Fok team 3 Tieten 2013
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 23 februari, Ivo's 200km Citadel van Namen
* zo 30 maart, Ivo's 200km Vennbahn
* za 26 april Ivo's 300km Mariembourg (nieuwe route)
* Iets in limburg ofzo - 29 mei t/m 1 juni
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fok team DTC toertocht 2013
SPOILER
Dacht aan zoiets te kopen (1e optie lijkt me handiger) :
http://www.powerplustools(...)voor-fiets-0974.html
http://www.bike4travel.nl/product_info.php?products_id=176
Andere optie is via katrollen omhoog takelen, maar dan lijkt me zo'n beugel wat veiliger/steviger.
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=15&t=66764
Knap :-) , heb er nog mee gepraat tijdens de cyclocross van Bredene in Belgie.quote:
Het is wel maatje L, dus als Borretti klein uitvalt, dan heb ik wel interesse.quote:Op vrijdag 3 januari 2014 18:16 schreef Patroon het volgende:
Realbizkit, die 50 euro kan er toch wel af?
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=15&t=66764
Hoewel mijn vrouw het er niet helemaal mee eens is.
Wie ben jij eigenlijk op strava?quote:Op vrijdag 3 januari 2014 18:49 schreef Yankee het volgende:
Heb toch maar even braaf getraind vandaag, voordat generaal kaas boos wordt
Berging zal zo'n 1 bij 2,5 meter zijn (en 3m hoog ofzo)quote:
Ik zou hem met een haak aan 1 wiel ophangen, dan spring je het meest efficiënt met de ruimte om. Zo hebben wij 3 fietsen in ons kleine hokje hangen. Om en om kunnen ze dan heel dicht tegen elkaar aan hangen. 2 van die haken kosten bij de Praxis ook maar 3 euro ofzo.
En aangezien ik muur achterin al gebruik voor opslag spullen lijkt me haakjes en dan aan 1 wiel ophangen niet echt handig.
Heb nu 2 fietsen op de grond staan en aangezien er 3e fiets aankomt lijkt het mij het handigst als ik dan 1 (of 2) fietsen erboven kan hangen.
Volgens mij heeft hij geen strava. Ook maar beter voor ons zelfvertrouwen.quote:
[..]
Wie ben jij eigenlijk op strava?
Jawel toch? Laatst was het toch huilie huilie want strava stond nie aan?quote:Op vrijdag 3 januari 2014 19:25 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Volgens mij heeft hij geen strava. Ook maar beter voor ons zelfvertrouwen.
Edit:
SPT / Recreatief Wielrennen #319 Rapha 500, bijna klaar of nog lang nie daar
Moet mijn stravanaam even opzoeken, die weet ik niet uit mijn hoofd. Heb laatst strava een paar keer gebruikt, maar nadat er twee keer niks gelogd bleek te zijn had ik er weer genoeg vanquote:
[..]
Jawel toch? Laatst was het toch huilie huilie want strava stond nie aan?
Edit:
SPT / Recreatief Wielrennen #319 Rapha 500, bijna klaar of nog lang nie daar
Morgen meld ik mij aan voor de wielervereniging hier in de buurt. Benieuwd en veel zin in!
Is helaas al gereserveerd.quote:
[..]
Het is wel maatje L, dus als Borretti klein uitvalt, dan heb ik wel interesse.
Hoewel mijn vrouw het er niet helemaal mee eens is.
Heb je iig wel weer een vrolijke vrouw
Maar voorspellingen hadden me bang gemaakt
Morgen nog maar ff dus en daarna weekje sneeuw
quote:Dit jaar worden er geen trainingsritten meer gereden in Ekehaar, maar in Annen!
De wielervereniging meldt het volgende:
De traingswedstrijden gaan dit jaar in februari en maart plaatsvinden op een nieuw parkoers in Annen. Na een jarenlange traditie op Ekehaar was het niet meer mogelijk om dit door te zetten en hebben we naar alternatieven gekeken. Uiteindelijk is de keuze op Annen gevallen. Het parkoers heeft een lengte van 7,7 kilometer en gaat over de Bulten, Hooidijk en de Hullen.
De trainingswestrijden vinden plaats op 2, 9, 16 en 23 februari 2014 en 2 en 9 maart 2014 (reserve dagen) tussen 12:30 uur en 15:00 uur. Noteer dit vast in je agenda!
Nadere informatie omtrent startijden etc. komt binnenkort.
Ja jammer idd, toch een stukje geschiedenis (waar ik ooit nog eens 4e wasquote:Op vrijdag 3 januari 2014 20:40 schreef KolonelBroodje het volgende:
Trainingskoersen in Ekehaar bestaan niet meer dit jaar lees ik net
) Maar nu verplaatst naar Annen, voor ons maakt het dus niet veel uit, scheelt op de fiets terug maar 2km, 63 vs 61km.Voor mij is het een stuk dichterbij, ik wil op zich wel meedoen een keer, maar je hebt daar zeker een licentie voor nodig?quote:
[..]
Ja jammer idd, toch een stukje geschiedenis (waar ik ooit nog eens 4e was
Ja geloof ik wel, daglicenties bestaan volgens mij niet meer.quote:
[..]
Voor mij is het een stuk dichterbij, ik wil op zich wel meedoen een keer, maar je hebt daar zeker een licentie voor nodig?
Ik blijf het Ekehaar noemen hoor. Is een begrip.quote:
Trainingskoersen in Ekehaar bestaan niet meer dit jaar lees ik net
[..]
Overigens is dit ook een mooi rondje. Lekker open. Helaas zitten de klinkers van de trainingsklassieker daar er niet in
Oh jammer, ik zat er ook over te denken hier eens te startenquote:
[..]
Ja geloof ik wel, daglicenties bestaan volgens mij niet meer.
Ik weet het niet zeker he, moet je ff navragenquote:
[..]
Oh jammer, ik zat er ook over te denken hier eens te starten
Jammer inderdaad. Better luck next time.quote:
[..]
Is helaas al gereserveerd.
Heb je iig wel weer een vrolijke vrouw
Kan in ieder geval met een basislicentiequote:
[..]
Ik weet het niet zeker he, moet je ff navragen
Ff mailen naar de racecommisarisquote:
[..]
Oh jammer, ik zat er ook over te denken hier eens te starten
http://www.strava.com/activities/103770469quote:
Wat nou, trainen moeten jullie stelletje slappelingen. Het is helegaar geen rukweer maar warm.
quote:
[..]
Knap :-) , heb er nog mee gepraat tijdens de cyclocross van Bredene in Belgie.
Wtf.
Ik fiets al vanaf oktober elke rit met m'n Gabba shirt en soms Nanoflex armstukken. Nu nog met thermo lange mouw en een gewoon shirt eronder. Tot 5 graden is dat genoeg, ook met regen.quote:
Morgen is er (lichte) regen voorspeld, dus kan ik eindelijk mijn Gabba/Nano-flex kit eens echt uitproberen
Tweede kerstdag was het echt flink kouder en vochtig. Toen heb ik een gevoerd jasje aangedaan met daaroverheen die Gabba. Echt, het kost een paar centen, maar het is het meest geniale kledingstuk wat er is.
Dus.......je hebt weleens betere foto's geplaatstquote:
Wat een gastquote:
Gerrit heeft gelijk.quote:
Die licensies en shit, daar snap ik echt niets van. Gerrit vind dat ik sportklasse moet gaan rijden. Maargoed, eerst maar eens papa worden.
Ik ga nu tukken. Leg het morgen wel uit qua licenties.
Trainingsritten Exel starten op zondag 9 februari in 2014.
De volgende data zijn geprikt op de kalender: 9, 16 en 23 februari.
De laatste rit is dan wel 2 weken voor de Ster van Zwolle, maar op 2 maart kunnen we niet terecht bij de HRC De Exelse Molen.
Verder info volgt nog.
Schijnt ook weer wat te zijn.
pakhaasquote:
[..]
Knap :-) , heb er nog mee gepraat tijdens de cyclocross van Bredene in Belgie.
quote:
Heb toch maar even braaf getraind vandaag, voordat generaal kaas boos wordt
leugenaarquote:
[..]
Moet mijn stravanaam even opzoeken, die weet ik niet uit mijn hoofd. Heb laatst strava een paar keer gebruikt, maar nadat er twee keer niks gelogd bleek te zijn had ik er weer genoeg van
je hoeft 't ook niet te snappen je mot gewoon koersen goeftedoemequote:
Die licensies en shit, daar snap ik echt niets van. Gerrit vind dat ik sportklasse moet gaan rijden. Maargoed, eerst maar eens papa worden.
quote:
[..]
Dus.......je hebt weleens betere foto's geplaatst
BwuhauauUu wat een enge meneer. Lig hier beschaafd dronken te worden met een drupje whisky nadat buurman maarten naar de overkant is gezwalkt, en word er gewoon een beetje bang van.quote:
Brrrrrr!!!!!
[ Bericht 4% gewijzigd door Gripper op 04-01-2014 02:37:40 ]
Hej, sram force op een Italiaans raspaardje. Het hoeft niet altijd campy te zijn, dat blijkt bij het immer smaakvolle stradalli wel weerquote:
Zowaar dat kaas m mooi vindt terwijl er geeneens campiejolo bref opzit
Wat valt er niet te snappen? Er worden gewoon verschillende koersen georganiseerd in de lande en als amateur of sportklasse moet je ff kijken of je daar mag starten, wat bij een trainingskoers altijd wel mag.quote:
Je moet lid worden van een club om een licentie te krijgen, toch? Maar dan je nog allerlei koersjes / rondjes om de kerk / criteriums van allerlei verschillende clubjes, etc. etc. etc. En krijg ik dit in de mail:
Trainingsritten Exel starten op zondag 9 februari in 2014.
De volgende data zijn geprikt op de kalender: 9, 16 en 23 februari.
De laatste rit is dan wel 2 weken voor de Ster van Zwolle, maar op 2 maart kunnen we niet terecht bij de HRC De Exelse Molen.
Verder info volgt nog.
Schijnt ook weer wat te zijn.
Bij de profs worden toch ook meer wedstrijden georganiseerd dan de Tour?
[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 04-01-2014 09:43:00 ]
Sportklassequote:
Die licensies en shit, daar snap ik echt niets van. Gerrit vind dat ik sportklasse moet gaan rijden. Maargoed, eerst maar eens papa worden.
Tommeke kan prima bij amateurs.
Elite is hoog niveau.
Amateurs is goed te doen voor paar renners hier.
Sportklasse is voor oudere amateurs met bierbuik
Mijn eerste wedstrijd (omloop kleine hein) werd ik na 2 maanden training 53e van de 120. Zo moeilijk is het koersen bij de amateurs niet, zou oksel en Tommeke ook prima kunnen, en jij ook Yank.
Ja en dat als je 2 jaar geleden hier nog komt vragen of een trainingsritje bij -2 graden nog wel te doen is. Dan laat je je wel heel erg kennenquote:
Heb ik dat gevraagd? Heb je dan goed onthouden! Best goede vraag ook, verbaas mezelf weer!
Het niet hebben van ervaring met het rijden in een groter peloton is mij meerdere keren opgebroken bij de amateurs. Heb twee seizoenen geleden een amateurlicentie gehad. Misschien in de toekomst weer, maar in eerste instantie ga ik denk ik een aantal trainingskoersjes rijden waar je kunt starten op een daglicentiequote:
Tommeke kan prima bij amateurs.
Elite is hoog niveau.
Amateurs is goed te doen voor paar renners hier.
Sportklasse is voor oudere amateurs met bierbuik
Mijn eerste wedstrijd (omloop kleine hein) werd ik na 2 maanden training 53e van de 120. Zo moeilijk is het koersen bij de amateurs niet, zou oksel en Tommeke ook prima kunnen, en jij ook Yank.
Ja dat zou goed kunnen, ik denk dat ik vooral die 1e klassieker uitreed door mijn ervaring in het peloton, makkelijk naar voren rijden etc en niet zozeer door kracht. Zo sterk was ik na 2 mmaanden fietsen nog niet (nu ook niet voor de hatersquote:
[..]
Het niet hebben van ervaring met het rijden in een groter peloton is mij meerdere keren opgebroken bij de amateurs. Heb twee seizoenen geleden een amateurlicentie gehad. Misschien in de toekomst weer, maar in eerste instantie ga ik denk ik een aantal trainingskoersjes rijden waar je kunt starten op een daglicentie
)quote:
He daar is ie weer. Altijd als ik roep komt het vogeltje kotsend uit zijn huisje
Heb ik dat gevraagd? Heb je dan goed onthouden! Best goede vraag ook, verbaas mezelf weer!
Same here. Vorig jaar kon ik makkelijk meekomen in Ekehaar. Het jaar daarvoor in Sleen ook wel. Alleen liet ik me vooral in het begin vaak de kaas van m'n brood eten. Bij de amateurs wordt er toch ietsje harder gereden en is men vooral wat gehaaider. Je moet meer om je plekje vechten.quote:
[..]
Ja dat zou goed kunnen, ik denk dat ik vooral die 1e klassieker uitreed door mijn ervaring in het peloton, makkelijk naar voren rijden etc en niet zozeer door kracht. Zo sterk was ik na 2 mmaanden fietsen nog niet (nu ook niet overigens )
Er zijn bij de sportklasse genoeg gasten die trainen als halve profsquote:
Is sportklAsse ook voor mensen als ik? Die het allemaal niet te serieus nemen maar misschien wel eens willen koersen? Zo ja, waar kan dat bij mij in de buurt? DTS? Of moet ik dan naar adam noord of sloten?
Maar het gros neemt het niet te serieus gelukkig.
Ja, zo kun je ook je arrogantie en irritante trekjes proberen te camoufleren. Jammer alleen dat je zelf niet door hebt hoe dom je opmerkingen soms zijn.quote:
He daar is ie weer. Altijd als ik roep komt het vogeltje kotsend uit zijn huisje
Heb ik dat gevraagd? Heb je dan goed onthouden! Best goede vraag ook, verbaas mezelf weer!
Och gut...maak je niet zo druk ouwe. Leer me eens in het echt kennen, je pikt alles negatief op van me. Moet je zelf weten. Lekker haten.quote:
[..]
Ja, zo kun je ook je arrogantie en irritante trekjes proberen te camoufleren. Jammer alleen dat je zelf niet door hebt hoe dom je opmerkingen soms zijn.
Dat zou je dan van mij geleerd kunnen hebben.quote:
Ik eet altijd eerst een ander zijn bordje leeg voordat ik aan mijn eigen begin
Denk dat je bij de sportklasse wel een tijdje mee kunt draaien. DTS is voor jou lekker dichtbij natuurlijk. Ga eens met marco mee naar de trimmers op Sloten anders?quote:
Is sportklAsse ook voor mensen als ik? Die het allemaal niet te serieus nemen maar misschien wel eens willen koersen? Zo ja, waar kan dat bij mij in de buurt? DTS? Of moet ik dan naar adam noord of sloten?
Ja je ziet daar soms renners aan de start met een triple op de koersfiets hahahaha.quote:
Probeer 't en je weet het.quote:
Gaan ze in sloten niet veel te hard voor mij?
Kom je vanzelf achter he, bij lossen ff rondje wachten en weer aanpikken. Zo begint (bijna) iedereen.quote:
Gaan ze in sloten niet veel te hard voor mij?
Nee dat lukt je wel, als iets een makkelijk rondje is dan is het Sloten wel, zelfs nog makkelijker dan de baan in Groningen. Toen ik daar een wedstrijd had kon ik ook goed meekomen en ook af en toe aanvallen, helaas was er toen iemand die met zijn trapper in mijn wiel kwam waardoor mijn wiel niet meer verder reed.quote:
Gaan ze in sloten niet veel te hard voor mij?
Of van die prutsers met een compactquote:
[..]
Ja je ziet daar soms renners aan de start met een triple op de koersfiets hahahaha.
Lekker op je 50x12 demarreren
Grappige is wel dat maar weinig ook echt daadwerkelijk 52T nodig hebben. Met 50x11 en 100RPM rij je al 57km/h een snelheid die niet lang wordt gereden en al helemaal niet bij de sportklasse.
Bij de omloop van kleine hein reden we na de neutralisatie 65km/h over ongeveer 1km. Toen draaiden mijn benen wel even als een naaimachine rond..
http://app.strava.com/activities/103884953
En gezien ik geen balkon meer heb moet het maar anders m.b.t. de schoonmaak
Leuke renner.quote:
Bij gebrek aan een tuinslang is dit toch echt de enige manier om na een regenrit de doel schoon te krijgen.quote:
Als ik mijn fiets in de douche zou zetten zou fraumuzas me echt lynchen
Dat snap ik. Wij hebben gelukkig nog een groot dakterras met tuinslang. en een klein schuurtje.quote:
[..]
Bij gebrek aan een tuinslang is dit toch echt de enige manier om na een regenrit de doel schoon te krijgen.
Maar ik heb niet altijd zin om die fiets naar boven te slepen, (vrij smalle steile trap, voorwiel móet er uit, anders kom je niet boven). Dus meestal ga ik na een rit ff met een emmertje autoshampoo en een gieter naar beneden. Ff doekie er langs en klaar. Zo kan ik meestal een 'grondige' schoonmaakbeurt een paar ritten uitstellen.
Ik moet nog fietsen dit jaar... Loop al achter op vorig jaar
[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 04-01-2014 15:09:34 ]
http://www.gardena.com/nl(...)uiten/drukspuit-5-l/quote:
[..]
Bij gebrek aan een tuinslang is dit toch echt de enige manier om na een regenrit de doel schoon te krijgen.
[ Bericht 99% gewijzigd door RealBizkit666 op 04-01-2014 17:04:18 ]
Ik bijna iedere dag, maar dat is een andere fiets!quote:
Vriend van me doucht ook altijd met zijn fiets na een regenrit
Ik had hem bij zo'n wasbox af kunnen spuiten, maar ik had geen losse ¤ en ik wilde er met een sopje overheen gezien dat toch beter is.quote:
[..]
Dat snap ik. Wij hebben gelukkig nog een groot dakterras met tuinslang. en een klein schuurtje.
Maar ik heb niet altijd zin om die fiets naar boven te slepen, (vrij smalle steile trap, voorwiel móet er uit, anders kom je niet boven). Dus meestal ga ik na een rit ff met een emmertje autoshampoo en een gieter naar beneden. Ff doekie er langs en klaar. Zo kan ik meestal een 'grondige' schoonmaakbeurt een paar ritten uitstellen.
Ik moet nog fietsen dit jaar... Loop al achter op vorig jaar
Maar dan dit..quote:
http://link.marktplaats.nl/762102363
http://link.marktplaats.nl/749900378
1000km mee gereden
Duur ding geweest, maar gaat er nooit 5000 voor krijgen natuurlijk.Voor jou wat Tom!
Die kleurstelling is echtquote:
[..]
Maar dan dit..
http://link.marktplaats.nl/762102363
. Wel ook zwart stuurlintje dan. Maar ik zie dat libelle-zomerweek-groen idd liever als accenten dan dat ik mn hele fiets er mee zou beschilderen.
En een oltre is soberso een mooi frame.
Vind ik dit mooier. Nog wel mooier dan mijn fiets.
Celeste is tof. Noem eens een ander merk die al 1000 jaar soberzo een fiets in de collectie heeft met een unieke kleur.
(en ja ik weet hoe het natuurkundig werkt). "Welke kleur is je auto?"
-Geen met witte strepen.
Daarbuiten is die fiets niet compleet zwart. Ik zie ook grijs, wit en dat babygroen.
http://www.4thebike.de/bi(...)it-campagnolo-veloce
Fullcarbon, Campa afgemonteerd.
http://www.bikediscount.de/Scott-Foil-15
http://www.4thebike.de/bi(...)pagnolo-veloce-rh-57
Jammer dat top merken ook zulke instappertjes met een duur gelijkend kleurenschema en een allergaartje van onderdelen in de markt zetten. ALU VOORVORK!!quote:
En een zwart - met babygroene Bianchi voor een zeer zacht prijsje.
http://www.4thebike.de/bi(...)pagnolo-veloce-rh-57
Dura Ace met Sram crankstel??quote:
Ook wel mooie bak.
http://link.marktplaats.nl/749900378
1000km mee gereden
Shimano en sram zijn uitwisselbaar.quote:
Inderdaad erg mooi zo in het half zwart of helemaal zwart zoals in die andere link!quote:
Kleurstelling als de fiets compleet zwart is..
Vind ik dit mooier. Nog wel mooier dan mijn fiets.
[ afbeelding ]
Celeste is tof. Noem eens een ander merk die al 1000 jaar soberzo een fiets in de collectie heeft met een unieke kleur.
Oksel wil gewoon dat iedereen het blijde bianchi-evangelie aanneemt en ook op een pistache ijsje gaat rijdenquote:
Voor wie ben je nou een nieuwe fiets aan het uitzoeken ?
Shifters en derries toch niet. Iets met hefboom.... Ofwel heb je bij Shitmanco meer kabellengte nodig om een kransje op te schakelen.quote:
[..]
Shimano en sram zijn uitwisselbaar.
Gios misschien? En Lightspeed uiteraard....quote:
Kleurstelling als de fiets compleet zwart is..
Vind ik dit mooier. Nog wel mooier dan mijn fiets.
[ afbeelding ]
Celeste is tof. Noem eens een ander merk die al 1000 jaar soberzo een fiets in de collectie heeft met een unieke kleur.
Weet ik, maar het ziet er niet uit...quote:
[..]
Shimano en sram zijn uitwisselbaar.
SPOILERBuzzie Buzzie, kom maarrr...
Dat van die hefboom valt best mee buZz. Als shimano en sram cassettes allebei op dezelfde body's passen, is de afstand tussen de kransjes gelijk, en daarmee dus ook hoeveel de derailleur opschuift per klik. Ik wissel wielen met shimano cassettes en sram cassettes uit tussen m'n twee fietsen, de ene met sram en de andere met shimano. Schakel nooit mis. Dus in theorie zou een da shifter met een sram derri zelfs nog moeten kunnen.quote:
Wat buzz zegt. Shimano is met Sram uitwisselbaar en daarmee bedoelen ze dat een sram cassette op een shimano body past en andersom.
T is natuurlijk geen porum om dat allemaal te mixen, maar Allez een sram red crankstel op een verder compleet DA afgemonteerde fiets kan nog net.
Ah daar ben je al...quote:Op zaterdag 4 januari 2014 21:36 schreef buzz1291 het volgende:
Hoe vaak hebbie nou met die micrometer staan te pielen om de grootte van die scheur op te meten?
Maar ik meet het dagelijks even op, volgens mij groeit de scheur Buzz, help!
Moet je eens een Sram derrie met een Shimano shifter mixen. Kun je lachen! Maar dat de cassettes uitwisselbaar zijn, dat klopt. Ik rij ook met een Ultegra 6700 cassette omdat dat de enige is met ook een 18 kransje.quote:
[..]
Dat van die hefboom valt best mee buZz. Als shimano en sram cassettes allebei op dezelfde body's passen, is de afstand tussen de kransjes gelijk, en daarmee dus ook hoeveel de derailleur opschuift per klik. Ik wissel wielen met shimano cassettes en sram cassettes uit tussen m'n twee fietsen, de ene met sram en de andere met shimano. Schakel nooit mis. Dus in theorie zou een da shifter met een sram derri zelfs nog moeten kunnen.
T is natuurlijk geen porum om dat allemaal te mixen, maar Allez een sram red crankstel op een verder compleet DA afgemonteerde fiets kan nog net.
[patroonmode] ja ik rij nog met een 10 speed[/patroonmode]
Dat viel mij vorige week ook al op, maar heb er maar niks van gezegd. Je was zo blij met de nieuwe wielenquote:
[..]
Ah daar ben je al...
Maar ik meet het dagelijks even op, volgens mij groeit de scheur Buzz, help!
Met een 34x28 moet dat toch wel lukken zeker? Duurt wat langer dan met die 39x26 van vroegah maar voor die pukkels die ik nog wil beklimmen moet het wel lukken.quote:
Fuck 10speed? Hahahaha dikke noob, kom je daar nog een berg mee op? Onee, dat kwam je anders ook al niet muahhahahahahahahahhahahahah
En laat ff weten wie er in het peleton als eerste een opmerking maakt over je 52 blad op een 110 steek. Of zullen ze zeggen dat je er op vooruit gegaan bent sinds je die triplo ingeruild hebt?
Goed bezig Grip. Ik ben deze week 2x bij de masseur geweest. Eerste keer deed enorm pijn door stijve spieren. Vrijdag ging al stuk beter en vandaag pijnvrij gefietst! Nu rustig uitbouwen.
Ja, vooral met dikke wielen erin een mooi dingquote:
http://link.marktplaats.nl/751323460
Voor jou wat Tom!
Alleen zu teuer. Ik ga ff 2 maandjes sparen voor een carbon Chinees.
Ok vind die Oltre XR ook wel een dikke fiets trouwens. Hou wel van mat zwart.
dat de cassette afstand hetzelfde is betekend niet dat de shirters en derries hetzelfde werken.quote:
[..]
Dat van die hefboom valt best mee buZz. Als shimano en sram cassettes allebei op dezelfde body's passen, is de afstand tussen de kransjes gelijk, en daarmee dus ook hoeveel de derailleur opschuift per klik. Ik wissel wielen met shimano cassettes en sram cassettes uit tussen m'n twee fietsen, de ene met sram en de andere met shimano. Schakel nooit mis. Dus in theorie zou een da shifter met een sram derri zelfs nog moeten kunnen.
T is natuurlijk geen porum om dat allemaal te mixen, maar Allez een sram red crankstel op een verder compleet DA afgemonteerde fiets kan nog net.
Same here. Ook een goeie geometrie voor mij. Alleen vind ik de kleurstellingen niet altijd even geslaagd.quote:
Die foils zijn mooie frames jah. Als ik ooit aan een nieuwe toe ben staat die (vooralsnog) hoog op de lijst.
Is dat Gerrit en zijn nieuwe vriendin?quote:
Ik hoop niet dat er tijdens de tour 1 finaal doormidden breekt..
Dan kan ik me hier nooit meer vertonen. Staat je fiets niet op knappen?quote:
Dat beest is echt niet door LtD aangereden hoor.quote:
Zie je maar weer wat een klassebak zo'n Oltre is.
Ik hoop niet dat er tijdens de tour 1 finaal doormidden breekt..
Bij de sportklasse wordt alleen wel aangegeven wanneer je demarreert. Weet niet of dat een probleem wordt?quote:
Gerrit even gebeld. Qua soignegehalte prof's, maar daar win je de wedstrijd niet mee. Qua doorzettingsvermogen amateurs, echter qua waaierrijden maximaal sportklasse. En dat moet 'm dus worden, zwakste schakel enzo. Gerrit heeft gesproken.
Voor 2014 kan dat ook niet meer want je kan bij de knwu int seizoen wel omhoog maar niet naar benee.
En zo is het natuurlijk wel!quote:We all want to ride the bikes and extreme positions of the pros, but if you're riding maybe 6-8 hours a week, compared to a pro's 30+ hours, then you're not likely to have the flexibility or time required to get accustomed to such a position.
Daarom zit mijn stuur ook niet zo diep als bij een prof.quote:
Was bij de B's ook altijd zo. Op alle ontsnappingen wordt gelijk gereageerd en terug gereden maar zodra dat voltooid is kijkt iedereen weer naar elkaar, dus altijd een massasprint. Iedereen is bang om kapot te gaan..quote:
Ja man, ik ga echt geen sportklasse rijden. Allemaal van die halve garen. Het zijn altijd van die jojokoersen; niemand komt weg maar iedereen kleeft aan.
Voor 2014 kan dat ook niet meer want je kan bij de knwu int seizoen wel omhoog maar niet naar benee.
Ik vind het altijd weer verbazingwekkend dat mensen graag meelezen hoe we elkaar belachelijk maken en aanvallen, maar doe gerust mee!
quote:
Goede morgen! Ik ben nieuw in dit topic! Leuk om jullie verhalen mee te lezen! Ik ben nu iets minder dan een jaar recreatief aan het wielrennen. Heb vanochtend mijn eerste rit van dit jaar gedaan. Heerlijk weer hier.
Kom uit het noorden, Friesland, op dit moment zit ik( vanwege stage) helaas maar 2 a 3 uren in het zadel. Vanaf februari hoop ik weer 3x in de week te gaan trainen. Doe nog niet echt tochten maar dat kan nog komen.quote:
Waar kom je vandaan en hoeveel uurtjes per week zit je op het zadel? Doe je ook mee aan diverse toertochten?
Nu sta ik er niet meer alleen voor en kunnen we die maffe Hollanders te lijf!
Ja, Limburgers zijn ook niet erg dik gezaaid hier.quote:
Ah een mede Fries, skitterend
Nu sta ik er niet meer alleen voor en kunnen we die maffe Hollanders te lijf!
Haha doen we!quote:
Ah een mede Fries, skitterend
Nu sta ik er niet meer alleen voor en kunnen we die maffe Hollanders te lijf!
En terwijl dat de mooiste fietsprovincie is!quote:
[..]
Ja, Limburgers zijn ook niet erg dik gezaaid hier.
Blijkbaar durven de recreanten zich hier niet te melden...quote:
[..]
En terwijl dat de mooiste fietsprovincie is!
Nee, het laatste wat ik in de krant las is dat limburg zn stinkende best doet om fietsers juist te werenquote:
[..]
Blijkbaar durven de recreanten zich hier niet te melden...
Waar was je dan prutser?? heb je niet gezien vanochtendquote:
Trouwens, al dat kibbelen hier is leuk hoor, maar ik ga mogen lekker met de groep van EP trainen. Erik vond dat het nu al tijd was om de zondagochtend ritten weer te gaan beginnen, dus we gaan morgen beschaafd 2 uurtjes toeren. Lekker op de fiets naar Zeist en terug, kan ik er wel 4 uur van maken.
Ging goed moet ik zeggen. Heel veel kopwerk gedaan, lekker tegen de wind in zitten stoempen met voldoende gezucht van achteruit de groep, altijd fijn. http://www.strava.com/activities/104162990
Gemiddelde hartslag 159, mooi laag.
Wielen lopen prima. Bij lage snelheden voelt 't niet anders dan m'n Shamal's, bij hogere snelheden rolt 't lekker door
Croissants eten en neuken.quote:
[..]
Waar was je dan prutser?? heb je niet gezien vanochtend
Ben benieuwd naar volgende week
Ja, eh, oeps....quote:
[..]
Waar was je dan prutser?? heb je niet gezien vanochtend
ik had me verslapen, werd pas om half negen wakker ipv half acht. Dus toen maar meteen tot half 11 blijven liggen in het fantastische nieuwe bed, en inderdaad daarna wippen en afbakbroodjes, en daarna zelf een soortgelijk ritje gedaan.
Was jij er wel, lekker gereden?
quote:
[..]
Ja, eh, oeps....
ik had me verslapen, werd pas om half negen wakker ipv half acht. Dus toen maar meteen tot half 11 blijven liggen in het fantastische nieuwe bed, en inderdaad daarna wippen en afbakbroodjes, en daarna zelf een soortgelijk ritje gedaan.
Was jij er wel, lekker gereden?
quote:
is dat goed genoeg om de fiets goed schoon te spuiten?quote:
[..]
http://www.gardena.com/nl(...)uiten/drukspuit-5-l/
Zeker wel, ik spuit mijn fiets altijd even af met een bidon dan is het pekel er wel af. Daarna ff droogmaken met een doek. Het is echt niet nodig om je lagers schoon te spuiten met zo'n hoge drukspuit.quote:
[..]
is dat goed genoeg om de fiets goed schoon te spuiten?
En de ketting bijv.?quote:
[..]
Zeker wel, ik spuit mijn fiets altijd even af met een bidon dan is het pekel er wel af. Daarna ff droogmaken met een doek. Het is echt niet nodig om je lagers schoon te spuiten met zo'n hoge drukspuit.
Nee dus, met zo'n tuinsproeiertje krijg de bagger er echt niet af. Dan heb je toch echt 100 bar nodig. Maar om hem nat te maken, daarna met een borstel af te soppen, en dan weer af te spoelen, zal het wel werken. Maar voor zo'n apparaat kijk je beter bij een bouwmarkt. Er zijn veel goedkopere in de handel dan Gardena.quote:
[..]
is dat goed genoeg om de fiets goed schoon te spuiten?
Mwah, ligt aan het merk. Bij een setje Fulcrums lukt dat met 100 bar ook wel hoor. Maar in echte wielen zitten natuurlijk keramische lagers en die smeren niet met vet.quote:
Op je fiets moet je toch minstens 500 bar zetten. Anders krijg je het vet niet uit je lagers?
Praxis had ook een eigen merk voor 14 euro volgens mij, Gardena was 22 euro.quote:
[..]
Nee dus, met zo'n tuinsproeiertje krijg de bagger er echt niet af. Dan heb je toch echt 100 bar nodig. Maar om hem nat te maken, daarna met een borstel af te soppen, en dan weer af te spoelen, zal het wel werken. Maar voor zo'n apparaat kijk je beter bij een bouwmarkt. Er zijn veel goedkopere in de handel dan Gardena.
Maar Gardena zag er wat degelijker uit, had het idee dat die van praxis binnen jaar kapot is.
Nu ik olie op mijn ketting heb, maak ik hem schoon met een doek en wat water, en gewoon goed rossen, binnen in de ketting kom je toch niet, tenzij je hem helemaal ontvet, maar daar heb ik geen zin in. Dan doe ik in de winter maar wat minder lang met mijn ketting.quote:
In de zomer gebruik ik squirt lube, dat is ook een kwestie afnemen met een doek en nieuwe erop doen, werkt perfect want met die ketting doe ik al 4000 km en de slijtage indicator geeft nog niet aan dat hij versleten is.
Ik kwam om 5 over 3 thuis, en ben meteen de woonkamer in gefietst. Maar ze waren al begonnen zonder op mij te wachten, die stommerds.quote:
Zelfs de cross heb ik niet gezien, is dat wat.
Parcours was trouwens ook stom. Saai, niks gemist. Wel tof dat Niels Albert weer eens wint
Oh die moet ik ook! Das nu nog het enige attribuut wat ik draag wat niet-Castelli isquote:
k heb gisteren binnenbandjes opgehaald voor 2 Euro stuk. Ze hadden er ook mooie gesoigneerde Zipp beenwarmers van Castelli, dus die heb ik ook meteen maar meegenomen.
Waar te koop?
Maar nu zijn alle blokjes hout dus wel kort genoeg om in de kachel te passen?
Schoenen. Nu moet je voortaan wel goed nadenken met welke biba's je op pad gaat. 40 mm bandjes meenemen tijdens een rit met de ffwd wielen? Dat wordt lopen als je lekrijdt....quote:
Ik heb ook nog een stapel 80mm binnenbanden nodig. En ook nog normale.
80 mm ventiel in een lage velg kan nog bij noodgevallen
Werkt prima!Moet je als je lek gereden hebt en een nieuwe BiBa monteert, niet vergeten het originele ventiel eerst open te zetten, anders krijg je er met die ventielverlengers niet zoveel lucht in..........quote:
Hm, heb nu gewoon ventielverlengers
Slijten die overrated Magnanni's dan zo hard? Ik koop twee keer pewr jaar één paar Greve of (Floris) Van Bommels en dan heb ik toch wel zo'n vier paar per seizoen in omloop.quote:
Alleen heb net de webshop van McGregor weer leeggekocht, plus nog 3 paar Magnanni's, dus stel een volgende koop nog even een paar dagen uit
Floris is ruk, popi jopie schoen, net als van Lierquote:
[..]
Slijten die overrated Magnanni's dan zo hard? Ik koop twee keer pewr jaar één paar Greve of (Floris) Van Bommels en dan heb ik toch wel zo'n vier paar per seizoen in omloop.
, Greve is saai maar wel degelijk. Ik heb nog nooit een paar Magnnani's weggegooid, zitten allemaal op essenhouten schoenspanners en gaan om de zoveel tijd naar een topschoenenmaker die ze weer als nieuw maakt. 't Liefst natuurlijk Santoni, maar da's alleen als ik echt iets tofs tegen een fatsoenlijke prijs tegen kom. Ik heb minimaal 10 paar in omloop, dus schoenen die ik regelmatig draag. En dan heb ik het puur over nette schoenen, niet over sneakers, loafers of bootschoenen (zegmaar zomerschoenen).
Nieuwe schoenen koop je niet omdat je nieuwe nodig hebt, maar omdat je nooit genoeg schoenen kan hebben..
Veel schoenen is voor vrouwen.
http://www.assem.nl/filte(...)n/3/brand/1308-1921/
Ik heb overigens ook bij al m'n schoenen bijpassende riemen. Behalve bij 1 paar zandkleurige Santoni's, helaas. Onvindbaar.
Zijn maar weinig mensen die mooie schoenen dragen. Verschrikkelijk, vertegenwoordigers met aardige pakken en goedkope schoenen zonder enige stijl.
Hmjah. Kan ook. Of zorgen dat je én 300 EUR (meestal 200 overigens) aan schoenen uit kan geven, én 300 EUR aan 'iets anders'. Ik hou niet van kiezenquote:
Komt waarschijnlijk omdat ik 300 euro liever aan iets anders uitgeef.
Niet iedereen heeft een portemonnee zonder einde.quote:
[..]
Hmjah. Kan ook. Of zorgen dat je én 300 EUR (meestal 200 overigens) aan schoenen uit kan geven, én 300 EUR aan 'iets anders'. Ik hou niet van kiezen
Ik ook niet.quote:
[..]
Niet iedereen heeft een portemonnee zonder einde.
Die zijn nice, hier de favoriet.quote:
Overigens vind ik Buzz meer een Crocket & Jones type.
Wazz dah, nooit van gehoord en geen zin om het te googlen. Maar wat je zegt van schoenen en kleding, kan ik alleen maar onderschrijven.quote:
Overigens vind ik Buzz meer een Crocket & Jones type.
Casual (merk)kleding koop ik het meeste in de ramsh in Amerikaanse outlets zoals Century21 waar je in NJ en PA ook nog eens geen sales tax betaalt. En voor kostuums heb ik jaren geleden al een betrouwbaar fabrieksadres in Bangkok gevonden die ook in de PC Hooftstraat levert.......
http://www.vanarendonk.nl(...)middengrijs/502.83.1
Of deze, 160 EUR, blauw suede. Wel rubberen zool, maar ach.
http://www.vanarendonk.nl(...)onker-blauw/302.24.5
En dan als derde paar deze, omdat ze gewoon erg mooi zijn.
http://www.vanarendonk.nl/heren/magnanni/14052/cognac/300.13.57
En als toetje, omdat je weer een vrijgezel bent een paar Santoni's.
http://www.vanarendonk.nl/heren/santoni/10021/bordeaux/800.54.1
Voor in 't weekend als je de blits moet maken.
Ja, nog een half dagje zegen dan ben ik weer bij.quote:
[..]
Oh die moet ik ook! Das nu nog het enige attribuut wat ik draag wat niet-Castelli is
Waar te koop?
Maar nu zijn alle blokjes hout dus wel kort genoeg om in de kachel te passen?
Ik koop zelf gewoon een paar sneakers van max 130 euro ofzo en die loop ik af. Dan loop ik maar niet de blits te maken, maar zo ben ik. Ik kan me er ook niet zo druk over maken hoe ik eruit zie eigenlijk.
Ik zie ook echt niet waarom dit een ouwelullen schoen zou zijn. En dat is net met al die andere schoenen, ik zie het verschil niet tussen mijn van lier's 160 euro en schoenen van 300 euro.quote:
C&J = klassieke handgemaakte Engelse schoen. Niveau Santoni, maar de bejaardenversie ervan
[ afbeelding ]
quote:
Schoenen maken de man. Net zoals kleding de man maakt.
Ik heb overigens ook bij al m'n schoenen bijpassende riemen. Behalve bij 1 paar zandkleurige Santoni's, helaas. Onvindbaar.
Zijn maar weinig mensen die mooie schoenen dragen. Verschrikkelijk, vertegenwoordigers met aardige pakken en goedkope schoenen zonder enige stijl.
Wel dandy, ondanks C&J.
Prince Charles & James bond dragen C&J
Op een foto zie je dat niet nee. En als je 130 EUR aan sneakers uitgeeft, en ik 200 EUR aan handgemaakte lederen schoenen weet ik wel wie er uiteindelijk VELE MALEN goedkoper uit isquote:
[..]
Ik zie ook echt niet waarom dit een ouwelullen schoen zou zijn. En dat is net met al die andere schoenen, ik zie het verschil niet tussen mijn van lier's 160 euro en schoenen van 300 euro.
Casual. Maar een prima schoen. Toch wel spanners elke x na het dragen?quote:
Deze moet je hebben. Niets anders. Cederhout dus, geen essenhout. My bad.
Moet ik nog steeds een keer kopenquote:
[..]
Casual. Maar een prima schoen. Toch wel spanners elke x na het dragen?
Deze moet je hebben. Niets anders. Cederhout dus, geen essenhout. My bad.
[ afbeelding ]
quote:
Ik kan wel rond gaan lopen met handgemaakte schoenen (mijne zijn trouwens ook handgemaakt hoor, door Chinese kindjes), maar dat smoelt toch niet onder een paar levi's met een shirt. En dat is wat ik 99/100 keer draag.
Tis wat he?quote:
Op Ja ook dat smoelt wel. Laat zien dat je stijl hebt, afgezien van die Levi's dan maar vooruitquote:
Ik kan wel rond gaan lopen met handgemaakte schoenen (mijne zijn trouwens ook handgemaakt hoor, door Chinese kindjes), maar dat smoelt toch niet onder een paar levi's met een shirt. En dat is wat ik 99/100 keer draag.
Deze zijn mooi!!!! (maar vlgs mij had Giorgio krekt hetzelfde model in de collectie)
http://www.vanarendonk.nl/heren/magnanni/14052/cognac/300.13.57
Wat is een shirt? Een T-shirt, of een dress-shirt, oftewel hemd, oftewel overhemd? Want juist onder simpele kleding mag een dandy schoen. Maakt het af. Als ik een Levi's draag, met daarop een goed overhemd, en een erg mooie schoen met riem in zelfde kleur, ben ik beter gekleed dan 90% v/d vertegenwoordigers in goedkoop pak.quote:
Ik kan wel rond gaan lopen met handgemaakte schoenen (mijne zijn trouwens ook handgemaakt hoor, door Chinese kindjes), maar dat smoelt toch niet onder een paar levi's met een shirt. En dat is wat ik 99/100 keer draag.
Ik mag geen cognac schoenen meerquote:
[..]
Ja ook dat smoelt wel. Laat zien dat je stijl hebt, afgezien van die Levi's dan maar vooruit
Deze zijn mooi!!!!
http://www.vanarendonk.nl/heren/magnanni/14052/cognac/300.13.57
Heb al 3 paar Ja ik heb gene levi's maar idd jeans met een shirt (slim fit overhemd) en mooie patta's is gweoon cool 2 the maxquote:
[..]
Wat is een shirt? Een T-shirt, of een dress-shirt, oftewel hemd, oftewel overhemd? Want juist onder simpele kleding mag een dandy schoen. Maakt het af. Als ik een Levi's draag, met daarop een goed overhemd, en een erg mooie schoen met riem in zelfde kleur, ben ik beter gekleed dan 90% v/d vertegenwoordigers in goedkoop pak.
Ik zal wel eens foto maken van wat schoenen die ik heb
Magnanni heeft naar mijn mening een top prijs-kwaliteit verhouding. Mooie schoen, duurzaam, voor zeer fatsoenlijke prijs, vooral in de uitverkoop. Santoni is nog mooier, maar veel te duur. Van Lier is te duur voor de kwaliteit die je krijgt.
Ik heb ook geen levi's, das van vroegerquote:
[..]
Ja ik heb gene levi's maar idd jeans met een shirt (slim fit overhemd) en mooie patta's is gweoon cool 2 the max
En jij draagt je broeken alsof je een neger bent
Maar geniet er van.Gewoon, een T-shirt.quote:
[..]
Wat is een shirt? Een T-shirt, of een dress-shirt, oftewel hemd, oftewel overhemd? Want juist onder simpele kleding mag een dandy schoen. Maakt het af. Als ik een Levi's draag, met daarop een goed overhemd, en een erg mooie schoen met riem in zelfde kleur, ben ik beter gekleed dan 90% v/d vertegenwoordigers in goedkoop pak.
Tsja, toch is het niet mijn stijlquote:
[..]
Ja ook dat smoelt wel. Laat zien dat je stijl hebt, afgezien van die Levi's dan maar vooruit
Deze zijn mooi!!!! (maar vlgs mij had Giorgio krekt hetzelfde model in de collectie)
http://www.vanarendonk.nl/heren/magnanni/14052/cognac/300.13.57
chino? Te gek heur kerelquote:
Ben eik beetje jeans - af. Liever chino's.
Ben ik in een mode-topic terecht gekomen of wat.
Kunnen we het nu weer over fietsen hebben wat dit topic volgens mij voor bedoeld is?
[/ buzz modus]
Ik draag zelf ook maar middenmoot schoenen. Zou best duurdere willen, maar heb er eigenlijk niet het geld voor over. Raar, want 300 ¤ voor een paar van
deze vind ik dan weer wel heel normaal...
He kaas, waar kwamen die beenstukken nou vandaan??
Da's geen chino.quote:
[..]
chino? Te gek heur kerel
[ afbeelding ]
Da's meer mijn stijl.
quote:
[buzz-modus]
Ben ik in een mode-topic terecht gekomen of wat.
Kunnen we het nu weer over fietsen hebben wat dit topic volgens mij voor bedoeld is?
[/ buzz modus]
Ik draag zelf ook maar middenmoot schoenen. Zou best duurdere willen, maar heb er eigenlijk niet het geld voor over. Raar, want 300 ¤ voor een paar van
deze vind ik dan weer wel heel normaal...
December = schoenenkoop maand
He kaas, waar kwamen die beenstukken nou vandaan??
http://www.sport77.nl/acc(...)flex_legwarmer_blackquote:
Oh ja, dm gezien, thanks kaas. Maar als ik die koop, moet ik er ook weer een set zipp 404 bij kopen. Anders is t natuurlijk geen porum. En dan is er weer geen geld voor een paar fatsoenlijke herenschoenen... dilemma's
En die?
Voor de wielen had ik geen geld, voor de beenwarmers wel. En ze zijn goedkoper dan die kanofurry post.quote:
Oh ja, dm gezien, thanks kaas. Maar als ik die koop, moet ik er ook weer een set zipp 404 bij kopen. Anders is t natuurlijk geen porum. En dan is er weer geen geld voor een paar fatsoenlijke herenschoenen... dilemma's
Zal eens langs een winkel gaanEn bij mijn werk hoor 't erbij om er fatsoenlijk uit te zien.
Denk dat ik keihard uitgelachen wordt.Lol, komt die dan:quote:
Maar kunnen 60 mm binnenbandjes nou wel of niet in supra's?
Ben geen 16.
Gewoon Florisjes, of van lier.
Dit is bij mijn moeder, maar het valt me nu pas op, zal het doorgeven.quote:
goeftedoeme zeg heeft je pa niet geleerd om pas de plinten te monteren als het schilderwerk klaar is?
Zullen we het nu weer ontopic gaan?
Want moest daar best veel lopen.Oh jah sorry.quote:
Bevallen je wielen?
Nee dat is de vrouw van Oksel.quote:
Nee, heb het pas zelf getest bij de mijnes. Ze steken er natuurlijk wel uit, maar te kort om je pomp erop te kunnen zetten.quote:Op zondag 5 januari 2014 21:39 schreef KolonelBroodje het volgende:
Maar kunnen 60 mm binnenbandjes nou wel of niet in supra's?
Kaas, hoe zoek je een goede ouderwetse sportschool, waar ze alleen maar staal en verder niet al die fancy loopbanden en andere apparaten en zonnebanken hebben waar je alleen maar teveel voor betaalt?
In utrecht of n'gein natuurlijk.
Verjaardagsbezoek is nu net de deur uit. Ben weer ouder. Echte feest komt nog. Maar dat vier ik met vrienden ipv familie.
Bedankt! Dan moet ik heel snel nieuwe halen, anders kan ik straks gaan lopen heb dan tot nu toe heel veel geluk gehad.quote:
[..]
Nee, heb het pas zelf getest bij de mijnes. Ze steken er natuurlijk wel uit, maar te kort om je pomp erop te kunnen zetten.
Vanochtend 4e rondje van dit jaar en mijn snelheid is weer terug. Viel 1 januari eerst wel flink tegen na een maand niks doen.
Ook niet met een nieuw pomprubbertje?quote:
[..]
Nee, heb het pas zelf getest bij de mijnes. Ze steken er natuurlijk wel uit, maar te kort om je pomp erop te kunnen zetten.
Kaas, hoe zoek je een goede ouderwetse sportschool, waar ze alleen maar staal en verder niet al die fancy loopbanden en andere apparaten en zonnebanken hebben waar je alleen maar teveel voor betaalt?
In utrecht of n'gein natuurlijk.
SPT / [Bodybuilding] #417 - Waar Yuri weer zonder zorgen kan fietsen
Ik kan me een ritje met Yankee en mevrouw Yankee herinneren...quote:
[..]
Nu moet je voortaan wel goed nadenken met welke biba's je op pad gaat. 40 mm bandjes meenemen tijdens een rit met de ffwd wielen? Dat wordt lopen als je lekrijdt....
80 mm ventiel in een lage velg kan nog bij noodgevallen
Yankee had z'n gesoigneerde FFWD wieltjes gestoken maar had 2x lek en maar een bandje met lang ventiel. We waren al vlak bij huis. Toen is mevrouw naar huis gegaan en met de auto terug gegaan om 'm op te halen
Mooi werk dat baanwielrennen
Misschien dat de man van cyclegirl er was op de tandem.
Brood is niet echt verstandig als je wilt afvallenquote:
Stuk goedkopere manier van afslanken dan dat dure sportvasten, 3 weken op water en brood
Ik zeg je, ik eet nu anderhalf jaar volledig suiker- en honingvrij, eet ook geen geraffineerde granen en aardappelen. Ik sport relatief weinig en moet de hele door eten om geen honger te krijgen,...ik blijf wel mooi op een laag gewicht en als ik een keer sport zie ik meteen mijn spiermassa groeien en mijn vetmassa afnemen...
Naar mijn mening werkt het niet goed om gewoon te sporten in een ongezond voedingspatroon en zelfs niet om te diëten...je kunt beter duurzaam je voedingspatroon veranderen, dan gaat je lichaam vanzelf anders reageren op voeding en op beweging...
Wat eet je dan? Volledig suikervrij lijkt me volledig onmogelijk? In fruit zit toch ook suiker?quote:
[..]
Brood is niet echt verstandig als je wilt afvallen
Ik zeg je, ik eet nu anderhalf jaar volledig suiker- en honingvrij, eet ook geen geraffineerde granen en aardappelen. Ik sport relatief weinig en moet de hele door eten om geen honger te krijgen,...ik blijf wel mooi op een laag gewicht en als ik een keer sport zie ik meteen mijn spiermassa groeien en mijn vetmassa afnemen...
Naar mijn mening werkt het niet goed om gewoon te sporten in een ongezond voedingspatroon en zelfs niet om te diëten...je kunt beter duurzaam je voedingspatroon veranderen, dan gaat je lichaam vanzelf anders reageren op voeding en op beweging...
Token TK0901 track chain voor mijn Bianchi pista
Ritchey montage pasta
Ritchey stem replacement kit voor mijn Ritchey Classic stem (die schroeven zijn zo zacht als boter)
Elite chamois cream. IK heb altijd met de Assos screme gefietst, maar ik wil ook andere proberen, dus we gaan het zien
Was er ook. Zeker mooi werk. Volgens mij wordt het wel elk jaar duurder en minder druk. Beter doen ze wat van de prijs af, kan de tweede ring ook nog een keer open.quote:Op maandag 6 januari 2014 12:38 schreef SuperWeber het volgende:
Gisteren even in Kaas-stad geweest om naar de zesdaagse van Rotterdam te kijken.
Mooi werk dat baanwielrennen
Net drie uurtjes getraind, zag nog iemand van Belkin rijden (Rick Flens gok ik). Die pakjes zijn echt niet om aan te gluren, wel goed zichtbaar.
. Op de parkeerplaats stonden campers met teamnaam er op, ben benieuwd of sommige van de renners 5 nachten in zo'n camper op het parkeerterrein moeten bivakkeren. Sta je dan in R'dam Zuid...
Kort ritje, maar voor eerste van het jaar (2e ritje voor mij sinds eind september) best lekker.. Hopen dat deze winter, op deze manier, nog lang mag durenquote:
[..]
Ja, eh, oeps....
ik had me verslapen, werd pas om half negen wakker ipv half acht. Dus toen maar meteen tot half 11 blijven liggen in het fantastische nieuwe bed, en inderdaad daarna wippen en afbakbroodjes, en daarna zelf een soortgelijk ritje gedaan.
Was jij er wel, lekker gereden?
Sla wat mij betreft de kou en sneeuw maar over!
Is dat nou echt fijner? Zo een kwak zalf in je broek? Nog nooit mee gereden, maar lijkt me ook 3x niets..quote:
Paar dingetjes gekocht vandaag.
Token TK0901 track chain voor mijn Bianchi pista
[ afbeelding ]
Ritchey montage pasta
[ afbeelding ]
Ritchey stem replacement kit voor mijn Ritchey Classic stem (die schroeven zijn zo zacht als boter)
[ afbeelding ]
Elite chamois cream. IK heb altijd met de Assos screme gefietst, maar ik wil ook andere proberen, dus we gaan het zien
[ afbeelding ]
Ja ok. Vrij van toegevoegde suikers, bedoel ik. Fruit eet ik in elk geval wel ja.quote:
[..]
Wat eet je dan? Volledig suikervrij lijkt me volledig onmogelijk? In fruit zit toch ook suiker?