SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
kan ik in de morgen voordat ik naar school ga mn biceps trainen?
want ik ben van plan om dat elke morgen effetjes te doen.
want ik ben van plan om dat elke morgen effetjes te doen.
Kan
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
ik train mn hele lichaam maar mijn biceps geef ik wat meer aandachtquote:Op dinsdag 7 januari 2014 23:52 schreef Ambicioso het volgende:
"Effetjes biceps trainen"
"Alleen biceps trainen"
dus niet alleen biceps
Op
Biceps extra aandacht gevenquote:
[..]
ik train mn hele lichaam maar mijn biceps geef ik wat meer aandacht
dus niet alleen biceps
Battieboy
Tuurlijk kan dat. Ik train zelf vaak heel erg vroeg. 07:00 08:00 ongeveer in de sportschool. Anders heb ik er simpel weg geen tijd voor
Ik raad je aan om de focus op squats te leggen, aangevuld met andere oefeningen die grote spiergroepen trainen: deadlifts, overhead press, bench press, etc. Met focus op biceps schiet je helemaal niets op -- hooguit zie je er over een tijdje zwaar ongebalanceerd uit.quote:
[..]
ik train mn hele lichaam maar mijn biceps geef ik wat meer aandacht
dus niet alleen biceps
"The only real valuable thing is intuition. The intellect has little to do on the road to discovery."
Squats, die homo oefining met je kontje zo naar achterquote:
[..]
Ik raad je aan om de focus op squats te leggen, aangevuld met andere oefeningen die grote spiergroepen trainen: deadlifts, overhead press, bench press, etc. Met focus op biceps schiet je helemaal niets op -- hooguit zie je er over een tijdje zwaar ongebalanceerd uit.
. Biceps en borst = genoeg, wie ziet de rest.
quote:Op woensdag 8 januari 2014 11:09 schreef H1N1 het volgende:
[..]
Squats, die homo oefining met je kontje zo naar achter
"The only real valuable thing is intuition. The intellect has little to do on the road to discovery."
XDquote:
[..]
Squats, die homo oefining met je kontje zo naar achter
hhhhh
quote:
[..]
Squats, die homo oefining met je kontje zo naar achter
x1000Dit moet wel een troll zijn
Waarom slecht voor je rug?quote:
Ziet er toch niet uit..serieus. Fucking slecht voor je rug ook nog eens.
Kan je toch zo zien. Instrukteur zij het ook al, als je het dan toch persee wil doen dan legpress. Net zo goed en je belast je rug niet waardoor je veel meer grwicht kan duwen. Nou, dan geloof ik toch eerder die instrukteur die ervoor gestudeert heeft.quote:
Zit niet te trollen.quote:
[..]
Kan je toch zo zien. Instrukteur zij het ook al, als je het dan toch persee wil doen dan legpress. Net zo goed en je belast je rug niet waardoor je veel meer grwicht kan duwen. Nou, dan geloof ik toch eerder die instrukteur die ervoor gestudeert heeft.
"gestudeert"quote:
[..]
Kan je toch zo zien. Instrukteur zij het ook al, als je het dan toch persee wil doen dan legpress. Net zo goed en je belast je rug niet waardoor je veel meer grwicht kan duwen. Nou, dan geloof ik toch eerder die instrukteur die ervoor gestudeert heeft.
on topic: als je je elke morgen aftrek komt het allemaal goed ts, wel met beide armen he.
Everyone has a little bit of Zyzz in them. Every fucking cunt out there, you're a sick cunt if you wanna be, brah. Stop being a fucking sad cunt, alright?
|
|
