.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 18:50 schreef Spatieloos het volgende:
Ik heb wel eens eerder alleen P niet gedaan, dat hield ik 45 dagen vol. Maar toen ik MO deed, had ik wel in me gedachte meisjes en fantasieën die ik irl kon wat dus ook wel een soort van porno in me hoofd is, daarom doe ik nu nu helemaal geen PMO meer!
Wat mij altijd enorm helpt is denken aan het gevoel hoe kut je je voelt direct ná PMO.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 18:48 schreef Spatieloos het volgende:
Ik heb nu al het gevoel dat ik het geen jaar vol kan houden, is dit een slecht teken, of kan dit gevoel nog weggaan?
Vraag je aan jou, jij doet alleen P. En je bent al 370 dagen victorious (harstikke knap, ik ben je fan).quote:
Ohja, dat lijkt me wel te helpen ty. (Wat heb jij super snel verwijderd voordat ik het kon lezen?)quote:Op vrijdag 24 mei 2013 19:12 schreef EenDroom het volgende:
[..]
Wat mij altijd enorm helpt is denken aan het gevoel hoe kut je je voelt direct ná PMO.
Meer op fantasie en minder op pornobeelden die je uit het verleden naar boven haalt. Althans, dat is mijn ervaring. Geen ranzige cumshot-share-swallow-orgiebeelden meer. En meer op gedachten aan seks met een vrouw.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 19:13 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Vraag je aan jou, jij doet alleen P. En je bent al 370 dagen victorious (harstikke knap, ik ben je fan).
Maar, als jij fapt, heb jij dan ook plaatjes in je gedachte? Of fap je gewoon voor het gevoel ofso? En fap je ook minder omdat je geen porno meer kijkt?
En is daar niks mis mee qua dopamine gebeuren shit?quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:13 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Meer op fantasie en minder op pornobeelden die je uit het verleden naar boven haalt. Althans, dat is mijn ervaring. Geen ranzige cumshot-share-swallow-orgiebeelden meer. En meer op gedachten aan seks met een vrouw.
Is juist veel moeilijker. Omdat je brein nog zo 'geprogrammeerd' is dat het porno en masturbatie heel moeilijk los van elkaar koppelt.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:15 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
En is daar niks mis mee qua dopamine gebeuren shit?
Want dat deed ik eerst ook (ook al faalde ik) Maar alleen P niet lijkt me toch een stuk makkelijker.
Nee denk het niet. Ik fapte ook wel vaak zonder porno, en dan op fantasie van meisjes die ik in het echt ken enzo.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:16 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Is juist veel moeilijker. Omdat je brein nog zo 'geprogrammeerd' is dat het porno en masturbatie heel moeilijk los van elkaar koppelt.
Okee, dan doe ik 2 maanden faploos proberen, en daarna ga ik als ik er echt erge behoefte aan heb 1x per week fappen.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:17 schreef IkStampOpTacos het volgende:
Eerst een aantal maanden zonder masturbatie zorgt er voor dat je weer een normaal libido krijgt dat masturberen en seks los ziet van internetbeelden en porno.
Dat kan heel goed. Maar veel mensen die echt hier mee beginnen zijn soms in zo'n vergevorderd stadium dat ze geen erectie meer krijgen van normale seks. Puur omdat seks niet meer opwindend genoeg is en seks en internetporno zo aan elkaar gekoppeld zijn.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:17 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Nee denk het niet. Ik fapte ook wel vaak zonder porno, en dan op fantasie van meisjes die ik in het echt ken enzo.
Ach ja, ik ben nog maagd dus dat zal ik wel niet hebbenquote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:18 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Dat kan heel goed. Maar veel mensen die echt hier mee beginnen zijn soms in zo'n vergevorderd stadium dat ze geen erectie meer krijgen van normale seks. Puur omdat seks niet meer opwindend genoeg is en seks en internetporno zo aan elkaar gekoppeld zijn.
Je moet natuurlijk voor jezelf uitmaken wat je doet. Toen ik begon (en nu nog steeds eigenlijk) kon ik trekken wat ik wilde, ik kwam gewoon nooit in de buurt van een orgasme. Gewoon omdat ik porno nodig had/heb om uberhaupt tot een orgasme te komen.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:18 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Okee, dan doe ik 2 maanden faploos proberen, en daarna ga ik als ik er echt erge behoefte aan heb 1x per week fappen.
Ik ga gewoon kijken hoelang ik het kan volhouden, en ik denk dat het niet zo lang is, maar van porno blijf ik af!quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:20 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Je moet natuurlijk voor jezelf uitmaken wat je doet. Toen ik begon (en nu nog steeds eigenlijk) kon ik trekken wat ik wilde, ik kwam gewoon nooit in de buurt van een orgasme. Gewoon omdat ik porno nodig had/heb om uberhaupt tot een orgasme te komen.
Ga wat doen dan. Weg van je computertje. Ik merk dat als ik hier niet kom ik het vaak langer volhoud. Ik denk er dan minder aan en ben er minder mee bezig. Meer activiteiten buiten en van huis. Meer plannen.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:23 schreef Osuchi het volgende:
GODVERDOMME ik heb echt iets van 4 keer gefaald in anderhalve week ofzo ook echt met de meest lame excuses, ''oh ik ben nu 3 dagen alleen thuis dat moet ik vieren'' holy fucking shit ik haat mezelf
Als je een natte droom krijgt weet je dat je op de goede weg bent met geheelonthouding. Alles eronder midden in de nacht.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:22 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Ik ga gewoon kijken hoelang ik het kan volhouden, en ik denk dat het niet zo lang is, maar van porno blijf ik af!
Klopt, ik ben ook tegelijk met deze challenge aan het afvallen en soms valt het heel mooi samen, dan heb ik van die urges en dan ga ik gewoon hardlopen ofzo, maar de vorige keer was ik een beetje dronken en was ik het een beetje vergetenquote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:24 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Ga wat doen dan. Weg van je computertje. Ik merk dat als ik hier niet kom ik het vaak langer volhoud. Ik denk er dan minder aan en ben er minder mee bezig. Meer activiteiten buiten en van huis. Meer plannen.
Volgens mij kun je zo een project als dit ook niet volhouden zonder een algemene verandering van levensstijl? Tenminste de ervaringen van anderen die ik zo lees storten ze zich meer op persoonlijke ontwikkeling: sporten, hobby'en, klussen, lezen en sociaal leven een impuls geven.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:23 schreef Osuchi het volgende:
GODVERDOMME ik heb echt iets van 4 keer gefaald in anderhalve week ofzo ook echt met de meest lame excuses, ''oh ik ben nu 3 dagen alleen thuis dat moet ik vieren'' holy fucking shit ik haat mezelf
Het heeft er voor mij weinig mee te maken of ik achter de computer zit of dat ik het uit verveling doe hoor, soms als ik ergens ben of met mensen heb afgesproken en ik word random geil en dan heb ik bij mezelf al zoiets van ok als ik thuis kom ga ik porn kijken, soms zit ik 3 dagen lang achter mijn computer en kijk ik geen enkele keer porn. Het is best wel afwisselend bij mij en zeker niet dagelijks of uit verveling.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:28 schreef Shenkie het volgende:
[..]
Volgens mij kun je zo een project als dit ook niet volhouden zonder een algemene verandering van levensstijl? Tenminste de ervaringen van anderen die ik zo lees storten ze zich meer op persoonlijke ontwikkeling: sporten, hobby'en, klussen, lezen en sociaal leven een impuls geven.
Persoonlijk heb ik het sporten al een tijdje opgepakt en mij geabonneerd op een (verdiepende) krant, zodat ik ook minder achter mn computer zit en dus ook minder in de verleiding kom.
Ja alcohol fuckt je op inderdaad.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:26 schreef Osuchi het volgende:
[..]
Klopt, ik ben ook tegelijk met deze challenge aan het afvallen en soms valt het heel mooi samen, dan heb ik van die urges en dan ga ik gewoon hardlopen ofzo, maar de vorige keer was ik een beetje dronken en was ik het een beetje vergeten
Heb ik nog nooit gehad! Zou die wel eens willen krijgen!quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:26 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Als je een natte droom krijgt weet je dat je op de goede weg bent met geheelonthouding. Alles eronder midden in de nacht.
Ja en die gedachte moet dus veranderd worden. In plaats van dan aan porno te denken moet dat losgekoppeld worden.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:31 schreef Osuchi het volgende:
[..]
Het heeft er voor mij weinig mee te maken of ik achter de computer zit of dat ik het uit verveling doe hoor, soms als ik ergens ben of met mensen heb afgesproken en ik word random geil en dan heb ik bij mezelf al zoiets van ok als ik thuis kom ga ik porn kijken, soms zit ik 3 dagen lang achter mijn computer en kijk ik geen enkele keer porn. Het is best wel afwisselend bij mij en zeker niet dagelijks of uit verveling.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |