Dezelfde problemen blijven terugkomen

First

Heb je geen Familie waarmee je het ook kan vieren?

[ Bericht 86% gewijzigd door Tropicalx op 29-12-2013 03:15:04 ]

Neem een wat meer uitgebreidere versie van dit verhaal mee naar je therapeuten. Vergroot daarmee het inzicht en laat ze toe om in jouw leven te kunnen kijken. Oud en Nieuw alleen moeten vieren is nooit leuk, maar er zit een voordeel aan; je mag vuurwerk afsteken.

't is nog geen oud en nieuw maak nieuwe plannen. Ik woon in Leeuwarden, ik zou de hele tijd naar 'serious request' glazen huis gedoe maar pleinvrees. Dus niet geweest. Voor oud en nieuw alvast 1 plan klaarstaan en nog een terugval plan.(lokale kroeg, waar ik ook pas heenga met genoeg drank op.)

Ik zit met nieuwjaar trouwens ook eenzaam en alleen, maar das uit eigen keus

Is het niet mogelijk in je 1tje naar dat feest te gaan?

En goeie post van Metalfrost

Metalfrots zijn idee: naar je therapeuten gaan vind ik een zwakkere vorm van actie. Wat ik niet begrijp is waarom je niet voor een sterkere vorm van actie gaat. Ik bedoel, het is vrij simpel om jezelf nu zielig te vinden of zo dadelijk naar een therapeut te gaan en jezelf zielig te vinden, maar is het geen idee om wellicht met wat FOK!kers die eveneens eenzaam zijn wat te organiseren? Ik neem aan dat er meer mensen zijn die op oud & nieuw geen metgezellen hebben. Je moet er ook wel voor openstaan denk ik, het is echter beter dan alleen zijn.

Misschien een idee om in het vervolg zulke dingen te voorkomen door nieuwe vrienden/kennissen te zoeken? Je hebt in principe één jaar de tijd gehad om nieuwe mensen te leren kennen.

quote:

Op zondag 29 december 2013 02:51 schreef Tropicalx het volgende:
First

Wat ben jij een kankermongool zeg.

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Metalfrots zijn idee: naar je therapeuten gaan vind ik een zwakkere vorm van actie. Wat ik niet begrijp is waarom je niet voor een sterkere vorm van actie gaat. Ik bedoel, het is vrij simpel om jezelf nu zielig te vinden of zo dadelijk naar een therapeut te gaan en jezelf zielig te vinden, maar is het geen idee om wellicht met wat FOK!kers die eveneens eenzaam zijn wat te organiseren? Ik neem aan dat er meer mensen zijn die op oud & nieuw geen metgezellen hebben. Je moet er ook wel voor openstaan denk ik, het is echter beter dan alleen zijn.

Misschien een idee om in het vervolg zulke dingen te voorkomen door nieuwe vrienden/kennissen te zoeken? Je hebt in principe één jaar de tijd gehad om nieuwe mensen te leren kennen.

[..]

Wat ben jij een kankermongool zeg.

Waarom niet gewoon allebei?
Kiezen voor een sterke ipv een zwakke is goed, maar kiezen voor beide is beter

Ik vraag mij af waarom je nog vaker met die vriend omgaat, als hij je kennelijk vaker in steek gelaten heeft?

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:09 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Waarom niet gewoon allebei?
Kiezen voor een sterke ipv een zwakke is goed, maar kiezen voor beide is beter

Nou, ik weet niet wanneer hij naar die therapeuten gaat, maar als hij besluit voor de sterkere vorm te gaan (wat over twee dagen is) en hij pas tijd heeft voor de zwakkere vorm na oud & nieuw, dan haalt hij die negatieve gedachten weer naar boven terwijl hij enkele dagen daarvoor in positieve sferen was - wat betekent dat naar de therapeuten gaan naar mijn mening totaal onnodig is. Het is beter om die positieve gedachte erin te houden door na oud & nieuw weer voor een sterkere vorm van actie te kiezen.

Maarja, dat moet hij zelf bepalen uiteraard.

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Metalfrots zijn idee: naar je therapeuten gaan vind ik een zwakkere vorm van actie. Wat ik niet begrijp is waarom je niet voor een sterkere vorm van actie gaat. Ik bedoel, het is vrij simpel om jezelf nu zielig te vinden of zo dadelijk naar een therapeut te gaan en jezelf zielig te vinden

Naar een psycholoog of enigerlei hoger opgeleid individu die ervoor geleerd heeft andere mensen psychologisch te helpen, is in geen enkele omstandigheid een vorm van zielig voordoen. Hulp zoeken is inderdaad het tegenovergestelde van 'het zelf doen', maar voor de een pakt dat anders uit dan de ander.

Zoveel variabelen om uit te kiezen, die stuk voor stuk op het oog af 'goed' zijn voor je. Drugs geeft een kick en laat mensen zien 'wauw ik kan de wereld aan!', maar is later verslavend en een bedreiging voor de gezondheid. Roken laat zien dat je erbij hoort, maar werkt ook verslavend en geeft je een VIP-kaartje voor een longziekte. Alcohol laat je even de wereld om je heen vergeten, maar vernaggelt op den duur je lever.

Mensen met problemen die ze niet aankunnen, stappen vaak naar genotsmiddelen om zich beter te voelen. Hulp zoeken nog VOORDAT ze uitreiken naar deze middelen, voorkomt nadelige gevolgen ten opzichte van lichaam, geest en uitstraling.

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:21 schreef Metalfrost het volgende:

[..]

Naar een psycholoog of enigerlei hoger opgeleid individu die ervoor geleerd heeft andere mensen psychologisch te helpen, is in geen enkele omstandigheid een vorm van zielig voordoen. Hulp zoeken is inderdaad het tegenovergestelde van 'het zelf doen', maar voor de een pakt dat anders uit dan de ander.

Zoveel variabelen om uit te kiezen, die stuk voor stuk op het oog af 'goed' zijn voor je. Drugs geeft een kick en laat mensen zien 'wauw ik kan de wereld aan!', maar is later verslavend en een bedreiging voor de gezondheid. Roken laat zien dat je erbij hoort, maar werkt ook verslavend en geeft je een VIP-kaartje voor een longziekte. Alcohol laat je even de wereld om je heen vergeten, maar vernaggelt op den duur je lever.

Mensen met problemen die ze niet aankunnen, stappen vaak naar genotsmiddelen om zich beter te voelen. Hulp zoeken nog VOORDAT ze uitreiken naar deze middelen, voorkomt nadelige gevolgen ten opzichte van lichaam, geest en uitstraling.

Je hebt gelijk. Ik heb er te ondoordacht over geschreven, en ik zal ook de nodige ervaring missen (nog nooit bij een dergelijke specialist geweest). Echter is het naar mijn mening vaak negatief wat leidt tot negatieve gedachten, en ja negatieve gedachten leiden vervolgens weer tot somberheid.

Bedankt.

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:15 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Nou, ik weet niet wanneer hij naar die therapeuten gaat, maar als hij besluit voor de sterkere vorm te gaan (wat over twee dagen is) en hij pas tijd heeft voor de zwakkere vorm na oud & nieuw, dan haalt hij die negatieve gedachten weer naar boven terwijl hij enkele dagen daarvoor in positieve sferen was - wat betekent dat naar de therapeuten gaan naar mijn mening totaal onnodig is. Het is beter om die positieve gedachte erin te houden door na oud & nieuw weer voor een sterkere vorm van actie te kiezen.

Maarja, dat moet hij zelf bepalen uiteraard.

Je fout zit hem in jouw idee dat een eenzame oud en nieuw...zijn enige probleem is

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:29 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Je fout zit hem in jouw idee dat een eenzame oud en nieuw...zijn enige probleem is

Als jij prefereert om alleen te zijn tijdens oud & nieuw dan is daar uiteraard niks mis mee.

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:29 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Je hebt gelijk. Ik heb er te ondoordacht over geschreven, en ik zal ook de nodige ervaring missen (nog nooit bij een dergelijke specialist geweest). Echter is het naar mijn mening vaak negatief wat leidt tot negatieve gedachten, en ja negatieve gedachten leiden vervolgens weer tot somberheid.

Bedankt.

Ik ben blij dat we van elkaar kunnen leren. Ik vond die tip van jou over dat OP eventueel met andere FOK!kers oudejaarsnacht samen konden doorbrengen, een hele goede.

Heb je geen vrienden op Facebook? Plaats daar anders een oproepje met..

"Wilt iemand nog leuke dingen doen met Oud en Nieuw".

Dan krijg je vast reactie's.
Anders wil ik wel je vriend zijn, als in Amsterdam woont?

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:38 schreef Metalfrost het volgende:

[..]

Ik ben blij dat we van elkaar kunnen leren. Ik vond die tip van jou over dat OP eventueel met andere FOK!kers oudejaarsnacht samen konden doorbrengen, een hele goede.

Ik vind het ook wel een tof idee
Al weet ik niet of ik zou gaan, want ik heb er wel vrede mee om alleen thuis te zitten met O&N. Vorig jaar was zo'n chaos die laatste paar weken van december, veel stressen enzo, ik wou het dit jaar gewoon lekker rustig aan gaan doen

Ik heb een prima kerst gehad, ik heb wel een paar uitnodigingen gehad voor O&N, maar vind het wel best zo

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:36 schreef Pulzzar het volgende:
Dit topic gaat niet zozeer om het oud & nieuw, maar wat ik moet doen om de problemen écht te kunnen doorbreken.

Als ik het zelf kan, zou ik het ook zelf doen. Maar als jij bijvoorbeeld een speciaal beroep wil kunnen uitoefenen, moet je daarvoor ook een opleiding doen. Je moet van een ander leren hoe je dat beroep moet kunnen uitoefenen.

Ik wil weten hoe ik van een onzeker persoon die continu problemen heeft met o.a. sociale contacten kan ontpoppen tot iemand die wel zelfverzekerd is en een succesvoller leven leidt. Een psych probeert je anders tegen dingen aan te kijken, maar daarmee zijn de problemen niet opgelost.

Mijn oplossing was: schijt hebben aan dingen

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:45 schreef magnetronkoffie het volgende:
Mijn oplossing was: schijt hebben aan dingen

Dat gaat niet zo hup 1 2 3 als gedacht. Je zit dan onder andere met:
- de gedachte waarin je denkt dat anderen op een negatieve manier aan je denken
- het gevoel waarin je jezelf verplaatste toen je nog niet 'schijt had aan dingen'
- het gedrag dat van het ene op het andere moment zou moeten veranderen ten aanzien van vernieuwde inzicht

TS, verdiep je eens in cognitieve gedragstherapie. Het helpt. _{het heeft mij ook geholpen}

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:57 schreef Metalfrost het volgende:

[..]

Dat gaat niet zo hup 1 2 3 als gedacht. Je zit dan onder andere met:
- de gedachte waarin je denkt dat anderen op een negatieve manier aan je denken
- het gevoel waarin je jezelf verplaatste toen je nog niet 'schijt had aan dingen'
- het gedrag dat van het ene op het andere moment zou moeten veranderen ten aanzien van vernieuwde inzicht

TS, verdiep je eens in cognitieve gedragstherapie. Het helpt. _{het heeft mij ook geholpen}

1e punt heb is gewoon steeds meer schijt aan gekregen. Ik kan (even een voorbeeldje) kritiek steeds beter handelen omdat het me simpelweg minder raakt, niet omdat ik er beter mee heb leren omgaan.
2e punt begrijp ik niet
3e punt, ik had het ook niet over van de ene op de andere dag, het is iets dat (heel) geleidelijk gaat. Bij mij ging het eigenlijk bijna ongemerkt. Maar het helpt wel. Ik trek me tegenwoordig veel minder aan wat andere (vaak negatief ingestelde) mensen van mij denken (of zelfs helemaal niet, omdat ik me simpelweg niet meer aangesproken voel).

Ik weet eerlijk gezegd niet -hoe- ik zover heb weten te komen, maar het was iets dat "toevallig" op mijn pad kwam.

Het is het resultaat, maar de gulden vraag (wat is de weg er naartoe?) kan ik niet beantwoorden omdat de weg naar je doel voor ieder mens anders is

Oh ik had even niet gelezen dat het jouw oplossing was geweest. Mijn excuses.

quote:

Op zondag 29 december 2013 04:25 schreef Metalfrost het volgende:
Oh ik had even niet gelezen dat het jouw oplossing was geweest. Mijn excuses.

Ik kan trouwens wel iets vertellen over punt 2 bedenk ik me nu.

Vroeger (of eigenlijk zelfs tot nog niet al te ver terug) had ik geen schijt aan veel dingen. Ik probeerde met alles rekening te houden en dat lukte me niet (je kunt nooit iedereen tevreden houden en nog tal van redenen). Dat ging ik op mezelf betrekken totdat het er langzaam in sleet dat het probleem helemaal niet bij mij lag, maar bij hun!

En naarmate dat besef steeds verder doordringt, merk ik dat het steeds makkelijker wordt, maar het is een langzaam proces geweest maar het belangrijkste is: Het lijkt permanent te zijn en geen pleister

quote:

Op zondag 29 december 2013 04:30 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik kan trouwens wel iets vertellen over punt 2 bedenk ik me nu.

Vroeger (of eigenlijk zelfs tot nog niet al te ver terug) had ik geen schijt aan veel dingen. Ik probeerde met alles rekening te houden en dat lukte me niet (je kunt nooit iedereen tevreden houden en nog tal van redenen). Dat ging ik op mezelf betrekken totdat het er langzaam in sleet dat het probleem helemaal niet bij mij lag, maar bij hun!

En naarmate dat besef steeds verder doordringt, merk ik dat het steeds makkelijker wordt, maar het is een langzaam proces geweest maar het belangrijkste is: Het lijkt permanent te zijn en geen pleister

Heel goed.

quote:

Op zondag 29 december 2013 04:32 schreef Metalfrost het volgende:

[..]

Heel goed.

Mooi he?

quote:

Op zondag 29 december 2013 03:36 schreef Pulzzar het volgende:
Dit topic gaat niet zozeer om het oud & nieuw, maar wat ik moet doen om de problemen écht te kunnen doorbreken.

Als ik het zelf kan, zou ik het ook zelf doen. Maar als jij bijvoorbeeld een speciaal beroep wil kunnen uitoefenen, moet je daarvoor ook een opleiding doen. Je moet van een ander leren hoe je dat beroep moet kunnen uitoefenen.

Ik wil weten hoe ik van een onzeker persoon die continu problemen heeft met o.a. sociale contacten kan ontpoppen tot iemand die wel zelfverzekerd is en een succesvoller leven leidt. Een psych probeert je anders tegen dingen aan te kijken, maar daarmee zijn de problemen niet opgelost.

Verwachten dat dingen veranderen helpt niet. Je moet je eigen toekomst maken.
Ga er op uit en overwin je angst, dat is de enige manier om echt iets te veranderen.

quote:

Op zondag 29 december 2013 04:49 schreef imikethat het volgende:

[..]

Verwachten dat dingen veranderen helpt niet. Je moet je eigen toekomst maken.
Ga er op uit en overwin je angst, dat is de enige manier om echt iets te veranderen.

Er zijn altijd meer wegen die naar Rome gaan