LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
SHJN SC Databank
..... ... .............. ... ...
................. ... ........ ................. .......
............ ... .... ... .............. ..........
................. ... ....... . ....... ......................
..... ... ............... ... ...
..... ... .............. ... ... ................. ... ........ ................. ....... ............ ... .... ... .............. .......... ................. ... ....... . ....... ...................... ..... ... ............... ... ...
3!
Loose allllll the fat 
havermout is volgens mij altijd wel OK hoorquote:Op dinsdag 15 januari 2013 17:25 schreef SpaceInvaders het volgende:
[..]
van havermoutpap, is dat OK? Ik vind het lastig om dat zelf zo te bepalen
it's the map in my mind that sends me on my way.
naja 3g vet waarvan verzadigd 2quote:Op dinsdag 15 januari 2013 17:28 schreef Diconnected het volgende:
Loose allllll the fat
[..]
havermout is volgens mij altijd wel OK hoor
Skjoe kun jij mij een les waar moet ik op letten op verpakkingen geven? Ik snap er nooit iets van en kom niet verder dan kcals
Helpt gewoon een eetlijst jou niet Spees? Dus je eet op een dag dit dat en dat, niet meer niet minder. Met een paar keuzes uit beleg en tussendoors. Vond ik erg overzichtelijkquote:
Skjoe kun jij mij een les waar moet ik op letten op verpakkingen geven? Ik snap er nooit iets van en kom niet verder dan kcals
Dan heb je ook vaste eetmomenten en is het simpel: op de momenten daartussenin eet je niet
Denk dat dat effectiever is dan steeds twijfelen of je wel of niet zal gaan eten en wat dan en HOE en einz.
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
ik wil je morgen ook wel spoedcursus geven heurquote:
Skjoe kun jij mij een les waar moet ik op letten op verpakkingen geven? Ik snap er nooit iets van en kom niet verder dan kcals
ja, als je het zelf maakt, niet die troep uit de koelingquote:
Loose allllll the fat
[..]
havermout is volgens mij altijd wel OK hoor
ja dat bedoel ik ookquote:
[..]
ja, als je het zelf maakt, niet die troep uit de koeling
it's the map in my mind that sends me on my way.
Al die verpakkingen cornflakes en special K en zo zijn volgens mij nie zo heul gezond. Zitten heel veel toevoegingen bij en veel suiker om het eetbaar te maken. En de echt lekkere varianten zitten ook nog vol chocola en zo
Ik pak 2 wasa crackers als ontbijt, of 1 cracker en schaal yoghurt, of brinta. Daar zit ik wel zo'n 3 uur van vol minimaal. En dan nog een stuk fruit ergens tussendoor en dan rond 12u lunch
Ik pak 2 wasa crackers als ontbijt, of 1 cracker en schaal yoghurt, of brinta. Daar zit ik wel zo'n 3 uur van vol minimaal. En dan nog een stuk fruit ergens tussendoor en dan rond 12u lunch
Ik eet 's ochtends gewoon brood
2 boterhammen, 1 hartig, 1 zoet, al tijden.
2 boterhammen, 1 hartig, 1 zoet, al tijden
.
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Gewoon zo min mogelijk suiker toegevoegd. Halvajam is niet met zoetstoffen hoor, zit gewoon minder suiker in. Niet alle lightproducten zijn evil.
disclaimer
Dat krijg ik nooit weg zo vroegquote:Op dinsdag 15 januari 2013 17:47 schreef Nagelschaartje het volgende:
Ik eet 's ochtends gewoon brood
2 boterhammen, 1 hartig, 1 zoet, al tijden
Als ik later opsta, gaat het prima, maar om 7 uur wil het gewoon echt niet
Maar een eetlijst is wel handig ja
Wij maken voor het avondeten ook altijd een eetlijst voor de hele week, en dan bekijken wanneer we de 'zondigdag' plannen
En qua beleg voor op brood heb ik mezelf ook een aantal keuzes gegeven, maar altijd sowieso 2 hartig en eventueel 1 zoet. En zoet is dan appelstroop, gekleurde hagelslag of pindakaas light (liefst met plakjes komkommer
) en ja dat zoet-lijstje komt uit een Sonja Bakker boek
Ik heb ooit een keer halvajam van C1000 geprobeerd. Wat een waterige bende was dat zegquote:
Gewoon zo min mogelijk suiker toegevoegd. Halvajam is niet met zoetstoffen hoor, zit gewoon minder suiker in. Niet alle lightproducten zijn evil.
Dus ik eet liever gewone jam, of geen jam. Vaker geen jam
Maar wel smerigquote:
Gewoon zo min mogelijk suiker toegevoegd. Halvajam is niet met zoetstoffen hoor, zit gewoon minder suiker in. Niet alle lightproducten zijn evil.
Dan vooral de structuur van dat spul
Je hebt jam van st. Dalfour, geen suiker toegevoegd. Dat is zulke lekkere jam
Zit alleen in langwerpige kutpotten waardoor je mes vol met jam zit als je er wat uit wil halen
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Das wel een lompe verpakking voor jam zegquote:
[..]
Maar wel smerig
Dan vooral de structuur van dat spul
Je hebt jam van st. Dalfour, geen suiker toegevoegd. Dat is zulke lekkere jam
Zit alleen in langwerpige kutpotten waardoor je mes vol met jam zit als je er wat uit wil halen
[ afbeelding ]
Ja jam op croissantquote:
Jam eet ik alleen met een croissant, verder vind ik het meestal te smakeloos
Kaas
Pindakaas light is slechter dan gewone pindakaasquote:Op dinsdag 15 januari 2013 17:53 schreef Miss_Congeniality het volgende:
[..]
Dat krijg ik nooit weg zo vroeg
Als ik later opsta, gaat het prima, maar om 7 uur wil het gewoon echt niet
Maar een eetlijst is wel handig ja
Wij maken voor het avondeten ook altijd een eetlijst voor de hele week, en dan bekijken wanneer we de 'zondigdag' plannen
En qua beleg voor op brood heb ik mezelf ook een aantal keuzes gegeven, maar altijd sowieso 2 hartig en eventueel 1 zoet. En zoet is dan appelstroop, gekleurde hagelslag of pindakaas light (liefst met plakjes komkommer
Zegt Sonja echt dat dat beter is?
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Kaas met jam is ook lekkerquote:
Kaas met salami. Kaas zonder brood.
Kaas
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
