LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik begrijp dat ik dit niet zomaar in 1x ga reddenquote:Op dinsdag 8 januari 2013 07:46 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Uur hardlopen -> kijk dan even in het hardlooptopic. Dat ga je zomaar niet in 1x redden plus het feit dat je goed materiaal moet hebben.
Ik red nu ongeveer de 10 minuten achter elkaar al Maar ik neem na die 10 minuten ongeveer 2-3 minuten pauze, even rustig lopen
En heb je goede hardloopschoenen? Anders zit je gewoon binnen no time met een blessure.quote:Op dinsdag 8 januari 2013 07:47 schreef Braddie het volgende:
[..]
Ik begrijp dat ik dit niet zomaar in 1x ga redden
Maar ik neem na die 10 minuten ongeveer 2-3 minuten pauze, even rustig lopen
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
quote:
Ga maar lezen: http://www.slank-en-sterk.nl/
gebrek aan vocht zorgt dat het vertraagt en veel mensen drinken te weinig. koud water drinken zorgt ook dat je lichaam warmte moet produceren.quote:
Van water gaat je metabolisme omhoog?
Wat een onzin
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Ja, speciaal aangeschaft voor de sportschool/fitness activiteiten.quote:
[..]
En heb je goede hardloopschoenen? Anders zit je gewoon binnen no time met een blessure.
Ik neem een dietiste niet serieus.. Die raadde mij cornflakes aan in de ochtendquote:
[..]
Oh!!! Ja 2 schepjes mag wel. Een bakje havermoutpap is niet zo'n aanrader. Tenzij je in de ochtend dus gaat sporten, het is wel goede brandstof.
Ja en als je in de sauna gaat zitten val je ook af.quote:Op dinsdag 8 januari 2013 07:49 schreef n8n het volgende:
[..]
gebrek aan vocht zorgt dat het vertraagt en veel mensen drinken te weinig. koud water drinken zorgt ook dat je lichaam warmte moet produceren.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Sportschool/fitness schoenen zijn niet perse ook hardloopschoenen. Maar prima. Succes.quote:
[..]
Ja, speciaal aangeschaft voor de sportschool/fitness activiteiten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Sowieso Atkins brood
Blijf je dat de rest van je leven eten?
Of ga je als je eenmaal op gewenst gewicht bent jezelf weer vol proppen met troep?
Blijf je dat de rest van je leven eten?
Of ga je als je eenmaal op gewenst gewicht bent jezelf weer vol proppen met troep?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
als je maar genoeg water drinktquote:
[..]
Ja en als je in de sauna gaat zitten val je ook af.
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Dat mocht ook niet.quote:
[..]
Ik neem een dietiste niet serieus.. Die raadde mij cornflakes aan in de ochtend
Maar niet alle diėtisten zijn hetzelfde he?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Nee, naja.. ik weet niet wat nou precies de naam is, maar het schijnt calorie/koolhydraat arm te zijnquote:
Sowieso Atkins brood
Blijf je dat de rest van je leven eten?
Of ga je als je eenmaal op gewenst gewicht bent jezelf weer vol proppen met troep?
Als ik eenmaal op gewenst gewicht ben ga ik me niet vol proppen, maar ga ik iedere dag de sportschool in
(Inplaats van 2x per week)
Nee dan blijf je op hetzelfde gewicht of kom je zelfs aanquote:
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
ga joggen in zomerkleding, doen anorexiapatienten ook omdat je lichaam in de kou meer energie verbruikt
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
Ahh, naja! Thanks in ieder geval.quote:
[..]
Sportschool/fitness schoenen zijn niet perse ook hardloopschoenen. Maar prima. Succes.
En waarom nu niet iedere dag (waarom sowieso iedere dag?) de sportschool in?quote:
[..]
Nee, naja.. ik weet niet wat nou precies de naam is, maar het schijnt calorie/koolhydraat arm te zijn
Als ik eenmaal op gewenst gewicht ben ga ik me niet vol proppen, maar ga ik iedere dag de sportschool in
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
quote:Op dinsdag 8 januari 2013 07:52 schreef n8n het volgende:
ga joggen in zomerkleding, doen anorexiapatienten ook omdat je lichaam in de kou meer energie verbruikt
Minstens 1 1/2 liter water per dag.
Veel eiwitten.
Geen varkensvlees.
Geen of iig zo weinig mogenlijk brood.
Geen suiker.
Magere melk/yoghurt/kwark.
Veel eiwitten.
Geen varkensvlees.
Geen of iig zo weinig mogenlijk brood.
Geen suiker.
Magere melk/yoghurt/kwark.
volgens mij kan je dat patroon beter omdraaien, eenmaal op gewicht is 2 keer per week ruim voldoendequote:
[..]
Als ik eenmaal op gewenst gewicht ben ga ik me niet vol proppen, maar ga ik iedere dag de sportschool in
“Specialization is for insects”.—Robert Heinlein
True.. Ik geloof die clown van de Voedselzandloper wel sneller dan een dietiste met een LOI cursusquote:
[..]
Dat mocht ook niet.
Maar niet alle diėtisten zijn hetzelfde he?
Naja, dat iedere dag was bijwijze van.. maar ik wil toch wel maandag>Woensdag>vrijdag>Zondag.quote:
[..]
En waarom nu niet iedere dag (waarom sowieso iedere dag?) de sportschool in?
Waarom nu niet iedere dag? Ik ga met een vriend van me, die kan helaas niet altijd (Ik vind alleen naar de sportschool helemaal niks, en in m`n eentje kan ik daar ook niet echt de motivatie voor vinden om dan weg te gaan haha)
Ok, tof dat te weten! scheelt weer.quote:
[..]
volgens mij kan je dat patroon beter omdraaien, eenmaal op gewicht is 2 keer per week ruim voldoende
Ik mis ook behoorlijk je gezonde tussendoortjes. Hoe kom je aan je vitamines?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Het kost je lichaam juist meer energie in de warmte omdat het veel moeite kost om lichaamswarmte kwijt te raken had ik gehoordquote:
ga joggen in zomerkleding, doen anorexiapatienten ook omdat je lichaam in de kou meer energie verbruikt
Beter ga je naakt rennend op een groepje Marokkanen af, dan beledig je hun moeder zodat je nog harder moet lopen. Naakt lopen en nog harder dan verbruik je nog meer energie.quote:
ga joggen in zomerkleding, doen anorexiapatienten ook omdat je lichaam in de kou meer energie verbruikt
Vraag die gasten wel om af en toe te pauzeren. Kun je mooi aan HIIT doen.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
