LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Haai. Ik had een bijzondere L vandaag. Ik liep door de stad en had een bijzondere craving naar.... vanille vla 
mijn L: vanille vla met hagelslag ( die intens pure) en blauwe bessen.
Nu heb ik gevuldw paprika in de oven staan en een zalmpje erbij.
mijn L: vanille vla met hagelslag ( die intens pure) en blauwe bessen. Nu heb ik gevuldw paprika in de oven staan en een zalmpje erbij.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Bijlezen. Yay! Girlfight! Popcorn halen. Verder lezen, popcorn maar weer opruimen.
Verder: chili con carne met rijst?
Goed gedaan, Kwak. Gezond slank blijven is belangrijk, maar lekker genieten van je vakantie ook!
Hormonen zijn nasty...
Verder: chili con carne met rijst?
Goed gedaan, Kwak. Gezond slank blijven is belangrijk, maar lekker genieten van je vakantie ook!
Hormonen zijn nasty...
@co: Wat je zei over aankomen bij wat ik eet: thuis zou ik er ook een paar kilo bijhebben. Gelukkig stonden we op de camping (veel lopen) en was het een zeer actieve vakantie. Ik denk dat we in drie weken tijd 100 km met de auto hebben gereden, buiten de heen- en terugreis. Voor de rest iedere dag met de kano het meer op, zwemmen, dagelijks met de fiets de bergen in, veel lopen, de kinderen surfen en vissen, mijn man motorrijden en alles lopend of op de fiets, ook bij 40 graden.
Op die manier kun je veel eten.
Lijstje vandaag
T. Handjes chips vannacht in de auto
O. Ei met snee brood
L. Lasagne, salade met olie en azijn, slagroomvla
D. Sla, munt, koriander, avocado, mango, olie, limoen, feta met 2 sneden brood met boter
Wat trouwens echt te erg was: gisteravond nog uit eten geweest bij ons favoriete restaurant. Omdat we zulke goede klanten zijn geweest kregen we ter afscheid een fles mooie regionale olijfolie en een fles limoncello mee. Volgend jaar maar wat meer zelf koken.
Op die manier kun je veel eten.
Lijstje vandaag
T. Handjes chips vannacht in de auto
O. Ei met snee brood
L. Lasagne, salade met olie en azijn, slagroomvla
D. Sla, munt, koriander, avocado, mango, olie, limoen, feta met 2 sneden brood met boter
Wat trouwens echt te erg was: gisteravond nog uit eten geweest bij ons favoriete restaurant. Omdat we zulke goede klanten zijn geweest kregen we ter afscheid een fles mooie regionale olijfolie en een fles limoncello mee. Volgend jaar maar wat meer zelf koken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fijne manier van goede klanten zijn Tink! Kan me met jouw bezigheden en reistijden ed best voorstellen dat je soms geen zin hebt om te koken 
Lief is laat thuis Hoop dat ik de honger kan bedwingen.
Lief is laat thuis
Hoop dat ik de honger kan bedwingen.
moest even weer teruglezen. Lekker lijstjes Uniek. En Kwak, gefeliciteerd met je vriend's baan, super. En friet op broodje hamburger is raar! Ik heb gewerkt met Schotten en moest chips halen, want dat aten ze tijdens de lunch op brood. Bovenop hun broodje ham of kaas.quote:Op vrijdag 9 augustus 2013 19:08 schreef miekie72 het volgende:
Bijlezen. Yay! Girlfight! Popcorn halen. Verder lezen, popcorn maar weer opruimen.
Verder: chili con carne met rijst?
Goed gedaan, Kwak. Gezond slank blijven is belangrijk, maar lekker genieten van je vakantie ook!
Hormonen zijn nasty...
Miekie.. toe aan weekend?
Tink, heel herkenbaar... ik vreet ALLES op vakantie maar beweeg dan ook minimaal 4 uren (wandelen, zwemmen) Dan kan je echt ongelooflijk veel eten en drinken.
En als vaste klant?? Wij krijgen bijna altijd de laatste avond bij een kroeg 2 halve liters bier
Tink, heel herkenbaar... ik vreet ALLES op vakantie maar beweeg dan ook minimaal 4 uren (wandelen, zwemmen) Dan kan je echt ongelooflijk veel eten en drinken.
En als vaste klant?? Wij krijgen bijna altijd de laatste avond bij een kroeg 2 halve liters bier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh ik vind eten dat is opgewarmd uit de vriezer echt meestal zo vies he... Net ook weer, opgewarmde risotto. Niet te kanen. Duvel vond het nog wel ok. Ik kan echt niks met opgewarmd voer geloof ik... 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hey XM moest vandaag aan je denken, gewoon omdat het kan 
Hoe is het met je moeder?
Hoe is het met je moeder?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Risotto is volgens mij nog extra slecht bij opwarmen. Pastasaus uit de vriezer met 'verse' pasta erbij heb ik minder problemen mee.
De sushi was erg geslaagd!
De volgende keer weer wat nieuws bedenken, al zijn dit erg goede combi's (al zal de haring vast als zonde beschouwd worden).
De sushi was erg geslaagd!
De volgende keer weer wat nieuws bedenken, al zijn dit erg goede combi's (al zal de haring vast als zonde beschouwd worden).
Tot nu toe ging het allemaal prima en we snappen het nog allemaalquote:
Argh! Even edit, ik quote de verkeerde post. Wilde die van Loveli quoten: bah, wat een pech zeg!!!
Heb ik ook vaak hoor XM. Risotto zou ik nooit invriezen, dan is de structuur weg en ook de subtiele smaak 
Hoe is het met jou Uniek? Tis weer koud he?
Lijstje:
O: smoothie banaan, verse jus, ananas, blauwe bessen en kokosmelk. En een rijstwafel boter en kaas.
B: huishouden 2 uurtjes
L: omelet 2 eieren met tomaat, ui en kaas, beetje ketschup.
S: uur en kwartier yoga
D: zalm met venkelzaad en rode peper, wortel-korriander-parmezaankoekjes en boontjes
T: nibbits en cola light
Jumdag
Hoe is het met jou Uniek? Tis weer koud he?
Lijstje:
O: smoothie banaan, verse jus, ananas, blauwe bessen en kokosmelk. En een rijstwafel boter en kaas.
B: huishouden 2 uurtjes
L: omelet 2 eieren met tomaat, ui en kaas, beetje ketschup.
S: uur en kwartier yoga
D: zalm met venkelzaad en rode peper, wortel-korriander-parmezaankoekjes en boontjes
T: nibbits en cola light
Jumdag
Sorry, ik lees momenteel alleen maar studieboeken en yogaboekenquote:
Heeft iemand nog boekentips voor op vakantie
Die weet het nog altijd beter uiteraard!quote:
Hey XM moest vandaag aan je denken, gewoon omdat het kan
Hoe is het met je moeder?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben nu bezig in The glass castle van Jeannette Walls, dat is wel een fijn boek. Verder A spot of bother van Mark Haddon en One Day van David Nicholls. Die heb ik ook met veel plezier gelezen lately.quote:
Heeft iemand nog boekentips voor op vakantie
Ik vind risotto wel lekker, maar meer als voorgerecht, een klein beetje. Anders zijn het zoveel happen van hetzelfde.
ik ben eindelijk the kite runner aan het lezen, af en toe behoorlijk waterige oogjes in de trein gehad
the ocean at the end of the lane van neil gaiman is ook een aanrader
the ocean at the end of the lane van neil gaiman is ook een aanrader
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Laatst south of the border, west of the sun van murakami gelezen, die was mooi. De laatkomer van dimitri verhulst was leuk en bittere bloemen van jeroen brouwers ook. the marriage plot vond ik ook een heel tof boek.
Nu train dreams, maar dat vlot nog niet echt.
Nu train dreams, maar dat vlot nog niet echt.
Ik lees nooit boeken meer, dus ik heb geen tips. Kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst een boek heb uitgelezen.. Zeker meer dan een jaar geleden denk ik...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heerlijke D heb jij, zag ik.. beetje weinig boontjes of schep je 6 x op?quote:Op vrijdag 9 augustus 2013 20:48 schreef An24 het volgende:
Heb ik ook vaak hoor XM. Risotto zou ik nooit invriezen, dan is de structuur weg en ook de subtiele smaak
Hoe is het met jou Uniek? Tis weer koud he?
Lijstje:
O: smoothie banaan, verse jus, ananas, blauwe bessen en kokosmelk. En een rijstwafel boter en kaas.
B: huishouden 2 uurtjes
L: omelet 2 eieren met tomaat, ui en kaas, beetje ketschup.
S: uur en kwartier yoga
D: zalm met venkelzaad en rode peper, wortel-korriander-parmezaankoekjes en boontjes
T: nibbits en cola light
Jumdag
Het is inderdaad koud, we hadden terrasje gepakt maar ik zat te rillen, heb het nu pas weer een beetje lekker na warm douchen en een dik trainingspak aan
Jij ook koud?
Ben Happy Hardcore mixen aan het luisteren , daar word je inderdaad vrolijk van en teruggesmeten in de tijd ..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oceanquote:
ik ben eindelijk the kite runner aan het lezen, af en toe behoorlijk waterige oogjes in de trein gehad
the ocean at the end of the lane van neil gaiman is ook een aanrader
Ik moest huilen aan het begin
Ik lees veel young adult fiction:
Divergent en insurgent van veronica roth, de percy jackson serie, beautiful creatures en de vervolgdelen
Daarnaast de game of thrones boeken
American gods van Gaiman vind ik ook heel goed.
Nl literair: alles van arthur japin, tommy Wieringa vind ik ook leuk om te lezen, tonio van a.f.th...
Kwak
Het was in totaal 400 gram aan groenten incl wat in de wortelkoekes zat. Zalm was 150 gram. Vond het wel voldoende. En ik ga zo nog nibbits etenquote:
[..]
Heerlijke D heb jij, zag ik.. beetje weinig boontjes of schep je 6 x op?
Het is inderdaad koud, we hadden terrasje gepakt maar ik zat te rillen, heb het nu pas weer een beetje lekker na warm douchen en een dik trainingspak aan
Jij ook koud?
Ben Happy Hardcore mixen aan het luisteren , daar word je inderdaad vrolijk van en teruggesmeten in de tijd ..
Ik had het vanmorgen wel koud, maar dat kwam door de vermoeidheid van het vele werken. Na de yoga was het over
Haha, naar die muziek kan ik echt niet luisteren
Nibbitsquote:
[..]
Het was in totaal 400 gram aan groenten incl wat in de wortelkoekes zat. Zalm was 150 gram. Vond het wel voldoende. En ik ga zo nog nibbits eten
Ik had het vanmorgen wel koud, maar dat kwam door de vermoeidheid van het vele werken. Na de yoga was het over
Haha, naar die muziek kan ik echt niet luisteren
Ga zo aan de zoute stokjes en cola-berenburg.
\
En die muziek?
Jij bent er ook te jong voor
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Happy hardcore? Ik word woensdag 33 hoorquote:
[..]
Nibbits
Ga zo aan de zoute stokjes en cola-berenburg.
\
En die muziek?
Jij bent er ook te jong voor
Jonge Godinquote:
[..]
Happy hardcore? Ik word woensdag 33 hoor
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
;pquote:
[..]
Tot nu toe ging het allemaal prima en we snappen het nog allemaal
Ik had kipsate, met wat frietjes, zoetzure groentemeuk en kroepoek op t terras
En toe een glaasje amaretto en 2 stukjes nougat!
Was leuk
En toe een glaasje amaretto en 2 stukjes nougat!
Was leuk
Be someone that makes you happy
Lekker...quote:
Ik had kipsate, met wat frietjes, zoetzure groentemeuk en kroepoek op t terras
En toe een glaasje amaretto en 2 stukjes nougat!
Was leuk
Mijn lief zijn lievelingshap, totdat hij mijn eigen gemaakte satesaus had geproeft.
Elke keer zegt ie: dat van jou is toch wel veel lekkerder hoor
Planning morgen:
O: uitslapen
T: minneola, kwart meloen, appel
L: boterham kaas, beschuit kaas, beschuit boter/suiker, cappuccino, beker melk
T: Kippensoep met 3 kippenpoten, salade met tonijn en ei
T: kwark en vla
D: chinees lopend buffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ola! 
O: kwark/yoghurt met muesli
T: boterham gelderse worst, appel
L: 2 boterhammen geitenkaas
T: banaan, stroopwafel
D: pastasalade met o.a. gerookte zalm
T: wijntjes met lief vriendinnetje op het terras
O: kwark/yoghurt met muesli
T: boterham gelderse worst, appel
L: 2 boterhammen geitenkaas
T: banaan, stroopwafel
D: pastasalade met o.a. gerookte zalm
T: wijntjes met lief vriendinnetje op het terras
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kippensoepquote:Op vrijdag 9 augustus 2013 23:04 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Lekker...
Mijn lief zijn lievelingshap, totdat hij mijn eigen gemaakte satesaus had geproeft.
Elke keer zegt ie: dat van jou is toch wel veel lekkerder hoor
Planning morgen:
O: uitslapen
T: minneola, kwart meloen, appel
L: boterham kaas, beschuit kaas, beschuit boter/suiker, cappuccino, beker melk
T: Kippensoep met 3 kippenpoten, salade met tonijn en ei
T: kwark en vla
D: chinees lopend buffet
Ik ga zo vast mn overnight oats maken voor morgen!
Be someone that makes you happy
Ff denken...
O: 250 Gr. Kwark met wat muesli en vlaaivulling
L: 3 bth, 1x grillworst en 2x chocopasta
D: paar happen vieze risotto
T: klein bakje kwark nog
Hmja
O: 250 Gr. Kwark met wat muesli en vlaaivulling
L: 3 bth, 1x grillworst en 2x chocopasta
D: paar happen vieze risotto
T: klein bakje kwark nog
Hmja
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je hebt nog 40 minuten om dit goed te maken!!quote:
Ff denken...
O: 250 Gr. Kwark met wat muesli en vlaaivulling
L: 3 bth, 1x grillworst en 2x chocopasta
D: paar happen vieze risotto
T: klein bakje kwark nog
Hmja
Be someone that makes you happy
XM, doe even een 'moedertje'
Perzikken, nectarines, appels, druiven, bramen, meloenen, appels, minneola's, kiwi's
Zoveel lekkere vruchten
En dan:
Gewoon koud om alleen al te snoepen
Verse bospeentjes, cherrytomaatjes, komkommer, paprika... om mijn part met een dipje van kwark/geraspte komkommer/ wat kruiden/zout/peper en vers geraspte knoflook
En een paar gekookte eieren maken (die blijven wel een week goed in de koelkast) wat je kan gebruken voor alles of gewoon koud met zout
Perzikken, nectarines, appels, druiven, bramen, meloenen, appels, minneola's, kiwi's
Zoveel lekkere vruchten
En dan:
Gewoon koud om alleen al te snoepen
Verse bospeentjes, cherrytomaatjes, komkommer, paprika... om mijn part met een dipje van kwark/geraspte komkommer/ wat kruiden/zout/peper en vers geraspte knoflook
En een paar gekookte eieren maken (die blijven wel een week goed in de koelkast) wat je kan gebruken voor alles of gewoon koud met zout
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Och, je tapt 199 gram zuivel af en je eet er zo'n 300 (of 299 wie zou het zeggen 
)
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Altijd als er iemand langs komt kan ik ineens WEL opruimen 
De score van gisteren + vandaag:
De score van gisteren + vandaag:
SPOILER: schoonmaakspoiler :+Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu uitrusten met een cola, zo naar bed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Das een kolfbeurt! Over de dag tap ik rond een liter af.quote:
Och, je tapt 199 gram zuivel af en je eet er zo'n 300 (of 299 wie zou het zeggen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Trusten Maria..
Lekker bezig geweest
Heb vanmiddag, tijdens het wandelen, al een rijpe braam gegeten en overal al eikels aan de bomen.. de herfst begint al
Lekker bezig geweest
Heb vanmiddag, tijdens het wandelen, al een rijpe braam gegeten en overal al eikels aan de bomen.. de herfst begint al
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja??quote:
[..]
Das een kolfbeurt! Over de dag tap ik rond een liter af.
Wow
Kan je iig opscheppen tegen Duvel dat jij meer levert dan hij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die ga ik even Googlen!quote:
[..]
Ik ben nu bezig in The glass castle van Jeannette Walls, dat is wel een fijn boek. Verder A spot of bother van Mark Haddon en One Day van David Nicholls. Die heb ik ook met veel plezier gelezen lately.
Worry is a misuse of imagination
Mogguh!
Lekker geslapen en straks nog een uurtje beulen in de sportschool
Mijn salade gister was zo lekker en zo simpel. Daar kan ik echt blij van worden
Lekker geslapen en straks nog een uurtje beulen in de sportschool
Mijn salade gister was zo lekker en zo simpel. Daar kan ik echt blij van worden
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ging terugzoeken naar je lijstje, maar daar stond 'salade'quote:
Mogguh!
Lekker geslapen en straks nog een uurtje beulen in de sportschool
Mijn salade gister was zo lekker en zo simpel. Daar kan ik echt blij van worden
Do tell
Be someone that makes you happy
En afgeblaft worden aan de telefoon omdat ik het waag te bellen naar iemand die blijkbaar lag te slapen. Daarom werd ik dus gewaarschuwd door de telefoniste
Gelukkig kon ik vertellen dat het nergens op sloeg dat ie zo deed voor ie ophing.
Gelukkig kon ik vertellen dat het nergens op sloeg dat ie zo deed voor ie ophing.
Ik ken artsen die 's morgens om 8 uur als ze beginnen met werken al mensen opbellen om dingen door te geven of te vragenquote:
En afgeblaft worden aan de telefoon omdat ik het waag te bellen naar iemand die blijkbaar lag te slapen. Daarom werd ik dus gewaarschuwd door de telefoniste
Gelukkig kon ik vertellen dat het nergens op sloeg dat ie zo deed voor ie ophing.
Vaak wil dat bij hoogbejaarde mensen of mensen met kleine kinderen wel, maar ik probeer toch altijd mensen pas na 10 uur te bellen. Maar dit was dus na 10 uur
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik belde de anesthesist die dienst had...quote:
[..]
Ik ken artsen die 's morgens om 8 uur als ze beginnen met werken al mensen opbellen om dingen door te geven of te vragen
Patienten aan de telefoon zijn niet echt.onbeleefd bij mij.
Morgen!
Ja, nu best benieuwd naar die salade Aurum!
Ik heb net een half uur yoga gedaan en eet nu Griekse yoghurt met een nectarine, blauwe bessen en pindakaas.
Vanavond gegrilde plakjes aubergine, courgette, tomaat en haloumi met een munt/peterseliedressing en knapperig witbrood van de markt
Rest van de dag weet ik nog niet, moet nog boodschappen doen, in ieder geval geen brood ivm brood bij mijn D.
Ja, nu best benieuwd naar die salade Aurum!
Ik heb net een half uur yoga gedaan en eet nu Griekse yoghurt met een nectarine, blauwe bessen en pindakaas.
Vanavond gegrilde plakjes aubergine, courgette, tomaat en haloumi met een munt/peterseliedressing en knapperig witbrood van de markt
Rest van de dag weet ik nog niet, moet nog boodschappen doen, in ieder geval geen brood ivm brood bij mijn D.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dienst is dienst hoorquote:
Ik belde de anesthesist die dienst had...
Patienten aan de telefoon zijn niet echt.onbeleefd bij mij.
Wat een zak hooi. (tenzij hij de hele nacht op de OK stond en net om 9 uur in bed lag dan snap ik het wel als je niets dringends had)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En dan nog, ik weet toch niet of ze om 9 of 8 uur de dienst overdoen. De boel doorgeven kost minder energie dan boos worden.quote:
[..]
Dienst is dienst hoor
1/2 zakje veldsla, stuk of 3 tasty toms in blokjes, 1/2 komkommer zaadlijst eruit en in blokjes snijden, 1/2 rode ui in blokjes en een bekertje huttenkase. Beetje zout,peper en husselen. En aanvalluhquote:
[..]
Ik ging terugzoeken naar je lijstje, maar daar stond 'salade'
Do tell
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ga vanmiddag kippenbouten op de bbq grillen. Daar heb ik heel de week al trek in
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Ik zag hem al op FB voorbij komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekkere salade Aurum.
Mijn voorlopig lijstje:
O: twee rijstwafels met eiersalade met komkommer, basilicum, mayo en een beetje honing
L: broccoli, boontjes, garnalen
S: uur en kwartier yoga
D: kip marsala met salie en rauwe ham, pappardelle en salade met gemengde sla, komkommer, parmezaan en pijnboompitjes
T: nibbits en cola light
Heb ik nert op als ontbijt, dan met een halve krop ijsbergsla, damen met 2 boterhammen en 2 beschuit Dquote:
[..]
1/2 zakje veldsla, stuk of 3 tasty toms in blokjes, 1/2 komkommer zaadlijst eruit en in blokjes snijden, 1/2 rode ui in blokjes en een bekertje huttenkase. Beetje zout,peper en husselen. En aanvalluh
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoera voor eclectisch huisje! Moeten volgens makelaar flink wat gaan veranderen om te optimaliseren voor verkoop, ikea-saus erover en flink wat dingen wegruimen / opslaan Boh.
*haat klussen*
Wel weer lollig, vriendje en ik raasden afgelopen tijd door het huis om alles op te ruimen, makelaar: "Ja, je moet nog wel flink opruimen".
Al doelde hij wel vooral op de overdaad aan knuffeltjes en frutsels 
Boh. *haat klussen*
Wel weer lollig, vriendje en ik raasden afgelopen tijd door het huis om alles op te ruimen, makelaar: "Ja, je moet nog wel flink opruimen".
Al doelde hij wel vooral op de overdaad aan knuffeltjes en frutsels
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria goed man! Spannend hoor je casa verkopen.
Hier ook de keuken opgeruimd + de vriezer/koelkast gede-iced. Arm ding kon de warmte van afgelopen tijd niet zo goed aan, zat een dikke ijslaag aan de achterkant ook allemaal lekkere groenten, fruit zuivel, vlees gekocht op de markt net. Nu nog even naar de ekoplaza voor de laatste zut en ready. Al de was gedaan, alles opgeruimd, pfff... Straks lekker sporten en ik wil vanavond eigenlijk wel naar de film
Hier ook de keuken opgeruimd + de vriezer/koelkast gede-iced. Arm ding kon de warmte van afgelopen tijd niet zo goed aan, zat een dikke ijslaag aan de achterkant
ook allemaal lekkere groenten, fruit zuivel, vlees gekocht op de markt net. Nu nog even naar de ekoplaza voor de laatste zut en ready. Al de was gedaan, alles opgeruimd, pfff... Straks lekker sporten en ik wil vanavond eigenlijk wel naar de film
Maar toch wen je aan je eigen huis. Ik zag de foto's van het huis van mn pa, en de slechte vloer viel me vooral op, terwijl ik daar niets van zie als ik er ben.
De rommel in ons appartement zie ik ook minder goed
De rommel in ons appartement zie ik ook minder goed
quote:
Maar toch wen je aan je eigen huis. Ik zag de foto's van het huis van mn pa, en de slechte vloer viel me vooral op, terwijl ik daar niets van zie als ik er ben.
De rommel in ons appartement zie ik ook minder goed
zo waar! Pas als er iemand op visite gaat komen waar je indruk op wilt maken (geen vrienden die bij de inboedel horen) zie je alle schoonheidsfoutjes 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn huis ziet er juist beter uit op foto's. Gek eigenlijk.
Zit nu in mijn eentje bij de all you can beat sushi. Gewoon omdat het kan.
Zit nu in mijn eentje bij de all you can beat sushi. Gewoon omdat het kan.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat vind ik van mijn huis ook! Dan ziet alles er veel 'echter' en volwassener uit. En beter, dat ookquote:
Mijn huis ziet er juist beter uit op foto's. Gek eigenlijk.
Maria!!
Huis verkopen Wat spannend
^ dit!
En minder troep in huis betekent minder dat je hoeft schoon te houden
En minder troep in huis betekent minder dat je hoeft schoon te houden
Blijft altijd een uitdaging, he!?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Spannend Maria!
twee uurtjes gewandeld en nu een bord met Hhalve Granny Smith, halve galia meloen, halve mineola, halve banaan en halve kiwi .
De andere helften zijn voor lief
twee uurtjes gewandeld en nu een bord met Hhalve Granny Smith, halve galia meloen, halve mineola, halve banaan en halve kiwi .
De andere helften zijn voor lief
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wodka, cassis en limoen.... NOM
Zo nu eerst kapster spelen
* uniekhoorn pakt de tondeuze
Zo nu eerst kapster spelen
* uniekhoorn pakt de tondeuze
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jamaar ik hou van troep Nouja niet echt natuurlijk, maar wel van VEEL boeken en knuffelbeestjes Al heb ik daar al merendeel van weggemikt
Willen jullie een kleine tuintransformatie zien? Even uplooieh </collegataal>
Speed of implementation for the win Meteen e.e.a. opgekalefaterd en geinformeerd bij tegelzaken enzo.
Nouja niet echt natuurlijk, maar wel van VEEL boeken en knuffelbeestjes Al heb ik daar al merendeel van weggemikt Willen jullie een kleine tuintransformatie zien?
Even uplooieh </collegataal>Speed of implementation for the win
Meteen e.e.a. opgekalefaterd en geinformeerd bij tegelzaken enzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jij bent vrolijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ben wel benieuwd hoe jouw huisje eruit ziet maria!
wij hebben ook veel frutsels enzo, maar ik probeer het echt te beperken, want ik word er onrustig van. Sowieso grote kasten vol boeken, maar die ik en die mogen nooit weg (en dit is toch een huurhuis).
in mn k&w topic staan foto's van hoe wij de laatste kasten en kamer geherorganiseerd hebben en opgeruimd hebben. K&W / Kwakz0r en BF's nieuwe huisje
incl. kast met knuffels erop (want ik wil ze niet weggooien). eerder in t topic staat de rest van t huis in opgeruimde staat...
wij hebben ook veel frutsels enzo, maar ik probeer het echt te beperken, want ik word er onrustig van. Sowieso grote kasten vol boeken, maar die
ik en die mogen nooit weg (en dit is toch een huurhuis).in mn k&w topic staan foto's van hoe wij de laatste kasten en kamer geherorganiseerd hebben en opgeruimd hebben. K&W / Kwakz0r en BF's nieuwe huisje
incl. kast met knuffels erop (want ik wil ze niet weggooien). eerder in t topic staat de rest van t huis in opgeruimde staat...
Kwak
Leuk Maria, ik hou van verhuizen
Vandaag toerist rondgeleid in Amsterdam, zo zie je weer eens hoe leuk/fijn de stad is
Lijstje:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd, stukje chocola
B: 3 uur wandelen door de stad
L: multigrain bagel met avocado, tomaat en hummus + wortel/appelsap
T: wat gedroogd zeewier en een klein handje nootjes
S: half uurtje hometrainen
D: zelfgemaakte speltpizza met gegrilde aubergine/courgette, tomaat, pecorino en pijnboompitjes
T: kwark
Vandaag toerist rondgeleid in Amsterdam, zo zie je weer eens hoe leuk/fijn de stad is
Lijstje:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd, stukje chocola
B: 3 uur wandelen door de stad
L: multigrain bagel met avocado, tomaat en hummus + wortel/appelsap
T: wat gedroogd zeewier en een klein handje nootjes
S: half uurtje hometrainen
D: zelfgemaakte speltpizza met gegrilde aubergine/courgette, tomaat, pecorino en pijnboompitjes
T: kwark
Be someone that makes you happy
Mooi huis Kwak! Glas in lood awesome!
Ik weet niet of ik mn interieur op fok wil Weet ook niet waarom maar voelt gek Maar plaats later wel een fundalinkje op Facebook (na de Grote Opruimrondes )
Tuin in 3 stappen
Glas in lood awesome! Ik weet niet of ik mn interieur op fok wil
Weet ook niet waarom maar voelt gek Maar plaats later wel een fundalinkje op Facebook (na de Grote Opruimrondes )Tuin in 3 stappen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door MariaEtcetera op 10-08-2013 17:20:09 ]"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Haha ja ik zit eindelijk op mn gat, daar hou ik van!quote:
Jij ook vrolijk?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dank u! Nog e.e.a. aan te doen natuurlijk, maar stukken verbeterd denk ik zoquote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hard gewerkt Maria!
Heb me ingehouden bij de all you can (b)eat sushi, slechts 2 ronden (10 gerechtjes). Wel vol.
Heb me ingehouden bij de all you can (b)eat sushi, slechts 2 ronden (10 gerechtjes). Wel vol.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hai!
Net bloemkoolcurry met garnaaltjes op, die had lief goed voor ons gemaakt.
Jurkje dat ik bij steps besteld heb is binnen.
Pro: mooie kleur, staat leuk met mn schoenen
Con: aan de voorkant zitten plooien in de bovenstof, mn boezem is te groot en zorgt ervoor dat de plooien plat vallen, er is een klein horizontaal stukje stof over. Lief zag dat wel meteen.
http://www.stepswebshop.nl/product/2049/kasandra_dress.aspx
Dit is 'm, hij is wel bedoeld om vrij los te zitten boven.
Gelukkig kan ik nog even denken.
[ Bericht 20% gewijzigd door MevrouwPuff op 10-08-2013 18:52:20 ]
Net bloemkoolcurry met garnaaltjes op, die had lief goed voor ons gemaakt.
Jurkje dat ik bij steps besteld heb is binnen.
Pro: mooie kleur, staat leuk met mn schoenen
Con: aan de voorkant zitten plooien in de bovenstof, mn boezem is te groot en zorgt ervoor dat de plooien plat vallen, er is een klein horizontaal stukje stof over. Lief zag dat wel meteen.
http://www.stepswebshop.nl/product/2049/kasandra_dress.aspx
Dit is 'm, hij is wel bedoeld om vrij los te zitten boven.
Gelukkig kan ik nog even denken.
[ Bericht 20% gewijzigd door MevrouwPuff op 10-08-2013 18:52:20 ]
Op
Waar koop jij Marsala?quote:
[..]
Ik zag hem al op FB voorbij komen
Lekkere salade Aurum.
Mijn voorlopig lijstje:
O: twee rijstwafels met eiersalade met komkommer, basilicum, mayo en een beetje honing
L: broccoli, boontjes, garnalen
S: uur en kwartier yoga
D: kip marsala met salie en rauwe ham, pappardelle en salade met gemengde sla, komkommer, parmezaan en pijnboompitjes
T: nibbits en cola light
Sterkheidsbaas van alles.
Nooit gehoord van kip met marsala (dacht dat het een foutje was en het masala moest zijn, maar Google wees me terecht ).
Da's inderdaad ingehouden Tink! Ik kan toch wel 3 rondes op veelal en dan bij 4e fruitjes enzo *vreetzakje*
). Da's inderdaad ingehouden Tink! Ik kan toch wel 3 rondes op veelal en dan bij 4e fruitjes enzo
*vreetzakje*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op
Is gebaseerd op een italiaans gerecht. Echt super lekker. Kijk uit met de salie, anders proef je zeepquote:
Nooit gehoord van kip met marsala (dacht dat het een foutje was en het masala moest zijn, maar Google wees me terecht
Da's inderdaad ingehouden Tink! Ik kan toch wel 3 rondes op veelal en dan bij 4e fruitjes enzo
Ik normaal ook, maar ik was nu alleen en ze hadden geen fruitjes op de lunchkaart. Nu 2 keer sesambollen met vanillesaus als dessert genomen (en 2x zeewierwrap, 2 x zalm/mango, 1x knuspervega, 1x spicytuna, 1x garnaal en thee).quote:
Da's inderdaad ingehouden Tink! Ik kan toch wel 3 rondes op veelal en dan bij 4e fruitjes enzo
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Damn Maria! Iets zegt me dat je niet vaak in de tuin zit
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ben wel benieuwd naar de rest van je huis
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wat zij zegt!quote:
Ben wel benieuwd naar de rest van je huis
Juist wel! Maria als stoere Jane jungelend door het oerwoud!quote:
Damn Maria! Iets zegt me dat je niet vaak in de tuin zit
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
om te zien of dat net zo'n chaos is?quote:
Ben wel benieuwd naar de rest van je huis
en nee ik zit er zelden (geen pc he
), nou groeit het onkruid ook wel absurd snel moet ik zeggen volgende tuin mag volledig bestraat wezen falafelburgers gegeten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |