LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ohai!! 
Vakantie was super
Nu wel weer even streng zijn voor mezelf *grin* flessen goede wijn voor 1.30 in de supermarkt zijn niet goed voor de lijn en pizza's en ijs ook al niet heel erg.
Lijstje van vandaag:
O: brinta
T: cappuccino, appel
L: 4 rijstwafels met kaas en komkommer en tomaat, melk
T: cappuccino, klein chocolaatje van schoonmams
L: veel sperzieboontjes, saucijsje, aardappel
T: appel
Tot nu toe gaat het met mijn lijf erg goed, ik beweeg een klein beetje meer, het is weer even evenwicht vinden daarin met mijn eetpatroon. Mijn methode: als ik echt honger krijg, eet ik gewoon een beetje meer.
Vakantie was super
Nu wel weer even streng zijn voor mezelf *grin* flessen goede wijn voor 1.30 in de supermarkt zijn niet goed voor de lijn en pizza's en ijs ook al niet heel erg.
Lijstje van vandaag:
O: brinta
T: cappuccino, appel
L: 4 rijstwafels met kaas en komkommer en tomaat, melk
T: cappuccino, klein chocolaatje van schoonmams
L: veel sperzieboontjes, saucijsje, aardappel
T: appel
Tot nu toe gaat het met mijn lijf erg goed, ik beweeg een klein beetje meer, het is weer even evenwicht vinden daarin met mijn eetpatroon. Mijn methode: als ik echt honger krijg, eet ik gewoon een beetje meer.
Het enige wat je weet is dat je dood gaat,dus zoveel mogelijk mooie dingen doen 
Amsel en velen... Tijd tekort, stress, moeilijk................. dat is echt geen reden om gezond te eten.
Ongezond makkelijk eten kan wel maar minder in dezelfde tijd maak je gewoon groente en wat vlees of ovenaardppels ofzo.
Mensen vergeten wel eens hoe lekker sperziebonen zijn, gekookt met een tomaat, ketjap en ui, daarna gewoon eens een keer...........doe eens gek... VERSE nootmuskaat.
Daarbij een lekker komkommersalade van geschaafde komkommer, natuurazijn, suiker, dille, zout, verse peper.
Het kan heel makkelijk, gezond doen maar dan niet teveel aantrekken van "modern" voedsel, simpel is ook lekker.
Amsel en velen... Tijd tekort, stress, moeilijk................. dat is echt geen reden om gezond te eten.
Ongezond makkelijk eten kan wel maar minder in dezelfde tijd maak je gewoon groente en wat vlees of ovenaardppels ofzo.
Mensen vergeten wel eens hoe lekker sperziebonen zijn, gekookt met een tomaat, ketjap en ui, daarna gewoon eens een keer...........doe eens gek... VERSE nootmuskaat.
Daarbij een lekker komkommersalade van geschaafde komkommer, natuurazijn, suiker, dille, zout, verse peper.
Het kan heel makkelijk, gezond doen maar dan niet teveel aantrekken van "modern" voedsel, simpel is ook lekker.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi MarMar...
WB, denk ik........... had je liever niet meer terug in Nederland gehad.
WB, denk ik........... had je liever niet meer terug in Nederland gehad.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh en het is trouwens erg leuk voor je ego als je op het strand ligt, en ziet dat voorbij paraderende mannen hun buik extra gaan inhouden zodra ze je spotten 
Komt goed, het gaat de moeite waard zijn om daar nog een paar jaar op te wachten!quote:Op maandag 3 september 2012 20:10 schreef uniekhoorn het volgende:
Hoi MarMar...
WB, denk ik........... had je liever niet meer terug in Nederland gehad.
Working on it! De taal ging in elk geval al best goed! Vanaf volgende week ga ik er een gevorderden cursus achteraan doen.
WB marmar! Ik zag op facebook je vakantie foto's, ik werd er helemaal blij van
Life is what happens while you are busy making other plans...
Sperziebonen met zelfgemaakte pestoquote:
Het enige wat je weet is dat je dood gaat,dus zoveel mogelijk mooie dingen doen
Amsel en velen... Tijd tekort, stress, moeilijk................. dat is echt geen reden om gezond te eten.
Ongezond makkelijk eten kan wel maar minder in dezelfde tijd maak je gewoon groente en wat vlees of ovenaardppels ofzo.
Mensen vergeten wel eens hoe lekker sperziebonen zijn, gekookt met een tomaat, ketjap en ui, daarna gewoon eens een keer...........doe eens gek... VERSE nootmuskaat.
Daarbij een lekker komkommersalade van geschaafde komkommer, natuurazijn, suiker, dille, zout, verse peper.
Het kan heel makkelijk, gezond doen maar dan niet teveel aantrekken van "modern" voedsel, simpel is ook lekker.
En verder ben ik het met je eens
Zal ik ook weer eens een lijstje doen?
O: speltboterham met kaas en tomaat, een gekookt ei
L: subway gegrilde kip, zonder kaas, met alle groenten en saus
T: klein stukje brownie
S: uurtje yoga
T: shake van verse jus, aardbeien en proteinepoeder
D: wokje van tauge, prei, champignons boekweitnoodles en kruiden. Komkommer.
T: weet nog niet. Ff kijken of ik nog trek krijg.
O: speltboterham met kaas en tomaat, een gekookt ei
L: subway gegrilde kip, zonder kaas, met alle groenten en saus
T: klein stukje brownie
S: uurtje yoga
T: shake van verse jus, aardbeien en proteinepoeder
D: wokje van tauge, prei, champignons boekweitnoodles en kruiden. Komkommer.
T: weet nog niet. Ff kijken of ik nog trek krijg.
Doe je die sperzies dan roerbakken, uniek?
Ik heb kip a la GeeBee op
Met paprika en champs dus, en extra spinazie ernaast en wat door mister vriendje gebakken kruimige aardappelen 
Ik heb kip a la GeeBee op
Met paprika en champs dus, en extra spinazie ernaast en wat door mister vriendje gebakken kruimige aardappelen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh jongens, ik heb weer eens hardgelopen! Beetje off day vandaag en het was tijd voor iets positiefs, hoofd leegmaken en zo. 6x2 min. en 1x1, met steeds 1 min. wandelen ertussen. Nu dood 
.
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Subway.. meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen lekker!quote:
Zal ik ook weer eens een lijstje doen?
O: speltboterham met kaas en tomaat, een gekookt ei
L: subway gegrilde kip, zonder kaas, met alle groenten en saus
T: klein stukje brownie
S: uurtje yoga
T: shake van verse jus, aardbeien en proteinepoeder
D: wokje van tauge, prei, champignons boekweitnoodles en kruiden. Komkommer.
T: weet nog niet. Ff kijken of ik nog trek krijg.
Is het genoeg? Het ziet er weinig uit maar toch zit er alles in... Hmmm genoeg vezels?
MarMar, je foto's zijn prachtig!
Iemand zin om 6 uur lang met mij opgescheept te zitten tijdens een wandeltocht? Als beloning krijg je een medaille
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Oh jongens, ik heb weer eens hardgelopen! Beetje off day vandaag en het was tijd voor iets positiefs, hoofd leegmaken en zo. 6x2 min. en 1x1, met steeds 1 min. wandelen ertussen. Nu dood
Maria, klinkt heerlijk!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje voor de gein.
O: twee sneetjes volkoren met pindakaas
T: groene smoothie banaan/spinazie/kiwi
L: groot bord salade (gemengde sla, tomaat, komkommer, paprika, bosui, gerookte zalm, 2x gekookt ei, augurk, zilverui, beetje olijfolie)
T: twee blokjes pure Tony's Choconelly die onthou ik, pure chocola die lekker is!
D: bovengenoemde
O: twee sneetjes volkoren met pindakaas
T: groene smoothie banaan/spinazie/kiwi
L: groot bord salade (gemengde sla, tomaat, komkommer, paprika, bosui, gerookte zalm, 2x gekookt ei, augurk, zilverui, beetje olijfolie)
T: twee blokjes pure Tony's Choconelly
die onthou ik, pure chocola die lekker is! D: bovengenoemde
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijkt me best tof, maar ik word zaterdag afgebeuld bij Health City. Moet ook gebeuren natuurlijk.quote:
Iemand zin om 6 uur lang met mij opgescheept te zitten tijdens een wandeltocht? Als beloning krijg je een medaille
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Vezels kloppen wel. Dag liep anders dan verwacht en kon smiddags niet aan de groenten komen die ik wilde. Subway was idd wel erg jum! Morgen kan ik wat meer vezels stouwenquote:
[..]
Subway.. meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen lekker!
Is het genoeg? Het ziet er weinig uit maar toch zit er alles in... Hmmm genoeg vezels?
MarMar, je foto's zijn prachtig!
Iemand zin om 6 uur lang met mij opgescheept te zitten tijdens een wandeltocht? Als beloning krijg je een medaille
En sorry, maar moet morgen werken. En je woont ver weg
Tja. mietjes moeten er ook zijnquote:
[..]
Lijkt me best tof, maar ik word zaterdag afgebeuld bij Health City. Moet ook gebeuren natuurlijk.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
^^quote:
[..]
Lijkt me best tof, maar ik word zaterdag afgebeuld bij Health City. Moet ook gebeuren natuurlijk.
@Phaid: alle begin is pijnlijk
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wie wat hoe en vooral waar?quote:
Iemand zin om 6 uur lang met mij opgescheept te zitten tijdens een wandeltocht? Als beloning krijg je een medaille
crap in = crap out
Wut! Doe nog ff wat rauwe groenten knabbelen dan....quote:
Lijstje voor de gein.
O: twee sneetjes volkoren met pindakaas
T: groene smoothie banaan/spinazie/kiwi
L: groot bord salade (gemengde sla, tomaat, komkommer, paprika, bosui, gerookte zalm, 2x gekookt ei, augurk, zilverui, beetje olijfolie)
T: twee blokjes pure Tony's Choconelly
D: bovengenoemde
Wel lekker dagje
Vroeger toen ik een klein Aurumpje was, at ik een dubbele boterham ( tijgerbrood, liefst het kontje en de eerste boterham) met aan 1 kant pindakaas en de andere kant nutella, met een glas volle! Melk.
maar dat hoef ik nu niet meer te proberen
maar dat hoef ik nu niet meer te proberen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Definittief lijstje
O yoghurt met appel en muesli
T appel
L twee punten volkorenpizza met gegrilde groenten en geitenkaas, 4 wortels
T yoghurt met muesli
T biertje
D
Sperziebonen, courgette, paar spekjes. Volkorenknackebrod met boter, gerookte zalm
T bewijs van hoe klein het stukje brownie is. Basilicum blaadje als vergelijkings materiaal
O yoghurt met appel en muesli
T appel
L twee punten volkorenpizza met gegrilde groenten en geitenkaas, 4 wortels
T yoghurt met muesli
T biertje
D
Sperziebonen, courgette, paar spekjes. Volkorenknackebrod met boter, gerookte zalm
T bewijs van hoe klein het stukje brownie is. Basilicum blaadje als vergelijkings materiaal
Kijk, daar doe ik het voor... beter dan een chocoladetaartquote:
Vroeger toen ik een klein Aurumpje was, at ik een dubbele boterham ( tijgerbrood, liefst het kontje en de eerste boterham) met aan 1 kant pindakaas en de andere kant nutella, met een glas volle! Melk.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
