 dagen op zitten qua MO. Laatste drie dagen compleet geen naaktmateriaal meer gegeken.
#YOLO
pi_135789283
Ik start nu. :P
pi_135795103
Ik ben na lang afwezig geweest te zijn, ook maar weer begonnen. Ben nu al weer tijdje bezig met geen PM. zit nu op 9 dagen, in het vorige topic stond iets over een app nou die gebruik ik en iedere keer als ik erna kijk motiveert het me om door te blijven gaan! Het is echt handig zo'n app. Het stimuleert mij alleen maar meer om het getal hoger te laten worden. Nu na 9 dagen het enige verschil wat ik merk is dat ik makkelijker opsta sochtends. Verder nog niks, maar komt met de tijd en ik zal mijn vorderingen posten hier.
Voor de mensen die het moeilijk hebben, ga hardlopen als je een neiging hebt of stukje wandelen heeft mij ook veel geholpen toen ik er pas mee begon. En de app helpt bij mij in ieder geval goed dus dat is ook miss handig ;)
Iedereen veel succes met volhouden !
  donderdag 23 januari 2014 @ 01:21:40 #19
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_135835618
Dag 9 zonder MO is net begonnen en dag 5 zonder P. Gaat me allemaal nog makkelijk af.
#YOLO
  donderdag 23 januari 2014 @ 01:49:46 #20
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_135835896
Ik wilde al een hele tijd geleden stoppen maar besefte dat het simpelweg niet kan en soms zelf niet wil om erna weer spijt te hebben ;(
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
  donderdag 23 januari 2014 @ 02:00:23 #21
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_135835991
quote:
0s.gif Op donderdag 23 januari 2014 01:49 schreef Woods het volgende:
Ik wilde al een hele tijd geleden stoppen maar besefte dat het simpelweg niet kan en soms zelf niet wil om erna weer spijt te hebben ;(
Doe nu gewoon mee dan. Gewoon voor een halfjaartje ofzo. Daarna kan je wel weer zien.
#YOLO
  donderdag 23 januari 2014 @ 02:00:50 #22
379282 Woods
Ich Bin Ein Berliner
pi_135835995
quote:
1s.gif Op donderdag 23 januari 2014 02:00 schreef maxburger het volgende:

[..]

Doe nu gewoon mee dan. Gewoon voor een halfjaartje ofzo. Daarna kan je wel weer zien.
Halfjaar nog wel >:)
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
pi_135843816
Heel apart, mijn libido is ineens gezakt en daardoor automatisch geen zin om te fappen. Terwijl ik elke keer een paar dagen onthouding deed.

Heel raar.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
  donderdag 23 januari 2014 @ 12:13:22 #24
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_135843882
quote:
0s.gif Op donderdag 23 januari 2014 02:00 schreef Woods het volgende:

[..]

Halfjaar nog wel >:)
Tsja, ik ga door tot 31 december :P.
#YOLO
pi_135845043
quote:
1s.gif Op donderdag 23 januari 2014 12:13 schreef maxburger het volgende:

[..]

Tsja, ik ga door tot 31 december :P.
Heel veel succes! ^O^
ik probeer het gewoon zolang mogelijk vol te houden en kijk wel waar ik uit kom :P
pi_135872973
Ergens in november een docu gezien over porno-verslaving, waarin ik mijzelf helaas een beetje kende.
Altijd, tot ergens 2 weken terug, dagelijks gefapt (als ik niets te doen had/sterke drang had). Toen een docu gezien, die brainonporn, waar ik wel van schrok. Gestopt. Week geleden helaas weer pron gekeken, kon het niet weerstaan. Toen merkte ik dat ik echt ook een sterke fysieke reactie had, trillen/ogen tollen, echt als een junkie die zijn shot herone kreeg. Gisteren weer wat op motherless/imagefap gerommeld, weer gefapt en dat voelde eigenlijk heel kut. Heb ook een vriendin die niet weet dat ik fap, laat staan hoeveel. Vanaf nu : geen porno tot ergens in maart, daarna zie ik wel verder.

Dingen die ik wil gaan doen : talen leren (duolingo zag ik al voorbij komen) , boeken lezen, iets meer sporten.

In 't kort: geen P+M tot maart!
pi_135873078
quote:
0s.gif Op woensdag 22 januari 2014 11:43 schreef Lekkerslapen.nu het volgende:
Ik ben na lang afwezig geweest te zijn, ook maar weer begonnen. Ben nu al weer tijdje bezig met geen PM. zit nu op 9 dagen, in het vorige topic stond iets over een app nou die gebruik ik en iedere keer als ik erna kijk motiveert het me om door te blijven gaan! Het is echt handig zo'n app.
Welke app bedoel je?
pi_135873303
Wat ik ok merk.. ik kreeg veel meer oog voor andere meide . Naar de zussen van je vriende kijken enzo, dan weer geil worden en dat.. heellllll kut
  donderdag 23 januari 2014 @ 23:11:44 #29
125461 Sc0tTy
Kiss the sound!
pi_135875169
quote:
0s.gif Op donderdag 23 januari 2014 22:36 schreef Rengaw het volgende:
Wat ik ok merk.. ik kreeg veel meer oog voor andere meide . Naar de zussen van je vriende kijken enzo, dan weer geil worden en dat.. heellllll kut
Klinkt heel erg bekent :Y
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
pi_135882949
quote:
0s.gif Op donderdag 23 januari 2014 22:33 schreef Rengaw het volgende:

[..]

Welke app bedoel je?
Ik heb android, maar de app heet days couter widget. prima app en overzichtelijk. Niet te moeilijk.
Zit alweer op 11 dagen :D
pi_135904033
45 dagen porno vrij en orgasme vrij! Soms wel een beetje gestreelt maar dat vind ik geen echte M-sessie
  zaterdag 25 januari 2014 @ 19:54:45 #32
379060 Rimpels
Ik heb geen Rimpels, dus.
pi_135936036
Whow ik zit op 90 dagen zonder PMO!! w/ Bijna bij mijn tussendoel van 100 dagen bereikt, en al heel lang mijn record van 58 voorbij! *O* Voel me toch wel beetje trots.. *)

Ik merk cht dat het in periodes heel goed gaat en ik amper aan PMO denk/toekom, en dat zijn vooral de periodes waarin ik erg druk ben met allerlei dingen die niks met PMO te maken hebben! Dat is dus echt mijn tip, ga dingen ondernemen! Ga sporten/hobbys zoeken/desnoods computerspelletjes doen ofzo, als je maar ver van de PMO wegblijft!
En ik begon al met het idee van: dit wil ik gewoon ook niet meer, en ik merk dat dit idee alleen nog maar groter is geworden! En natuurlijk zijn er periodes waarin het gewoon echt super moeilijk is, en de verleiding steeds groter lijkt te worden, maar ook dan moet je er cht doorheen. Juist die momenten zijn de momenten waarom je uiteindelijk meedoet met de no PMO, omdat je die wil verslaan. En soms heb je dan echt even een schop onder je kont nodig, en die moet je jezelf dan ook geven, hoe moeilijk dat ook is. Hupsakeee moet je dan denken, ik ga een rondje lopen/rennen/i dont care wat, als je dan maar gewoon weg blijft van de PMO!

Als je dit nu leest en je denkt; ja, jij hebt makkelijk praten, jij zit al op 90 dagen! Dan kan ik je zeggen dat ik toen ik op dag 1 begon ook NOOIT had gedacht dat ik het 90 dagen vol zou houden, maar het KAN! Gewoon bij dag 1 beginnen, en sterk zijn! ^O^ ^O^ ^O^ ^O^ ^O^ ^O^

Dit was m'n preek, keep on the good work! Ik ga nu hopelijk op naar de 100, en daarna door naar 200-300-365! O+
Ik weet het zeker; ik geloof.
pi_135936418
Tot 1 maart geen PM :)
pi_135936449
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 januari 2014 19:54 schreef Rimpels het volgende:

Welke benefits merk je persoonlijk, behalve de verhoogde zelfdiscipline?

[ Bericht 73% gewijzigd door Awesome_ op 25-01-2014 20:12:39 ]
BEASTMODE
pi_135960984
Heb mezelf ook als doel gesteld om (voorlopig) geen P meer te kijken. Tot nu toe heb ik het niet langer dan 7 dagen volgehouden. Ga nu voor periode van 14 dagen.

Weten jullie of er een kliniek bestaat speciaal voor seksverslaving?
pi_136071000
Vanaf zondag bezig met geen PMO
pi_136071672
quote:
0s.gif Op zondag 26 januari 2014 14:26 schreef Horzel62 het volgende:
Heb mezelf ook als doel gesteld om (voorlopig) geen P meer te kijken. Tot nu toe heb ik het niet langer dan 7 dagen volgehouden. Ga nu voor periode van 14 dagen.

Weten jullie of er een kliniek bestaat speciaal voor seksverslaving?
Heb jij een seksverslaving dan?
ADHD-C
pi_136071866
Inmiddels 8 dagen zonder MO. Gaat best goed. Enige waar ik me zorgen over maak is dat het best makkelijk is, ben veel minder geil. Waardoor kan dat komen?
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
  dinsdag 28 januari 2014 @ 23:17:42 #39
125461 Sc0tTy
Kiss the sound!
pi_136077438
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 januari 2014 21:43 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Inmiddels 8 dagen zonder MO. Gaat best goed. Enige waar ik me zorgen over maak is dat het best makkelijk is, ben veel minder geil. Waardoor kan dat komen?
Het heeft ups en downs.
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
pi_136077555
quote:
0s.gif Op dinsdag 28 januari 2014 21:43 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Inmiddels 8 dagen zonder MO. Gaat best goed. Enige waar ik me zorgen over maak is dat het best makkelijk is, ben veel minder geil. Waardoor kan dat komen?
Als jij veel vreet dan ga je nog meer vreten omdat je constant toegeeft aan je lusten.
In het begin gaat die lust ''zeuren'' daarna denk ik dat je lichaam een reboot maakt.

Dus veel minder geil zijn is natuurlijker denk ik.. Misschien is je lichaam er zo op gemaakt om pas geil te worden als er daadwerkelijk een vrouw in de buurt is i.p.v. een computer.
Rustig aan.
  woensdag 29 januari 2014 @ 00:25:35 #41
355083 MrEazy
This works for no meter.
pi_136079950
Alsof ik een week zonder kan :')
  woensdag 29 januari 2014 @ 09:21:42 #42
35098 Metalfreak
Maar bijt niet
pi_136083637
Ik had een doel gesteld om (minimaal) tot carnaval (1 maart) geen PM te doen, gewoon cold turkey begonnen, wel als eerste de porno verwijderd van PC. Ben nu zo'n twee weken bezig en heb er totaal geen moeite mee. Voel alleen verder geen verschil...
Don't let my username fool you...
  woensdag 29 januari 2014 @ 12:20:35 #43
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_136089037
Vijf dagen zonder MO.
#YOLO
pi_136201128
Hmmmm 6 dagen fapvrij, 4 dagen zonder porno. KHeb gemerkt dat ik bij een beetje naakte wijve al meteen de knop om gaat en dat de zelfcontrole een beetj vervliegt. Ik merk wel dat ik een stuk minder gejaagd en gestresst ben, maar soms ist wel moeilijk. Als ik lees/ zie dat de 'lastigste' periode zo 2 weken tot een maand duurt is di best een grote uitdaging :'( :P Gelukkig heb ik het te rete druk met mijn opleiding , tijd maken voor MPO lukt niet helemaal niet - ik wil gewoon alles in een keer halen.
Ik ga eens die ap bekijken of die goed helopt;)
pi_136224113
Nieuwe start.
pi_136231585

Ik merk dat als ik deze meditatie even gevolgd heb, ik veel en veel helderder ben. Ook op het gebied van urges sneller herkennen, accepteren en laten varen.
  zondag 2 februari 2014 @ 16:03:10 #47
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_136242493
quote:
14s.gif Op zondag 2 februari 2014 10:58 schreef Dutchlike het volgende:

Ik merk dat als ik deze meditatie even gevolgd heb, ik veel en veel helderder ben. Ook op het gebied van urges sneller herkennen, accepteren en laten varen.
Cool ik ga het eens uitproberen. Ik ga nu ook weer mee doen. Ik ga het nu verdomme wel volhouden!
pi_136269193


Lange tijd geleden dat ik dit heb gedaan, maar het is er weer tijd voor.

2 weken geen P
1 week geen M
  dinsdag 4 februari 2014 @ 19:20:46 #49
379060 Rimpels
Ik heb geen Rimpels, dus.
pi_136333201
Dag 100 is aangebroken! *O* Wel chill dat ik nu in de 3 cijfers zit... :')
Ik weet het zeker; ik geloof.
pi_136333379
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 februari 2014 19:20 schreef Rimpels het volgende:
Dag 100 is aangebroken! *O* Wel chill dat ik nu in de 3 cijfers zit... :')
Doe je goed. Merk je veel vooruitgang?
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_136333781
de no-fap hahah, succes jongens :P.. ik heb het opgegeven.

ik ben 73 dagen zonder geweest, en vond het echt afschuwelijk... :')

- geil worden van de meest matige chicks die er zijn
- twijfelen om die ene lelijke chick die toch piemol zoekt er van langs te geven omdat je constant geil bent.

wel moet ik zeggen dat ik op sociaal vlak wat spontaner was, alsof ik energie te veel had maar ja :P.. dat is het niet waard om in de bus te zitten en niet op te kunnen staan omdat je de dikke tieten van een vrouw zag schudden door de trillingen van de bus :')..
Waz met jou!
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')