LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat komt doordat het niet erg is als je van hardlopen nat wordt 
Volgens mij wordt een speciaal regenjack pas relevant als je echt heel ver gaat lopen. Windjacks houden ook nog vrij veel regen tegen, maar je kunt ook prima zonder jack door de regen hobbelen. Daarnaast zou ik na 6 lessen Evy nog geen 80eu neerleggen voor een jack.
Volgens mij wordt een speciaal regenjack pas relevant als je echt heel ver gaat lopen. Windjacks houden ook nog vrij veel regen tegen, maar je kunt ook prima zonder jack door de regen hobbelen. Daarnaast zou ik na 6 lessen Evy nog geen 80eu neerleggen voor een jack.
Het maakt me niet uit als ikzelf nat word, het gaat me vooral om extra bescherming voor mijn telefoonquote:Op zaterdag 25 mei 2013 16:31 schreef hatsaflats het volgende:
Dat komt doordat het niet erg is als je van hardlopen nat wordt
. Maar na 6 lessen is wel een beetje overenthousiast ja 
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 25-05-2013 16:32:22 ]
Overenthousiast? Welkom in mijn wereld...quote:Op zaterdag 25 mei 2013 16:31 schreef SpaceInvaders het volgende:
[..]
Het maakt me niet uit als ikzelf nat word, het gaat me vooral om extra bescherming voor mijn telefoon
En je zal toch kleding voor hardlopen moeten hebben, he?
Falenquote:
[..]
Het maakt me niet uit als ikzelf nat word, het gaat me vooral om extra bescherming voor mijn telefoon
Heb Zalando maar snel weer weggeklikt, meeruren van werk zijn niet uitbetaald dus mag niets kopen van mezelf
Mijn doel was om voor de herfst een jack te scoren, want dan wordt het pas klote weer. Maar het is nu al herfst toch?! 
Ik heb vandaag trouwens officieel vrij gevraagd voor de Ekiden. Volgens mij kan ik er vanuit gaan dat ik vrij ga krijgen, als ik m`n bazin zo hoorde. De ovb kan BIJNA weg! 
Ik geloof dat hier al vrij vaak het idee van een ziplock/boterhamzakje is geopperd. Veel goedkoper en waarschijnlijk nog effectiever ookquote:
[..]
Het maakt me niet uit als ikzelf nat word, het gaat me vooral om extra bescherming voor mijn telefoon
Ja klopt, maar daar komt dan een gat in voor de oortjes, ik word er een beetje spastisch vanquote:
[..]
Ik geloof dat hier al vrij vaak het idee van een ziplock/boterhamzakje is geopperd. Veel goedkoper en waarschijnlijk nog effectiever ook
* SpaceInvaders klikt zalando weg.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 25-05-2013 16:37:05 ]
Ik hoop ook dat ik vrij krijg!quote:
Ik heb vandaag trouwens officieel vrij gevraagd voor de Ekiden. Volgens mij kan ik er vanuit gaan dat ik vrij ga krijgen, als ik m`n bazin zo hoorde. De ovb kan BIJNA weg!
We hebben een nieuwe afdelingsmanager dus ik weet niet of ze echt haar best gaat doen zoals ze zei...
De vorige kon ik daarop wel vertrouwen... Helpen jullie duimen? 
Dan doe je je telefoon op z'n kop in die armband, dan zit het gaatje in de onderkant en moet de regen wel heel erg z'n best doen om erdoorheen te komen. Of gewoon zonder muziek lopen, kun je extra goed op je ademhaling lettenquote:
[..]
Ja klopt, maar daar komt dan een gat in voor de oortjes, ik word er een beetje spastisch van
Twee goede opties wel, het leven is soms zo simpelquote:
[..]
Dan doe je je telefoon op z'n kop in die armband, dan zit het gaatje in de onderkant en moet de regen wel heel erg z'n best doen om erdoorheen te komen. Of gewoon zonder muziek lopen, kun je extra goed op je ademhaling letten
Ik prop mijn telefoon altijd in mijn spibelt, met koortje eruit. Tot nu toe gaat het goed
Mijn belt irriteert me wel steeds meer
Hij kruipt steeds omhoog, maakt niet uit of ik hem strakker of losser draag. Eerst geen last van. Draag nu wel een andere tight, mss komt het daardoor. Even kijken hoe ik het ga oplossen...
Mijn belt irriteert me wel steeds meer
Hij kruipt steeds omhoog, maakt niet uit of ik hem strakker of losser draag. Eerst geen last van. Draag nu wel een andere tight, mss komt het daardoor. Even kijken hoe ik het ga oplossen...
Daar heb ik dus ook last van met die Spibelt...quote:
Ik prop mijn telefoon altijd in mijn spibelt, met koortje eruit. Tot nu toe gaat het goed
Mijn belt irriteert me wel steeds meer
levitas, gewoon knallen morgen! Je kan denk ik ook nog makkelijk harder dan 5'30! In een wedstrijd kan je echt heel veel meer dan gewoon tijdens een training. Ik geloof nooit dat jij je kapot loopt op 5'20 zelfs al. Ik zou het ook gewoon proberen en 'Dood of de gladiolen!!!' 
Zo heb ik het ook gedaan, gewoon gaan en lekker knallen, je kunt het!!! Echt waar! 
Ik ben net weer thuis van een LDL, wou eigenlijk een rondje van een km of 17/18 doen, maar had me verkeken op de afstand dus het werd iets langer. Gewoon lekker rustig begonnen en later steeds ietsje sneller gelopen. Mijn hartslag geloofde ik bijna niet zo laag bleef hij, echt heerlijk kunnen lopen!
Een mooie HM gelopen in een gemiddelde hartslag van 142, met recht een LDL!
http://www.endomondo.com/workouts/194458605/2368823
Zo heb ik het ook gedaan, gewoon gaan en lekker knallen, je kunt het!!! Echt waar! Ik ben net weer thuis van een LDL, wou eigenlijk een rondje van een km of 17/18 doen, maar had me verkeken op de afstand dus het werd iets langer. Gewoon lekker rustig begonnen en later steeds ietsje sneller gelopen. Mijn hartslag geloofde ik bijna niet zo laag bleef hij, echt heerlijk kunnen lopen!
Een mooie HM gelopen in een gemiddelde hartslag van 142, met recht een LDL!
http://www.endomondo.com/workouts/194458605/2368823
AVG. SPEEDquote:
levitas, gewoon knallen morgen! Je kan denk ik ook nog makkelijk harder dan 5'30! In een wedstrijd kan je echt heel veel meer dan gewoon tijdens een training. Ik geloof nooit dat jij je kapot loopt op 5'20 zelfs al. Ik zou het ook gewoon proberen en 'Dood of de gladiolen!!!'
Ik ben net weer thuis van een LDL, wou eigenlijk een rondje van een km of 17/18 doen, maar had me verkeken op de afstand dus het werd iets langer. Gewoon lekker rustig begonnen en later steeds ietsje sneller gelopen. Mijn hartslag geloofde ik bijna niet zo laag bleef hij, echt heerlijk kunnen lopen!
Een mooie HM gelopen in een gemiddelde hartslag van 142, met recht een LDL!
http://www.endomondo.com/workouts/194458605/2368823
5:04 min/km
Verbazingwekkend altijd
Thanks voor je mooie woorden. Ik moet zeggen dat m`n vertrouwen echt gruwelijk begint te steigen zo!quote:
levitas, gewoon knallen morgen! Je kan denk ik ook nog makkelijk harder dan 5'30! In een wedstrijd kan je echt heel veel meer dan gewoon tijdens een training. Ik geloof nooit dat jij je kapot loopt op 5'20 zelfs al. Ik zou het ook gewoon proberen en 'Dood of de gladiolen!!!' Zo heb ik het ook gedaan, gewoon gaan en lekker knallen, je kunt het!!! Echt waar!
Dat is idd een hele mooie LDL. "Langzaam" én lang.quote:
Ik ben net weer thuis van een LDL, wou eigenlijk een rondje van een km of 17/18 doen, maar had me verkeken op de afstand dus het werd iets langer. Gewoon lekker rustig begonnen en later steeds ietsje sneller gelopen. Mijn hartslag geloofde ik bijna niet zo laag bleef hij, echt heerlijk kunnen lopen!
Een mooie HM gelopen in een gemiddelde hartslag van 142, met recht een LDL!
http://www.endomondo.com/workouts/194458605/2368823
Voor velen van ons is dat het wedstrijdtempo. Voor hem is het ook echt een LDL he. Shiiitquote:
[..]
AVG. SPEED
5:04 min/km
Verbazingwekkend altijd
Die pace bij die hartslag!quote:
levitas, gewoon knallen morgen! Je kan denk ik ook nog makkelijk harder dan 5'30! In een wedstrijd kan je echt heel veel meer dan gewoon tijdens een training. Ik geloof nooit dat jij je kapot loopt op 5'20 zelfs al. Ik zou het ook gewoon proberen en 'Dood of de gladiolen!!!'
Ik ben net weer thuis van een LDL, wou eigenlijk een rondje van een km of 17/18 doen, maar had me verkeken op de afstand dus het werd iets langer. Gewoon lekker rustig begonnen en later steeds ietsje sneller gelopen. Mijn hartslag geloofde ik bijna niet zo laag bleef hij, echt heerlijk kunnen lopen!
Een mooie HM gelopen in een gemiddelde hartslag van 142, met recht een LDL!
http://www.endomondo.com/workouts/194458605/2368823
Fuck dat wil ik ook
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wow Jero_nimo je bent echt goed bezig! Jullie allemaal!!!!!!
Ik heb trouwens een vraagje; ik ben net terug van 8 km (ik weet, is weinig ) Maar op het laatste kreeg ik echt koude rillingen over mijn lijf echt niet normaal!!! Weten jullie wat het is? Of moet ik me gewoon niet aanstellen en hoort het bij het hardlopen
Ik heb trouwens een vraagje; ik ben net terug van 8 km (ik weet, is weinig
) Maar op het laatste kreeg ik echt koude rillingen over mijn lijf echt niet normaal!!! Weten jullie wat het is? Of moet ik me gewoon niet aanstellen en hoort het bij het hardlopen
Te weinig gegeten/energie.quote:
Wow Jero_nimo je bent echt goed bezig! Jullie allemaal!!!!!!
Ik heb trouwens een vraagje; ik ben net terug van 8 km (ik weet, is weinig
177 bij 6:19quote:Op zaterdag 25 mei 2013 17:14 schreef Swetsenegger het volgende:
Whehehe 142 gemiddeld bij 5:04. Kom ik met 168 gemiddeld bij 5:45.
Nog zo eentje met raketten onder z'n schoenen, net als MDquote:
levitas, gewoon knallen morgen! Je kan denk ik ook nog makkelijk harder dan 5'30! In een wedstrijd kan je echt heel veel meer dan gewoon tijdens een training. Ik geloof nooit dat jij je kapot loopt op 5'20 zelfs al. Ik zou het ook gewoon proberen en 'Dood of de gladiolen!!!'
Ik ben net weer thuis van een LDL, wou eigenlijk een rondje van een km of 17/18 doen, maar had me verkeken op de afstand dus het werd iets langer. Gewoon lekker rustig begonnen en later steeds ietsje sneller gelopen. Mijn hartslag geloofde ik bijna niet zo laag bleef hij, echt heerlijk kunnen lopen!
Een mooie HM gelopen in een gemiddelde hartslag van 142, met recht een LDL!
http://www.endomondo.com/workouts/194458605/2368823
Mooi man
Dat wou ik ook zeggen inderdaad, gewoon te weinig energie. En 8km is helemaal niet kort hoor! Hele mooie afstand!quote:
[..]
Dankjewel voor je antwoord! Klinkt logisch
Volgende keer alleen dus wel iets meer eten van tevoren, liefst een uur of 2 ervoor trouwens, anders krijg je er ook weer last van . Banaantje ofzo kan wel vlak voor de training en is een goede bron voor snel wat extra energie.
quote:
[..]
AVG. SPEED
5:04 min/km
Verbazingwekkend altijd
sorry... Als jullie allemaal net zo lekker door blijven gaan als jullie nu doen loopt straks iedereen met deze stats
. Lopen we over 2 jaar met de ekiden gewoon de marathon in 2'30 . Go FoK!
