LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hello Fok!ertjes,
Ik neem me altijd voor om gezond te eten. Dat lukt 1 dag, maar de volgende dag lig ik alweer op de bank met een zak chips. Daarna een lekker schuldgevoel en dan komt het voornemen: ik begin morgen.
Ik ben niet dik, maar het is wel vervelend.
Meer mensen hier last van en hoe kan ik er van af blijven?
Ik neem me altijd voor om gezond te eten. Dat lukt 1 dag, maar de volgende dag lig ik alweer op de bank met een zak chips. Daarna een lekker schuldgevoel en dan komt het voornemen: ik begin morgen.
Ik ben niet dik, maar het is wel vervelend.
Meer mensen hier last van en hoe kan ik er van af blijven?
1. Ruggegraat kweken.
2. Voldoende gezond eten tot je nemen zodat je later simpelweg geen trek krijgt.
2. Voldoende gezond eten tot je nemen zodat je later simpelweg geen trek krijgt.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Oh, geen vreetwerk in huis halen wil ook helpen.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Dat doe ik ook! Heb een eetschema en eet 5 x per dag uitgemeten porties gezond eten.quote:Op maandag 9 december 2013 17:40 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
1. Ruggegraat kweken.
2. Voldoende gezond eten tot je nemen zodat je later simpelweg geen trek krijgt.
Ik heb dit ook niet iedere dag, maar zo een keer in de maand.. Een weekje dat het zo gaat
Blijft optie 1 over.quote:
[..]
Dat doe ik ook! Heb een eetschema en eet 5 x per dag uitgemeten porties gezond eten.
Ik heb dit ook niet iedere dag, maar zo een keer in de maand.. Een weekje dat het zo gaat
Hier staat niets.
Eén week per maand? Dat ligt dan aan je hormonen ...quote:
[..]
Dat doe ik ook! Heb een eetschema en eet 5 x per dag uitgemeten porties gezond eten.
Ik heb dit ook niet iedere dag, maar zo een keer in de maand.. Een weekje dat het zo gaat
Jij kent alle prijzen uit je hoofd?quote:
Met een volle maag en afgepast geld boodschappen gaan doen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dit is ook een goeie inderdaad. Ik krijg altijd trek als ik langs alle lekkere dingen loop.quote:
Met een volle maag en afgepast geld boodschappen gaan doen.
Hmm. Geldt dat ook als je een spiraaltje hebt? Mirena spiraaltje heb ikquote:
[..]
Eén week per maand? Dat ligt dan aan je hormonen ...
Nee, maar je kunt ongeveer uitrekenen wat je gaat kopen en hoe duur het is.quote:Op maandag 9 december 2013 17:48 schreef fathank het volgende:
[..]
Jij kent alle prijzen uit je hoofd?
En toen was datgene wat je ging kopen in de aanbieding...quote:
[..]
Nee, maar je kunt ongeveer uitrekenen wat je gaat kopen en hoe duur het is.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Zit je er 2 euro naast kun je 2 zakken chips meenemen.quote:
[..]
Nee, maar je kunt ongeveer uitrekenen wat je gaat kopen en hoe duur het is.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:Op maandag 9 december 2013 17:52 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
[..]
En toen was datgene wat je ging kopen in de aanbieding...
Oké andere optie: je gaat na het eten zonder geld naar de supermarkt om te kijken wat je nodig hebt, en rekent het uit, en gaat daarna met gepast geld terug.quote:
[..]
Zit je er 2 euro naast kun je 2 zakken chips meenemen.
Hoeveel tijd denk je dat ik heb???quote:
[..]
[..]
Oké andere optie: je gaat na het eten zonder geld naar de supermarkt om te kijken wat je nodig hebt, en rekent het uit, en gaat daarna met gepast geld terug.
Jij bent echt van de praktische oplossingen zie ik al wel.quote:
[..]
[..]
Oké andere optie: je gaat na het eten zonder geld naar de supermarkt om te kijken wat je nodig hebt, en rekent het uit, en gaat daarna met gepast geld terug.
Godverdomme alleen een vrouw kan zoiets bedenken
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Heb jij n beter idee?quote:
[..]
Jij bent echt van de praktische oplossingen zie ik al wel.
Godverdomme alleen een vrouw kan zoiets bedenken
'Volslank' zekerquote:
Hello Fok!ertjes,
Ik neem me altijd voor om gezond te eten. Dat lukt 1 dag, maar de volgende dag lig ik alweer op de bank met een zak chips. Daarna een lekker schuldgevoel en dan komt het voornemen: ik begin morgen.
Ik ben niet dik, maar het is wel vervelend.
Meer mensen hier last van en hoe kan ik er van af blijven?
Is weer eens anders dat het vriendje haar vol..quote:
Oh wacht
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
genoeg tijd om iedere dag met een zak op de bank te zittenquote:
[..]
Hoeveel tijd denk je dat ik heb???
oh jij bent er zo eenquote:
[..]
Na 5 jaar relatie maak ik me daar niet druk meer om. Ben overigens niet dik
kinderen eruit, man aan de haak, lichaam overboord?
Mijn vetpercentage ligt rond de 15% dus dat is het nietquote:
[..]
oh jij bent er zo een
kinderen eruit, man aan de haak, lichaam overboord?
Nee, dit méén je niet?quote:
[..]
[..]
Oké andere optie: je gaat na het eten zonder geld naar de supermarkt om te kijken wat je nodig hebt, en rekent het uit, en gaat daarna met gepast geld terug.
Ja doei.
quote:Op maandag 9 december 2013 18:39 schreef Life2.0 het volgende:
[..]
genoeg tijd om iedere dag met een zak op de bank te zitten
15%.quote:
[..]
Mijn vetpercentage ligt rond de 15% dus dat is het niet
Enig idee hoe dat eruit ziet bij een vrouw?
Geloof er geen fuck van.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Natuurlijk geldt dat dan gewoon nog.quote:
[..]
Hmm. Geldt dat ook als je een spiraaltje hebt? Mirena spiraaltje heb ik
We zijn vrouwen en we hebben hormonen, no matter what. Ze blijven ons altijd teisteren. Begrijp ook niet waar je je druk om maakt, als je de hele maand gebalanceerd eet en 1 weekje jezelf even laat gaan zie ik het probleem niet.
Bay of Plenty
En hoe heb je dat opgemeten?quote:
[..]
Mijn vetpercentage ligt rond de 15% dus dat is het niet
Ik koop inderdaad ook gewoon geen dingen in huis die ongezond zijn! En uiteraard heb ik ook wel eens een vreetbui, maar soms mag dat ook! Ik ben dan die dagen er na gewoon wat strenger voor mezelf. Op een of andere manier heb ik die discipline goed.
Sowieso heeft het al veel zin om sowieso goed en gezond te eten. En als je niet vul genoeg raakt: het vezelrijk dieet is erg effectief!
Sowieso heeft het al veel zin om sowieso goed en gezond te eten. En als je niet vul genoeg raakt: het vezelrijk dieet is erg effectief!
Pics van je vetpercentagequote:
[..]
Mijn vetpercentage ligt rond de 15% dus dat is het niet
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Als ik een pak stroopwafels op heb, hoef ik een jaar geen stroopwafels meer te zien. Maar gelukkig heb ik weinig last van vreetbuien. Op een houten stokje bijten kan ook helpen...
Laten opmeten en een speciale weegschaal. Kwamen overeenquote:
[ Bericht 4% gewijzigd door ClaudeFiolle op 09-12-2013 22:33:49 ]
Kijk anders zelf 
Ben 22 jaar, 170cm lang, weeg 60 kg, nekomtrek is 30 cm, middelomtrek 67 cm, heupomtrek 80.
Net opgemeten.
Ben 22 jaar, 170cm lang, weeg 60 kg, nekomtrek is 30 cm, middelomtrek 67 cm, heupomtrek 80.
Net opgemeten.
Minder eten en gamen, heb je genoeg tijdquote:
[..]
Hoeveel tijd denk je dat ik heb???
Zo bereken je je vetpercentage niet.quote:
Kijk anders zelf
Ben 22 jaar, 170cm lang, weeg 60 kg, nekomtrek is 30 cm, middelomtrek 67 cm, heupomtrek 80.
Net opgemeten.
Dat doe je met een huidplooi meter.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Dat is ook gedaan. Maar dit is ook een manierquote:
[..]
Zo bereken je je vetpercentage niet.
Dat doe je met een huidplooi meter.
Nee.quote:
[..]
Dat is ook gedaan. Maar dit is ook een manier
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Denken dat er vrouwen op internet zitten.quote:
15% is kk laag voor een vrouw
TS liegt
[ afbeelding ]
Dit is ook niet echt een fatsoenlijke manier om daarnaar te kijken he. Daar ga je er ook nog eens van uit dat je bij een laag percentage automatisch een berg spiermassa hebt.quote:
15% is kk laag voor een vrouw
TS liegt
[ afbeelding ]
Zeg overigens niet dat ik TS geloof met haar 15%. 20% oke, maar 15% is iets waar een vrouw hard voor moet werken. Maar misschien doet ze dt ook wel.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Maar gewoon niet in huis halen als je jezelf niet kunt bedwingen.
Je laat een junk toch ook niet alleen bij de medicijnkast.
En verschuilen achter je hormonen is ook nergens voor nodi g. Uiteindelijk maak je zelf de keuze. Neem daar dan ook de verantwoordelijkheid voor
Je laat een junk toch ook niet alleen bij de medicijnkast.
En verschuilen achter je hormonen is ook nergens voor nodi g. Uiteindelijk maak je zelf de keuze. Neem daar dan ook de verantwoordelijkheid voor
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dit.quote:
Maar gewoon niet in huis halen als je jezelf niet kunt bedwingen.
Je laat een junk toch ook niet alleen bij de medicijnkast.
En verschuilen achter je hormonen is ook nergens voor nodi g. Uiteindelijk maak je zelf de keuze. Neem daar dan ook de verantwoordelijkheid voor
Ja doei.
krijg honger van deze postquote:
Maar gewoon niet in huis halen als je jezelf niet kunt bedwingen.
Je laat een junk toch ook niet alleen bij de medicijnkast.
En verschuilen achter je hormonen is ook nergens voor nodi g. Uiteindelijk maak je zelf de keuze. Neem daar dan ook de verantwoordelijkheid voor
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
wat ik altijd doe als ik een vreetbui krijg dan ga ik sporten of iemand bellen of in bad hele rare gewoontes maar helpt wel
HAHAHAHAHAHAquote:
[..]
Mijn vetpercentage ligt rond de 15% dus dat is het niet
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Ik ben smal gebouwd. Kan veel eten maar kom niet aan en ik sport 5 dagen in de week. Zo nu en dan een vreetbui
Nou als het bij nu en dan blijft, zie ik geen problemen. Af en toe mag je jezelf ook wel laten gaan, vind ik.quote:
Ik ben smal gebouwd. Kan veel eten maar kom niet aan en ik sport 5 dagen in de week. Zo nu en dan een vreetbui
Klopt maar het is gewoon zo slecht.. en voel me schuldigquote:
[..]
Nou als het bij nu en dan blijft, zie ik geen problemen. Af en toe mag je jezelf ook wel laten gaan, vind ik.
Maar het is blijkbaar lekker genoeg om het toch te doen.quote:
[..]
Klopt maar het is gewoon zo slecht.. en voel me schuldig
En je kiest twee uitersten, of je helemaal vol freten met ongezonde zooi, of heel gedisciplineerd een eetschema volgen. Beide werken niet, kies dan een tussenweg. Ga gezonder eten, enigszins volgens een schema, en gun jezelf een of twee maaltijden/momenten per week om je aan de 'transvetten behoefte' te voldoen. Is nog is beter voor je metabolisme ook.
|
|
