LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 1% gewijzigd door So_Surreal op 21-01-2013 11:04:29 ]
Ik zou sowieso ook gewoon even een basis schema vragen bij je sportschool, dan kan je dat aanpassen als je er meer van weet.
Be someone that makes you happy
kun je het plaatje in de OP verkleinen? door er [img=400] voor te zetten?
Worry is a misuse of imagination
Majo: klopt inderdaad!
Maar dat analyseren van mensen deed ik altijd al. Als ex reclasseringswerker moest ik ook altijd heel snel een hypothese stellen en dan werd dat wel of niet door een psycholoog of psychiater bevestigt.
Als je zo ingesteld bent, maakt het in de priveleven niets uit. Nu zie ik ook dingen in mijn omgeving, maar dan doe ik er niets mee. Het enige dat er zal veranderen is dat ik het sneller leer zien en kan beargumenteren wat ik zie. Als ik het bij familie zie, zal ik er niets van zeggen of vinden omdat er aan de persoonlijkheid van die persoon niets verandert.
En in de opleiding is er ook veel aandacht voor je persoonlijke instelling in het vak.
Maar dat analyseren van mensen deed ik altijd al. Als ex reclasseringswerker moest ik ook altijd heel snel een hypothese stellen en dan werd dat wel of niet door een psycholoog of psychiater bevestigt.
Als je zo ingesteld bent, maakt het in de priveleven niets uit. Nu zie ik ook dingen in mijn omgeving, maar dan doe ik er niets mee. Het enige dat er zal veranderen is dat ik het sneller leer zien en kan beargumenteren wat ik zie. Als ik het bij familie zie, zal ik er niets van zeggen of vinden omdat er aan de persoonlijkheid van die persoon niets verandert.
En in de opleiding is er ook veel aandacht voor je persoonlijke instelling in het vak.
Ga ik doen, ga sowieso vandaag rustig aan doen aangezien het weer de eerste keer is.quote:Op maandag 21 januari 2013 10:50 schreef Nallie het volgende:
Ik zou sowieso ook gewoon even een basis schema vragen bij je sportschool, dan kan je dat aanpassen als je er meer van weet.
Heb ook al een paar weken niet meer gekitesurft.
Thnxquote:
kun je het plaatje in de OP verkleinen? door er [img=400] voor te zetten?
[/quote]
Done :)
[quote][img]http://i.fokzine.net/p/0s.gif[/img] Op maandag 21 januari 2013 11:00 schreef MariaEtcetera het volgende:
Welkom So_Surreal!
Ja, #durfaftewijken
NIET WELKOM!!
NIET WELKOM!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Eerste keer zullen ze je ook moeten instrueren voor verzekeringstechnische redenen 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is dat bij die goedkope fitnesscentra ook zo?quote:
Eerste keer zullen ze je ook moeten instrueren voor verzekeringstechnische redenen
Ben nu al een tweede sportschool tegen gekomen waar dat dus niet het geval is.quote:
Eerste keer zullen ze je ook moeten instrueren voor verzekeringstechnische redenen
Neem ik aan van wel, of je moet dan een complete vrijwaring ondertekenen of zo.quote:
[..]
Is dat bij die goedkope fitnesscentra ook zo?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Volgens mij niet bij basic fit en consorten.. ik hoor er mensen over dat ze dan eerst bij een andere sportschool zijn geweest voor meer geld, omdat ze dan tenminste een schema hebben waar ze mee verder kunnen.quote:
[..]
Neem ik aan van wel, of je moet dan een complete vrijwaring ondertekenen of zo.
Enfin, ik betaal sowieso liever iets meer als je er goede begeleiding en een goede sauna voor terug krijgt
Ik zit ook bij zo'n goedkope fitness, deze ziet bij het treinstation van mijn werk.
Als ik 's avonds thuis kom van mijn werk om 19:00 en ik nog moet eten en fitnessen heb ik er eigenlijk nooit meer energie en puf voor.
Nu ga ik maar fitnessen direct uit mijn werk, en dan daarna eten als ik thuis ben.
Volgens mij is dat voor de stofwisseling en het afvallen ook beter toch ?
Als ik 's avonds thuis kom van mijn werk om 19:00 en ik nog moet eten en fitnessen heb ik er eigenlijk nooit meer energie en puf voor.
Nu ga ik maar fitnessen direct uit mijn werk, en dan daarna eten als ik thuis ben.
Volgens mij is dat voor de stofwisseling en het afvallen ook beter toch ?
Ik ga vanavond om 9 uur nog een uurtje naar de sportschool. Met alweer een nieuw stuk schema.
Wekelijkse planning wordt dan:
Ma krachttraining
Di hardlopen ofzo
Wo crossfit workout met wat cardio
Do kickfit
Vr 2e deel krachttraingingschema
Za: spinnen of hardlopen
Zo niets
Wekelijkse planning wordt dan:
Ma krachttraining
Di hardlopen ofzo
Wo crossfit workout met wat cardio
Do kickfit
Vr 2e deel krachttraingingschema
Za: spinnen of hardlopen
Zo niets
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Bikkelschema Henk!
Lijstje:
O: havermout, banaan, cacao
T: koffie verkeerd, appel
L: 3 crackers geitenkaas/kipfilet, de usual salade
T: rijstwafel pindakaas
S: 30 min cardio en verder buikspieren en oefeningen
D: denk vegetarische Chili
T: yoghurt met kiwi
Lijstje:
O: havermout, banaan, cacao
T: koffie verkeerd, appel
L: 3 crackers geitenkaas/kipfilet, de usual salade
T: rijstwafel pindakaas
S: 30 min cardio en verder buikspieren en oefeningen
D: denk vegetarische Chili
T: yoghurt met kiwi
Be someone that makes you happy
Herstel is overgewaardeerd 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is behoorlijk gevarieerd qua belasting en het zijn ook geen uren durende schema's. Mij is beloofd dat mijn krachttrainingsschema's niet langer dan een uur gaan duren en op beide dagen zijn ze anders.quote:
En zoveel mogelijk met losse gewichten, want apparaten zijn stom.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh en Henkz0r! Sari lijkt nog niet helemaal 'af'? Wist je dat? 
Als in, randjes zijn niet omgestikt.
En tutorials willen niet zo
Je rok paste trouwens wel
Als in, randjes zijn niet omgestikt. En tutorials willen niet zo
Je rok paste trouwens wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als je per keer andere spiergroepen aanpakt is het doable, maar een uur KT is best al fiks.quote:
[..]
Het is behoorlijk gevarieerd qua belasting en het zijn ook geen uren durende schema's. Mij is beloofd dat mijn krachttrainingsschema's niet langer dan een uur gaan duren en op beide dagen zijn ze anders.
En zoveel mogelijk met losse gewichten, want apparaten zijn stom.
Is het handig om met alles tegelijk te beginnen, of ga je wel opbouwen eerst?
Ik doe meestal na zware krachttraining twee dagen rust. Soms doe ik wel wat cardio dan, maar dan probeer ik alles op souplesse te doen.
Edit: ben ik de enige die sommige spierpijn goed vind voelen? Of ben ik gewoon raar
[ Bericht 41% gewijzigd door the85mc op 21-01-2013 11:45:36 ]
Edit: ben ik de enige die sommige spierpijn goed vind voelen? Of ben ik gewoon raar
[ Bericht 41% gewijzigd door the85mc op 21-01-2013 11:45:36 ]
Ja soms is het wel lekkerquote:
Ik doe meestal na zware krachttraining twee dagen rust. Soms doe ik wel wat cardio dan, maar dan probeer ik alles op souplesse te doen.
Edit: ben ik de enige die sommige spierpijn goed vind voelen? Of ben ik gewoon raar
Worry is a misuse of imagination
Ja in je kont wel! Armen en buik minder!quote:
ik heb spierpijn in m'n dijbenen, bijna m'n kont van het schaatsen, en dat voelt heerlijk!
Worry is a misuse of imagination
Hehehe, dat klopt!quote:
Oh en Henkz0r! Sari lijkt nog niet helemaal 'af'? Wist je dat?
En tutorials willen niet zo
Je rok paste trouwens wel
Is dat een bezwaar bij het dragen? Anders moet je maar wat randjes omstikken hoor. quote:
[..]
Als je per keer andere spiergroepen aanpakt is het doable, maar een uur KT is best al fiks.
Is het handig om met alles tegelijk te beginnen, of ga je wel opbouwen eerst?
Marcello verzint mijn schema en als Marcello zegt dat ik moet springen, dan spring ik. Ik kan wel doseren. Maak je geen zorgen.quote:
Ik doe meestal na zware krachttraining twee dagen rust. Soms doe ik wel wat cardio dan, maar dan probeer ik alles op souplesse te doen.
Edit: ben ik de enige die sommige spierpijn goed vind voelen? Of ben ik gewoon raar
En niets mis met een beetje spierpijn, maar na mijn allereerste keer krachttraining (lang geleden) heb ik nooit meer zoveel spierpijn gehad.
Voel het nu wel als ik een nieuw schema heb of wat zwaardere gewichten pak, maar niet zo erg dat alles pijn doet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Spierpijn in je buik dat je niet uit bed kunt komen, dus dan maar heen en weer schommelen en je uit bed laten vallen.
Ik vind 'pump' een fijner gevoel trouwens
Ik vind 'pump' een fijner gevoel trouwens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Haha, ben ik toch niet de enige Ik vind vooral bovenin borstspieren goed voelen, vlakbij het sleutelbeen. Wat wel raar is, dat ik na het schaatsen spierpijn net boven mijn schouderbladen heb. Voor zover ik weet schaats ik niet met mijn armen..
Ik vind vooral bovenin borstspieren goed voelen, vlakbij het sleutelbeen. Wat wel raar is, dat ik na het schaatsen spierpijn net boven mijn schouderbladen heb. Voor zover ik weet schaats ik niet met mijn armen..
Je beweegt wel met je bovenlichaam, bij dat roteren van je bekken bewegen je schouderen ook mee (romprotatie). Hierbij wordt er wat rotatie van borstbeenderen gevraagd en werken ook de spieren tussen de schouderbladen om die bewegingen in je schouders te kunnen maken. Het is voornamelijk de duur van de inspanning en houding van het schaatsen die de last veroorzaken, het is niet iets wat je dagelijks doet.
20 reppers op de squat, leg press of hack squat met zwaarder gewicht zijn ook altijd zo fijn voor de spierpijn in de bovenbenen.
20 reppers op de squat, leg press of hack squat met zwaarder gewicht zijn ook altijd zo fijn voor de spierpijn in de bovenbenen.
!
Ik heb een bed met veren dus dan kun je jezelf 'lanceren'quote:
Spierpijn in je buik dat je niet uit bed kunt komen, dus dan maar heen en weer schommelen en je uit bed laten vallen.
Ik vind 'pump' een fijner gevoel trouwens
Worry is a misuse of imagination
Wel knap dat je zo makkelijk om kan schakelenquote:Op maandag 21 januari 2013 11:05 schreef An24 het volgende:
Majo: klopt inderdaad!
Maar dat analyseren van mensen deed ik altijd al. Als ex reclasseringswerker moest ik ook altijd heel snel een hypothese stellen en dan werd dat wel of niet door een psycholoog of psychiater bevestigt.
Als je zo ingesteld bent, maakt het in de priveleven niets uit. Nu zie ik ook dingen in mijn omgeving, maar dan doe ik er niets mee. Het enige dat er zal veranderen is dat ik het sneller leer zien en kan beargumenteren wat ik zie. Als ik het bij familie zie, zal ik er niets van zeggen of vinden omdat er aan de persoonlijkheid van die persoon niets verandert.
En in de opleiding is er ook veel aandacht voor je persoonlijke instelling in het vak.
maar wat voor werk doe je nu dan, want je bent toch (ook) fotograaf of ben ik nu weer in de war? mag ook per PM uiteraard!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
En inderdaad welkom voor So Surreal! Heb nu de hele tijd So Real van Jeff Buckley in mijn hoofd
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Als dat een leuk liedje is, dan graag gedaanquote:
En inderdaad welkom voor So Surreal! Heb nu de hele tijd So Real van Jeff Buckley in mijn hoofd
Vanavond beginnen
Ik ben beleidsmedewerker in Den Haag. En het fotograferen doe ik er een beetje bij.quote:
[..]
Wel knap dat je zo makkelijk om kan schakelen
Kijken jullie trouwens vaak naar de weegschaal ?
Ik ben eigenlijk van plan om dit niet te doen.
Als ik ga trainen en spieren ga aanmaken en vet zal verbranden zal dit op de weegschaal niet echt zichtbaar zijn denk ik, en dus misschien wel demotiverend.
Heb d'r wel vertrouwen in, ik denk maar zo: ik kon stoppen met roken, dan lukt het ook wel om 5 tot 10kg kwijt te raken.
Ik ben eigenlijk van plan om dit niet te doen.
Als ik ga trainen en spieren ga aanmaken en vet zal verbranden zal dit op de weegschaal niet echt zichtbaar zijn denk ik, en dus misschien wel demotiverend.
Heb d'r wel vertrouwen in, ik denk maar zo: ik kon stoppen met roken, dan lukt het ook wel om 5 tot 10kg kwijt te raken.
Lijstje:
O: yoghurt met banaan en bran flakes
L: 2 toast (multigraan) met scrambled eggs (3 eitjes) en wat gerookte zalm, mok melk
T: wat dadels, 2 mandarijntjes
T: hand walnoten
D: volkorenpasta met veel groente, wat uitgebakken spekjes, chilli, basilicum, olijfolie en geraspte kaas
Zodadelijk eens door de teller halen. Ben qua voedingsstoffen zeker tevreden al. Eens zien of er nog een T bij moet
O: yoghurt met banaan en bran flakes
L: 2 toast (multigraan) met scrambled eggs (3 eitjes) en wat gerookte zalm, mok melk
T: wat dadels, 2 mandarijntjes
T: hand walnoten
D: volkorenpasta met veel groente, wat uitgebakken spekjes, chilli, basilicum, olijfolie en geraspte kaas
Zodadelijk eens door de teller halen. Ben qua voedingsstoffen zeker tevreden al. Eens zien of er nog een T bij moet
Ja doei.
Eerder woog ik me best vaak, nu eens in de 2 weken ofzo. Spiegel, broeken en overhemden zijn ook prima indicatoren. Mijn gewicht kan sowieso best wel varieren, 3 kg verschil binnen een paar dagen is neit zo raar. Wat ik nu wel doe is op vaste tijdstip wegen. 's ochtends voor ontbijt bijvoorbeeld. Dan kun je nog een beetje vergelijken.quote:Op maandag 21 januari 2013 13:30 schreef So_Surreal het volgende:
Kijken jullie trouwens vaak naar de weegschaal ?
Ik ben eigenlijk van plan om dit niet te doen.
Als ik ga trainen en spieren ga aanmaken en vet zal verbranden zal dit op de weegschaal niet echt zichtbaar zijn denk ik, en dus misschien wel demotiverend.
Heb d'r wel vertrouwen in, ik denk maar zo: ik kon stoppen met roken, dan lukt het ook wel om 5 tot 10kg kwijt te raken.
Weegschaal is an sich een goede indicator om te zien of je de juiste kant opgaat, maar met krachttraining kan dit inderdaad een verkeerd beeld geven. Maar maak dan ook gebruik van de spiegel en meet je maten op, vooral je taille zou zeker moeten afnemen.
Dat gaat lekker!quote:
En nog twee nieuwe bezichtigingen op de agenda..
wat goed!!quote:
En nog twee nieuwe bezichtigingen op de agenda.
Ja doei.
quote:Op maandag 21 januari 2013 13:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
Meh. Fouten maken op je werk is nooit leuk!
Verkeerde aanname
iedereen maakt foutjes he ? En je bent awesome, dus dat vergeven ze je heus! Desalniettemin niet leuk natuurlijk!
Ja doei.
Ohw oepsquote:
Meh. Fouten maken op je werk is nooit leuk!
Verkeerde aanname
wat Mo zegt 
heeft iemand ervaring met pr/social media/ communicatie /start up/ mvo
Dat houdt m'n nieuwe baantje ongeveer in
Eigen inbreng wordt gewaardeerd, ik mag zelf het plan maken enz. heel leuk dus. Maar ik ben daar nog wel vrij onzeker over Dus is een van deze slankies hier werkzaam in en zou hij/zij mij wat tips willen geven?
Dat houdt m'n nieuwe baantje ongeveer in
Eigen inbreng wordt gewaardeerd, ik mag zelf het plan maken enz. heel leuk dus. Maar ik ben daar nog wel vrij onzeker over
Dus is een van deze slankies hier werkzaam in en zou hij/zij mij wat tips willen geven?
Worry is a misuse of imagination
Coco geeft communicatie...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben hier meer een lurker maar ik doe een communicatiestudie ook met wat social media invloeden erin. Als je iets wil weten laat maar weten
Wat heb je gedaan? Is het heel ergquote:
Meh. Fouten maken op je werk is nooit leuk!
Verkeerde aanname
? Of gewoon verschil in visie?
Worry is a misuse of imagination
Goed bezig!!quote:
En nog twee nieuwe bezichtigingen op de agenda.
Worry is a misuse of imagination
Het is een leuk liedje dus alleen maar goedquote:
[..]
Als dat een leuk liedje is, dan graag gedaan
Vanavond beginnen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ah okquote:
[..]
Ik ben beleidsmedewerker in Den Haag. En het fotograferen doe ik er een beetje bij.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
[..]
Ja het was wel stom, achteraf gezien
In mn hoofd was het echter heel logisch
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nouja een beetje van beide denk ik..?quote:
[..]
Wat heb je gedaan? Is het heel erg
Ik dacht dat iets niet hoefde *want insert reden*, maar dat was achteraf gezien niet zo logisch
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lessons learned: volgende x het gevraagde herhalen/samenvatten/terugkoppelen.quote:
[..]
Nouja een beetje van beide denk ik..?
Dan kom je er direct achter.
Is nu niets meer aan te doen
Worry is a misuse of imagination
Ja is ook! Maar is wel rotgevoelquote:
[..]
Lessons learned: volgende x het gevraagde herhalen/samenvatten/terugkoppelen.
Dan kom je er direct achter.
Is nu niets meer aan te doen
Ik koppel best vaak terug, maar hierover na enkele keren niet meer
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb ook een poosje een Aziatische huisslaaf gehad, kreeg een beetje grote bek dus maar in de kliko gemikt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Heb ook een poosje een Aziatische huisslaaf gehad, kreeg een beetje grote bek dus maar in de kliko gemikt.
!
Aziaten met een grote bek? Volgens mij bestaan die niet.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijstje
O: bakje brinta, grote banaan
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken eitje
T: volkoren boterham pindakaas, wortels, tomaatjes
D: zuurkoolstamppot met rookworst
T: kiwi, mineola, beetje kwark
O: bakje brinta, grote banaan
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken eitje
T: volkoren boterham pindakaas, wortels, tomaatjes
D: zuurkoolstamppot met rookworst
T: kiwi, mineola, beetje kwark
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Heb ook een poosje een Aziatische huisslaaf gehad, kreeg een beetje grote bek dus maar in de kliko gemikt.
en nu?
Cardio en KT tegelijkquote:
[..]
Nu heeft ie weer een pijnlijke rechter arm
quote:
[..]
Nu heeft ie weer een pijnlijke rechter arm
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Het internet op mn werk doet vet irritant. Geen enkele pagina of applicatie doet het behalve Fok
Dus ik kom hier maar even vervelen.
Sorry V1
Dus ik kom hier maar even vervelen.
Sorry V1
Be someone that makes you happy
Huh? Waarvoor?quote:
Het internet op mn werk doet vet irritant. Geen enkele pagina of applicatie doet het behalve Fok
Dus ik kom hier maar even vervelen.
Sorry V1
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
't Is je vergeven voor deze ene keer.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zag pas een brij briljante spoof op de shake weight. En die wil ik nu dus posten, alleen kan ik m niet meer vinden. 
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
zeker wel!quote:
Aziaten met een grote bek? Volgens mij bestaan die niet.
Worry is a misuse of imagination
Gelukkig maar! Hey alles werkt weer, alleen nu moet ik weg om training te gevenquote:
[..]
't Is je vergeven voor deze ene keer.
Timing, I haz none. Of eigenlijk, internet...
Be someone that makes you happy
Ik weet het!quote:Op maandag 21 januari 2013 15:17 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik zag pas een brij briljante spoof op de shake weight. En die wil ik nu dus posten, alleen kan ik m niet meer vinden.
Het was de Tug Toner!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En daar moest je aan denken door Viz' PA? (personal asianquote:Op maandag 21 januari 2013 15:33 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ik weet het!
Het was de Tug Toner!
)
quote:
[..]
Ik weet het!
Het was de Tug Toner!
Dacht dat je eerst deze bedoelde.
Ok, die is ook behoorlijk grappigquote:
[..]
Dacht dat je eerst deze bedoelde.
maar geen Tug Toner!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Tug Toner is toch van Kimmel? Die is sowieso grappig, vooral met zijn halloweenfilmpjes waarin hij de ouders oproept het snoep van de kinderen op te eten en de reacties te filmen.
Geen idee, hoort in mijn oven te liggenquote:
Hé, wat doet die cake in mijn oven?
quote:
[..]
Geen idee, hoort in mijn oven te liggen
!Had er ineens zin in, even wat te bakken. En dan boeit 't niet dat 't niet al te gezond is
geef gewoon de helft aan Mr.Mo mee morgen voor op 't werk ofzo 
Ja doei.
Of invriezenquote:
[..]
Had er ineens zin in, even wat te bakken. En dan boeit 't niet dat 't niet al te gezond is
?
Worry is a misuse of imagination
Zou ik ook vaker moeten doen. Nu ontzeg ik mezelf te vaak zulke dingen, omdat ik bang ben alles ook zelf op te etenquote:
[..]
Had er ineens zin in, even wat te bakken. En dan boeit 't niet dat 't niet al te gezond is
Wel vond ik laatst een lekker receptje voor een 1 persoons chocolade baksel in de magnetron. Geprobeerd en het was serieus lekker
VOlgens mij eten Mr.Mo's collega's alles welquote:
[..]
Zou ik ook vaker moeten doen. Nu ontzeg ik nezelf te vaak zulke dingen, omdat ik bang ven alles ook zelf op te eten
Wel vond ik laatst een lekker receptje voor een 1 persoons chocolade baksel in de magnetron. Geprobeerd en het was serieus lekker
zelfs taaitaai tijdens sinterklaas! Dus kan wel aardig wat aan ze kwijt. En anders zijn er altijd nog de buren
Ja doei.
Mjah, mijn buurman probeert te stoppen met roken. Beetje lullig als ik hem ga volstouwenquote:
[..]
VOlgens mij eten Mr.Mo's collega's alles wel
Dus kan wel aardig wat aan ze kwijt. En anders zijn er altijd nog de buren
Maar collega's zullen zeker blij zijn....
Ohw en mijn technisch/ wetenschappelijk engels is te slecht. Nooit hoeven lezen ook. Dus in mijn andere iets makkelijke boek begonnen, in de hoop er beter in te komen
Klopt! Nu ken ik Jimmy Kimmel eigenlijk alleen van naam, maar dit filmpje werd pas onder mn neus geschoven.quote:
Tug Toner is toch van Kimmel? Die is sowieso grappig, vooral met zijn halloweenfilmpjes waarin hij de ouders oproept het snoep van de kinderen op te eten en de reacties te filmen.
Goed nieuws trouwens, met het leegverkopen van mn kledingkast heb ik wel mooi bijna een Kitchenaid bij elkaar verdiend.
de initiele investering van de veelal nieuwe kledingstukken zien we hierbij als sunk costs
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Care to share?quote:
[..]
Zou ik ook vaker moeten doen. Nu ontzeg ik mezelf te vaak zulke dingen, omdat ik bang ben alles ook zelf op te eten
Wel vond ik laatst een lekker receptje voor een 1 persoons chocolade baksel in de magnetron. Geprobeerd en het was serieus lekker
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Phoe, uit mijn hoofd:quote:
3 eetlepels bloem (ik gebruik spelt)
2 eetlepels bruine suiker
2 eetlepels cacao
1 eetlepel stukjes pure chocolade
Halve theelepel bakpoeder
2 of 3 eetlepels melk (ik gebruik soya)
1 eetlepel olijfolie
Vanilleextract
Droge ingredienten mengen, natte ingredienten mengen, alles door elkaar mengen en 1 tot 2 minuten in de magnetron.
Wordt een beetje een kleffe warme muffin, bijna een zachte brownie
Dat ga ik een keertje proberen.quote:
[..]
Phoe, uit mijn hoofd:
3 eetlepels bloem (ik gebruik spelt)
2 eetlepels bruine suiker
2 eetlepels cacao
1 eetlepel stukjes pure chocolade
Halve theelepel bakpoeder
2 of 3 eetlepels melk (ik gebruik soya)
1 eetlepel olijfolie
Vanilleextract
Droge ingredienten mengen, natte ingredienten mengen, alles door elkaar mengen en 1 tot 2 minuten in de magnetron.
Wordt een beetje een kleffe warme muffin, bijna een zachte brownie
Eerste paar weken even niet, er zitten al teveel etentjes en dergelijke aan te komen. Dan probeer ik thuis maar zo netjes mogelijk te eten.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En gelijk heb jequote:
[..]
Dat ga ik een keertje proberen.
Ik at het vrijdag en ik wil weer
Lijst
O: kwark/vla, mandarijn
T's: halve komkommer, cup a soup snert, 2 cappuccino, boterham ham
L: 2 boterhammen met smeerkaas, kom tomatencremesoep met 6 ballen, beker melk, tomaat, halve paprika
T's: Peer, appel, 4 druiven, 4 lychees, 2 pruimen, blokje choco
D: sperziebonen, roergebakken witte kool/ui/champ met kerrie/soja e.d.. rijst met zelfgemaakte satesaus, gegrilde kipfilet
Tot: 2305 kcal
O: kwark/vla, mandarijn
T's: halve komkommer, cup a soup snert, 2 cappuccino, boterham ham
L: 2 boterhammen met smeerkaas, kom tomatencremesoep met 6 ballen, beker melk, tomaat, halve paprika
T's: Peer, appel, 4 druiven, 4 lychees, 2 pruimen, blokje choco
D: sperziebonen, roergebakken witte kool/ui/champ met kerrie/soja e.d.. rijst met zelfgemaakte satesaus, gegrilde kipfilet
Tot: 2305 kcal
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ohai!
Update:
O: 3 bth kaas
L: enorme salade met ei, tonijn, wortel, komkommer, mais en dressing, verse sinaasappelsap
T: bth kaas
T: raw brownie
D: punt quiche
T: 200 gr yoghurt
Update:
O: 3 bth kaas
L: enorme salade met ei, tonijn, wortel, komkommer, mais en dressing, verse sinaasappelsap
T: bth kaas
T: raw brownie
D: punt quiche
T: 200 gr yoghurt
D wordt hier hutspot met een slavink en ik had er nog een B bij: half uurtje sneeuwschuiven om het huis.
Gister is er nog een bak kwark met muesli bij gekomen 's avonds, ik had trek.
Mijn buikspieren beginnen heel langzaam zichtbaarder te worden, dus ik vind dat ik prima bezig ben zo
Gister is er nog een bak kwark met muesli bij gekomen 's avonds, ik had trek.
Mijn buikspieren beginnen heel langzaam zichtbaarder te worden, dus ik vind dat ik prima bezig ben zo
Lijstje:
O: gekookt ei, plakje ham met tzaziki, glas verse jus
S: uur yoga
L: kom verse pompoensoep met twee wasa crackers met paturain en filet american. Cola light
T: veel kruidenthee
T: thee met soyamelk, groot stukje pure chocolade
D: wokding met miehoen, kip, champignons, tauge, paksoi en kruiden. Een paar stukjes empeng
T: thee en als ik trek heb, nog wat meloen en banaan
O: gekookt ei, plakje ham met tzaziki, glas verse jus
S: uur yoga
L: kom verse pompoensoep met twee wasa crackers met paturain en filet american. Cola light
T: veel kruidenthee
T: thee met soyamelk, groot stukje
pure chocoladeD: wokding met miehoen, kip, champignons, tauge, paksoi en kruiden. Een paar stukjes empeng
T: thee en als ik trek heb, nog wat meloen en banaan
Net terug van de appie, de plofkip en de scharrelkip waren in de bonus had ik in de folder gezien. Dus ik dacht laat ik eens scharrelkip meenemen, scheelt maar een euro per kilo. Was de scharrelkip er helemaal niet. Stom.
Die was stiekem weggescharreld.quote:
Net terug van de appie, de plofkip en de scharrelkip waren in de bonus had ik in de folder gezien. Dus ik dacht laat ik eens scharrelkip meenemen, scheelt maar een euro per kilo. Was de scharrelkip er helemaal niet. Stom.
Ja doei.
quote:
[..]
Die was stiekem weggescharreld.
Be someone that makes you happy
Gelukkig is de meeste scharrelkip ook plofkip.quote:
Net terug van de appie, de plofkip en de scharrelkip waren in de bonus had ik in de folder gezien. Dus ik dacht laat ik eens scharrelkip meenemen, scheelt maar een euro per kilo. Was de scharrelkip er helemaal niet. Stom.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Pasta bolognese op
Wat ik mis in de plofkipdiscussie, is dat het efficienter is om een heel beest mee te nemen ipv alleen de borstjes. Minder kipjes, dus minder leed, toch?
Of is dat ook de reden dat biokipfilet een verbijsterende 25 euro per kg kost?
Wat ik mis in de plofkipdiscussie, is dat het efficienter is om een heel beest mee te nemen ipv alleen de borstjes. Minder kipjes, dus minder leed, toch?
Of is dat ook de reden dat biokipfilet een verbijsterende 25 euro per kg kost?
ja echt? ik dacht dat die iets langzamer groeiden..quote:Op maandag 21 januari 2013 19:06 schreef sigme het volgende:
[..]
Gelukkig is de meeste scharrelkip ook plofkip.
De meeste scharrelkip en biologische kip is van hetzelfde buitengewoon snelgroeiende soort als de goedkope kip. Wel krijgen de biologische kippen -als ze een dat voorschrijvend keurmerk hebben- wat meer tijd.quote:
[..]
ja echt? ik dacht dat die iets langzamer groeiden..
Plofkip is trouwens beter voor het milieu, zo'n beest dat langzamer groeit zet beduidend meer graan om in poep.
Mijn kip (haan) is wel een stuk lekkerder, vind ik.
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 21-01-2013 19:20:34 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Och, scharrel, plof.. het is allemaal industrie en dat die ene kip nou een week langer in ellende moet leven? Er zijn mensen op de wereld die er slechter vanaf komen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maar die eten we niet op.quote:
Och, scharrel, plof.. het is allemaal industrie en dat die ene kip nou een week langer in ellende moet leven? Er zijn mensen op de wereld die er slechter vanaf komen.
hoop ik
Lijst
• volle yoghurt met zure bessen en pompoenpitten
• anderhalf uur rijden naar kantoor (dat hoort 1 uur te zijn)
• mix van kokosmelk, vossebessensap, zoete appel, banaan (2 glazen)
• 80gr kokosnoot, paar stukjes spekbokking, wat worst
• 2 niet zo grote winterpenen
• twee (!) uur terugrijden
• 1 kriekbier
• avondeten: sperzieboontjes + kipfilet + olijvengebakken in ganzevet, gemengde diepvriesgroente gesmoord in kippejus, bakbanaan gebakken in kokosolie
• toe: roomyoghurt met bosbessen op lichte siroop
Allemachtig wat vermoeiend om zo langzaam te rijden.
• volle yoghurt met zure bessen en pompoenpitten
• anderhalf uur rijden naar kantoor (dat hoort 1 uur te zijn)
• mix van kokosmelk, vossebessensap, zoete appel, banaan (2 glazen)
• 80gr kokosnoot, paar stukjes spekbokking, wat worst
• 2 niet zo grote winterpenen
• twee (!) uur terugrijden
• 1 kriekbier
• avondeten: sperzieboontjes + kipfilet + olijvengebakken in ganzevet, gemengde diepvriesgroente gesmoord in kippejus, bakbanaan gebakken in kokosolie
• toe: roomyoghurt met bosbessen op lichte siroop
Allemachtig wat vermoeiend om zo langzaam te rijden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hoeveel kokosnoot heb je? 
Heb vanochtend om 5 uur mij gewaagd op de A7, was best veel snee... En ik heb veel geslipt, gewoon omdat het kan was toch niemand op de weg en zo kon ik een beetje wennen
Heb vanochtend om 5 uur mij gewaagd op de A7, was best veel snee... En ik heb veel geslipt, gewoon omdat het kan was toch niemand op de weg en zo kon ik een beetje wennen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: kampioentje kaas
T: appel
L: twee sneetjes brood met rosbief
T: nog een snee mrt rosbief
D: penne carbonara van julias
gezien de chaotische dag wel okay
T: appel
L: twee sneetjes brood met rosbief
T: nog een snee mrt rosbief
D: penne carbonara van julias
gezien de chaotische dag wel okay
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oei, horecaquote:
Badr uit de cel, benieuwd of 'ie binnenkort bij een koek en zopie gespot wordt.
maar nu magtie dat overdag wel naar ik begrijp.
Die is sneller uit de cel dan een plofkip uit de ovenquote:
Badr uit de cel, benieuwd of 'ie binnenkort bij een koek en zopie gespot wordt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het lijkt me erg weinig? Misschien zometeen nog een goede T?quote:
O: kampioentje kaas
T: appel
L: twee sneetjes brood met rosbief
T: nog een snee mrt rosbief
D: penne carbonara van julias
gezien de chaotische dag wel okay
carbonara tikt aan en die eet ik nu pas!quote:
[..]
Het lijkt me erg weinig? Misschien zometeen nog een goede T?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zitten daar ook je groentjes in verstoptquote:
[..]
carbonara tikt aan en die eet ik nu pas!
Als t een echte is nietquote:
[..]
Zitten daar ook je groentjes in verstopt
Be someone that makes you happy
het is een echtequote:
[..]
Zitten daar ook je groentjes in verstopt
Morgen weer! Kan een dagje zonder wel lijen denk ik
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik eet er momenteel 1 per week geloof ik. Lekker en vetrijk.quote:
Hoeveel kokosnoot heb je?
Heb vanochtend om 5 uur mij gewaagd op de A7, was best veel snee... En ik heb veel geslipt, gewoon omdat het kan was toch niemand op de weg en zo kon ik een beetje wennen
Op de A7 reed ik vanochtend van Stad tot Boerakker tussen de sneeuwschuivers. Die rijden niet hard.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Kijk uit malloot, een kokosnoot!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Als ik het woord kokosnoot ergens lees dan krijg ik gelijk dat liedje in m'n hoofd.quote:
[..]
Wie laat ons lachen, gieren! Oviiiide en z'n vrienden!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vandaag 45 minuten krachttraining gedaan, met steeds 3x 12 reps, armen en rug gedaan.
Daarna 30 minuten op de crosstrainer gestaan als een huisvrouw
Na de training een banaan gegeten, is dat slecht of goed ?
Vervolgens pas om 21:00 avond gegeten.
Daarna 30 minuten op de crosstrainer gestaan als een huisvrouw
Na de training een banaan gegeten, is dat slecht of goed ?
Vervolgens pas om 21:00 avond gegeten.
Lekker!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Yup, hier nog een slachtofferquote:
[..]
Als ik het woord kokosnoot ergens lees dan krijg ik gelijk dat liedje in m'n hoofd.
Lijstjestijd:
O: havermoutsmoothie
T: rijstwafels en een gekookt eitje
L: 1/2 pistoletje ham, 1/2 pistoletje kaas
T: rijstwafels met kipfilet
D: rijst en kip korma
T: 1/2 bakje tonijn en olijfolie
O: havermoutsmoothie
T: rijstwafels en een gekookt eitje
L: 1/2 pistoletje ham, 1/2 pistoletje kaas
T: rijstwafels met kipfilet
D: rijst en kip korma
T: 1/2 bakje tonijn en olijfolie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
waarom zit er wortel inquote:
Hmm kokus, at net nog Sajoer Lodeh wat ik zaterdag gemaakt had
[ afbeelding ]
?
Worry is a misuse of imagination
Dat is lekker, en sperziebonen en bamboo shoots.quote:
En had d'r nog mie bij en daging smoor
Ga wel wat op mijn avondeten letten hoor, at normaal 400g aardappelen of zo, en met redelijk veel jus.
Maar ga vooral sporten en niet meer een zak snoep op een avond leeg eten
Jus
Ik wil eigenlijk nog wat werk afmaken, maar ben al de hele avond bezig, dus ik denk dat ik eerst maar even ga slapen
Aurum, ik bedacht vandaag nog (serieus) hoe blij ik was met de ontdekking van rijstwafels. En dan met name die met pindakaas
Ik wil eigenlijk nog wat werk afmaken, maar ben al de hele avond bezig, dus ik denk dat ik eerst maar even ga slapen
Aurum, ik bedacht vandaag nog (serieus) hoe blij ik was met de ontdekking van rijstwafels. En dan met name die met pindakaas
Be someone that makes you happy
Ugh kokosnoot de geur vind ik ook niet lekker
Lijstje:
O: bak yoghurt met blauwe bessen en een kop groene thee
T: appel
L: gebakken ei met kaas en 2 tomaten
T: cup à soup tomaat
D: salade met kip
T: appel, 2 warme chocolademelk (verjaardag in een café)
de geur vind ik ook niet lekker Lijstje:
O: bak yoghurt met blauwe bessen en een kop groene thee
T: appel
L: gebakken ei met kaas en 2 tomaten
T: cup à soup tomaat
D: salade met kip
T: appel, 2 warme chocolademelk (verjaardag in een café)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ja, daar zijn we ook al naar aan het kijken, maar dan moet het prijsverschil wel het gebrek aan garantie waard zijnquote:
Ja doei.
Havermout..?quote:
Wat doe jij in een havermoutsmoothie, Aurum?
Ja doei.
Ik ben bang dat ik morgen mijn armen niet meer kan bewegen.
Mijn nieuwe schema voor vandaag bestond uit alleen maar oefeningen waarbij ik mn armen moest gebruiken. Dus nu heb ik lamme armen. En een bak kwark naar binnen gewerkt.
Hoop dat er vrijdag iig weer deadlifts in mn schema zitten.
Mijn nieuwe schema voor vandaag bestond uit alleen maar oefeningen waarbij ik mn armen moest gebruiken. Dus nu heb ik lamme armen. En een bak kwark naar binnen gewerkt.
Hoop dat er vrijdag iig weer deadlifts in mn schema zitten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dit is wel een optie.
Bieden we ook nog wat lager, natuurlijk, aangezien hij er al een maand op staat.
Beetje compromissen sluiten: of twee ovens (+ losse grill) van zelfde formaat, of zoiets als deze met een grotere en een kleine oven, maar die zijn niet in de buurt tweedehands te vinden..
Geldt ook voor deze.
100 of 90cm breed maakt an sich niet zoveel uit, beide formaten passen.
Budget-passende nieuwoptie is deze:
http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/4896227.htm
Maar die heeft dan weer geen wokbrander
/CUL
Nachtje over slapen maar 
Bieden we ook nog wat lager, natuurlijk, aangezien hij er al een maand op staat.
Beetje compromissen sluiten: of twee ovens (+ losse grill) van zelfde formaat, of zoiets als deze met een grotere en een kleine oven, maar die zijn niet in de buurt tweedehands te vinden..
Geldt ook voor deze.
100 of 90cm breed maakt an sich niet zoveel uit, beide formaten passen.
Budget-passende nieuwoptie is deze:
http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/4896227.htm
Maar die heeft dan weer geen wokbrander
/CUL
Nachtje over slapen maar
Ja doei.
Ik lig al in bed. Ga nu voor het volgende stuk uit mijn training: heel veel slapen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik lig in bed met mijn elektrische deken aan en het raam nu wel open.
Worry is a misuse of imagination
Lijkt mij er totaal niet lekker bij! Bamboe vind ik er altijd wel lekker inquote:
[..]
Dat is lekker, en sperziebonen en bamboo shoots.
En had d'r nog mie bij en daging smoor
Ga wel wat op mijn avondeten letten hoor, at normaal 400g aardappelen of zo, en met redelijk veel jus.
Maar ga vooral sporten en niet meer een zak snoep op een avond leeg eten
Worry is a misuse of imagination
Ik lig in bed met een laptop, film met Tom Hardy, Australian bonbons en koffie met slagroom
crap in = crap out
rijstwafels met pindakaasquote:
Jus
Ik wil eigenlijk nog wat werk afmaken, maar ben al de hele avond bezig, dus ik denk dat ik eerst maar even ga slapen
Aurum, ik bedacht vandaag nog (serieus) hoe blij ik was met de ontdekking van rijstwafels. En dan met name die met pindakaas
Ik ben ook erg blij met rijstewafels! Vind het 10 keer lekkerder dan glutenvrij brood
De structuur daarvan is echt echt echt heeeeeeeel vies.ik varieer, maar meestal havermout, chocowhey, frambozen en spinazie. En dan staafmixer erop tot het dik en lobbig wordtquote:
Wat doe jij in een havermoutsmoothie, Aurum?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
opletten dat je niet morstquote:
Ik lig in bed met een laptop, film met Tom Hardy, Australian bonbons en koffie met slagroom
Ik heb in een 8 urig coma gelegen....en spierpijn boks met Henk
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Morning!
Gaaf Mo, sowieso tof om nieuwe dingen uit te zoeken voor je nieuwe huis
Majo, je houdt het goed vol he? Jammer van die 2 warme choco! Volgende keer eentje en een thee?!
Ik kon echt mn bed niet uitkomen vandaag
Gaaf Mo, sowieso tof om nieuwe dingen uit te zoeken voor je nieuwe huis
Majo, je houdt het goed vol he? Jammer van die 2 warme choco! Volgende keer eentje en een thee?!
Ik kon echt mn bed niet uitkomen vandaag
Be someone that makes you happy
Bamboe? Zijn jullie panda's 
Wat lijkt het mij een ramp om die dingen schoon te houden, Mo...
Wat lijkt het mij een ramp om die dingen schoon te houden, Mo...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo, ook weer vanuit een coma ontwaakt. Spierpijn lijkt vooralsnog mee te vallen, maar ik begon 12 uur geleden pas aan mn schema, dus ik wacht in spanning af.
Eens kijken of ik vandaag durf een rondje te gaan hardlopen.
Eens kijken of ik vandaag durf een rondje te gaan hardlopen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pfff het blijft wennen dat werken en mama zijn 
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ohai!
Planning:
O: speltvlokken (3 el) met 1 el chiazaad, lijnzaad, kokos en rozijntjes, met sojamelk
T: koffie verkeerd en raw brownie
L: grote salade en een soep
T: 2 stuks fruit
D: 2 kippenpoten, restje chili, salade
B: 3x20 minuten fietsen in de kou
Planning:
O: speltvlokken (3 el) met 1 el chiazaad, lijnzaad, kokos en rozijntjes, met sojamelk
T: koffie verkeerd en raw brownie
L: grote salade en een soep
T: 2 stuks fruit
D: 2 kippenpoten, restje chili, salade
B: 3x20 minuten fietsen in de kou
Ik heb mijn panda punten dit weekend ingeleverdquote:
Bamboe? Zijn jullie panda's
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Ik heb mijn panda punten dit weekend ingeleverd
quote:
[..]
Ik heb mijn panda punten dit weekend ingeleverd
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Dit is wel een optie.
Bieden we ook nog wat lager, natuurlijk, aangezien hij er al een maand op staat.
Beetje compromissen sluiten: of twee ovens (+ losse grill) van zelfde formaat, of zoiets als deze met een grotere en een kleine oven, maar die zijn niet in de buurt tweedehands te vinden..
Geldt ook voor deze.
100 of 90cm breed maakt an sich niet zoveel uit, beide formaten passen.
Budget-passende nieuwoptie is deze:
http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/4896227.htm
Maar die heeft dan weer geen wokbrander
/CUL
Nachtje over slapen maar
Over huizen gesproken. Mijn koper heeft nog twee dagen om ontbinding in te roepen, of om verlenging aan te vragen. Zenuwen 
Wat zou jij doen? Met een budget van 500?quote:
Zit eenbeetje te twijfelen over de ovens namelijk.
Ja doei.
Zal vanavond even kijken. Ik moet zo voor werk op padquote:
[..]
Wat zou jij doen? Met een budget van 500?
Zit eenbeetje te twijfelen over de ovens namelijk.
quote:
[..]
Zal vanavond even kijken. Ik moet zo voor werk op pad
Werkze!
Ja doei.
succes! Als hij begint te puberen dan kan je weer uitslapenquote:
pfff het blijft wennen dat werken en mama zijn
Mo: Kan je ook online reviews vinden van die ovens? Ken de merken niet...en dan lijkt het me tricky, je weet niet of je een kat in de zak koopt...
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Poeh!quote:
brrr, m'n ogen bevroren bijna op de fiets. -17 met wind is toch wel koud!
Misschien deze kopen?
Ja doei.
Hihi, nou tot nu toe mag ik niet klagen. Na zijn ochtend voeding van 8 uur slaapt hij vaak weer lekker door tot half 11.quote:
[..]
succes! Als hij begint te puberen dan kan je weer uitslapen
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oeh! Spannend An
die eerste heeft een grillplaat! Ik had het dan wel geweten
die eerste heeft een grillplaat! Ik had het dan wel geweten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik zie het nut nog niet zo van 2 ovens...Waar zou je er 2 voor gebruiken?quote:
[..]
Wat zou jij doen? Met een budget van 500?
Zit eenbeetje te twijfelen over de ovens namelijk.
Niet wanneer je om half 9 op gesprek moet komen bij de afdelingshoofd omdat zoonlief de dag er voor door het hele gebouw drollen van nepstront uit een spuitbus heeft lopen neerleggenquote:
[..]
succes! Als hij begint te puberen dan kan je weer uitslapen
Mo: Kan je ook online reviews vinden van die ovens? Ken de merken niet...en dan lijkt het me tricky, je weet niet of je een kat in de zak koopt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik maak regelmatig maaltijden waarbij ik eigenlijk twee verschillende temperaturen nodig heb omdat er twee gerechten tegelijk in de oven gaan maar op dit moment compromissen sluit qua temperatuurquote:
[..]
ik zie het nut nog niet zo van 2 ovens...Waar zou je er 2 voor gebruiken?
zou het fijn vinden om dat niet meer te hoeven doen.
Ja doei.
In de een een ovengerecht in de andere een nagerecht/(stok-)brood?quote:
[..]
ik zie het nut nog niet zo van 2 ovens...Waar zou je er 2 voor gebruiken?
Ik gebruik ze regelmatig, vanavond weer.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lekkere begin van de dag, ¤90-, boete
Hier het hele verhaal van de NS Facebook
Hier het hele verhaal van de NS Facebook
quote:Vandaag ging ik weer eens met de trein van Hoorn Kersenboogerd naar Amsterdam Bijlmer ArenA.
Hier heb ik een maandtraject abonnement voor, waar ik elke maand ¤284-, betaal.
Nu ben ik expres een half uur van te voren van huis gegaan, om rekening te houden met jullie winter dienstregeling.
Ik heb de sprinter naar Zaandam gepakt, om daar vervolgens te wachten op mijn aansluiting, de sprinter naar Bijlmer ArenA.
Deze had voor de verandering (/sarcasme) weer eens vertraging.
Toen deze trein eenmaal aankwam, was deze zo vol dat er tientallen mensen op het perron moesten blijven staan.
Dit gebeurde vervolgens ook met de sprinter die hier na kwam !
Vorige week was het ook zo druk in de treinen dat het leek op veevervoer.
Toen ging er een meisje languit, bewusteloos.
Ik probeerde door de drukke trein te lopen op zoek naar een conducteur om dit te melden.
Uiteraard was er geen doorkomen aan en besloten we om het maar door te trein te roepen, en door te geven via medepassagiers dat er iemand bewusteloos lag.
We hebben geen conducteur naar ons toe zien komen helaas.
Dit vind ik levensgevaarlijk, stel dat dit nu gebeurt met iemand die een hartaanval krijgt i.p.v. iemand die ‘alleen maar’ bewuseloos gaat ?
Daarom besloot ik niet nog een derde trein af te wachten en heb een intercity richting Amsterdam Amstel gepakt.
Toen ik hier aan kwam bleek dat de komende 2 treinen naar Amsterdam Bijlmer Arena ook niet reden !!
Toen heb ik besloten om te metro te pakken.
Het stomme is dat ik mijn OV-chipkaart alleen gebruik als stamkaart voor mijn papieren maandtraject kaart.
Op deze kaart stond dus ook geen geld om in te checken.
Ik was op dat moment al een half uur te laat, terwijl ik een half uur vroeger van huis ben gaan dan normaal, als ik dit niet zou doen zou ik nóg een half uur later aankomen op mijn werk.
Het vervelende is dat ik dus door het poortje ben gelopen zonder uit te checken en daardoor ben aangesproken door iemand van het GVB, en vervolgens een boete van ¤90-, heb gekregen.
Op het perron van de Metro op Amsterdam Amstel kon ik helaas ook niemand vind het GVB vinden om te vragen of er een uitzondering gemaakt kon worden wegens de omstandigheden.
Dat ik zwartgereden heb is uiteraard mijn eigen (domme) keuze.
Toch heb ik het gevoel dat indirect door de NS in deze situatie gedwongen ben.
Graag wil ik weten of er iets te regelen is in de vorm van compensatie of bijstand in deze vervelende situatie.
284,- per maand
Hopelijk was het Indonesische eten zaterdag lekker
Hopelijk was het Indonesische eten zaterdag lekker
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lekker begin van de dag dus.. Het is wel de NS, dus ik zou niet op veel coulance rekenen..quote:
Lekkere begin van de dag, ¤90-, boete
Hier het hele verhaal van de NS Facebook
[..]
Ja het is bijna 2x zo duur als met de auto en het duurt ook 2x zo lang.quote:
284,- per maand
Hopelijk was het Indonesische eten zaterdag lekker
Eten was erg goed ja
Wil ik een klacht indienen, doet die het ook niet
ik word hier zo moe van heh.quote:De verbinding met de server ondervindt momenteel moeilijkheden. Excuses voor het ongemak. Probeert u het hier nog een keer. (Service niet beschikbaar)
Ga ook nog een bezwaarbrief bij het GVB insturen hoorquote:
[..]
Lekker begin van de dag dus.. Het is wel de NS, dus ik zou niet op veel coulance rekenen..
Had ook eens 2 uur vertraging door de NS, afspraak gemist. Toen kon je reiskosten terug vragen. Ik formulier aangevraagd, maar moet dat formulier nu nog krijgen..quote:
[..]
Ja het is bijna 2x zo duur als met de auto en het duurt ook 2x zo lang.
Eten was erg goed ja
Wil ik een klacht indienen, doet die het ook niet
[..]
En 280 euro p/m! Maar goed, autorijden is ook vaak veel duurder dan gedacht. zeker als je afschrijving/onderhoud meerekent. Goedkope auto zit zo op 0,20 e/km, een suv zit zo op 1e/km..
150,- benzine
45,- verzekering
56,- belasting
50,- onderhoud
85,- afschrijving
-----------------
386,- per maand
45,- verzekering
56,- belasting
50,- onderhoud
85,- afschrijving
-----------------
386,- per maand
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
[..]
Lekker begin van de dag dus.. Het is wel de NS, dus ik zou niet op veel coulance rekenen..
Maar goed dat je het probeert
Ik ben blij dat ik vandaag thuiswerk
Ben wel zo duf als een konijn en heb een shitload aan werk te verzetten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
80,- benzinequote:
150,- benzine
45,- verzekering
56,- belasting
50,- onderhoud
85,- afschrijving
-----------------
386,- per maand
29,- verzekering
21,- belasting
----------------------
130,- per maand
(onderhoud zou ik voor moeten sparen maar zolang ik nog dingen moet afbetalen spaar ik niet. houd wel elke maand iets over nu, maar daarmee versnel ik het aflossen. onderhoud doe ik van mn vakantiegeld. afschrijving doe ik ook niet. als ie total-loss is moet ik t maar zonder auto rooien denk ik)
Kwak
Hmm ben niet eens zo verdrietig om die boete, het is maar geld.
Spaar iedere maand genoeg en geef ook genoeg uit aan leuke spullen nu maar ff wat minder mocht ik het niet terug krijgen na mijn bezwaar.
Heb laatst een nieuwe Volkswagen UP gekocht, rijdt 1 op 23 of zo en geen wegenbelasting
Helaas vergoedt de baas dan maar max ¤150-, euro in de maand, en met de trein alles.
Spaar iedere maand genoeg en geef ook genoeg uit aan leuke spullen
nu maar ff wat minder mocht ik het niet terug krijgen na mijn bezwaar.Heb laatst een nieuwe Volkswagen UP gekocht, rijdt 1 op 23 of zo en geen wegenbelasting
Helaas vergoedt de baas dan maar max ¤150-, euro in de maand, en met de trein alles.
Je reistijd met OV is toch langer dan als je met de auto gaat? En dan heb je een auto die bijna niks kost en dan ga je toch met het OV?
Mis ik iets?
Ik weet niet precies wat mijn auto kost, waarschijnlijk teveel. Maar ik ben denk ik bijna vrachwagenchauffeur met het aantal km's dat ik maak per jaar dus /care.
Mis ik iets?
Ik weet niet precies wat mijn auto kost, waarschijnlijk teveel. Maar ik ben denk ik bijna vrachwagenchauffeur met het aantal km's dat ik maak per jaar dus /care.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik zou moeten vertrekken op de tijd dat ik nu opsta zou ik met het OV op tijd op 't werk willen zijn
En dan moet ik met de bus
met van die schreeuwende kutkoters en zo...
En dan moet ik met de bus
met van die schreeuwende kutkoters en zo...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
^^quote:
Je reistijd met OV is toch langer dan als je met de auto gaat? En dan heb je een auto die bijna niks kost en dan ga je toch met het OV?
Mis ik iets?
crap in = crap out
de baas betaalt alles van het OV, maar te weinig voor de auto. zo las ik het.quote:
Je reistijd met OV is toch langer dan als je met de auto gaat? En dan heb je een auto die bijna niks kost en dan ga je toch met het OV?
Mis ik iets?
Ik weet niet precies wat mijn auto kost, waarschijnlijk teveel. Maar ik ben denk ik bijna vrachwagenchauffeur met het aantal km's dat ik maak per jaar dus /care.
Verder ben ik blij met de fiets en m'n benen, heerlijk om dicht bij het werk te wonen...
Dat klopt, ik zou dan alsnog iets van 100 euro moeten bijleggen.quote:
[..]
de baas betaalt alles van het OV, maar te weinig voor de auto. zo las ik het.
Verder ben ik blij met de fiets en m'n benen, heerlijk om dicht bij het werk te wonen...
Da's 5 euro per werkdag waar je anderhalf uur langer voor reist al ik goed schat?quote:
[..]
Dat klopt, ik zou dan alsnog iets van 100 euro moeten bijleggen.
crap in = crap out
Nee, mijn vriendin heeft ook veel avonddiensten en nachtdiensten.quote:
[..]
Da's 5 euro per werkdag waar je anderhalf uur langer voor reist al ik goed schat?
Die laat ik liever ook niet alleen met de trein gaan, daar zouden we dan ook weer een auto voor moeten kopen en die krijgt een nog slechtere kilometer vergoeding helaas.
Edit: en met de auto zou het 45 minuten zijn, me de trein nu 1.5 uur.
Toch heeft de trein ook wel voordelen, zoals dat mijn fitness bij het station zit en dat ik kan studeren in de trein.
[ Bericht 12% gewijzigd door So_Surreal op 22-01-2013 11:26:19 ]
^^quote:
Oh knor, ik wil graag cocoonen tot de lente!
Be someone that makes you happy
Mja, mijn onafhankelijkheid/vrijheid is me wat waard, betaal al weer meer dan 15 jaar wegenbelasting voor minimaal 1 voertuig en heb 2x een brief van de belastingdienst gehad dat een voertuig van me niet meer belastingplichtig was
crap in = crap out
Vanwege de onafhankelijkheid, en omdat ik van mooie auto's houd, betaal ik met alle liefde ¤ 10.000 per jaar bijtelling. Geen gezeur, wel een mooie autoquote:
Mja, mijn onafhankelijkheid/vrijheid is me wat waard, betaal al weer meer dan 15 jaar wegenbelasting voor minimaal 1 voertuig en heb 2x een brief van de belastingdienst gehad dat een voertuig van me niet meer belastingplichtig was
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bruto?quote:
[..]
Vanwege de onafhankelijkheid, en omdat ik van mooie auto's houd, betaal ik met alle liefde ¤ 10.000 per jaar bijtelling. Geen gezeur, wel een mooie auto
Ik geef niet zoveel om auto's en betaal ¤2.000 netto
Ik betaal alleen ¤63-, verzekering per maand voor all-risk voor een nieuwe auto en dan wat ik rijd aan benzine.
Werk bij Volkswagen dus krijg ook 20% korting op onderdelen en uren aan onderhoud
Wel een klein autotje, maar dat boeit me niet zoveel.
Mijn kitesurf spullen passen d'r in en daar gaat het om
Werk bij Volkswagen dus krijg ook 20% korting op onderdelen en uren aan onderhoud
Wel een klein autotje, maar dat boeit me niet zoveel.
Mijn kitesurf spullen passen d'r in en daar gaat het om
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ het is zo freaking koud op kantoor. Ik ben totally underdressed for the occasion.quote:
Oh knor, ik wil graag cocoonen tot de lente!
ja, hier ook. Ik heb m'n slankie lange odnerbroek aan, een t-shirt met lange truien onder m'n vest, een sjaal, en halve handschoenen, en een kleine electrische verwarming erbij aan, maar het is zoooo koud. Brr...quote:
[..]
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ het is zo freaking koud op kantoor. Ik ben totally underdressed for the occasion.
Leuke baan, bij VW. Je kunt ook de UP aan je vriendin meegeven en zelf een oudje nemen, als je toch connecties hebt. Genoeg belastingvrije VAGjes die nog prima rijden.
crap in = crap out
Dat vind ik dan weer zonde, ik heb eigenlijk nooit wat te klagen op de treinen.quote:
Leuke baan, bij VW. Je kunt ook de UP aan je vriendin meegeven en zelf een oudje nemen, als je toch connecties hebt. Genoeg belastingvrije VW'tjes die nog prima rijden.
Normaal (met fatsoenlijk weer) rijden ze bijna altijd prima, plus de voordelen van het studeren en sporten met de trein.
Ik ga dan liever een keer extra op vakantie per jaar
En dit is het vooruitzicht hier. Laat die elfstedentocht maar komen!quote:
[..]
ja, hier ook. Ik heb m'n slankie lange odnerbroek aan, een t-shirt met lange truien onder m'n vest, een sjaal, en halve handschoenen, en een kleine electrische verwarming erbij aan, maar het is zoooo koud. Brr...
Oeh, hebben jullie wel verwarming in het pand? Wel lekker een verwarminkje erbij! Ik heb een rokje, panties en een shirtje met een sjaal. Ik dacht dat we wel iets van climate control zouden hebben, maar had even de berichtgeving omtrent defecte verwarming gemistquote:
[..]
ja, hier ook. Ik heb m'n slankie lange odnerbroek aan, een t-shirt met lange truien onder m'n vest, een sjaal, en halve handschoenen, en een kleine electrische verwarming erbij aan, maar het is zoooo koud. Brr...
Mogge (nog net)
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
S: krachttraining, loopband, heen en terug fietsen
T: kwark met een peer
L: broccoli-omelet, 2 rijstwafels kaas
B: wandelen want sneeuwlandschap
T: warme chocolademelk met slagroom, reepkoek
D: hutspot, gehaktbal
T: yoghurt met warme appel en kaneel
Lijstje voor vandaag:
O: havermout
S: krachttraining, loopband, heen en terug fietsen
T: kwark met een peer
L: broccoli-omelet, 2 rijstwafels kaas
B: wandelen want sneeuwlandschap
T: warme chocolademelk met slagroom, reepkoek
D: hutspot, gehaktbal
T: yoghurt met warme appel en kaneel
Ja. Brutoquote:
[..]
Bruto?
Ik geef niet zoveel om auto's en betaal ¤2.000 netto
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
En dit is het vooruitzicht hier. Laat die elfstedentocht maar komen! [ afbeelding ]
Hoeveel verstook jij dan 's winters?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik betaal thuis alleen maar voor electriciteit, de rest zit bij de huur in. Beetje jammer dat de verwarming in de slaapkamer het niet doet.quote:
[..]
Hoeveel verstook jij dan 's winters?
Dit is trouwens wel extreem hoor, ook voor hier. Normaal is zo -5 ofzo, voor januari.
Hm.. kay.. je zou denken dat je dan niet hoeft te werken onder zulke omstandigheden, in de winter? Iets in de buurt waar je evt een elegante fleece en bijpassende legging kunt scoren?quote:
[..]
Oeh, hebben jullie wel verwarming in het pand? Wel lekker een verwarminkje erbij! Ik heb een rokje, panties en een shirtje met een sjaal. Ik dacht dat we wel iets van climate control zouden hebben, maar had even de berichtgeving omtrent defecte verwarming gemist
crap in = crap out
PON zit toch niet in Amsterdam?quote:
Toch niet bij PON?
Kitesurfen? Lijkt me mooi! Ik doe wel aan windsurfen en wakeboarden..
crap in = crap out
Blij dat jullie het met me eens zijn!
Er ging weer iets mis maar dit keer was het achteraf bekeken niet echt mijn fout Jippie.
Er ging weer iets mis maar dit keer was het achteraf bekeken niet echt mijn fout
Jippie.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oja even ontopic heh
Normaal eet ik tussen 12 en 1, dan sport ik vanaf 17:45 tot 19:15.
Voor ik thuis ben en avond eten heb, is het iets van 20:30.
Wat kan ik dan het best eten na het sporten en voor het avondeten ?
En banaan, of een appel, of een koek of iets anders ?
Normaal eet ik tussen 12 en 1, dan sport ik vanaf 17:45 tot 19:15.
Voor ik thuis ben en avond eten heb, is het iets van 20:30.
Wat kan ik dan het best eten na het sporten en voor het avondeten ?
En banaan, of een appel, of een koek of iets anders ?
Nee niet bij PON, is daar wat mis mee dan trouwensquote:
Toch niet bij PON?
Kitesurfen? Lijkt me mooi! Ik doe wel aan windsurfen en wakeboarden..
?Ik ben net een paar maanden geleden begonnen met kiten, maar heb nu de afgelopen weken een winterstop.
Als beginner lig je veel in het water, en dat is nu echt heel erg koud.
Wat eet je voor t sporten? Lijkt me ook wel belangrijk om dan iets te eten.quote:
Oja even ontopic heh
Normaal eet ik tussen 12 en 1, dan sport ik vanaf 17:45 tot 19:15.
Voor ik thuis ben en avond eten heb, is het iets van 20:30.
Wat kan ik dan het best eten na het sporten en voor het avondeten ?
En banaan, of een appel, of een koek of iets anders ?
Ik eet meestal voor t sporten iets van noten, rijstwafel met pindakaas, een banaan of een boterham met iets. Na t sporten zou ik met name iets met eiwitten doen.
Be someone that makes you happy
Uhm ik ben begonnen om tussen de lunch en het sporten een stuk fruit te eten, iets van een peer of appel.quote:
[..]
Wat eet je voor t sporten? Lijkt me ook wel belangrijk om dan iets te eten.
Ik eet meestal voor t sporten iets van noten, rijstwafel met pindakaas, een banaan of een boterham met iets. Na t sporten zou ik met name iets met eiwitten doen.
Tussen ontbijt en lunch eet ik altijd een stukje ontbijtkoek en als ontbijt 2 bruine boterhammen en met de lunch 4.
Kwark met havermout en rozijnen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja het is ook maar net hoeveel honger je hebt. Ik trek zolang tussen lunch en avondeten niet met alleen stuk fruit. Misschien 3 boterhammen bij de lunch en dan voor t sporten nog 1 bh en de banaan? Iets meer verdelen zodat de brandstof beetje constant is!
Be someone that makes you happy
Voor het sporten wat eiwitten, voor de mussels.quote:
Oja even ontopic heh
Normaal eet ik tussen 12 en 1, dan sport ik vanaf 17:45 tot 19:15.
Voor ik thuis ben en avond eten heb, is het iets van 20:30.
Wat kan ik dan het best eten na het sporten en voor het avondeten ?
En banaan, of een appel, of een koek of iets anders ?
crap in = crap out
Progress!!quote:
Blij dat jullie het met me eens zijn!
Er ging weer iets mis maar dit keer was het achteraf bekeken niet echt mijn fout
crap in = crap out
Dat is wel een idee, als ik 's middags 3 boterhammen heb gegeten eet ik die vierde ook meestal alleen maar op zodat het maar op isquote:
Ja het is ook maar net hoeveel honger je hebt. Ik trek zolang tussen lunch en avondeten niet met alleen stuk fruit. Misschien 3 boterhammen bij de lunch en dan voor t sporten nog 1 bh en de banaan? Iets meer verdelen zodat de brandstof beetje constant is!
gewoon uit gewoonte eigenlijk.Meestal heb ik tussen lunch en sporten ook niet echt honger, dat begint meestal pas na het sporten of wanneer ik thuis ben.
Je bent toch een man, wat ga je nou 3 boterhammetjes eten tussen de middagquote:
[..]
Dat is wel een idee, als ik 's middags 3 boterhammen heb gegeten eet ik die vierde ook meestal alleen maar op zodat het maar op is
Meestal heb ik tussen lunch en sporten ook niet echt honger, dat begint meestal pas na het sporten of wanneer ik thuis ben.
doe als viz, eet een kwark.
Nog een lijstje en dan weer naar de volgende afspraak!
O: havermout, banaan, dadels
T: koffie verkeerd, appel
L: dubbele rijstwafel pindakaas, bruine bol met halve avocado en hummus
T: bak cherrytomaatjes, wat er op de meeting verder is
D: kikkererwten stoofpotje met courgette/aubergine/tomaat/chorizo
S: uur boksen
T: kwark met kiwi
O: havermout, banaan, dadels
T: koffie verkeerd, appel
L: dubbele rijstwafel pindakaas, bruine bol met halve avocado en hummus
T: bak cherrytomaatjes, wat er op de meeting verder is
D: kikkererwten stoofpotje met courgette/aubergine/tomaat/chorizo
S: uur boksen
T: kwark met kiwi
Be someone that makes you happy
Oef! Sterkte!quote:
Heb jij trouwens nog tips over welke omega 3 pillen mijn moeder het beste kan slikken?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Haal eens een standaard lijstje van je door eetmeter. Verhouding KH's / eiwitten / vetten wel benieuwd naar.quote:
[..]
Dat is wel een idee, als ik 's middags 3 boterhammen heb gegeten eet ik die vierde ook meestal alleen maar op zodat het maar op is
Meestal heb ik tussen lunch en sporten ook niet echt honger, dat begint meestal pas na het sporten of wanneer ik thuis ben.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben volgende week pas 25, meer een jochie dan een man tochquote:
[..]
Je bent toch een man, wat ga je nou 3 boterhammetjes eten tussen de middag
?Nee maar ik vind kwark met musli echt niet te hachelen.
Ik neem denk ik op de dagen dat ik ga sporten een blikje makreel mee voor op brood denk ik.
Of misschien een salade met gerookte kip d'r in of zo.
Ok!quote:
Aurum heeft een internetlink naar goeie.
Tnx.
Mn moeder wilde de goedkoopste kopen, maar dat mocht niet van mij want ze moet gewoon goede suplementen kopen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik keek weer eens naar oude lijstjes...quote:O: 450gr Kwark met 80gr. havermout en lepel rozijnen
T: 1 bth met paprika, kipfilet en paard + glas melk
L: 2 bth met peer en kalkoenfilet, 20gr. sockeye-zalm + glas melk
T: 1 bth met paprika, kipfilet en paard + glas melk
T: Grapefruit, beetje forelfilet met sockeye-zalm
T: BCAA shake
S: 45min. kracht / 45min. cardio / 10min. random
T: Dextro/whey shake
D: Groene bonen in roomsaus en een haaskarbonade
T: 1 a 2 wodka, amandelen
T: Bak kwark
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jochiequote:
[..]
Ben volgende week pas 25, meer een jochie dan een man toch
Nee maar ik vind kwark met musli echt niet te hachelen.
Ik neem denk ik op de dagen dat ik ga sporten een blikje makreel mee voor op brood denk ik.
Of misschien een salade met gerookte kip d'r in of zo.
.Doe als viz, eet een kwark.
Heb me even geregistreerd, maar dat is best veel werk.quote:
[..]
Haal eens een standaard lijstje van je door eetmeter. Verhouding KH's / eiwitten / vetten wel benieuwd naar.
Hij noteert het niet automatisch toch, je moet toch alles opschrijven en bij elkaar optellen, of doe ik het verkeerd ?
Gooi de Fat Secret app even op je telefoon. Is een fijne calorieenteller met heel veel producten erin.quote:
[..]
Heb me even geregistreerd, maar dat is best veel werk.
Hij noteert het niet automatisch toch, je moet toch alles opschrijven en bij elkaar optellen, of doe ik het verkeerd ?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wanneer je gewoon invoert wat je eet krijg je op 't einde een overzicht. Zelfs alle afzonderlijke stofjes als vitaminen worden dan aangegeven.quote:
[..]
Heb me even geregistreerd, maar dat is best veel werk.
Hij noteert het niet automatisch toch, je moet toch alles opschrijven en bij elkaar optellen, of doe ik het verkeerd ?
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 22-01-2013 12:32:32 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb het even met die app gedaan:
Gekozen voor gematigde gewichtsafname:
Ingevoerd van gisteren:
96% ADH
Voeding: 3.161 kcal
Activiteit: 3.614 kcal.
Dat schiet niet echt op dan heh ?
Gekozen voor gematigde gewichtsafname:
Ingevoerd van gisteren:
96% ADH
Voeding: 3.161 kcal
Activiteit: 3.614 kcal.
Dat schiet niet echt op dan heh
?
Planning
O: klein bakje brinta
T: 2 rijstwafels pindakaas, mandarijn, kleine appel
L: 2 volk. boterhammen leverpastei
T: 2 volk. boterhammen serranoham, gekookt eitje
S: uurtje fitness
D: geen idee nog, miss wraps met kip
O: klein bakje brinta
T: 2 rijstwafels pindakaas, mandarijn, kleine appel
L: 2 volk. boterhammen leverpastei
T: 2 volk. boterhammen serranoham, gekookt eitje
S: uurtje fitness
D: geen idee nog, miss wraps met kip
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
500kcal tekort is wel een goed streven. Gewoon zorgen dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt voor het bewegen. 90kg toch? 180gr eiwitten op dagen dat je sport en 135gr op dagen dat je niet sport is een goede richtlijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Weeg nu 97 en wil 87 wegen.quote:
500kcal tekort is wel een goed streven. Gewoon zorgen dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt voor het bewegen. 90kg toch? 180gr eiwitten op dagen dat je sport en 135gr op dagen dat je niet sport is een goede richtlijn.
Ik ga straks wel even opzoeken hoeveel eiwitten overal ongeveer in zitten.
Gewicht maakt me aan de andere kant ook niet veel uit, als het buikje maar weg gaat en ik wat sterker word.
Er komt een Nederlandse versie van The Great British Bake Off.
Bij Omroep Max.
Bij Omroep Max.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, ik vraag me af of het programma dan nog wel leuk is!quote:
Er komt een Nederlandse versie van The Great British Bake Off.
Bij Omroep Max.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik ben benieuwd wie het gaat presenteren en wie er in de jury komen.quote:
[..]
Oh, ik vraag me af of het programma dan nog wel leuk is!
Vast geen Mary Berry en Paul Hollywood!
Wie zouden daar de Nederlandse equivalenten van zijn?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Rudolf van Veen, natuurlijk!quote:
[..]
Ik ben benieuwd wie het gaat presenteren en wie er in de jury komen.
Vast geen Mary Berry en Paul Hollywood!
Wie zouden daar de Nederlandse equivalenten van zijn?
Zouden ze niet gewoon de mensen van andere programma's recyclen en het dus met dat vervelende duo van Topchef doen?quote:
[..]
Ik ben benieuwd wie het gaat presenteren en wie er in de jury komen.
Vast geen Mary Berry en Paul Hollywood!
Wie zouden daar de Nederlandse equivalenten van zijn?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nu roep je wat, maar kan dat wel? Hij heeft toch zn eigen zender?quote:
Ik ben altijd zo bang om naar de Nederlandse versie van een geweldig BBC programma te kijken, want het is het altijd nèt nièt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oew, dan zou ik gillend wegrennen denk ik!quote:
[..]
Zouden ze niet gewoon de mensen van andere programma's recyclen en het dus met dat vervelende duo van Topchef doen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
ik ben geen Li, maar wij halen altijd deze:quote:
[..]
Oef! Sterkte!
Heb jij trouwens nog tips over welke omega 3 pillen mijn moeder het beste kan slikken?
http://www.powersupplemen(...)/visolie-omega-3.php
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
dat zeg ikquote:
Aurum heeft een internetlink naar goeie.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik denk dan beter dáár dan bij SBS6 ofzoquote:
[..]
Oh, ik vraag me af of het programma dan nog wel leuk is!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zal zoiets voor mijn situatie handig zijn, of kan ik daar beter mee wachten ?quote:
[..]
ik ben geen Li, maar wij halen altijd deze:
http://www.powersupplemen(...)/visolie-omega-3.php
En hoeveel vel zit er in zo'n whey shake als ik dit met water aanmaak ?
Dat is wel weer zo!quote:
[..]
ik denk dan beter dáár dan bij SBS6 ofzo
Ik heb net een topic geopend in Cul: CUL / Heel Holland Bakt
Tnx voor de Omega3 link btw.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Alles voor een gezonde Mutti hequote:
[..]
Dat is wel weer zo!
Ik heb net een topic geopend in Cul: CUL / Heel Holland Bakt
Tnx voor de Omega3 link btw.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja, dan moet je ondertussen nog even bungeejumpen ofzoquote:
[..]
ik denk dan beter dáár dan bij SBS6 ofzo
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Fijn Mo! Al champagne / bier gehaald?
Al champagne / bier gehaald?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja, of dat er iemand in je oor staat te schreeuwen.quote:
[..]
Ja, dan moet je ondertussen nog even bungeejumpen ofzo
Geheel in Krav Maga stijl enzo.
Vanavond om 9 uur trouwens op BBC2 de comic relief bake off. Met o.a.
Simon Reeve
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
lijstje!
O: havermout met bosbessen en framboos
T: 1 warme chocomelk
L: koekje bij de thee, pompoensoep, halve club sandwich, chipjes, 2 banaantjes (het snoepje) en vol!
T: koekje in de lift
D: AGV
T: bakje kwark met banaan
B: van en naar werk fietsen (30 min)
O: havermout met bosbessen en framboos
T: 1 warme chocomelk
L: koekje bij de thee, pompoensoep, halve club sandwich, chipjes, 2 banaantjes (het snoepje)
en vol!T: koekje in de lift
D: AGV
T: bakje kwark met banaan
B: van en naar werk fietsen (30 min)
Als je elke dag een blikje makreelfilets in olijfolie eet lijkt het mij niet nodig.quote:
[..]
Zal zoiets voor mijn situatie handig zijn, of kan ik daar beter mee wachten ?
En hoeveel vel zit er in zo'n whey shake als ik dit met water aanmaak ?
Ligt er aan hoeveel je doet, whey delicious van XXL heb je bij 80gr ~3gr vet. Ik nam ze eerder gewoon met halfvolle melk
veel lekkerderder!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ok, de spierpijn begint nu op te komen. Zo'n 16 uur na het sporten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
lijstje!
O: havermout met bosbessen en framboos
T: 1 warme chocomelk
L: koekje bij de thee, pompoensoep, halve club sandwich, chipjes, 2 banaantjes (het snoepje)
T: koekje in de lift
D: AGV
T: bakje kwark met banaan
B: van en naar werk fietsen (30 min)
O: sojamelk, 3 el speltvlokken, 1 el van chiazaad, kokos, lijnzaad, rozijntjes
T: raw brownie, cappuccino
L: tomatensoep, halve club sandwich (met chipjes), jus d'orange
T: 2 banaantjes (ook de snoepjes), koekje, peer
D: 2 kipdrumsticks, restje groentechili, salade
T: yoghurt met appel
B: totaal uurtje fietsen
Beterschapquote:
Ik ben ziek, 38 graden koorts. Fantastisch.
koorts is echt rot Zal die makreel in olie eigenlijk niet veel te vet zijn trouwens ?quote:
[..]
Als je elke dag een blikje makreelfilets in olijfolie eet lijkt het mij niet nodig.
Ligt er aan hoeveel je doet, whey delicious van XXL heb je bij 80gr ~3gr vet. Ik nam ze eerder gewoon met halfvolle melk
Bij mij is het altijd 2 dagen na het sporten het ergst.quote:Op dinsdag 22 januari 2013 14:17 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ok, de spierpijn begint nu op te komen. Zo'n 16 uur na het sporten.
Vooral morgen wordt dus erg, en dan moet ik ook weer trainen.
Ga dan maar benen en buik doen, en weer een half uur cardio, misschien 45 minuten als de treinen fatsoenlijk rijden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry voor off topic, het liefst ga ik onder een dekentje zitten en doe ik niks meer vandaag. Maar da kannie"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry voor off topic, het liefst ga ik onder een dekentje zitten en doe ik niks meer vandaag. Maar da kannieJa doei.
En ik heb keeltyfus/ volle holtes.quote:
[..]
Beterschap
[..]
Zal die makreel in olie eigenlijk niet veel te vet zijn trouwens ?
[..]
Bij mij is het altijd 2 dagen na het sporten het ergst.
Vooral morgen wordt dus erg, en dan moet ik ook weer trainen.
Ga dan maar benen en buik doen, en weer een half uur cardio, misschien 45 minuten als de treinen fatsoenlijk rijden.
Wel handig nu ik zo veel moet doen en met een deadline zit
Worry is a misuse of imagination
Maria1 zo'n blikje per 2 dagen kan ook wel.quote:
[..]
Beterschap
[..]
Zal die makreel in olie eigenlijk niet veel te vet zijn trouwens ?
[..]
Bij mij is het altijd 2 dagen na het sporten het ergst.
Vooral morgen wordt dus erg, en dan moet ik ook weer trainen.
Ga dan maar benen en buik doen, en weer een half uur cardio, misschien 45 minuten als de treinen fatsoenlijk rijden.
Je hebt 3100kcal te besteden, normale verdeling zou je dan zo rond de 440gr KH / 180gr E / 70gr V.
Zo'n blikje mits je alle olijfolie ook binnenkrijgt is ~25gr V van het goede soort
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Beterschaap Prob!
Oe zometeen misschien even tonijn eten ofzo.
Ben iig wel thuis dus stinken maakt nie uit
Oe zometeen misschien even tonijn eten ofzo.
Ben iig wel thuis dus stinken maakt nie uit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hardlopenquote:
Wat voor sporten doen jullie trouwens naast het op je voeding letten
Ja doei.
Ik til ijzer
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dank!
Ik voelde mij net dik &wilde weer veel gaan sporten maar dat wordt hem nu niet
Ik voelde mij net dik &wilde weer veel gaan sporten maar dat wordt hem nu niet
Worry is a misuse of imagination
Ik wil misschien ook wel binnenkort weer wat gaan hardlopen d'r bij.quote:
Dan wil ik deze app gaan gebruiken
https://itunes.apple.com/us/app/zombies-run!/id503519713?mt=8
Vorige keer dat ik ging hardlopen liep ik 16km
maar ging daarna te hard in het schema, waardoor ik knie pijn kreeg.
Zumbaquote:
Wat voor sporten doen jullie trouwens naast het op je voeding letten
en soms andere groepslessen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
3 keer per week krachttraining en gemiddeld 3 keer per week een kilometer of 8 wandelen.quote:
Wat voor sporten doen jullie trouwens naast het op je voeding letten
En
Maria en beterschap prob!
quote:SterkteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sorry voor off topic, het liefst ga ik onder een dekentje zitten en doe ik niks meer vandaag. Maar da kannie
Ook voor mezelf. Gister was stom, de nacht was kort, vandaag is nog stommer. Ik vraag me af waar mijn grens ligt.Venus in pocketformaat
© loveli
quote:
[..]
Sterkte
Ook voor mezelf. Gister was stom, de nacht was kort, vandaag is nog stommer. Ik vraag me af waar mijn grens ligt.
ook voor joe! Valt het allemaal wat te zwaar met werk en de mini?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik merk dat ik vooral wil hardlopen op dagen dat het niet mogelijk is - zo fop ik mezelf dat ik wel de wil heb, maar niet kan.
Mini is de afgelopen 2/3 maanden elke nacht zeker 3x wakker en op zich went dat wel tot op zekere hoogte. Maar het nieuws dat ik over een paar maanden ontslagen wordt kan ik er nu niet bij hebben. Kunnen ze geen rekening mee houden, maar het hakt er behoorlijk in. Emmer ->> druppel enzo.quote:
[..]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ja dat kan ik me voorstellen!quote:
[..]
Mini is de afgelopen 2/3 maanden elke nacht zeker 3x wakker en op zich went dat wel tot op zekere hoogte. Maar het nieuws dat ik over een paar maanden ontslagen wordt kan ik er nu niet bij hebben. Kunnen ze geen rekening mee houden, maar het hakt er behoorlijk in. Emmer ->> druppel enzo.
Helpt je mister veel of is dat lastig met voeden enzo? </babyleek>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Meh! Balen Phaid Is het ook al definitief enzo
En sterkte Maria
Is het ook al definitief enzo En sterkte Maria
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja, waar hij kan. Maar 's nachts lukt het hem vaak niet om de mini in slaap te krijgen, dan moet ik er toch vaak uit (of de mini komt bij ons in bed, want dat kost mij minder energie).quote:
[..]
Ja dat kan ik me voorstellen!
Het komt allemaal ook wel weer goed, maar ik was juist blij dat ik in deze periode gewoon stabiel werk had met lieve collega's en nu is die constante ook opeens weg. En ik kan er ook helemaal niets aan *doen*. Kan alleen maar machteloos afwachten en het beste hopen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Niet definitief, maar de afspiegeling is gewoon correct uitgevoerd op onze afdeling. Er zijn nieuwe functies, maar bij gelijke geschiktheid wordt weer gekeken naar dienstjaren. Dan leg ik het gewoon af. De kans is heel klein dat ik kan blijven.quote:
Meh! Balen Phaid
En sterkte Maria
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ahjaquote:
[..]
Ja, waar hij kan. Maar 's nachts lukt het hem vaak niet om de mini in slaap te krijgen, dan moet ik er toch vaak uit (of de mini komt bij ons in bed, want dat kost mij minder energie).
Het komt allemaal ook wel weer goed, maar ik was juist blij dat ik in deze periode gewoon stabiel werk had met lieve collega's en nu is die constante ook opeens weg. En ik kan er ook helemaal niets aan *doen*. Kan alleen maar machteloos afwachten en het beste hopen.
Het is ook niet niks allemaal! Wat voor werk zoek je trouwens? Dan zoeken we mee!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |