abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_135429421
hellow!

Ik ben nu een tijdje aan het hardlopen en vroeg mij af of iemand ervaring heeft met goede betaalbare schoenen? En of iemand mij kan vertellen hoe je je snelheid kunt verbeteren..

alvast bedankt,

gr
  Redactie Frontpage maandag 13 januari 2014 @ 11:15:31 #2
83660 crew  Etcetera
*pffrrrwwwt*
pi_135429446
Denk dat je hier wel een antwoor kunt krijgen: LIF / [Hardlopen] #672 - Zandhappers united
It's not just sex, it's love
It's two people connecting
With four other people
And aliens
  maandag 13 januari 2014 @ 11:16:20 #3
396818 CherryOnTop
of whipped cream
pi_135429463
Je hoeft niet voor elke vraag een nieuw topic te openen, gebruik de zoekfunctie eerst eens.
pi_135429473
Ik heb laatst sportschoenen gekocht maat 42.5, veel te klein achteraf, stomme vergissing..
Weet niet of jij voor een vrouw grote voeten hebt? Dan mag je ze wel overkopen :o

Hoe bedoel je ''snelheid verbeteren'' overigens?
Rustig aan.
pi_135429474
ik denk dat niemand ervaring heeft met betaalbare schoenen
  maandag 13 januari 2014 @ 11:17:18 #6
308499 Dven
Den Bolle Gaar
pi_135429495
Rennen in plaats van hard lopen levert al een flinke verbetering van de snelheid op.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
  maandag 13 januari 2014 @ 11:27:04 #7
141593 GTIMk1
Wauw! Ik hier
pi_135429736
Hardlopen icm betaalbare schoenen gaat slecht samen lijkt het. Veel belangrijker is dat je een schoen aanschaft welke bij jouw loop-type hoort.

Ga daarom eens langs een hardloopwinkel, laat daar je loop filmen en daarop schoenen adviseren. En ja, dan doet het even pijn, ¤150 voor een paar goede schoenen ben je zo kwijt. Maar goed, uiteindelijk kun je daarmee vervelende blessures voorkomen.

En als je harder wilt lopen, ga dan lopen vanuit een schema ipv zomaar een beetje in de wilde weg hardlopen. Tempoversnellingen tijdens het hardlopen (in minuten of meters) zorgen er uiteindelijk voor dat je gemiddelde tempo omhoog gaat.
pi_135429816
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:27 schreef GTIMk1 het volgende:
Hardlopen icm betaalbare schoenen gaat slecht samen lijkt het. Veel belangrijker is dat je een schoen aanschaft welke bij jouw loop-type hoort.

Ga daarom eens langs een hardloopwinkel, laat daar je loop filmen en daarop schoenen adviseren. En ja, dan doet het even pijn, ¤150 voor een paar goede schoenen ben je zo kwijt. Maar goed, uiteindelijk kun je daarmee vervelende blessures voorkomen.

En als je harder wilt lopen, ga dan lopen vanuit een schema ipv zomaar een beetje in de wilde weg hardlopen. Tempoversnellingen tijdens het hardlopen (in minuten of meters) zorgen er uiteindelijk voor dat je gemiddelde tempo omhoog gaat.
Ik loop niet zomaar hard, maar heb een tijdje op schoenen gelopen die ik gewoon bij de sportzaak had gekocht en toen kreeg ik last..

Ik ben nu wel een tijdje bezig maar ik blijf een beetje gelijk wat betreft tijden en ik wil graag sneller worden vandaar :)

en thnx voor de tip van de hardloopwinkel :)
pi_135429823
150euro vind ik wel erg veel, lijkt mij dat je met 90 euro al dure schoenen hebt.
Wat voorn tijden? Halve marathon? 400 meter?
Waar heb je het over TS? :D Wat doe je nu voor training?
Rustig aan.
pi_135429930
haha ik ren rond de 10 km per keer en dat ongeveer in 1 uur en 3 a 6 min
(varierend van hoe ik mij voel)! ik wil onder het uur komen vandaar :)
pi_135430021
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:35 schreef Mironda90 het volgende:
a ik ren rond de 10 km per keer en dat ongeveer in 1 uur en 3 a 6 min
(varierend van hoe ik mij voel)! ik wil onder het uur komen vandaar
Hoeveel keer train je per week?
Rustig aan.
  maandag 13 januari 2014 @ 11:42:20 #12
396818 CherryOnTop
of whipped cream
pi_135430095
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:30 schreef kingtoppie het volgende:
150euro vind ik wel erg veel, lijkt mij dat je met 90 euro al dure schoenen hebt.
Wat voorn tijden? Halve marathon? 400 meter?
Waar heb je het over TS? :D Wat doe je nu voor training?
90 euro, dat zijn over het algemeen geen beste schoenen is mijn ervaring. Ben ook begonnen op zulke schoenen en had steeds last van m'n knie en voet, toen naar een hardloopzaak geweest, looptestje gedaan, schoenen van 160 euro aangeschaft en nooit meer ergens last van gehad.
pi_135430144
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:42 schreef CherryOnTop het volgende:

[..]

90 euro, dat zijn over het algemeen geen beste schoenen is mijn ervaring. Ben ook begonnen op zulke schoenen en had steeds last van m'n knie en voet, toen naar een hardloopzaak geweest, looptestje gedaan, schoenen van 160 euro aangeschaft en nooit meer ergens last van gehad.
Ik loop al meer dan 5 jaar op dezelfde schoenen eigenlijk.. Gewoon ascics (weet niet hoe je dat precies schrijft) van 90 euro.
1 jaar intensief op gelopen, overige jaren een stuk minder / voor sportschool gebruikt (waar je de schoen in principe erg weinig mee belast)
Als je last ergens van heb zou ik ook naar schoeisel kijken.
Rustig aan.
pi_135430215
quote:
11s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:40 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Hoeveel keer train je per week?
3 keer per week ren ik .. Moet wel zeggen dat ik nu ongeveer 3 maanden een 10 km ren en het me nu wel steeds makkelijker afgaat qua conditie alleen de snelheid wil ik zo graag verbeteren!
pi_135430217
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:30 schreef kingtoppie het volgende:
150euro vind ik wel erg veel, lijkt mij dat je met 90 euro al dure schoenen hebt.
Wat voorn tijden? Halve marathon? 400 meter?
Waar heb je het over TS? :D Wat doe je nu voor training?
Het lijk mij vooral belangrijk dat je de juiste schoenen hebt, ongeacht de prijs :) Heb een tijdje op de verkeerde schoenen gelopen en dat merkte ik na een tijdje toch echt wel.
hoi
pi_135430260
quote:
0s.gif Op maandag 13 januari 2014 11:46 schreef Mironda90 het volgende:

[..]

3 keer per week ren ik .. Moet wel zeggen dat ik nu ongeveer 3 maanden een 10 km ren en het me nu wel steeds makkelijker afgaat qua conditie alleen de snelheid wil ik zo graag verbeteren!
Doe je die 10km steeds ook zo vlug mogelijk dan eigenlijk?
Je kunt ook eens stukken van 1000 meter gaan rennen.
Rustig aan.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')