LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
100 kcals is 100 kcals. Of je kcals nou binnen krijgt door kilo's sla, of een hamburger, of pure olijfolie, kcals zijn kcals. Als jouw onderhoud 2500 kcals is, dan val je af als je er 2000 eet, en kom je aan als je er 3000 eet. Of die 2000 kcals nou enkel McDonalds is of bestaat uit gezonde en uitgebalanceerde voeding, je valt gewoon af, want je onderhoud is 2500.quote:Op woensdag 8 mei 2013 10:52 schreef Ambicioso het volgende:
[..]
Nee, tuurlijk niet. Kcals zijn niet heilig hoor.
100 kcals vet is heel anders dan 100 kcals koolhydraten.
Dat een uitgebalanceerd "dieet" met een juiste verhouding macro's (vetten/koolhydraten/eiwitten) en micro's (vitamines etc) veel gezonder is staat natuurlijk buiten kijf, maar er is een groot verschil tussen gezond eten en te veel/weinig eten. Dat laatste bepaalt uiteindelijk of je afvalt of niet.
Qua kcal maakt het inderdaad geen reet uit. Voor je gezondheid natuurlijk wel, maar dat is een andere discussie.quote:
[..]
100 kcals is 100 kcals. Of je kcals nou binnen krijgt door kilo's sla, of een hamburger, of pure olijfolie, kcals zijn kcals. Als jouw onderhoud 2500 kcals is, dan val je af als je er 2000 eet, en kom je aan als je er 3000 eet. Of die 2000 kcals nou enkel McDonalds is of bestaat uit gezonde en uitgebalanceerde voeding, je valt gewoon af, want je onderhoud is 2500.
Dat een uitgebalanceerd "dieet" met een juiste verhouding macro's (vetten/koolhydraten/eiwitten) en micro's (vitamines etc) veel gezonder is staat natuurlijk buiten kijf, maar er is een groot verschil tussen gezond eten en te veel/weinig eten. Dat laatste bepaalt uiteindelijk of je afvalt of niet.
Op
Het is ook maar moeilijk om een lichaam te hebben. Geez.
Ik vind de vrouw in de OP mooi, omdat ze uitstraalt dat ze gelukkig met zichzelf is en een mooie houding heeft. Het moet niet veel extremer, of extreem dun te zijn, maar iedereen daar tussenin met een mooie uitstraling kan ik mooi vinden. Whollah.
Ik vind de vrouw in de OP mooi, omdat ze uitstraalt dat ze gelukkig met zichzelf is en een mooie houding heeft. Het moet niet veel extremer, of extreem dun te zijn, maar iedereen daar tussenin met een mooie uitstraling kan ik mooi vinden. Whollah.
She said she wanna be dentist really badly
She's in school paying
For tuition doing porn in the valley
At least you working
She's in school paying
For tuition doing porn in the valley
At least you working
Ik zeg dat het zou moeten. Goed gelezen van je.quote:
Op 
Ik vind die verheerlijking van dikke modellen echt misselijkmakend. Niemand zou overgewicht moeten hebben, al is dat alleen maar omdat mijn belastingcenten er naar toe gaan.
Deathlift or Die.
|
|
