ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
@chesterperry
Fuck london en parijs, berlijn is de shit. Parijs is een vieze stad vol met zwervers en london bestaat voor 90% uit lelijke wijven. Berlijn is 24/7 party.
Fuck london en parijs, berlijn is de shit. Parijs is een vieze stad vol met zwervers en london bestaat voor 90% uit lelijke wijven. Berlijn is 24/7 party.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ik kijk net voor opleidingen en zie dit voor defensie(is gayopleiding maar moest ff melden)
Om de fitheidstest van de keuring voor een functie bij het Korps Mariniers te halen, moet je aan de volgende basiseisen voldoen:
Coopertest: 2700 meter hardlopen in 12 minuten
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Physical training (PT): specifieke test om je krachtuithoudingsvermogen te testen.
Dit is mijn warming up
Om de fitheidstest van de keuring voor een functie bij het Korps Mariniers te halen, moet je aan de volgende basiseisen voldoen:
Coopertest: 2700 meter hardlopen in 12 minuten
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Physical training (PT): specifieke test om je krachtuithoudingsvermogen te testen.
Dit is mijn warming up
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Je warmup is opeens veranderd, net was het alleen:quote:Op donderdag 6 juni 2013 23:10 schreef ChesterPerry het volgende:
ik kijk net voor opleidingen en zie dit voor defensie(is gayopleiding maar moest ff melden)
Om de fitheidstest van de keuring voor een functie bij het Korps Mariniers te halen, moet je aan de volgende basiseisen voldoen:
Coopertest: 2700 meter hardlopen in 12 minuten
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Physical training (PT): specifieke test om je krachtuithoudingsvermogen te testen.
Dit is mijn warming up
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Ben jij soms een jokkebrok?
Dit -- Parkiet is mijn papa
zijn -- Parkiet is mijn papa
vier -- Parkiet is mijn papa
regels -- Parkiet is mijn papa
zijn -- Parkiet is mijn papa
vier -- Parkiet is mijn papa
regels -- Parkiet is mijn papa
Ja precies, Berlijn is echt een toffe stad, goed feesten en lekkere sfeer.
In Parijs wonen alleen maar allochtonen en Fransen, in London hetzelfde.
In Parijs wonen alleen maar allochtonen en Fransen, in London hetzelfde.
had de helft gekopieerdquote:Op donderdag 6 juni 2013 23:11 schreef Unscrewed het volgende:
[..]
Je warmup is opeens veranderd, net was het alleen:
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Ben jij soms een jokkebrok?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
wtf 30 sit ups, deed ik als baby, 5x optrekken voor de eerste keer dat ik het deed en 25 push upsquote:
ik kijk net voor opleidingen en zie dit voor defensie(is gayopleiding maar moest ff melden)
Om de fitheidstest van de keuring voor een functie bij het Korps Mariniers te halen, moet je aan de volgende basiseisen voldoen:
Coopertest: 2700 meter hardlopen in 12 minuten
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Physical training (PT): specifieke test om je krachtuithoudingsvermogen te testen.
Dit is mijn warming up
Je plakte het, daarna typte je dat het je warmup was. Dus je bent een opschepper en een piemoltrekker dus vandaag schaft de pot niks.quote:
Dit -- Parkiet is mijn papa
zijn -- Parkiet is mijn papa
vier -- Parkiet is mijn papa
regels -- Parkiet is mijn papa
zijn -- Parkiet is mijn papa
vier -- Parkiet is mijn papa
regels -- Parkiet is mijn papa
Dat is alleen een basic fitheidstest voordat je uberhaupt de opleiding ingaat. 9/10 van de parate jongens zijn een stuk fitter dan jij, en als ze het niet zijn fixen ze het wel op wilskracht. En jij loopt 2700 meter in 12 minuten als warming up? Dat heb ik nog nooit iemand zien doen in een burgergym. Niet dat het een topprestatie is, maar diegene die 3400 meter met me meeloopt en er direct 15 pullups uitgoooit krijgt van mij een krat pils.quote:
ik kijk net voor opleidingen en zie dit voor defensie(is gayopleiding maar moest ff melden)
Om de fitheidstest van de keuring voor een functie bij het Korps Mariniers te halen, moet je aan de volgende basiseisen voldoen:
Coopertest: 2700 meter hardlopen in 12 minuten
Push-ups: 30x in 2 minuten
Pull-ups: 4x in 2 minuten
Sit-ups: 30x in 2 minuten
Physical training (PT): specifieke test om je krachtuithoudingsvermogen te testen.
Dit is mijn warming up
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
50x1?quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
doe ik niet aan ziet er gay uitquote:
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
En 30 situps stoer vinden is niet gay omdat?quote:
[..]
doe ik niet aan ziet er gay uit
Gaat om de beweging MarMar, wie drukt nou z'n bil naar achter in een ruimte vol zweterige mannen. :S
Berlijn is inderdaad echt fantastisch. Geweldige clubs daar.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
Gaat om de beweging MarMar, wie drukt nou z'n bil naar achter in een ruimte vol zweterige mannen. :S
30 situps zijn al helemaal niks
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Kom maar terug als je er 100+ in 2 minuten doetquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
kan geeneensquote:Op donderdag 6 juni 2013 23:25 schreef fathank het volgende:
[..]
Kom maar terug als je er 100+ in 2 minuten doet
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Hierover zei brock later dat hij het gevoel had trappen van een paard te krijgen. Lol.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Daarom heb ik ook genoeg jongens gezien die dat halen.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Die eisen van defensie zijn gewoon de algemene eisen. Die moet elke gek binnen defensi elk jaar halen. Ook de dikke adjudanten met een bureau functie. Alleen afhankelijk van leeftijd en gewicht hoef je door de jaren heen minder te halen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
De mannen die chagrijnig worden omdat ik meer wegduw dan hen, in plaats van gewoon naar mijn ass te staren als ik squat, die zijn wel gay ja.quote:
Gaat om de beweging MarMar, wie drukt nou z'n bil naar achter in een ruimte vol zweterige mannen. :S
quote:
[..]
Hierover zei brock later dat hij het gevoel had trappen van een paard te krijgen. Lol.
Ga maar weer met je blokken spelen.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat moet goed voelen.quote:
[..]
De mannen die chagrijnig worden omdat ik meer wegduw dan hen, in plaats van gewoon naar mijn ass te staren als ik squat, die zijn wel gay ja.
Zat zelf op 89 toen ik nog ecto was als fuck. Nu ben ik wel bijna net zon stoere baas als straatsoldaat, dus dat scheelt wel.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
klaag je ook evenveel als hem of?quote:
[..]
Zat zelf op 89 toen ik nog ecto was als fuck. Nu ben ik wel bijna net zon stoere baas als straatsoldaat, dus dat scheelt wel.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ja maar jij bent pliesie.quote:
Die eisen van defensie zijn gewoon de algemene eisen. Die moet elke gek binnen defensi elk jaar halen. Ook de dikke adjudanten met een bureau functie. Alleen afhankelijk van leeftijd en gewicht hoef je door de jaren heen minder te halen.
Zit op mobiel nu maatje, beter kom je de volgende keer wat eerder met deze ongein.quote:
Bedtijd jongens, we gaan er vandaag uit met een keurig nieuw plaatje.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
pics van die assquote:
[..]
De mannen die chagrijnig worden omdat ik meer wegduw dan hen, in plaats van gewoon naar mijn ass te staren als ik squat, die zijn wel gay ja.
Ik was deze week aanwezig hier:
Heb met open mond gekeken naar haar performance (NL kampioene) en bedacht me dat mijn functionele strength en core strenght absoluut zeer matig zijn vergeleken met die van haar
Om maar ff niet te spreken over haar bf% en abs
So beta
Heb met open mond gekeken naar haar performance (NL kampioene) en bedacht me dat mijn functionele strength en core strenght absoluut zeer matig zijn vergeleken met die van haar
Om maar ff niet te spreken over haar bf% en abs
So beta
Confidence through competence
Rustig maar hoor, staat er morgen ook nog wel. Ik kan dit er nu niet bij hebben, dit gezeik.quote:
[..]
Zit op mobiel nu maatje, beter kom je de volgende keer wat eerder met deze ongein.
quote:
[..]
Zat zelf op 89 toen ik nog ecto was als fuck. Nu ben ik wel bijna net zon stoere baas als straatsoldaat, dus dat scheelt wel.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik mis even het stuk waar iemand jou een vraag heeft gesteld.quote:
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Best welquote:
van de week vroeg iemand in de sportschool of ik voor wedstrijden train omdat het hem opviel hoe zwaar ik steeds train. 
Ik ben wel heel erg benieuwd waar het gaat eindigen, momenteel knalt mijn squat met zo'n 5 kg per week omhoog, dat zal niet eeuwig duren.
Jij wilt klappen van de zweeps he.quote:
[..]
Ik mis even het stuk waar iemand jou een vraag heeft gesteld.
Hoeveel squat u nu mevrouw?quote:
[..]
Best wel
Ik ben wel heel erg benieuwd waar het gaat eindigen, momenteel knalt mijn squat met zo'n 5 kg per week omhoog, dat zal niet eeuwig duren.
