LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Beste Fok-leden,
Ik heb geen overgewicht, maar wel ALTIJD een reden om veel te eten, weinig te bewegen om daarna te zeuren dat ik ben aangekomen. En dan ga ik weer googlen naar tips en andere onzin, maar blijf ik dezelfde feiten tegenkomen; ''Eet dit wel en dat niet én ga meer bewegen blablablabla''. Seriously, dat eten en bewegen, alleen maar om er goed uit te blijven zien is geen zak aan. Soms kan je een sportschool niet meer betalen en zoek je alternatieven.
Vooral mijn omgeving gaat dan mopperen dat ik klaag en dwingen me om me mond te houden, of iets te gaan doen. Dus mijn voornemens op Facebook posten deed ik niet meer. Het gaat er toch om wat IK vind?! Ik was er helemaal klaar mee. Ook met dat calorieën tellen. Maar dat 'gezond eten' leidt ook tot frustraties, want teveel dáárvan kom je ook aan.
Het klinkt gestoord, maar ik ben de 4-jarige HBO studie Voeding en diëtetiek om alles tot aan de details te leren, want het lichaam werkt zo complex. Maar dat werkt op heden nog niet motiverend; teveel basis chemie en anatomie&fysiologie en andere theorie omzetten in het praktijk is nog niet mogelijk.
Hopeloos ging ik wat apps downloaden. Met mijn niet-geweldige-Engels vond ik dat ik toch buiten mijn comfortzone moest kijken. En tadaaaa; een app die mijn ingenomen calorieën berekent mét óók nog een barcode scanner! Het meet, berekent en houdt van alles bij. MyFitnessPal. Jullie kennen het vast. Ben nogal traag van begrip Ook nog een app om gefietste, gerende of geweetikveelde afstand berekent; Endomondo. En een app voor stomme oefeningen waarmee je in vorm kunt komen; Workout Trainer. En al die 3 apps hebben net als Facebook en Twitter mogelijkheden om 'vrienden' te maken. Daar heb je de key:
De mens vindt het socializen nog belangrijker als het nastreven van een gezonde leefstijl zelf!
Mijn message met deze topic is: creëer een wereld waarin allemaal mensen waarde hechten aan gezondheid. Zo'n grote invloed heeft het op je motivatie!
Kies een dieet die zoveel mogelijk bij je wensen past en onder je maximaal binnen te krijgen calorieën valt. Hoe je het invult moet je zelf weten. Onthoud dat hoe meer je voor lichtere varianten kiest, hoe meer je mag eten. En dat het ene voedsel je honger stilt en de ander je bevordert.
De rest draai allemaal om psychologische en sociologische factoren!
Revisie #0 (origineel bericht) - ingevoerd op 19-01-2013 20:26
Beste Fok-leden,
Ik heb geen overgewicht, maar wel ALTIJD een reden om veel te eten, weinig te bewegen om daarna te zeuren dat ik ben aangekomen. En dan ga ik weer googlen naar tips en andere onzin, maar blijf ik dezelfde feiten tegenkomen; ''Eet dit wel en dat niet én ga meer bewegen blablablabla''. Seriously, dat eten en bewegen, alleen maar om er goed uit te blijven zien is geen zak aan. Soms kan je een sportschool niet meer betalen en zoek je alternatieven.
Vooral mijn omgeving gaat dan mopperen dat ik klaag en dwingen me om me mond te houden, of iets te gaan doen. Dus mijn voornemens op Facebook posten deed ik niet meer. Het gaat er toch om wat IK vind?! Ik was er helemaal klaar mee. Ook met dat calorieën tellen. Maar dat 'gezond eten' leidt ook tot frustraties, want teveel dáárvan kom je ook aan.
Het klinkt gestoord, maar ik ben de 4-jarige HBO studie Voeding en diëtetiek om alles tot aan de details te leren, want het lichaam werkt zo complex. Maar dat werkt op heden nog niet motiverend; teveel basis chemie en anatomie&fysiologie en andere theorie omzetten in het praktijk is nog niet mogelijk.
Hopeloos ging ik wat apps downloaden. Met mijn niet-geweldige-Engels vond ik dat ik toch buiten mijn comfortzone moest kijken. En tadaaaa; een app die mijn ingenomen calorieën berekent mét óók nog een barcode scanner! Het meet, berekent en houdt van alles bij. MyFitnessPal. Jullie kennen het vast. Ben nogal traag van begrip Ook nog een app om gefietste, gerende of geweetikveelde afstand berekent; Endomondo. En een app voor stomme oefeningen waarmee je in vorm kunt komen; Workout Trainer. En al die 3 apps hebben net als Facebook en Twitter mogelijkheden om 'vrienden' te maken. Daar heb je de key:
De mens vindt het socializen nog belangrijker als het nastreven van een gezonde leefstijl zelf!
Mijn message met deze topic is: creëer een wereld waarin allemaal mensen waarde hechten aan gezondheid. Zo'n grote invloed heeft het op je motivatie!
[ Bericht 53% gewijzigd door Snakey op 19-01-2013 22:02:01 ]
Ik heb geen overgewicht, maar wel ALTIJD een reden om veel te eten, weinig te bewegen om daarna te zeuren dat ik ben aangekomen. En dan ga ik weer googlen naar tips en andere onzin, maar blijf ik dezelfde feiten tegenkomen; ''Eet dit wel en dat niet én ga meer bewegen blablablabla''. Seriously, dat eten en bewegen, alleen maar om er goed uit te blijven zien is geen zak aan. Soms kan je een sportschool niet meer betalen en zoek je alternatieven.
Vooral mijn omgeving gaat dan mopperen dat ik klaag en dwingen me om me mond te houden, of iets te gaan doen. Dus mijn voornemens op Facebook posten deed ik niet meer. Het gaat er toch om wat IK vind?! Ik was er helemaal klaar mee. Ook met dat calorieën tellen. Maar dat 'gezond eten' leidt ook tot frustraties, want teveel dáárvan kom je ook aan.
Het klinkt gestoord, maar ik ben de 4-jarige HBO studie Voeding en diëtetiek om alles tot aan de details te leren, want het lichaam werkt zo complex. Maar dat werkt op heden nog niet motiverend; teveel basis chemie en anatomie&fysiologie en andere theorie omzetten in het praktijk is nog niet mogelijk.
Hopeloos ging ik wat apps downloaden. Met mijn niet-geweldige-Engels vond ik dat ik toch buiten mijn comfortzone moest kijken. En tadaaaa; een app die mijn ingenomen calorieën berekent mét óók nog een barcode scanner! Het meet, berekent en houdt van alles bij. MyFitnessPal. Jullie kennen het vast. Ben nogal traag van begrip Ook nog een app om gefietste, gerende of geweetikveelde afstand berekent; Endomondo. En een app voor stomme oefeningen waarmee je in vorm kunt komen; Workout Trainer. En al die 3 apps hebben net als Facebook en Twitter mogelijkheden om 'vrienden' te maken. Daar heb je de key:
De mens vindt het socializen nog belangrijker als het nastreven van een gezonde leefstijl zelf!
Mijn message met deze topic is: creëer een wereld waarin allemaal mensen waarde hechten aan gezondheid. Zo'n grote invloed heeft het op je motivatie!
Kies een dieet die zoveel mogelijk bij je wensen past en onder je maximaal binnen te krijgen calorieën valt. Hoe je het invult moet je zelf weten. Onthoud dat hoe meer je voor lichtere varianten kiest, hoe meer je mag eten. En dat het ene voedsel je honger stilt en de ander je bevordert.
De rest draai allemaal om psychologische en sociologische factoren!
Revisie #0 (origineel bericht) - ingevoerd op 19-01-2013 20:26
Beste Fok-leden,
Ik heb geen overgewicht, maar wel ALTIJD een reden om veel te eten, weinig te bewegen om daarna te zeuren dat ik ben aangekomen. En dan ga ik weer googlen naar tips en andere onzin, maar blijf ik dezelfde feiten tegenkomen; ''Eet dit wel en dat niet én ga meer bewegen blablablabla''. Seriously, dat eten en bewegen, alleen maar om er goed uit te blijven zien is geen zak aan. Soms kan je een sportschool niet meer betalen en zoek je alternatieven.
Vooral mijn omgeving gaat dan mopperen dat ik klaag en dwingen me om me mond te houden, of iets te gaan doen. Dus mijn voornemens op Facebook posten deed ik niet meer. Het gaat er toch om wat IK vind?! Ik was er helemaal klaar mee. Ook met dat calorieën tellen. Maar dat 'gezond eten' leidt ook tot frustraties, want teveel dáárvan kom je ook aan.
Het klinkt gestoord, maar ik ben de 4-jarige HBO studie Voeding en diëtetiek om alles tot aan de details te leren, want het lichaam werkt zo complex. Maar dat werkt op heden nog niet motiverend; teveel basis chemie en anatomie&fysiologie en andere theorie omzetten in het praktijk is nog niet mogelijk.
Hopeloos ging ik wat apps downloaden. Met mijn niet-geweldige-Engels vond ik dat ik toch buiten mijn comfortzone moest kijken. En tadaaaa; een app die mijn ingenomen calorieën berekent mét óók nog een barcode scanner! Het meet, berekent en houdt van alles bij. MyFitnessPal. Jullie kennen het vast. Ben nogal traag van begrip Ook nog een app om gefietste, gerende of geweetikveelde afstand berekent; Endomondo. En een app voor stomme oefeningen waarmee je in vorm kunt komen; Workout Trainer. En al die 3 apps hebben net als Facebook en Twitter mogelijkheden om 'vrienden' te maken. Daar heb je de key:
De mens vindt het socializen nog belangrijker als het nastreven van een gezonde leefstijl zelf!
Mijn message met deze topic is: creëer een wereld waarin allemaal mensen waarde hechten aan gezondheid. Zo'n grote invloed heeft het op je motivatie!
[ Bericht 53% gewijzigd door Snakey op 19-01-2013 22:02:01 ]
Een samenleving waarin iedereen die te dik is wordt opgesloten/ uitgeroeid?quote:Mijn message met deze topic is: creëer een wereld waarin allemaal mensen waarde hechten aan gezondheid. Zo'n grote invloed heeft het op je motivatie!
Helemaal super.
Klopt.quote:Op zaterdag 19 januari 2013 20:26 schreef TheDiaryOfCalypso het volgende:
Het gaat er toch om wat IK vind?!
Dus waarom val je ons lastig met je onzin?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Dus jij gaat je klanten later aanraden om dagelijks 2000 kcal uit suikers als frisdrank te halen? Super man, ga je veel klanten tevreden mee maken.
Ik durf ook te wedden dat je niet de beste van je jaar bent of wel?
Ik durf ook te wedden dat je niet de beste van je jaar bent of wel?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Hoeveel glazen wijn gaan er in 2000 kCal?quote:Op zaterdag 19 januari 2013 21:44 schreef Seam het volgende:
Dus jij gaat je klanten later aanraden om dagelijks 2000 kcal uit suikers als frisdrank te halen? Super man, ga je veel klanten tevreden mee maken.
Ik durf ook te wedden dat je niet de beste van je jaar bent of wel?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar dan wel redelijk onsamenhangend verteld.quote:
Daarbij een opleiding tot diëtiste volgen omdat je zo obsessief met je eigen lijn bezig bent. Ik mis steeds vaker een facepalm-smiley
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Iets meer dan 24 glazen.quote:Op zaterdag 19 januari 2013 21:55 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Hoeveel glazen wijn gaan er in 2000 kCal?
Mag de OP terug?
Dank
[ Bericht 50% gewijzigd door Kapt-Ruigbaard op 19-01-2013 22:07:49 ]
Dank
[ Bericht 50% gewijzigd door Kapt-Ruigbaard op 19-01-2013 22:07:49 ]
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
sherry dieetquote:
[..]
Hoeveel glazen wijn gaan er in 2000 kCal?
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Hoezo? Omdat je zelf geen hobbies en interesses buiten Fok hebt?quote:
[..]
Maar dan wel redelijk onsamenhangend verteld.
Daarbij een opleiding tot diëtiste volgen omdat je zo obsessief met je eigen lijn bezig bent. Ik mis steeds vaker een facepalm-smiley
Ga jij nou hier jouw hele blog posten of wat?quote:
[..]
Hoezo? Omdat je zelf geen hobbies en interesses buiten Fok hebt?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Wat een treffende conclusie... Chapeau! *hips*quote:
[..]
Hoezo? Omdat je zelf geen hobbies en interesses buiten Fok hebt?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Wat een treffende conclusie... Chapeau! *hips*
Hoe komt ze er zelfs op.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb het forum concept niet echt begrepen 
Mijn excuses. Ik wou meer iets delen of discussiëren over de genoemde punten. Máár ik heb mijn topic gevonden.
Bedankt Isabeau, fijne avond iedereen!
Mijn excuses. Ik wou meer iets delen of discussiëren over de genoemde punten. Máár ik heb mijn topic gevonden. Bedankt Isabeau, fijne avond iedereen!
Proostquote:
[..]
Wat een treffende conclusie... Chapeau! *hips*
Ja doei.
.als ik iets niet weet vraag ik het Stereotomy wel
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
deze toch?quote:
[..]
Maar dan wel redelijk onsamenhangend verteld.
Daarbij een opleiding tot diëtiste volgen omdat je zo obsessief met je eigen lijn bezig bent. Ik mis steeds vaker een facepalm-smiley
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
|
|
