LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, en gefeliciteerd voor DaD en baard dus! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
gefeliciteerd, DaD! Wij zijn deze maand 4 jaar samen, maar we weten niet meer precies wanneer...
Verder heb ik vandaag de hele dag onderwijsgroepen te geven, vanaf 8 uur tot 5. Ben nu in de pauze van de eerste...boh!
Verder heb ik vandaag de hele dag onderwijsgroepen te geven, vanaf 8 uur tot 5. Ben nu in de pauze van de eerste...boh!
Van het weekend dan maar even je rust pakken, Jagar?
Lijstje:
O: Kwark met havermout en rozijnen
T: bth kipfilet/paard, kiwi
L: 2 bth kipfilet/paard, graved lachs, 1/2 grapefruit, 3 glazen melk
T: blikje makreelfilets, glas sinaasappelsap
T: colatje, 1/2 grapefruit
D: ?? heb nog koolvis in de vriezer, maar iets mee bedenken
T: biertje of 2 en handje nootjes
Da's een baardagaam, Puff, in het engels een bearded dragon en volgens mij heeft Coco er ook een...
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 14-09-2012 09:40:37 ]
Lijstje:
O: Kwark met havermout en rozijnen
T: bth kipfilet/paard, kiwi
L: 2 bth kipfilet/paard, graved lachs, 1/2 grapefruit, 3 glazen melk
T: blikje makreelfilets, glas sinaasappelsap
T: colatje, 1/2 grapefruit
D: ?? heb nog koolvis in de vriezer, maar iets mee bedenken
T: biertje of 2 en handje nootjes
Da's een baardagaam, Puff, in het engels een bearded dragon en volgens mij heeft Coco er ook een...
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 14-09-2012 09:40:37 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik weet hoe ze heten, broerlief wil altijd dat ik ze aai enzo, maar die dingen stinken meeeen! (of dat ligt aan mn broer).quote:Op vrijdag 14 september 2012 09:28 schreef V1z0R het volgende:
Van het weekend dan maar even je rust
Da's een baardagaam, Puff, in het engels een bearded dragon en volgens mij heeft Coco er ook een...
Vanavond afscheidsfeestje van 3! collega's.
Morning!
Jeetje ik werd 20 minuten voor de trein zou vertrekken wakker
. Lekker hoor, wel gehaald gelukkig. Lijstje/planning:
O: yoghurt met fruit en beetje muesli (ah to go)
T: breaker kerst
L: salade met brood
T: iets in de trein
D: boontjes, aardappeltjes uit de oven en ...?
Jeetje ik werd 20 minuten voor de trein zou vertrekken wakker
. Lekker hoor, wel gehaald gelukkig. Lijstje/planning:O: yoghurt met fruit en beetje muesli (ah to go)
T: breaker kerst
L: salade met brood
T: iets in de trein
D: boontjes, aardappeltjes uit de oven en ...?
is het gister nog gelukt om de drankjes non alcoholisch te houden Per?
Ik heb volgens mij de urbanathlon al in mijn slaap gelopen Was zo druk vannacht 
En mijn lief is ziek
Ik heb volgens mij de urbanathlon al in mijn slaap gelopen
Was zo druk vannacht En mijn lief is ziek
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Aurum 
Dat filmpje dat is sarcastisch hoop ik? 
Van jou uiteraard wel, maar van dat mevrouwtje bedoel ik
Gefeli baard(agaam
) en DaD 
Dat filmpje dat is sarcastisch hoop ik? Van jou uiteraard wel, maar van dat mevrouwtje bedoel ik
Gefeli baard(agaam
) en DaD
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Volgens mij is die mevrouw in dat filmpje serieus 
Er zijn meerdere filmpjes
Ik denk dat iedereen wel weet hoe mannen zijn als ze ziek zijn?
Dus kusjes gegeven, hij heeft aspirine C genomen en ligt met een dekentje op de bank Hij zou zich later op de dag al wat beter moeten voelen
En anders maar meer aspirine C nemen
Er zijn meerdere filmpjes Ik denk dat iedereen wel weet hoe mannen zijn als ze ziek zijn?
Dus kusjes gegeven, hij heeft aspirine C genomen en ligt met een dekentje op de bank Hij zou zich later op de dag al wat beter moeten voelen En anders maar meer aspirine C nemen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Baardjes
Gefeli DaD & Baard
Beterschap voor je lief, Aurum
Die van ons stinken niet in ieder gevalquote:Op vrijdag 14 september 2012 09:34 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ik weet hoe ze heten, broerlief wil altijd dat ik ze aai enzo, maar die dingen stinken meeeen! (of dat ligt aan mn broer).
Zieke mannen
Dan vergaat de wereld!
Ja is gelukt aurum! Enige val gaat nog zijn volgende week, dan heb ik een borrel... Gelukkig zijn een aantal collega's ook alcohol-loos, dus kan me daarbij aansluiten!
Dan vergaat de wereld!
Ja is gelukt aurum! Enige val gaat nog zijn volgende week, dan heb ik een borrel... Gelukkig zijn een aantal collega's ook alcohol-loos, dus kan me daarbij aansluiten!
In het "call me maybe" squats filmpje heeft ze major camel-toe!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat kan ik beamenquote:
[ afbeelding ]
Die van ons stinken niet in ieder geval
Dode baardagaam meurt trouwens wel
Hadden ex-buren ooit, en precies toen we moesten oppassen natuurlijk D: "Zit ie nou heeeel stil of is ie...? "
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
helaas, ik moet maandag een college geven en dat is nog maar half voorbereid. Zondag werken dus. Morgen niets, iig.quote:
Van het weekend dan maar even je rust pakken, Jagar?
Lijstje:
O: Kwark met havermout en rozijnen
T: bth kipfilet/paard, kiwi
L: 2 bth kipfilet/paard, graved lachs, 1/2 grapefruit, 3 glazen melk
T: blikje makreelfilets, glas sinaasappelsap
T: colatje, 1/2 grapefruit
D: ?? heb nog koolvis in de vriezer, maar iets mee bedenken
T: biertje of 2 en handje nootjes
Da's een baardagaam, Puff, in het engels een bearded dragon en volgens mij heeft Coco er ook een...
quote:
In het "call me maybe" squats filmpje heeft ze major camel-toe!
Ik ben blij dat het jouw opvalt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Auquote:Op vrijdag 14 september 2012 10:07 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
.
Niet meer actief op Fok!
Ik vind altijd dat 'auw' met een w moet, maar ik weet niet waaromquote:
Google levert niks op, is er een reden dat au beter is of kan allebei?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hahaha, ik ben lekker bezig de laatste tijd met rare spelfouten.quote:
Sorry.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Volgens de Van Dale bestaat 'auw' met een w nietquote:
[..]
Ik vind altijd dat 'auw' met een w moet, maar ik weet niet waarom
.
Niet meer actief op Fok!
De Van Dale liegt!quote:
[..]
Volgens de Van Dale bestaat 'auw' met een w niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb gister voor het eerst Man bijt hond gekeken omdat een van "mijn" verstandelijk gehandicapten erin zat.
Ik was blij dat ze een beetje aan het begin zat, wat een draak van een programma is dat zeg.
Ik was blij dat ze een beetje aan het begin zat, wat een draak van een programma is dat zeg.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kijk wel naar het programma dat eraan voorafgaat (Wie trouwt mijn zoon)quote:
.
Niet meer actief op Fok!
Heerlijk, man bijt hondquote:
Ik heb gister voor het eerst Man bijt hond gekeken omdat een van "mijn" verstandelijk gehandicapten erin zat.
Ik was blij dat ze een beetje aan het begin zat, wat een draak van een programma is dat zeg.
wat ik trouwens van de week in de auto hoorde en ik had echt een WTF is dat er een dating site is voor getrouwde mensen/mensen met een vaste relatie waar ze kunnen daten om vreemd te gaan.
En dat ze al > 1 milj. leden hebben
Ik ben alleen de naam vergeten
En dat ze al > 1 milj. leden hebben
Ik ben alleen de naam vergeten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
secondlove
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
second love toevallig?quote:
wat ik trouwens van de week in de auto hoorde en ik had echt een WTF is dat er een dating site is voor getrouwde mensen/mensen met een vaste relatie waar ze kunnen daten om vreemd te gaan.
En dat ze al > 1 milj. leden hebben
Ik ben alleen de naam vergeten
Briljant filmpje overigens Aurum!
vooral omdat ze 3 verschillende outfitjes draagt en er iedere keer andere bijpassende schoenen bij heeft.
Voor degenen die 'm gemist hebben:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Second Love doet nog een beetje schimmig, maar dit was echt full blown adverteren voor vreemdgaan. Het was iets met een vrouwen-naam. Ik kan googlen op de briljante slogan Hervind je passie, begin een affaire, maar dat weiger ik.
Ik kijk weinig vaste programma's, ben toch weinig op dezelfde dagen thuis. Gister wel Expeditie robinson gezien, wat een saaie en voorspelbare aflevering was dat. De nadruk mag van mij meer op survivallen liggen en minder op psychologische spelletjes. De enige serie waarvan ik alle afleveringen heb gezien is HIMYM
neeee, het is deze:quote:
http://www.victoriamilan.nl/?gclid=COqg3cPZtLICFSPHtAodpFoAcQ
Ik moest ff googlen
volgens mij is dat het meest vermoeiende aan die workout het wisselen van de outfits tussendoorquote:
[..]
second love toevallig?
Briljant filmpje overigens Aurum!
vooral omdat ze 3 verschillende outfitjes draagt en er iedere keer andere bijpassende schoenen bij heeft.
Voor degenen die 'm gemist hebben:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hehehe, terecht!quote:
Second Love doet nog een beetje schimmig, maar dit was echt full blown adverteren voor vreemdgaan. Het was iets met een vrouwen-naam. Ik kan googlen op de briljante slogan Hervind je passie, begin een affaire, maar dat weiger ik.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Er is ook een radioreclame van. Ook erg 'fout'. Zag er erg grappig uit in de auto denk ik, omdat ik hard moest lachen toen ik het hoordequote:
Second Love doet nog een beetje schimmig, maar dit was echt full blown adverteren voor vreemdgaan. Het was iets met een vrouwen-naam. Ik kan googlen op de briljante slogan Hervind je passie, begin een affaire, maar dat weiger ik.
Als ze dan die video maakt, moet ze toch op zn minst een beetje op de maat hupsen..
Ook dat gaat dus al fout..
Ook dat gaat dus al fout..
Ik vond de eerste aflevering ER ook tegenvallen. Jammer!quote:
Ik kijk weinig vaste programma's, ben toch weinig op dezelfde dagen thuis. Gister wel Expeditie robinson gezien, wat een saaie en voorspelbare aflevering was dat. De nadruk mag van mij meer op survivallen liggen en minder op psychologische spelletjes. De enige serie waarvan ik alle afleveringen heb gezien is HIMYM
Lichaamsbouw: Groot & heerlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
volgens mij heb je jeuk Vaiz!quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja en ze is zo superduper excited en loves us all enzoquote:
Als ze dan die video maakt, moet ze toch op zn minst een beetje op de maat hupsen..
Ook dat gaat dus al fout..
Dat vind ik een bietje eng.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je hebt ze toch niet omgelegd?!quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee...quote:Op vrijdag 14 september 2012 11:13 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Je hebt ze toch niet omgelegd?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op vrijdag 14 september 2012 11:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Details willen we! Kommaar kommaar kommaar
vraag toch ook niet hoe jij aan M. z'n stok hebt lopen slobberen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
.
Niet meer actief op Fok!
We hoeven ook niet alle sappige details te horen /pun intendedquote:
Maar met een eiland vol makkelijke amerikaanse chicks is het makkelijk scoren, dus we willen wel iets horen
Waarom dacht ik hier dat de gequote post van Vik kwamquote:
[..]
Wow! Dat zou wel een hele aparte wending kunnen zijn in het wij wonen samen verhaalquote:
[..]
Waarom dacht ik hier dat de gequote post van Vik kwam
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijst:
Br: boterham kaas, boterham fa, beschuit kaas, beker melk cappuccino
gekookt ei en wat kwark/vla
B: 6 km fietsen in de regen
T's: nectarine, 2 appels, bittergarnituur, bier
D: http://www.bellasardegna.nl/menu , bier
T's: bier denk ik
[ Bericht 3% gewijzigd door uniekhoorn op 14-09-2012 12:12:00 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
on a different note; lijstje van gister:
O: smoothie met havermout, spinazie,kokosolie en whey. Meer havermout genomen omdat ik hoooooonger heb
T: rijstwafels met ei
L: salade met gekookte aardappeltjes, avocado, tomaat en kip
T: rijstwafels met kipfilet
T: rijstwafel ivm honger tijdens het eten koken
D: curry met vis, gemengde groente en rijst
T: 2 snickerdoodles
T: 1/2 bakje tonijn met olijfolie
O: smoothie met havermout, spinazie,kokosolie en whey. Meer havermout genomen omdat ik hoooooonger heb
T: rijstwafels met ei
L: salade met gekookte aardappeltjes, avocado, tomaat en kip
T: rijstwafels met kipfilet
T: rijstwafel ivm honger tijdens het eten koken
D: curry met vis, gemengde groente en rijst
T: 2 snickerdoodles
T: 1/2 bakje tonijn met olijfolie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
er staan geen hoeveelheden bij, maar het oogt weinig. Is het 3 gangen bij het restaurant?quote:
Lijst:
Br: boterham kaas, boterham fa, beschuit kaas, beker melk cappuccino
B: 6 km fietsen in de regen
T's: nectarine, 2 appels, bittergarnituur, bier
D: http://www.bellasardegna.nl/menu , bier
T's: bier denk ik
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
Waarom dacht ik hier dat de gequote post van Vik kwam
.
Niet meer actief op Fok!
Niet bepaald het soort details waar ik op doelde...quote:
[..]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee dat niet Mc, wel degelijk gehouden en bij 1 gelaten Zuid-Amerikaanse trouwens
sorry
Voor jou
Zuid-Amerikaanse trouwens quote:Op vrijdag 14 september 2012 11:38 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Niet bepaald het soort details waar ik op doelde...
sorryVoor jou
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hier ook een lijstje.
Gisteren heb ik trouwens voor het hardlopen nasi gemaakt, en die na het hardlopen met een sateetje en wat atjar opgegeten
. Bedankt ook voor de overige tips, ga ze volgende week proberen toe te passen .
O: muesli&yoghurt
T: appel
L: 3 bth, 200 gram rauwkostsalade
T: appel
D: salade van linzen en veldsla denk ik.
Misschien pak ik 's avonds nog een portje. Ik heb in ieder geval het regime van goed eten weer te pakken, daar ben ik blij mee.
Gisteren heb ik trouwens voor het hardlopen nasi gemaakt, en die na het hardlopen met een sateetje en wat atjar opgegeten
. Bedankt ook voor de overige tips, ga ze volgende week proberen toe te passen .O: muesli&yoghurt
T: appel
L: 3 bth, 200 gram rauwkostsalade
T: appel
D: salade van linzen en veldsla denk ik.
Misschien pak ik 's avonds nog een portje
. Ik heb in ieder geval het regime van goed eten weer te pakken, daar ben ik blij mee.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Aurum, geloof mij uit het bier komt genoeg
Voor doe ik lekker tomatensoep, hoofd pizza tonno picante, na dame blanche.
Wil wel dat het droog wordt eigenlijks, wij moeten nog naar ons hotelletje fietsen
Voor doe ik lekker tomatensoep, hoofd pizza tonno picante, na dame blanche.
Wil wel dat het droog wordt eigenlijks, wij moeten nog naar ons hotelletje fietsen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Weer eens wat anders dan uit de kast komenquote:
[..]
Wow! Dat zou wel een hele aparte wending kunnen zijn in het wij wonen samen verhaal
crap in = crap out
Hoihoi ik heb weer mijn tweewekelijkse meega dip. Was ook wel te voorspellen.
Dus nu maar even met de decaan babbelen en verder rustig aan.
Heeft er iemand nog een leuk verhaal?
Dus nu maar even met de decaan babbelen en verder rustig aan.
Heeft er iemand nog een leuk verhaal?
Worry is a misuse of imagination
Zomg!quote:
[..]
Ik ben niet snel in shock, maar deze had ik niet zien aankomen
Plus, visualisatie. VISUALISATIE. Ik ken ze allebei. VISUALISATIE. Ik krijg nu dat beeld niet uit mijn hoofd. Hoe lief/leuk/sexy (Hoi Maria & M.!
) ik ze ook vind, ik vind het een wat ongemakkelijk beeld op mijn netvlies...
Oh, en vooral door de omschrijving, Vaiz, wat een omschrijving! Die maakt de visualisatie echt nog veel erger. "slobberen". Dan zie ik het speeksel al in de rondte vliegen. Enzo.
Meh.
Meh.
quote:
[..]
Zomg!
Ik ben niet snel in shock, maar deze had ik niet zien aankomen
Plus, visualisatie. VISUALISATIE. Ik ken ze allebei. VISUALISATIE. Ik krijg nu dat beeld niet uit mijn hoofd. Hoe lief/leuk/sexy (Hoi Maria & M.!
.Ik ken een van de twee (en de ander van een foto) en zelfs ik heb dat. Urgh
. Thx, Viz! .
Niet meer actief op Fok!
Ook met het licht uit?quote:
Meh. Ik ben te preuts voor dit soort dingen
crap in = crap out
quote:
Stokslobberen is volgens mij best een veelgebruikt eufemisme hoorquote:
Oh, en vooral door de omschrijving, Vaiz, wat een omschrijving! Die maakt de visualisatie echt nog veel erger. "slobberen". Dan zie ik het speeksel al in de rondte vliegen. Enzo.
Meh.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hahahaha, serieus?quote:
[..]
[..]
Stokslobberen is volgens mij best een veelgebruikt eufemisme hoor
Nog nooit van gehoord en ik vind het echt ontzettend ranzig klinken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat maakt het nog geen charmante omschrijving. Het klinkt echt viezzzzzz!quote:
Stokslobberen is volgens mij best een veelgebruikt eufemisme hoor
In jouw vriendenkring wellichtquote:
[..]
[..]
Stokslobberen is volgens mij best een veelgebruikt eufemisme hoor
.Maar ik heb het wel eens eerder voorbij zien komen hier op Fok!.
Niet meer actief op Fok!
Volgens google ook veelvoorkomend in Friesland, Vik
Dat is dan ook een handeling die je moeilijk charmant kunt omschrijven lijkt mequote:
[..]
Dat maakt het nog geen charmante omschrijving. Het klinkt echt viezzzzzz!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De paarse genotsknots beroeren?quote:
Volgens google ook veelvoorkomend in Friesland, Vik
[..]
Dat is dan ook een handeling die je moeilijk charmant kunt omschrijven lijkt me
Niet meer actief op Fok!
We weten heus dat je niet van de mannen bent..quote:
[..]
De paarse genotsknots beroeren?
Fellatio klinkt iets minder onsexyquote:
Volgens google ook veelvoorkomend in Friesland, Vik
[..]
Dat is dan ook een handeling die je moeilijk charmant kunt omschrijven lijkt me
Nou, je ging anders toch even twijfelen, eerderquote:
[..]
We weten heus dat je niet van de mannen bent..
.
Niet meer actief op Fok!
PVV-stemmers weten niet wat dat isquote:
[..]
Fellatio klinkt iets minder onsexy
.
Niet meer actief op Fok!
En dan heb ik het niet over stemmersquote:
Ik zou geloof ik wel schrikken van paars
Dan knijp je iets te hard inderdaad
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, dat heb je verkeerd geïnterpreteerd.quote:
[..]
Nou, je ging anders toch even twijfelen, eerder
Vizor had het over M., een afkorting die jij meestal gebruikt. Dus mijn hoofd maakte ervan dat v1zor dacht dat jij charmante termen gebruikt met M.
ik sanp er helemaal niets meer van. Kan komen omdat ik redelijk gaar ben. Nog maar de helft van de dag te gaan, wat een vreselijk lange dag zo...
Chocolate Chunk Cookie 
ik mocht hem. Damn wat ben ik gaar.... 
maar we zijn in Leeds, Rene is met z'n sollicitatieronde 2 bezig en ik zit met netbook in de starbucks als een echte hipster.
Oh, en de gigantische emmer koffie is ook heel erg lekker ookal is Starbuckskoffie niet per se superlekker...
ik mocht hem. Damn wat ben ik gaar.... maar we zijn in Leeds, Rene is met z'n sollicitatieronde 2 bezig en ik zit met netbook in de starbucks als een echte hipster. Oh, en de gigantische emmer koffie is ook heel erg lekker
ookal is Starbuckskoffie niet per se superlekker...
Ja doei.
quote:
voor een cursus aanmelden bij V1z
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Klinkt goed mo!
Mijn eten vandaag:
O: fruit, muesli, yoghurt
T; breaker kers
L: baguette kaas/tomaat/sla, appel
T: weet ik nog niet! Iets in de trein.
D; boontjes en aardappels uit de oven.
Mijn eten vandaag:
O: fruit, muesli, yoghurt
T; breaker kers
L: baguette kaas/tomaat/sla, appel
T: weet ik nog niet! Iets in de trein.
D; boontjes en aardappels uit de oven.
Overigens kan ik ineens geen Jonagoldappels meer krijgen bij de AH? 
Iemand die dat ook heeft?
Ik moet vanaf nu echt weer normaal gaan doen, want het loopt de spuigaten uit en ik merk ook dat mijn eetpatroon invloed heeft op mijn fysieke welbevinden.
Iemand die dat ook heeft?Ik moet vanaf nu echt weer normaal gaan doen, want het loopt de spuigaten uit en ik merk ook dat mijn eetpatroon invloed heeft op mijn fysieke welbevinden.
Niet meer actief op Fok!
Heb wel braaf met een volkorenbroodje filet a. ontbeten, en vanavond ook maar eens proberen om zit te maken om te koken...quote:
Klinkt goed mo!
Mijn eten vandaag:
O: fruit, muesli, yoghurt
T; breaker kers
L: baguette kaas/tomaat/sla, appel
T: weet ik nog niet! Iets in de trein.
D; boontjes en aardappels uit de oven.
De aardappels uit de oven uit jouw lijst gaan hier wrsch ook een goede kans maken en dan met pompoen ofzo en een halve kip dan hoef ik niet zoveel te doen
Ja doei.
Ik denk dat de rest van de klanten van jouw Albert heyn dat ook hebben. Zo niet, dan is het een complot tegen jou.quote:
Overigens kan ik ineens geen Jonagoldappels meer krijgen bij de AH?
Ik moet vanaf nu echt weer normaal gaan doen, want het loopt de spuigaten uit en ik merk ook dat mijn eetpatroon invloed heeft op mijn fysieke welbevinden.
Worry is a misuse of imagination
Stoofvlees met rode kool en puree vanavond
Ruikt echt heerlijk hier in huis
Ruikt echt heerlijk hier in huis
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik bedoel natuurlijk of dat anderen ook opvalt in hun AH, of dat ik gewoon toevallig misgreep (bakken waren leeg, op verschillende dagen, in twee verschillende AH's).quote:
[quote][ afbeelding ] Op vrijdag 14 september 2012 13:50 schreef Viking84 het volgende:
Overigens kan ik ineens geen Jonagoldappels meer krijgen bij de AH?
Ik moet vanaf nu echt weer normaal gaan doen, want het loopt de spuigaten uit en ik merk ook dat mijn eetpatroon invloed heeft op mijn fysieke welbevinden.
[/quote
Ik denk dat de rest van de klanten van jouw Albert heyn dat ook hebben. Zo niet, dan is het een complot tegen jou.
Niet meer actief op Fok!
Ehm.. iets met seizoen misschien?
We zijn sowieso veel te verwend dat alle soorten groente en fruit maar het hele jaar door verkrijgbaar zijn.
We zijn sowieso veel te verwend dat alle soorten groente en fruit maar het hele jaar door verkrijgbaar zijn.
Of boze boeren omdat AH eenzijdig heeft besloten de korting van leveranciers met 2% te verhogen, dat zou ook nog kunnen.
Ik hou niet zo van fruit.
Maar een appeltje door de havermout is wel lekker.
Maar een appeltje door de havermout is wel lekker.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
Ik ga wel even wat anders doen
Hehe
Worry is a misuse of imagination
Ik hou niet zo van appels, pesticide hotspot nr.1 is het
En ik ben even buitengeweest en dit weer is niet goed voor mijn haar...ik lijk op dit plaatje atm
Alleen moet je je dan voorstellen met mijn haar
En ik ben even buitengeweest en dit weer is niet goed voor mijn haar...ik lijk op dit plaatje atm
Alleen moet je je dan voorstellen met mijn haar
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Medusa-like?quote:
Ik hou niet zo van appels, pesticide hotspot nr.1 is het
En ik ben even buitengeweest en dit weer is niet goed voor mijn haar...ik lijk op dit plaatje atm
Alleen moet je je dan voorstellen met mijn haar
[ afbeelding ]
Hehehe, klinkt goed!quote:
Ik hou niet zo van appels, pesticide hotspot nr.1 is het
En ik ben even buitengeweest en dit weer is niet goed voor mijn haar...ik lijk op dit plaatje atm
Alleen moet je je dan voorstellen met mijn haar
[ afbeelding ]
Ik heb een beetje last van een beatleskapsel, misschien moet ik toch mn haar maar een beetje gaan stylen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb zulk makkelijk haar . Vanochtend niet eens de borstel erdoor hoeven halen .
. Vanochtend niet eens de borstel erdoor hoeven halen .
Niet meer actief op Fok!
Ik hoef ook geen borstel door mijn haar te halenquote:
Ik heb zulk makkelijk haar
Alleen krijg ik dan rare blikken van willekeurige vreemden
Ik heb vrij kort haar atm met veel slag erin (laagjesquote:
[..]
Ik hoef ook geen borstel door mijn haar te halen
Alleen krijg ik dan rare blikken van willekeurige vreemden
), dus het zit altijd een beetje gezellig rommelig . Vingers erdoorheen en klaar . M. is 's ochtends langer bezig met z'n haar dan ik .
Niet meer actief op Fok!
Ik ken iemand (nu we het over jongens hebben die veel tijd aan hun haar besteden) die vroegah, met uitgaan, wat gel in een plastic boterhamzakje deed om op het toilet zijn haar bij te kunnen werken.quote:
[..]
Ik heb vrij kort haar atm met veel slag erin (laagjes
Ik wilde net een appel gaan etenquote:
Ik hou niet zo van appels, pesticide hotspot nr.1 is het
En ik ben even buitengeweest en dit weer is niet goed voor mijn haar...ik lijk op dit plaatje atm
Alleen moet je je dan voorstellen met mijn haar
[ afbeelding ]
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Ik ken iemand (nu we het over jongens hebben die veel tijd aan hun haar besteden) die vroegah, met uitgaan, wat gel in een plastic boterhamzakje deed om op het toilet zijn haar bij te kunnen werken.
.
Niet meer actief op Fok!
Ik deed alleen gel in een boterhamzakje om er smurfensnot van te maken .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat deed je niet met gel, maar met afwasmiddel, toch?quote:
Ik deed alleen gel in een boterhamzakje om er smurfensnot van te maken
Ik moest ook meteen aan smurfensnot denken
.
Niet meer actief op Fok!
Ook. En wasmiddel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Bijna Heeft iemand misschien interesse in 2 kaartjes voor Yann Tiersen, is wel in Hengeloooooo
http://www.metropool.nl/a(...)d=9&jaar=2012&dag=14
Mijn lief is ziek en ik wil 'm niet alleen laten vanaaf
Kaartjes gaan weg tegen kostprijs (44 euro)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Smurfensnot tegen kostprijzen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Laatste loodjes aan stage. Komt uit dat welgeteld 0/22 bedrijven aan de voorwaarden voldoen. Sommige net niet, anderen maken er (bewust?) een puinzooi van.. Is redelijk pittige conclusie. Ik ga geen vrienden maken bij die bedrijven. Naja, komt in ieder geval iets interessants uit.
Naja, komt in ieder geval iets interessants uit.
O echtquote:
[..]
Ik bedoel natuurlijk of dat anderen ook opvalt in hun AH, of dat ik gewoon toevallig misgreep (bakken waren leeg, op verschillende dagen, in twee verschillende AH's).
?
Worry is a misuse of imagination
Meh, ik wil niet meer, maar moet nog tot 17.15 . Dan heb ik wel meteen m'n vrije middag van maandag gecompenseerd en hoef ik volgende week niet meer langer te blijven .
. Dan heb ik wel meteen m'n vrije middag van maandag gecompenseerd en hoef ik volgende week niet meer langer te blijven .
Niet meer actief op Fok!
Dank jullie wel voor de felicitaties! . We gaan vanavond uit eten, maar ik weet niet waar. Moet om half 7 klaarstaan.
. We gaan vanavond uit eten, maar ik weet niet waar. Moet om half 7 klaarstaan.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik vind t toch wel spannend om dit op te sturen. Sommige van die bedrijven zijn beursgenoteerd en hebben veel invloed, en als ze echt willen kunnen ze er vrij makkelijk achter komen dat ik dit heb geschreven. Het is maar ern klein bedrijf waar ik stage loop...En als de regels echt worden aangescherpt/ nageleefd kan het sommige bedrijven grote orders schelen..
dat soort dingen zijn leuk!quote:
Dank jullie wel voor de felicitaties!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh ja, gefeli! Mooie mijlpaalquote:
Dank jullie wel voor de felicitaties!
. Veel plezier!
Niet meer actief op Fok!
wil je later bij de bedrijven die je beoordeelt werken?quote:
Ik vind t toch wel spannend om dit op te sturen. Sommige van die bedrijven zijn beursgenoteerd en hebben veel invloed, en als ze echt willen kunnen ze er vrij makkelijk achter komen dat ik dit heb geschreven. Het is maar ern klein bedrijf waar ik stage loop...En als de regels echt worden aangescherpt/ nageleefd kan het sommige bedrijven grote orders schelen..
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat zou bij sommigen wel kunnen. Ben bij 1 van die bedrijven wel op orienterend gesprek geweest..quote:
[..]
wil je later bij de bedrijven die je beoordeelt werken?
Wij zitten in een hotel acht kilometer van huis, 18 e op vakantie veiling. Zijn de kamers compleet verbouw, fijn. NUeen gouden draak, bier dus. Straks lekker uit eten. Ik lijk wel h gek...
Elstars zijn het lekkerst
Elstars zijn het lekkerst
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Feli DaD! Leuk zulke verrassingen! Je hebt wel echt een romanticus hè? Ontbijtjes op bed, verrassingen... Tof!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gefeliciteerd dad, wat gaat tijd toch snel.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb een enorme romanticus en ik vind het heerlijk.quote:
Feli DaD! Leuk zulke verrassingen! Je hebt wel echt een romanticus hè? Ontbijtjes op bed, verrassingen... Tof!
. Maar waar blijft dat aanzoek? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Werken jullie echt tot precies 5 uur? Ik kan me dat altijd zo moeilijk voorstellen. Ik zit hier op het lab en je gaat door tot het klaar is. Of dat nou half 5 of 7 uur is maakt niet uitquote:
Meh, ik wil niet meer, maar moet nog tot 17.15
. Al ga ik vandaag wel echt op tijd weg, maar dat is omdat ik straks een borrel heb . Wat leuk DaD!
Zo lang alweer zeg, wat gaat tijd snel (ik kan me nog heel goed herinneren, hoe dat afliep met je vorige meneer en hoe blij je was baard te ontmoeten. Dat is voor mijn gevoel een maandje of wat terug ).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb geen idee wat jij doet maar als je een goed onderzoek maakt mag ik toch hopen dat ze je op basis van dat eventueel aannemen en niet omdat je een onderzoek hebt gedaan waar zij toevallig goed uitkomen.quote:
[..]
Dat zou bij sommigen wel kunnen. Ben bij 1 van die bedrijven wel op orienterend gesprek geweest..
Wel te weinig gegeten vandaag maarja, richting noorden dus geen zin en tijd om extra boodschappen te doen.
O: ei, koffie, 2 boterhammen
T: koffie, appel
L: 3 boterhammen pindakaas
T: kom yoghurt
D:?
T: koffie, pilsje
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Wij werken precies 8 uur, dus de één werkt tot 16.00 uur en de ander tot 17.30. Soms blijft iemand wel even langer zitten om wat af te maken, maar doorgaans zijn de dingen waar we mee bezig zijn te groot daarvoor (of je moet echt aan het eind van het project zitten). Ik heb al genoeg reistijd, moet nog drie keer sporten na mijn werk, word op de overige dagen geacht te koken, dus ik houd me wel aan die 8 uur ja. Voorspelbaarheid ftwquote:
[..]
Werken jullie echt tot precies 5 uur? Ik kan me dat altijd zo moeilijk voorstellen. Ik zit hier op het lab en je gaat door tot het klaar is. Of dat nou half 5 of 7 uur is maakt niet uit
Wat leuk DaD!
.Waarom verdedig ik mezelf?
.
Niet meer actief op Fok!
Nou ja, ze komen er allemaal nogal beroerd van af. De een een beetje beroerd, de ander maakt er helemaal een potje van. Maar goed, het zal iig niet openbaar gepubliceerd worden.quote:
[..]
Ik heb geen idee wat jij doet maar als je een goed onderzoek maakt mag ik toch hopen dat ze je op basis van dat eventueel aannemen en niet omdat je een onderzoek hebt gedaan waar zij toevallig goed uitkomen.
Dus wanneer het een goed onderzoek is kunnen ze iemand met eventueel gewenste capaciteiten binnen halen en kennis waar zij wat van kunnen leren.quote:
[..]
Nou ja, ze komen er allemaal nogal beroerd van af. De een een beetje beroerd, de ander maakt er helemaal een potje van. Maar goed, het zal iig niet openbaar gepubliceerd worden.
Zon persoon kun je beter hebben dan een jaknikker
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
^^quote:
[..]
Dus wanneer het een goed onderzoek is kunnen ze iemand met eventueel gewenste capaciteiten binnen halen en kennis waar zij wat van kunnen leren.
Zon persoon kun je beter hebben dan een jaknikker
.Maar ja, het kan ook zijn dat ze geïrriteerd zijn: wat weet zo'n studentje er nou van?
Niet meer actief op Fok!
Dat zou ik ook zeggen. Maar wat zeggen ze als ze letterlijk miljoenenprojecten gaan mislopen? Dan is het bedrijf wat als eerst weer aan de voorwaarden voldoet veruit in het voordeel. Maar goed, ga nog even de discussie nog een keer doorlezen en verbeteren.quote:
[..]
Dus wanneer het een goed onderzoek is kunnen ze iemand met eventueel gewenste capaciteiten binnen halen en kennis waar zij wat van kunnen leren.
Zon persoon kun je beter hebben dan een jaknikker
Misschien hangt het er ook van af hoe het gebracht wordt?
"Ze maken er een potje van" klinkt bijv. al anders dan "Zus en zo zit helemaal goed, maar op vlak van bladiebla kan er wel wat verbeterd worden door bijv. blabla toe te passen".
Bietje Cap'n Obvious, maar toch
[ Bericht 22% gewijzigd door MariaEtcetera op 14-09-2012 15:51:55 ]
"Ze maken er een potje van" klinkt bijv. al anders dan "Zus en zo zit helemaal goed, maar op vlak van bladiebla kan er wel wat verbeterd worden door bijv. blabla toe te passen".
Bietje Cap'n Obvious, maar toch
[ Bericht 22% gewijzigd door MariaEtcetera op 14-09-2012 15:51:55 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heeft dit betrekking op waar je het eerder al over had Mc? Accreditatie en zulks?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kan niet te veel in detail treden, maar ze moeten bepaalde dingen publiceren over energieverbruik. Ook moeten ze targets melden en hoe ze dat willen bereiken.
Bij de meesten ontbreekt hoe ze dat willen doen, bij sommigen ontbreekt een target (dan voldoe je dus altijd...) , bij een paar ontbreekt alles
En ze zijn nog gecontroleerd en gecertificeerd ook...
Bij de meesten ontbreekt hoe ze dat willen doen, bij sommigen ontbreekt een target
(dan voldoe je dus altijd...) , bij een paar ontbreekt alles En ze zijn nog gecontroleerd en gecertificeerd ook...
Kan je die bedrijven niet contacteren met een advies over wat ze moeten doen om aan die accreditatie enzo te voldoen?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vikje het is geen aanval he. Ik vroeg me vooral af hoe dat werkt, omdat ik gewend ben aan het type werk dat je absoluut niet uit je handen kunt laten vallen (een reactie moet je gewoon opwerken na x uur, als je dat niet doet dan sloopt je product zichzelf of doet de zuiveringsmethode dat wel ).
).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Weet ik welquote:
Vikje het is geen aanval he. Ik vroeg me vooral af hoe dat werkt, omdat ik gewend ben aan het type werk dat je absoluut niet uit je handen kunt laten vallen (een reactie moet je gewoon opwerken na x uur, als je dat niet doet dan sloopt je product zichzelf of doet de zuiveringsmethode dat wel
. Jouw business is ook heel anders dan de mijne. Wij hebben zelden dingen die dezelfde dag nog af moeten (m.u.v. in brochuretijd, dan moeten we vaak wel langer blijven zitten om alles op tijd af te krijgen, maar dat is maar een paar dagen en ook meteen een paar uur langer).
Niet meer actief op Fok!
Dat weten ze waarschijnlijk wel, het instituut dat de accreditatie doet ook, alleen de raad waarschijnlijk niet.quote:
Kan je die bedrijven niet contacteren met een advies over wat ze moeten doen om aan die accreditatie enzo te voldoen?
Gok ik
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ze hebben zelf een handtekening onder een document met voorwaarden gezet... Voorwaarden staan zelfs online en ze weten waarop ze gecontroleerd gaan worden. Tot nu toe kwamen ze er blijkbaar mee weg.quote:
Kan je die bedrijven niet contacteren met een advies over wat ze moeten doen om aan die accreditatie enzo te voldoen?
Ik ben een beetje trots op mij
Bij de revalidatie wilden ze alweer een psycholoog erbij betrekken, terwijl nu in de afgelopen 2 jaar al 3 keer de conclusie getrokken is na onderzoeken dat ik dat helemaal niet nodig heb..
Bij het eerste revaliatietraject liet ik het me maar aanleunen, wat ik vaker gedaan heb de afgelopen jaren, maar nu heb ik een mooie brief getikt waarbij ik bedank voor de afspraak met de psycholoog en netjes uiteen zet wat ik wel wil en hoe ik het voor me zie.
Toen zij aan het roer zaten ging het behoorlijk mis, nu ga ik zelf de koers uitzetten, ozo!
Bij de revalidatie wilden ze alweer een psycholoog erbij betrekken, terwijl nu in de afgelopen 2 jaar al 3 keer de conclusie getrokken is na onderzoeken dat ik dat helemaal niet nodig heb..
Bij het eerste revaliatietraject liet ik het me maar aanleunen, wat ik vaker gedaan heb de afgelopen jaren, maar nu heb ik een mooie brief getikt waarbij ik bedank voor de afspraak met de psycholoog en netjes uiteen zet wat ik wel wil en hoe ik het voor me zie.
Toen zij aan het roer zaten ging het behoorlijk mis, nu ga ik zelf de koers uitzetten, ozo!
• O Havermout + appeltje
• T Havermout + bord soep + walnoten
• L proteineshake
• D Rijst+kip+salade
• T 6 eiwitten + walnoten
T kipfilet + walnoten
T 500gr Kwark
nu klaarmaken voor de sportschool, beetje krachttraining en daarna intervaltraining op de loopband :p
• T Havermout + bord soep + walnoten
• L proteineshake
• D Rijst+kip+salade
• T 6 eiwitten + walnoten
T kipfilet + walnoten
T 500gr Kwark
nu klaarmaken voor de sportschool, beetje krachttraining en daarna intervaltraining op de loopband :p
Ok, je eet dus hoog in eiwitten. Wil je ook laag in koolhydraten of maakt dat niet zoveel uit? Dat was bij mij wel de sleutel om vetpercentage te verlagen.quote:
• O Havermout + appeltje
• T Havermout + bord soep + walnoten
• L proteineshake
• D Rijst+kip+salade
• T 6 eiwitten + walnoten
T kipfilet + walnoten
T 500gr Kwark
nu klaarmaken voor de sportschool, beetje krachttraining en daarna intervaltraining op de loopband :p
Ik snap alleen niet zo goed waarom sommigen alleen het eiwit eten? Gooi je dan het eigeel weg? Imho is dat echt onzin...
Wat eet je als saus bij de rijst en kip? Sommige saus barst van de suikers (zoetzure saus etc) en sommige van het vet (satesaus..)
BAM! Opgestuurd! Nu kijken of er morgen geen paardenhoofd naast me in bed ligt.... Weekend! Woehoe!
Wat eenranzig lijstje koni; props dat je het wegkrijgt!
Mijnes:
O: yoghurt met fruit en wat muesli
T: breaker kers
L: broode kaas/tomaat/sla, appel
D: salade met feta, soort fruitdessert met appel en rabarber
S: ik denk toch nog even 6,5 km hardlopen
T: eiwitshake (amandelmelk, whey, cacaopoeder, wat agavesiroop)
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 14-09-2012 18:45:56 ]
Mijnes:
O: yoghurt met fruit en wat muesli
T: breaker kers
L: broode kaas/tomaat/sla, appel
D: salade met feta, soort fruitdessert met appel en rabarber
S: ik denk toch nog even 6,5 km hardlopen
T: eiwitshake (amandelmelk, whey, cacaopoeder, wat agavesiroop)
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 14-09-2012 18:45:56 ]
Ik wou een opmerking maken over een maffe D, maar zie nu dat het wellicht een T moet zijn en dat er wel een 'normale' D is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Ik wou een opmerking maken over een maffe D, maar zie nu dat het wellicht een T moet zijn en dat er wel een 'normale' D is
je hebt gelijk!!
De Duutser heeft heerlijk gekookt, en nu ruimt hij op en wast hij af. Omdat ik dat verdiend heb. Wat een fijne vent heb ik!
Redelijk hoog in eiwitten ( 240 gr ) medium in carbs is altijd verschillend maar zit meestal rond de 170/200 carbs , rest vettenquote:
[..]
Ok, je eet dus hoog in eiwitten. Wil je ook laag in koolhydraten of maakt dat niet zoveel uit? Dat was bij mij wel de sleutel om vetpercentage te verlagen.
Ik snap alleen niet zo goed waarom sommigen alleen het eiwit eten? Gooi je dan het eigeel weg? Imho is dat echt onzin...
Wat eet je als saus bij de rijst en kip? Sommige saus barst van de suikers (zoetzure saus etc) en sommige van het vet (satesaus..)
BAM! Opgestuurd! Nu kijken of er morgen geen paardenhoofd naast me in bed ligt.... Weekend! Woehoe!
Bij de rijst doe ik meestal kruiden doorheen waardoor er toch een lekker smaakje aan zit. @ Perruche , het is niet altijd lekker , maar wil nog even 2/3 maandjes volhouden. In het weekend eet ik ook gewoon normaal , dus dat scheelt weer :p
Ik ben qua relatieduur ruim 6 jaar verder en heb die vraag ook welquote:
[..]
Ik heb een enorme romanticus en ik vind het heerlijk.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik weet wel zeker van niet
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Best leuk trouwen.. Soms mis ik hem wel.
Wat een heerlijk italiaan was dat. Beetje jammer dat ik na het eten honger krijg.. Nu lekker in hotel met een drankje..
Wat een heerlijk italiaan was dat. Beetje jammer dat ik na het eten honger krijg.. Nu lekker in hotel met een drankje..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij zou toch gaan trouwen? Ooit?quote:
Best leuk trouwen.. Soms mis ik hem wel.
Wat een heerlijk italiaan was dat. Beetje jammer dat ik na het eten honger krijg.. Nu lekker in hotel met een drankje..
Veel plezier, lekker zo'n avondje weg!
Ik doe met je mee met 't hardlopen verplaatsen naar morgenquote:
Hm. Net thuis van werk. Ik denk dat ik maar morgen ga hardlopen... ben redelijk gaar nu...
Wel héééérlijk gegeten net en al een tijdje bankgehangen en gaan daar zo nog even lekker mee door. Rust
NCIS en een heerlijke bank 
wat een avond.
Ja doei.
Haha, groot gelijk!quote:
[..]
Ik doe met je mee met 't hardlopen verplaatsen naar morgen
Wel héééérlijk gegeten net en al een tijdje bankgehangen en gaan daar zo nog even lekker mee door. Rust
het was echt een baggerdag hier. Bijna te laat voor de trein, superdrukke dag (beetje volgepland), te laat bij mijn afspraken en de trein gemist hierdoor, was ipv om 19:00 pas om 21:00 thuis
. Nu wasje draaien en taartje bakken!!
Ik zit op twee jaar minder dan jij, maar heb de vraag nog lang nietquote:
[..]
Ik ben qua relatieduur ruim 6 jaar verder en heb die vraag ook wel
. Zal ook wel leeftijdsgerelateerd zijn.Komen jullie morgen ook even langs in R'dam? Of al andere plannen?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Aurum, li, HPKW en Perr (of deed die nou alleen drekrees mee?)quote:
Wie loopt er eigenlijk allemaal de urbanathlon?
Novem ging niet meer dacht ik
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dacht in de vakantie nog aan Perr trouwens Toen ik een whisky-sour bestelde
Toen ik een whisky-sour bestelde
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Een aanzoek doen, ho maar, maar restaurantjes uitzoeken kan mijn romanticus wel. .
http://www.de-amshoff.nl/
.http://www.de-amshoff.nl/
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Pff, 1 biertje gedronken en nu al koppijn... Ben het niet meer gewend, of ik word oud Laat ik het maar op het eerste houden
En DaD, wil hij uberhaupt wel trouwen? Dat zou bij mij toch wel langer dan 2 jaar duren voor ik het haar zou vragen.. Als ik al ooit zou willen trouwen.. Niks voor mij.
Laat ik het maar op het eerste houden En DaD, wil hij uberhaupt wel trouwen? Dat zou bij mij toch wel langer dan 2 jaar duren voor ik het haar zou vragen.. Als ik al ooit zou willen trouwen.. Niks voor mij.
Leuke locatie Dad! Eten was ook goed dus?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja hoor, 85, trouwen, kinderen, de hele mikmak. Maar wanneer...
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dan zal het toch ooit wel komen DaD! ik zou zelf 2 jaar best snel vinden eigenlijk. En als jullie de ware voor elkaar zijn komt dat ook nog wel.
Whoa zit even wat te YTen en heb nu toch wel ultieme muziek gevonden voor special occassions
Whoa zit even wat te YTen en heb nu toch wel ultieme muziek gevonden voor special occassions
Vind deze anders ook wel leuk
Perfecte beat vooral
Ik ga morgen maar weer eens even stappen denk ik zo....
Perfecte beat vooral
Ik ga morgen maar weer eens even stappen denk ik zo....
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Verveel me...
Don't believe the hype!
I really don't care for sand...
Wat echte hip-hop
Gemist op LL meh...
Wel meegemaakt en gigantisch op gefeest, w00p w00p
Ook 1 van de betere acts die ik wel heb gezien....
Laten zien dat geloven werkt!
Wel een beetje lastig
It took a tattood boy from Birmingham to really open her eyes...
Hedde druks op?!
Titel zegt 't wel nie?!
Zelfde shit
Toffe shit met nummer van Rusko, zoooo goed
Stinky wizzleteets for you!
I'll teach your grandmother to suck eggs!
Beetje ruimte voor Coldplay en zo
Hier baal ik ook van
Tightwats ffs!
So true...
Kickass afsluitertje!
Don't believe the hype!
I really don't care for sand...
Wat echte hip-hop
Gemist op LL
meh...
Wel meegemaakt en gigantisch op gefeest, w00p w00p
![Welcome to Earth [HD]](http://i.ytimg.com/vi/p_abkDLAF5Q/default.jpg)
Ook 1 van de betere acts die ik wel heb gezien....
Laten zien dat geloven werkt!
Wel een beetje lastig
It took a tattood boy from Birmingham to really open her eyes...
Hedde druks op?!
Titel zegt 't wel nie?!
Zelfde shit
Toffe shit met nummer van Rusko, zoooo goed
Stinky wizzleteets for you!
I'll teach your grandmother to suck eggs!
Beetje ruimte voor Coldplay en zo
Hier baal ik ook van
Tightwats ffs!
So true...
Kickass afsluitertje!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
4 op een rij afsluiter met het beste nummer van de laatste 10jr....
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Naja, nog klein kusje 
voor Skoap- en Cocobuikjes dan...
voor Skoap- en Cocobuikjes dan...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wisten jullie dat nijlpaardmelk roze is?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Of dat we binnen 30jr genoodzaakt zijn om inktvissen te eten omdat zij de grote oceaan aan het leegroven zijn van vis? (naast wij)
[ Bericht 4% gewijzigd door V1z0R op 15-09-2012 02:57:04 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door V1z0R op 15-09-2012 02:57:04 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als de mensheid afstevent naar een bionische zelfheid, betekent het dat wij uiteindelijk bij een biologische minderheid de noodzaak van leven verliezen aangezien het logischer is niet te leven?
/teveel vrijheid
/teveel vrijheid
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Perr doet niet mee, dit keer iigquote:
[..]
Aurum, li, HPKW en Perr (of deed die nou alleen drekrees mee?)
Novem ging niet meer dacht ik
Anna doet mee en mijn broertje rent ook met ons groepje mee (al doet hij dat met 2 vingers in zijn neus
)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Spannend. Succes, dames!quote:
[..]
Perr doet niet mee, dit keer iig
Anna doet mee en mijn broertje rent ook met ons groepje mee (al doet hij dat met 2 vingers in zijn neus
Oh en die Fresku die trek ik echt niet, wat klinkt die gast dom zeg Valt het op dat ik geen fan ben?
@Perr: Wat voor taart heb je gemaakt?
Edit: en goedemorgen De zon die doet het weer
Valt het op dat ik geen fan ben? @Perr: Wat voor taart heb je gemaakt?
Edit: en goedemorgen
De zon die doet het weer
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb enorm lang geslapen en gedroomd dat die Urbanathlon echt een eitje was. Dat ik gewoon zonder problemen over muren heen kon klimmen, het lopen makkelijk ging en we er awesome uitzagen.
Ik denk dat het een voorspellende droom was, alhoewel ik stiekem toch hoop dat het stuk waas we door het water heen moesten en we ons aan touwen over objecten heen moesten trekken, niet helemaal klopt.
Ik denk dat het een voorspellende droom was, alhoewel ik stiekem toch hoop dat het stuk waas we door het water heen moesten en we ons aan touwen over objecten heen moesten trekken, niet helemaal klopt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogge
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, banaan
B/S: been, buik, armen oefeningen
L: iets lekkers, misschien een wrap met zalm en roomkaas en sla ofzo, karnemelk
T: cappuccino, minneola
B: blok om met krukken
T: rosé, olijfjes
D: spruitjes met spekjes, cashewnootjes en een beetje parmezaanse kaas,
T: kwark met druiven
En nog wat studeren, vandaag gaat mijn eerste huiswerkopdracht verzonden worden
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, banaan
B/S: been, buik, armen oefeningen
L: iets lekkers, misschien een wrap met zalm en roomkaas en sla ofzo, karnemelk
T: cappuccino, minneola
B: blok om met krukken
T: rosé, olijfjes
D: spruitjes met spekjes, cashewnootjes en een beetje parmezaanse kaas,
T: kwark met druiven
En nog wat studeren, vandaag gaat mijn eerste huiswerkopdracht verzonden worden
Whisky-sourquote:
Dacht in de vakantie nog aan Perr trouwens
Goedemorgen!
doe je het via LOI? Ik ga morgen ook weer evem aan de bak. Dan ben ik er twee weken van af.quote:
Mogge
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino, banaan
B/S: been, buik, armen oefeningen
L: iets lekkers, misschien een wrap met zalm en roomkaas en sla ofzo, karnemelk
T: cappuccino, minneola
B: blok om met krukken
T: rosé, olijfjes
D: spruitjes met spekjes, cashewnootjes en een beetje parmezaanse kaas,
T: kwark met druiven
En nog wat studeren, vandaag gaat mijn eerste huiswerkopdracht verzonden worden
Niet meer actief op Fok!
Oja, Anna helemaal vergetenquote:
[..]
Perr doet niet mee, dit keer iig
Anna doet mee en mijn broertje rent ook met ons groepje mee (al doet hij dat met 2 vingers in zijn neus
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
De Urbanathlon is morgen toch pas?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
yepquote:
[..]
doe je het via LOI? Ik ga morgen ook weer evem aan de bak. Dan ben ik er twee weken van af.
ik doe elke dag een klein stukje. Als het snel genoeg gaat hoop ik in juni examen te kunnen doen, anders wordt het 2014.. kan maar 1 keer per jaar.
Paar fotootjes van het etentje gisteravond:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ohwww, dat ziet er prettig uitquote:
Een aanzoek doen, ho maar, maar restaurantjes uitzoeken kan mijn romanticus wel.
http://www.de-amshoff.nl/
De mijne vroeg het na drie jaarquote:
Ja hoor, 85, trouwen, kinderen, de hele mikmak. Maar wanneer...
De mijne na ruim 2,5 jaar. En getrouwd zijn we toen we 3,5 jaar samen waren, ongeveer dan. Over 3 dagen alweer 3 jaar getrouwdquote:
Tijd gaat schnel!Vaiz
Wij waren iets minder dan 2 jaar samen toen hij het vroeg. Maar ja, we woonden met 1,5 jaar al samen
Kan snel gaan, kan wat langzamer gaan. Alles in je eigen tempo
Kan snel gaan, kan wat langzamer gaan. Alles in je eigen tempo
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ha, ik woonde met krap een jaar al samen. Nu vijf jaar verder, gaat lekker .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
jij bent niet getrouwd toch?quote:
Ha, ik woonde met krap een jaar al samen. Nu vijf jaar verder, gaat lekker
Wij zijn ook al 4 jaar samen ofzo vet lang man! Maar no way jose datwe gaan trouwen hoor, misschien als we 40 zijn?
vet lang man! Maar no way jose datwe gaan trouwen hoor, misschien als we 40 zijn?
5 januari 9 jaar samen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ach, het zal jullie niet verbazen dat ik nogal bezig ben met verdere stappen, in onze relatie (te veel, waarschijnlijk - I know). En sinds Baardmans heeft gezegd dat 'ie eerst wil trouwen en dan pas aan kinderen beginnen... .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nee!quote:
Zes jaar samen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hier ook al bijna 9 jaar samen (heb alleen geen precieze datum )en inmiddels 6,5 jaar getrouwd
en nog steeds verliefd, maar ik geloof er dan ook niet in dat dat overgaat, gewoon af en toe wat opstoken dat fikkie!
)en inmiddels 6,5 jaar getrouwd en nog steeds verliefd, maar ik geloof er dan ook niet in dat dat overgaat, gewoon af en toe wat opstoken dat fikkie!
Pff, huishouden gedaan wat is stofzuigen stom zeg!
wat is stofzuigen stom zeg!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik woonde met -3 maanden al samen, maar ik durf ook wel te beweren dat een volgende stap nog heel lang op zich gaat laten wachten , aangezien meneer de komende 4 jaar nog student is.
Dilemma. Ik moet schoenen voor onder een net pak, waar ik een dag op kan lopen. Mijn normale schoenen (sneakers of hakken van minstens 10 cm) zijn dus niet echt geschikt. Maar wat zit daar nou tussen, behalve ballerina's en schoenen waar een moeke met pittig kort kapsel ook graag op loopt.
, aangezien meneer de komende 4 jaar nog student is.Dilemma. Ik moet schoenen voor onder een net pak, waar ik een dag op kan lopen. Mijn normale schoenen (sneakers of hakken van minstens 10 cm) zijn dus niet echt geschikt
. Maar wat zit daar nou tussen, behalve ballerina's en schoenen waar een moeke met pittig kort kapsel ook graag op loopt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat!quote:
Pff, huishouden gedaan
En yoga gedaan! : mine
Ik kom wel zo omhoog met gebogen benen, maar naar beneden is het wat minder charmant. Work in progress
De zon wil niet 
Lijst
O: 2 donkere boterhammen met ham en kaas, 2 witte getoas:e boterhammen met boter en suiker, beschuit kaas, 2 bkers melk, plakje krentenbrood met kaas, roggebroodje met gekookt ei, appel, grapefruit, kom volle yoghurt met suiker en jam.
B: 2 uur wandelen, half uurtje fietsen
T's:: paar dropjes, stuk komkommer, paar wortels, stuk tomaat, 2 augurken met ham
D: bloemkool, salade, roergebakken spinazie met een bak champignons, courgette, ui, knoflook, gegrilde tonijn, gebakken aardappelen.
Lijst
O: 2 donkere boterhammen met ham en kaas, 2 witte getoas:e boterhammen met boter en suiker, beschuit kaas, 2 bkers melk, plakje krentenbrood met kaas, roggebroodje met gekookt ei, appel, grapefruit, kom volle yoghurt met suiker en jam.
B: 2 uur wandelen, half uurtje fietsen
T's:: paar dropjes, stuk komkommer, paar wortels, stuk tomaat, 2 augurken met ham
D: bloemkool, salade, roergebakken spinazie met een bak champignons, courgette, ui, knoflook, gegrilde tonijn, gebakken aardappelen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hier wel! De hele dag door se stad geslenterd.nu een glaasje wijn, en straks lasagne en knoflook brood....fijne dag. Helaas morgen weer werken!quote:
De zon wil niet
Lijst
O: 2 donkere boterhammen met ham en kaas, 2 witte getoas:e boterhammen met boter en suiker, beschuit kaas, 2 bkers melk, plakje krentenbrood met kaas, roggebroodje met gekookt ei, appel, grapefruit, kom volle yoghurt met suiker en jam.
B: 2 uur wandelen, half uurtje fietsen
T's:: paar dropjes, stuk komkommer, paar wortels, stuk tomaat, 2 augurken met ham
D: bloemkool, salade, roergebakken spinazie met een bak champignons, courgette, ui, knoflook, gegrilde tonijn, gebakken aardappelen.
Zo eindelijk weekend , planning voor vandaag
O: 3 sneetjes brood , met kip en een sinaasappel.
D: zometeen friet met wat snacks
T: geen idee eigenlijk...
Favoriete dag van de week :p
O: 3 sneetjes brood , met kip en een sinaasappel.
D: zometeen friet met wat snacks
T: geen idee eigenlijk...
Favoriete dag van de week :p
Lijkt me niks, brood met sinaasappel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
haha bedoelde het niet samen gewoon apart hoorquote:
Lijkt me niks, brood met sinaasappel.
Maakt niet uit, het lijstje blijft vrij belabberd .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eens!quote:
Maakt niet uit, het lijstje blijft vrij belabberd
Dit is een lijstje van niets. Ik mis een T, een extra stuk fruit, groente, zuivel...
Niet meer actief op Fok!
Eens.. je zei dat je in het weekend normaal at Koniomi.. daar is niets van te zien!quote:
Maakt niet uit, het lijstje blijft vrij belabberd
Dit is een katerlijst.. en ik heb gister geen dranklijst gezien..
De Braak?quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En een L. En en en en.quote:
[..]
Eens!
Dit is een lijstje van niets. Ik mis een T, een extra stuk fruit, groente, zuivel...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh die film die lijkt mij ook wel leuk ja, al doettie me enorm denken aan "Unhappily ever after" met dat konijn.
dat was overigens ook een favoriet van me vroegah
die lijkt mij ook wel leuk ja, al doettie me enorm denken aan "Unhappily ever after" met dat konijn.dat was overigens ook een favoriet van me vroegah
Haha, daar moest ik ook aan denken iddquote:
Oh die film
dat was overigens ook een favoriet van me vroegah
.
Niet meer actief op Fok!
Mijn lunch werd trouwens 2 boterhammen met sandwichspread (helaas geen zalm, komt van de week wel een keer dan) en ik heb tussendoor nog een kommetje yoghurt met banaan gehad.
Heb lief de beenoefeningen die ik doe even laten doen en hij vond ze best pittig terwijl hij toch behoorlijk spieren heeft
Ik merk het ook aan de spiegel inmiddels, jemig zeg, wat een beetje spieren dan doet. Me like!
Heb lief de beenoefeningen die ik doe even laten doen en hij vond ze best pittig terwijl hij toch behoorlijk spieren heeft
Ik merk het ook aan de spiegel inmiddels, jemig zeg, wat een beetje spieren dan doet. Me like!
Mijn lijstje:
O: boterham pindakaas, banaan
S: 5,5 km hardlopen
L: kop groentesoep, boterham kaas
T: handje noten, stukje zelfgemaakte amandel/pruimentaart
D: worstje, boontjes, aardappelpuree
T: ik denk nog zo'n stukje taart
O: boterham pindakaas, banaan
S: 5,5 km hardlopen
L: kop groentesoep, boterham kaas
T: handje noten, stukje zelfgemaakte amandel/pruimentaart
D: worstje, boontjes, aardappelpuree
T: ik denk nog zo'n stukje taart
Wij zijn naar de voorpremière geweest, volledig bij toeval. Best een vermakelijke film.quote:
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ah, het is een film!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje
O croissant en twee volkorenbroodjes, een nuttela, een jam. Nectarine en kiwi.
B zes km wandelen, drie met zware boodschappen.
T cappuccino
T wijn, vier chipjes vijf tuc met blauw kaas
D lasagne, knoflookbrood
T stukje choco
O croissant en twee volkorenbroodjes, een nuttela, een jam. Nectarine en kiwi.
B zes km wandelen, drie met zware boodschappen.
T cappuccino
T wijn, vier chipjes vijf tuc met blauw kaas
D lasagne, knoflookbrood
T stukje choco
, Gewoon, normale pumps.quote:
Ik woonde met -3 maanden al samen, maar ik durf ook wel te beweren dat een volgende stap nog heel lang op zich gaat laten wachten
Dilemma. Ik moet schoenen voor onder een net pak, waar ik een dag op kan lopen. Mijn normale schoenen (sneakers of hakken van minstens 10 cm) zijn dus niet echt geschikt
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ga hem ook kijken!quote:
Maar dan gewoon thuis
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
4,5 jaar samen hier.
Familiedag was gezellig, wel vermoeiend en daarna indiaas gegeten.
Lijstje:
O: dubbele boterham pindakaas, eitje
L: pannekoek met spek
T: snoepje, klein beetje bockbier geproefd, koekje bij de thee
D: kerriesoep, biryani met lam
Zit erg vol, heb mn bord niet eens leeggegeten, doe ik normaal altijd wel.
Familiedag was gezellig, wel vermoeiend en daarna indiaas gegeten.
Lijstje:
O: dubbele boterham pindakaas, eitje
L: pannekoek met spek
T: snoepje, klein beetje bockbier geproefd, koekje bij de thee
D: kerriesoep, biryani met lam
Zit erg vol, heb mn bord niet eens leeggegeten, doe ik normaal altijd wel.
Ik kijk naar The cabin in the woods . Niet mijn genre, maar ben even benieuwd wat deze film nou zo anders maakt dan andere teenslashers .
. Niet mijn genre, maar ben even benieuwd wat deze film nou zo anders maakt dan andere teenslashers .
Niet meer actief op Fok!
Wij zijn 12 jaar samen . Wel bizar dat mijn oudste nichtje nu even oud is als ik toen we wat kregen (16)
Terug van een heerlijk weekje weg. Zwemmen met mini = win, hoewel hij het na 20 minuten wel weer welletjes vond. Hij sliep wel goed daarna! Verder gewoon lekker relaxed gedaan en 2 avonden samen weggeweest terwijl opa en oma oppasten .
. Wel bizar dat mijn oudste nichtje nu even oud is als ik toen we wat kregen (16) Terug van een heerlijk weekje weg. Zwemmen met mini = win, hoewel hij het na 20 minuten wel weer welletjes vond
. Hij sliep wel goed daarna! Verder gewoon lekker relaxed gedaan en 2 avonden samen weggeweest terwijl opa en oma oppasten .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Kinkt heerlijk Phaidra!
Hoe vond je de film Vik?
Nou een groot ontbijt zorgt voor mij voor de hele dag snaaitrek..
Champignons uit pot is best lekker om toch maar op te eten (zoute stokjes zijn op )
Hoe vond je de film Vik?
Nou een groot ontbijt zorgt voor mij voor de hele dag snaaitrek..
Champignons uit pot is best lekker om toch maar op te eten
(zoute stokjes zijn op )
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Leuk om te lezen dat de meesten al zo lang een relatie hebben. Ben de juiste nog niet tegengekomen, al dacht ik soms van wel. Nou ja zal nog wel komen. Single zijn bevalt me eigenlijk ook goed, heeft ook wel z'n voordelen.
Vandaag naar walibi geweest haha, was leuk! Ben vooral in achtbanen gegaan. Maar vond geen een écht spannend, had voor mij nog wel een tikkeltje ruiger gekund. Vind zeilen op de atlantische oceaan met dikke golven eigenlijk spannender maar dat komt denk ik omdat dat ook echt fout kan gaan.
Vandaag naar walibi geweest haha, was leuk! Ben vooral in achtbanen gegaan. Maar vond geen een écht spannend, had voor mij nog wel een tikkeltje ruiger gekund. Vind zeilen op de atlantische oceaan met dikke golven eigenlijk spannender
maar dat komt denk ik omdat dat ook echt fout kan gaan.
Goed zoeken tot je een paar (of merk) vindt dat echt past en dan investeren. Ik heb 1 paar dat echt perfect zit en als het echt nodig is zijn ze geschikt voor een flinke sprintquote:
Ik woonde met -3 maanden al samen, maar ik durf ook wel te beweren dat een volgende stap nog heel lang op zich gaat laten wachten
Dilemma. Ik moet schoenen voor onder een net pak, waar ik een dag op kan lopen. Mijn normale schoenen (sneakers of hakken van minstens 10 cm) zijn dus niet echt geschikt
crap in = crap out
Ted is een aanrader trouwens! Wel meer rom-com dan verwacht...
herkenbaar, alleen Goliath kreeg ik beetje kriebels bij maar dan ook alleen maar als je in de voorste karretjes zat.
Wel m'n eerste keer dat ik in zo'n houten ding zat (Robin Hood is dat?) was wel tof om keer meegemaakt te hebben.
Wel meer rom-com dan verwacht...quote:
Leuk om te lezen dat de meesten al zo lang een relatie hebben. Ben de juiste nog niet tegengekomen, al dacht ik soms van wel. Nou ja zal nog wel komen. Single zijn bevalt me eigenlijk ook goed, heeft ook wel z'n voordelen.
Vandaag naar walibi geweest haha, was leuk! Ben vooral in achtbanen gegaan. Maar vond geen een écht spannend, had voor mij nog wel een tikkeltje ruiger gekund. Vind zeilen op de atlantische oceaan met dikke golven eigenlijk spannender
herkenbaar, alleen Goliath kreeg ik beetje kriebels bij maar dan ook alleen maar als je in de voorste karretjes zat.Wel m'n eerste keer dat ik in zo'n houten ding zat (Robin Hood is dat?) was wel tof om keer meegemaakt te hebben.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nu de twijfel of ik TDKR nog even ga kijken
TDKR it is!
*nog een grand prestige uit de koelkast pakt*
Wel goed van mijzelf dat ik gewoon zonder al te lang te staren naar al die netjes droge worst ik gewoon verder ben gelopen
[ Bericht 59% gewijzigd door V1z0R op 16-09-2012 00:36:51 ]
TDKR it is!
*nog een grand prestige uit de koelkast pakt*
Wel goed van mijzelf dat ik gewoon zonder al te lang te staren naar al die netjes droge worst ik gewoon verder ben gelopen
[ Bericht 59% gewijzigd door V1z0R op 16-09-2012 00:36:51 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goodbye en MI nog ff gezien vanaaf .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, was gezellig!quote:
Nu tukken. 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
zo dag is voorbij dit is het geworden.quote:
[..]
Eens.. je zei dat je in het weekend normaal at Koniomi.. daar is niets van te zien!
Dit is een katerlijst.. en ik heb gister geen dranklijst gezien..
O: 3 broodjes met kipfilet , 1 sinaasappel
L: 2 kleine friet speciaal , 3 frikandellen speciaal
T: 1 sinaasappel , 500 ml cola
T: Wat alcohol
D: na het uitgaan , flink wat brood met salami
Het is niet veel , maar zie de zaterdag als een junkdag dus dan maakt het even niet uit
Slaap lekker allemaal :p
Planning:
O havermout met appel, koffie verkeerd, thee
T: yoghurt, volkorenmeel, havermout, ei pannenkoekje, banaan
S: 14,5 km hardlopen en over 25 obstakels heen klimmen, klauteren, springen
T: bak pastasalade met kip, rucola, artisjokharten en zongedroogde tomaten, nog een pannenkoekje
D: pasta carbonara, broccoli, stuk rosbief.
Mischien nog ergens een koekje bij de koffie of een verdwaalde mueslireep. En wat sportdrank onderweg.
En dan 's avonds weer heeeeeeeeeel vroeg naar bed.
O havermout met appel, koffie verkeerd, thee
T: yoghurt, volkorenmeel, havermout, ei pannenkoekje, banaan
S: 14,5 km hardlopen en over 25 obstakels heen klimmen, klauteren, springen
T: bak pastasalade met kip, rucola, artisjokharten en zongedroogde tomaten, nog een pannenkoekje
D: pasta carbonara, broccoli, stuk rosbief.
Mischien nog ergens een koekje bij de koffie of een verdwaalde mueslireep. En wat sportdrank onderweg.
En dan 's avonds weer heeeeeeeeeel vroeg naar bed.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Succes vandaag met de urbathlon.heb onverwachte gasten, anders zou ik komen kijken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Urbanathlonners, succes!! Ik krijg ook visite, anders was ik zeker komen aanmoedigen. Maar ik vind jullie sowieso helden .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
Ja, succes dames! Ik woon wat te ver weg...
Ja doei.
Zo, nu aan het werk. Morgen een college geven, en dat is nu nog maar half voorbereid. Straks misschien nog even hArdlopen, maar even kijken. Het zonnetje schijnt iig.
Besloten om morgen na het college de rest van de dag vrij te nemen, heb wel genoeg gewerkt de laatste tijd, en er staat niets dringends op de agenda.
Besloten om morgen na het college de rest van de dag vrij te nemen, heb wel genoeg gewerkt de laatste tijd, en er staat niets dringends op de agenda.
Succes urbanathlonners!
Wat een lekker weer vandaag! Ga straks even het bos onveilig maken.met de mtb!
Nu eerst de toko opruimen..
Wat een lekker weer vandaag! Ga straks even het bos onveilig maken.met de mtb!
Nu eerst de toko opruimen..
quote:
Nou, hij is tof!quote:
Oh die film
dat was overigens ook een favoriet van me vroegah
Echt veel gelachen, tot de tranen over mijn wangen liepen zelfs Gaan normaal nooit naar de bios voor een comedy, maar in dit geval meer dan de moeite waard
Vik, wat vond je van cabin in the woods? Wij hebben 'm een paar weken geleden gezien, was tof
En flink gelachen ook Vaiz, TDKR?
Ogogog Urbanathlonners!!
cabin in the woods is hilarisch! ted was ook super leukquote:
[..]
[..]
Nou, hij is tof!
Gaan normaal nooit naar de bios voor een comedy, maar in dit geval meer dan de moeite waard
Vik, wat vond je van cabin in the woods? Wij hebben 'm een paar weken geleden gezien, was tof
Vaiz, TDKR?
Ogogog Urbanathlonners!!
Succes gestoorde hordenlopers
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jammer ik moet werken! Vriendinnetje doet mee, dus wilde sowieso graag kijken!
Worry is a misuse of imagination
Ahum.. Ik heb mááánden geleden een blauwe maandagmiddag een keer hier gepost omdat ik graag meer bewust wilde eten en een paar kilo er af wilde. Maar door studiestress, werkstress en een verbroken relatie was ik niet echt bezig met deze reeks.
Mag ik weer mee doen?
Ik ben (dankzij eerder genoemde stress e.d.) in principe op een prima gewicht, nl 62/63 kilo bij 1.76 maar zou graag strakker willen worden (en zou dus moeten gaan sporten) en gezond willen eten. Ik wil eigenlijk vooral niet meer aankomen.. Maar goed. Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 speltboterhammen met geitenkaas, nespresso
T:
L: Broodje bij LaPlace (studeer in de bieb), sinaasappelsap
T: ?en bakken thee
S: Fietsen naar vrienden
D: Eten bij vrienden dus nog geen idee. Sowieso wijn!
Ik heb een voorkeur voor 3 maaltijden per dag dus normaal gesproken doe ik niet aan tussendoortjes. Maar lunch is nu wat karig dus vandaag waarschijnlijk wel. Met werkdagen eet ik overigens veel meer aangezien we een kick-ass lunch hebben op werk waarbij ik mijn dienblad helemaal volgooi met gezond voer.
En voor de rest zou ik hier eigenlijk niet mogen zitten aangezien ik een keiharde scriptiedeadline heb.
Mag ik weer mee doen?
Ik ben (dankzij eerder genoemde stress e.d.) in principe op een prima gewicht, nl 62/63 kilo bij 1.76 maar zou graag strakker willen worden (en zou dus moeten gaan sporten) en gezond willen eten. Ik wil eigenlijk vooral niet meer aankomen.. Maar goed. Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 speltboterhammen met geitenkaas, nespresso
T:
L: Broodje bij LaPlace (studeer in de bieb), sinaasappelsap
T: ?en bakken thee
S: Fietsen naar vrienden
D: Eten bij vrienden dus nog geen idee. Sowieso wijn!
Ik heb een voorkeur voor 3 maaltijden per dag dus normaal gesproken doe ik niet aan tussendoortjes. Maar lunch is nu wat karig dus vandaag waarschijnlijk wel. Met werkdagen eet ik overigens veel meer aangezien we een kick-ass lunch hebben op werk waarbij ik mijn dienblad helemaal volgooi met gezond voer.
En voor de rest zou ik hier eigenlijk niet mogen zitten aangezien ik een keiharde scriptiedeadline heb.
Illusion is the first of all pleasures
Ik weet niet eens zeker of je nu serieus bent, maar zo ja :quote:
[..]
zo dag is voorbij dit is het geworden.
O: 3 broodjes met kipfilet , 1 sinaasappel
L: 2 kleine friet speciaal , 3 frikandellen speciaal
T: 1 sinaasappel , 500 ml cola
T: Wat alcohol
D: na het uitgaan , flink wat brood met salami
Het is niet veel , maar zie de zaterdag als een junkdag dus dan maakt het even niet uit
Slaap lekker allemaal :p
welkomquote:
Ahum.. Ik heb mááánden geleden een blauwe maandagmiddag een keer hier gepost omdat ik graag meer bewust wilde eten en een paar kilo er af wilde. Maar door studiestress, werkstress en een verbroken relatie was ik niet echt bezig met deze reeks.
Mag ik weer mee doen?
Ik ben (dankzij eerder genoemde stress e.d.) in principe op een prima gewicht, nl 62/63 kilo bij 1.76 maar zou graag strakker willen worden (en zou dus moeten gaan sporten) en gezond willen eten. Ik wil eigenlijk vooral niet meer aankomen.. Maar goed. Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 speltboterhammen met geitenkaas, nespresso
T:
L: Broodje bij LaPlace (studeer in de bieb), sinaasappelsap
T: ?en bakken thee
S: Fietsen naar vrienden
D: Eten bij vrienden dus nog geen idee. Sowieso wijn!
Ik heb een voorkeur voor 3 maaltijden per dag dus normaal gesproken doe ik niet aan tussendoortjes. Maar lunch is nu wat karig dus vandaag waarschijnlijk wel. Met werkdagen eet ik overigens veel meer aangezien we een kick-ass lunch hebben op werk waarbij ik mijn dienblad helemaal volgooi met gezond voer.
En voor de rest zou ik hier eigenlijk niet mogen zitten aangezien ik een keiharde scriptiedeadline heb.
Misschien nog wat fruit erbij, maar voor een zondag vind ik het geen heel verkeerd lijstje.
En succes met je scriptie.
Thanks!
En die sinaasappelsap wil ik versgeperst drinken zodat ik inderdaad nog wat fruitigs heb vandaag. Dat is ook overigens iets om aan te werken, meer fruit eten. Ik vind het pellen en schoonmaken altijd zo een gedoe. Maar aangezien fruit op mijn werk gratis is moet ik niet zeuren en gewoon meer fruit eten.
Maar nu eerst 'even' die stomme scriptie.
En die sinaasappelsap wil ik versgeperst drinken zodat ik inderdaad nog wat fruitigs heb vandaag. Dat is ook overigens iets om aan te werken, meer fruit eten. Ik vind het pellen en schoonmaken altijd zo een gedoe. Maar aangezien fruit op mijn werk gratis is moet ik niet zeuren en gewoon meer fruit eten.
Maar nu eerst 'even' die stomme scriptie.
Illusion is the first of all pleasures
Appels, bananen, druiven.. de eerste en de laatste hoef je alleen maar af te spoelen en een banaan pellen veel werk noemen zou wel erg extreem zijn
En hier ook een voor de urbathlonners!! Jullie zijn stoer!
En hier ook een
voor de urbathlonners!! Jullie zijn stoer!
Serieus?quote:
[..]
zo dag is voorbij dit is het geworden.
O: 3 broodjes met kipfilet , 1 sinaasappel
L: 2 kleine friet speciaal , 3 frikandellen speciaal
T: 1 sinaasappel , 500 ml cola
T: Wat alcohol
D: na het uitgaan , flink wat brood met salami
Het is niet veel , maar zie de zaterdag als een junkdag dus dan maakt het even niet uit
Slaap lekker allemaal :p
Wat Mar zegt. Verder kan ik alleen maar zeggen: als je echt beter in je veel wil zitten is zo'n junkdag ook niet handig. Het is echt niet erg om er voor te kiezen om in het weekend de teugels te laten vieren, maar een goed gezond gewicht zit in je leefstijl, niet in mogen bunkeren in het weekend.
beuh, ik wl buiten een lange wandeling maken, het is zulk mooi weer. Helaas zit dat er niet in, moet nog flink wat doorwerken...
Eet anders gewoon een sinaasappel joh. Dan krijg je niet alleen de suikers, maar ook de vezels mee. Geen suikerdip, langer vol etc!quote:
Thanks!
En die sinaasappelsap wil ik versgeperst drinken zodat ik inderdaad nog wat fruitigs heb vandaag. Dat is ook overigens iets om aan te werken, meer fruit eten. Ik vind het pellen en schoonmaken altijd zo een gedoe. Maar aangezien fruit op mijn werk gratis is moet ik niet zeuren en gewoon meer fruit eten.
Maar nu eerst 'even' die stomme scriptie.
Nah precies, doe dan 1 patatje en 1 frikandel, dat kan best een keer in het weekend (zou ik niet eens elk weekend doen) maar extreem gecontroleerd door de week en extreem losgaan in het weekend, dat heeft weinig te maken met een lifestyle die je lang vol gaat houden en die lang voor je gaat werken, plus dat het je elke week weer 2 dagen kost om de schade van het weekend ongedaan te maken..quote:
[..]
Serieus?
Wat Mar zegt. Verder kan ik alleen maar zeggen: als je echt beter in je veel wil zitten is zo'n junkdag ook niet handig. Het is echt niet erg om er voor te kiezen om in het weekend de teugels te laten vieren, maar een goed gezond gewicht zit in je leefstijl, niet in mogen bunkeren in het weekend.
En de opmerking van de week van "in het weekend eet ik normaal" vind ik apart bij dit lijstje..
Was dit normaal eten voor je voorheen?
Mijn weekendlijstje van vandaag:
O: uitslapen (ben er pas 3 kwartier uit)
T: 2 cappuccino, minneola
L: dubbele boterham kaas/tomaat, karnemelk, rauwkost
T: cappuccino en iets wat ik straks ga bakken, weet nog niet wat
B: blok om met krukken (dat is inmiddels bijna 2 km en ik doe er 3 kwartier over)
T: glas rosé, olijfjes
D: verse groentesoep met ballen, stokbrood met kruidenboter
T: yoghurt met een banaan.
Kom rond de 1500 kcal, das meer dan mijn rolstoelrantsoen was, maar 45 minuten lopen met de krukken neemt best veel. Ik ga gewoon een beetje op mijn gevoel af, als ik meer trek heb door meer te doen, eet ik wat meer. Het is wel weer even het wiel opnieuw uitvinden, maar komt wel goed
Ik ben nu ook even niet bezig met die laatste vakantiepondjes, die raak ik denk ik zo tijdens het zoeken naar een nieuw passend eetpatroon icm het meer bewegen wel kwijt, het hoeft niet snel
Mocht de weegschaal nu naar boven uitslaan, dan grijp ik wel in
Een korte wandeling dan? Mijn ervaring is dat even wat frisse lucht zorgt dat je uiteindelijk over de hele dag meer werk verzet.quote:
beuh, ik wl buiten een lange wandeling maken, het is zulk mooi weer. Helaas zit dat er niet in, moet nog flink wat doorwerken...
Ja, ik ga straks of even hardlopen of naar de supermarkt wat verder weg wandelen. Alleen is het mooie weer nu weg, maar ja.quote:
[..]
Een korte wandeling dan? Mijn ervaring is dat even wat frisse lucht zorgt dat je uiteindelijk over de hele dag meer werk verzet.
Een frisse neus is inderdaad lekker als je de hele dag binnen moet zitten! Zelfs met slecht weer.
Ik ga zo ook even een wandeling maken om (hopelijk) wat meer energie op te doen. En wellicht wat fruit kopen. Maar ik gok dat ik daar te lui voor zal zijn en gewoon voor de sinaasappelsap zal gaan.
Ik ga zo ook even een wandeling maken om (hopelijk) wat meer energie op te doen. En wellicht wat fruit kopen. Maar ik gok dat ik daar te lui voor zal zijn en gewoon voor de sinaasappelsap zal gaan.
Illusion is the first of all pleasures
niet zwanger ongesteld Wel vroeg opgestaan, lekker ontbeten, naar de wasserette geweest en de was opgehangen! Brood voor lunch staat in de oven en heb wat druifjes om de dag van wat fruit te voorzien!
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoot
L: paar plakken vers spelt-/volkoren-/roggebrood met wat gerookte zalm en hummus
T: paar stukjes sushi
(S: hardlopen, 11,2km)
D: goed gevulde kippensoep (met een boel groente en wat vermicelli)
T: ?
Hardlopen even zien hoe mijn buik en hoofd zich houden; dat kan eventueel ook morgen als ik me dan wat fitter voel. Eerste dag ongesteldheid is hier altijd 't ergst
Ja doei.
Thxquote:
Hey Mar wat fijn dat je je beter voelt zeg! Hopelijk zet het nog even door
mijn plan is reserves zolang het goed gaat, zodat ik daarna een tijdje op mijn reserves door kan borduren en dan daarna nog een tijdje op wilskracht en als ik dan geluk heb is het daarna alweer lente
Mooi en vooral lekker lijstje. Sterkte met de ongi!quote:
Wel vroeg opgestaan, lekker ontbeten, naar de wasserette geweest en de was opgehangen! Brood voor lunch staat in de oven en heb wat druifjes om de dag van wat fruit te voorzien!
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoot
L: paar plakken vers spelt-/volkoren-/roggebrood met wat gerookte zalm en hummus
T: paar stukjes sushi
(S: hardlopen, 11,2km)
D: goed gevulde kippensoep (met een boel groente en wat vermicelli)
T: ?
Hardlopen even zien hoe mijn buik en hoofd zich houden; dat kan eventueel ook morgen als ik me dan wat fitter voel. Eerste dag ongesteldheid is hier altijd 't ergst
Mar: je leer volgens mij steeds beter naar je lijf luisteren. Knap hoor!
Volgens mij zijn de dames ongeveer een half uurtje bezig met de Urbanathlon! Ik ben zo benieuwd hoe het allemaal zal gaan!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Thanks An! Ben zelf ook blij met 't lijstje. Lekker zondags maar vooral ook weer een EIGEN lijstje; heerlijk om weer thuis te zijn!
Idem!quote:Op zondag 16 september 2012 13:35 schreef Goodbye het volgende:
Volgens mij zijn de dames ongeveer een half uurtje bezig met de Urbanathlon! Ik ben zo benieuwd hoe het allemaal zal gaan!
Ja doei.
Herkenbaar. Ik heb het altijd met de 'schoonfamilie weekjes weg'. Gezamelijk boodschappen doen is altijd een uitdaging en ik kook zo vaak mogelijk, anders is het dramaquote:
Thanks An! Ben zelf ook blij met 't lijstje. Lekker zondags maar vooral ook weer een EIGEN lijstje; heerlijk om weer thuis te zijn!
[..]
Idem!
!Heb afgelopen donderdag bij m'n ouders ook gekookt. Ze waren wel helemaal weg van de verse zelfgemaakte volkorenwraps
Ja doei.
ik neem aan dat als je gaat hardlopen er nog wel wat bij komt, toch?quote:
Thanks An! Ben zelf ook blij met 't lijstje. Lekker zondags maar vooral ook weer een EIGEN lijstje; heerlijk om weer thuis te zijn!
[..]
Idem!
quote:
[..]
ik neem aan dat als je gaat hardlopen er nog wel wat bij komt, toch?
Dan gaat er nog wat brood bij de soep.
Ja doei.
Lijstje:
O: banaan, perzik
S: buikspieren en bodypump
T: shake met sojamelk, eiwitpoeder, cacao en schepje yoghurt
L: 1 bth mayo/tomaat, 1 bth gebakken ei
T: gepofte appel
T: stukje taart
S: 6,5 km hardlopen
D: misschien pasta met tomatensaus, misschien wraps met bonenvulling. Beide met komkommersalade.
O: banaan, perzik
S: buikspieren en bodypump
T: shake met sojamelk, eiwitpoeder, cacao en schepje yoghurt
L: 1 bth mayo/tomaat, 1 bth gebakken ei
T: gepofte appel
T: stukje taart
S: 6,5 km hardlopen
D: misschien pasta met tomatensaus, misschien wraps met bonenvulling. Beide met komkommersalade.
Ik ben aan de studie . Moet aan de hand van een bouwplan een samenvatting maken van een artikel uit de krant. Dat valt nog niet mee, zeg . Wel een leuk artikel uitgekozen over het puberbrein .
Vanavond Italiaanse salade.
. Moet aan de hand van een bouwplan een samenvatting maken van een artikel uit de krant. Dat valt nog niet mee, zeg . Wel een leuk artikel uitgekozen over het puberbrein .Vanavond Italiaanse salade
.
Niet meer actief op Fok!
An, gaat eten van de schoonpapa al beter?
Ik heb vandaag havermout met amandelmelk, appel en aardbei op, stukje 72% pure choco en twee speltboterhammetjes (1x rosbief en 1x kaas).
Ik heb vandaag havermout met amandelmelk, appel en aardbei op, stukje 72% pure choco en twee speltboterhammetjes (1x rosbief en 1x kaas).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hier ookquote:
Smileyloze post
Zelfstudie hier, over creativiteit en motivatie
. Alleen dan over die van pubers dus .
Niet meer actief op Fok!
Vik, ik las vandaag dat het puberen volgens wetenschappers niet ligt aan het onvolgroeide brein, heb je dat artikel toevallig gelezen?
Bakexperiment in de oven hier 1e laag cakebeslag, dan laagje custard beetje erdoorheen geroerd, dan jam beetje erdoorheen, dan geraspte cocos erop en hup in de oven. Ben benieuwd
Bakexperiment in de oven hier
1e laag cakebeslag, dan laagje custard beetje erdoorheen geroerd, dan jam beetje erdoorheen, dan geraspte cocos erop en hup in de oven. Ben benieuwd
Lief dat je het vraagtquote:
An, gaat eten van de schoonpapa al beter?
Ik heb vandaag havermout met amandelmelk, appel en aardbei op, stukje 72% pure choco en twee speltboterhammetjes (1x rosbief en 1x kaas).
Ja, het gaat al beter. De raw brownies zijn niet aan te slepen, de worteltjescake moet hij nog proeven. Ik ben nu vooral nog de snack mogelijkheden voor hem aan het uitbreiden. Daarna nog wat varriatierecepten voor lunch en diner. Zodra hij alles geproeft heeft, ga ik het bundelen in een boekje.
Verder krijgt hij van de dietiste en van mij tips. Zijn buik smelt van zijn lijf, dus het gaat de goede kant op.
wauw goed zeg!quote:
[..]
Lief dat je het vraagt
Ja, het gaat al beter. De raw brownies zijn niet aan te slepen, de worteltjescake moet hij nog proeven. Ik ben nu vooral nog de snack mogelijkheden voor hem aan het uitbreiden. Daarna nog wat varriatierecepten voor lunch en diner. Zodra hij alles geproeft heeft, ga ik het bundelen in een boekje.
Verder krijgt hij van de dietiste en van mij tips. Zijn buik smelt van zijn lijf, dus het gaat de goede kant op.
tof dat hij resultaat boekt, dat motiveert vast een boel! En hoera voor raw brownies dus
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Vik, ik las vandaag dat het puberen volgens wetenschappers niet ligt aan het onvolgroeide brein, heb je dat artikel toevallig gelezen?
.quote:Bakexperiment in de oven hier
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
wauw goed zeg!
hij is nog wel eigenwijs hoor. Ook lastig als schoonma er geen verstand van heeft.Mar: klinkt lekker!
Zijn niet echt mijn maten DaD, sorry
Dat klinkt goed, An! Tof!
Maar met het scrollen door m'n ExterneHD ben ik gegaan voor A Clockwork Orange, vanavond dus maar TDKR kijken
Bizarre film is die A Clockwork Orange eigenlijk
Dat klinkt goed, An! Tof!
The Dark Knight Risesquote:
[..]
[..]
Nou, hij is tof!
Gaan normaal nooit naar de bios voor een comedy, maar in dit geval meer dan de moeite waard
Vik, wat vond je van cabin in the woods? Wij hebben 'm een paar weken geleden gezien, was tof
Vaiz, TDKR?
Ogogog Urbanathlonners!!
Maar met het scrollen door m'n ExterneHD ben ik gegaan voor A Clockwork Orange, vanavond dus maar TDKR kijken
Bizarre film is die A Clockwork Orange eigenlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |