R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Klopt.. helaas is het in mijn geval een kwestie van "Ik hoef maar naar eten te kijken of ik kom al aan"quote:Op donderdag 26 december 2013 23:52 schreef Waterloos het volgende:
[..]
De eerste kilo's zijn het makkelijkst!
en stop met jezelf voor de gek houden.quote:Op donderdag 26 december 2013 23:53 schreef Braddie het volgende:
[..]
Klopt.. helaas is het in mijn geval een kwestie van "Ik hoef maar naar eten te kijken of ik kom al aan"
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
Ben op de goede weg ja... Nu nog zorgen dat ik het vol hou. Ik wil in Januari wat vaker naar de sportschool, ik ga nu 1x per week.. wil daar toch wel 3-4x van maken.quote:
[..]
Dan ben je op de goede weg dus er is nog hoop.
Beter dit dan dat ze zegt dat je een vreselijke neus hebt/lelijk gezicht. Daar kan je niet zo makkelijk iets aan doen als afvallen.quote:
Daar heb je gelijk in.quote:
[..]
Beter dit dan dat ze zegt dat je een vreselijke neus hebt/lelijk gezicht. Daar kan je niet zo makkelijk iets aan doen als afvallen.
Daar wil ik ook mee stoppen... maar het is nogal moeilijk nie waar?... Het lukt me niet, ik val er steeds in terug.quote:
Dat is waardeloos. Mijn tip is on elke keer als je honger hebt waterrijk voedsel te eten (een komkommer bijvoorbeeld).quote:
[..]
Klopt.. helaas is het in mijn geval een kwestie van "Ik hoef maar naar eten te kijken of ik kom al aan"
Of eet veel eiwitten en vermijdt de koolhydraten (de dikmakers), dat schijnt ook bij veel mensen te werken.
quote:
[..]
Daar wil ik ook mee stoppen... maar het is nogal moeilijk nie waar?... Het lukt me niet, ik val er steeds in terug.
Koolhydraten vermijdt ik alquote:Op donderdag 26 december 2013 23:57 schreef Waterloos het volgende:
[..]
Dat is waardeloos. Mijn tip is on elke keer als je honger hebt waterrijk voedsel te eten (een komkommer bijvoorbeeld).
Of eet veel eiwitten en vermijdt de koolhydraten (de dikmakers), dat schijnt ook bij veel mensen te werken.
Het punt is bij mij nu nog dat de verleiding vrij groot is om er s`nachts nog ff wat in te stoppen, tosti, paar crackers met kaas, dat soort dingen...
En ik ben heel bang dat ik daar ook weer op terug val, het gaat nu een tijdje goed namelijk. Ik denk ook dat ik mede daardoor die 10kg kwijt ben geraakt
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 26-12-2013 23:59:07 ]
zoek een baan. Dan krijg je ritme en snaai je s nachts ook niet.quote:
[..]
Koolhydraten vermijdt ik al
Het punt is bij mij nu nog dat de verleiding vrij groot is om er s`nachts nog ff wat in te stoppen, tosti, paar crackers met kaas, dat soort dingen...
En ik ben heel bang dat ik daar ook weer op terug val, het gaat nu een tijdje goed namelijk. Ik denk ook dat ik mede daardoor die 10kg kwijt ben geraakt
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
Onzeker -> kutgevoel -> eten -> onzeker -> kutgevoel -> eten
3 maanden zware cardio.
15 kilo afvallen.
Jaar lang 4 x per week krachttraining doen.
Gains maken.
Chicks hosselen.
3 maanden zware cardio.
15 kilo afvallen.
Jaar lang 4 x per week krachttraining doen.
Gains maken.
Chicks hosselen.
Zet het tostiapparaat op marktplaats en koop minder eten.quote:
[..]
Koolhydraten vermijdt ik al
Het punt is bij mij nu nog dat de verleiding vrij groot is om er s`nachts nog ff wat in te stoppen, tosti, paar crackers met kaas, dat soort dingen...
En ik ben heel bang dat ik daar ook weer op terug val, het gaat nu een tijdje goed namelijk. Ik denk ook dat ik mede daardoor die 10kg kwijt ben geraakt
Sowieso al heel knap dat je 10 kilo bent afgevallen! Als je zo doorgaat ga je uiteindelijk beter in je vel zitten waardoor je je ook zekerder gaat voelen. Klinkt cliche, maar dit is echt waar. Bij mij was het dan juist andersom (ik moest juist aankomen haha) maar ik voel me heerlijk nu.quote:
[..]
Ik ben onzeker vanwege mijn gewicht en omdat ik bang ben (daardoor dus) afgewezen te worden..
Ik ben al 10 kilo kwijt geraakt, dus het afvallen gaat nu weer
ik ben alleen heel erg bang voor ja... afwijzing en ik ben gewoon (ook) erg onzeker gemaakt door mijn verleden, ik werd vroeger door kinderen in de buurt heeeel erg gepest, en ik was tot ongeveer 5 jaar geleden wekelijks nog de pis paal op de middelbare school, juist vanwege mijn onzekerheid.
Het effect van pesten dat ken ik,
dat kan echt heel heftig zijn en als je mede daardoor onzeker bent snap ik erg goed, maar echt nergens voor nodig. Ik heb weleens een foto van je voorbij zien komen op fok en er is niks mis met je, je bent zeker geen lelijke gozer.
Probeer het afvallen vol te houden en je gaat je beter voelen, weet ik zeker.
Ps: Een meisje dat je afwijst enkel om je gewicht vind ik een echte bitch.
Dat afvallen wil ik ook zééker gaan volhouden, i.c.m sportschool hoop ik het toch dit maal te halen tot mijn streefgewicht (90kg)quote:
[..]
Sowieso al heel knap dat je 10 kilo bent afgevallen! Als je zo doorgaat ga je uiteindelijk beter in je vel zitten waardoor je je ook zekerder gaat voelen. Klinkt cliche, maar dit is echt waar. Bij mij was het dan juist andersom (ik moest juist aankomen haha) maar ik voel me heerlijk nu.
Het effect van pesten dat ken ik,
dat kan echt heel heftig zijn en als je mede daardoor onzeker bent snap ik erg goed, maar echt nergens voor nodig. Ik heb weleens een foto van je voorbij zien komen op fok en er is niks mis met je, je bent zeker geen lelijke gozer.
Probeer het afvallen vol te houden en je gaat je beter voelen, weet ik zeker.
Ps: Een meisje dat je afwijst enkel om je gewicht vind ik een echte bitch.
Dat pesten heeft mij zó erg onzeker gemaakt, echt met alles, begin nu weer wat zekerder te worden met bepaalde dingen.. maar toch, het knaagt nog wel aan me.
Ben blij dat je zegt dat er niks mis met me is qua uiterlijk, hoor ik nou niet bepaald vaak
Dat meisje wat me afwees op m`n gewicht heb ik daarna ook flink de waarheid verteld, want je wijst (in mijn ogen) niet iemand af op zijn/haar gewicht... Alsof daar je innerlijk verstopt zit (bijwijze van) Weetje wel? Alsof dikke mensen/mensen met overgewicht niet aardig/leuk kunnen zijn.
Zoek in het in een andere hoek, bijv. Thailand of de Filipijnen.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
ik moest hardop lachen bij dat gedeelte in de opquote:
"Je bent niet mijn type qua gewicht", geniaal!
Oefenen is het devies Brad. En sporten, veel sporten en gezond eten.
Maar OT: Als jij een meisje was braddie zou jij met jezelf willen daten? Wat zou je willen veranderen?
Wat had ze dan moeten zeggen, dat je een lelijke kop hebt...quote:
[..]
Dat afvallen wil ik ook zééker gaan volhouden, i.c.m sportschool hoop ik het toch dit maal te halen tot mijn streefgewicht (90kg)
Dat pesten heeft mij zó erg onzeker gemaakt, echt met alles, begin nu weer wat zekerder te worden met bepaalde dingen.. maar toch, het knaagt nog wel aan me.
Ben blij dat je zegt dat er niks mis met me is qua uiterlijk, hoor ik nou niet bepaald vaak
Dat meisje wat me afwees op m`n gewicht heb ik daarna ook flink de waarheid verteld, want je wijst (in mijn ogen) niet iemand af op zijn/haar gewicht... Alsof daar je innerlijk verstopt zit (bijwijze van) Weetje wel? Alsof dikke mensen/mensen met overgewicht niet aardig/leuk kunnen zijn.
Daar kan ik nou niet echt bepaald een antwoord op geven..quote:
[..]
Als jij een meisje was braddie zou jij met jezelf willen daten? Wat zou je willen veranderen?
Ik weet het niet
___! Enerzijds wel, omdat ik mijn innerlijk nou niet bepaald heel erg slecht vind of zo, ik vind m`n muzikaliteit wel een leuke bijkomstigheid.Maar verder nouja... niet echt.
Wat ik zou willen veranderen, mijn houding naar sommige mensen toe, ik kan een beetje dwingend over komen af en toe, en nouja.. voornamelijk mijn onzekerheid.
Alsof dat geen reden zou mogen zijnquote:
want je wijst (in mijn ogen) niet iemand af op zijn/haar gewicht
En dat is het nou juist, je moet je proberen te richten op de complimenten en leuke dingen die je te horen krijgt, en niet op de gemene opmerkingen. Is heel lastig, het heeft mij ook wel wat jaartjes gekost maar ik heb uiteindelijk mijn complete instelling weten te veranderen.
Ik weet nu dat ik WEL leuk kan zijn en als iemand zegt van niet: fuck it, I don't care. Gemene mensen blijven er altijd, net als oppervlakkige mensen die alleen op uiterlijk af gaan. Gewoon negeren, die zijn het niet eens waard.
En wat de 'vreetbuien' betreft..
Probeer in plaats van tosti's etc. iets gezonders te nemen. Is lastig in het begin omdat je verlangt naar die lekkere vette hap, maar het went. Ik had van mezelf nooit verwacht dat ik ooit gewoon gezond zou zijn maar het is nu toch gelukt.
Als je mij nou gewoon even 10 kilo geeft, ben jij daar weer vanaf en ben ik weer dichter bij mijn streefgewicht haha.
Ik weet nu dat ik WEL leuk kan zijn en als iemand zegt van niet: fuck it, I don't care. Gemene mensen blijven er altijd, net als oppervlakkige mensen die alleen op uiterlijk af gaan. Gewoon negeren, die zijn het niet eens waard.
En wat de 'vreetbuien' betreft..
Probeer in plaats van tosti's etc. iets gezonders te nemen. Is lastig in het begin omdat je verlangt naar die lekkere vette hap, maar het went. Ik had van mezelf nooit verwacht dat ik ooit gewoon gezond zou zijn maar het is nu toch gelukt.
Als je mij nou gewoon even 10 kilo geeft, ben jij daar weer vanaf en ben ik weer dichter bij mijn streefgewicht haha.
Volg een assertiviteitstraining man.
