LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
SHJN SC Databank
..... ... .............. ... ...
................. ... ........ ................. .......
............ ... .... ... .............. ..........
................. ... ....... . ....... ......................
..... ... ............... ... ...
..... ... .............. ... ... ................. ... ........ ................. ....... ............ ... .... ... .............. .......... ................. ... ....... . ....... ...................... ..... ... ............... ... ...
Dwyn, en iets wat niet zo sporterig aanvoelt anders?
Het scheelt wel dat je vrij fysiek werk doet en alles loopt en fietst, dus beweging krijg je toch wel genoeg?
Het scheelt wel dat je vrij fysiek werk doet en alles loopt en fietst, dus beweging krijg je toch wel genoeg?
disclaimer
Gelukkig heb ik een vent die veel fietst getroffen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Waar denk je dan aan?quote:Op maandag 5 augustus 2013 15:02 schreef Stormqueen het volgende:
Dwyn, en iets wat niet zo sporterig aanvoelt anders?
Het scheelt wel dat je vrij fysiek werk doet en alles loopt en fietst, dus beweging krijg je toch wel genoeg?
Ja dat klopt, beweging krijg ik genoeg. Maar 'strak' zal ik er niet van worden!
Cif zegt zelf dat ie meer energie krijgt nu hij ook hardloopt 
En dat vind ik wel erg fijn om te horen... Ik hoop echt dat ie het volhoudt en niet terugvalt in het 'ik doe alleen maar op de bank liggen 's avonds'-patroon.... 
En dat vind ik wel erg fijn om te horen... Ik hoop echt dat ie het volhoudt en niet terugvalt in het 'ik doe alleen maar op de bank liggen 's avonds'-patroon....
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Fijn is datquote:Op maandag 5 augustus 2013 15:05 schreef PriemGirl het volgende:
Cif zegt zelf dat ie meer energie krijgt nu hij ook hardloopt
. Baas is nog niet begonnen met sporten en soms erge rik me er zo aan dat 'ie altijd alleen maar hangt . En die is ook ZO vaak moe... terwijl dat volgens mij gewoon luiheid is.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Gewoon, dingen als lopen, fietsen, touwtjespringen...quote:Op maandag 5 augustus 2013 15:04 schreef Dwyn het volgende:
[..]
Waar denk je dan aan?
Ja dat klopt, beweging krijg ik genoeg. Maar 'strak' zal ik er niet van worden!
Nee, als je echt een retestrak baywatchlijf wil zul je dagelijks wel een uurtje of twee aan de gewichten moeten
disclaimer
Ja snap ik.. B zegt ook veel energie te krijgen van zijn hardlopenquote:
Cif zegt zelf dat ie meer energie krijgt nu hij ook hardloopt
Ik ben zelf vooral nog zoekende naar het ideale moment om te gaan hardlopen
Ben gister geweest, wil morgen naar een cardio core les en denk dat ik dan vrijdagochtend weer ga lopen op mijn thuiswerkdag. Dan heb ik deze week 3 sportmomenten, moet goed zijn vind ik.
trainen trainen trainen! En de lage versnelling pakken!quote:
Ik wil wel fietsen, maar ik kom hier de bult niet weer terug op dus dan loop ik alsnog
disclaimer
3x per week sporten is zeker voldoende ja!quote:
[..]
Ja snap ik.. B zegt ook veel energie te krijgen van zijn hardlopen
Ik ben zelf vooral nog zoekende naar het ideale moment om te gaan hardlopen
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ja, ik weet het. Ik heb het al vaak genoeg geprobeerd en weer opgegeven.quote:
[..]
trainen trainen trainen! En de lage versnelling pakken!
Volgende week met M. naar het ziekenhuis. Ct en foto's enzo hopelijk kunnen ze wat vinden dit is ook niks
Alleen zijn die Evy trainingen gebaseerd op 3x per week hardlopen. Maar dat ga ik gewoon echt niet redden. Ben al blij als ik 2x per week haal...quote:Op maandag 5 augustus 2013 15:11 schreef Debsterr het volgende:
[..]
3x per week sporten is zeker voldoende ja!
Dus dan maar zo
Klopt, maar het gaat voornamelijk om conditie opbouw - als je 3 sportmomenten hebt waarvan 2x hardlopen val je in ieder geval niet terug zeg maar.quote:
[..]
Alleen zijn die Evy trainingen gebaseerd op 3x per week hardlopen. Maar dat ga ik gewoon echt niet redden. Ben al blij als ik 2x per week haal...
Dus dan maar zo
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ik zit nu op twee lange wandelingen van meer dan 7k (maandag + woensdag), drie lunchwandelingen van ongeveer 3k (maandag, woensdag, vrijdag) en twee keer een uur zwemmen (dinsdag en donderdag) en het weekend is een beetje afhankelijk wat de plannen zijn. Of een flink eind fietsen (+15k) of nog zo'n lange wandeling probeer ik dan wel.
Maar voelt nog niet als genoeg
Maar voelt nog niet als genoeg
disclaimer
Ja dat is toch haske goed! Straks met skatetrainingen zit ik ook maar op 1x hardlopen met evy hoor... Anders lukt me dat nietquote:
[..]
Ja snap ik.. B zegt ook veel energie te krijgen van zijn hardlopen
Ik ben zelf vooral nog zoekende naar het ideale moment om te gaan hardlopen
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Waarom voelt het niet als genoeg?quote:
Ik zit nu op twee lange wandelingen van meer dan 7k (maandag + woensdag), drie lunchwandelingen van ongeveer 3k (maandag, woensdag, vrijdag) en twee keer een uur zwemmen (dinsdag en donderdag) en het weekend is een beetje afhankelijk wat de plannen zijn. Of een flink eind fietsen (+15k) of nog zo'n lange wandeling probeer ik dan wel.
Maar voelt nog niet als genoeg
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Datquote:
[..]
Waarom voelt het niet als genoeg?
Jeetje das toch al keigoed wat je doet
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Ja, het kan gewoon nog best een tandje er bij denk ik.quote:
[..]
Waarom voelt het niet als genoeg?
En die wandelingen tsja. Mensen met een hont doen dat ook elke dag, dus dat telt natuurlijk niet echt
disclaimer
Vrouwen logicaquote:
[..]
Ja, het kan gewoon nog best een tandje er bij denk ik.
En die wandelingen tsja. Mensen met een hont doen dat ook elke dag, dus dat telt natuurlijk niet echt
.1. De meeste mensen met een hond maken niet zulke dagelijkse wandelingen.
2. Je sport dagelijks.
3. Je sport dagelijks
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Nou ons pap loopt dagelijks 5k met dat beestquote:
[..]
Vrouwen logica
1. De meeste mensen met een hond maken niet zulke dagelijkse wandelingen.
2. Je sport dagelijks.
3. Je sport dagelijks
disclaimer
Veel mensen met een hond gaan naar het dichtstbijzijne uitlaatveld en weer terug, die maken echt geen 7k wandelingen dagelijks hoorquote:
[..]
Ja, het kan gewoon nog best een tandje er bij denk ik.
En die wandelingen tsja. Mensen met een hont doen dat ook elke dag, dus dat telt natuurlijk niet echt
ik ook nietquote:
[..]
Veel mensen met een hond gaan naar het dichtstbijzijne uitlaatveld en weer terug, die maken echt geen 7k wandelingen dagelijks hoor
disclaimer
Jezus mensquote:
Ik zit nu op twee lange wandelingen van meer dan 7k (maandag + woensdag), drie lunchwandelingen van ongeveer 3k (maandag, woensdag, vrijdag) en twee keer een uur zwemmen (dinsdag en donderdag) en het weekend is een beetje afhankelijk wat de plannen zijn. Of een flink eind fietsen (+15k) of nog zo'n lange wandeling probeer ik dan wel.
Maar voelt nog niet als genoeg
Als je dit zo opsomt, voel ik me ineens ultiem lui
Geen 7k.quote:
[..]
Ja, het kan gewoon nog best een tandje er bij denk ik.
En die wandelingen tsja. Mensen met een hont doen dat ook elke dag, dus dat telt natuurlijk niet echt
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Da's met wat ik zie lopen niet echt representatief.quote:
[..]
Nou ons pap loopt dagelijks 5k met dat beest
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nee joh, dat valt echt enorm meequote:
[..]
Jezus mens
Als je dit zo opsomt, voel ik me ineens ultiem lui
disclaimer
Ah kom op zegquote:
[..]
Nee joh, dat valt echt enorm mee
Dat is echt superveel beweging
En dan nog naar je werk fietsen elke dag Dat is zeker wel genoeg hoor
maarrr ik ga in elk geval morgen weer eens beginnen met omweggetjefietsen, dat levert ook altijd wel interessante routes op
disclaimer
Dat geloof ikquote:
maarrr ik ga in elk geval morgen weer eens beginnen met omweggetjefietsen, dat levert ook altijd wel interessante routes op
Maar daar doe ik niet aan, ik vind dat ik al vroeg genoeg op de fiets moet zitten en het idee dat die trein weg is als ik net te laat ben is niet goed voor mijn gemoedsrust
ja maar zo voelt het echt nietquote:
[..]
Ah kom op zeg
Dat is echt superveel beweging
Dat is zeker wel genoeg hoor
Dat lopen doet hier iedereen in de pauze. En ik ben dik, dus ik moet veel meer bewegen dan andere mensen /vrouwenlogica
En ik denk dat ik meer KAN dan ik nu doe, en ik vind het interessant om de opties te verkennen.
Gisteren keek ik Obese USA en dat meisje rende na zes maanden een marathon. Een hele. En dat inspireert me dan enorm. Dan denk ik fak, hoezo kan ik dat niet, die meid kwam van zoveel verder dan ik en die loopt een marathon uit
disclaimer
Ermagerd ze hadden bij de Aldi Engelse-drop-ijs 
O wait het ging over gezond eten
O wait het ging over gezond eten
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
ja maar ik heb maar 12 minuten reistijd, dus een half uurtje extra maakt dan niet zo veel uitquote:
[..]
Dat geloof ik
Maar daar doe ik niet aan, ik vind dat ik al vroeg genoeg op de fiets moet zitten en het idee dat die trein weg is als ik net te laat ben is niet goed voor mijn gemoedsrust
disclaimer
Gelukkig vind ik engelse drop echt verschrikkelijk vies.quote:Op maandag 5 augustus 2013 15:24 schreef Nagelschaartje het volgende:
Ermagerd ze hadden bij de Aldi Engelse-drop-ijs
O wait het ging over gezond eten
disclaimer
Ik heb ook pistache-ijsjes en toffee-ijsjes gehaaldquote:
[..]
Gelukkig vind ik engelse drop echt verschrikkelijk vies.
Maar ze zijn niet zo groot! Nee?
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
O en ik heb nog een doos schoolkrijtjes-ijsjes
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
nee, kan dat wel hebben. De gedachte om de ALDI in te moeten is al ontmoedigend genoeg.quote:
[..]
Ik heb ook pistache-ijsjes en toffee-ijsjes gehaald
Maar ze zijn niet zo groot! Nee?
disclaimer
Al zou ik dan eerder kijken naar anders ipv meer. Eigenlijk.quote:
[..]
ja maar zo voelt het echt niet
Dat lopen doet hier iedereen in de pauze. En ik ben dik, dus ik moet veel meer bewegen dan andere mensen /vrouwenlogica
En ik denk dat ik meer KAN dan ik nu doe, en ik vind het interessant om de opties te verkennen.
Gisteren keek ik Obese USA en dat meisje rende na zes maanden een marathon. Een hele. En dat inspireert me dan enorm. Dan denk ik fak, hoezo kan ik dat niet, die meid kwam van zoveel verder dan ik en die loopt een marathon uit
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, precies. Intensiever. Dat bedoel ik.quote:Op maandag 5 augustus 2013 15:26 schreef IJsdraakje het volgende:
Al zou ik dan eerder kijken naar anders ipv meer. Eigenlijk.
disclaimer
ik ben nu even aan het rekenen en die chick liep die marathon in 6 uur en drie kwartier.
Gemiddelde snelheid van 6k/u. Zo kan ik wellicht ook de marathon wel uitlopen
(okee, niet ongetraind, maar na een paar maanden kan ik zo'n tijd wel halen, 6k/u is mijn kruissnelheid met wandelen)
Gemiddelde snelheid van 6k/u. Zo kan ik wellicht ook de marathon wel uitlopen
(okee, niet ongetraind, maar na een paar maanden kan ik zo'n tijd wel halen, 6k/u is mijn kruissnelheid met wandelen)
disclaimer
Gewoon eerst het zwemmen even afwachten, dat is al flink veel intensiever dan wandelen.quote:
[..]
Ja, precies. Intensiever. Dat bedoel ik.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jammer dat het voor je gewrichten e.d. heul niet gezond is zo snel een marathon te lopenquote:
[..]
ja maar zo voelt het echt niet
Dat lopen doet hier iedereen in de pauze. En ik ben dik, dus ik moet veel meer bewegen dan andere mensen /vrouwenlogica
En ik denk dat ik meer KAN dan ik nu doe, en ik vind het interessant om de opties te verkennen.
Gisteren keek ik Obese USA en dat meisje rende na zes maanden een marathon. Een hele. En dat inspireert me dan enorm. Dan denk ik fak, hoezo kan ik dat niet, die meid kwam van zoveel verder dan ik en die loopt een marathon uit
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Onze Aldiquote:
[..]
nee, kan dat wel hebben. De gedachte om de ALDI in te moeten is al ontmoedigend genoeg.
Het is net helemaal verbouwd, dus ziet er echt netjes uit. En er werkt een ongelofelijk blije meneer rond met zeer matige garpjes
Kwam iemand naar hem toe met bananen die geel waren en blijkbaar wilde hij groene bananen. Dus hij heeft nog een half uur tegen zichzelf zitten lullen. "ja, de bananen komen groen en geel... Ze komen vast uit Den Haag HIHAHO.... Ze zullen zich wel enorm ergeren HI HA HO
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
True, als ze niet te vaak kampioenschapjes houdenquote:
[..]
Gewoon eerst het zwemmen even afwachten, dat is al flink veel intensiever dan wandelen.
disclaimer
Al vind ik die marathon wel echt heel ongezond. Smeken om blessures of wat.quote:
ik ben nu even aan het rekenen en die chick liep die marathon in 6 uur en drie kwartier.
Gemiddelde snelheid van 6k/u. Zo kan ik wellicht ook de marathon wel uitlopen
(okee, niet ongetraind, maar na een paar maanden kan ik zo'n tijd wel halen, 6k/u is mijn kruissnelheid met wandelen)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Iemand op mijn feestboek heeft nu een InstaPlace-app 
Dan krijg je een foto en staat onderaan "groetjes uit *plaatsnaam*"
Dan krijg je een foto en staat onderaan "groetjes uit *plaatsnaam*"
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Daar kan ik me dan wel weer wat bij voorstellen, bijvoorbeeld van wandelen, raak je daar echt van buiten adem nog?quote:
[..]
Ja, precies. Intensiever. Dat bedoel ik.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
geen idee, ik heb me nooit echt verdiept in hardloopwetenschapquote:
[..]
Al vind ik die marathon wel echt heel ongezond. Smeken om blessures of wat.
disclaimer
Ik vond haar sowieso vrij vroeg al hardlopen. Lijkt me best wel slecht met zo'n gewicht?quote:
[..]
Jammer dat het voor je gewrichten e.d. heul niet gezond is zo snel een marathon te lopen
