ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
jammergenoeg niet nattyquote:Op donderdag 25 april 2013 21:25 schreef Fanta-stick het volgende:
Fotoboek van kees1977
Wat vidnen jullie fan mijn eps?
anders zou ik hem afberen en lekker over mijzefl heen smeren
Ok.quote:
[..]
jammergenoeg niet natty
anders zou ik hem afberen en lekker over mijzefl heen smeren
Heb een boek gekregen over de geschiedenis van de melk in Nederland 
Wel jammer dat ik niet naar de gym kon vandaag, pas om 21:00 thuis uit Den Haag en moest toen nog eten en al die dingen.
Dat feel wanneer werken je gymtijd in de weg zit
Wel jammer dat ik niet naar de gym kon vandaag, pas om 21:00 thuis uit Den Haag en moest toen nog eten en al die dingen.
Dat feel wanneer werken je gymtijd in de weg zit
hoeveel dagen trainen jullie dan in de week
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
die termen ken ik niet, waar ik laatst ook iemand over hoorde was aminozuren dat kende ik ook nie
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
tegenwoordig 6, maar kan me soms niet inhouden om een 7e dag ook te trainenquote:
hoeveel dagen trainen jullie dan in de week
.
Buurjongen van mij staat nu onder mijn begeleiding en traint al een week mee. Ik vind het wel tof om hem te helpen om zijn doelen te behalen. Hij is thuis ook pro-actief bezig met een oefening die ik hem gegeven heb om zijn squat te verbeteren en zo. Hij is dus best serieus en erg leergierig. Zijn techniek was whack maar hij heeft het erg snel door na aanleiding van wat tips.
De eerste training vertelde ik hem dat we benen gingen trainen. Daarop zei hij 'Ja, maar ik voetbal al'. Heb hem gelijk duidelijk gemaakt dat de benen trainen minstens net zo belangrijk is.
Hij is dus best serieus en erg leergierig. Zijn techniek was whack maar hij heeft het erg snel door na aanleiding van wat tips. De eerste training vertelde ik hem dat we benen gingen trainen. Daarop zei hij 'Ja, maar ik voetbal al'.
Heb hem gelijk duidelijk gemaakt dat de benen trainen minstens net zo belangrijk is.
If not now, then when.
6? Jelly.quote:
[..]
tegenwoordig 6, maar kan me soms niet inhouden om een 7e dag ook te trainen
Ja, alleen sinds deze week fulltime werk en hou het nu nog vol...weet niet hoe ik er over een paar weken aan toe ben.quote:
Ben benieuwd, mijn ervaring met 4/5 keer trainen en full time werk lag dicht tegen overtraining aan als ik zo terugkijk. Ik herstelde voor geen meter.quote:
[..]
Ja, alleen sinds deze week fulltime werk en hou het nu nog vol...weet niet hoe ik er over een paar weken aan toe ben.
ga hard of ga naar huis gquote:
Je moet ook niet iedere dag volle bak gaan
Ja ik moet ook afbouwen.quote:Op donderdag 25 april 2013 22:16 schreef H1N1 het volgende:
[..]
Ben benieuwd, mijn ervaring met 4/5 keer trainen en full time werk lag dicht tegen overtraining aan als ik zo terugkijk. Ik herstelde voor geen meter.
Weeg nu 75/76kg. Het plan is deze zomer een paar kg er af voor wat uitdagingen die ik doe.
Vanaf augustus wil ik eigenlijk proberen door te groeien naar 80kg. Ik geloof niet dat ik ooit zo zwaar geweest ben. Ik schommel nl. al een jaar of 15 rond de 72-75kg met 181cm lengte.
Vanaf augustus wil ik eigenlijk proberen door te groeien naar 80kg. Ik geloof niet dat ik ooit zo zwaar geweest ben. Ik schommel nl. al een jaar of 15 rond de 72-75kg met 181cm lengte.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heb alleen foto op telefoon weet niet hoe ik dat hier krijg
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
quote:
Weeg nu 75/76kg. Het plan is deze zomer een paar kg er af voor wat uitdagingen die ik doe.
Vanaf augustus wil ik eigenlijk proberen door te groeien naar 80kg. Ik geloof niet dat ik ooit zo zwaar geweest ben. Ik schommel nl. al een jaar of 15 rond de 72-75kg met 181cm lengte.Goeien fysiek!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Weeg nu 75/76kg. Het plan is deze zomer een paar kg er af voor wat uitdagingen die ik doe.
Vanaf augustus wil ik eigenlijk proberen door te groeien naar 80kg. Ik geloof niet dat ik ooit zo zwaar geweest ben. Ik schommel nl. al een jaar of 15 rond de 72-75kg met 181cm lengte.voor het wielrennen, ben je een beetje te gespierd, maar het ziet er atletisch uitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Weeg nu 75/76kg. Het plan is deze zomer een paar kg er af voor wat uitdagingen die ik doe.
Vanaf augustus wil ik eigenlijk proberen door te groeien naar 80kg. Ik geloof niet dat ik ooit zo zwaar geweest ben. Ik schommel nl. al een jaar of 15 rond de 72-75kg met 181cm lengte.Die tweede foto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe oud ben je? Voor de rest goed bezig man. Keep bulkin'.
If not now, then when.
ik schat 30-33 jaarquote:Op donderdag 25 april 2013 22:46 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Die tweede foto.
Hoe oud ben je? Voor de rest goed bezig man. Keep bulkin'.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |