LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Er was nog geen topic voor mensen met PDS, maar het lijkt mij soms fijn om ervaringen te delen of tips uit te wisselen.
Voor de mensen die niet weten wat PDS is even een linkje naar informatie:
http://www.pdsb.nl/
http://nl.wikipedia.org/wiki/Prikkelbaredarmsyndroom
http://www.mlds.nl/ziekten/38/pds-prikkelbare-darm-syndroom/
Voor mensen met de darmziekten Crohn of Colitis ulcerosa kunnen ook in dit topic: LIF / Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa deel 30 terecht.
Voor de mensen die niet weten wat PDS is even een linkje naar informatie:
http://www.pdsb.nl/
http://nl.wikipedia.org/wiki/Prikkelbaredarmsyndroom
http://www.mlds.nl/ziekten/38/pds-prikkelbare-darm-syndroom/
Voor mensen met de darmziekten Crohn of Colitis ulcerosa kunnen ook in dit topic: LIF / Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa deel 30 terecht.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
een mede PDS-er hier. Post eigenlijk meestal illegaal mee in crohn en CU ,maar als meer PDS-ers zich hier melden,ben ik hier beter op m'n plek...
quote:Op vrijdag 6 december 2013 00:53 schreef kvd het volgende:
een mede PDS-er hier. Post eigenlijk meestal illegaal mee in crohn en CU ,maar als meer PDS-ers zich hier melden,ben ik hier beter op m'n plek...
Ik ben benieuwd of er meer PDS-ers komen posten.
Heb jij veel klachten?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Het is heel wisselend.quote:Op vrijdag 6 december 2013 09:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd of er meer PDS-ers komen posten.
Heb jij veel klachten?
Ik heb dagen dat ik veel pijn heb, vooral 's avonds en het lijkt wat wee-achtig. Zit dan meer op de wc dan op de bank, de meeste momenten zit ik er ook nog voor niets ook....
Verder zijn er dagen dat ik niet echt pijn voel (door wat andere probleempjes heb ik altijd pijn in lichaam, dus je raakt aan pijn gewend).
Er zijn dagen dat ik helemaal niet naar de wc hoef (of voor hoeveelheden die echt veel en veel te weinig zijn) en na een paar dagen komt alles eruit.
Ik heb eigenlijk altijd wel een heel gevoelige plek aan de rechterkant van mijn buik, ter hoogte van het bekkenbeen (waar heel toevallig het darmbeen zit!).
En qua eten snap ik er bij mij nooit wat van...waar ik vandaag tegen kan, geeft me morgen veel pijnen/wc-
bezoeken en andersom.
Tsja, en je weet, sinds ik ben gestopt met roken is de obstipatie erger geworden. Ik heb wel psylium vezels/metamucil van de huisarts, maar die probeer ik zo min mogelijk te gebruiken. Heb toch het idee dat de darmen daar heel lui van worden (dat was tenminste zo bij de bewoners op mijn oude werk. Zolang er iets qua poeder naar binnen ging, was de ontlasting meestal goed. Sons werden ze resistent voor 1 zakje, dus moest er een tweede bij. Geen poeder was ook geen ontlasting. Dus ik gebruik alleen in noodgevallen.)
Sinds ik ben gestopt met werken heb ik veel meer de tijd om echt te koken. Voorheen (gehandicaptenzorg, onregelmatigheid) at ik of op het werk, of iets uit een pakje/zakje wat ik op een vrije dag al had voorbereid (meestal pasta en nasi). Nu probeer ik alles zelf te maken, zo min mogelijk pakjes, zakjes, kant en klare producten. Vind ik leuk om te doen en merk dat ik dus bewuster bezig ben met ingrediënten en kan herleiden waar soms de pijnen vandaan kunnen komen.
En jij? Veel klachten?
Ik ben een hele tijd klachtenvrij geweest maar sinds ik gestopt ben met roken nemen de klachten ook toe... Verstopping, kramp en mijn stofwisseling vertraagt natuurlijk weer, en die is altijd al traag geweest..
Dagelijks naar de wc is hier een uitzondering, 3x per week is meer de regel, tegenwoordig maar weer aan de yakult en vandaag ga ik beginnen met lijnzaad..
En er blijven dingen die ik niet verdraag, melk is het recept voor pijn, behalve karnemelk op op yoghurtbasis.
Sinaasappelsap is ook drama.
Koolzuur wisselt, vandaag goed, morgen drama.
Ach je leert er mee leven..
Dagelijks naar de wc is hier een uitzondering, 3x per week is meer de regel, tegenwoordig maar weer aan de yakult en vandaag ga ik beginnen met lijnzaad..
En er blijven dingen die ik niet verdraag, melk is het recept voor pijn, behalve karnemelk op op yoghurtbasis.
Sinaasappelsap is ook drama.
Koolzuur wisselt, vandaag goed, morgen drama.
Ach je leert er mee leven..
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Oh ja, sinaasappelsap...en lief maar zeggen 'Is goed voor je'....euhmmm....nee....krampen (tenzij het zoete sinaasappelsap is 
)
En ja, je leert er mee leven, in je eigen vertrouwde, geregiseerde wereld. Daarbuiten is het toch wat lastiger merk ik, want niet iedereen wil of kan er rekening mee houden.
Als ik bijvoorbeeld bij mijn moeder eet, dan zijn het erg vaak de makkelijke maaltijden (lees: kant en klare lasagne gevolgd door kant en klare tiramisu...alles uit een pakje/zakje/compleet bereid). Ik merk echt dat ik dan 's avonds alleen nog maar kromgebogen op de bank/bed kan liggen. Ik kies er op dat moment wel voor om mee te eten, accepteer de gevolgen, maar vind het ook wel jammer dat ze er op dat moment geen rekening mee houdt (ze weet wat ik heb en wat het kan triggeren, maar doet daar echt niks mee)
Of als ik met lief ergens ben/wandel/fiets en ik krijg ineens kramp en kom niet meer vooruit, dan heeft hij ook niet altijd het geduld en kan dan even bot uit de hoek komen (eigenlijk is het meer inlevingsvermogen, hij heeft de pijn nooit gevoeld).
Oh, en weet je waar ik laatst achter kwam...bij bepaalde groenten ligt het aan de bereidingswijze! Ik ben altijd helemaal lijp geweest van bloemkool, vond dat heerlijk, maar kreeg op een gegeven moment heel erg veel krampen door het eten daarvan, soms al tijdens het eten. Dus vanaf dat moment eigenlijk (onbewust) de bloemkool gemeden. Alleen als het echt niet anders kon (bv op het werk, dan nam ik een heel klein beetje, alleen aardappels zijn ook niet lekker ). Maar goed, vorig jaar een ovenschotel met bloemkool gemaakt en ik had nergens last van! Dus die staat sindsdien regelmatig op het menu. Laatst weer een keer gekookte bloemkool gehad en meteen weer last. Dus ik weet hoe ik mijn bloemkool moet eten
)En ja, je leert er mee leven, in je eigen vertrouwde, geregiseerde wereld. Daarbuiten is het toch wat lastiger merk ik, want niet iedereen wil of kan er rekening mee houden.
Als ik bijvoorbeeld bij mijn moeder eet, dan zijn het erg vaak de makkelijke maaltijden (lees: kant en klare lasagne gevolgd door kant en klare tiramisu...alles uit een pakje/zakje/compleet bereid). Ik merk echt dat ik dan 's avonds alleen nog maar kromgebogen op de bank/bed kan liggen. Ik kies er op dat moment wel voor om mee te eten, accepteer de gevolgen, maar vind het ook wel jammer dat ze er op dat moment geen rekening mee houdt (ze weet wat ik heb en wat het kan triggeren, maar doet daar echt niks mee)
Of als ik met lief ergens ben/wandel/fiets en ik krijg ineens kramp en kom niet meer vooruit, dan heeft hij ook niet altijd het geduld en kan dan even bot uit de hoek komen (eigenlijk is het meer inlevingsvermogen, hij heeft de pijn nooit gevoeld).
Oh, en weet je waar ik laatst achter kwam...bij bepaalde groenten ligt het aan de bereidingswijze! Ik ben altijd helemaal lijp geweest van bloemkool, vond dat heerlijk, maar kreeg op een gegeven moment heel erg veel krampen door het eten daarvan, soms al tijdens het eten. Dus vanaf dat moment eigenlijk (onbewust) de bloemkool gemeden. Alleen als het echt niet anders kon (bv op het werk, dan nam ik een heel klein beetje, alleen aardappels zijn ook niet lekker
). Maar goed, vorig jaar een ovenschotel met bloemkool gemaakt en ik had nergens last van! Dus die staat sindsdien regelmatig op het menu. Laatst weer een keer gekookte bloemkool gehad en meteen weer last. Dus ik weet hoe ik mijn bloemkool moet eten
Dit topic even volgen. Heb ook pds met lactose intolerantie. Gaat nu veel beter met klachten, omdat ik weet dat melkproducten en mn buik niet samen gaan
Mijn ma heeft het ook, en mijn zus ook (maar verder is het niet erfelijk volgens de artsen) dus er word altijd wel rekening mee gehouden, al reageren we natuurlijk allemaal andersquote:
Oh ja, sinaasappelsap...en lief maar zeggen 'Is goed voor je'....euhmmm....nee....krampen (tenzij het zoete sinaasappelsap is
En ja, je leert er mee leven, in je eigen vertrouwde, geregiseerde wereld. Daarbuiten is het toch wat lastiger merk ik, want niet iedereen wil of kan er rekening mee houden.
Als ik bijvoorbeeld bij mijn moeder eet, dan zijn het erg vaak de makkelijke maaltijden (lees: kant en klare lasagne gevolgd door kant en klare tiramisu...alles uit een pakje/zakje/compleet bereid). Ik merk echt dat ik dan 's avonds alleen nog maar kromgebogen op de bank/bed kan liggen. Ik kies er op dat moment wel voor om mee te eten, accepteer de gevolgen, maar vind het ook wel jammer dat ze er op dat moment geen rekening mee houdt (ze weet wat ik heb en wat het kan triggeren, maar doet daar echt niks mee)
Of als ik met lief ergens ben/wandel/fiets en ik krijg ineens kramp en kom niet meer vooruit, dan heeft hij ook niet altijd het geduld en kan dan even bot uit de hoek komen (eigenlijk is het meer inlevingsvermogen, hij heeft de pijn nooit gevoeld).
Oh, en weet je waar ik laatst achter kwam...bij bepaalde groenten ligt het aan de bereidingswijze! Ik ben altijd helemaal lijp geweest van bloemkool, vond dat heerlijk, maar kreeg op een gegeven moment heel erg veel krampen door het eten daarvan, soms al tijdens het eten. Dus vanaf dat moment eigenlijk (onbewust) de bloemkool gemeden. Alleen als het echt niet anders kon (bv op het werk, dan nam ik een heel klein beetje, alleen aardappels zijn ook niet lekker
Ik heb nog niet ontdekt of ik het ook van bepaalde groente krijg, wel van kruiden, mexicaans eten (chili) is vragen om kramp, maar t is zo lekker
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik besta momenteel geloof ik weer eens voor 60% uit lucht.... Voel en hoor het van boven naar beneden en van links naar rechts gaan...
*bwurp*
*bwurp*
S. 2014
J. 2016
J. 2016
oeps...iets verkeerds gegeten?
Ik ga zo maar eens aan de vezels...ik zie er weer eens uit alsof ik een maandje of 8 zwanger ben...misschien dat ik dan morgen iets beter in mijn feestjurkje pas (en niet iedereen zich gaat afvragen of ik iets aan het verbergen ben)
Ik ga zo maar eens aan de vezels...ik zie er weer eens uit alsof ik een maandje of 8 zwanger ben...misschien dat ik dan morgen iets beter in mijn feestjurkje pas (en niet iedereen zich gaat afvragen of ik iets aan het verbergen ben)
Haha dat heb ik ook. Dacht eerst dat de pijn na melkproducten de pds was, totdat ik lactasepillen nam en de pijn toen wegbleefquote:
Dit topic even volgen. Heb ook pds met lactose intolerantie. Gaat nu veel beter met klachten, omdat ik weet dat melkproducten en mn buik niet samen gaan
. Nu is het altijd lactosevrije melk etc (toch goedkoper dan pillen slikken). Achja, pds, je went eraan. Diarree afwisselen met obstipatie. Ben een mooi studieobject voor mijn broertje (arts in opleiding). Ook grappig om te zien hoe mijn reactie altijd afhankelijk is van mijn weerstand: bij hoge weerstand reageer ik op andere dingen dan bij lage weerstand.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hier ook een PDSser.
Bij mij is er ook geen pijl op te trekken wat bij mij de boel triggert. Wel heb ik een lactose intoleratie. Melk heb ik al nooit lekker gevonden....met reden dus. Soms schreeuwt mijn lijf om melk. Wanneer ik dan dagverse melk drink, dan accepteert mijn lichaam dit prima. Dit gebeurt eens per half jaar
Mijn vriend heeft ook PDS. Hij is nogal vaak geïrriteerd wanneer ik zeur als ik pijn heb omdat ik niets bijhoud wat ik eet, hoeveel en wanneer. Hij weegt zijn eten af en schrijft alles op....
Ik bedenk mij net.... Ik weet wanneer het is begonnen...dat is toen ik zwanger was. Toen ben ik ook gestopt met roken! Toen ik rookte ging ik al niet vaak naar de wc, maar nu soms wel en week (soms twee) niet.... En als iets verkeerd valt, dan enorme krampen en de hele avond op de wc. Soms gepaard met fikse verhoging van lichaam temp. en kippenvel.
Bij mij is er ook geen pijl op te trekken wat bij mij de boel triggert. Wel heb ik een lactose intoleratie. Melk heb ik al nooit lekker gevonden....met reden dus. Soms schreeuwt mijn lijf om melk. Wanneer ik dan dagverse melk drink, dan accepteert mijn lichaam dit prima. Dit gebeurt eens per half jaar
Mijn vriend heeft ook PDS. Hij is nogal vaak geïrriteerd wanneer ik zeur als ik pijn heb omdat ik niets bijhoud wat ik eet, hoeveel en wanneer. Hij weegt zijn eten af en schrijft alles op....
Ik bedenk mij net.... Ik weet wanneer het is begonnen...dat is toen ik zwanger was. Toen ben ik ook gestopt met roken! Toen ik rookte ging ik al niet vaak naar de wc, maar nu soms wel en week (soms twee) niet.... En als iets verkeerd valt, dan enorme krampen en de hele avond op de wc. Soms gepaard met fikse verhoging van lichaam temp. en kippenvel.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Ik geloof dat ik het ook heb. Nooit specifiek vastgesteld, maar toen ik bij de dokter was met mijn klachten zeiden ze dat als er niets uit te testen kwam er een grote kans was dat het PDS was.
Dus ja, zeker weet ik het niet maar ik heb al jaren op de meest vreemde momenten last van mijn buik. Heb ook proberen te letten op wat het bij mij triggert, maar heb tot nu toe niets kunnen vinden.
Dus ja, zeker weet ik het niet maar ik heb al jaren op de meest vreemde momenten last van mijn buik. Heb ook proberen te letten op wat het bij mij triggert, maar heb tot nu toe niets kunnen vinden.
En niet alleen de lichamelijke weerstand, ook de psychische. Als ik niet goed in mijn vel zit, dan heb ik veel meer last van aanvallen van pijn en diarree.quote:
[..]
Haha dat heb ik ook. Dacht eerst dat de pijn na melkproducten de pds was, totdat ik lactasepillen nam en de pijn toen wegbleef
Achja, pds, je went eraan. Diarree afwisselen met obstipatie. Ben een mooi studieobject voor mijn broertje (arts in opleiding). Ook grappig om te zien hoe mijn reactie altijd afhankelijk is van mijn weerstand: bij hoge weerstand reageer ik op andere dingen dan bij lage weerstand.
Heb ook wel regelmatig dat ik het als een teken kan zien. Ik heb het niet altijd even goed met mijn familie. Er gebeuren soms dingen waarmee zij me heel erg kunnen kwetsen (zonder dat ze het zelf in de gaten hebben). Vaak eindig ik dan al snel met krampen op de wc en dus veel diarree. Voor mij is het dan een teken dat ik er echt gewoon schijt aan moet hebben. En als ik me dat bedenk, dan gaat het meestal sneller over.
Wel eens in de trein/bus gehad. Wanneer er eigenlijk geen toilet is. En dan bijna flauwvallen omdat je lichaam opeens a la minute acuut je darminhoud wil lozen, en jij het 10 minuten wil uitstellen (totdat je bij een toilet/station bent). Ben er een keer bijna door flauwgevallen, werd helemaal duizelig/misselijk/kreeg het heel erg warm. Het rotte is: een paar minuten daarvoor was er niets aan de hand, het komt bijna altijd acuut en onverwacht.quote:
Ik bedenk mij net.... Ik weet wanneer het is begonnen...dat is toen ik zwanger was. Toen ben ik ook gestopt met roken! Toen ik rookte ging ik al niet vaak naar de wc, maar nu soms wel en week (soms twee) niet.... En als iets verkeerd valt, dan enorme krampen en de hele avond op de wc. Soms gepaard met fikse verhoging van lichaam temp. en kippenvel.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Wel eens in de trein/bus gehad. Wanneer er eigenlijk geen toilet is. En dan bijna flauwvallen omdat je lichaam opeens a la minute acuut je darminhoud wil lozen, en jij het 10 minuten wil uitstellen (totdat je bij een toilet/station bent). Ben er een keer bijna door flauwgevallen, werd helemaal duizelig/misselijk/kreeg het heel erg warm. Het rotte is: een paar minuten daarvoor was er niets aan de hand, het komt bijna altijd acuut en onverwacht.
Herkenning....zowel voor als na een aanval...zwak, ziek en misselijk en duizelig bijkomen, trillend, koud en warm door elkaar
O nee niet zo heftig - maar wel vaak pijn of een enorm opgeblazen buik.quote:
[..]
Wel eens in de trein/bus gehad. Wanneer er eigenlijk geen toilet is. En dan bijna flauwvallen omdat je lichaam opeens a la minute acuut je darminhoud wil lozen, en jij het 10 minuten wil uitstellen (totdat je bij een toilet/station bent). Ben er een keer bijna door flauwgevallen, werd helemaal duizelig/misselijk/kreeg het heel erg warm. Het rotte is: een paar minuten daarvoor was er niets aan de hand, het komt bijna altijd acuut en onverwacht.
Of nou, wel eens trouwens! Maar dan wel met een lage weerstand. Maar dat heb ik dus vaak tijdens het douchen
2 weken 'schoon' eten bijna niks wat evt kwaad kan en mijn buik was 2 kledingmaten gekrompen
Worry is a misuse of imagination
Herkenbaar, en ook misselijk op zo'n moment en t idee dat je flauw gaat vallen... Meer dan eens zit ik tegenwoordig met een emmer tussen mijn knieeen op de wc, puur omdat mn darm zo opgeblazen onder mijn maag gaat staan...quote:
Hier ook een PDSser.
Ik bedenk mij net.... Ik weet wanneer het is begonnen...dat is toen ik zwanger was. Toen ben ik ook gestopt met roken!Toen ik rookte ging ik al niet vaak naar de wc, maar nu soms wel en week (soms twee) niet.... En als iets verkeerd valt, dan enorme krampen en de hele avond op de wc. Soms gepaard met fikse verhoging van lichaam temp. en kippenvel.
Sinds ik niet meer rook is t helemaal prut. Stom eigenlijk!
Ik ben vandaag tot de ontdekking gekomen dat speculaas een trigger is.., voorheen nooit en nu legde ik vanavond de link nadat ik voor de zoveelste keer er last van heb, (lucht, kramp, t zuur
) ben vandaag met lijnzaad begonnen en met een voedingsdagboek, eens onderzoeken wat mn darm triggert nu ik niet meer rook.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Speculaas schijnt dus een goede werking op de darmen te hebben, met name door de kaneel die erin zitquote:
[..]
Herkenbaar, en ook misselijk op zo'n moment en t idee dat je flauw gaat vallen... Meer dan eens zit ik tegenwoordig met een emmer tussen mijn knieeen op de wc, puur omdat mn darm zo opgeblazen onder mijn maag gaat staan...
Sinds ik niet meer rook is t helemaal prut. Stom eigenlijk!
Ik ben vandaag tot de ontdekking gekomen dat speculaas een trigger is.., voorheen nooit en nu legde ik vanavond de link nadat ik voor de zoveelste keer er last van heb, (lucht, kramp, t zuur
quote:Invloed van kaneel op de spijsvertering
Van oudsher wordt kaneel aanbevolen bij spijsverteringproblemen en maag-darmklachten. Kaneel wordt door de Duitse ‘Kommission E’ (autoriteit op het gebied van fytotherapie) aanbevolen bij dyspepsie (misselijkheid, winderigheid, darmkrampen, zure oprispingen). Kaneel is een belangrijk natuurgeneeskundig middel bij diarree. Onderzoek bij dieren toont een beschermende werking aan tegen maag- en twaalfvingerige-darmzweren.
Naast de bovengenoemde werkingsgebieden is kaneel ook een sterke antioxidant (lipidenperoxidatieremmer en superoxideradicaalvanger) en heeft het ontstekingremmende en bloedverdunnende eigenschappen.
quote:De werking van kaneel?
Kaneel werkt verwarmend en krampwerend. Verder werkt kaneel ook antisceptisch, het bestrijden en voorkomen van bacterieën en schimmels. Kaneel heeft een gunstige werking op je darmen, bij verkoudheden, bij vermoeidheid en tegen kouwelijkheid.
-knip-
Maagpijn Ook hiervoor is de heilzame combinatie van honing, water en kaneel effectief. Het heeft een goede reinigende werking en maakt ook komaf met overtollige gassen. Daarnaast zou het zelfs helpen tegen maagzweren en deze kunnen wegwerken vanaf de wortel.
-knip-
Kaneel werkt goed bij misselijkheid, winderigheid, en diarree.
Grappig, alle klachten die genoemd worden, krijg ik dus juist van speculaas...
Ach ja.. Jammer joh
Ach ja.. Jammer joh
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Het kan de combinatie net zijn he, of verkeerde verhoudingen (of als het uit een pakkie komt de e-nummers enzovoort...)quote:
Grappig, alle klachten die genoemd worden, krijg ik dus juist van speculaas...
Ach ja.. Jammer joh
en ik herken het wel, heel veel dingen van het rijtje 'vermijden' leveren bij mij geen klachten op, dingen die zouden moeten kunnen, kunnen slecht vallen....
wel 'fijn' om te lezen dat mijn lichaam niet de enige is die die geintjes uithaalt
T was verdomd lekkere echte banketbakker speculaas, maar qua pijn maakr t nu niet uitquote:
[..]
Het kan de combinatie net zijn he, of verkeerde verhoudingen (of als het uit een pakkie komt de e-nummers enzovoort...)
en ik herken het wel, heel veel dingen van het rijtje 'vermijden' leveren bij mij geen klachten op, dingen die zouden moeten kunnen, kunnen slecht vallen....
wel 'fijn' om te lezen dat mijn lichaam niet de enige is die die geintjes uithaalt
En prei ui ed staan op t vermijden lijstje maar daar heb ik dus idd geen last van..
S. 2014
J. 2016
J. 2016
net als kool. maar sls ik die dingen niet eet (kool en ui-achtige dingen) dan heb ik volgens mij nooit ontlasting
Ik heb weleens dat ik binnen 2 min naar de wc moet, krijg dan een soort angstaanval als die niet in de buurt is (zweten, rillingen etc). Het irritante is dat ik al zenuwachtig wordt van de gedachte dat ik ergens heen ga waar geen wc is.. of waar ik de wc's niet ken.
Dacht weleens dat het alleen buitenshuis was, maar heb het ook weleens gewoon op een zaterdagochtend als ik thuis zit te relaxen, na een bakje koffie oid dat ik binnen 2 min op de wc moet zitten.
Zal wel snelle stofwisseling hebben?
Dacht weleens dat het alleen buitenshuis was, maar heb het ook weleens gewoon op een zaterdagochtend als ik thuis zit te relaxen, na een bakje koffie oid dat ik binnen 2 min op de wc moet zitten.
Zal wel snelle stofwisseling hebben?
Hebben jullie eigenlijk ook medicatie? En zo ja welke?
Ik heb duspatal voor de krampaanvallen
Domperidon als mijn eten echt niet wil zakken
Movicol maar dat helpt niet bij mij
Omeprazol voor het maagzuur.
Ik heb duspatal voor de krampaanvallen
Domperidon als mijn eten echt niet wil zakken
Movicol maar dat helpt niet bij mij
Omeprazol voor het maagzuur.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik zoek ergens ook altijd als eerst de wc, ik moet weten waar die is....quote:
Ik heb weleens dat ik binnen 2 min naar de wc moet, krijg dan een soort angstaanval als die niet in de buurt is (zweten, rillingen etc). Het irritante is dat ik al zenuwachtig wordt van de gedachte dat ik ergens heen ga waar geen wc is.. of waar ik de wc's niet ken.
Dacht weleens dat het alleen buitenshuis was, maar heb het ook weleens gewoon op een zaterdagochtend als ik thuis zit te relaxen, na een bakje koffie oid dat ik binnen 2 min op de wc moet zitten.
Zal wel snelle stofwisseling hebben?
En rennen moet ik thuis ook wel eens ja, koffie staat ook wel bekend als laxerend op de lege maag (
)
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja dat klinkt bekend. Als ik een winkel in en uitloop weet ik vaak niet eens waar ik vandaan kwam, maar van heel veel locaties waar ik 1x ben geweest weet ik precies de wc's te vindenquote:
[..]
Ik zoek ergens ook altijd als eerst de wc, ik moet weten waar die is....
En rennen moet ik thuis ook wel eens ja, koffie staat ook wel bekend als laxerend op de lege maag (
. En ik stel mezelf altijd even gerust als ik weet dat er wc's zijn. Ik zit er soms best wel mee eigenlijk vind het vooral irritant 
Na vele onderzoeken kreeg ik te horen dat ik PDS zou hebben.
Ikzelf geloof er niks van omdat de pijn altijd op dezelfde plek zit.
Ik wordt wakker met een raar gevoel links boven in buik en eindigt na het avondeten in een vervelende pijn links boven.
Lekker op de bank zitten in de avond is niet fijn.
Ik voel dan of er wat drukt en als ik te lang zit doet dat pijn tot soms brandend gevoel.
Dat brandend gevoel komt als ik dagen achtereen pijn heb op die plek.
PDS lijkt me dit niet omdat het op een plek zit.
Iemand ervaring hier mee?
Ikzelf geloof er niks van omdat de pijn altijd op dezelfde plek zit.
Ik wordt wakker met een raar gevoel links boven in buik en eindigt na het avondeten in een vervelende pijn links boven.
Lekker op de bank zitten in de avond is niet fijn.
Ik voel dan of er wat drukt en als ik te lang zit doet dat pijn tot soms brandend gevoel.
Dat brandend gevoel komt als ik dagen achtereen pijn heb op die plek.
PDS lijkt me dit niet omdat het op een plek zit.
Iemand ervaring hier mee?
Loslaten, is het ultieme houden van.
op een andere plek, maar ja, ik herken het grotendeels wel. Altijd pijn/erg gevoelig aan de rechterkant (ter hoogte van darmbeen, zit volgens mij ook de overgang van dikke naar dunne darm, een zwakke plek bij Crohnquote:
Na vele onderzoeken kreeg ik te horen dat ik PDS zou hebben.
Ikzelf geloof er niks van omdat de pijn altijd op dezelfde plek zit.
Ik wordt wakker met een raar gevoel links boven in buik en eindigt na het avondeten in een vervelende pijn links boven.
Lekker op de bank zitten in de avond is niet fijn.
Ik voel dan of er wat drukt en als ik te lang zit doet dat pijn tot soms brandend gevoel.
Dat brandend gevoel komt als ik dagen achtereen pijn heb op die plek.
PDS lijkt me dit niet omdat het op een plek zit.
Iemand ervaring hier mee?
) en dan tijdens aanvallen krampen erbij.
Bij mij overgang van maag naar darm en die pijn is ondragelijk.quote:
[..]
op een andere plek, maar ja, ik herken het grotendeels wel. Altijd pijn/erg gevoelig aan de rechterkant (ter hoogte van darmbeen, zit volgens mij ook de overgang van dikke naar dunne darm, een zwakke plek bij Crohn
Mijn moeder heeft Crohn maar dat is anders als wat ik voel.
PDS komt toch in je hele darmen voor en niet specifiek op een punt ?
Loslaten, is het ultieme houden van.
nee hoor, dat kan ook een specifiek punt zijn, meestal aan de linkerkant.quote:
[..]
Bij mij overgang van maag naar darm en die pijn is ondragelijk.
Mijn moeder heeft Crohn maar dat is anders als wat ik voel.
PDS komt toch in je hele darmen voor en niet specifiek op een punt ?
Daarbij, iedereen ervaart het anders, sommigen op voornamelijk 1 plek, sommigen op meerdere plekken, alleen pijn, alleen kamp,allebei, alleen diarree,alleen obstipatie, beide...alles kan
Ok ...zit nu aan de rennie deflatine sinds een week op advies van MDL arts maar helpt nog niks.quote:
[..]
nee hoor, dat kan ook een specifiek punt zijn, meestal aan de linkerkant.
Daarbij, iedereen ervaart het anders, sommigen op voornamelijk 1 plek, sommigen op meerdere plekken, alleen pijn, alleen kamp,allebei, alleen diarree,alleen obstipatie, beide...alles kan
Moet dit 4 weken proberen.
Loslaten, is het ultieme houden van.
Ik probeer zoveel mogelijk sojaproducten te gebruiken en dit gaat goed! Het is alleen lastig als je bij anderen gaat eten of uiteten. Kerutabs gebruik ik als er toch iets van melk in eten zit.quote:
[..]
Haha dat heb ik ook. Dacht eerst dat de pijn na melkproducten de pds was, totdat ik lactasepillen nam en de pijn toen wegbleef
Achja, pds, je went eraan. Diarree afwisselen met obstipatie. Ben een mooi studieobject voor mijn broertje (arts in opleiding). Ook grappig om te zien hoe mijn reactie altijd afhankelijk is van mijn weerstand: bij hoge weerstand reageer ik op andere dingen dan bij lage weerstand.
Pds wen je idd aan. Er zijn periodes dat de klachten erger zijn dan anders. Kamillethee helpt echt om je maag rustig te houden en meer eten wokken ipv bakken.
Wat bij mij goed helpt is psyllium (oplosbare vezels, itt volkoren dat bij mij averechts werkt) ). In combinatie met inuline (prebioticum) verkrijgbaar bij het Kruidvat. Dagelijks een schepje in een groot glas water. Met ogen en neus dicht naar binnen gieten
Ik meld mij hier dan ook maar. Ook niet gediagnosticeerd maar toch heel veel vergelijkbare klachten. Lijkt wel alsof wanneer je een vage chronische klacht hebt aan je darmen het als snel PBS is maar goed.
Bij mij is het meer dagen lang niet naar de wc en dan opeens 1 dag wel met diarree en hoop krampen in de buik. Heb zelf geen idee of ik last heb van 1 soort voedsel ik kijk daar verder niet naar. Zolang ik maar braaf mijn probiotica pillen blijft slikken kan ik het allemaal nog wel in de perken houden.
Bij mij is het meer dagen lang niet naar de wc en dan opeens 1 dag wel met diarree en hoop krampen in de buik. Heb zelf geen idee of ik last heb van 1 soort voedsel ik kijk daar verder niet naar. Zolang ik maar braaf mijn probiotica pillen blijft slikken kan ik het allemaal nog wel in de perken houden.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Zal dit topic ook in de gaten gaan houden, heb zelf hoogst waarschijnlijk ook PDS. Het is nooit officieel vastgesteld maar na vele bezoekjes aan het ziekenhuis (scans, echo's en andere onderzoeken) lijkt dit het dan toch te zijn volgens de internist.
Ik heb zelf op de meest vreemde momenten last van mijn buik, ik heb wel eens dat ik door de stad loop en dan ineens een enorme druk voel. Dan krijg ik het benauwd en raak ik automatisch in paniek, zweten maakt het verhaal compleet. Dan moet ik uit de drukte en trek ik vaak mijn jas uit om wat af te koelen, had het een tijdje terug nog, liep ik daar in de koud in een t-shirt.
Het is bij mij zo onvoorspelbaar en erg dat ik niet meer buiten mijn eigen stad durf te komen, voorheen was ik altijd overal en nergens maar nu is dat door de pijn niet meer mogelijk. Ik heb in de trein, auto en bus erg veel pijn gehad en daardoor durf ik eigenlijk niet meer te reizen. Ik blijf het liefst in een redelijke straal van mijn huis zodat de wc altijd dichtbij is.
Is er iemand die hetzelfde heeft ervaren o.i.d.? Wil er graag vanaf van die angst en die erge pijn, snap best dat het misschien nooit helemaal overgaat maar het lijkt me geen fijn vooruitzicht om de rest van mijn leven thuis door te brengen. Dus als er mensen zijn die bepaalde medicijnen of handelingen treffen om dit soort acties te voorkomen hoor ik het graag.
Ik heb zelf op de meest vreemde momenten last van mijn buik, ik heb wel eens dat ik door de stad loop en dan ineens een enorme druk voel. Dan krijg ik het benauwd en raak ik automatisch in paniek, zweten maakt het verhaal compleet. Dan moet ik uit de drukte en trek ik vaak mijn jas uit om wat af te koelen, had het een tijdje terug nog, liep ik daar in de koud in een t-shirt.
Het is bij mij zo onvoorspelbaar en erg dat ik niet meer buiten mijn eigen stad durf te komen, voorheen was ik altijd overal en nergens maar nu is dat door de pijn niet meer mogelijk. Ik heb in de trein, auto en bus erg veel pijn gehad en daardoor durf ik eigenlijk niet meer te reizen. Ik blijf het liefst in een redelijke straal van mijn huis zodat de wc altijd dichtbij is.
Is er iemand die hetzelfde heeft ervaren o.i.d.? Wil er graag vanaf van die angst en die erge pijn, snap best dat het misschien nooit helemaal overgaat maar het lijkt me geen fijn vooruitzicht om de rest van mijn leven thuis door te brengen. Dus als er mensen zijn die bepaalde medicijnen of handelingen treffen om dit soort acties te voorkomen hoor ik het graag.
wat gebruik je nu als krampremmer? Als mijn darm aan het rommelen is en ik moet weg dan ben ik wel bang dat het doorzet, maar 9 vd 10x blijf ik er niet voor thuisquote:
Zal dit topic ook in de gaten gaan houden, heb zelf hoogst waarschijnlijk ook PDS. Het is nooit officieel vastgesteld maar na vele bezoekjes aan het ziekenhuis (scans, echo's en andere onderzoeken) lijkt dit het dan toch te zijn volgens de internist.
Ik heb zelf op de meest vreemde momenten last van mijn buik, ik heb wel eens dat ik door de stad loop en dan ineens een enorme druk voel. Dan krijg ik het benauwd en raak ik automatisch in paniek, zweten maakt het verhaal compleet. Dan moet ik uit de drukte en trek ik vaak mijn jas uit om wat af te koelen, had het een tijdje terug nog, liep ik daar in de koud in een t-shirt.
Het is bij mij zo onvoorspelbaar en erg dat ik niet meer buiten mijn eigen stad durf te komen, voorheen was ik altijd overal en nergens maar nu is dat door de pijn niet meer mogelijk. Ik heb in de trein, auto en bus erg veel pijn gehad en daardoor durf ik eigenlijk niet meer te reizen. Ik blijf het liefst in een redelijke straal van mijn huis zodat de wc altijd dichtbij is.
Is er iemand die hetzelfde heeft ervaren o.i.d.? Wil er graag vanaf van die angst en die erge pijn, snap best dat het misschien nooit helemaal overgaat maar het lijkt me geen fijn vooruitzicht om de rest van mijn leven thuis door te brengen. Dus als er mensen zijn die bepaalde medicijnen of handelingen treffen om dit soort acties te voorkomen hoor ik het graag.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ik heb ontdekt dat de klachten van de laatste dagen wellicht een andere oorzaak hebben...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.S. 2014
J. 2016
quote:Op zondag 8 december 2013 20:45 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Ik heb ontdekt dat de klachten van de laatste dagen wellicht een andere oorzaak hebben...ik las het al (lurk in OUD)... gefeliciteerd!!! Dit is wel de beste reden die de klachten mag veroorzakenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op het moment niet iets specifieks, ik neem soms een Panadol als ik pijn heb en heb ook Valdispert liggen. Ik heb negatieve ervaringen gehad heel wat provincies van huis en dan sta je er alleen voor met al die pijn. Wil dat het liefste voorkomen want de vorige keer stond ik op het punt om uit de bus te stappen, in de berm te gaan liggen en 112 te bellen. Zó erg was het op dat moment.quote:
[..]
wat gebruik je nu als krampremmer? Als mijn darm aan het rommelen is en ik moet weg dan ben ik wel bang dat het doorzet, maar 9 vd 10x blijf ik er niet voor thuis
Gefeliciteerd trouwens!
worden de aanvallen niet getriggerd door de angst en stress? heb je misschien mentaal een klap gekregen door de eerste aanval tijdens het reizen waardoor je met meer stress de keer daarna onderweg ging? en juist door die stress weer een nieuwe aanval kreeg?quote:
[..]
Op het moment niet iets specifieks, ik neem soms een Panadol als ik pijn heb en heb ook Valdispert liggen. Ik heb negatieve ervaringen gehad heel wat provincies van huis en dan sta je er alleen voor met al die pijn. Wil dat het liefste voorkomen want de vorige keer stond ik op het punt om uit de bus te stappen, in de berm te gaan liggen en 112 te bellen. Zó erg was het op dat moment.
Gefeliciteerd trouwens!
heb je de aanvallen ook thuis?en in je eigen plaats?
Dat kan ik niet uitsluiten, ik denk dat dat wel eens het geval zou kunnen zijn. Want als ik er alleen al maar aan denk dan wordt ik gek van binnen. De aanvallen heb ik ook thuis, vooral na het eten. Bij eten als gehaktballen of slavinken heb ik het vaak, maar ook als ik weinig slaap heb kan het heel erg opspelen. In de eigen woonplaats heb ik het dus ook. Zijn wel eens mensen die dan zeggen, of je het nou daar of daar hebt maakt in principe niks uit. Maar voor mij is het toch altijd wel een fijn gevoel als ik binnen een kwartier max. thuis op de eigen wc kan zitten.quote:
[..]
worden de aanvallen niet getriggerd door de angst en stress? heb je misschien mentaal een klap gekregen door de eerste aanval tijdens het reizen waardoor je met meer stress de keer daarna onderweg ging? en juist door die stress weer een nieuwe aanval kreeg?
heb je de aanvallen ook thuis?en in je eigen plaats?
richt je dan op de angst. zorg dat die (gedeeltelijk) over gaat (misschien met hulp). Vertrouwen proberen te krijgen in je eigen lichaam, in pijnvrij reizen. 'Accepteren' dat er ook wel eens een aanval kan zijn. Zorgen dat je geen 'slechte' dingen nuttigt voor het reizen (dinfen waar je last van kan krijgen.quote:
[..]
Dat kan ik niet uitsluiten, ik denk dat dat wel eens het geval zou kunnen zijn. Want als ik er alleen al maar aan denk dan wordt ik gek van binnen. De aanvallen heb ik ook thuis, vooral na het eten. Bij eten als gehaktballen of slavinken heb ik het vaak, maar ook als ik weinig slaap heb kan het heel erg opspelen. In de eigen woonplaats heb ik het dus ook. Zijn wel eens mensen die dan zeggen, of je het nou daar of daar hebt maakt in principe niks uit. Maar voor mij is het toch altijd wel een fijn gevoel als ik binnen een kwartier max. thuis op de eigen wc kan zitten.
's avonds klachten hebben is vaak zo bij pds, toch de 'zwaarste' maaltijd van de dag. Rood vlees (waaronder gehakt en slavinken horen), zouden slecht zijn voor de darmen (moeilijk verteerbaar).
Nogmaals je klachten laten bekijken. Een bus willen laten stilzetten en 112 willen bellen omdat de pijn zo erg is,is niet normaal. Of hulp zoeken als het eerder een paniekaanval is.
En ik snap het eigen wc principe....ik poep thuis en nergens anders (behalve op vakantie). Maar ik laat me er niet door tegenhouden...
Juist stress maakt het erger bij mij en ik heb na jaren eindelijk wat 'rust' gevonden, ook als ik het weer aan voel komen. Ik kan normaal ook echt niet op een 'vreemde' wc, maar dat zijn dan de uitzonderingsgevallen . Sowieso, toiletten die niet volledig zijn afgesloten en waar mensen je kunnen horen . Maar het gaat wel een stuk beter sinds ik zoiets heb van 'ok, buikpijn, er zijn altijd wel huizen in de buurt en als ik echt a la minute moet, trek ik meestal ook wit weg en dan snappen mensen heus wel dat ik even in de winkel het toilet moet gebruiken omdat ik anders omval'. Gelukkig nooit echt nodig geweest .
Ik heb de diagnose op basis van kletsen met de huisarts. Nooit onderzoeken gehad ofzo. Wel medicijnen, duspatal, maar dat werkt voor geen meter dus gebruik ik meestal niet eens
. Behalve in de zomer op vakantie, om mijn darmen preventief stil te leggen.
. Sowieso, toiletten die niet volledig zijn afgesloten en waar mensen je kunnen horen . Maar het gaat wel een stuk beter sinds ik zoiets heb van 'ok, buikpijn, er zijn altijd wel huizen in de buurt en als ik echt a la minute moet, trek ik meestal ook wit weg en dan snappen mensen heus wel dat ik even in de winkel het toilet moet gebruiken omdat ik anders omval'. Gelukkig nooit echt nodig geweest .Ik heb de diagnose op basis van kletsen met de huisarts. Nooit onderzoeken gehad ofzo. Wel medicijnen, duspatal, maar dat werkt voor geen meter dus gebruik ik meestal niet eens
. Behalve in de zomer op vakantie, om mijn darmen preventief stil te leggen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Van dat wit wegtrekken dat is bij mij ook zo. Was altijd een alleen thuis op wc poeper. Maar sinds wat akkefietjes met kramp en super diarree zit ik daar eigenlijk niet meer mee. Zolang ik maar kan zitten en of iemand dat dan hoort of wat dan ook dat gebeurt thuis ook wel eens waarna ik dan eerst weer een half uur op de bank kan uitkrampen.
Nou mag ik ook nog graag op fietsvakantie en is nog nooit voor gekomen dat ik geen wc kon vinden. Alhoewel je soms wel met krampen nog even een stukje mag fietsen als je het niet gewoon achter een bosje wilt doen.
Nou mag ik ook nog graag op fietsvakantie en is nog nooit voor gekomen dat ik geen wc kon vinden. Alhoewel je soms wel met krampen nog even een stukje mag fietsen als je het niet gewoon achter een bosje wilt doen.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Hier ook PDS, en actief bij de PDSB, leuke vereniging trouwens!
Ik heb al mijn leven lang klachten (22 jaar). Sinds een jaar lukt het me om de klachten redelijk onder controle te krijgen door anders te eten. Helaas is het belang van eten en echt kritisch zijn op wat je in je darmen stopt nogal onderbelicht bij PDS patiënten en artsen die ze behandelen. Weet wat je eet is echt van toepassing hier en ik heb er heel lang over moeten doen om dat uit te vogelen, helaas.
Kennen jullie het Darm-EHBO boek van Marieke Lebbink? Goede diëtiste!
Ik heb al mijn leven lang klachten (22 jaar). Sinds een jaar lukt het me om de klachten redelijk onder controle te krijgen door anders te eten. Helaas is het belang van eten en echt kritisch zijn op wat je in je darmen stopt nogal onderbelicht bij PDS patiënten en artsen die ze behandelen. Weet wat je eet is echt van toepassing hier en ik heb er heel lang over moeten doen om dat uit te vogelen, helaas.
Kennen jullie het Darm-EHBO boek van Marieke Lebbink? Goede diëtiste!
quote:
Ik heb ontdekt dat de klachten van de laatste dagen wellicht een andere oorzaak hebben...Wat gaaf! Gefeliciteerd!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Ik hoor ook steeds vaker dat je de vicieuze cirkel moet doorbreken en dat dit moet via het eten. Twee van mijn collega's hebben ook last van PDS. Zij hebben allereerst alle suiker uit hun eetpatroon geweerd. Langzamerhand ging het beter en hierna heel geleidelijk weer producten met suiker toegevoegd.quote:
Hier ook PDS, en actief bij de PDSB, leuke vereniging trouwens!
Ik heb al mijn leven lang klachten (22 jaar). Sinds een jaar lukt het me om de klachten redelijk onder controle te krijgen door anders te eten. Helaas is het belang van eten en echt kritisch zijn op wat je in je darmen stopt nogal onderbelicht bij PDS patiënten en artsen die ze behandelen. Weet wat je eet is echt van toepassing hier en ik heb er heel lang over moeten doen om dat uit te vogelen, helaas.
Kennen jullie het Darm-EHBO boek van Marieke Lebbink? Goede diëtiste!
Ik gebruik geen enkel medicijn trouwens.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Weten wat je eet helpt zeker. Alleen vind ik het zo jammer dat het bij mij per dag kan verschillen. Ik kan vandaag iets eten, nergens last van hebben, het morgen weer eten en een avond op de wc doorbrengen. Of andersom, eerst een avond wc en dan een goede avond van precies hetzelfde eten.quote:
Hier ook PDS, en actief bij de PDSB, leuke vereniging trouwens!
Ik heb al mijn leven lang klachten (22 jaar). Sinds een jaar lukt het me om de klachten redelijk onder controle te krijgen door anders te eten. Helaas is het belang van eten en echt kritisch zijn op wat je in je darmen stopt nogal onderbelicht bij PDS patiënten en artsen die ze behandelen. Weet wat je eet is echt van toepassing hier en ik heb er heel lang over moeten doen om dat uit te vogelen, helaas.
Kennen jullie het Darm-EHBO boek van Marieke Lebbink? Goede diëtiste!
Wat bij mij heel erg werkt, is dat ik zo min mogelijk uit pakjes, zakjes en potjes probeer te koken. Sauzen maak ik het liefst zelf, een chicken tonight/knorr wereldgerecht/maggi ovenschotel gaat er bij mij niet in, zelf maak ik het meestal lekkerder (vind ik dan). Alleen met snel snel snel moeten koken kan het nog wel eens een sausje ofzo uit een zakje of potje zijn.
Stukje bij beetje meer kruiden en specerijen kopen en aan het experimenteren (moet nou de oosterse kant maar eens gaan leren, dat is het enige waar ik qua kruiden wel een zakje voor pak).
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |