LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Perr, er staat ook een link naar de Nederlandse test in 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Precies, voor een keer moet het kunnen vind ik.quote:Op zaterdag 29 juni 2013 22:43 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Je kan even googlen op de voedingswaarde.
Voor een keer kan het gewoon geen kwaad, lekker inderdaad.
Arum...... tahin, hummus, basilicum, pesto's, parmezaan,rucola en pijnboompitten... bah
Ze zijn echt zooo lekker
.Maarja, gezond denk ik niet bepaald met die saus erop enzo.
Ik vond de test na drie gezichten saai! 
No score.
Nog vier maanden en dan ga ik naar een kangoeroe-eiland in de kangoeroe-zon met een kangoeroe-moeder en een kangoeroe-jong.
Kangoeroe
No score. Nog vier maanden en dan ga ik naar een kangoeroe-eiland in de kangoeroe-zon met een kangoeroe-moeder en een kangoeroe-jong.
Kangoeroe
Kanga en Roe!quote:
Ik vond de test na drie gezichten saai!
Nog vier maanden en dan ga ik naar een kangoeroe-eiland in de kangoeroe-zon met een kangoeroe-moeder en een kangoeroe-jong.
Kangoeroe
En koala's en wombats knuffelen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik doe er nooit saus op, dan doe ik net of het gezond isquote:
[..]
Precies, voor een keer moet het kunnen vind ik.
Ze zijn echt zooo lekker
Maarja, gezond denk ik niet bepaald met die saus erop enzo.
Bruin broodje met veggies en kaas/vlees, bwah
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh, ik heb altijd een wit broodje met kipfilet en dan pepers, kaas en hete saus. En gegrilld natuurlijk.quote:
[..]
Ik doe er nooit saus op, dan doe ik net of het gezond is
.Ik ben blij dat de Subway hier niet in de buurt zit, dan was het lastig te weerstaan geweest voor me.
Subway zit vlak bij. Ik kom er denk ik 1x per jaar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als ik een broodje neem, heb ik hem ook zo. Het is wel goed dat het brood zo fout is, want ik krijg vrij snel strafquote:
[..]
Oh, ik heb altijd een wit broodje met kipfilet en dan pepers, kaas en hete saus. En gegrilld natuurlijk.
Ik ben blij dat de Subway hier niet in de buurt zit, dan was het lastig te weerstaan geweest voor me.
Wel zonder kaas, want die smaakt naar plastic. En een ander broodje. Met sweet onion saus 
Respect!quote:
Subway zit vlak bij. Ik kom er denk ik 1x per jaar.
Ja, ik weet trouwens niet zeker of ik die kaas er wel bij heb, maar volgens mij wel. Maar ik houd wel van pittigquote:Op zondag 30 juni 2013 00:49 schreef An24 het volgende:
[..]
Als ik een broodje neem, heb ik hem ook zo. Het is wel goed dat het brood zo fout is, want ik krijg vrij snel straf
.
Als ik een Subway broodje neem dan neem ik het pittigste wat ze hebben 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haha de subway cookies zijn erg lekker! Ik heb altijd de tonijn met sweet onion saus, jammie. Altijd als ik er kom dan, want gelukkig voor mijn portemonnee+lichaam is dat niet zo vaak 
.
Had die gezichtentest in t engels gemaakt, wel wat woorden de vertaling van opgezocht, kwam op 30
En nu maar weer eens proberen verder te slapen, zucht!
.Had die gezichtentest in t engels gemaakt, wel wat woorden de vertaling van opgezocht, kwam op 30
En nu maar weer eens proberen verder te slapen, zucht!
Oja, de cookiesquote:
Ik skip de broodjes en ga voor de cookies.
Hoop dat subway zsm failliet gaat
.En neeeeeeeeeeeeee
.
Mogge!
Het doel van de multimineraal is voor mij eigenlijk de vitamine D, de mineralen leken me niet verkeerd.
Het doel van de vraag was de kwaliteit van de pilingedrienten beoordelen.quote:
Is een beetje weggezakt en heb een flinke werkweek achter de rug, ga het later even nakijken. Wat is het doel?
Het doel van de multimineraal is voor mij eigenlijk de vitamine D, de mineralen leken me niet verkeerd.
Die zijn voor mijn liefste, die wat weinig energie heeft. Mutivitaminen lijken te helpen, maar zijn vies. Dus het leek me de moeite waard een B-complex te nemen, mogelijk zelfde effect, minder vies.quote:
Waarom wil jij trouwens B's supplementeren, sigme?!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
De spinles deze ochtend zit al vol 
. Uurtje langer thuis zondagochtendlummelen dan maar en daarna een uur bodypump.
. Uurtje langer thuis zondagochtendlummelen dan maar en daarna een uur bodypump.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Vol op zondagochtend! Wel balen. Ik ga eerst even langs huis voor ik ga sporten, sportschool toch pas om 9 uur open. Voordeel van krachttraining is dat de stoere jongens uitslapen op zondag en ik meestal alleen ben. Nadeel is dat cardiofanaten massaal vroeg opstaan en er na mijn training geen enkel cardioaparaat vrij is doorgaans.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Autch....spierpijn Twee dagen achter elkaar yoga is best heftig. Maar ik zet door....want spieren heb ik nodig. Straks nog een uurtje en dan misschien vanavond ff naar de sauna, hopen dat het dan minder wordt
Twee dagen achter elkaar yoga is best heftig. Maar ik zet door....want spieren heb ik nodig. Straks nog een uurtje en dan misschien vanavond ff naar de sauna, hopen dat het dan minder wordt
Mogge.
Subway mis ik niet nu ik er al heel lang niet geweest ben.,
Lijstje
O 2 zachtgekookte eitjes, dubbele boterham pindakaas
T appel
L dubbele boterham pate
T appeltaart, volkorenkoekje
T handje nootjes
D chinees
T koekje
Subway mis ik niet nu ik er al heel lang niet geweest ben.,
Lijstje
O 2 zachtgekookte eitjes, dubbele boterham pindakaas
T appel
L dubbele boterham pate
T appeltaart, volkorenkoekje
T handje nootjes
D chinees
T koekje
O: gekookt eitje en toast
S: 10km hardloopwedstrijd
L: brood met hummus, mok melk
T: yoghurt met bosvruchten
D: verse pizza
S: 10km hardloopwedstrijd
L: brood met hummus, mok melk
T: yoghurt met bosvruchten
D: verse pizza
Ja doei.
Auw.. ik kan amper gaan zitten of staan. Dat squatten heeft echt voor een spierpijn gezorgd waar je U tegen zegt. Zag trouwens dat ik niet de echte burpees doe, dat zie ik mezelf ook niet doen. Ik moet vanuit liggen op mijn buik opstaan en dat zoveel mogelijk achter elkaar.
Morgen weer naar de sportschool, weer zorgen voor helse spierpijn in mijn bovenbenen, want ook al voel ik me net een oud wijf, het voelt wel lekker!
Vriendlief is al nieuwe remmen onder de auto aan het zetten en ik ga maar eens ontbijten en aan de poets.
Maar nu eerst.. opstaan..
Morgen weer naar de sportschool, weer zorgen voor helse spierpijn in mijn bovenbenen, want ook al voel ik me net een oud wijf, het voelt wel lekker!
Vriendlief is al nieuwe remmen onder de auto aan het zetten en ik ga maar eens ontbijten en aan de poets.
Maar nu eerst.. opstaan..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Moblo veel succes En plezier 
En plezier
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
J0ycie88, heb je deze ooit gezien?
En dat commentaar er bij:
En dat commentaar er bij:
Ik lag dubbel, want dat is zó waarquote:Why is he doing them like he's in an anti-gravity chamber?
Meanwhile, I do them like an obese elephant with a bum leg.
I'm so mad right now.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah, jouw lijstjes kennende leek het me raar dat jij B's zou supplementeren.quote:
Mogge!
[..]
Het doel van de vraag was de kwaliteit van de pilingedrienten beoordelen.
Het doel van de multimineraal is voor mij eigenlijk de vitamine D, de mineralen leken me niet verkeerd.
[..]
Die zijn voor mijn liefste, die wat weinig energie heeft. Mutivitaminen lijken te helpen, maar zijn vies. Dus het leek me de moeite waard een B-complex te nemen, mogelijk zelfde effect, minder vies.
Mijn multivitamine is trouwens niet vies
Wel belachelijk groot zit ook flinke dosis B's in trouwens en ik zou normaal al genoeg moeten binnenkrijgen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja die heb inderdaad gezien! Ik dacht ik zal eens googlen op Burpees. Nou ik lig gewoon en probeer met moeite omhoog te komen, en dat vind ik al zwaarquote:
J0ycie88, heb je deze ooit gezien?
En dat commentaar er bij:
[..]
Ik lag dubbel, want dat is zó waar
Ik noem het vanaf nu ook geen Burpees meer, want dat is niet wat ik doe. Soms snap ik sommige instructeurs niet op mijn sportschool..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
^ ditquote:Op zondag 30 juni 2013 00:59 schreef Isabeau het volgende:
Als ik een Subway broodje neem dan neem ik het pittigste wat ze hebben
En doe maar wat jalapenos!
...
Meer
...
Nog iets meer
...
Zo ja
Maar is meer dan jaar geleden dat ik er ben geweest, en dat terwijl die in m'n straat zit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geef mij de chicken teriyaki maar, maar dat is al zo lang geleden!
Even een vraagje he, ik wil ook wat meer thuis gaan trainen.
Nu heb ik wel wat oefeningen die ik in de sportschool doe die ik ook thuis kan doen.
Push ups, squats en dan die nepburpees en de oefeninen voor mijn armen kan ik met flessen frisdrank doen. Maar wat zijn nu nog meer goede oefeningen die ik ook thuis kan doen. Ik wil geen jillian gaan doen. Maar gewoon een eigen combi doen.
Ben al een beetje aan het youtuben, maar zonder namen van oefeningen kom ik niet ver.
Even een vraagje he, ik wil ook wat meer thuis gaan trainen.
Nu heb ik wel wat oefeningen die ik in de sportschool doe die ik ook thuis kan doen.
Push ups, squats en dan die nepburpees
en de oefeninen voor mijn armen kan ik met flessen frisdrank doen. Maar wat zijn nu nog meer goede oefeningen die ik ook thuis kan doen. Ik wil geen jillian gaan doen. Maar gewoon een eigen combi doen. Ben al een beetje aan het youtuben, maar zonder namen van oefeningen kom ik niet ver.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Maar is meer dan jaar geleden dat ik er ben geweest, en dat terwijl die in m'n straat zit
ik vind het serieus best duur voor een broodje. Niet dat ik het niet lekker vind hoor, maar het past niet zo geweldig in mijn huidige manier van eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Subway zoals V1 inderdaad.quote:
[..]
^ dit
En doe maar wat jalapenos!
...
Meer
...
Nog iets meer
...
Zo ja
Maar is meer dan jaar geleden dat ik er ben geweest, en dat terwijl die in m'n straat zit
Succes Mo
Heb ook gerend, zonder pijn
7.5 km met 10 km/uur
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
uniekjeKan me de prijs eerlijk gezegd niet herinnerenquote:
[..]
En zijn inderdaad beter opties...
Wilde vorige week na de boodschappen een broodje halen maar ze waren nog niet open om 9u
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb volgens mij nog nooit bij de Subway gegeten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wie eet er nu broodjes om 9 uurquote:
Wilde vorige week na de boodschappen een broodje halen maar ze waren nog niet open om 9u
Uniek
En slaap lekker allemaal.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, dat is minder. Maar je bent in ieder geval goed bezig geweestquote:
Auw.. ik kan amper gaan zitten of staan. Dat squatten heeft echt voor een spierpijn gezorgd waar je U tegen zegt. Zag trouwens dat ik niet de echte burpees doe, dat zie ik mezelf ook niet doen. Ik moet vanuit liggen op mijn buik opstaan en dat zoveel mogelijk achter elkaar.
Morgen weer naar de sportschool, weer zorgen voor helse spierpijn in mijn bovenbenen, want ook al voel ik me net een oud wijf, het voelt wel lekker!
Vriendlief is al nieuwe remmen onder de auto aan het zetten en ik ga maar eens ontbijten en aan de poets.
Maar nu eerst.. opstaan..
.Ik, normaal gesproken.quote:Op zondag 30 juni 2013 11:00 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wie eet er nu broodjes om 9 uur
Uniek
En slaap lekker allemaal.
En slaap lekker!
Mn planning voor vandaag
O: snee brood met pindakaas, snee met kipfilet en rucola
T: druiven, peer
L: noodles met n berg groenten
T: koffie, zonnepitten, handje ofzo
D: onderweg naar Eindhoven ergens, zal wel mac of een broodje worden.
T: koffie, misschien muntthee
O: snee brood met pindakaas, snee met kipfilet en rucola
T: druiven, peer
L: noodles met n berg groenten
T: koffie, zonnepitten, handje ofzo
D: onderweg naar Eindhoven ergens, zal wel mac of een broodje worden.
T: koffie, misschien muntthee
compact en kleverig.
ik 1keerquote:
Ik heb volgens mij nog nooit bij de Subway gegeten
omdat een vriend van mn ex er werkte en we gingen ff langs.
compact en kleverig.
Brrr de Mac.. waarom niet even langs een wegrestaurantje en daar iets gezonder bestellen?
Slaap lekker Isa... Je hebt je goed gehouden vannacht, goed man! En dan ook nog sporten! Respect.
Lijst:
S: 7.5 km hardlopen
O: volk.boterham kaas, 2 volk. beschuit aardbeien, beker ijskoude melk, zacht gekookt eitje, cappuccino
L: 2 volk. boterham met gegrilde kipfilet, bak salade met blik tonijn en gekookt ei
B: 7 km wandelen
T's: beschuit aardbeien, kom rode bessen met suiker, appel, paar drojes, blokje choco, plak cake met aardbeien en slagroom
D: bloemkool, gekookte worteltjes, aardappelpuree, gebakken scholletjes
T: kwark/vla
Slaap lekker Isa... Je hebt je goed gehouden vannacht, goed man! En dan ook nog sporten! Respect.
Lijst:
S: 7.5 km hardlopen
O: volk.boterham kaas, 2 volk. beschuit aardbeien, beker ijskoude melk, zacht gekookt eitje, cappuccino
L: 2 volk. boterham met gegrilde kipfilet, bak salade met blik tonijn en gekookt ei
B: 7 km wandelen
T's: beschuit aardbeien, kom rode bessen met suiker, appel, paar drojes, blokje choco, plak cake met aardbeien en slagroom
D: bloemkool, gekookte worteltjes, aardappelpuree, gebakken scholletjes
T: kwark/vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je Dquote:
Brrr de Mac.. waarom niet even langs een wegrestaurantje en daar iets gezonder bestellen?
Slaap lekker Isa... Je hebt je goed gehouden vannacht, goed man! En dan ook nog sporten! Respect.
Lijst:
S: 7.5 km hardlopen
O: volk.boterham kaas, 2 volk. beschuit aardbeien, beker ijskoude melk, zacht gekookt eitje, cappuccino
L: 2 volk. boterham met gegrilde kipfilet, bak salade met blik tonijn en gekookt ei
B: 7 km wandelen
T's: beschuit aardbeien, kom rode bessen met suiker, appel, paar drojes, blokje choco, plak cake met aardbeien en slagroom
D: bloemkool, gekookte worteltjes, aardappelpuree, gebakken scholletjes
T: kwark/vla
omdat ik vind dat Ado mag kiezen als we onderweg zijnquote:
Brrr de Mac.. waarom niet even langs een wegrestaurantje en daar iets gezonder bestellen?
Slaap lekker Isa... Je hebt je goed gehouden vannacht, goed man! En dan ook nog sporten! Respect.
Lijst:
S: 7.5 km hardlopen
O: volk.boterham kaas, 2 volk. beschuit aardbeien, beker ijskoude melk, zacht gekookt eitje, cappuccino
L: 2 volk. boterham met gegrilde kipfilet, bak salade met blik tonijn en gekookt ei
B: 7 km wandelen
T's: beschuit aardbeien, kom rode bessen met suiker, appel, paar drojes, blokje choco, plak cake met aardbeien en slagroom
D: bloemkool, gekookte worteltjes, aardappelpuree, gebakken scholletjes
T: kwark/vla
maar meestal is t dan een broodje iets, soms mac en heel soms idd n restaurantje. Maar daar hebben we eigenlijk geen tijd voor. Ik vind die geitenkaassalades ook echt lekker van de mac
compact en kleverig.
Bij de mac ben ik dan al zolang niet meer geweest dat ik niet eens wist dat ze daar geitenkaas salades hebben .
Mensen roepen wel altijd: " wat eet je dan bij de mac? een salade?" en dan zeg ik": "ik kom er nooit". Op een of andere manier vinden mensen dat raar...
Geitenkaas
. Mensen roepen wel altijd: " wat eet je dan bij de mac? een salade?" en dan zeg ik": "ik kom er nooit". Op een of andere manier vinden mensen dat raar...
Geitenkaas
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik kom er alleen als we onderweg zijn soms. Dan is het wel gemakkelijk om even door de mcdrive te rijden. En ik houd helemaal niet van de mac, vind de hamburgers niet lekker, van friet houd ik sowieso niet echt en kipnuggets en dat soort dingen zijn aan mij ook niet echt besteedquote:
Bij de mac ben ik dan al zolang niet meer geweest dat ik niet eens wist dat ze daar geitenkaas salades hebben
Mensen roepen wel altijd: " wat eet je dan bij de mac? een salade?" en dan zeg ik": "ik kom er nooit". Op een of andere manier vinden mensen dat raar...
Geitenkaas
De salades vind ik dan weer wél lekker. En ijs.
Dat snappen mensen idd vaak niet, ga je naar de mac, bestel je een salade
Heel raar. Dat ik gewoon niet echt van de andere zooi die ze hebben houd, maakt niet zoveel uit kennelijk Zelfs ooit de vraag gekregen of ik niet doorsloeg met dat lijnen van me daardoor
compact en kleverig.
Haha, bizar is dat he, dat jij goed eet en een ander denkt dat je door slaat.quote:
[..]
Ik kom er alleen als we onderweg zijn soms. Dan is het wel gemakkelijk om even door de mcdrive te rijden. En ik houd helemaal niet van de mac, vind de hamburgers niet lekker, van friet houd ik sowieso niet echt en kipnuggets en dat soort dingen zijn aan mij ook niet echt besteed
De salades vind ik dan weer wél lekker. En ijs.
Dat snappen mensen idd vaak niet, ga je naar de mac, bestel je een salade
Zelfs ooit de vraag gekregen of ik niet doorsloeg met dat lijnen van me daardoor
Ik heb het vaak op kantoor. Dan halen collega's tosti's, kaasbroodjes en dergelijke bij de pantry. En dan pop ik mijn bento open met zalm en asperges. "Wat eet jij nou voor maffe dingen?" " Nog steeds op dieet?" WUT? Alsof ik in the twilight zone leef soms
Oh af en toe een Macje kan ik wel waarderen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind de burgerking dan lekkerder, maar dat vind ik zo debiel klantonvriendelijkquote:
Oh af en toe een Macje kan ik wel waarderen
Meestal haal ik gewoon ergens een broodje, vind ik dan lekkerder.
@an: ik snap dat ook niet zo goed. Hoewel ik natuurlijk nog niet zo lang bezig ben met mn eten als de meesten hier. Ik vind het ook serieus lekkerder, snap niet dat ik eerder niet zo ben gaan eten
(naja, eigenlijk wel, want meer werk)
compact en kleverig.
Gaarheid 
Maar awakenings festival was super! En de zon scheen
Maar awakenings festival was super! En de zon scheen
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik heb alvast een eetplanning voor het avondeten deze week gemaakt:
Ma: Salade van couscous, krenten of abrikoosjes, amandelen, kip, spinazie tomaat en paprika en wat lekkere kruiden
Di: Spaghetti, met ricottasaus (die heb ik nog liggen en vind het zonde om weg te gooien) met spinazie, champignons en wat kipreepjes)
Wo: Sperzieboontjes met aardappeltjes uit de oven, varkenshaasje met gebakken ui en champignons.
Do: Spinazie met aardappeltjes en tartaartje
Vr: Wokgroente met zilvervliesrijst en gekruide kip.
Ma: Salade van couscous, krenten of abrikoosjes, amandelen, kip, spinazie tomaat en paprika en wat lekkere kruiden
Di: Spaghetti, met ricottasaus (die heb ik nog liggen en vind het zonde om weg te gooien) met spinazie, champignons en wat kipreepjes)
Wo: Sperzieboontjes met aardappeltjes uit de oven, varkenshaasje met gebakken ui en champignons.
Do: Spinazie met aardappeltjes en tartaartje
Vr: Wokgroente met zilvervliesrijst en gekruide kip.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Net nog 3/4 liter zelfgemaakte kippensoep gegeten, had behoefte aan zout en er moesten nog wat groente op dus met: 1 kippenpoot, 4 gevulde ravioli met spinazie, 2 blokjes, paar wortels, paar champignons, wat courgetten, ui, chineze kool, paksoi, paprika, doperwtjes (vers). Lekker!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb dan nog als excuus dat ik geen vlees / vis eet...quote:
[..]
Ik kom er alleen als we onderweg zijn soms. Dan is het wel gemakkelijk om even door de mcdrive te rijden. En ik houd helemaal niet van de mac, vind de hamburgers niet lekker, van friet houd ik sowieso niet echt en kipnuggets en dat soort dingen zijn aan mij ook niet echt besteed
De salades vind ik dan weer wél lekker. En ijs.
Dat snappen mensen idd vaak niet, ga je naar de mac, bestel je een salade
Zelfs ooit de vraag gekregen of ik niet doorsloeg met dat lijnen van me daardoor
Sommige mensen denken daarover dan ook dat "je echt niet lekker kan eten als er geen vlees in zit" of "saai".
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
