Je ziet toch wel dat het een shakebeker is. En blijkbaar train je om gespierder te worden, dan is het toch geen ramp?quote:Op maandag 19 augustus 2013 16:02 schreef quefaz het volgende:
Bedankt voor je posts, het is geen drama als het doorzichtig is, maar ik trek me er altijd zoveel van aan wat anderen wel niet denken als ze een niet gespierd iemand een shake zie drinken.
Er zijn ook roze bekers, gratis bij B&Fquote:Op maandag 19 augustus 2013 16:02 schreef quefaz het volgende:
Bedankt voor je posts, het is geen drama als het doorzichtig is, maar ik trek me er altijd zoveel van aan wat anderen wel niet denken als ze een niet gespierd iemand een shake zie drinken.
quote:Op maandag 19 augustus 2013 16:02 schreef quefaz het volgende:
Bedankt voor je posts, het is geen drama als het doorzichtig is, maar ik trek me er altijd zoveel van aan wat anderen wel niet denken als ze een niet gespierd iemand een shake zie drinken.
Waarom ga je eigenlijk whey isolaat halen. Combi Whey+Casseine werkt beter. Daarnaast zijn Creatine(monohydraat) en vitamine D dingen waar ik eerder mee zou beginnen. Maar bovenal is een goed eetschema uiteraard veel belangrijker. En een goed trainingsschema.quote:Op maandag 19 augustus 2013 15:54 schreef quefaz het volgende:
Hallo allemaal, ik ga binnenkort Whey Isolaat halen waarschijnlijk, dit meteen na het sporten. Nu heb ik overal gezocht voor shakebekers die niet doorzichtig zijn, zijn die er wel?
Ik denk dat het doorzichtige is om te zien of er nog klonten zijn.
En dit.quote:Op maandag 19 augustus 2013 15:55 schreef LasTeR het volgende:
Wat boeit het of je shakebeker doorzichtig is of niet, al zitten er plaatje van My Little Pony op, het gaat om de inhoud.
Whey isolaat is voor snelle opname, dus bijv voor na je training. Caseïne zijn tragere eiwitten waar je lichaam langer op teert. Goed voor je gaat slapen. Met die combi heb je het whey+caseïne is het handig als je je eiwitten niet volledig uit normale voeding haalt.quote:Op maandag 19 augustus 2013 17:51 schreef quefaz het volgende:
Geen idee hoe ik u moet quoten, maar waarom is isolaat miner goed?
Ook na de training is een mix van whey en casseine beter.quote:Op maandag 19 augustus 2013 19:59 schreef LasTeR het volgende:
[..]
Whey isolaat is voor snelle opname, dus bijv voor na je training. Caseïne zijn tragere eiwitten waar je lichaam langer op teert. Goed voor je gaat slapen. Met die combi heb je het whey+caseïne is het handig als je je eiwitten niet volledig uit normale voeding haalt.
Als ik na de training een flinke maaltijd eet met voldoende eiwitten, waarom heb ik dan nog apart caseïne eiwitten nodig?quote:Op maandag 19 augustus 2013 23:46 schreef CarbonC het volgende:
[..]
Ook na de training is een mix van whey en casseine beter.
Waarschijnlijk niet.quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 07:21 schreef LasTeR het volgende:
[..]
Als ik na de training een flinke maaltijd eet met voldoende eiwitten, waarom heb ik dan nog apart caseïne eiwitten nodig?
Overigens zijn vragen als:quote:Op maandag 19 augustus 2013 15:54 schreef quefaz het volgende:
Hallo allemaal, ik ga binnenkort Whey Isolaat halen waarschijnlijk, dit meteen na het sporten. Nu heb ik overal gezocht voor shakebekers die niet doorzichtig zijn, zijn die er wel?
Ik denk dat het doorzichtige is om te zien of er nog klonten zijn.
Daar heb je niet zoveel aan. Wat is je doel waarvoor je traint?quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 09:48 schreef quefaz het volgende:
Bedankt voor reacties.
Ik ga een nieuw trainingschema maken, en een eetschema heb ik niet, maar ik eet niet ongezond.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |