Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Ik ga niet sporten. Ik ga in een joggingbroek en een XL-trui op de bank zitten en ik doe niks. Voel me zo belabberd. Erger dan de afgelopen week.
Oh. Nou ja, ook kutquote:Op woensdag 26 juni 2013 09:51 schreef Stormqueen het volgende:
Was niet met afkicken, maar juist toen ik begon
Ik blijf vandaag thuis en doe rustig aan. Ik ga de kledingkast van mijn vriend maar eens opruimen.
Met een lijstje voor vandaag natuurlijk:
O: smoothie
S: Jillian
T: 2 crackers met oude kaas
L: 2 tosti's uit mijn nieuwe contactgrill
T: komkommer, wortel en nog iets dat ik even vergeten ben
A: 1 taco, 1 wrap met gehaktprut met veel groente en een beetje saus en kaas
T: alweer aardbeien
quote:Op woensdag 26 juni 2013 09:56 schreef Lonaa het volgende:
Morgen.
Ik ga niet sporten. Ik ga in een joggingbroek en een XL-trui op de bank zitten en ik doe niks. Voel me zo belabberd. Erger dan de afgelopen week.
Ik ben (eindelijk) aan een grote schoonmaak bezig. Ik liep enorm achter, vieze rommelige bende hier.
Dus nu is de keuken schoon, het toilet heeft een grote beurt gehad en nu is de badkamer aan de beurt.
Straks nog overzal zuigen en de woonkamer dweilen en dan lijkt het er weer een beetje op.
. Kan ik er niets aan doen toch, dat ik dat toetje eet, hoort bij de package deal )Kannie dat niet zelf dan?quote:Op woensdag 26 juni 2013 09:59 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik blijf vandaag thuis en doe rustig aan. Ik ga de kledingkast van mijn vriend maar eens opruimen.
Succes! Opruimen is ook kcal's verbranden 
En ik ga idd naar Canada ja, Toronto, Quebec, Montreal, Ottawa, Niagara en wat natuurgebieden om precies te zijn.
En edit: Financiering van het nieuwe huis is helemaal rond, alles geregeld enz. Dus daar hoeven we ons iig geen zorgen over te maken onderweg
Dat kan ie vast wel maar ik kan het beterquote:
[..]
Kannie dat niet zelf dan?
En ik ga idd naar Canada ja, Toronto, Quebec, Montreal, Ottawa, Niagara en wat natuurgebieden om precies te zijn.
En dan kan ik weer eens wat van zijn oude zooi weggooien zonder dat hij het door heeft. En ik heb er meer tijd voor, hij werkt minimaal 80 uur per week.Wat een geweldige vakantie
Ik vond Montreal zo'n geweldige stad <3quote:
[..]
Kannie dat niet zelf dan?
En ik ga idd naar Canada ja, Toronto, Quebec, Montreal, Ottawa, Niagara en wat natuurgebieden om precies te zijn.
En edit: Financiering van het nieuwe huis is helemaal rond, alles geregeld enz. Dus daar hoeven we ons iig geen zorgen over te maken onderweg
Hoe kan je nu uitgaan van absolute waarden voor (bijvoorbeeld) buikomvang zonder rekening te houden met de lengte van de persoon in kwestie. Een mollig persoon van 1m65 kan een betere score hebben dan een slank iemand van 2 meter...
Ik ben 2 meter lang - en nog lang niet slank of zelfs maar in de buurt daarvan - en scoor aan buikomvang momenteel 118 cm.
Er zijn wel speciale mannen en vrouwen waarden. De 80/88 cm waar hier over gesproken word is de ideale vrouwenwaarde, de mannenwaarde ligt natuurlijk wat hoger want die hebben geen smalle taille zoals vrouwen dat hebben.quote:
Dat meten, dat snap ik dus echt niet.
Hoe kan je nu uitgaan van absolute waarden voor (bijvoorbeeld) buikomvang zonder rekening te houden met de lengte van de persoon in kwestie. Een mollig persoon van 1m65 kan een betere score hebben dan een slank iemand van 2 meter...
Ik ben 2 meter lang - en nog lang niet slank of zelfs maar in de buurt daarvan - en scoor aan buikomvang momenteel 118 cm.
Maar ik denk in principe wel dat het redelijk overeenkomt. Gemiddelde man is tussen de 1.75 en 1.95, en denk dat daar wel dezelfde taille gemiddeldes voorkomen. Als je daar een beetje van afwijkt (zoals jij) zal je misschien ook superslank iets hoger zitten, ben je wat kleiner daaronder, maar verder lijkt me het wel een redelijk universele maat. Darmen nemen namelijk niet opeens meer plek in als je langer bent.
Precies, een lange, slanke vrouw heeft volgens mij een vergelijkbare taille als een korte, slanke vrouw hoor. Het zou toch raar zijn dat je, omdat je langer of korter bent, opeens een dikkere of dunnere buik mag hebben?quote:
[..]
Er zijn wel speciale mannen en vrouwen waarden. De 80/88 cm waar hier over gesproken word is de ideale vrouwenwaarde, de mannenwaarde ligt natuurlijk wat hoger want die hebben geen smalle taille zoals vrouwen dat hebben.
Maar ik denk in principe wel dat het redelijk overeenkomt. Gemiddelde man is tussen de 1.75 en 1.95, en denk dat daar wel dezelfde taille gemiddeldes voorkomen. Als je daar een beetje van afwijkt (zoals jij) zal je misschien ook superslank iets hoger zitten, ben je wat kleiner daaronder, maar verder lijkt me het wel een redelijk universele maat. Darmen nemen namelijk niet opeens meer plek in als je langer bent.
En voor mannen geldt dat volgens mij ook. Je mag wel meer wegen als je langer bent, dat is het hele principe van bmi, maar je buik mag niet opeens 10 cm dikker zijn. Doordat je, als je klein bent, al sneller een bolletje wordt, komt dat toch ook neer op het principe van bmi? Je kilo's worden minder verdeeld en dus wordt je buik sneller dikker. Dat betekent dat kleine mensen minder mogen wegen dan grote mensen en dat is logisch...
mijn collega ook zaterdag! Ik hoorde iets over zomerfeesten met guns n roses?quote:
[..]
Kannie dat niet zelf dan?
En ik ga idd naar Canada ja, Toronto, Quebec, Montreal, Ottawa, Niagara en wat natuurgebieden om precies te zijn.
En edit: Financiering van het nieuwe huis is helemaal rond, alles geregeld enz. Dus daar hoeven we ons iig geen zorgen over te maken onderweg
Er zijn alweer mooie lijstjes gepost en de vakanties komen ook alweer in zicht.
Ik heb vanochtend mijn contract getekend. Ik ga eindelijk weer werken na een half jaar thuiszitten! Vanaf maandag ga ik weer aan de slag.
Lijstje van gisteren:
O: 150 gr magere yoghurt met cruesli
L: 3 meergranenbth, 2 met kaas 30+ en 1 met casselerrib, glas optimeldrink
T: smoothie perzik, banaan en ananas
D: aardappelschijfjes, coleslaw en varkenshaas met champignons
T: cherrytomaatjes
Lijstje van vandaag:
O: 150 gr Griekse yoghurt 0% met banaan
T: 2 eieren met rauwe ham
L: 3 meergranenbth, 2 met kaas 30+ en 1 met casselerrib, glas optimeldrink
T: volkorenbeschuit met aardbeien
D: Stamppot andijvie met hamblokjes en pangafilet
T: volkorenbeschuit met slankie
Ik zit vandaag nog wat laag met caloriën, maar dat vind ik niet erg. Morgenavond uit eten met de schoonouders, dus dat wordt dan een wat hoger dagje
Beterschap!quote:
Morgen.
Ik ga niet sporten. Ik ga in een joggingbroek en een XL-trui op de bank zitten en ik doe niks. Voel me zo belabberd. Erger dan de afgelopen week.
Ik heb het ook te pakken.. Ben er nog niet helemaal uit of ik echt ziek ben of alleen een fikse verkoudheid heb.
gefeliciteerd met je baan!!quote:
Goedemorgen,
Er zijn alweer mooie lijstjes gepost en de vakanties komen ook alweer in zicht.
Ik heb vanochtend mijn contract getekend. Ik ga eindelijk weer werken na een half jaar thuiszitten! Vanaf maandag ga ik weer aan de slag.
Lijstje van gisteren:
O: 150 gr magere yoghurt met cruesli
L: 3 meergranenbth, 2 met kaas 30+ en 1 met casselerrib, glas optimeldrink
T: smoothie perzik, banaan en ananas
D: aardappelschijfjes, coleslaw en varkenshaas met champignons
T: cherrytomaatjes
Lijstje van vandaag:
O: 150 gr Griekse yoghurt 0% met banaan
T: 2 eieren met rauwe ham
L: 3 meergranenbth, 2 met kaas 30+ en 1 met casselerrib, glas optimeldrink
T: volkorenbeschuit met aardbeien
D: Stamppot andijvie met hamblokjes en pangafilet
T: volkorenbeschuit met slankie
Ik zit vandaag nog wat laag met caloriën, maar dat vind ik niet erg. Morgenavond uit eten met de schoonouders, dus dat wordt dan een wat hoger dagje
Maar zeg dat niet meer van de vakanties... dat is heel erg als je net terug bent...
Thnx, SQ, en dat is waar. Wij moeten nog 5,5 week totdat we een weekje gaan kamperen
Ik keek naar de tabel in het vorige topic (pagina 2 van de 7), daar staan ook de waarden voor mannen in.quote:
[..]
Er zijn wel speciale mannen en vrouwen waarden. De 80/88 cm waar hier over gesproken word is de ideale vrouwenwaarde, de mannenwaarde ligt natuurlijk wat hoger want die hebben geen smalle taille zoals vrouwen dat hebben.
Maar ik denk in principe wel dat het redelijk overeenkomt. Gemiddelde man is tussen de 1.75 en 1.95, en denk dat daar wel dezelfde taille gemiddeldes voorkomen. Als je daar een beetje van afwijkt (zoals jij) zal je misschien ook superslank iets hoger zitten, ben je wat kleiner daaronder, maar verder lijkt me het wel een redelijk universele maat. Darmen nemen namelijk niet opeens meer plek in als je langer bent.
Het vetgedrukte stuk betekent dat proportionering anders is bij verschillende lengtes. Dat vind ik op z'n minst onlogisch.quote:
[..]
Precies, een lange, slanke vrouw heeft volgens mij een vergelijkbare taille als een korte, slanke vrouw hoor. Het zou toch raar zijn dat je, omdat je langer of korter bent, opeens een dikkere of dunnere buik mag hebben?
En voor mannen geldt dat volgens mij ook. Je mag wel meer wegen als je langer bent, dat is het hele principe van bmi, maar je buik mag niet opeens 10 cm dikker zijn. Doordat je, als je klein bent, al sneller een bolletje wordt, komt dat toch ook neer op het principe van bmi? Je kilo's worden minder verdeeld en dus wordt je buik sneller dikker. Dat betekent dat kleine mensen minder mogen wegen dan grote mensen en dat is logisch...
Ja, wacht maar, zo begon ik ook bijna 2 weken geleden.quote:
[..]
Beterschap!
Ik heb het ook te pakken.. Ben er nog niet helemaal uit of ik echt ziek ben of alleen een fikse verkoudheid heb.
Beetje keelpijn, neus vol, beetje hoesten. En toen vermenigvuldigde de hoeveelheid snot in mijn hoofd zich x 1000 in 24 uur ofzo.
Even voor de duidelijkheid:quote:
Het vetgedrukte stuk betekent dat proportionering anders is bij verschillende lengtes. Dat vind ik op z'n minst onlogisch.
Ik snap je punt niet. Voor alle lengtes is buikvet ongezond. Kleine mensen mogen in absolute kilo's minder aankomen dan lange mensen. Dat geldt ook voor bmi (dat is immers je gewichte gedeeld door je lengteinmetersinhetkwadraat). Voor buikvet geldt dit ook.
Als je in lengte klein bent, krijg je van tien kilo aankomen een dikkere buik dan iemand die 2,10 m. is. Dan is de verdeling toch hetzelfde? Iemand van 1.60m moet geen 100 kilo wegen en heeft bij 100 kilo dan ook een dikke buik. Iemand van 2.10m zal bij diezelfde 100 kilo een veel minder dikke buik en ook een veel lager bmi hebben. 100 kilo wegen is voor iemand van 2.10m dus minder ongezond dan voor iemand van 1.60m.
Wat is daar nou onlogisch aan?
Ik denk dat als je langer bent, het logischer is dat je aan het hogere deel van het spectrum moet zitten. Als je als vrouw 1.55 bent, en je hebt een taille van net 79, denk ik dat je nog steeds wel wat kilootjes kwijt kunt, maar ben je 1.80 en heb je 79, dan zal je in verhouding slanker zijn. Maar het is niet voor niets een breed spectrum met cm's die ok zijn.quote:
[..]
Ik keek naar de tabel in het vorige topic (pagina 2 van de 7), daar staan ook de waarden voor mannen in.
[..]
Het vetgedrukte stuk betekent dat proportionering anders is bij verschillende lengtes. Dat vind ik op z'n minst onlogisch.
Dat iemand van 2 meter met en buikomtrek van 80 cm slanker is dan iemand van 1.50 met een buikomtrek van 80 cm snap je toch wel?quote:
[..]
Even voor de duidelijkheid:
[ afbeelding ]
Ik snap je punt niet. Voor alle lengtes is buikvet ongezond. Kleine mensen mogen in absolute kilo's minder aankomen dan lange mensen. Dat geldt ook voor bmi (dat is immers je gewichte gedeeld door je lengteinmetersinhetkwadraat). Voor buikvet geldt dit ook.
Als je in lengte klein bent, krijg je van tien kilo aankomen een dikkere buik dan iemand die 2,10 m. is. Dan is de verdeling toch hetzelfde? Iemand van 1.60m moet geen 100 kilo wegen en heeft bij 100 kilo dan ook een dikke buik. Iemand van 2.10m zal bij diezelfde 100 kilo een veel minder dikke buik en ook een veel lager bmi hebben. 100 kilo wegen is voor iemand van 2.10m dus minder ongezond dan voor iemand van 1.60m.
Wat is daar nou onlogisch aan?
Voordeel is dat je te druk bent om te eten.
Moet ik vaker doen. BE, wat jammer dat je niet echt onder die 90 kilo komt
Ooit, soooon! 
Lonaa, goed idee om even rust te nemen. We zijn in ons gejaagde maatschappij een beetje vergeten hoe je ziek moet zijn
En niets doen is soms heel moeilijk Beterschap.Een auto-ongeluk?!quote:Morgen.
Vandaag erachter gekomen dat het meer eten niet helpt, maar ik er juist door aankom(meer dan .5 kilo in c.a. 4 dagen. ) Dus maar weer terug naar mijn oude patroon:
O 2 volkorenbeschuitjes(1 kaas, 1 jam)
T: weet ik nog niet, wellicht appel
L: Weet ik nog niet, als ik thuis ben 2-3 plakken duits brood.
T Appel
D: Ravioli met sla(moet tot laat werken vandaag.)
S: Gister een auto ongeluk gehad, sindsdien wat last van mijn knie. Als dat vanavond niet te erg is ga ik even wat Jillians doen, anders geen S.
Ohja, reminds me; ik moet nog een setje gewichten kopen. Nu sla ik de stukken met gewichten(m.u.v. squats) steeds over. MisterTao recommender: darkkingll (i know..
Wat is er gebeurd! En gaat het verder wel goed?Je conclusie is een beetje vreemd, want het is helemaal niet raar dat je een paar dagen nadat je meer bent gaan eten iets aankomt omdat je lijf waarschijnlijk meer glycogeen is gaan opslaan en daar hoort ook vocht bij = zwaarder worden. Met wat je at kan je nooit in vet zijn aankomen, dat zou 1000 kcal per dag boven je verbruik zijn geweest
Dat polsen ook stiekem zoveel afvallen, dat lijkt toch vooral bot te zijn
er zit ook vet tussen je bottenquote:
Ik ben ook een beetje aan het opruimen en vind mijn horloge net terug. Die zat altijd heel strak (zo'n nep-ice watch achtig ding) maar nu opeens kunnen er zo 2 schakels uit! Kan mijn wijsvinger er makkelijk tussen doen.
Dat polsen ook stiekem zoveel afvallen, dat lijkt toch vooral bot te zijn
Je ribbenkast krimpt namelijk ook
Nou, best een hoop vet was dat dan kennelijk! Mijn ringen zijn inmiddels ook aan de losse kant. Nou heb ik van die flubber-vingers waardoor ze kleiner laten maken nog niet kan, want ze moeten nog over dat vette gedeelte heen, maar ze draaien zichzelf regelmatig om nu terwijl ik ze draag, wat heel irritant is (want zegelring en dan kan ik mijn vinger niet meer buigenquote:Op woensdag 26 juni 2013 12:41 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
er zit ook vet tussen je botten
Je ribbenkast krimpt namelijk ook
)Voor mij is het vooral een teken dat ik slanker begin te worden dan op mijn 18e, want dat is wanneer ik de ring kreeg. Goed teken welquote:
Mijn trouwring is al kleiner dan mijn verlovingsring en dat scheelde maar zeven kilo. Gaat best hard!
Nou!quote:
[..]
Voor mij is het vooral een teken dat ik slanker begin te worden dan op mijn 18e, want dat is wanneer ik de ring kreeg. Goed teken wel
Als de trend straks maar eronder blijft!!quote:
Ik heb er 5 hele dagen onder gezeten, en ruim ook, dus het komt ook wel goed, alleen dat weekendje en mijn eisprong gooien roet in het eten.
Dat geldt ook voor wegen, en zelfs voor gewicht relatief aan lengte (BMI). Je moet het als een indicator beschouwen. Hoe meer indicatoren je hebt, hoe beter het beeld dat je krijgt. Ik zie wel toegevoegde waarde van bijvoorbeeld het meten van je taille bovenop wegen, want je kunt een gezond gewicht hebben en toch ongezond veel vet hebben rondom je organen.quote:
Dat meten, dat snap ik dus echt niet.
Hoe kan je nu uitgaan van absolute waarden voor (bijvoorbeeld) buikomvang zonder rekening te houden met de lengte van de persoon in kwestie. Een mollig persoon van 1m65 kan een betere score hebben dan een slank iemand van 2 meter...
Verder is het ook een kwestie van je eigen lijf leren kennen en voor jezelf bepalen waar je genoegen mee neemt. Het gewicht waar je vandaan komt, vind ik bijvoorbeeld ook een vrij belangrijke factor en daar wordt eigenlijk nooit naar gevraagd.
Nja, BMI is uiteraard ook niet heilig, maar daar is het inderdaad tenminste nog gerelateerd aan elkaar.quote:
[..]
Dat geldt ook voor wegen, en zelfs voor gewicht relatief aan lengte (BMI). Je moet het als een indicator beschouwen. Hoe meer indicatoren je hebt, hoe beter het beeld dat je krijgt. Ik zie wel toegevoegde waarde van bijvoorbeeld het meten van je taille bovenop wegen, want je kunt een gezond gewicht hebben en toch ongezond veel vet hebben rondom je organen.
Verder is het ook een kwestie van je eigen lijf leren kennen en voor jezelf bepalen waar je genoegen mee neemt. Het gewicht waar je vandaan komt, vind ik bijvoorbeeld ook een vrij belangrijke factor en daar wordt eigenlijk nooit naar gevraagd.
Dat van die indicatoren, daar ben ik het wel mee eens. Net zoals ik genoeg mensen ken die een prachtig BMI hebben en een keurig slanke taille maar totaal niet gezond leven. Dat is ze aan de buitenkant dan in ieder geval niet aan te zien.
Weet niet meer van wie de tip kwam, maar net bij de Decathlon een mat en van die stretchkabels (voor het roeien) gehaald.
Kan het iets te fleurige tuinstoelkussen weg uit mijn woonkamer
Ff iets heel anders sometimes. Is dat jouw kat in je avatar? Ik <3 zwart witjes. Ik heb er zelf ook 1quote:
[..]
Nja, BMI is uiteraard ook niet heilig, maar daar is het inderdaad tenminste nog gerelateerd aan elkaar.
Dat van die indicatoren, daar ben ik het wel mee eens. Net zoals ik genoeg mensen ken die een prachtig BMI hebben en een keurig slanke taille maar totaal niet gezond leven. Dat is ze aan de buitenkant dan in ieder geval niet aan te zien.
Weet niet meer van wie de tip kwam, maar net bij de Decathlon een mat en van die stretchkabels (voor het roeien) gehaald.
Kan het iets te fleurige tuinstoelkussen weg uit mijn woonkamer
Goed zoquote:
Isa, ik kan heel moeilijk ziek zijn. Heb wel de afwas gedaan (staat te drogen) en heb mijn dienstje voor vrijdagavond afgezegd. De enige verplichting de van de week op de agenda staat is een cursus op zaterdagmiddag. Die is maar 3 uurtjes.
en een beetje aanrommelen in huis waarbij je elk moment weer op de bank kan gaan liggen is heel anders dan bijv gaan sporten of werken Je ribben krimpen?! Echt waar?quote:
er zit ook vet tussen je botten
Je ribbenkast krimpt namelijk ook
Is ook wel logisch, want je hebt als je ipv 100 straks 70 kilo weegt ipv 85/90 BHomtrek wel 75 BHomtrek. En daarvan is maar een deel rug-vet.quote:
[..]
Goed zo
[..]
Je ribben krimpen?! Echt waar?
M'n punt was meer dat al die ogenschijnlijk absolute indicatoren relatief zijn. Gewicht moet je relatief aan lengte bekijken, maar vetmassa moet je ook weer in relatie tot spiermassa in ogenschouw nemen. En daarom hoeft BMI an sich ook niks te zeggen. En zo vind ik het ook goed om je huidige gewicht te bekijken relatief aan je oude gewicht: we zijn geneigd niet gauw genoegen te nemen met wat we zijn afgevallen, maar 10-15% van je oude gewicht kwijtraken levert al enorme gezondheidsvoordelen op.quote:
[..]
Nja, BMI is uiteraard ook niet heilig, maar daar is het inderdaad tenminste nog gerelateerd aan elkaar.
Kortom: al die cijfertjes werken aardig als je richtlijnen aan een groep mensen wilt geven, maar een individualistische benadering is altijd beter.
So true!quote:Dat van die indicatoren, daar ben ik het wel mee eens. Net zoals ik genoeg mensen ken die een prachtig BMI hebben en een keurig slanke taille maar totaal niet gezond leven. Dat is ze aan de buitenkant dan in ieder geval niet aan te zien.
Dat was mijn kat...quote:
[..]
Ff iets heel anders sometimes. Is dat jouw kat in je avatar? Ik <3 zwart witjes. Ik heb er zelf ook 1
(Mis 'm stiekem nog steeds, hij is al 2,5 jaar dood)
Precies.quote:
[..]
Goed zo
[..]
Je ribben krimpen?! Echt waar?
Vriendlief zei gisteren dat ie dacht dat mijn ribben gekrompen waren.
nou, de ribben zelf niet, maar je ribbenkast klinkt in omdat ie minder ruimte hoeft te maken voor je interne vetjesquote:
[..]
Goed zo
[..]
Je ribben krimpen?! Echt waar?
Dat wist ik ook niet. Tof!quote:
[..]
nou, de ribben zelf niet, maar je ribbenkast klinkt in omdat ie minder ruimte hoeft te maken voor je interne vetjes
Of morgenavond.
Mijn weekplanning is weer "op" dus ik moet een nieuwe, dat vind ik altijd heel lastig.
Ah, dat snap ik. Het worden zo je vriendjes.quote:
[..]
Dat was mijn kat...
(Mis 'm stiekem nog steeds, hij is al 2,5 jaar dood)
Wow echt?! Dat is goed nieuws.quote:
[..]
er zit ook vet tussen je botten
Je ribbenkast krimpt namelijk ook
Had dat helemaal niet gedacht dat dat ook zo krimpen..Slecht nieuws voor mij dan. Toen ik rond de 70/75 kilo was had ik ook al 85D en nu nog steeds.quote:
[..]
Is ook wel logisch, want je hebt als je ipv 100 straks 70 kilo weegt ipv 85/90 BHomtrek wel 75 BHomtrek. En daarvan is maar een deel rug-vet.
Yep. Heb 'm ruim 15 jaar gehad (opgehaald in het asiel toen 'ie 2 was), dus qua leeftijd mag ik niet klagen.quote:
[..]
Ah, dat snap ik. Het worden zo je vriendjes.
Hoe oud is de jouwe? (Deze zin moest ik herformuleren
)Da's geen probleem. Meestal is het dan ook weer snel weg (vocht).quote:
Of is het een doel?
Niet poepen, niet plassen, en veul verstoppende troep eten. Succes!quote:
Nee geen doel.quote:
[..]
Da's geen probleem. Meestal is het dan ook weer snel weg (vocht).
Of is het een doel?
Maar 5 kilo vocht bijkomen in 4 dagen, dat lijkt mij ook wel heel erg veel.
Is er dan niet wat anders aan de hand?
oh, het is je overkomen?quote:
[..]
Nee geen doel.
Maar 5 kilo vocht bijkomen in 4 dagen, dat lijkt mij ook wel heel erg veel.
Is er dan niet wat anders aan de hand?
Heb je veel zout gegeten (al dan niet bewust)?quote:
[..]
Nee geen doel.
Maar 5 kilo vocht bijkomen in 4 dagen, dat lijkt mij ook wel heel erg veel.
Is er dan niet wat anders aan de hand?
90d > 80f....quote:
[..]
Slecht nieuws voor mij dan. Toen ik rond de 70/75 kilo was had ik ook al 85D en nu nog steeds.
Nee niet persoonlijk.quote:
Iemand hier op het werk vertelde dat net. Hij was op vakantie na 4 dagen al 5 kilo bijgekomen (ook wel te zien overigens).
Snap wel dat de meesten wat bijkomen op vakantie, maar dit is wel heel absurd toch.
Had ie zijn weegschaal bij zich?quote:
[..]
Nee niet persoonlijk.
Iemand hier op het werk vertelde dat net. Hij was op vakantie na 4 dagen al 5 kilo bijgekomen (ook wel te zien overigens).
Snap wel dat de meesten wat bijkomen op vakantie, maar dit is wel heel absurd toch.
Yup, dat is best absurdquote:
nee niet persoonlijk.
Iemand hier op het werk vertelde dat net. Hij was op vakantie na 4 dagen al 5 kilo bijgekomen (ook wel te zien overigens).
Snap wel dat de meesten wat bijkomen op vakantie, maar dit is wel heel absurd toch.
Nog niet aan gedacht.
Maar ja hij heeft wel een bolle kop nu.
De mijne is nu 5. Ik maakte me afgelopen week een beetje zorgen want hij was erg uit zijn doen, maar inmiddels is hij weer z'n oude vervelende zelf.quote:
[..]
Yep. Heb 'm ruim 15 jaar gehad (opgehaald in het asiel toen 'ie 2 was), dus qua leeftijd mag ik niet klagen.
Hoe oud is de jouwe? (Deze zin moest ik herformuleren
Lonaa, beterschap!
Sugar, gefeliciteerd met je baan!
BE, wat heerlijk weer een schoner huis. Wij zitten weer eens midden ihn een verbouwing.... Ik wil ook een schoon huis... Nog ff volhouden...
Gisteravond etentje van werk gehad. we gingen bb-en. Ik heb 1 kipspiesje op, wat patat en verder salade.
Lijstje van vandaag:
O: brinta met banaan
s: 10min buikspier, 50min bodyshape.
t: 2 gekookte eitjes, groot glas verse muntthee met honing
l: kwark met lijnzaad en cruesli
t: 2 wilde perzikken
b: heen ewn weer naar de speeltuin wandelen
d: gebakken aardappeltjes, kidneybonen, gebakken spekkies en een kipfiletje
[ Bericht 0% gewijzigd door Vicky op 26-06-2013 14:12:02 ]
Bron: Turkije
Ingrediënten
1 bekertje Griekse yoghurt (150 g)
Die moet in principe nog wel een paar jaartjes mee kunnen.quote:
[..]
De mijne is nu 5. Ik maakte me afgelopen week een beetje zorgen want hij was erg uit zijn doen, maar inmiddels is hij weer z'n oude vervelende zelf.
Heb al een paar keer een kitten aangeboden gekregen, maar ik begin er niet meer aan. Woon alleen en dus moet het beestje te veel alleen zijn. Daarnaast heb ik echt een hekel aan de kattenbak gekregen.
(en daarnaast het verdriet als er weer eentje doodgereden wordt - 2 keer gebeurd in de afgelopen jaren)
Je kan er ook twee nemen, en katten slapen toch overdag (ik heb er drie en wij werken allebei fulltime - als ik een keer thuis werk zijn ze sjaggo want dan hou ik ze wakkerquote:
[..]
Die moet in principe nog wel een paar jaartjes mee kunnen.
Heb al een paar keer een kitten aangeboden gekregen, maar ik begin er niet meer aan. Woon alleen en dus moet het beestje te veel alleen zijn. Daarnaast heb ik echt een hekel aan de kattenbak gekregen.
(en daarnaast het verdriet als er weer eentje doodgereden wordt - 2 keer gebeurd in de afgelopen jaren)
_! ) Doodrijden is helemaal makkelijk te voorkomen als je ze gewoon binnen houdt.
Maar dat van die kattenbak begrijp ik wel
De kattenbak laat ik door B doenquote:
[..]
Je kan er ook twee nemen, en katten slapen toch overdag (ik heb er drie en wij werken allebei fulltime - als ik een keer thuis werk zijn ze sjaggo want dan hou ik ze wakker
Doodrijden is helemaal makkelijk te voorkomen als je ze gewoon binnen houdt.
Maar dat van die kattenbak begrijp ik wel
Ik ook, maar dat voordeel heeft een alleenstaande nietquote:
O ja, nee, dat is waarquote:
[..]
Ik ook, maar dat voordeel heeft een alleenstaande niet
Mijn kat sliep tegelijk met mij (en nog op mijn kussen ook).quote:
[..]
Je kan er ook twee nemen, en katten slapen toch overdag (ik heb er drie en wij werken allebei fulltime - als ik een keer thuis werk zijn ze sjaggo want dan hou ik ze wakker
Doodrijden is helemaal makkelijk te voorkomen als je ze gewoon binnen houdt.
Maar dat van die kattenbak begrijp ik wel
Oorspronkelijk was het een binnenkat (appartementje in Den Haag), maar dat is nu wat lastiger. Mijn huis heeft geen halletje met deuren en om het weekend zijn de kinderen er en dan wordt het nóg lastiger om hem / ze binnen te houden.
Nee dan wordt het lastig.
Ik ben nu trouwens beetje aan het twijfelen. Mijn huisgenootje hoort morgen of ze gaat verhuizen of niet, en zou dan samen kunnen gaan wonen met mijn WW-maatje/vriendin/ex-huisgenootje (dus weet dat we op dat vlak goed matchen), maar zij heeft OOK 2 katten. En dan is dit huisje van 50m2 wel echt een beetje te klein, met z'n 3. En ik weet niet of haar dames en mijn meneer het kunnen vinden.
Een kater bij 2 poezen zetten gaat makkelijker dan nog een poes erbij. Vrouwtjes kunnen het lastiger met elkaar vinden dan mannetjesquote:
Mijn kat komt ook niet buiten, en slaapt ook gelijk met mij (meestal). Ben ik wel blij om, want als hij de hele nacht op zou zijn zou het wel wat vermoeiend zijn aangezien we 30 m2 ofzo delen samen.
Ik ben nu trouwens beetje aan het twijfelen. Mijn huisgenootje hoort morgen of ze gaat verhuizen of niet, en zou dan samen kunnen gaan wonen met mijn WW-maatje/vriendin/ex-huisgenootje (dus weet dat we op dat vlak goed matchen), maar zij heeft OOK 2 katten. En dan is dit huisje van 50m2 wel echt een beetje te klein, met z'n 3. En ik weet niet of haar dames en mijn meneer het kunnen vinden.
50m2 voor 3 katten kan. (Ik woon met vriendlief, hond en 2 katten (waarvan 1 volbloed bengaal) op 50m2)
Nou, ja... die van ons werden vijf jaar geleden samengevoegd en de kater slaat nog steeds dagelijks de dames door het hele huis heen. En dat is 135m2quote:
[..]
Een kater bij 2 poezen zetten gaat makkelijker dan nog een poes erbij. Vrouwtjes kunnen het lastiger met elkaar vinden dan mannetjes
50m2 voor 3 katten kan. (Ik woon met vriendlief, hond en 2 katten (waarvan 1 volbloed bengaal) op 50m2)
Is het een rode kater, toevallig?quote:
[..]
Nou, ja... die van ons werden vijf jaar geleden samengevoegd en de kater slaat nog steeds dagelijks de dames door het hele huis heen. En dat is 135m2
En misschien dat ik "over het algemeen" in mijn post moeten zetten.
nee, het is een britse korthaar, die zijn doorgaans nog te lui om hun eigen aars te wassen ookquote:
[..]
Is het een rode kater, toevallig?
En misschien dat ik "over het algemeen" in mijn post moeten zetten.
De dames zouden natuurlijk op zijn territorium komen. Mijn kat kon het met de kat van mijn eerste huisgenootje enorm goed vinden (sliepen altijd samen en wasten elkaar de hele dag), maar met de kat van mijn 2e huisgenootje was het altijd complete oorlog (zo erg dat we ze niet samen lieten, de hare op haar kamer en buiten (ging via plant aan de gevel naar buiten), de mijne in mijn kamer, de gang en de keuken), dus ik weet t niet. Maar als zij d'r huis opzegt en het blijkt niet goed te gaan, dan hebben we wel echt een probleem dus, want die van haar gaan niet naar buiten en aan die kant is ook geen balkon dus dan zitten ze met zijn 2 op 20 m2 dag en nacht :s.quote:
[..]
Een kater bij 2 poezen zetten gaat makkelijker dan nog een poes erbij. Vrouwtjes kunnen het lastiger met elkaar vinden dan mannetjes
50m2 voor 3 katten kan. (Ik woon met vriendlief, hond en 2 katten (waarvan 1 volbloed bengaal) op 50m2)
Dan snap ik het niet nee.quote:
[..]
nee, het is een britse korthaar, die zijn doorgaans nog te lui om hun eigen aars te wassen ook
2 temperament volle Bengalen die ALTIJD ruzie hebben is ook niet je van het.
Eentje was van mijn ex, die ander van mij. Ze hadden toch een soort voorspellende gave.
Misschien de katten eerst eens 2 weken op proef?quote:
[..]
De dames zouden natuurlijk op zijn territorium komen. Mijn kat kon het met de kat van mijn eerste huisgenootje enorm goed vinden (sliepen altijd samen en wasten elkaar de hele dag), maar met de kat van mijn 2e huisgenootje was het altijd complete oorlog (zo erg dat we ze niet samen lieten, de hare op haar kamer en buiten (ging via plant aan de gevel naar buiten), de mijne in mijn kamer, de gang en de keuken), dus ik weet t niet. Maar als zij d'r huis opzegt en het blijkt niet goed te gaan, dan hebben we wel echt een probleem dus, want die van haar gaan niet naar buiten en aan die kant is ook geen balkon dus dan zitten ze met zijn 2 op 20 m2 dag en nacht :s.
Zou kunnen, maar als dat huis morgen doorgaat gaat mijn huidige huisgenoot per 1 augustus weg, dus dan is het allemaal erg kort dag. Ik hoop stiekem dat ze dat huis morgen niet krijgt, dan heb ik vermoedelijk nog een half jaar respijt, want ze wil eigenlijk liever nog even wachten en sparen voor ze gaat samenwonen (maar dit huis is een grote kans, dus dan doen ze het wat eerder).quote:
[..]
Misschien de katten eerst eens 2 weken op proef?
Ik snap de dilemma's wel.quote:
[..]
Zou kunnen, maar als dat huis morgen doorgaat gaat mijn huidige huisgenoot per 1 augustus weg, dus dan is het allemaal erg kort dag. Ik hoop stiekem dat ze dat huis morgen niet krijgt, dan heb ik vermoedelijk nog een half jaar respijt, want ze wil eigenlijk liever nog even wachten en sparen voor ze gaat samenwonen (maar dit huis is een grote kans, dus dan doen ze het wat eerder).
Kort dag betekend niet onmogelijk.
Hoewel, misschien moet ik je ook geen advies geven. Ik maak altijd impulsieve beslissingen.
Ja, ik weet t. Ik heb ook gewoon een luxeprobleem. Fijn huis in een van de leukste wijken in A'dam, dus heel veel mensen zouden hier willen wonen. Maar dat betekent dus ook dat ik elke keer als ik een nieuwe huisgenoot moet heel kritisch naar al mijn vrienden moet kijken, en ze dus ook eventueel moet teleurstellen. En ik woon nu met 1 van mijn beste vriendinnetjes dus dat is gewoon ideaal, het wordt er niet persé beter op als zij weggaat.quote:
[..]
Ik snap de dilemma's wel.
Kort dag betekend niet onmogelijk.
Hoewel, misschien moet ik je ook geen advies geven. Ik maak altijd impulsieve beslissingen.
Nee, maar op dit moment kan ik er wel 3 bedenken die dat evt zouden willen. Want goede huizen in A'dam zijn best schaars.quote:
Willen al jouw vrienden dan bij je intrekken?
De pijpquote:
Ben ik wel heel benieuwd waar jij in Amsterdam woont!
O ja, daar willen zeker studenten graag wonen!quote:
Precies. En het is aan een leuk/rustig pleintje, ruime kamer (20'ish vierkante meter met apart 'slaaphokje'), voor in principe onbepaalde tijd, voor niet al teveel geld. Ik zou hier ook echt graag willen wonen, als ik er niet al woondequote:
[..]
O ja, daar willen zeker studenten graag wonen!
90e > 85f > 80g > 75h... Jammer dat de bamboozles niet mee krimpenquote:
Die heb ik ook een! Een blotched silvertabby kater van 3 jaar. Lieverds zijn het <3 Heb ook een frans vuilnisbakje, die is inmiddels dik 2 en zooo anders! Vooral actiever en slimmer, probeert ons veel meer uit.quote:
[..]
nee, het is een britse korthaar, die zijn doorgaans nog te lui om hun eigen aars te wassen ook
Hier een goede dag met een mooi lijstje, dus verheug me op de weegschaal morgenvroeg
I'll keep you posted...Ja inderdaad. als ik ooit eens op mijn streefgewicht ben dan kan ik wel op voor een verkleining. Anders val ik vooroverquote:
[..]
90e > 85f > 80g > 75h... Jammer dat de bamboozles niet mee krimpen
[..]
Die heb ik ook een! Een blotched silvertabby kater van 3 jaar. Lieverds zijn het <3 Heb ook een frans vuilnisbakje, die is inmiddels dik 2 en zooo anders! Vooral actiever en slimmer, probeert ons veel meer uit.
Hier een goede dag met een mooi lijstje, dus verheug me op de weegschaal morgenvroeg
Denk dat ik maar weer zumba ga doen of eens een nieuwe groepsles proberen.
God herkenning. Hij is nu 2 jaar deaud, maar ik kan nog in momenten van afgeleidheid de voordeur voorzichtig opendoen omdat ik niet wil dat poes naar buiten gliptquote:
[..]
Dat was mijn kat...
(Mis 'm stiekem nog steeds, hij is al 2,5 jaar dood)
En ook hier herkenningquote:
[..]
Die moet in principe nog wel een paar jaartjes mee kunnen.
Heb al een paar keer een kitten aangeboden gekregen, maar ik begin er niet meer aan. Woon alleen en dus moet het beestje te veel alleen zijn. Daarnaast heb ik echt een hekel aan de kattenbak gekregen.
(en daarnaast het verdriet als er weer eentje doodgereden wordt - 2 keer gebeurd in de afgelopen jaren)
Hoe graag ik ook weer een kat zou willen hebben om lekker mee te schmoozen in bed, het past er gewoon niet bij op het moment.
Misschien. Ooit weer. Als het vaarwater allemaal weer wat rustiger is. Nu vind ik het ook gewoon te lekker om geen enkele verplichting te hebben
Zeker nu mijn buurman binnenkort gaat verhuizen en ik dus niemand meer met een back up sleutel in de buurt heb om te bellen als ik weer eens ergens blijf slapen en ik poes vergeten ben (Ok, 1 keer gebeurd, verders was ik een hele goede poezenmama, ik zweer het )Niet dat het ooit voor komt, maar toch
) en vanaf volgende week komt er ook krachttraining bij. Blijkbaar is zo'n sportschool dus helemaal niet zo eng. Maar nu merk ik dat ik echt ga snaaien als ik gesport heb, omdat ik honger heb. Iemand tips voor gezonde, relatief magere snacks die goed vullen? Ik heb vandaag een banaan en yoghurt op maar nog steeds trek. Ik heb ook een pak roggebrood liggen, en stiekem hoop ik dat ik vanaf volgende week gewoon zoveel spierpijn heb dat ik niet naar de keuken kan lopen 
Dus dat komt wel als de konijntjes er ooit niet meer zijn.O: smoothie (100 ml melk, banaan, 5 aardbeien, 2 eetlepels brintameuk) en een knackebrood met cottage cheese
T: peer
L: speltbrood met kaas/appelstroop. roggebrood met kaas. Stuk komkommer en wat cherrytomaatjes.
T: rijstwafel
D: "lui" eten: ovenschaal volgemikt met rode aardappelen, courgette, feta, pijnboompitjes, knoflook, rozemarijn + wat olijfolie/zeezout/zwarte peper.
of kwarkquote:
Verder nog niks gezondigd én alleen maar 'gezonde hapjes' voor vanavond maar ook stokbrood met filet americain en knoflook boter en saladetjes.
Ahhh was het maar morgen
Godzijdank stond de wc deur open en drinkt ze daar toch af en toe al wel uit, maar ik vond het toch wel even heel erg hoor. Gefeliciteerd!quote:
Jarig vandaag en ik voel een gevecht tegen de taarten opkomen want ze zien er wel enorm smakelijk uit
Verder nog niks gezondigd én alleen maar 'gezonde hapjes' voor vanavond maar ook stokbrood met filet americain en knoflook boter en saladetjes.
Ahhh was het maar morgen
En poezels zijn
Alleen die van ons pist nu steeds bij de voordeur Ze mag niet naar buiten maar ruikt daar andere katten. Iemand de gouden tip om dit tegen te gaan?ja, daar heb je spuitbussen voor bij intratuin!quote:
[..]
Gefeliciteerd!
En poezels zijn
En de plek schoonmaken met azijn. Azijn breekt de eiwitten in de urine af. Met gewone allesreiniger oid blijven er restjes zitten. Kan ook eventueel aan de andere kant van de voordeur als daar andere katten piesen.quote:
[..]
Gefeliciteerd!
En poezels zijn
Je hebt ook een duur goedje, urine off, werkt als een tierelier. Kan je ook je eigen toilet mee schoonmaken.
quote:
[..]
ja, daar heb je spuitbussen voor bij intratuin!
Dit zijn tips waar ik iets mee kanquote:
[..]
En de plek schoonmaken met azijn. Azijn breekt de eiwitten in de urine af. Met gewone allesreiniger oid blijven er restjes zitten. Kan ook eventueel aan de andere kant van de voordeur als daar andere katten piesen.
Je hebt ook een duur goedje, urine off, werkt als een tierelier. Kan je ook je eigen toilet mee schoonmaken.
De buurtkatten pissen ook voor de deur inderdaad, erg irritant Azijn ga ik eerst proberen 
Heb nu citroen en eucalyptus reiniger geprobeerd maar dat helpt dus voor geen meter En anders dat urine off eens proberen, waar kun je dat kopen?welke pm was dat ook weer, ik heb zelf ook eentje gehad tijd geleden.quote:
MaJo, je hebt ooit een PM met hele nuttige info gehad van v1z0r, heb je die nog? v1z zelf is hem nl kwijt.
toetje van nog geen 30 kcals en toch lekker! (Frambozenyogho )Ik ga even op zoekquote:
MaJo, je hebt ooit een PM met hele nuttige info gehad van v1z0r, heb je die nog? v1z zelf is hem nl kwijt.
Nou dat dus...quote:
Misschien. Ooit weer. Als het vaarwater allemaal weer wat rustiger is. Nu vind ik het ook gewoon te lekker om geen enkele verplichting te hebben
Gevonden en geforward naar jou en vaizquote:
MaJo, je hebt ooit een PM met hele nuttige info gehad van v1z0r, heb je die nog? v1z zelf is hem nl kwijt.
Ow ik heb net ook alweer zitten lezen over dat ding......en hij roept me ;-)quote:
Mijn zoku ijsmaker
Is ie echt zo geniaal?
Miss over 400gr dat ik m mezelf cadeau doe want dan is de stand -15 ;-)
quote:
Mijn zoku ijsmaker
Gegoogled, ik heb in mei met dat ding in mijn handen gestaan in Singapore maar vreesde voor eenzelfde weinig gebruik als mijn ijsmachine. Nu hou ik ook niet van yoghurtijs dus dat helpt niet. Maar ik ben wel nieuwsgierig nu.
http://www.medpets.nl/urineoff+kat/quote:
[..]
[..]
Dit zijn tips waar ik iets mee kan
En dan de spray.
Zelf een kat gehad (die heb ik nog steeds) die altijd ruzie had met de kat van mijn ex en overal in huis zeek. Vooral op plekken waar de andere kat graag lag.
Het is een hele naar probleem.
Is dat kattenschrik? Helpt niet bij onze deurmaturineerderdquote:
Die spuitbus is trouwens om katten weg te houden op bepaalde plekken
Ik stond op het punt om zo'n ding dat water spuit als ze er langs loopt aan te schaffen maar zal dat urinoff ook eens proberen.
We hebben inmiddels wel kippengaas in de dakgoot zodat de buurkat niet meer voor of tegen ons slaapkamerraam kan sproeien en poepen
ik hoorde van de buurman dat die buurkat dus via de dakgoot zijn slaapkamer binnenwandelt en gezellig op zijn vloerbedekking sproeit.Rotbeesten
ik gebruik m dagelijks. Maar je moet wel van hard ijs houden en een plekje in je vriezer hebbenquote:
[..]
Ow ik heb net ook alweer zitten lezen over dat ding......en hij roept me ;-)
Is ie echt zo geniaal?
Miss over 400gr dat ik m mezelf cadeau doe want dan is de stand -15 ;-)
(Hard ijs = stokjesijs)
ijsmachine is ook veel ruimtevretender en tijdrovender. Dit is gewoon vloeistof gieten, tien minuten wachten, fini!quote:
[..]
Maar ik ben wel nieuwsgierig nu.
Ik hoop wel dat je je snel weer wat beter voelt
Dat doe ik 's ochtends ook soms wel eens, als we wat laat uit bed waren en ik vanuit huis werk. Als we tegelijk weg moeten mag hij 't zelf uitzoekenquote:
Smeer je zn bammetjes?
Ik hoop wel dat je je snel weer wat beter voelt
Ja.quote:
Smeer je zn bammetjes?
Ik hoop wel dat je je snel weer wat beter voelt
Dan voel ik me een goede huisvrouw. En ik heb een hekel aan eten weggooien, hij is mijn vuilnisvat.
Verder mag ie dat op den duur echt wel zelf doen (ben wel lief, niet gek) maar de eerste weken met z'n baan weet ik gewoon dat het hem rust geeft als ie daar zelf niet over na hoeft te denken.
Dat jij dat nog weet joh!quote:
Zo lang heb jij toch nog geen relatie trouwens, lonaa? Volgens mij zat jij een jaar geleden in een breakup, of was dat iemand anders?
Dat is al wel ietsje langer geleden hoor, woon alweer anderhalf jaar in Enschede. Vriendje is op 2 weken na al een jaar mijn vriendje.
En ach, hij gaat om half 11 naar bed, dan eet ik meestal nog even iets, ben toch in de keuken, hoeveel moeite is het nou? En het geeft hem rust in z'n koppie.
Wat.quote:
Sinds ik ooit een vriendje had wiens moeder om zes uur op stond enkel om de bammen voor haar zoon van 20 te smeren ben ik daar bijzonder gevoelig voor geloof ik
Ja, nee, hallo.
Het wordt verder ook niet verwacht en hij doet 't eigenlijk gewoon altijd wel zelf, maar soms bij langdurig noodzakelijk toiletbezoek ofzo (quote:
Ermahgerd nee, dat gaat me serieus te ver
) dan is 't wel handig als ik die pindakaas erop smeer Ik vind het liefdevol en het houd mijn koelkast opgeruimd. Verder, zo gauw hij denkt dat het vanzelfsprekend is, kap ik ermee.quote:
Ik vind het betuttelend en moederlijk en dat lijkt mij persoonlijk geen fijne relatiebasis. Maar hey, dat ben ik, iedereen moet doen waar ie blij van wordt natuurlijk
Is het alleen om de geur te verwijderen of zorgt het er ook voor dat de kat er niet meer plast? Want dat is het belangrijkstequote:
[..]
http://www.medpets.nl/urineoff+kat/
En dan de spray.
Zelf een kat gehad (die heb ik nog steeds) die altijd ruzie had met de kat van mijn ex en overal in huis zeek. Vooral op plekken waar de andere kat graag lag.
Het is een hele naar probleem.
gewoon een kleffe boterham met pindakaas Geeft niks.quote:
Ik zeg al, ieder zijn ding. Mea culpa
Leg het alleen wel graag uit. Wil niet als volgzaam kind of moederfiguur gezien worden.
Het verwijderd geur, maar ook urinesporen die anders blijven zitten. Dat zorgt er in ieder geval voor dat ze niet meer daar plassen OMDAT het naar hun of hun rivaal ruikt. Dat ze er nooit meer plassen kan ik je niet garanderen. Snap je?quote:
[..]
Is het alleen om de geur te verwijderen of zorgt het er ook voor dat de kat er niet meer plast? Want dat is het belangrijkste
Ik moest googlen.quote:
Bentoboxen hoeft hij iig niet te verwachten
Ik donder hier op brood wat op moet of wat ik zelf niet lust. En vooral niet wat ik zelf wil opeten. Hartstikke handig.
Ik snap hetquote:
[..]
Geeft niks.
Leg het alleen wel graag uit. Wil niet als volgzaam kind of moederfiguur gezien worden.
[..]
Het verwijderd geur, maar ook urinesporen die anders blijven zitten. Dat zorgt er in ieder geval voor dat ze niet meer daar plassen OMDAT het naar hun of hun rivaal ruikt. Dat ze er nooit meer plassen kan ik je niet garanderen. Snap je?
Wat klinkt dat belerend 8 boterhammen en een stuk fruit per dag. Burgerlijkheid ten top.quote:
Die van mij luncht nooit. Helemaal handig
hij heeft genoeg reservequote:
Sorry!quote:
Zo bedoelde ik het niet.
Mensen vinden me vaak onduidelijk en/of langdradig, ben ik eens bondig en duidelijk.
Dacht ook niet dat je het zo bedoelde hoorquote:
[..]
Sorry!
Zo bedoelde ik het niet.
Mensen vinden me vaak onduidelijk en/of langdradig, ben ik eens bondig en duidelijk.
Maar kwam even wat raar over met dat snap je erachter Ja, dat begrijp ik.quote:
[..]
Dacht ook niet dat je het zo bedoelde hoor
Volgens mij wordt dat een stopwoordje. Ik ga er eens op letten. !!ga slapen!quote:
En dan zeggen dat wat ik doe betuttelend is.quote:
Fruit eet ie ook nooit uit zichzelf. Alleen als ik het in stukjes gesneden in zijn handen duw
!!Ga ik zo doen jaquote:
Maar ik kan dan vaak niet slapen van de honger dus misschien moet ik nog iets kleins nemen. Heb ook best weinig gegeten vandaag besef ik nu ik doe het ook niet.quote:
[..]
En dan zeggen dat wat ik doe betuttelend is.
Werkt t ook niet als je gewoon een fruitschaal op tafel hebt staan ofzo?quote:
Dat werkt hier wel.
als je niet kan slapen van de honger heb je jezelf echt uitgehongerd vandaag en moet je gaan eten. Als je niet kan slapen omdat je aan eten blijft denken moet je een boek pakken en je gedachten verzettenquote:
[..]
Ga ik zo doen ja
nee, dat is niet gesnedenquote:
[..]
Werkt t ook niet als je gewoon een fruitschaal op tafel hebt staan ofzo?
Dat werkt hier wel.
Hij kan niet gewoon een stuk van een appel afbijten? Of lust ie de schil niet?quote:
Ik heb echt te weinig gegeten, dat heb ik altijd als ik ziek ben. Dus neem zo nog wel ietsquote:
[..]
als je niet kan slapen van de honger heb je jezelf echt uitgehongerd vandaag en moet je gaan eten. Als je niet kan slapen omdat je aan eten blijft denken moet je een boek pakken en je gedachten verzetten
Het is altijd zo fijn om weer een nieuw cijfer voor de komma te zien verschijnen. In dit geval was het 96 ipv 97, dus er moet nog een hoop gebeuren, maar ook kleine stapjes zijn het vieren waard!
Daarna heerlijk 3 gangen uit eten geweest met mijn WW vriendin. Ik heb ook verteld dat m'n huisgenootje misschien vertrekt maar dat het me een slecht idee lijkt als zij hier komt wonen ivm de 3 katten en dat snapte ze en vond ze ok. En fijn dat ik het zo eerlijk zei. Morgen rond 12 hoor ik of m'n huisgenootje gaat of blijft. Spannend!
Nu ga ik echt brood smeren en slapen. M'n prutoog begint te sputteren. (Dat klinkt heel smerig.
) Hopelijk vannacht doorslapen zonder wakker worden van de pijn en dan wil ik morgen weer wat gaan doen. Als het gaat...
Qua eten was het vandaag:
O: Smoothie van yoghurt, aardbei, bosperzik, lijnzaad, spinazie, rabarber.
T: kleine speltboterham met rauwe ham, 1 met smeerkaas.
L: roerei van 1 ei met een tomaat en 4 grote champignons en 4 plakjes ontbijtspek
D: 150 gram lamsgehakt, wat broccoli, 1 zelfgebakken stukje flatbread, flinke eetlepel fetadip met yoghurt.
T: Zo een vreetbui met chips en chocola.
ohnee, een appel hoeft ie niet. Alleen luxe zomerfruit uiteraard. Maar hij taalt er gewoon echt niet naarquote:
[..]
Hij kan niet gewoon een stuk van een appel afbijten? Of lust ie de schil niet?
Mannending...Ja, ik ook. Ik vind het wel heel spannend stiekem, ook al betreft het niet direct mij. Maar goed, we weten het morgen hoogstwaarschijnlijk.quote:
Ben benieuwd hoe het voor je uitpakt Zeester!
Nu ga ik echt brood smeren en slapen. M'n prutoog begint te sputteren. (Dat klinkt heel smerig.
Hopelijk vannacht doorslapen zonder wakker worden van de pijn en dan wil ik morgen weer wat gaan doen. Als het gaat...
Qua eten was het vandaag:
O: Smoothie van yoghurt, aardbei, bosperzik, lijnzaad, spinazie, rabarber.
T: kleine speltboterham met rauwe ham, 1 met smeerkaas.
L: roerei van 1 ei met een tomaat en 4 grote champignons en 4 plakjes ontbijtspek
D: 150 gram lamsgehakt, wat broccoli, 1 zelfgebakken stukje flatbread, flinke eetlepel fetadip met yoghurt.
T: Zo een vreetbui met chips en chocola.
Ohja, lijstje, dat kan ik ook doen
O: biologische cruesli met chocola en frambozen (van de AH, was 1 van de laagste in suikercontent van alle cruesli's, vreemdgenoeg) met magere yoghurt
L: 2 grote plakken roggebrood met hummus en een halve avocado
T: flinke bak aardbeien
D: vooraf: papadums met rauwe tonijn en nog meer heerlijks, hoofd: haasbiefstuk met verschillende aardappeltjes en truffelsausje, toe: chocoladeproeverij *nom* en een kop heerlijke lady grey thee
Beetje weinig fruit en groente vandaag, maar ben net terug van het dinertje en heb echt geen trek meer dus dan is dat maar zo voor een dag.
Het was denk ik zo'n 250 gram, want het was ongeveer zo'n halve bak van de AH. Dus dat is inderdaad niet weinig, daar heb je gelijk aan. Maar ik zie dat dan als 1 portie dus dan lijkt het wel weinig. Goed dat je het zegtquote:
Een flinke bak aardbeien is in mijn hooft 500 gram, zo weinig is dat niet qua fruit ?
O: magere yoghurtmethalve banaan, aanbieden, cruesli en lijnzaad
T: 3 crackertjes met humus
L: bruine vol filet, bruine bol rosbief
T: magere fruityoghurt en halve mango
T: gekookt eitje en crackertje humus
D: couscous met gegrilde groente en kip, ongeveer kwart meloen na
T: handje noten
S: 20km/anderhalf uur fietsen.
Morgenavond weer sporten * O*
hooft?quote:
Een flinke bak aardbeien is in mijn hooft 500 gram, zo weinig is dat niet qua fruit ?
Een mede humus liefhebberquote:
Ja, lijstje van vandaag:
O: magere yoghurtmethalve banaan, aanbieden, cruesli en lijnzaad
T: 3 crackertjes met humus
L: bruine vol filet, bruine bol rosbief
T: magere fruityoghurt en halve mango
T: gekookt eitje en crackertje humus
D: couscous met gegrilde groente en kip, ongeveer kwart meloen na
T: handje noten
S: 20km/anderhalf uur fietsen.
Morgenavond weer sporten * O*
. Ik ben de laatste tijd weer echt verslaafd. Het is niet het meest laag-calorische broodbeleg, maar het is zo lekker en peulvruchten zijn gezond toch ..Zeester, je gaat lekker
. Ik was al 2,5 week ofzo niet op de weegschaal gestaan want at alles wat ik tegen kwam en heb al tijden niet meer fatsoenlijk gekookt maar de schade valt mee, niet aangekomen, alleen stilgestaan
. Ik vermoed dat ik op vakantie wel afval (doe ik altijd) en dan is met een beetje geluk -15 wel te halen voor 1 september! Als ik terug ben kan ik het hardlopen hopelijk ook weer oppakken, en ga ernaast Jillian doen aangezien ik dan toch zeeën van tijd heb. Ik ben echt bloednerveus voor m'n vakantie overigens
. Wat heb ik me toch weer op m'n hals gehaald .dat is FOKsquote:
Je gaat het vast hartstikke naar je zin hebben! En dan inderdaad vol nieuwe energie terug en er flink tegenaan. Je moet toch eerst ook nog op en neer naar Turkije vliegen met je moeder?quote:Op woensdag 26 juni 2013 23:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Hee verdomd Skuu is terug en ik heb nog niet gevraagd of ze walgelijk bruin is geworden bij haar privé zwembad
Zeester, je gaat lekker
Ik was al 2,5 week ofzo niet op de weegschaal gestaan want at alles wat ik tegen kwam en heb al tijden niet meer fatsoenlijk gekookt maar de schade valt mee, niet aangekomen, alleen stilgestaan
Ik ben echt bloednerveus voor m'n vakantie overigens
Maand of drie terug heb ik echt bákken vol humus weggessmeerd.quote:
[..]
Een mede humus liefhebber
Heus!
Ik ben wel bruin geworden maar ben het ook met rap tempo weer kwijt aan het raken hier
van ga... Maar ik had een sociaal ding en ik heb geen biljoen calorietjes in wijn gedronken. ik vind m top!quote:
Zojuist een uitdaging overleefd, waar ik zelf ook wel een beetje
SQ, ik weet dat jij mijnquote:
struggles begrijpt in deze. Dat stemt mij nuchter maar blij Ja, ik vlieg zaterdagochtend naar Turkije, dan dinsdag terug naar Düsseldorf en van daaruit direct door.quote:
[..]
Je gaat het vast hartstikke naar je zin hebben! En dan inderdaad vol nieuwe energie terug en er flink tegenaan. Je moet toch eerst ook nog op en neer naar Turkije vliegen met je moeder?
SPOILEREn hoe leuk ik mezelf ook vind en echt wel sociaal ben enzo ben ik een beetje bang dat ik als fattie geshunned ga worden door de rest van de leuke backpackers
Volgens mij maak je dat helemaal goed met je leuke persoonlijkheid!quote:
[..]
Ja, ik vlieg zaterdagochtend naar Turkije, dan dinsdag terug naar Düsseldorf en van daaruit direct door.SPOILEREn hoe leuk ik mezelf ook vind en echt wel sociaal ben enzo ben ik een beetje bang dat ik als fattie geshunned ga worden door de rest van de leuke backpackers
Kun je dat goedmaken met gedrag?quote:
[..]
Ja, ik vlieg zaterdagochtend naar Turkije, dan dinsdag terug naar Düsseldorf en van daaruit direct door.SPOILEREn hoe leuk ik mezelf ook vind en echt wel sociaal ben enzo ben ik een beetje bang dat ik als fattie geshunned ga worden door de rest van de leuke backpackers
Goed zelfbeeld die je uitdraagt zegt zoveel... Net alsof doen is een stap, he
huh, je valt een paar ons af en je gaat vieren door uitgebreid te eten, dat begrijp ik niet?quote:
Ik was weer 6 ons lichter bij de WW. Tamelijk onverwacht, want ongesteld en gisteren en eergisteren toch een beetje buiten het boekje gegaan op snoepgebied. Maar ik kon het kennelijk hebben, want verder wel redelijk actief geweest.
Het is altijd zo fijn om weer een nieuw cijfer voor de komma te zien verschijnen. In dit geval was het 96 ipv 97, dus er moet nog een hoop gebeuren, maar ook kleine stapjes zijn het vieren waard!
Daarna heerlijk 3 gangen uit eten geweest met mijn WW vriendin. Ik heb ook verteld dat m'n huisgenootje misschien vertrekt maar dat het me een slecht idee lijkt als zij hier komt wonen ivm de 3 katten en dat snapte ze en vond ze ok. En fijn dat ik het zo eerlijk zei. Morgen rond 12 hoor ik of m'n huisgenootje gaat of blijft. Spannend!
*boks*quote:
Ik vind het betuttelend en moederlijk en dat lijkt mij persoonlijk geen fijne relatiebasis. Maar hey, dat ben ik, iedereen moet doen waar ie blij van wordt natuurlijk
En Lonaa is nog ziek ook
DATGEZEGDHEBBENDE!
Ik werk dus echt in zo'n chrrrrrrrrrristendurrup, waar "mannen" jonger dan ikzelf het vanzelfsprekend vinden dat hun vrouw (dan wel weer vaak zelf ook werkend en/of studerend) de bammies klaarmaakt. En maar mopperen als er iets op zit waar ze geen trek in hebben
Wanneer ik aangeef dat daar een vrij simpele oplossing voor is kijken ze me aan of ze me het liefst ter plekke willen stenigen in Jordanië kreeg je het bij zowat elke maaltijd. Was er daarna wel even zat vanquote:Op woensdag 26 juni 2013 23:41 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Maand of drie terug heb ik echt bákken vol humus weggessmeerd.
Ja, maar zeik dan gewoon dat je in een chrrrrrrrrrrrrrrristen gehucht woont. Je hoeft imo nooit een reden te zoeken als je in zo'n voorportaal van de hel woont. Das dan wel weer fijnquote:
Die mensen willen helemaal geen oplossing Phoebe, die willen gewoon iets te zeiken hebben
Ik had dus gister mijn social ding en ik heb me keurrrrrrrrrrrig gedragen en ik woog vanmorgen exact hetzelfde als gisteren en ik heb al 4 dagen niet gekakt
geen dankquote:
Hier dan nog maar even dank voor PM van Majo naar BE, omdat je PM-box vol zit en zo...
Maar als het goed is kan ik weer PMs ontvangen Goeiemorgen.
Ik ben niet meer zo ziek als van de week. Of het zijn de pijnstillers, dat weet ik nog niet.
Die verdome -40 had ik vanochtend exact op de weegschaal! 33,3333% van mijn lijf in drie jaar. Damn, wat word ik er blij van
Goed van je, en toch nog voor je vakantie Wauw!quote:
Jeej voor jullie allemaal en een gigajeej voor mezelf, want, uhmmm, zegmaar....
Die verdome -40 had ik vanochtend exact op de weegschaal! 33,3333% van mijn lijf in drie jaar. Damn, wat word ik er blij van
Ga je nog voor de -50, of is dit voldoende?
Wow wat een prestatiequote:
Jeej voor jullie allemaal en een gigajeej voor mezelf, want, uhmmm, zegmaar....
Die verdome -40 had ik vanochtend exact op de weegschaal! 33,3333% van mijn lijf in drie jaar. Damn, wat word ik er blij van
Knap hoor! Ik ben begonnen met lijnzaad nadat ik gestopt ben met roken. Ik deed niet meer poepen. Met lijnzaad wel.quote:
Waarom eten jullie eigenlijk lijnzaad? En het valt me op dat ik overal ineens speltboterhammen voorbij zien komen. Nieuwe rage?
Speltboterhammen vind ik al jaren lekker. Vroeger hadden we dat thuis wel eens, nu is het makkelijker verkrijgbaar, denk ik.
!wut.quote:
We hebben nu een fancy nieuwe bakker in eindhoven die ook spelt verkoopt... 4,50 voor 1 mik
En
voor Tink!! Wat een prestatie, meid Is speltbrood net zo gezond als volkoren brood? En hoe smaakt het?quote:
Speltboterhammen vind ik al jaren lekker. Vroeger hadden we dat thuis wel eens, nu is het makkelijker verkrijgbaar, denk ik.
Gewoon een keer kopen en uitproberen, Claudia_x! Ik vind het bijv echt niet zo lekker en dat het gezonder zou zijn dan tarwebrood gaat op voor een kleine groep mensen die niet goed tegen tarwe kunnen.quote:
Is speltbrood net zo gezond als volkoren brood? En hoe smaakt het?
Ik vind het wel lekker.quote:
[..]
Is speltbrood net zo gezond als volkoren brood? En hoe smaakt het?
Het is wat uhm, tja, vaster ofzo.
In fact, ik ga zo even een boterhammetje eten.
mn volkoren speltmeel bevat meer eiwit dan volkoren tarwemeel. Spelt maakt bij het bakken ook makkelijker gluten, lekker stevig deeg. Ik bak zelf broodquote:
[..]
Is speltbrood net zo gezond als volkoren brood? En hoe smaakt het?
Ik vond het een heel treffend artikel en ik herken er veel in, als ik zie wat voor eisen mensen om me heen (en ikzelf ook) aan hun levens stellen. Hier moest ik erg om lachen (ik heb zelf een milde vorm van OCD):
When did OCD get glamorous? Only a few years ago, the layperson's description for someone who straightened paperclips and laminated everything was "being anal".
O: 2 spelt. 1 met smeerkaas, 1 met ham.
T: Fruit.
L: Een broodje met iets, of boterham met roerei
D: Stamppot boerenkool met wos.
T: Misschien nog wat fruit, misschien met yoghurt.
Ik ben dus opgegroeid in zo'n refo-dorpquote:
[..]
Ja, maar zeik dan gewoon dat je in een chrrrrrrrrrrrrrrristen gehucht woont. Je hoeft imo nooit een reden te zoeken als je in zo'n voorportaal van de hel woont. Das dan wel weer fijn
Ik had dus gister mijn social ding en ik heb me keurrrrrrrrrrrig gedragen en ik woog vanmorgen exact hetzelfde als gisteren en ik heb al 4 dagen niet gekakt
Niet als refo en ik ben niet dorps opgevoed gelukkig. Mocht ook het boerse accent van mijn speelgenootjes niet aanleren van mijn moeder. Maar toch. Brr. Op straat uitgemaakt worden voor heiden omdat je een broek aan hebt enzo. Ouders die niet wilden dat ik met hun kind omging omdat ik niet naar dezelfde kerk ging. Etc, etc.Ik wist niet hoe snel ik naar Rotterdam moest vertrekken. Nu trekt een dorp me wel weer, maar wel een normaal dorp.
En een jompel voor je gedrag tijdens het sociale ding
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jullian
T: smoothie
L: 1 bruin met sellerie, 2 bruin met komijn, glas tomatensap
T: wortels, 2 crackers met smeerkaas, blikje olijven
A: 1 taco en 1 wrap met gehakt, veel groente, beetje kaas, beetje saus
T: aardbeien
na Jordanië kon ik geen Pita met Hummus meer zien.quote:
[..]
in Jordanië kreeg je het bij zowat elke maaltijd. Was er daarna wel even zat van
Iig vandaag eindelijk weer hardlopen, daar laat ik echt niks tussen komen en dan mezelf vanavond ook maar weer tot een lesje Jillian zetten. Potverdorie!
Lijstje gisteren
O: Brinta
T: gekook eitje
B: 3 uur huis schoonmaken
L: 2 boterhammen m weet ik niet, 1 kapje pindakaas, 1 minikapje kaas
T: roggebrood m kaas
D: 100gr spaghetti, 300gr groente-gehakt saus, yoghurt met muesli/cruesli
T: 250 gr edamame, stukje 30+ geitenkaas
Lijstje v vandaag:
O: Brinta
T: roggebrood m kaas, wat paprika
S: 5km hardlopen
L: 3 boterh, 2 m kipfilet and komkommer, 1 m appelstroop
T: Kwark m bessen
D: Flink volle salade en 2 bruine boterhammen m geitenkaas
Wat onwijs goed zeg!quote:
Jeej voor jullie allemaal en een gigajeej voor mezelf, want, uhmmm, zegmaar....
Die verdome -40 had ik vanochtend exact op de weegschaal! 33,3333% van mijn lijf in drie jaar. Damn, wat word ik er blij van
Half uurtje gewandeld, wil ik voortaan dagelijks gaan doen.
geen idee, ik durf niet naar binnen.quote:
Wat kost een normaal brood bij die bakker dan, SQ
En
Het doel is een gezond gewicht met een beetje speling. -50 is dan wel heftig, maar - 46-47 moet eigenlijk wel te doen zijn. Vooralsnog maar gewoon even genietenquote:
Tink, wat fantastisch!!!
Ga je nog voor de -50, of is dit voldoende?
Ik doe het nu ook elke dag voor mijn ontbijt en het bevalt me heel erg goedquote:
Vandaag goed begonnen aan de vakantie
Half uurtje gewandeld, wil ik voortaan dagelijks gaan doen.
Even een momentje voor jezelf.quote:
[..]
Ik doe het nu ook elke dag voor mijn ontbijt en het bevalt me heel erg goed
Moet alleen nog een leuke route vinden.
Ben nu langs de kinderboerderij gelopen maar verder was het niet echt een mooie omgeving.
Natuurlijk gezien is het ook veel logischer om eerst wat te doen en dan pas te eten.quote:
[..]
Ik doe het nu ook elke dag voor mijn ontbijt en het bevalt me heel erg goed
Vroeger (:')) moesten we ook eerst wat doen voor we konden eten.
ik doe wel eerst even iets eten
Er zijn mensen die het zo bekijken en er baat bij hebben. Ik doe het ook niet hoor.quote:
mwah zo zou ik het tegenwoordig niet meer bekijken
ik doe wel eerst even iets eten
Ik doe het hier om:quote:
mwah zo zou ik het tegenwoordig niet meer bekijken
ik doe wel eerst even iets eten
http://www.dailymail.co.u(...)0-cent-body-fat.html
Aha.quote:
[..]
Ik doe het hier om:
http://www.dailymail.co.u(...)0-cent-body-fat.html
Echt sporten zou ik niet voor het ontbijt doen, wandelen kan nog wel.
Maar persoonlijk doe ik het niet omdat het de vorige keer obsessief begon te worden (zo min mogelijk eten, zo veel mogelijk voor het ontbijt sporten).
Wow! Topper!quote:
Jeej voor jullie allemaal en een gigajeej voor mezelf, want, uhmmm, zegmaar....
Die verdome -40 had ik vanochtend exact op de weegschaal! 33,3333% van mijn lijf in drie jaar. Damn, wat word ik er blij van
Dat geldt voor mij ook. Eten zo lang mogelijk uitstellen.quote:
[..]
Aha.
Echt sporten zou ik niet voor het ontbijt doen, wandelen kan nog wel.
Maar persoonlijk doe ik het niet omdat het de vorige keer obsessief begon te worden (zo min mogelijk eten, zo veel mogelijk voor het ontbijt sporten).
Dat deed ik heel regelmatig vroeger (hielp niets), maar toen hoorde ik ooit van iemand dat dat soort gedrag je kans op diabetes vergroot (want grote suikerdalen en pieken) en sindsdien doe ik het nooit meer.quote:
[..]
Dat geldt voor mij ook. Eten zo lang mogelijk uitstellen.
Oh, dat wist ik niet.quote:
[..]
Dat deed ik heel regelmatig vroeger (hielp niets), maar toen hoorde ik ooit van iemand dat dat soort gedrag je kans op diabetes vergroot (want grote suikerdalen en pieken) en sindsdien doe ik het nooit meer.
Ik doe het niet meer hoor. Ik sta op, zet koffie, drink koffie, drink soms nog een bak koffie, ga schijten, ga op de weegschaal, ontbijt.
ok, daar heb ik helemaal geen last van. Na het wandelen maak ik direct een lekker ontbijt.quote:
Aha.
Echt sporten zou ik niet voor het ontbijt doen, wandelen kan nog wel.
Maar persoonlijk doe ik het niet omdat het de vorige keer obsessief begon te worden (zo min mogelijk eten, zo veel mogelijk voor het ontbijt sporten).
Goed bezigquote:
Ha! Ik heb de 10 dagen van Jillian's level 1 in 11 dagen gedaan
Zalandoquote:
Gefeliciteerd!!Asos Õ+quote:
Das heul duur, toch?quote:
Daar ben ik een beetje huiverig voor. Dat het niet past ofzo. Hoe doe je dat dan met terugsturen?quote:
Wehkamp! Zitten genoeg betaalbare opties tussen. Veel bestellen, en ook in verschillende maten. Dan terugsturen wat je niet wilt. Het maakt niet uit of dat veel is of niet. Ze ontmoedigen nu zelfs het achteraf ruilen (dan moet je 2x verzendkosten betalen).quote:
gewoon doen, kost iets meer dan binnen Nederland maar nog steeds de moeite waard vaak.quote:
[..]
Das heul duur, toch?
[..]
Daar ben ik een beetje huiverig voor. Dat het niet past ofzo. Hoe doe je dat dan met terugsturen?
edit: Deze heb ik overigens aangehad: http://www.hm.com/nl/prod(...)20-C#article=14020-C. Hoewel hij niet perfect was, is hij niet duur en kan hij perfect onder een wat langer shirtje of een tuniekje.
Ik heb nog nooit iets hoeven terugsturen, maar er zit gewoon een soort retoursticker op en een formulier waarop je een hokje aan vinkt waarom je het terug stuurt. Ik vind het idd wel de moeite waard, want ze hebben zulke leuke jurkjes!quote:
[..]
Das heul duur, toch?
[..]
Daar ben ik een beetje huiverig voor. Dat het niet past ofzo. Hoe doe je dat dan met terugsturen?
Ik heb buikspierpijn...
wat is dat verschrikkelijk irritant zeg. We (vriendje en ik) deden altijd zo'n buikspierapparaat in de sportschool maar we voelden nooit wat (vriend deed op het maximale gewicht). Ging hij naar zo'n medewerker toe en die wees ons een ander ding aan. Resultaat: Vriend 30 kilo kunnen en ik maar 5 (met moeite, maar hij kon niet lichter ). En nu dus spierpijn haha. Vandaag zal het vast niet zo'n net lijstje worden. Sowieso word het vanavond kibbeling eten.
Zalando heeft van alles, van duur tot goedkoop. Heb er zelf net een jurkje van Villa of Vero Moda gekocht voor 35 euro. Terugsturen is ook gratis. Zo makkelijk! Ik haat winkelenquote:
[..]
Das heul duur, toch?
[..]
Daar ben ik een beetje huiverig voor. Dat het niet past ofzo. Hoe doe je dat dan met terugsturen?
Soms wel, soms niet. Als het om blousjes gaat, pas ik er bovenom niet in als het geen 46 is. Die koop ik dan ook zeldenquote:
Jij hoeft toch niet meer in de grote maten, tink?
Qua broeken zit ik bij de H&M in 44, bij winkels als de Didi in 40 en bij de Steps in 42... Volgen jullie het nog?
Jurkjes zijn meestal XL of L.
Ik snap trouwens maten niet. Ik ben kleiner en zwaarder dan tink en heb ook maat 42 van steps
Net geluncht met 2 boterhammen m kipfilet en komkommer, 1 boterham met appelstroop, een halve (vrij grote) paprika en 1 gekookt ei. Dat is ong een half uurtje geleden en ik zit hier echt op mijn stoel te stuiteren van de TREK!!!!!
Het is dat ik te lui ben om naar de automaat te lopen anders ging ik idd nog iets van een koek oid halen. Ik stond al in het kastje bij ons te kijken, maar gelukkig is dat leeg.
Ik had al een stuk Engelse drop in mijn mond tot ik besefte dat als ik er 1 neem, ik de halve zak ga leegpeuzelen. Heb het in een tissue uitgespuugd en weggegooidquote:
Oh man, dit haat ik zo.
Net geluncht met 2 boterhammen m kipfilet en komkommer, 1 boterham met appelstroop, een halve (vrij grote) paprika en 1 gekookt ei. Dat is ong een half uurtje geleden en ik zit hier echt op mijn stoel te stuiteren van de TREK!!!!!
Ik stond al in het kastje bij ons te kijken, maar gelukkig is dat leeg.
Soms is trek zó frustrerend Ik neem wel extra kopjes thee.
Heldin!quote:
[..]
Ik had al een stuk Engelse drop in mijn mond tot ik besefte dat als ik er 1 neem, ik de halve zak ga leegpeuzelen. Heb het in een tissue uitgespuugd en weggegooid
Ik heb net een halve sloot groene thee naar binnen gegooid en toen voelde ik het bijna letterlijk wegzakken.
Nu maar gweoon even heel erg keihard aan het werk en dan is het vast helemaal weg straks.
@Isa had je in Slank gelezen over mijn motivatie?
SPOILERnichtje is 12 kilo afgevallen
quote:
[..]
Ik had al een stuk Engelse drop in mijn mond tot ik besefte dat als ik er 1 neem, ik de halve zak ga leegpeuzelen. Heb het in een tissue uitgespuugd en weggegooid
al is drop echt smerig, dus uitspugen had ik sowieso wel gedaan, brrt.Hier maar eens een lijstje doen voor vandaag:
O: 3 volkoren. 1 aardbeien, 1 gestampte muisjes, 1 linera paté. hoezo we hebben niks fatsoenlijks in huis net voor de vakantie
T: 1 volkoren met vlokken.
L: 3 volkoren. 1 gestampte muisjes, 2 linera.
T: Kopje cup-a-soup met een pakje lu crackertjes.
T: 1 paracetamol, damn
hoofdpijn!In mijn tas heb ik nog:
1/2 komkommer, 1 gekookt ei en 2 appels.
D: Barbecue met kermisexploitanten. Hebben voor mij lv en ik heb specifiek om groentespiesjes gevraagd, dus ben benieuwd. Ben iig voornemens om die komkommer en dat ei van tevoren nog op te eten, zodat ik niet met trek aan de barbecue begin.
en ik eet pas om half acht Op dit moment is ze net een klein kind, ondanks dat ze gelukkig met braken gestopt is. Ze neemt alleen de dingen aan die haar goed uitkomen zoals dat je 45 minuten aan cardio moet doen om vet te beginnen te verbranden. Ze denkt dat ze allergisch is voor volkoren dus eet alleen nog maar witbrood. Eigenlijk het liefst een paar craquotte achtige dingen. Ze wil niet aannemen dat er in het meeste bruinbrood dus heul geen volkoren zit. Vorige week bood ik haar een Roosvicee sapje aan en toen zei ze heel verschrikt dat daar calorieen inzitten
Ik trek dit gedrag echt zo slecht van haar, maar goed. Ik hou mijn mening zoveel mogelijk voor me.Shit, weer zo'n dagboekpost. Ok, lang verhaal kort: ik wil dus een goed voorbeeld voor haar zijn.
En toen was een kantoortuin zonder voedsel in de omgeving ineens niet zo heel fijn meer?quote:
Kudt, mijn appel ligt nog op het aanrecht en ik heb bizar vroeg geluncht vandaag
Niet leuk als zij altijd de dikste is geweest. Er is maar 1 oplossingquote:
ow dat is echt wel heel vervelend BE!
@Isa had je in Slank gelezen over mijn motivatie?SPOILERnichtje is 12 kilo afgevallen
En dan bedoel ik niet haar allemaal bonbons gaan sturen. Gaat helemaal goed komen.
Wel een opsteker! Ging naar vriendinnetje en die had kleding gekregen die ze niet mooi vond. Nu heb ik een nieuw jurkje aan (maar die heb ik geleend) en heb ik een nieuwe rok!
Denk wel dat ik vanavond even de stad in ga. Nieuwe dingen
Lijstje begint ook vorm te krijgen:
O: 2 spelt, 1 smeerkaas, 1 achterham. Koffie
L: 1 spelt met klein beetje fetaspread (nomnomnom), zo een bakje fruit met ananas, appel, druif en meloen. Alles opgegeten behalve meloen
zal zo'n 250 gram geweest zijn in totaalT: 1 spelt met klein beetje fetaspread.
D: Stamppot boerenkool met veel boerenkool, wat spekjes en een stukje worst
B: Door de stad slenteren
T: yoghurt met fruit, oderso.
Of had je nog in diepvries?Diepvries.quote:
Kan je nog zakken boerenkool kopen, Lonaa
Heb echt al sinds gisterenmiddag enorm zin in boerenkool met worst.
Gisteren stond er al iets anders qua eten op de planning, maar ik had t al wel vast gekocht. Kan niet wachten.
Zo even de hond uitlaten en dan begin ik vast met aardappels schillen.
Sinds vriendlief werkt eten we vroeg, als in 16:30/17:00
Daarentegen is het ontbijt ook om 6 uur ofzo.
_quote:
[..]
Niet leuk als zij altijd de dikste is geweest. Er is maar 1 oplossing
.Lucky, lijkt me heel moeilijk om nog een goede vriendin te blijven als iemand zo zelfdestructief is. Knap van je!
Pfft, klinkt vermoeiend, eerlijk gezegd.quote:
Ik heb vanochtend een nieuwe motivator bedacht. Mijn beste vriendin, die van die AD/zelfmoordpogingen/gedoe/gezeik heeft inmiddels dus op haar 32 ook nog even tussen neus en lippen door een eetstoornis ontwikkeld. Dat is pure afleiding van het echte probleem (de depressie dus) maar goed, ze heeft 'm wel. Ze is door de depressie maanden niet in beweging geweest en kwam dus aan. Nieuwe pillen geprobeerd, en kwam aan. Andere pillen zorgden voor vreetbuien. Door weer andere pillen kreeg ze flinke spierafbraak. Dus geen conditie, 15 kilo extra gewicht en slechte spierontwikkeling door diverse oorzaken zorgen voor flink wat gekots.
Op dit moment is ze net een klein kind, ondanks dat ze gelukkig met braken gestopt is. Ze neemt alleen de dingen aan die haar goed uitkomen zoals dat je 45 minuten aan cardio moet doen om vet te beginnen te verbranden. Ze denkt dat ze allergisch is voor volkoren dus eet alleen nog maar witbrood. Eigenlijk het liefst een paar craquotte achtige dingen. Ze wil niet aannemen dat er in het meeste bruinbrood dus heul geen volkoren zit. Vorige week bood ik haar een Roosvicee sapje aan en toen zei ze heel verschrikt dat daar calorieen inzitten
Shit, weer zo'n dagboekpost. Ok, lang verhaal kort: ik wil dus een goed voorbeeld voor haar zijn.
Ik ben misselijk en heb hoofdpijn en moet vanavond naar die rottige barbecue... IK WIL NIET! [/zeikmodus]
Thanksquote:
Ik ben ook altijd overal de dikste geweest. In m'n familie aan beide kanten, van al m'n vrienden. Nu probeer ik inmiddels van m'n grotere en zwaardere mannelijke vrienden te achterhalen hoe zwaar ze zijn, en of ik ze al ingehaald heb. Nog niet vooralsnog, maar ik weet nog niet van allemaal hoe zwaar ze zijn
Lucky, lijkt me heel moeilijk om nog een goede vriendin te blijven als iemand zo zelfdestructief is. Knap van je!
Ik trek alle kanten van haar problematiek prima en ik ben voor haar de enige naast haar man die ze momenteel goed kan hebben. Maar die fucking eetstoornisbullshit vind ik echt bloedirritant. Het is verdorie een universitair opgeleide vrouw van 32 Ik ben dus stiekem wel heel blij dat een vriendin die 60 kilo was afgevallen door haar maagband daar nu weer de helft van heeft bijgegeten en weer (iets) dikker is dan ik. Jammergenoeg kan zij zich veel beter kleden
Nog één laatste opmerking, dan is alle frustratie er denk ik uitquote:
[..]
Pfft, klinkt vermoeiend, eerlijk gezegd.
Ik ben misselijk en heb hoofdpijn en moet vanavond naar die rottige barbecue... IK WIL NIET! [/zeikmodus]
Ze heeft dus een speciale eetstoornisdietiste. En die had haar verteld dat ze misschien wel een tumor in haar hoofd had door een bepaalde ziekte. Omdat ze toch wel een paar symptomen heeft van die ziekte, waaronder vermoeidheid en slechte spierontwikkeling. Dat lichaam van dat mens (kind) zit goddomme gewoon die spieren op te vreten omdat het niets anders binnen krijgt. Echt, serieus, ik denk dat ik ook dietiste word Oh ja, een bbq met kermisexploitanten klinkt heel intrigerend. Dat moet je vast een keer hebben meegemaakt
quote:
Ik ben dus stiekem wel heel blij dat een vriendin die 60 kilo was afgevallen door haar maagband daar nu weer de helft van heeft bijgegeten en weer (iets) dikker is dan ik. Jammergenoeg kan zij zich veel beter kleden
Daar zou ik dus echt niet blij van worden, dat zou ik heel erg voor haar vinden. Het feit dat mijn nicht's operatie mij motiveert wil absoluut niet zeggen dat ik het haar niet gun om mooi slank te worden. Mijn hemel, ze mag ook wel eens slank zijn (na alle pesterij die ze heeft moeten doorstaan). En als ik slanker dan haar wil blijven dan zal ìk daar aan moeten werken, niet hopen dat zij stiekem niets afvalt of weer aan zal komen.
Was er vergeten bij te zetten dat ze dolgelukkig is met haar nieuwe gewichtquote:
[..]
Het feit dat mijn nicht's operatie mij motiveert wil absoluut niet zeggen dat ik het haar niet gun om mooi slank te worden. Mijn hemel, ze mag ook wel eens slank zijn (na alle pesterij die ze heeft moeten doorstaan). En als ik slanker dan haar wil blijven dan zal ìk daar aan moeten werken, niet hopen dat zij stiekem niets afvalt of weer aan zal komen.
Ze was nogal aan het doorslaan met die maagband. Het is echt een alles of niets typje.ik prefereer honger over snoepquote:Op donderdag 27 juni 2013 14:58 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
En toen was een kantoortuin zonder voedsel in de omgeving ineens niet zo heel fijn meer?
!Dat is een goed uitgangspunt tochquote:
Ik ben echt zo blij dat afvallen mij lukt zonder maagdband. Misschien ben ik een hopeloos optimistisch type, maar ik heb écht het gevoel dat dit iets is wat ik 1x ga doen, en dan nooit meer. Niet meer aankomen dus. Misschien omdat ik nooit eerder heb gedieet en dus nog niet het effect van het jojo-effect heb gemerkt, misschien omdat mijn nieuwe levensstijl me niet zo frustreert als ik altijd dacht dat het zou gaan doen, misschien omdat ik het anders niet vol kan houden, maar ik denk echt dat ik NOOIT MEER boven de 100 ga wegen. En als ik straks onder de 90 ben, ook nooit meer boven de 90. Daaronder doe ik geen garanties
SPOILERHelaas hadden we dat allemaal en ik denk het weer deze keer
Ik dus niet. Ik wil het wel, en ik ga er ook heel hard mijn best voor doen, maar zoals ik in 2010 fluitend dacht 'dat overkomt mij nooit meer, dit was zo simpel, hoe kan ik toch ook zo raar en zoveel gegeten heb', neuh, dat niet meer, wat ik weet dat ik met het wisselen van het weer of de seizoenen of het uur ineens weer in een totaal verkeerde mode kan komen te zitten en dat weer te keren kost me iedere keer weer verdomde veel moeite.quote:
[..]
Dat is een goed uitgangspunt tochSPOILERHelaas hadden we dat allemaal en ik denk het weer deze keer
Ik ging heel goed in december en begin van het jaar en daarna ging het dus zomaar ineens mis. Baal als een stekker dat ik alleen al dit jaar mezelf 6-7 kilo omhoog heb laten gaan en dat ik daar dus nu pas net weer 5 kilo van weg heb.
Ik hou het maar op 'zeg nooit nooit, maar als het aan mij ligt dus idd nooit'.
Maar 6-7 kilo is maar een fractie van het totaal wat je er wél af hebt weten te houden. Ik zeg ook niet dat ik nooit meer ga schommelen, maar hey, je hebt het tij maar mooi weten te keren toen er nog maar 7 kilo bij zat, niet pas na 20!quote:
[..]
Ik dus niet. Ik wil het wel, en ik ga er ook heel hard mijn best voor doen, maar zoals ik in 2010 fluitend dacht 'dat overkomt mij nooit meer, dit was zo simpel, hoe kan ik toch ook zo raar en zoveel gegeten heb', neuh, dat niet meer, wat ik weet dat ik met het wisselen van het weer of de seizoenen of het uur ineens weer in een totaal verkeerde mode kan komen te zitten en dat weer te keren kost me iedere keer weer verdomde veel moeite.
Ik ging heel goed in december en begin van het jaar en daarna ging het dus zomaar ineens mis. Baal als een stekker dat ik alleen al dit jaar mezelf 6-7 kilo omhoog heb laten gaan en dat ik daar dus nu pas net weer 5 kilo van weg heb.
Ik hou het maar op 'zeg nooit nooit, maar als het aan mij ligt dus idd nooit'.
^^quote:
Ik denk er ook niet meer zo simpel over na maar ik ga er wel 200%
En wat BE zegt. Ik denk er helemaal niet makkelijk meer over. Afvallen nu? Super makkelijk. Ik hunker amper naar slecht spul en kan het prima negeren. In de supermarkt pak ik de gezonde keuzes: geen probleem. Sporten? Elke dag een uur wandelen, 3x in de week kracht training en zo veel mogelijk dingen lopend en op de fiets doen. Geen moeite.
Maar dat zegt bij mij he-le-maal niets over de toekomst. Dat weet ik wel uit het verleden
. Ik hoop echt dat ik die gelukkige uitzondering zal zijn dan. Gooi ook steeds alles wat te groot is aan kleding weg of geef het weg !