SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Heb het opgezocht, krijg bij french press dit:quote:Op maandag 29 juli 2013 18:19 schreef StraatSoldaat het volgende:
[..]
Wat voor trainingsschema volg jij nu?
[..]
Geen idee, French Press klinkt als een synoniem voor anale gay sex terwijl skullcrushers alpha as fuck klinken
en bij skull crushers dit:
lijkt mij het zelfde dus
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Triceps pushdown??quote:
dips,close grip bench en skullcrushers zijn de enige tricep oefeningen die niet voor faggots zijn
Maar ik weet op die momenten niet hoe ik ze kan overtuigen dat het niet zo is, wat zou ik dan kunnen zeggenquote:
[..]
Wat een verhaal zeg.
Artrose
Dat mensen zulke domme dingen kunnen zeggen, niet normaal meer
Hoop niet voor je dat dit elke keer als je gaat trainen gebeurt, zou nogal klote zijn.
?Want die vrouwlijke fitness stagaire komt ook steeds naar me toe dat ik 15-20 reps moet doen ipv 8-12, terwijl die mannelijke stagaire het allemaal wel sjiek vind
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Nog een vraagje: op jongere leeftijd is je test gehalte hoger, betekend dat dan eigenlijk ook dat gains sneller gaan als je onder de 21 bent? Lijkt me logisch eigenlijk
Moet zeggen dat m'n armen echt een stuk gegroeid zijn sinds ik fitness, net als m'n borstspieren en m'n benen (hebben nu echt zo'n knobbels voor), ook de kuiten zijn flink gegroeid
Moet zeggen dat m'n armen echt een stuk gegroeid zijn sinds ik fitness, net als m'n borstspieren en m'n benen (hebben nu echt zo'n knobbels voor), ook de kuiten zijn flink gegroeid
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Gewoon schijt aan hebben toch, ze kan je toch niet tegenhouden ofzo?quote:
[..]
Maar ik weet op die momenten niet hoe ik ze kan overtuigen dat het niet zo is, wat zou ik dan kunnen zeggen
Want die vrouwlijke fitness stagaire komt ook steeds naar me toe dat ik 15-20 reps moet doen ipv 8-12, terwijl die mannelijke stagaire het allemaal wel sjiek vind
Je hebt er immers genoeg geld voor betaald dus heb je imo ook het recht om je eigen dingen te doen.
Het is wel irritant ja
Dat van die 15-20 reps hoor ik trouwens ook vaak bij mij in de gym.
Dat gevoel op zaterdag na chest day isquote:Op maandag 29 juli 2013 18:20 schreef tongytongylickylicky het volgende:
[..]
Die jij laatst gepost hebt. Week 3 nu.
Je bedoelt zaterdag en zondagquote:
[..]
Dat gevoel op zaterdag na chest day is
Vandaag schouders en supersetweek.
Was afgelopen week ziek dus kon niet vol gaan.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Supersets kan je beter niet doen. Zorgt alleen maar voor blessures en muscle confusion is bullshitquote:
[..]
Je bedoelt zaterdag en zondag
Vandaag schouders en supersetweek.
Was afgelopen week ziek dus kon niet vol gaan.
Die pak jij dus niet in de derde week? Het enige kutte vind ik dat je lang bezig bent met deze training. Zit rond de 50-55 minuten.quote:
[..]
Supersets kan je beter niet doen. Zorgt alleen maar voor blessures en muscle confusion is bullshit
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
quote:
Gewoon die oma's terugduwen in dat vacuum apparaat
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Ik wel 90 minuten maar ik rust dan vaak ook 2 minuten.quote:
[..]
Die pak jij dus niet in de derde week? Het enige kutte vind ik dat je lang bezig bent met deze training. Zit rond de 50-55 minuten.
Hoe zwaar deed je Overhead press vandaag?
Iemand interesse in m'n halve pot b&f magnificent, nr.1 en perfect protein? Ik stop met al die supplementen, neem alleen nog maar een multi 's morgens + veel melk.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Ik ben bang voor mijn eerste blessure. Zaterdag dl's gedaan en sindsdien last van mijn onderrug.
Voelt als zware spierpijn. Verrekte spier of echt snap city?
Voelt als zware spierpijn. Verrekte spier of echt snap city?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Niet eens creatine?quote:
Iemand interesse in m'n halve pot b&f magnificent, nr.1 en perfect protein? Ik stop met al die supplementen, neem alleen nog maar een multi 's morgens + veel melk.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Welcome to my worldquote:Op maandag 29 juli 2013 19:27 schreef Beach het volgende:
Ik ben bang voor mijn eerste blessure. Zaterdag dl's gedaan en sindsdien last van mijn onderrug.
Voelt als zware spierpijn. Verrekte spier of echt snap city?
Als je er nu nog last van hebt is het geen spierpijn. Zo voelt pijn in de onderrug vaak aan vooral als je bukt. Zou voorlopig squatten/deadliften en leg press vermijden als ik jou was
Kunnen cleans wel?quote:
[..]
Welcome to my world
Als je er nu nog last van hebt is het geen spierpijn. Zo voelt pijn in de onderrug vaak aan vooral als je bukt. Zou voorlopig squatten/deadliften en leg press vermijden als ik jou was
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Oh ja, en een pot creatine ultra, gaat ook weg.quote:
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
quote:
[..]
De eerste fase van de clean is een soort van deadlift dus nee.
Dan maar het echt ontzien dus. Zonde zo'n setback.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Gewoon goed eten en trainen, stoppen ze vanzelf als je als een sick cunt jouw ding doet.quote:
[..]
Maar ik weet op die momenten niet hoe ik ze kan overtuigen dat het niet zo is, wat zou ik dan kunnen zeggen
Want die vrouwlijke fitness stagaire komt ook steeds naar me toe dat ik 15-20 reps moet doen ipv 8-12, terwijl die mannelijke stagaire het allemaal wel sjiek vind
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
quote:
[..]
Gewoon goed eten en trainen, stoppen ze vanzelf als je als een sick cunt jouw ding doet.
Trouwens woont iemand van jullie in Limburg? Heb echt eens zin om met een meer ervaren bodybuilder te fitten, kan tips goed gebruiken
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Zelfs als je nu je fitnessabonnement opzegt en thuis op de bank gaat liggen, ben je natuurlijk over 2 jaar op je 18e nog groter en gespierder dan dat je nu bent.quote:
Nog een vraagje: op jongere leeftijd is je test gehalte hoger, betekend dat dan eigenlijk ook dat gains sneller gaan als je onder de 21 bent? Lijkt me logisch eigenlijk
Puberteit heet dat.
Confidence through competence
Echt?quote:
[..]
Zelfs als je nu je fitnessabonnement opzegt en thuis op de bank gaat liggen, ben je natuurlijk over 2 jaar op je 18e nog groter en gespierder dan dat je nu bent.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
