De grote Porn-Off - #32 No Fap! Porno-is-voor-rukkers-editie

Ik doe mee! 20 dagen geen PMO

Wat voel ik mij toch een addict he.
Kan als ik geil ben echt niet / niet porno kijken oid.
Maarja misschien moet ik het heel anders benaderen.. Meer ''iets anders doen'' oid. Tijd een beetje opvullen dus dat de ''hunkering'' een beetje wegvalt.

mij gaat het ook slecht afsteeds. Heb ook behoefte aan een vriendin, en echte seks. Ik ga nu maand niet fappen denk ik. ik moet het toch kunnen gvd

Ik doe mee, eens kijken hoe ik er aan toe ben

Er iets wat mij ervan weerhoud om de 1 week marker te halen. Het gaat allemaal goed tot op één kort moment en dan is het gedaan. Terwijl de eerste week vroeger altijd al in de pocket zat.

Kut opnieuw nu 1 week

Ik hak de knoop door, ik denk er al langer aan om mee te doen maar nu ga ik het ook doen!

2 weken geen PMO om te beginnen, benieuwd hoe ik me ga voelen. Hoop geen P na deze weken gewoon vol te kunnen houden. Wel eens een keer 1 week volgehouden en dat was wel te doen.

Het lukt me gewoon nooit, ik probeer het al meer dan een jaar

Ah, eindbaas dag, zondag.

Veel minder ongezond eten en sporten vrucht aardig zijn/haar vruchten af.
Ook al klopt de lijst in de openingspost bij mij niet echt.
Morgen 85 dagen zonder MO en inmiddels 16 dagen geen P. Het bevalt mij prima, voelt echt alsof ik een overschot aan energie heb.

In de sociale contacten merk ik het zelf nog niet echt (kan komen doordat ik tussendoor P heb gekeken en neigingen had tot edgen) + drukte met tentamens.
Mensen met een reset, blijf volhouden, want hoe langer je doorgaat hoe meer je jezelf kunt beheersen (mijn algemene ervaring).

Na 9 dagen weer hard gefaald, die k9-blocker valt ook veel te gemakkelijk te omzeilen .

Ik probeer het nu al een tijdje, met meer en minder overtuiging. Ik ben nog geen enkele keer boven de twee weken gekomen, best wel erg eigenlijk. Een kater is mijn grootste trigger.

Ik ga nu meteen aan een nieuwe reeks beginnen.

Afgelopen nacht na precies 8 weken gefaald met P

Ik ga eens kijken of me dit lukt. 6 maanden PM.

Ik was zeven weken op weg met PMO, maar helaas, gisteren kon ik mezelf niet inhouden. Het stomme is dat het startpunt dan youtube filmpjes zijn met electronic house. Daar staan dan zulke opwindende foto's van wulpse dames bij, waar ik me dan weer te makkelijk door laat verleiden.
Het gekke is dat ik dan gisteren na de tijd met mezelf afspreek dat ik gewoon weer verder ga, het is niet erg om een keer te falen. Zeven weken is een super goeie streak.
Maar helaas. Vanavond toch weer de mooie dames opgezocht en meteen anderhalf uur de nieuwste filmpjes zoeken (meeste met nog zeer schaars geklede dames, maar ook naakt). Dopamine natuurlijk sky high, maar ik vind het nu wel weer echt jammer.

Op de een of andere manier is het voor mij niet te doen om veel langer achter elkaar te stoppen. Men heeft eerder in deze topicreeks wel eens genoemd dat wanneer je een vriendin hebt, het dan beter gaat (makkelijker te stoppen etc). Mijn ervaring is toch dat dit niet heel veel uitmaakt, anders dan dat je nog teleurgestelder in jezelf raakt omdat je je vriendin (in mijn geval mijn vrouw) er ook verdriet mee doet. Als je nét een vriendin hebt is het niet moeilijk om te stoppen met PMO, maar als je meerdere jaren in een relatie zit, dan is dit toch anders. Het blijft een sluipmoordenaar die om de hoek ligt.

In elk geval ga ik nu weer een nieuwe chain opzetten. Ik ga eerst voor twee weken en van daaraf verder. Telkens streng voor mezelf zijn, dat is de enige manier. Ofwel, volledige onthouding, want als ik maar een beetje toegeef, beland ik weer op het beginpunt.

Volledige onthouding is in mijn geval het kijken naar plaatjes/filmpjes waar mooie vrouwen op staan en masturberen. Sex met mijn vrouw schaar ik daar niet onder.
Het gekke is trouwens wel dat ik wanneer ik meer sex met mijn vrouw heb, mijn libido omhoog schiet waardoor ik ook meer moeite krijg me in te houden wat betreft PM... Maar goed, focus weer op onthouding.

Ik heb er nu 7 dagen op zitten qua MO. Laatste drie dagen compleet geen naaktmateriaal meer gegeken.

Ik start nu.

Ik ben na lang afwezig geweest te zijn, ook maar weer begonnen. Ben nu al weer tijdje bezig met geen PM. zit nu op 9 dagen, in het vorige topic stond iets over een app nou die gebruik ik en iedere keer als ik erna kijk motiveert het me om door te blijven gaan! Het is echt handig zo'n app. Het stimuleert mij alleen maar meer om het getal hoger te laten worden. Nu na 9 dagen het enige verschil wat ik merk is dat ik makkelijker opsta sochtends. Verder nog niks, maar komt met de tijd en ik zal mijn vorderingen posten hier.
Voor de mensen die het moeilijk hebben, ga hardlopen als je een neiging hebt of stukje wandelen heeft mij ook veel geholpen toen ik er pas mee begon. En de app helpt bij mij in ieder geval goed dus dat is ook miss handig
Iedereen veel succes met volhouden !

Dag 9 zonder MO is net begonnen en dag 5 zonder P. Gaat me allemaal nog makkelijk af.

Ik wilde al een hele tijd geleden stoppen maar besefte dat het simpelweg niet kan en soms zelf niet wil om erna weer spijt te hebben

quote:

Op donderdag 23 januari 2014 01:49 schreef Woods het volgende:
Ik wilde al een hele tijd geleden stoppen maar besefte dat het simpelweg niet kan en soms zelf niet wil om erna weer spijt te hebben

Doe nu gewoon mee dan. Gewoon voor een halfjaartje ofzo. Daarna kan je wel weer zien.

quote:

Op donderdag 23 januari 2014 02:00 schreef maxburger het volgende:

[..]

Doe nu gewoon mee dan. Gewoon voor een halfjaartje ofzo. Daarna kan je wel weer zien.

Halfjaar nog wel

Heel apart, mijn libido is ineens gezakt en daardoor automatisch geen zin om te fappen. Terwijl ik elke keer een paar dagen onthouding deed.

Heel raar.

quote:

Op donderdag 23 januari 2014 02:00 schreef Woods het volgende:

[..]

Halfjaar nog wel

Tsja, ik ga door tot 31 december .

quote:

Op donderdag 23 januari 2014 12:13 schreef maxburger het volgende:

[..]

Tsja, ik ga door tot 31 december .

Heel veel succes!
ik probeer het gewoon zolang mogelijk vol te houden en kijk wel waar ik uit kom

Ergens in november een docu gezien over porno-verslaving, waarin ik mijzelf helaas een beetje kende.
Altijd, tot ergens 2 weken terug, dagelijks gefapt (als ik niets te doen had/sterke drang had). Toen een docu gezien, die brainonporn, waar ik wel van schrok. Gestopt. Week geleden helaas weer pron gekeken, kon het niet weerstaan. Toen merkte ik dat ik echt ook een sterke fysieke reactie had, trillen/ogen tollen, echt als een junkie die zijn shot heroïne kreeg. Gisteren weer wat op motherless/imagefap gerommeld, weer gefapt en dat voelde eigenlijk heel kut. Heb ook een vriendin die niet weet dat ik fap, laat staan hoeveel. Vanaf nu : geen porno tot ergens in maart, daarna zie ik wel verder.

Dingen die ik wil gaan doen : talen leren (duolingo zag ik al voorbij komen) , boeken lezen, iets meer sporten.

In 't kort: geen P+M tot maart!

quote:

Op woensdag 22 januari 2014 11:43 schreef Lekkerslapen.nu het volgende:
Ik ben na lang afwezig geweest te zijn, ook maar weer begonnen. Ben nu al weer tijdje bezig met geen PM. zit nu op 9 dagen, in het vorige topic stond iets over een app nou die gebruik ik en iedere keer als ik erna kijk motiveert het me om door te blijven gaan! Het is echt handig zo'n app.

Welke app bedoel je?

Wat ik ok merk.. ik kreeg veel meer oog voor andere meide . Naar de zussen van je vriende kijken enzo, dan weer geil worden en dat.. heellllll kut

quote:

Op donderdag 23 januari 2014 22:36 schreef Rengaw het volgende:
Wat ik ok merk.. ik kreeg veel meer oog voor andere meide . Naar de zussen van je vriende kijken enzo, dan weer geil worden en dat.. heellllll kut

Klinkt heel erg bekent

quote:

Op donderdag 23 januari 2014 22:33 schreef Rengaw het volgende:

[..]

Welke app bedoel je?

Ik heb android, maar de app heet days couter widget. prima app en overzichtelijk. Niet te moeilijk.
Zit alweer op 11 dagen

45 dagen porno vrij en orgasme vrij! Soms wel een beetje gestreelt maar dat vind ik geen echte M-sessie

Whow ik zit op 90 dagen zonder PMO!! Bijna bij mijn tussendoel van 100 dagen bereikt, en al heel lang mijn record van 58 voorbij! Voel me toch wel beetje trots..

Ik merk écht dat het in periodes heel goed gaat en ik amper aan PMO denk/toekom, en dat zijn vooral de periodes waarin ik erg druk ben met allerlei dingen die niks met PMO te maken hebben! Dat is dus echt mijn tip, ga dingen ondernemen! Ga sporten/hobbys zoeken/desnoods computerspelletjes doen ofzo, als je maar ver van de PMO wegblijft!
En ik begon al met het idee van: dit wil ik gewoon ook niet meer, en ik merk dat dit idee alleen nog maar groter is geworden! En natuurlijk zijn er periodes waarin het gewoon echt super moeilijk is, en de verleiding steeds groter lijkt te worden, maar ook dan moet je er écht doorheen. Juist die momenten zijn de momenten waarom je uiteindelijk meedoet met de no PMO, omdat je die wil verslaan. En soms heb je dan echt even een schop onder je kont nodig, en die moet je jezelf dan ook geven, hoe moeilijk dat ook is. Hupsakeee moet je dan denken, ik ga een rondje lopen/rennen/i dont care wat, als je dan maar gewoon weg blijft van de PMO!

Als je dit nu leest en je denkt; ja, jij hebt makkelijk praten, jij zit al op 90 dagen! Dan kan ik je zeggen dat ik toen ik op dag 1 begon ook NOOIT had gedacht dat ik het 90 dagen vol zou houden, maar het KAN! Gewoon bij dag 1 beginnen, en sterk zijn!

Dit was m'n preek, keep on the good work! Ik ga nu hopelijk op naar de 100, en daarna door naar 200-300-365!

Tot 1 maart geen PM

quote:

Op zaterdag 25 januari 2014 19:54 schreef Rimpels het volgende:

Welke benefits merk je persoonlijk, behalve de verhoogde zelfdiscipline?

[ Bericht 73% gewijzigd door Awesome_ op 25-01-2014 20:12:39 ]

Heb mezelf ook als doel gesteld om (voorlopig) geen P meer te kijken. Tot nu toe heb ik het niet langer dan 7 dagen volgehouden. Ga nu voor periode van 14 dagen.

Weten jullie of er een kliniek bestaat speciaal voor seksverslaving?

Vanaf zondag bezig met geen PMO