LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik krijg het niet voor elkaar om gewoon rustig, content te zijn (en vooral blijven).
Nou heb ik een adhd diagnose die hier ongetwijfeld vanalles mee te maken heeft. Ik ben hiervoor in behandeling, maar echt opschieten heeft het tot op heden niet gedaan allemaal. Medicatie heb ik momenteel niet, maar als het goed is krijg ik binnen nu en 5 weken Wellbutrin voorgeschreven, een antidepressivum.
Dit om de stemmingswisselingen waar ik in wisselende (you dont say!) mate last van heb tegen te gaan. Dit idee is voortgekomen uit de door mij eerder afgebroken specifieke adhd behandeling.... Er valt weinig praktisch op te lossen wanneer je kampt met toch best pittige depressies namelijk.
Lang verhaal kort: ik probeer mezelf echt te verbeteren, maar val onder invloed van een wankel gemoed vaak terug ib slechte gewoonten, en hou de verschillende inspanningen die ik lever om mn situatie te verbeteren niet lang genoeg vol. Ik kamp met vreselijke verveling en een gevoel van zinloosheid en eenzaamheid.
Wat kan ik zelf doen im rust te vinden en mijn frustraties en angsten
Nou heb ik een adhd diagnose die hier ongetwijfeld vanalles mee te maken heeft. Ik ben hiervoor in behandeling, maar echt opschieten heeft het tot op heden niet gedaan allemaal. Medicatie heb ik momenteel niet, maar als het goed is krijg ik binnen nu en 5 weken Wellbutrin voorgeschreven, een antidepressivum.
Dit om de stemmingswisselingen waar ik in wisselende (you dont say!) mate last van heb tegen te gaan. Dit idee is voortgekomen uit de door mij eerder afgebroken specifieke adhd behandeling.... Er valt weinig praktisch op te lossen wanneer je kampt met toch best pittige depressies namelijk.
Lang verhaal kort: ik probeer mezelf echt te verbeteren, maar val onder invloed van een wankel gemoed vaak terug ib slechte gewoonten, en hou de verschillende inspanningen die ik lever om mn situatie te verbeteren niet lang genoeg vol. Ik kamp met vreselijke verveling en een gevoel van zinloosheid en eenzaamheid.
Wat kan ik zelf doen im rust te vinden en mijn frustraties en angsten
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
de baas te worden?
Hoe raak ik die negatieve gedachtebstroom kwijt? Hoe kan ik mezelf helpen eindelijk eens rust te vinden?
ik zal niet zeggen dat ik ten einde raad ben.... maar zal er niet ver vanaf zitten.
Meditatie, wijsheden, whatever... Ik sta overal voor open.
Hoe raak ik die negatieve gedachtebstroom kwijt? Hoe kan ik mezelf helpen eindelijk eens rust te vinden?
ik zal niet zeggen dat ik ten einde raad ben.... maar zal er niet ver vanaf zitten.
Meditatie, wijsheden, whatever... Ik sta overal voor open.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Je aan te melden bij een club, een sport, een praatgroep, vrijwilligerswerk?
Ter afleiding, ter gebruik maken van je energie, je hoofd leeg te maken... ?
Ter afleiding, ter gebruik maken van je energie, je hoofd leeg te maken... ?
He who feels he is too small to make a difference, has never been bitten by a mosquito.
Ik bedoel niet eenzaamheid als in "ik heb niemand". Lastig uit te leggen.quote:Op dinsdag 28 augustus 2012 10:34 schreef mriekz het volgende:
Je aan te melden bij een club, een sport, een praatgroep, vrijwilligerswerk?
Ter afleiding, ter gebruik maken van je energie, je hoofd leeg te maken... ?
Verder sport ik al veel en doe ik fysiek matig tot zeer zwaar werk.
Zoek meer een geestelijk iets.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Als je echt overal voor open staat, zou ik zeggen; bezoek eens een kerk en vraag of iemand met je wil bidden.. Dat kan voor een hele hoop rust en duidelijkheid zorgen!
He who feels he is too small to make a difference, has never been bitten by a mosquito.
Misschien vind je het niks, maar er zijn diverse 'maatjesprojecten' waarin je gekoppeld zou kunnen worden aan iemand die bijv. elke week iets met je gaat ondernemen. Dat zou ook samen koffiedrinken kunnen zijn en een gesprek hebben met elkaar. Het zou je een terugkerend contact kunnen bieden. Al is zo iemend niet je hulpverlener, dan nog kun je er baad bij hebben.
The love you take is equal to the love you make.
meditatie, intuïtief schilderen (waarbij je al je frustraties enzo op een doek zet) creatief met iets bezig zijn bv kleien ofzo....succes ermee!!!
Dat zou ik ook heel graag willen, maar heb de rust er niet voor. Na een half uur ben ik het zat en doorgaans voldoet het ook niet aan wat ik wil dat het wordt... Wellicht mezelf een beetje dwingen daarin?quote:Op dinsdag 28 augustus 2012 10:46 schreef glittertje39 het volgende:
Vroeger schreef ik veel, maar heb nul inspiratie meer. Te veel treurnis die mn gedachten doorkruist... Ernstig, maar wel waar.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
meditatie lijkt me ook wel wat moeite van het proberen waard.
moeite van het proberen waard.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
je moet als je schildert niks in gedachte nemen gewoon de kleuren nemen die je aanspreken en op je doek en dan als je het gevoel hebt klaar te zijn of dat je het moe bent zet je het weg en dan de dag erna ofzo dan kijk je weer en dan hup doe je er nog een laag op en zo ga je door tot je denkt " jep dit is hem" 
succes ermee...en het is zeker de moeite waard om te proberen mediteren..op youtube meer dan genoeg meditaties te vinden
succes ermee...en het is zeker de moeite waard om te proberen mediteren..op youtube meer dan genoeg meditaties te vinden
Een hobby zoeken? Een nieuwe uitdaging waarin je je energie kwijt kan?
stemmingswisselingen, daar hebben veel vrouwen last van
stemmingswisselingen, daar hebben veel vrouwen last van
Everything that shines ain't always gonna be gold
me nog een vrouw noemen ook... *snik*snotter*haat*
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Nou zeg, ik bedoel alleen maar, wij als vrouw hebben ook te dealen met stemmingswisselingen..
Beetje jammer dat je me dan gelijk haat.
Beetje jammer dat je me dan gelijk haat.
Everything that shines ain't always gonna be gold
Dat is de labiele ikquote:Op dinsdag 28 augustus 2012 12:25 schreef Zus-Zo het volgende:
Nou zeg, ik bedoel alleen maar, wij als vrouw hebben ook te dealen met stemmingswisselingen..
Beetje jammer dat je me dan gelijk haat.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Nou misschien heb ik dat een tikkie aangedikt, maar ik heb zeker hart voor het zaakje.quote:Op dinsdag 28 augustus 2012 12:42 schreef Zus-Zo het volgende:
Oke, labiel, maar wel altijd een seksgod dus
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Dik je alles niet teveel aan, dat je daarom geen rust krijgt? Omdat je het gevoel hebt te moeten voldoen aan de dingen die je je zelf hebt opgelegd?
Everything that shines ain't always gonna be gold
Poeh.... Zit wellicht wat in, maar het is ook een kwestie van willen en een bepaald gevoel (en het gemis hieraan) dat mn leven feitelijk beheerst.quote:
Dik je alles niet teveel aan, dat je daarom geen rust krijgt? Omdat je het gevoel hebt te moeten voldoen aan de dingen die je je zelf hebt opgelegd?
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Je zegt dat je kampt met vreselijke verveling, en een gevoel van zinloos- en eenzaamheid..
Daarnaast schrijf je dat je je rust niet kan vinden.
Dat lijken 2 tegenovergestelde dingen, dit hoeft echter niet zo te zijn.
Vindt je dat je genoeg uitdaging hebt? Dat je genoeg te doen hebt? Ben je actief overdag of hang je maar een beetje rond? Kan het zijn dat je geestelijk en/of lichamelijk te weinig uitdaging hebt en daar rusteloos van wordt? En dat je daarom aan het einde van de dag denkt, weer een dag niets gedaan? Misschien is het een idee om te beginnen met sporten, hardlopen of fitness bijvoorbeeld? Dan ben je er uit en kom je andere mensen tegen. Je moet hierbij wel consequent zijn.. ik denk dat je na een paar keer sporten jezelf al anders voelt. Niet gelijk tot de max gaan, maar elke dag een constante hoeveelheid...
Pff, wat een verhaal van mezelf haha
Daarnaast schrijf je dat je je rust niet kan vinden.
Dat lijken 2 tegenovergestelde dingen, dit hoeft echter niet zo te zijn.
Vindt je dat je genoeg uitdaging hebt? Dat je genoeg te doen hebt? Ben je actief overdag of hang je maar een beetje rond? Kan het zijn dat je geestelijk en/of lichamelijk te weinig uitdaging hebt en daar rusteloos van wordt? En dat je daarom aan het einde van de dag denkt, weer een dag niets gedaan? Misschien is het een idee om te beginnen met sporten, hardlopen of fitness bijvoorbeeld? Dan ben je er uit en kom je andere mensen tegen. Je moet hierbij wel consequent zijn.. ik denk dat je na een paar keer sporten jezelf al anders voelt. Niet gelijk tot de max gaan, maar elke dag een constante hoeveelheid...
Pff, wat een verhaal van mezelf haha
Everything that shines ain't always gonna be gold
ik heb fysiek werk, sport veel 
daar zal het niet aan liggen.
daar zal het niet aan liggen.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Oke, dan heb je denk ik last van je maandelijkse baldraai.. 
Everything that shines ain't always gonna be gold
Een google zoektocht leverde niets op...quote:
Oke, dan heb je denk ik last van je maandelijkse baldraai..
Net een weekje mee gestopt. Moet ook voor het onderzoek naar de effecten van nieuwe medicatie.quote:
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
+1 herkenning.quote:Op dinsdag 28 augustus 2012 10:29 schreef Seksgod_beta_v1 het volgende:
Ik krijg het niet voor elkaar om gewoon rustig, content te zijn (en vooral blijven).
Nou heb ik een adhd diagnose die hier ongetwijfeld vanalles mee te maken heeft. Ik ben hiervoor in behandeling, maar echt opschieten heeft het tot op heden niet gedaan allemaal. Medicatie heb ik momenteel niet, maar als het goed is krijg ik binnen nu en 5 weken Wellbutrin voorgeschreven, een antidepressivum.
Dit om de stemmingswisselingen waar ik in wisselende (you dont say!) mate last van heb tegen te gaan. Dit idee is voortgekomen uit de door mij eerder afgebroken specifieke adhd behandeling.... Er valt weinig praktisch op te lossen wanneer je kampt met toch best pittige depressies namelijk.
Lang verhaal kort: ik probeer mezelf echt te verbeteren, maar val onder invloed van een wankel gemoed vaak terug ib slechte gewoonten, en hou de verschillende inspanningen die ik lever om mn situatie te verbeteren niet lang genoeg vol. Ik kamp met vreselijke verveling en een gevoel van zinloosheid en eenzaamheid.
Wat kan ik zelf doen im rust te vinden en mijn frustraties en angsten
Tevens tvp.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
.
|
|
