LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waar is toch de overtollige huid gebleven van al die jongens en meisjes die ergens tussen de 15-30 kilo zijn afgevallen
Overtollige huid is er niet altijd en zo wel dan valt het redelijk te verbergen. Wordt lastiger bij 30+ kilo denk ik. Ik ben zelf 24 kilo afgevallen en heb eigenlijk geen los vel behalve dat mijn borsten iets minder perky zijn helaas.quote:Op woensdag 11 december 2013 22:14 schreef Cinderella_Man het volgende:
Waar is toch de overtollige huid gebleven van al die jongens en meisjes die ergens tussen de 15-30 kilo zijn afgevallen
Ik heb het doorgegeven aan de desbetreffende dames en ze zullen zich weer aanpassen naar jouw wens.quote:
[..]
Ik vind zichtbare spieren bij vrouwen niet zo mooi. Bij de bovenstaande twee gaat mijn voorkeur uit naar de before's. De after van de bovenste vind ik echt helemaal niets.
Trekt redelijk weg, vooral als je jong bent. Dit heeft natuurlijk te maken met hoe snel en op wat voor manier je afvalt.quote:
Waar is toch de overtollige huid gebleven van al die jongens en meisjes die ergens tussen de 15-30 kilo zijn afgevallen
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Zeg jij.quote:
Waar is toch de overtollige huid gebleven van al die jongens en meisjes die ergens tussen de 15-30 kilo zijn afgevallen
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Nr. 2 in de OP had echt wel overtollig vel. Dat is operationeel verwijderd.
En bij de dijen:
Dus ik denk dat bij deze transformaties er wel meer mensen zitten met los vel maar de foto's laten dat niet zien. Zoals hieronder.
Zij heeft erge hangborsten gekregen en spaart nu voor een borstlift.
En bij de dijen:
Dus ik denk dat bij deze transformaties er wel meer mensen zitten met los vel maar de foto's laten dat niet zien. Zoals hieronder.
Zij heeft erge hangborsten gekregen en spaart nu voor een borstlift.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe kan je ooit zo dik worden?
Ik moet juist moeite doen om niet af te vallen.
Ik moet juist moeite doen om niet af te vallen.
Some men are born sodomites, some achieve sodomy, and some have sodomy thrust upon them...
Ecto.quote:
Hoe kan je ooit zo dik worden?
Ik moet juist moeite doen om niet af te vallen.
Als je de hele dag door eet is dat vrij makkelijk. Mits je van eten houdt dan.
Duidelijk een meso.quote:
[..]
Ecto.
Als je de hele dag door eet is dat vrij makkelijk. Mits je van eten houdt dan.
Maar ik eet juist heel veel, 2000-3000 kcal p/dag en moet als nog opletten dat ik geen gewicht verlies.
Some men are born sodomites, some achieve sodomy, and some have sodomy thrust upon them...
ecto dus? Hoef je je niet voor te schamen hoor. 
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
quote:
2000-3000 is niet heel veel voor een man en het is maar de vraag of je daadwerkelijk zoveel eet. Maar ja, mensen zijn niet allemaal hetzelfde. Zo vind ik het weer moeilijk te begrijpen hoe iemand moeite kan hebben om op gewicht te blijven.quote:Maar ik eet juist heel veel, 2000-3000 kcal p/dag en moet als nog opletten dat ik geen gewicht verlies.
Hangt grotendeels af van je eetlust. Voor jou is het een prestatie om aan te komen, voor anderen om af te vallen. Beide zijn niet makkelijk als het niet je gewoonte is om minder/meer te eten.
zonde wel.quote:
Nr. 2 in de OP had echt wel overtollig vel. Dat is operationeel verwijderd.
Pestkoppen!
Nee, ik weeg nu 80kg, maar het wisselt heel erg tussen de 70-80.
Ik vind 3000 kcal vrij veel voor iemand die nauwelijks beweegt.
Hyperthyreoïdie zit in de familie, dat zou het eventueel kunnen zijn.
Heb je ook pics van jouw transformatie?
Nee, ik weeg nu 80kg, maar het wisselt heel erg tussen de 70-80.
Ik vind 3000 kcal vrij veel voor iemand die nauwelijks beweegt.
Hyperthyreoïdie zit in de familie, dat zou het eventueel kunnen zijn.
Heb je ook pics van jouw transformatie?
Some men are born sodomites, some achieve sodomy, and some have sodomy thrust upon them...
nee, dat het zover heeft weten te komen dat het niet meer mogelijk was om terug te gaan zonder blijvende schadequote:
[..]
Je vond het mooier met los vel?
quote:
Nr. 2 in de OP had echt wel overtollig vel. Dat is operationeel verwijderd.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En bij de dijen:
[ afbeelding ]
Dus ik denk dat bij deze transformaties er wel meer mensen zitten met los vel maar de foto's laten dat niet zien. Zoals hieronder.
[ afbeelding ]
Zij heeft erge hangborsten gekregen en spaart nu voor een borstlift.Zal bij de meesten wel operationeel verwijderd zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Blijft natuurlijk knap, dat soort prestaties!
Kan je altijd nog langs de huisarts gaan en evt medicijnen krijgen (neem ik aan).quote:
Pestkoppen!
Nee, ik weeg nu 80kg, maar het wisselt heel erg tussen de 70-80.
Ik vind 3000 kcal vrij veel voor iemand die nauwelijks beweegt.
Hyperthyreoïdie zit in de familie, dat zou het eventueel kunnen zijn.
Ja, misschien post ik die wel als ik op mijn streefgewicht zit.quote:Heb je ook pics van jouw transformatie?
Verbaas me erover dat bij de meesten het vel strak blijft na het afvallen.
Op maandag 5 september 2016 23:16 schreef -Deluzion- het volgende:
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
Je hebt de posts hierboven niet gelezen?quote:Op donderdag 12 december 2013 14:50 schreef Fascination het volgende:
Verbaas me erover dat bij de meesten het vel strak blijft na het afvallen.
Inderdaad, het spijt me zeer.quote:
[..]
Je hebt de posts hierboven niet gelezen?
Op maandag 5 september 2016 23:16 schreef -Deluzion- het volgende:
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
Knap hoor.
Heb ook 20 kg meer gewogen dan nu, maar ben nooit zo huge geweest.
Tegen de 80 kg gingen de alarmbellen voldoende rinkelen zegmaar
Geen last ook van overtollig vel, netjes bijgetrokken, enkel een paar kleine striae lijntjes bij m'n buik/benen.
Heb ook 20 kg meer gewogen dan nu, maar ben nooit zo huge geweest.
Tegen de 80 kg gingen de alarmbellen voldoende rinkelen zegmaar
Geen last ook van overtollig vel, netjes bijgetrokken, enkel een paar kleine striae lijntjes bij m'n buik/benen.
Hoelang ben je dan? 80kg is niet zo heel veel.quote:
Knap hoor.
Heb ook 20 kg meer gewogen dan nu, maar ben nooit zo huge geweest.
Tegen de 80 kg gingen de alarmbellen voldoende rinkelen zegmaar
Geen last ook van overtollig vel, netjes bijgetrokken, enkel een paar kleine striae lijntjes bij m'n buik/benen.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik ben 1,73 m (vrouw). Moet ook niet meer af nu hoor (59/60 kg).quote:Op vrijdag 13 december 2013 08:53 schreef Curlbrah het volgende:
[..]
Hoelang ben je dan? 80kg is niet zo heel veel.
Ze was al niet lelijk, alleen een beetje stevig.quote:
[..]
Wat een schoonheid is dat geworden.
"We are all atheists about most of the gods that humanity has ever believed in. Some of us just go one god further." - Richard Dawkins
Mee eens.quote:
[..]
Ze was al niet lelijk, alleen een beetje stevig.
Maar nu is ze ook goed om aan je vrienden voor te stellen. 
quote:
Hoop hier over een paar maandjes ook tussen te kunnen staan
Goede instelling.quote:
Hoop hier over een paar maandjes ook tussen te kunnen staan
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
quote:
Nr. 2 in de OP had echt wel overtollig vel. Dat is operationeel verwijderd.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En bij de dijen:
[ afbeelding ]
Dus ik denk dat bij deze transformaties er wel meer mensen zitten met los vel maar de foto's laten dat niet zien. Zoals hieronder.
[ afbeelding ]
Zij heeft erge hangborsten gekregen en spaart nu voor een borstlift.Je lichaam komt er dan ook niet helemaal ongeschonden uit, hoe graag je het ook zou willen. Voor mij hoeft cosmetische chirurgie niet zo nodig, vooral buik lijkt mij met mogelijke kinderwens ietwat onverstandig, maar een fraai gezicht is het niet echt meerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar aan de andere kant, ben nu wel een stuk gelukkiger.
En foto's van fokkers in dit topic zou het wel een stuk leuker maken dan random internetplaatjes
quote:
Hoop hier over een paar maandjes ook tussen te kunnen staan
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Van mij mogen ze posten hoor.quote:Op vrijdag 13 december 2013 18:50 schreef douche-eendje het volgende:
En foto's van fokkers in dit topic zou het wel een stuk leuker maken dan random internetplaatjes
In deze reeks staan er wel een paar, maar die ga ik niet zomaar herposten: US / FOK!kers, een paar jaar geleden en nu! #2
quote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]
Respectquote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]
Volgens mij heb jij echt een leuk hoofdje.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Respectquote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]
We fear that which we cannot see
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
Volgens mij woon jij hier in de buurtquote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]
!
Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van Broeckhoven
- Wiet van Broeckhoven
Wtf nee. Ben ik toch nog te herkenbaar?quote:
[..]
Volgens mij woon jij hier in de buurt
No worries.
Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van Broeckhoven
- Wiet van Broeckhoven
quote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Nou ik vind het een behoorlijke transformatie hoor. Well done!quote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Heel netjes!quote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]
Ik heb nooit foto's gemaakt.
Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van Broeckhoven
- Wiet van Broeckhoven
Zeker wel een transformatie te noemen ouwe.quote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Ik wel. Ik ben er nog niet maar ik zou mijn before foto's sowieso nooit plaatsen want ik schaam me er diep voor dat het ooit zo ver was gekomen.quote:
Op Nooit meer.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Wauw, net gespierd genoegquote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Godver, nu wil ik Strawberry' gezicht zien
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Ik ben wel heel erg geïnteresseerd hoe je het hebt gedaan eigenlijk. Hoe vaak train je en wat doe je tijdens het trainen en wat heb je qua voeding aangepast?quote:
[..]
Daar ben ik het zelf helaas niet mee eens.
Ik hoop erg volgende zomer weer wat bij te hebben.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Ik was niet dik ofzo. Meer skinnyfat. Had een wat dikkere buik. Maar ik heb nu een duursporters / zwemmers lichaam en niet zozeer van een BB'er. Dat wil ik ook niet. Ik ben er tevreden mee maar ik probeer nu nog 'leaner' te worden qua gewichtquote:
[..]
Ik wel. Ik ben er nog niet maar ik zou mijn before foto's sowieso nooit plaatsen want ik schaam me er diep voor dat het ooit zo ver was gekomen.
.Maar ik zou het overigens ook nooit plaatsen.
Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van Broeckhoven
- Wiet van Broeckhoven
Wie weet komen die foto's ooit nog wel. Ben ondertussen 30kg afgevallen.quote:
[..]
Ik was niet dik ofzo. Meer skinnyfat. Had een wat dikkere buik. Maar ik heb nu een duursporters / zwemmers lichaam en niet zozeer van een BB'er. Dat wil ik ook niet. Ik ben er tevreden mee maar ik probeer nu nog 'leaner' te worden qua gewicht
Maar ik zou het overigens ook nooit plaatsen.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Das ook mooiquote:
[..]
Wie weet komen die foto's ooit nog wel. Ben ondertussen 30kg afgevallen.
.
Het verschil tussen de regering en de maffia is dat de maffia georganiseerd is.
- Wiet van Broeckhoven
- Wiet van Broeckhoven
Nou, ten eerste wil ik even kwijt dat er zo'n jaar en 8 maanden tussen de twee fotomomenten zit. Januari 2012 en September 2013. In 2012 ben ik begonnen met afvallen, maar ook weer een paar maanden aangekomen omdat ik vond dat ik teveel spiermassa had verloren. Dat is zo een paar keer op en neer gegaan. Achteraf denk ik dat ik hetzelfde resultaat in een stuk minder tijd had kunnen bereiken. Ik heb mijn afval- en aankomstrategieën (dat zijn vanaf nu dus woorden) dus ook flink aangepast in de tussentijd.quote:
[..]
Ik ben wel heel erg geïnteresseerd hoe je het hebt gedaan eigenlijk. Hoe vaak train je en wat doe je tijdens het trainen en wat heb je qua voeding aangepast?
Op dit moment train ik drie dagen achter elkaar (push/pull/legs) en neem ik daarna een rustdag. De aanpassingen qua voeding zijn in een term samen te vatten: caloric deficit. Gewoon minder eten dan je lichaam verbruikt. Als je wilt afvallen, tenminste.
Ik heb hier op Fok! diverse topics gezien met goede informatie, het is ook niet erg ingewikkeld.
Dat komt op hetzelfde neer hoe ik het doe dan.quote:
[..]
Nou, ten eerste wil ik even kwijt dat er zo'n jaar en 8 maanden tussen de twee fotomomenten zit. Januari 2012 en September 2013. In 2012 ben ik begonnen met afvallen, maar ook weer een paar maanden aangekomen omdat ik vond dat ik teveel spiermassa had verloren. Dat is zo een paar keer op en neer gegaan. Achteraf denk ik dat ik hetzelfde resultaat in een stuk minder tijd had kunnen bereiken. Ik heb mijn afval- en aankomstrategieën (dat zijn vanaf nu dus woorden) dus ook flink aangepast in de tussentijd.
Op dit moment train ik drie dagen achter elkaar (push/pull/legs) en neem ik daarna een rustdag. De aanpassingen qua voeding zijn in een term samen te vatten: caloric deficit. Gewoon minder eten dan je lichaam verbruikt. Als je wilt afvallen, tenminste.
Ik heb hier op Fok! diverse topics gezien met goede informatie, het is ook niet erg ingewikkeld.
Moet wel zeggen dat ik altijd wel gemotiveerd raak door foto's en jij hebt me weer wat motivatie gegeven man. Ik ga nu even sporten dan maar.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Erg leuk om te horen!quote:
[..]
Dat komt op hetzelfde neer hoe ik het doe dan.
Don't give up, you can do it!
Nee? Ik vind het zo ook precies genoeg.quote:
[..]
Daar ben ik het zelf helaas niet mee eens.
Ik hoop erg volgende zomer weer wat bij te hebben.
Goed gedaan
Heb je een foto van hoe je eruit zou willen zien? Ik zou al erg tevreden zijn als ik jou was.quote:
[..]
Daar ben ik het zelf helaas niet mee eens.
Ik hoop erg volgende zomer weer wat bij te hebben.
Misschien als ik er zo uit zie als ik 's morgens wakker word. Die foto's waren genomen toen ik thuis kwam van de sportschool, waardoor ik redelijk "opgepompt" was.quote:
[..]
Nee? Ik vind het zo ook precies genoeg.
Goed gedaan
Het verschil zal andere mensen misschien niet erg opvallen, maar mijzelf wel heel erg, omdat ik het elke dag in de spiegel zie.
Niet echt, nee. Hoe verder ik kom, hoe meer ik wil...quote:
[..]
Heb je een foto van hoe je eruit zou willen zien? Ik zou al erg tevreden zijn als ik jou was.
Toen ik na de zomer met mijn studie begon, werd mij een paar keer gevraagd of ik doe sporten oid. Aan de ene kant natuurlijk vleiend en goed voor mijn zelfvertrouwen, maar aan de andere kant had ik zoiets van "Als ze het moeten vragen, ben ik dus niet gespierd genoeg."
Er zijn diverse calculators die dat ongeveer kunnen uitrekenen, met de nadruk op "ongeveer."quote:
Maar hoe weet je nou hoeveel je lichaam verbruikt?
Ik heb zelf de uitkomst als basis genomen, en daarna steeds mijn inname aangepast toen ik vond dat ik te snel/langzaam aankwam/afviel. Het is een lopend proces.
Nicequote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]
Mooie transformatiesquote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hoe is het nu, om zo in de "after"-foto te leven? Nog erg veel rekening houden met je nieuwe levensstijl, gaat het al wat makkelijker, zijn je oude valkuilen beter te herkennen? BMRquote:
[..]
Er zijn diverse calculators die dat ongeveer kunnen uitrekenen, met de nadruk op "ongeveer."
Ik heb zelf de uitkomst als basis genomen, en daarna steeds mijn inname aangepast toen ik vond dat ik te snel/langzaam aankwam/afviel. Het is een lopend proces.
Aangezien mijn foto toch al op internet rondzwerft, met name in de dieet-reeks hier...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Niks mis mee om jezelf te blijven verbeteren natuurlijk, zo lang je ook maar tevreden kunt zijn met wat je al hebt bereikt.quote:
[..]
Niet echt, nee. Hoe verder ik kom, hoe meer ik wil...
Toen ik na de zomer met mijn studie begon, werd mij een paar keer gevraagd of ik doe sporten oid. Aan de ene kant natuurlijk vleiend en goed voor mijn zelfvertrouwen, maar aan de andere kant had ik zoiets van "Als ze het moeten vragen, ben ik dus niet gespierd genoeg."
Dankje! Ik merk vooral aan mezelf dat ik beter in mijn vel zit en dat ik dingen makkelijker kan zonder buiten adem te raken (traplopen etc). Wat betreft mijn levensstijl zou ik er nog meer bij willen sporten; daar moet ik nog een vast ritme in vinden. Eten zit wel goed, maar mensen vinden het wel eens raar als ik iets afsla of minder eet dan zij en hoe lager mijn gewicht, hoe lastiger dat wordt om uit te leggen. Anderen zijn sneller tevreden.quote:
[..]
[..]
Mooie transformaties
Jij ook goed bezig.
Ik ben ongeveer hetzelfde afgevallen, op mijn before foto was ik al wat kwijt geloof ik.
De after foto is genomen op de dag dat ik gestopt ben met mijn laatste cut. Ik ben sindsdien weer langzaam aan het bijkomen (bewust).quote:
Mooie transformaties
Het voelt best goed als ik mijn huidige lichaam vergelijk met dat van toen, maar in mijn ogen heb ik de eindbestemming nog lang niet bereikt. Hoewel ik het laatste jaar weer een stuk sterker ben geworden, ben ik nog steeds niet zo sterk als in de before foto. Ik hoop dat ik komende zomer op hetzelfde niveau zit qua kracht als in de before foto (of erboven), met hetzelfde (of een nog iets lager) vetpercentage als in de after foto.
Ik weet niet of ik ooit tevreden zal zijn, maar ik heb in ieder geval iets meer zelfvertrouwen dan eerst.
Voordat ik aan de cardio ga nog even dit posten. Ik ben ongelooflijk lui dus heb ook altijd thuis gesport. Zowel kracht als cardio. Als er mensen zijn die een crosstrainer willen aanschaffen kan ik dit ding aanraden. http://www.betersport.nl/(...)-4-crosstrainer.html
Voor wat je betaald krijg je echt een super apparaat. Stevig, zwaar vliegwiel en electronische weerstand.
Voor wat je betaald krijg je echt een super apparaat. Stevig, zwaar vliegwiel en electronische weerstand.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Dit kan best irritant zijn.quote:Op vrijdag 13 december 2013 22:20 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Dankje! Ik merk vooral aan mezelf dat ik beter in mijn vel zit en dat ik dingen makkelijker kan zonder buiten adem te raken (traplopen etc). Wat betreft mijn levensstijl zou ik er nog meer bij willen sporten; daar moet ik nog een vast ritme in vinden. Eten zit wel goed, maar mensen vinden het wel eens raar als ik iets afsla of minder eet dan zij en hoe lager mijn gewicht, hoe lastiger dat wordt om uit te leggen. Anderen zijn sneller tevreden.
Jij ook goed bezig.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
O ja, dat wil ik er nog even bij vermelden: ik doe nooit aan cardio. Dat vind ik veel te saai en vermoeiend.quote:
Voordat ik aan de cardio ga nog even dit posten. Ik ben ongelooflijk lui dus heb ook altijd thuis gesport. Zowel kracht als cardio. Als er mensen zijn die een crosstrainer willen aanschaffen kan ik dit ding aanraden. http://www.betersport.nl/(...)-4-crosstrainer.html
Voor wat je betaald krijg je echt een super apparaat. Stevig, zwaar vliegwiel en electronische weerstand.
[ Bericht 0% gewijzigd door Deuce92 op 13-12-2013 22:28:24 (typo) ]
Het is ook ongelooflijk saai.quote:
[..]
O ja, dat wil ik er nog even bij vermelden: ik doe nooit aan cardio. Dat vind ik veel te saai en vermoeiend.
Het werkt wel. Ik let er wel op dat ik er niet te snel door ga afvallen. Ik heb zo mijn momenten dat ik dan voor een tijdje kap met cardio als ik het gevoel heb dat het te snel gaat.
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
Als je et buiten doet ist nog wat soms... Meer omdat je tijd voor jezelf neemt en geen haast hebt als je bezig bent, ik ren mijn longen ook niet uit mijn lijf maar toch.. Scheelt al enorm in principe als je eraan begint.quote:
[..]
O ja, dat wil ik er nog even bij vermelden: ik doe nooit aan cardio. Dat vind ik veel te saai en vermoeiend.
Rustig aan.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Okay toch een eigen dan. Zelfde shirt.
[ afbeelding ]quote:
Heb nog niet veel gepost op Fok! maar ik volg dit topic al een tijdje en wil graag mij eigen pics toevoegen. Zou 't geen echte transformatie noemen, maar er zit toch 20 kg verschil tussen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Echt superknap allemaal! Dit is veel leuker om te zien dan random transformaties van internet!
Ik eet dan gewoon wat meer.quote:
[..]
Het is ook ongelooflijk saai.
Ik heb het een tijdje geprobeerd, zo'n half jaar voor mijn before foto. Een uurtje per dag. Na een weekje wende het wel, maar toen ik erachter kwam dat ik even snel kon afvallen door gewoon de calorieën die ik met cardio verbrand niet te eten, wist ik het wel.quote:
[..]
Als je et buiten doet ist nog wat soms... Meer omdat je tijd voor jezelf neemt en geen haast hebt als je bezig bent, ik ren mijn longen ook niet uit mijn lijf maar toch.. Scheelt al enorm in principe als je eraan begint.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |