LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik hou ook van lekker eten 
Oh, nog even reageren op de luiers: bij Kassa kwamen de Kruidvat luiers blijkbaar als beste uit de test. Dus, phaidra, ik denk dat het hier ook Kruidvat luiers wordt
Gisteravond een kast besteld voor op de computerkamer, ga vanavond met mijn moeder langs de Ikea voor mandjes/dozen/etc voor in de kast, en dan daarna de kast inruimen (en daarmee de computerkamer opruimen).
Maar eerst work work
Oh, nog even reageren op de luiers: bij Kassa kwamen de Kruidvat luiers blijkbaar als beste uit de test. Dus, phaidra, ik denk dat het hier ook Kruidvat luiers wordt
Gisteravond een kast besteld voor op de computerkamer, ga vanavond met mijn moeder langs de Ikea voor mandjes/dozen/etc voor in de kast, en dan daarna de kast inruimen (en daarmee de computerkamer opruimen
).Maar eerst work work
quote:
Wilders
Ben even het lijsttrekkersdebat van eenvandaag aan het kijken. "Ik ben vandaag jarig, maar heel veel Nederlanders zijn nog niet jarig!" 
ik snap ook niet dat er zoveel debatten moeten zijn. Op een gegeven moment heb je alles wel gezegd en kun je alleen maar populistische zaken roepen. Laat er 2 of 3 thematische debatten georganiseerd worden, en de rest kunnen we wel afschaffen. Ik snap sowieso niet dat de libelle zo nodig een debat moet hebben...
Ik gooi dit verzoek ook even hier neer... Zakelijk voorstel 
In februari dienen mijn studenten voor een bepaald vak een marketingcommunicatieplan te ontwikkelen. Het gaat dan om productintroductie op de Nederlandse markt of op de buitenlandse. Dus o.a. doelgroepanalyse, concurrentieanalyse, strategie (voor de intro), bepaling van (media)instrumenten, planning, budget...
Het zou voor de studenten natuurlijk een enorme uitdaging zijn om geen fictief plan te schrijven, maar een plan te schrijven voor een bestaand bedrijf dat hier behoefte aan heeft.
Dus... Als iemand van jullie in een organisatie werkt dat een dergelijk plan wel ziet zitten, neem dan even contact met mij op!
In februari dienen mijn studenten voor een bepaald vak een marketingcommunicatieplan te ontwikkelen. Het gaat dan om productintroductie op de Nederlandse markt of op de buitenlandse. Dus o.a. doelgroepanalyse, concurrentieanalyse, strategie (voor de intro), bepaling van (media)instrumenten, planning, budget...
Het zou voor de studenten natuurlijk een enorme uitdaging zijn om geen fictief plan te schrijven, maar een plan te schrijven voor een bestaand bedrijf dat hier behoefte aan heeft.
Dus... Als iemand van jullie in een organisatie werkt dat een dergelijk plan wel ziet zitten, neem dan even contact met mij op!
Lijst:
O: beschuit kaas
S: 8.5 km met 10.5/uur
T: 2 trostomaten, halve komkommer, halve rode ui, halve gekookte courgette, half bakje champignons met knoflookzout (meur), gekookt ei
L: 2 boterhammen kaas, beker melk, kippensoep met 1 kippendij
T's: nectarine, mineola, appel, blokje choco, dropjes
L: witlof ham/kaas/ei/room met tagliatelle met room en kaas
T: kwark en vla
O: beschuit kaas
S: 8.5 km met 10.5/uur
T: 2 trostomaten, halve komkommer, halve rode ui, halve gekookte courgette, half bakje champignons met knoflookzout (meur), gekookt ei
L: 2 boterhammen kaas, beker melk, kippensoep met 1 kippendij
T's: nectarine, mineola, appel, blokje choco, dropjes
L: witlof ham/kaas/ei/room met tagliatelle met room en kaas
T: kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Leuk idee en natuurlijk heel motiverendquote:Op vrijdag 7 september 2012 11:05 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik gooi dit verzoek ook even hier neer... Zakelijk voorstel
In februari dienen mijn studenten voor een bepaald vak een marketingcommunicatieplan te ontwikkelen. Het gaat dan om productintroductie op de Nederlandse markt of op de buitenlandse. Dus o.a. doelgroepanalyse, concurrentieanalyse, strategie (voor de intro), bepaling van (media)instrumenten, planning, budget...
Het zou voor de studenten natuurlijk een enorme uitdaging zijn om geen fictief plan te schrijven, maar een plan te schrijven voor een bestaand bedrijf dat hier behoefte aan heeft.
Dus... Als iemand van jullie in een organisatie werkt dat een dergelijk plan wel ziet zitten, neem dan even contact met mij op!
.
Niet meer actief op Fok!
Zie haar hardlopenquote:
Lijst:
O: beschuit kaas
S: 8.5 km met 10.5/uur
T: 2 trostomaten, halve komkommer, halve rode ui, halve gekookte courgette, half bakje champignons met knoflookzout (meur), gekookt ei
L: 2 boterhammen kaas, beker melk, kippensoep met 1 kippendij
T's: nectarine, mineola, appel, blokje choco, dropjes
L: witlof ham/kaas/ei/room met tagliatelle met room en kaas
T: kwark en vla
.
Niet meer actief op Fok!
Mark Rutte komt niet en daar is Ebru Umar boos overquote:
ik snap ook niet dat er zoveel debatten moeten zijn. Op een gegeven moment heb je alles wel gezegd en kun je alleen maar populistische zaken roepen. Laat er 2 of 3 thematische debatten georganiseerd worden, en de rest kunnen we wel afschaffen. Ik snap sowieso niet dat de libelle zo nodig een debat moet hebben...
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, dat denk ik ook!quote:
[..]
Leuk idee en natuurlijk heel motiverend
En win-win situatie. Bedrijf kan zich er geen buil aan vallen en krijgt meerdere plannen aangeleverd, en mijn studenten zijn gemotiveerder dan normaal
Ebru Umar en boos? Weird.quote:
[..]
Mark Rutte komt niet en daar is Ebru Umar boos over
crap in = crap out
Soms staan leuke/uitdagende opdrachten op battle of concepts. Is alleen niet zo'n grote opdracht, meestal max 10 a4tjes. Je zou ook een van die bedrijven kunnen benaderen, die staan iig open voor studenten projecten.quote:
Ik gooi dit verzoek ook even hier neer... Zakelijk voorstel
In februari dienen mijn studenten voor een bepaald vak een marketingcommunicatieplan te ontwikkelen. Het gaat dan om productintroductie op de Nederlandse markt of op de buitenlandse. Dus o.a. doelgroepanalyse, concurrentieanalyse, strategie (voor de intro), bepaling van (media)instrumenten, planning, budget...
Het zou voor de studenten natuurlijk een enorme uitdaging zijn om geen fictief plan te schrijven, maar een plan te schrijven voor een bestaand bedrijf dat hier behoefte aan heeft.
Dus... Als iemand van jullie in een organisatie werkt dat een dergelijk plan wel ziet zitten, neem dan even contact met mij op!
Heb zelf ooit daarmee 200 euro verdiend. Best leuk om eens te doen.
Ben 1.68 en weeg 48-49 kilo,kan eten wat ik wil kom geen gram aan.Medisch niks aan de hand,dik is niet leuk,super slank ook niet,altijd die vragen ,eet je wel genoeg,heb je annorexia,wordt er gek van soms.Dit is dus het omgekeerde van dik zijn. 
Ik luister naar de top 101 van de jaren 90 op Sky Radio. Komt net Wes met Alane voorbij .
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, leuk! Werkte bij mijn opleiding ook goed!quote:
[..]
Ja, dat denk ik ook!
En win-win situatie. Bedrijf kan zich er geen buil aan vallen en krijgt meerdere plannen aangeleverd, en mijn studenten zijn gemotiveerder dan normaal
Kan je zelf niet helpen, ik zit bij de volkomen non-marketing-overheid ;-)
Hey! Dat is ook lastig! Maar kom hier vooral mee posten! Er zijn hier genoeg mensen die tips kunnen geven om óók op een verantwoorde manier wat 'aan te komen' of er op z'n minst voller uit te zien!quote:
Ben 1.68 en weeg 48-49 kilo,kan eten wat ik wil kom geen gram aan.Medisch niks aan de hand,dik is niet leuk,super slank ook niet,altijd die vragen ,eet je wel genoeg,heb je annorexia,wordt er gek van soms.Dit is dus het omgekeerde van dik zijn.
Lust je broccoli?
Ja doei.
Battle of concepts? Dat ken ik zich heul nietquote:Op vrijdag 7 september 2012 11:14 schreef the85mc het volgende:
[..]
Soms staan leuke/uitdagende opdrachten op battle of concepts. Is alleen niet zo'n grote opdracht, meestal max 10 a4tjes. Je zou ook een van die bedrijven kunnen benaderen, die staan iig open voor studenten projecten.
Heb zelf ooit daarmee 200 euro verdiend. Best leuk om eens te doen.
Even uitzoeken 
Heel lastig, mijn man had hetzelde, is met heel veel moeite de afgelopen 2 jaar 5 kilo aangekomen en dat staat 'm keigoed.quote:
Ben 1.68 en weeg 48-49 kilo,kan eten wat ik wil kom geen gram aan.Medisch niks aan de hand,dik is niet leuk,super slank ook niet,altijd die vragen ,eet je wel genoeg,heb je annorexia,wordt er gek van soms.Dit is dus het omgekeerde van dik zijn.
Dat was wel heel lang goochelen en kijken wat werkte, veel eten alleen doet het niet, het maakt heel erg uit wat hij eet.
Op een gegeven moment was het eigenlijk na elke maaltijd nog een bak havermout als extra, dat heeft gewerkt.
Ja, dat zei je. Leuk!quote:
[..]
Ik kom gewoon wat vroeger en neem koekjes mee die ik nu ga bakken.
Het goede nieuws is overigens dat mijn telefoon niet is afgeleverd terwijl ik net boodschappen aan het doen was. Het slechte nieuws is dat mijn nieuwe telefoon nog niet is afgeleverd.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kan nietquote:
Ik kom gewoon wat vroeger en neem koekjes mee die ik nu ga bakken.
crap in = crap out
Ook 's ochtends niet?!quote:
Gewoon voor de koekjes?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Workworkwork
Leuk idee Coco! Zou hier ook kunnen vragen, we zijn wel bezig met promotie van dingesen natuurlijk! Misschien weer es skypen binnenkort Sowieso wel een idee, it's been too long 
Koekjes?
Parkietje Wat een figuur 
Leuk idee Coco! Zou hier ook kunnen vragen, we zijn wel bezig met promotie van dingesen natuurlijk! Misschien weer es skypen binnenkort
Sowieso wel een idee, it's been too long Koekjes?
Parkietje
Wat een figuur
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Over verschuiven van vakantie? Probleem met de bezetting of andere reden? Misschien kun je een paar afwijkende diensten in de onderhandeling gooien om ze over de streep te trekken.quote:
Hmm werk doet moeilijk. Piekerpieker
crap in = crap out
Ok, neerlandicatjes van me, wat betekent "integraal" in deze context?
quote:Het optreden werd integraal uitgezonden op de website van 3FM.
Volledig!quote:
Ok, neerlandicatjes van me, wat betekent "integraal" in deze context?
[..]
Zou ik zeggen.
Maar ik ben geen neerlandica
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja sst jijquote:
[..]
Volledig!
Zou ik zeggen.
Maar ik ben geen neerlandica
.Volledig idd
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Pff wat ik heb ik op die integralen zitten zweten. (En bij mij ging het maar tot eerste orde differentiaalvergelijkingen..)
Verkouden, zware loopneus, keelpijn en een knie die warm is en niet meer kan buigen. Vriendlief werd vanochtend echt naast een topmodel wakker (en ja, ik ga naar de dokter voor knie).
(en ja, ik ga naar de dokter voor knie).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De bezetting is mager idd, maar het is gelukt. ben blijquote:
[..]
Over verschuiven van vakantie? Probleem met de bezetting of andere reden? Misschien kun je een paar afwijkende diensten in de onderhandeling gooien om ze over de streep te trekken.
Ik zeg:quote:
[..]
Pff wat ik heb ik op die integralen zitten zweten. (En bij mij ging het maar tot eerste orde differentiaalvergelijkingen..)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op
Nounounou het is Hugh Jackman maarquote:
Maar dat is dus een vrije interpretatie van wat er in mij omgaat als ik wiskunde teksten hoor / lees
Cijfertjes, bububububuh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hugh kan ook best leuk zijn, maar niet met zo'n kopquote:
[..]
Nounounou het is Hugh Jackman maar
Maar dat is dus een vrije interpretatie van wat er in mij omgaat als ik wiskunde teksten hoor / lees
Vik: je hebt nu gelijk een nieuw woord uitgevonden 'pottencensuur'
Hallo vanaf een berg 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dag vanaf thuis, ik ga op vakantie .
Zonder internet, dus tot over een ruime week !
.Zonder internet, dus tot over een ruime week
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Veel plezierquote:
Dag vanaf thuis, ik ga op vakantie
Zonder internet, dus tot over een ruime week
.Onze smileys rollen niet van de regel
.
Niet meer actief op Fok!
Fijne vakantie!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Ik ook nietquote:
Ik mag Hugh Jackman niet zien van m'n werk
Veel plezierquote:
Dag vanaf thuis, ik ga op vakantie
Zonder internet, dus tot over een ruime week
Veel plezier Sigme!!
Jij ook XM daar op die berg
Jij ook XM daar op die berg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb een 'tracking'jack gekocht net bij de Lidl, eergisteren een wandelbroek.. Nou, dat was volgens mij de eerste kledngstukken die ik dit jaar heb gekocht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Have fun Sigme! Waar ging jij heen?
Waar ging jij heen?quote:
Fijne vakantie!!Waarom is dat ':')'? Wil je het eigenlijk niet, denk je dat er weer een slankiediscussie komt, hoewatwaar? Zoveel vragenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah zoquote:
Mijn vriezer weerspiegelt mijn principes niet.
Opeten en daarna verder volgens principes denk ik dan! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hier waren ze op, dus je bent niet de enige
Gelukkig heeft C1000 ook plofferts
Gelukkig heeft C1000 ook plofferts
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wow.quote:
Heb een 'tracking'jack gekocht net bij de Lidl, eergisteren een wandelbroek.. Nou, dat was volgens mij de eerste kledngstukken die ik dit jaar heb gekocht
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Haha, uitnodiging voor een eerste kennismakingsgesprek bij dat bedrijf in Den Haag waar ik laaiend enthousiast over was . Ze willen even bellen, dus ik ben nu aan het uitleggen dat ik slechthorend ben. Eens kijken of dat een probleem is. I hope not en anders hebben zij pech .
. Ze willen even bellen, dus ik ben nu aan het uitleggen dat ik slechthorend ben. Eens kijken of dat een probleem is. I hope not en anders hebben zij pech .
Niet meer actief op Fok!
quote:
Mijn vriezer weerspiegelt mijn principes niet.
Starbuckskoffie in de minstertuin in York hier, terwijl Mr.Mo solli heeft... ben ZO plaatsvervangend zenuwachtig!!
Ja doei.
Wat goed! Ik ga duimen voor je.quote:
Haha, uitnodiging voor een eerste kennismakingsgesprek bij dat bedrijf in Den Haag waar ik laaiend enthousiast over was
Ik heb net zeer smakelijk koekjes gebakken
Amandelkoekjes met citroenrasp en rozenwater
Amandelkoekjes met citroenrasp en rozenwater
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ga je daarna voor de tweede keer kennismaken?quote:
Haha, uitnodiging voor een eerste kennismakingsgesprek bij dat bedrijf in Den Haag waar ik laaiend enthousiast over was
Nee maar goed joh, succes!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oeh dat klinkt lekker! Recept?quote:
Ik heb net zeer smakelijk koekjes gebakken
Amandelkoekjes met citroenrasp en rozenwater
Op
Zij noemen het een eerste kennismakingsgesprekquote:
[..]
Ga je daarna voor de tweede keer kennismaken?
Nee maar goed joh, succes!
.Thx! Hopelijk mailen ze snel, anders lees ik het pas na het sporten.
Niet meer actief op Fok!
goed man! spannend!quote:Op vrijdag 7 september 2012 15:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zij noemen het een eerste kennismakingsgesprek
Thx! Hopelijk mailen ze snel, anders lees ik het pas na het sporten.
Hoi. Gratiz?quote:
Ik gooi dit verzoek ook even hier neer... Zakelijk voorstel
In februari dienen mijn studenten voor een bepaald vak een marketingcommunicatieplan te ontwikkelen. Het gaat dan om productintroductie op de Nederlandse markt of op de buitenlandse. Dus o.a. doelgroepanalyse, concurrentieanalyse, strategie (voor de intro), bepaling van (media)instrumenten, planning, budget...
Het zou voor de studenten natuurlijk een enorme uitdaging zijn om geen fictief plan te schrijven, maar een plan te schrijven voor een bestaand bedrijf dat hier behoefte aan heeft.
Dus... Als iemand van jullie in een organisatie werkt dat een dergelijk plan wel ziet zitten, neem dan even contact met mij op!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
http://24kitchen.nl/recep(...)f[2]=bundle%3Arecipequote:
Van Rudolf
Hij heeft ook een recept voor Turkse koekjes gevuld met suiker/rozenwatersiroop, ga ik ook eens proberen.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |