LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op woensdag 9 januari 2013 15:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
En als je er ijskoud water tegenaan doet? Is het dan minder? Dan weet je het zeker namelijk.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ai sterkte Anna 
Kiespijn is zo verrot 
En voeg me eens toe op Facebook zodat ik ook weet wie jij bent
Kiespijn is zo verrot En voeg me eens toe op Facebook zodat ik ook weet wie jij bent
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik word wel een beetje moe van al dat water drinken trouwens Ik moet altijd al veel plassen maar nu is het wel heel extreem 
Misschien toch maar weer eens naar de nierspecialist 
Ik moet altijd al veel plassen maar nu is het wel heel extreem Misschien toch maar weer eens naar de nierspecialist
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ha, net een wortel in 6 verschillende soorten geraspt. grof, fijn, dunne plakjes, dikke plakjes, julienne, en nog fijner.
Had ik al gezegd dat ik blij ben met m'n keukenmachine?
En nu hou ik er over op, en ga ik nog een artikel lezen. Daarna hou ik het voor gezien, vandaag.
Had ik al gezegd dat ik blij ben met m'n keukenmachine?
En nu hou ik er over op, en ga ik nog een artikel lezen. Daarna hou ik het voor gezien, vandaag.
Koud is idd een stuk minder erg. Damnit! Maar kunnen mijn voortanden pijn doen van een ontstoken wortel in een kies in mijn onderkaak? Nah ja, morgen weten we het 
Tandarts vertelde een keer dat ie een patient in de wachtkamer had zitten met een fles water met ijs erin en die nam telkens een slokje om de pijn te verminderenquote:
Koud is idd een stuk minder erg. Damnit! Maar kunnen mijn voortanden pijn doen van een ontstoken wortel in een kies in mijn onderkaak? Nah ja, morgen weten we het
.En pijn kan doortrekken naar andere tanden/kiezen en het oor.
Pijn kan ook spiegelen. Dat het lijkt alsof de bovenkant zeer doet, maar de boosdoener onder zit.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha, niets persoonlijk, maar ik had besloten facebook te gebruiken voor mensen die ik echt ken. In het verleden was ik iets minder consequent dus ik moet nog wat mensen meetenquote:
Ai sterkte Anna
En voeg me eens toe op Facebook zodat ik ook weet wie jij bent
Ik word een beetje naar van deze post!quote:
Ha, net een wortel in 6 verschillende soorten geraspt. grof, fijn, dunne plakjes, dikke plakjes, julienne, en nog fijner.
Nu hou ik er ook over op
Ik ken het...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zie ook een Jagar voor me die met een chaotisch kapsel en een verwilderde blik de keuken nagaat op alles wat blendbaar is en vervolgens met een verbeten gezicht met veel geweld zo'n wortel slacht met die machine .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat snap ik welquote:Op woensdag 9 januari 2013 16:11 schreef anna82 het volgende:
[..]
Haha, niets persoonlijk, maar ik had besloten facebook te gebruiken voor mensen die ik echt ken. In het verleden was ik iets minder consequent dus ik moet nog wat mensen meeten
Maar ik blijf het oneerlijk vinden dat je nu weet wie ik ben en ik niet wie jij bent
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat wordt dan flink speuren in Viz vriendenlijst!quote:
[..]
Dat snap ik wel
Als je naam lijkt op je naam hier dan heb ik je gevondenquote:
[..]
Dat wordt dan flink speuren in Viz vriendenlijst!
Grappig, we schelen 2 weken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Tot zover de anonimiteit van de betreffende FOK!kerquote:
[..]
Als je naam lijkt op je naam hier dan heb ik je gevonden
Grappig, we schelen 2 weken
Het grappige is dat ik jou bedoelde zie ik nuquote:
[..]
Tot zover de anonimiteit van de betreffende fokker
Dan heb ik anna nog steeds niet gevonden
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
[..]
Het grappige is dat ik jou bedoelde zie ik nu
Jeager en Ken, sitting in a house... Doing things whith a carrot 
Mo, hoe meer smileys je in je post stopt, hoe meer dat wij weten dat het niet zo heel erg lekker gaat
Boh, sterkte jongens met kiespijn, niks is vervelender
Mo, hoe meer smileys je in je post stopt, hoe meer dat wij weten dat het niet zo heel erg lekker gaat
Boh, sterkte jongens met kiespijn, niks is vervelender
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij had het al doorquote:
Weet je nu ook wie ik ben?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Neuh... Ben daar niet zo mee bezigquote:
[..]
Jij had het al door
Maakt niet uit hoorquote:
Ben nogal nieuwsgierig aangelegd
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Lijst dan maar
O: slapen
Br.: gebakken champignons met kruidenboter, salade, 2 boterhammen met gekookt ei, beschuit oude kaas, beker melk
B: 1.15 uur wandelen
T's: 2 appels, peer, sinaasappel, 4 lychees, 6 dropjes, stuk chocolade, 2 crackers oude kaas, 2 cappuccino, plak krentenbrood met roomboter
D: Spruiten, ijsbergslasalade met gekookt ei, rijst met zelfgemaakte satesaus, gebakken lever met veel ui, beetje spekjes en wat champignons, verse peterseliie
T's: kwark en vla.
Zoute stokjes?
O: slapen
Br.: gebakken champignons met kruidenboter, salade, 2 boterhammen met gekookt ei, beschuit oude kaas, beker melk
B: 1.15 uur wandelen
T's: 2 appels, peer, sinaasappel, 4 lychees, 6 dropjes, stuk chocolade, 2 crackers oude kaas, 2 cappuccino, plak krentenbrood met roomboter
D: Spruiten, ijsbergslasalade met gekookt ei, rijst met zelfgemaakte satesaus, gebakken lever met veel ui, beetje spekjes en wat champignons, verse peterseliie
T's: kwark en vla.
Zoute stokjes?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oeh!
Gister lopen wokken thuis, dus moest woksaus komen, zo'n lekkere gevonden!
En zo pittig dat het de Hepies tijdens het eten ruim uit de buurt bleven
Gister lopen wokken thuis, dus moest woksaus komen, zo'n lekkere gevonden!
En zo pittig dat het de Hepies tijdens het eten ruim uit de buurt bleven
SPOILER: Normaal is het eerder zoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Oeh!
Gister lopen wokken thuis, dus moest woksaus komen, zo'n lekkere gevonden!
En zo pittig dat het de Hepies tijdens het eten ruim uit de buurt blevenSPOILER: Normaal is het eerder zoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Oeh!
Gister lopen wokken thuis, dus moest woksaus komen, zo'n lekkere gevonden!
En zo pittig dat het de Hepies tijdens het eten ruim uit de buurt blevenWat zijn hepies?SPOILER: Normaal is het eerder zoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
Oeh!
Gister lopen wokken thuis, dus moest woksaus komen, zo'n lekkere gevonden!
En zo pittig dat het de Hepies tijdens het eten ruim uit de buurt blevenSPOILER: Normaal is het eerder zoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Poes blijft hier altijd netjes op het eindstuk van de chaise longue zitten als we eten. Ik kan niet wachten tot we niet meer op de bank hoeven te eten.Still a little bit of your face I haven't kissed.
De Hepies:quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
kan je niet gewoon een plantenspuit op dat beest zetten? Ik zou dat niet zo tof vinden dat gedrag 
Wanneer mag je naar de tandarts Anna? De vorige keer dat ik een wortelkanaalbehandeling had gehad trok het van mijn bovenkaak richting mijn onderkaak naar mijn oor En wat een opluchting was het toen ik de behandeling gehad had, instant relief 
Wanneer mag je naar de tandarts Anna? De vorige keer dat ik een wortelkanaalbehandeling had gehad trok het van mijn bovenkaak richting mijn onderkaak naar mijn oor
En wat een opluchting was het toen ik de behandeling gehad had, instant relief
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
De Hepies:Ik snap de naam Hepies nietSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ze zien er wel heel cute uit
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
Oeh!
Gister lopen wokken thuis, dus moest woksaus komen, zo'n lekkere gevonden!
En zo pittig dat het de Hepies tijdens het eten ruim uit de buurt blevenSPOILER: Normaal is het eerder zoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Morgen!quote:
kan je niet gewoon een plantenspuit op dat beest zetten? Ik zou dat niet zo tof vinden dat gedrag
Wanneer mag je naar de tandarts Anna? De vorige keer dat ik een wortelkanaalbehandeling had gehad trok het van mijn bovenkaak richting mijn onderkaak naar mijn oor
Sterkte ermee.quote:
Ik heb een jaar geleden ook een wortelkanaalbehandeling gehad, de kiespijn die ik had was verschrikkelijk, maar de behandeling zelf vond ik heel erg meevallen, ik voelde er bijna niks van. Kan ook komen doordat hij heel onverwacht was (het was met kerstmis dus ik moest naar een noodtandarts die maar gelijk besloot om zo'n wortelkanaalbehandeling uit te voeren ) en ik me er niet op kon voorbereiden ofzo, maar ik voelde bijna geen pijn, hopen dat dat bij jou ook het geval is!
Het doet geen pijn omdat je al zoveel pijn van de ontsteking hebt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het valt dan ook best mee, aurum Meer dat ze op de stoel naast me zitten en me ijskoud aanstaren terwijl ik eet
Meer dat ze op de stoel naast me zitten en me ijskoud aanstaren terwijl ik eet Hepie en Hepie zijn twee dames en dit zijn twee dames. Meer logica schuilt er ook niet achterquote:
[..]
Ik snap de naam Hepies niet
Ze zien er wel heel cute uit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind het ook altijd wel meevallenquote:
[..]
Sterkte ermee.
Behalve die ene keer dat de tandarts begon te boren zonder waarschuwing en zonder verdoving Ik heb de beste man toen geslagen Ah okquote:
Het valt dan ook best mee, aurum
[..]
Hepie en Hepie zijn twee dames en dit zijn twee dames. Meer logica schuilt er ook niet achter
Dat is voor mij al genoeg logica om het te kunnen volgen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
NOm, erg oude kaas met appelstroop op volkorencrackert..
Poes
En ik vind het jammer dat ik wel weet wie Hepie en Hepie zijn
Poes
En ik vind het jammer dat ik wel weet wie Hepie en Hepie zijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb honger vandaag!
Heb mn L en D al omgewisseld, net 3 rijstwafels met kaas en een banaan op, maar het knagende gevoel blijft.
Dan maar 2 boterhammen met een gebakken eitje en daarna naar de sportschool.
Heb mn L en D al omgewisseld, net 3 rijstwafels met kaas en een banaan op, maar het knagende gevoel blijft.
Dan maar 2 boterhammen met een gebakken eitje en daarna naar de sportschool.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Sorry je te informeren dat dat kanquote:
ntstoken wortel in een kies in mijn onderkaak? Nah ja, morgen weten we het
Ik had oorpijn van een ontstoken kies! Maar wortelkanaalbehandeling valt mee hoor.
Majo, ik vind het knap hoe je de discipline kunt opbrengen om je aan het dieet te houden. Dat geeft goede hoop om ook in de toekomst een goede levensstijl te kunnen ontwikkelen.
XM, hoe is het met je? Eet je nog steeds goed en gezond?
Lijstje:
O: smoothie banaan/sinaasappel/griekse yoghurt/kaneel
T: grillworst, amandelen
L: 3 roereieren met een geroosterde witte boterham
T: leverworst
B: half uur wandelen
D: spaghetti bolognese met parmezaanse kaas, erbij courgette en tomaat van de grill met oregano
T: ?
XM, hoe is het met je? Eet je nog steeds goed en gezond?
Lijstje:
O: smoothie banaan/sinaasappel/griekse yoghurt/kaneel
T: grillworst, amandelen
L: 3 roereieren met een geroosterde witte boterham
T: leverworst
B: half uur wandelen
D: spaghetti bolognese met parmezaanse kaas, erbij courgette en tomaat van de grill met oregano
T: ?
Ik zag vandaag nog een meisje met hoepeloorbellen, of eigenlijk waren het hoepeloorbellen met een meisje er aan vast. Moest even grinniken omdat ik gelijk aan Viz met zn hoepeloorbellenfilie moest denken.
Net wat staan kokkerelen en niet zo handig bezig geweest. Verder smaakt het wel goed..
Net wat staan kokkerelen en niet zo handig bezig geweest. Verder smaakt het wel goed..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Snothoofd present. Sinds gisteren ineens helemaal snotverkouden met keelpijn en hoofdpijn. Zelfs een rijstwafel eten doet zeer, kwam ik net achter. 
Vandaag wezen werken, maar ik was echt een partij afwezig.. Morgen een snipperdagje genomen, hopelijk gaat het dan gauw over.
Sinds gisteren ineens helemaal snotverkouden met keelpijn en hoofdpijn. Zelfs een rijstwafel eten doet zeer, kwam ik net achter. Vandaag wezen werken, maar ik was echt een partij afwezig.. Morgen een snipperdagje genomen, hopelijk gaat het dan gauw over.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Ik zag vandaag nog een meisje met hoepeloorbellen, of eigenlijk waren het hoepeloorbellen met een meisje er aan vast. Moest even grinniken omdat ik gelijk aan Viz met zn hoepeloorbellenfilie moest denken.
Net wat staan kokkerelen en niet zo handig bezig geweest. Verder smaakt het wel goed..Koop een doosje met van die latexhandschoentjes. Kost bijna niks bij de Action.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je slim bent doe je ze aan bij het pepersnijden, als je wat dommig bent dan maar als je de slurf uit de broek haalt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Ik zag vandaag nog een meisje met hoepeloorbellen, of eigenlijk waren het hoepeloorbellen met een meisje er aan vast. Moest even grinniken omdat ik gelijk aan Viz met zn hoepeloorbellenfilie moest denken.
Net wat staan kokkerelen en niet zo handig bezig geweest. Verder smaakt het wel goed..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op woensdag 9 januari 2013 17:55 schreef sigme het volgende:
[..]
Koop een doosje met van die latexhandschoentjes. Kost bijna niks bij de Action.
Als je slim bent doe je ze aan bij het pepersnijden, als je wat dommig bent dan maar als je de slurf uit de broek haalt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Thanks, liefquote:Op woensdag 9 januari 2013 17:48 schreef Xennia het volgende:
Majo, ik vind het knap hoe je de discipline kunt opbrengen om je aan het dieet te houden. Dat geeft goede hoop om ook in de toekomst een goede levensstijl te kunnen ontwikkelen.
XM, hoe is het met je? Eet je nog steeds goed en gezond?
Lijstje:
O: smoothie banaan/sinaasappel/griekse yoghurt/kaneel
T: grillworst, amandelen
L: 3 roereieren met een geroosterde witte boterham
T: leverworst
B: half uur wandelen
D: spaghetti bolognese met parmezaanse kaas, erbij courgette en tomaat van de grill met oregano
T: ?
Op zich kan ik wel discipline opbrengen voor dingen als ik er echt voor ga. Nu ook ruim 4 maanden gestopt met roken en dat gaat super quote:
Ik zag vandaag nog een meisje met hoepeloorbellen, of eigenlijk waren het hoepeloorbellen met een meisje er aan vast. Moest even grinniken omdat ik gelijk aan Viz met zn hoepeloorbellenfilie moest denken.
Net wat staan kokkerelen en niet zo handig bezig geweest. Verder smaakt het wel goed..AutsjSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Aw beterschapquote:
Snothoofd present.
Ik ga nog even een tukkie doenVriendlief komt pas over 3 uur thuis en ik hoef alleen nog te koken dus kan ik mooi wat slaap inhalen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |