PuinzOOi | woensdag 14 augustus 2002 @ 21:16 |
Ik heb nu al wel het een en ander over tantra gehoord maar ik weet (shock-horror ![]() Dus, wat is het precies? Toelichting aub aan de hand van voorbeelden (dus geen wazige, cliche defenities)! | |
mr_FOK | woensdag 14 augustus 2002 @ 21:27 |
Zie: http://www.innerned.com/tantra.htmlquote: | |
PuinzOOi | woensdag 14 augustus 2002 @ 21:55 |
quote:Wat vraag ik nou: GEEN wazige, cliche defenities!!! ![]() Maar bedankt voor de moeite in iedergeval ![]() | |
Mrln | woensdag 14 augustus 2002 @ 21:57 |
quote:zullen we ? | |
PuinzOOi | woensdag 14 augustus 2002 @ 23:00 |
quote:zullen we wat ![]() | |
Phynny | woensdag 14 augustus 2002 @ 23:19 |
quote:wie post de meest wazige uitleg over tantra? ![]() | |
Taiwo | donderdag 15 augustus 2002 @ 00:12 |
kijk eens naar American Pie 2 zou ik zeggen. Hij legt het toch aardig duidelijk uit ![]() | |
Lorax | donderdag 15 augustus 2002 @ 16:35 |
Komt eigenlijk neer op een soort mengvorm van spiritualiteit en seksualiteit. Ofwel seksualiteit als manier om spiritualiteit te beoefenen/beleven. Basisidee is geloof ik dat je datgene wat 'ki', 'chi' of 'levensenergie' ofzoiets wordt genoemd leert beheersen. Dat 'energie'-idee is volgens mij wat je ook tegenkomt als je reiki gaat doen of bij het soort hekserij/magie als wiccans beoefenen (dat was een kromme zin). Door die beheersing kan je dan tijdens seks een langdurige staat van verrukking/extase te bereiken en houden. Er is daarbij ook sprake van een 'droog orgasme' dus zonder ejaculatie. ----------------- -------- [Dit bericht is gewijzigd door Lorax op 15-08-2002 16:41] | |
Lorax | donderdag 15 augustus 2002 @ 16:36 |
edit 1x is genoeg ![]() | |
MurW | vrijdag 28 maart 2003 @ 12:18 |
*schop weet iemand een goeie online-handleiding (liefst nederlands) | |
Ms_Furious | vrijdag 28 maart 2003 @ 12:42 |
Ik denk dat je Erodome daar even voor moet roepen, ik geloof dat zij zich daar heel erg in verdiept. Waarom kijk je anders niet bij de plaatselijke bieb in spiritualiteits hoek? Daar zal vast wel wat staan. | |
MurW | vrijdag 28 maart 2003 @ 16:29 |
quote:(*roep roep Erodome) We vroegen ons eigenlijk af hoe je het best met zn tweeen kan ademen als je in elkaar zit... | |
erodome | zaterdag 29 maart 2003 @ 12:29 |
Ik heb vandaag niet zoveel tijd, maar ik wil wel wat technieken vanuit tantra op gaan schrijven(wat makkelijke technieken die ieder kan doen). Ik heb me er wel in verdiept, maar ik ben geen echte kenner hoor, ik ben ook maar een beginner met tantra, maar het is erg ok, sex word er toch wel uitgebreider van... | |
exec | zondag 30 maart 2003 @ 23:56 |
quote:Oe Oe ![]() ![]() Kheb er wel al beetje over gelezen maar echt duidelijk werd het me niet. ![]() | |
erodome | maandag 31 maart 2003 @ 09:25 |
Ik zal eerst eens wat links erin gooien mbt tantra(+oefeningen)............. http://www.dirah.dds.nl/godin3.htm http://groups.msn.com/Tantragroep/_homepage.msnw?pgmarket=nl-nl http://www.pleasure.nl/kamasutra.htm Ik ga ff opzoek in mijn boeken, kom er later nog op terug......... | |
erodome | dinsdag 1 april 2003 @ 22:18 |
Ok dan, tantra tecnieken.......... Ik zal er een tijdje lang elke dag 1 ingooien, het is teveel werk om het ineens te doen.... We beginnen bij de pc-spier(bekkenbodemspier), dit is het eerste wat je moet kunne wil je als man kunnen klaarkomen zonder te spuiten en bij vrouwe intesiveerd dit het genot en maakt dat vrouwen die moeilijk of niet kunnen klaakomen dit beter gaan kunnen. Ik ga gewoon stukjes tekst uit een beginnersboek overnemen, dat is wel zo makkelijk.... De spier die je traint is de spier die je bv gebruikt om je plas op te houden, om goed te weten over welke spieren het gaat, stop tijdens het plassen eens je plas, dit is de pc-spier, dit is dus degene die je moet gaan trainen. Goed hier gaan we!!!!!!!!!! PC-spier oefeningen: In je jaren 50 van de 20ste eeuw ontwikkelde de arts Arnold Kegel(note van doompje, kegel, die naam zal veel vrouwen die kinderen hebben wel bekend voorkomen, kegel-oefeningen) oefeningen voor de bekkenbodemspieren, maar eeuwen daarvoor gingen deskundige er vanuit dat de behhersing van de pc-spier een manier was om een orgasme te krijgen, te intensiveren, te verlengen en te beheersen. Om uw pc-spier te trainen, begint u met het ritmisch samenspannen en ontspannen ervan. Bouw geleidelijk het aantal samentrekkingen op, maar ovedrijf niet -voorkom irritatie of een pijnlijke spier.(note van doompje, ergens anders in het boek word het cijfer 75 genoemd met samentrekkingen, meer als dat doe ik ook niet). Als u gewend bent aan deze oefening, kunt u uw training uitbreiden met het zo lang mogelijk aanspannen van uw pc-spier, waarna u hen volledig ontspant. Het combineren van adembeheersing met het spannen en ontspannen van uw pc-spier zal de beleving op een hoger plan brengen. Het duurt ruim 2 maanden om de pc-spier te traien en te versterken -het resultaat dat u bemerkt tijdens het liefdesspel zal u inspireren om door te gaan met de oefeningen. | |
erodome | dinsdag 1 april 2003 @ 22:20 |
Even een kleine aanvulling van mezelf Als je deze spieren getraind hebt dan kan je sex hebben zonder te bewegen........ De vrouw spant de spieren aan in een ritme wat haar past en masseerd zo haar partner, als haar partner dan ook tegelijk met zijn spieren daar speelt kan je neuken zonder te bewegen. | |
MurW | woensdag 2 april 2003 @ 14:34 |
quote:geinige links! vooral die TANTRISTISCHE OEFENINGEN van de eerste link...komt er eigelijk op neer om lekker van elkaar te kunnen genieten maardan op een heel bewuste wijze! mjammie!! 2 erodome: iig leuk dat je dingetjes post hierover... | |
Roellio | woensdag 2 april 2003 @ 14:36 |
Doe eens iets heel geks en engs: Ga achter je computer vandaan, fiets naar het winkelcentrum en koop een.... tromgeroffel BOEK !!!! | |
MurW | woensdag 2 april 2003 @ 15:19 |
quote: ![]() ik zou eerder zeggen dan: quote:waarom 1 boek kopen als je op internet een hoop kan vinden vanuit verschillende hoeken gezien? ipv een eenzijdige behandeling van een onderwerp door 1 iemand? | |
Roellio | woensdag 2 april 2003 @ 15:54 |
quote:Boeken... tsja, ik kan het niet echt uitleggen. Maar als ik heb liever een flinke boekenkast vol boeken dan internet. Zowieso kun je een persoon voor een deel beoordelen aan de hand van de boeken die diegene in de kast heeft staan, erg interessant als je voor het eerst bij mensen thuiskomt. * Roellio checkt altijd het cd-rek en de boekenkast. | |
erodome | woensdag 2 april 2003 @ 19:28 |
quote:Amen to that!!!!!! Boeken zijn fantastisch, ben dan ook een boekenfreak.... Het onternet kan nooit voldoen aan de voldoening die boeken je kunnen brengen, het lezen van boeken maakt het levend waar internet het toch wel doods houdt. Maar dat is mijn persoonlijke mening. | |
erodome | woensdag 2 april 2003 @ 20:37 |
Goed vandaag gaan we wat anders behandelen, de 9 bewegingen van de man(volgens kamasutra); de 10 stadia van de vrouw en de serie's van 9. We beginnen met de 9 bewegingen van de man.... De kamasutra beschrijft negen bewegingen van de man, die zo bewust mogelijk moeten worden uitgevoerd tijdens het liefdesspel. De 9 bewegingen van de man die in de kamasutra bescheven zijn: 1: Naar voren brengen: 2: Rondraaien of karnen 3: Boren 4: Wrijven 5: Persen 6: Een stoot geven 7: De stoot van een ever 8: De stoot van een stier 9: Het spel van de mus De 10 stadia Volgens het eenvoudige meisje zijn de 10 stadia van een vrouw: 1: Ze houdt de man me beide handen vast, waarmee ze aangeeft dat ze nauwer lichaamscontact wenst. 2: Ze brengt haar benen omhoog, waarmee ze laat zien dat ze verlangt dat haar clitoris wordt gestimuleerd. 3: Ze strekt haar onderbuik, waarmee ze aangeeft dat ze ondiepere stoten wil. 4: Ze beweegt haar dijen, waarmee ze laat zien dat ze geniet. 5: Ze trekt de man verder naar zich toe met haar voeten, om aan te geven dat ze diepere stoten wil. 6: Ze kruis haar benen over zijn rug, wat betekend da ze meer wil 7: Ze schud heen en weer, waarmee ze aangeeft dat ze wil dat de man diepe stoten geeft naar beide kanten. 8: Ze brengt haar lichaam omhoog, wat betekend dat ze intens geniet 9: Ze ontspand haar lichaam, waarmee ze laat weten dat ze bevredigd is 10: Haar vulva vloeit, haar getij van yin is gekomen, ze is gelukkig Series van 9 In taotische teksten is de populairste methode om te stoten gebaseerd op het getal 9, een getal dat de krachtige yang-energie zou vertegenwoordigen. De man moet langzaam, zacht en liefdevol stoten. Series van 9 Een serie van 9 bestaat uit 9 ondiepe en 1 diepe stoot, dan 8 ondiepe en 2 diepe stoten, gevolgd door 7 ondiepe en 3 diepe stoten-enzovoort. 1: 9 ondiep, 1 diep De bedoeling is zoveel mogelijk serie van 9 te voltooien zonder te ejaculeren. Zo dit is het weer voor vandaag, have fun met uitproberen Groetjes, | |
cppjs | donderdag 3 april 2003 @ 11:17 |
Heel erg leuk dat je dit allemaal wilt posten erodome! Ik ga het ook allemaal uitproberen met mijn vriendin ![]() | |
MurW | donderdag 3 april 2003 @ 19:27 |
quote:ja dat vind ik dus ook!!! (waarom dan dat gezeur over die boekenblabla ook... ![]() | |
thedane | donderdag 3 april 2003 @ 21:10 |
quote:in de praktijk leer je toch 't meeste ![]() maareh Erodome ... die serie van 9 is wel een goeie, thanks voor de tip, moeite, tijd, en ik ben benieuwd naar meer | |
sunpost | vrijdag 4 april 2003 @ 13:57 |
erodome Fantastisch wa je allemaal meldt, maarre kan je ook vertellen welk boek je hiervoor gebruikt? | |
erodome | vrijdag 4 april 2003 @ 23:58 |
quote:Ja natuurlijk kan dat.... Zoals ik al heb gezegd, het is een beginnersboekje, 1 van mijn eerste aankopen op dit gebied. Het is spirituele sex; tantrisme, taoisme en de kunst van het liefdesspel door caroline aldred. | |
sunpost | dinsdag 8 april 2003 @ 09:46 |
erodome senk joe | |
sunpost | dinsdag 8 april 2003 @ 09:49 |
Ik ga met mijn vriendin uitkijken naar dat boekje. En leuke ervaringen opdoen [Dit bericht is gewijzigd door sunpost op 08-04-2003 09:55] | |
armageddon1981 | dinsdag 8 april 2003 @ 11:51 |
dat was toch ook met american pie 2? gaat er toch om om zo lang mogelijk niet klaar te komen en een zo hoog mogelijk potentie op te bouwen waarna je een meid zo suf neukt dat ze een week lang nie meer kan zitten zonder "auw" te zeggen ![]() | |
erodome | woensdag 9 april 2003 @ 21:07 |
Goed vandaag ga ik stukken overnemen over het beheersen van de ejaculatie bij de man(oa dus technieken om het zaad binnen te houden, niet het klaarkomen te stoppen, maar alleen het zaad). Goed daar gaan we Beheersing van de ejaculatie. Het beheersen van de ejaculatie is niet simpelweg het stoppen van de ejaculatie, hoewel dat een belangerijk aspect ervan is. Een ander voordeel van het tegenhouden van de ejaculatie is dat een man wanneer hij zijn sexuele vloeistoffen binnenhoudt en opneemt in zijn lichaam, zijn sexuele identiteit vasthoudt en intensiveert. Hoe een man zijn ejaculatie zou kunnen leren beheersen, is afhankelijk van zijn leeftijd, gezondheid en levensstijl. Als u meer gevoel ontwikkelt voor uw eigen energie en uw persoonlijke behoeften, kunt u w eigen ritme bepalen. Zo de technieken zet ik in een nieuw berichtje hieronder, anders worden het zulke lappen tekst... | |
exec | woensdag 9 april 2003 @ 21:40 |
![]() ![]() ![]() | |
erodome | woensdag 9 april 2003 @ 21:43 |
Technieken om het zaad binnen te houden. Er zijn verschillende methoden en technieken om de ejaculatie te beheersen, het zaad vast te houden en sexuele energie op te bouwen. De basistechnieken kunt u afzonderlijk of in combinatie gebruiken, afhankelijk van uw individuele behoeften en mogelijkheden. Ademen en stoten Een van de fysiologische effecten die worden geassocieerd met ejaculatie is een versnelling van de hartslag. Een goede manier om uw hartslag te reguleren wanneer u de liefde bedrijft, is door diep en ritmisch adem te halen, waardoor u vermijdt dat uw hartstocht met u op de loop gaat. U kunt uw adembeheersing nog effectiever maken door deze te combineren met de beheersing van uw stoten. Als het ondiepe stoten de neiging tot ejaculatie onvoldoende onderdrukt, kunt u uw penis gedeeltelijk of geheel terugtrekken totdat de opwinding enigzins gezakt is. Druk- of knijptechniek Een traditionele taoistische methode is het gelijktijdig samentrekken van de pc-spier en de anale sluitspier. Ok als aanvulling zet ik er een paar stukje over ademhaling en bandha's(mula bandha dan er zijn er 3, maar ik beperk me tot deze) bij, dit worden kleine stukjes om even duidelijk te maken wat het is, dus niet zo letterlijk overgenomen(ja toch wel, maar dan net wat anders, een beetje van mij een beetje van maggie, oh nee caroline... Voor een goede ademhaling moet je wat basisdingen weten en doen....... Je ademd altijd door je neus in, uitademen verschilt een beetje van oefening tot oefening, maar mag door neus en door mond. In gecontroleerde ademhaling gebruiken we de techniek die je als baby ook gebruikte. Er zijn verschillende ritme's beschreven, dit boek wat ik hier gebruik gaat uit van de verhouding 1:4:2(oftwel in 1 tel inademen, 4 tellen vasthouden, in 2 tellen uitademen). Het maakt niet zoveel uit, hoe lang een tel duurt ligt toch aan het persoon zelf. Vind zelf een ritme wat lekker voelt. Goed de mula bandha... De mula bandha voorkomt dat apana(een van de levensenergieen) aan het onderlichaam worden onttrokken. Voer de mula bandha als volgt uit: span uw anale sluitspier en dan uw buikspieren. Goed aanvulling van mij hierop, hou je adem dus zo lang mogelijk vast(niet blauw aanlopen!!!), geloof me dit is makkelijker gezegd als gedaan als je niet gewend bent je spieren daar aan te spannen en tegelijk niet te ademen... Oefen dit dus.... Van daar uit kan ik hier ook een hele leuke aanvulling geven. Ok dit was het voor deze keer.......... | |
MurW | vrijdag 11 april 2003 @ 12:44 |
je gaat snel... gelukkig hoeft het niet voor 5 uur vanmiddag 'klaar' te zijn ![]() | |
RJensen | vrijdag 11 april 2003 @ 13:06 |
Toevallig vanochtend deze twee boeken gekocht : -Het Multi-orgastische paar -De Tantra Visie, Leven in heelheid Lijkt me leuk om samen met m'n vriendin mee te beginnen, helemaal als ik die text van jou al zo lees.. | |
Homesettlers | dinsdag 15 april 2003 @ 10:31 |
Een ergg interessant topic. Ik lees het met veel plezier!! Erodome ![]() ![]() ![]() ![]() Ik wacht met smart op een volgende update! ![]() | |
Kluk_Kluk | dinsdag 27 mei 2003 @ 00:12 |
He dit topic ontdek ik nu pas (weet het ben erg traag van begrip) maar ik moet zeggen dat ik het met heel plezier heb gelezen. Komen er nog meer wijze lessen of moet ik (ben ik wel van plan overigens) me toch maar zelf in de boeken verdiepen om tot hogere wijsheden te komen. (ik weet het, het is laat, ik begin zweverig te klinken) Maar top dat je het met ons wil delen, klinkt interessant (die lijst van mij wordt alsmaar langer geloof ik) | |
Scribbly | dinsdag 27 mei 2003 @ 00:44 |
^O^in een woord geweldig, ik ben wachtende op het vervolg^O^ erodrome ruled het seksualiteitforum | |
robbiesheuvel | dinsdag 27 mei 2003 @ 09:54 |
Aan mensen als Erodome hebben we iets hier in Seksualiteit! Geen kansloze onzin-topics maar echte educatieve leuke discussies, ik denk dat een hoop mensen hier op Fok! wat aan deze tips hebben.. Thanx Erodome ![]() | |
DemonRage | dinsdag 27 mei 2003 @ 12:01 |
Een orgasme opwekken zonder te bewegen? (op gedachten dus) | |
Kluk_Kluk | dinsdag 27 mei 2003 @ 12:04 |
quote:Nee door alleen de spieren in de kruis-streek te spannen en ontspannen. Er word dus wel een beetje bewogen, maar niet zoveel als normaal. Overigens wel handig als je bed enorm kraakt bedenk ik me net. | |
MurW | dinsdag 27 mei 2003 @ 12:15 |
weetje wat ik erg grappig vind (eigenlijk niet) is het stukje om te berekenen hoeveel zaadlozingen een man mag hebben...quote:dus jochies van 16 ruk nog lekker door nu het nog kan! ![]() | |
erodome | dinsdag 27 mei 2003 @ 13:48 |
Tnxx voor de complimentjes, maar ik typ het ook gewoon maar over hoor, dus het is geen enkele moeite... Ik zal van de week eens zien wat ik nog meer kan overtypen vanuit tantra, zijn er verzoeken? | |
Kluk_Kluk | dinsdag 27 mei 2003 @ 13:53 |
Ik heb geen enkel idee wat er allemaal mogelijk is, dus verras ons aangenaam zou ik zeggen. | |
Sony | dinsdag 27 mei 2003 @ 16:46 |
quote:Bijna helemaal goed.... om precies te zijn lijkt het ' van buiten af' of er inderdaad helemaal niet wordt bewogen. Doordat alleen de spieren aan- en ontspannen worden voelt dit anders dan je 'normaal' kent; echter ik vind dit best wel intens. Mijn vriendin is hier best wel goed in, maar heeft op een gegeven moment niet meer het geduld (lees; wordt zelf te opgewonden Mijn vorige vriendin was echt in staat om mij op die manier klaar te laten komen. We hebben wel eens op een feestje met een hoop lui in 1 ruimte en enkel aan mijn adem halen had men ietts kunnen merken, maar verder toch echt niets | |
Kluk_Kluk | dinsdag 27 mei 2003 @ 16:49 |
quote:En dan zijn er nog mensen die zeggen dat van achter de PC zitten de jeugd niks leert ![]() Ik moet zeggen dat ik hier toch uitermate veel van opsteek. Wel cool dat ik er zo dichtbij zat. Met andere woorden, goede uitleg dus | |
Sony | dinsdag 27 mei 2003 @ 16:59 |
quote:[fluitermodus] Moet je nagaan wat je van praktijkoefening zou opsteken ![]() [/fluitermodus] | |
Kluk_Kluk | dinsdag 27 mei 2003 @ 20:26 |
Trust me, ik denk dat dat nog wel gaat komen. Heb het net aan mijn vriendin laten lezen en die vind het ook zeeeeer interessant. | |
Wh33L | woensdag 18 juni 2003 @ 12:05 |
*schop* wij wachten met spanning op een vervolg. verlicht ons | |
erodome | donderdag 19 juni 2003 @ 21:10 |
Goed dan, we gaan weer verder. Eerst even nog wat anders.... We gaan het deze keer over standjes hebben(ik moet een nieuwe nickname aannemen, juf erodome, sorry ben melig Mods, maak je geen zorgen en perverselingen Wacht wacht wacht, eerst nog een stukje tekst..... Uit het boek Tantra; een weg naar intimiteit en extase door Margot Anand een hele mooie oefening. Zorg voor een lekkere sfeer in jullie kamer. Zet zachte sensuele muziek op en leg een deken op de grond. Vraag je partner om op de grond te gaan liggen. Wrijf vervolgens je handen stevig over elkaar om ze warm te maken, want ja, koude handen zijn niet echt opwindend. Raak met je vingertoppen het lichaam van je partner aan. Die aanraking moet heel subtiel zijn, je mag de huid nauwelijks voelen. Je kunt kleine cirkeltjes of lange halen over het huidoppervlak maken. Volg met je vingers het ritme van de reactie van je geliefde zodat zijn lichaam geleidelijk aan begint te gloeien. Raak alle erotische delen van het lichaam aan: Goed standjes!!!!!!!! Tantric philosophy says that the search for knowledge is in everything you do, see, and experience. That is why sensuality and sexuality are such important components of the Tantric path. Being aware of your body, and all that it is capable of, teaches you exquisite lessons. Spring is the time of ancient Beltane rituals, the annual rites of renewal, procreation, and sensual activities. Our early forefathers and foremothers celebrated fertility rituals in cultures all over the world just a few generations ago. If spring has got you a little "all shook-up" you may want to consider creating a ritual or ceremony of your own to celebrate spring. Consider adding a couple of new Kama Sutra positions to an evening, or afternoon, of sensual fun. You can get very creative by planning ahead and pre-learning some new positions to try with your beloved. You'll find some ideas here to get you thinking. Couples practicing the ancient arts of the Kama Sutra often used pillows that were shaped to fit under the buttocks. Bolsters and pillows were also used to lean on as aids to help the couple create the positions they were exploring. There are some unique modern versions of those accoutrements available that you can use to your own advantage in the quest to deepen your sexual exploration.
In woman superior positions the woman can be of great help for facilitating ejaculation mastery in her partner. She must examine and put aside her ego of "getting him off" and then she'll be able to help him ride the subtle edges of this realm. When a couple gets really good at this they can go and go and both will have more opportunity to move into the realm of ecstatic multiple orgasms. With his feet on the ground, he can rock and lift his pelvis to help create the dance of love. Their hands are free to caress and add to the stimulation of breasts, scrotum, faces, clitoris, and heart. She can put her feet up to his sides to move into the "Bee" position or wrap her legs around him for the Yab/Yum position. They are mobile, fluid, and well supported. He's comfortable and she's comfortable, too. What other positions can you imagine would be possible with the use of furniture? Have you and your lover ever tried any? This spring may be the time for you to try!
Names like "Donkeys in the Third Moon of Spring" and the "Wheelbarrow" have been used to describe some of the variations to this group of positions. I've only recently discovered this category of positions myself. They're very exciting and you don't have to be a Yogi for some of the variations. For the woman they are G-spot stimulating and, surprisingly, she has quite a bit of control. This position is also very erotic to the man as he has a birds-eye view of gorgeous buttocks and the pelvic freedom to thrust effortlessly. It's also known that inversion is quite good for the health when taken in moderation! I know some of you will be immediately turned off by this position because you think it's too difficult. Don't talk yourself out of it until you read further. Remember, most positions we use we don't stay in for very long - we shift and change and adapt them to our comfort levels. Keep that in mind when trying these variations. As you can see from the picture the woman is upside down. She is holding herself comfortably with head resting on her crossed arms so that they form a pillow and support her without having to crook her neck too much. She could easily have a pillow or two under her arms if she needed --as can you. A variation on this theme is to have the woman resting on a hassock or footstool so that she is a little higher up in relationship to her partner. Make sure the stool won't slip out from under the woman.
TIPS: Put a mirror in front of the woman so the two of you can have eye contact and she can see the action too!
Kluwen: Zij ligt op haar rug en haar benen houdt ze om zijn bips gevouwen. Terwijl hij haar penetreert, plooit hij zijn linkerbeen en legt deze aan de buitenkant van haar gestrekte been. Dit veroorzaakt meer wrijving en vergroot het genot voor hem en haar. Moeilijkheidsgraad: 8 (grote mikvaardigheid vereist) Voordeel: Ideale positie om onbezorgd te vrijen en toch opwindend. Nadeel: Niet veel bewegingsvrijheid, want penis kan gaan wandelen. Tip: Zet de penis vast! Kruiwagen: Zij ligt op haar rug. Ze richt zich vanuit deze positie lichtjes op en houdt de benen om zijn middel. Hij omvat met beide handen haar middel waardoor zij achterover kan leunen en knielt tussen haar benen in. De opwaartse bewegingen die hij maakt stimuleren naast haar vagina ook haar clitoris. Moeilijkheidsgraad: 4 Voordeel: Comfortabele houding waarbij de man met zijn hand de borst van zijn partner kan strelen, masseren, ... Nadeel: Weinig bewegingsvrijheid op vlak van hipshake. Terwijl hij knielt en zijn benen spreidt, gaat zij op haar rug liggen en neemt zijn benen vast. Zij trekt haar gevouwen benen naar haar borsten toe en hij penetreert haar wijdbeens of vouwt zijn benen om haar billen heen. Moeilijkheidsgraad: 7 (wegens eventuele neveneffecten) Voordeel: Diepgaande penetratie en hevige stimulatie via vagina en onderbuik. Nadeel: Pijnlijke knieën, platgedrukte borsten, kramp en zweetvoeten moet je er eventueel wel bij nemen. | |
Wh33L | donderdag 19 juni 2003 @ 22:16 |
ok, je wil ook wat feed-back. nou dat kan geregeld worden. mijn partner en ik zijn inmiddels begonnen met het trainen van de PC-spier. ik ben opt moment daarmee zover dat langdurig trainen. geen vermoeien effect meer heeft. maar we hebben ut nog niet echt in de praktijk toegepast. het stoppen een ejaculatie is wat lastiger toe noemen. ik kan nu al zeggen dat dit toch wel erg veel training vergt. handmatig stoppen door op het perineum te drukken is geen probleem vrij simpel zelfs. dat is niet de bedoeling vind ik dan. het moet ook kunnen door het spannen van spieren zelf. wat dit betrefd ben ik zelf aan het stoeien met een combinatie van het gebruik van de PC-spier en de mula bandha techniek (als ik het goed heb dat was ut wel zo'n beetje voor ut moment. is dit wat je bedoelde "JUF-erodome (w00h00 een geheel on-topic en serieuze reply) | |
erodome | vrijdag 20 juni 2003 @ 10:40 |
quote:Dankjewel leerling Wh33L ![]() Nee serieus ik vind dit erg leuk om te doen, ik kom ook weer vanalles tegen waarvan ik denk ohhhh jaaa dat was ik vergeten en natuurlijk ook wel wat nieuwe dingen, het is dus voor mij net zo leerzaam als voor ieder. Het kost idd vrij veel oefening om het helemaal onder de knie te krijgen, makkelijk is anders, maar aangezien de oefeningen niet al te veel moeite koste is het wel goed vol te houden en je zal zien dat het steeds beter gaat, dus dat is dan wel erg leuk, je merkt langzaam maar zeker steeds meer resultaat. | |
Wh33L | vrijdag 20 juni 2003 @ 12:00 |
ik vindt het zelf ook erg interusant. en ik wil ut graag leren. maar nu ben ik nog geheel leek. ![]() dus als je er ook zin in hebt ga vooral door. tenminste wat mij betrefd. (heeft vaag ut vermoeden dat een hoop anonieme usertjes daar ook zo over denken | |
SomeDude | maandag 14 juli 2003 @ 22:13 |
Ik heb t nergens kunnen terug vinden, maar is die PC-spier dezelfde spier die ik gebruik om mn penis te "bewegen". Waar ik hem dus lichtelijk mee naar boven en beneden kan laten gaan? | |
erodome | dinsdag 15 juli 2003 @ 08:03 |
quote:Ja dat is hem, je kan je pc spier ook trainer door er een washandje op te leggen en dan je penis stijf te houden, lukt dat dan een nat washandje, lukt dat dan een gastenhanddoekje, dan een natte, enz enz enz, totdat je een badlaken over je penis heen kan hangen en hem stijf kan houden. Maar dat heen en weer bewegen is voldoende, als je daar een paar keer per dag een serie van doet zal je zien dat je pc spier snel getraind word. | |
Represent | woensdag 12 november 2003 @ 07:54 |
quote:Erodome... deze kan ik nergens vinden... heb je een isbn nummer voor me? | |
erodome | woensdag 12 november 2003 @ 18:59 |
quote:ISBN: 90-5764-095-3 | |
Represent | woensdag 17 december 2003 @ 19:29 |
quote:Via bol.com niet te bestellen maar wel via proxis.nl voor geintresseerden... 'k moest namelijk effe zoeken... http://www.zoekboeken.nl/order.php?isbn=9057640953&shopid=17&price=7.95&url=http%3A%2F%2Foas2000%2Eproxis%2Ebe%2Fgate%2Fjabba%2Esg%2Estgti%3Fp%5Flink%3DA024428%26p%5Fmi%3DBK9057640953%0A | |
ilony | maandag 19 januari 2004 @ 22:49 |
Superbedankt voor de info erodome. ![]() | |
erodome | maandag 19 januari 2004 @ 22:59 |
quote:Graag gedaan hoor, tis geen moeite... | |
Kwark | dinsdag 20 januari 2004 @ 01:48 |
*terugvindpost* ![]() | |
sjeedie | woensdag 21 januari 2004 @ 08:20 |
mn vriend en ik zijn er ook mee begonnen en t is gelijk een stuk intressanter en lekkerder ![]() ![]() [Dit bericht is gewijzigd door sjeedie op 21-01-2004 08:21] | |
dieselke | vrijdag 23 januari 2004 @ 19:09 |
tof topic :-) | |
erodome | maandag 19 april 2004 @ 09:28 |
Wat boekentips:quote: quote: | |
ParanoidEv | maandag 19 april 2004 @ 09:55 |
Zo, alles gelezen ![]() | |
erodome | maandag 19 april 2004 @ 10:04 |
Tantra is ook heel soft..... Alhoewel je het zelf wel wat heftger kan maken, maar het is in weze elkaars ziel strelen, uitwisseling van sexuele energie en het samensmelten van zielen. Als je het goed doet is het ontzettend intens, dan mis je het hardere werk niet eens, want het is zo intens op een andere manier... | |
ParanoidEv | maandag 19 april 2004 @ 10:17 |
Zijn er trouwens ook meer oefeningen die op 1 persoon zijn gericht, bhealve de genoemde? Gewoon dat ik door de weeks kan oefenen ![]() | |
BE | maandag 19 april 2004 @ 12:05 |
toch even heel slecht een tvp'tje plaatsen. Klinkt allemaal erg interessant dit... | |
erodome | maandag 19 april 2004 @ 14:07 |
Even tussendoor... Je hoeft geen terugvindpost meer te plaatsen, je kan een topic ook bookmarken. Bovenaan bij de titel zie je een mapje staan, als je daarop klikt bookmark je de topic en kan je hem altijd terugvinden. | |
BE | maandag 19 april 2004 @ 14:11 |
I know, maar ik gebruik vaker MyAT en dan blijf je aan de gang, maar je hebt wel gelijk hoor! | |
Ska-te | maandag 19 april 2004 @ 21:17 |
Even over die spier he, die je kunt trainen. Misschien ligt het aan mij maar hoe weet ik dat ik hem span? Ik bedoel, ik doe wat er staat en ik voel wel iets enz, maar hoe weet ik dat het die spier is? | |
erodome | maandag 19 april 2004 @ 21:31 |
Er zit daar maar 1 spier, als je je plas kan tegenhouden ermee dan weet je dat je goed zit... | |
erodome | maandag 19 april 2004 @ 21:36 |
Hmzzzzz.... Als je een wat duidelijker beeld wil van welke spier het om gaat kijk dan eens in de volgende topic: De bekkenbodemspier | |
Ska-te | maandag 19 april 2004 @ 21:59 |
Ok, ik heb dat gelezen, maar er is iets wat ik niet snap. Je hebt het over het ontspannen van de spier, nu wordt er gezegd dat het ontspannen van de spier hetzelfde is als dat je harder plast. En het aanspannen is dat tijdens dat je plast je je plas probeerd op te houden. Klopt dit? En wat is precies het nut voor vrouwen om die spier te trainen? | |
erodome | maandag 19 april 2004 @ 22:16 |
Ontspannen doe je idd door er een beetje druk achter te zetten(hoeft niet, is wel beter zeker in het begin om het verschil tussen ontspannen en gespannen goed te leren kennen), spannen doe je door hem aan te trekken(zoals bij je plas ophouden). Voor vrouwen is het nut van een goed getrainde spier een prachtig strak kutje, die ook lekker kan ontspannen, het makkelijker klaar kunnen komen, het kunnen opwekken van een orgasme door met de spier te spelen en als beide een goed getrainde bekkenbodemspier hebben kan je sex hebben met elkaar zonder te bewegen, door alleen die spier te spannen en te ontspannen. Voor een vrouw zit er dus zeker net zoveel nut aan als voor de man, misschien zelfs nog wel meer(sorry mannen, vrouwen zijn nu eenmaal als geavanceerde sexmachine's gebouwd ![]() | |
LadyGoth | maandag 19 april 2004 @ 22:58 |
quote:*grin* | |
erodome | maandag 10 mei 2004 @ 21:22 |
Goed ik had beloofd nog wat tantra oefeningen neer te zetten, dus bij deze.... Vandaag gaan we eens wat gewone oefeningen behandelen die ons een treetje hoger kunnen brengen... DE CHAKRAGOLF De 7 chakra’s zijn energiecentra die liggen tussen kruin en stuit. Door middel onderstaande oefening kan de seksuele energie in de lagere chakra's worden opgewekt en verplaatst naar hogere chakra's. Uiteindelijk ontstaat zo een energiestroom langs de ruggegraat naar het hoogste chakra. Het opwekken van die energiestroom kan leiden tot een verlichtingservaring, hetgeen het uiteindelijke doel van Tantra is. Tijdens de oefening ‘chakragolf’ zit de ene partner met gekruiste benen op een kussen. De andere partner zit achter hem of haar ter ondersteuning. De ondersteunende partner beroert ter stimulatie zachtjes de lingam (penis) of yoni (vagina) en legt de andere hand tijdens de oefening op telkens een hogere chakra. Beide partners concentreren zich op het gelijktijdig ademen. De voorzittende partner gebruikt zijn bekkenbodemspieren. Wanneer de partners met een bepaald chakra bezig zijn visualiseren ze de kleur welke hoort bij dat chakra. Wanneer voldoende energie is gewekt in een chakra, maakt de ondersteunende partner een strelende beweging van het lagere naar het hogere chakra waardoor de energie zich omhoog verplaatst. Het resultaat van deze oefening is dat de chakra's worden geopend en dat de energie zich naar het hoogste chakra kan verplaatsen. Kleuren: 1ste chakra(wortel, tussen geslachtdeel en anus): donkerrood 2de chakra(net onder de navel, ongeveer 2 vingerbreedte's): oranje 3de chakra(zonnevlecht, solar plexus, waar je ribben samenkomen, dat gevoelige plekje): geel 4de chakra( hartchakra): groen 5de chakra(keelchakra): blauw 6de chakra(3de oog, tussen de wenkbrouwen): voilet 7de chakra(kruin): wit | |
erodome | maandag 10 mei 2004 @ 21:26 |
En nog een andere oefening... TANTRISTISCH PARTNER RITUEEL Hierna volgt een beschrijving van een Tantristisch ritueel. De bedoeling hiervan is om je fantasie te prikkelen, zodat je uiteindelijk je eigen ritueel kunt ontwerpen (samen met je eventuele partner). Mocht je geen partner hebben dan is het ook mogelijk het ritueel te doen. In plaats van dat je vrijt met de ander kun je met jezelf vrijen. Ook masturbatie is er om van te genieten. Het is zelfs aan te raden voor mensen met een partner om eerst een solo ritueel te doen. Hoe kun je immers van het lichaam van een ander genieten, als je niet vertrouwd bent met je eigen lichaam? Bij dit ritueel gaat het in de eerste plaats om genieten van en met elkaar. Het kan zijn dat het op een bepaald punt stokt of dat iets niet goed voelt. Als dat zo is dan kun je het ritueel onderbreken of stoppen. We werken hier met fijne energieën en als er op bijv. het emotionele vlak problemen in de relatie spelen dan zullen die tijdens het ritueel naar boven komen. Ik zou dan ook niet willen aanraden om het ritueel te doen als er nog allerlei dingen fout zitten in de relatie. Het is dan belangrijk om eerst aan die problemen te werken. Het ritueel kan een mooie relatie nog mooier maken en de seksualiteit een spirituele dimensie geven. Het is echter geen geneesmiddel voor relatieproblemen! Centraal in het ritueel staan behalve genieten het herkennen van het Goddelijke in elkaar en het opbouwen van energie. Vandaar dat er zoveel nadruk op wordt gelegd dat het orgasme niet te vroeg wordt bereikt, want dan wordt het moeilijk om een nieuwe opbouw van energie te bereiken. Dan nu de beschrijving van het ritueel: Zorg allereerst dat je de tijd hebt voor elkaar. Zet de telefoon en de deurbel uit en probeer andere storende invloeden te voorkomen. Maak eerst de ruimte aantrekkelijk. Gebruik daarvoor bijv. kaarsen, Boeddhabeeldjes, wierook, edelstenen, bloemen etc. Vergeet niet een speciale minnehoek in te richten. Met daarin matrassen en diverse aantrekkelijke voorwerpen. Zet daar ook lekkere dingen klaar om te eten. Vooral fruit (m.n. kleine vruchten) en wijn (druivesap) zijn belangrijk. Zorg voor de juiste (zachte) muziek (probeer te regelen dat je niet steeds muziek opnieuw moet opzetten, zet bijv je CD op repeat of je cassettespeler op continuing play). De ruimte moet natuurlijk ook warm genoeg zijn om er naakt in te zijn. Vervolgens gaat ieder zich apart aantrekkelijk maken. Ga eerst onder de douche of in het bad. Smeer vervolgens je lichaam in met een geurige olie (maak bijvoorbeeld eens gebruik van essentiële oliën). Daarna ga je je aankleden, je trekt een wijdvallend gewaad aan, zonder knellende riemen, onderbroekjes e.d., zodat de energie goed kan doorstromen. Hierna ga je de ruimte in en ga je tegenover elkaar zitten. Je groet elkaar op Indiase wijze door ieder afzonderlijk de rechter en linkerhandpalm samen te brengen. Dan ga je elkaar aanraken, eerst raakt de ene persoon een lichaamsdeel van de ander aan en vervolgens andersom. Je begint bij het haar en gaat vervolgens het hele lichaam langs tot aan de tenen. De vrouw zegt steeds: "Ik groet de heilige (het lichaamsdeel bijv. de neus) van Shiva". De man zegt "Ik groet de heilige.....van Shakti" (Shiva en Shakti zijn Goden, hiermee groet je het lichaam van de ander als Goddelijke uitingsvorm). Vergeet niet de yoni (vagina) en lingam (penis) te groeten Vervolgens geef je weer elkaar de Indiase groet en zegt de man: "Ik groet de heilige spirituele kern van Shakti" en de vrouw "Ik groet de heilige spirituele kern van Shiva". Als we dit gedaan hebben gaan we elkaar te eten geven. De vrouw doet de man een stukje klein fruit in de mond (een druif is bijvoorbeeld zeer geschikt) en andersom doet de man dat bij de vrouw. Vervolgens neemt een van de partners een slok wijn, slikt dat niet door, maar geeft de ander een kus en laat tijdens die kus de wijn in de mond van de ander lopen, die het doorslikt. Ook dit gebeurt natuurlijk weer andersom. Dit kan een paar keer herhaald worden. Dan gaan we masseren. Eerst trekken we elkaar op een langzame wijze de kleren uit en wanneer we naakt zijn geven we elkaar een zachte intuïtieve massage, met fijne olie en trekken daar ruim de tijd voor uit. Hierna pakt de vrouw de penis van de man en begint deze zachtjes te wrijven. De man aait zachtjes over de clitoris en de borsten. De vrouw zegt: "Ik groet de lingam van Shiva" en de man zegt: "Ik groet de yoni en borsten van Shakti". Dit kan een tijdje doorgaan, maar we moeten ervoor zorgen dat het orgasme wordt uitgesteld. We laten de geslachtsorganen los en herhalen het ritueel met de wijn en het fruit en voeren elkaar eventueel andere etenswaren. Hierna kunnen we elkaars geslachtsorganen gaan likken en eventueel de andere erogene zones. Dit gebeurt rustig en afwisselend; de ene persoon na de ander. Na dit een tijdje gedaan te hebben kan er voor gekozen worden om de geslachtsorganen met de hand te stimuleren. Hierna kan de vrouw de man eventueel een condoom omdoen. Ook dit gebeurt rustig en in een meditatieve sfeer. Vervolgens gaan we zo dicht mogelijk tegen elkaar zitten. De man houdt zijn benen achter het lichaam van de vrouw en andersom. De bovenlichamen zijn tegen elkaar. Het bekken van de vrouw ligt op het bekken van de man. De lingam van de man glijdt de yoni van de vrouw binnen. We maken ritmische bewegingen en proberen het proces zo lang mogelijk te laten duren door te stoppen als het orgasme bijna bereikt wordt. Na het hoogtepunt (als de man eerder klaarkomt kan ervoor gekozen worden dat hij de vrouw met zijn vingers stimuleert) blijven we elkaar nog geruime tijd vasthouden, brengen we elkaar de Indiase groet en zeggen beiden: "Ik dank jou voor deze Goddelijke ervaring" . Vervolgens gaan we samen onder de douche, maken daar ook een gezamenlijke ervaring van, eten wat en praten na. We maken elkaar kenbaar wat onze ervaringen waren. We doen dat open en eerlijk. Zo, nu kunnen jullie wel weer even vooruit, vergeten jullie niet te melden hoe de dingen bevielen??????? Morgen zal ik jullie weer vervelen met watnieuwe tantra dingetjes ![]() | |
ParanoidEv | maandag 10 mei 2004 @ 21:26 |
quote:Waar?? | |
dafjedaf | maandag 10 mei 2004 @ 21:30 |
Ik twijfel alleen over hoe ik een condoom op meditatieve wijze moet omdoen ![]() Bedankt voor het verhaal, erodome. | |
dafjedaf | maandag 10 mei 2004 @ 21:30 |
quote:Waar je je hand legt als je maag pijn doet. | |
erodome | maandag 10 mei 2004 @ 21:36 |
quote:Bij je maag, volg je ribben maar omhoog en waar ze samenkomen(dus net dat driehoekje waar ze samenkomen) is de solar plexus... Waarvoor dat plekje ook ideaal is trouwens.... Om iemand uit te schakelen op een snelle manier... Met de muis van je hand een goede klap daarin geven(mag ook met vuist hoor ![]() ![]() Dat maak je dan af met een neus op de knie(door het daar slaan klapt iemand dubbel, dus je hoeft alleen nog maar een extra zetje richtin je omhoogkomende knie te geven ) ![]() | |
dafjedaf | maandag 10 mei 2004 @ 21:39 |
En als je dat echt fijn doet rag je zn neusbotje mooi zn hersens in, doei! ![]() | |
merino | maandag 10 mei 2004 @ 21:39 |
Leuk topic dit!! Overigens is Tantra nog veel meer dan alleen de sexuele handelingen. Het is een van de meest spirituele filosofien ter wereld. De Boeddhistische Tanta (Je hebt ook nog Hindoeïstische Tantra) is de meest belangrijke en moeilijke filosofie van het Tibetaans Boeddhisme. In principe draait het erom dat je een God van jezelf maakt door het ontwikkelen van de totale mens (ipv het Zen Boeddhisme wat draait om een direct bewust worden). Het is daarmee ook de meest moeilijke stroming van het Tibetaans Boeddhisme ![]() Erodome, heb jij al eens het Panchattattva ritueel gedaan? Zo ja, hoe was het?? | |
ParanoidEv | maandag 10 mei 2004 @ 21:44 |
quote:Hm nee mijn interesse is bij deze eigenlijk gestopt, bijna heel dat stuk staat me vreselijk tegen, vooral dat groeten ![]() Het is denk ik toch niets voor mij. quote:Waarom zou je zo tegen elkaar spreken als je niets met dat 'Indiase goddelijke gedoe' hebt? | |
dafjedaf | maandag 10 mei 2004 @ 21:51 |
Ik krijg dat ook niet uit mn mond hoor, je moet er gewoon uithalen wat je er mooi aan vind, dus je kunt bijvorbeeld dat voeren en dat masseren enzovoort wel doen, en dan zou je bijvoorbeeld dat begroeten van die lichaamsdelen kunnen vervangen door er complimentjes over te maken of er een kus op te geven ofzo. Naar mijn idee ben je vrij om het ritueel zo aan te passen dat jullie je er alletwee prettig bij voelen. | |
merino | maandag 10 mei 2004 @ 22:01 |
quote:Dat klopt ook zeker!! Is Erodome kennelijk per ongeluk vergeten. Je mag elk woordje/gebaar vervangen door iets anders of des noods weglaten. Als je de essentie ermaar uithaalt ![]() | |
Knorknor | maandag 10 mei 2004 @ 23:15 |
Super topic! Ik ga er zelf via Word een boekwerkje van maken en dan op m'n gemak nog eens (samen) doorlezen... Nu eerst maar eens beginnen met het trainen van m'n pc-spier... (las het topic beetje laat, vandaar dat ik wat achter loop) Bedankt voor alle info Erodome! Super! ![]() | |
PuinzOOi | maandag 10 mei 2004 @ 23:56 |
Ha, wazig... circa 1,5 jaar later heb ik eindelijk antwoord op m'n vraag.... ehh alsnog bedankt? | |
erodome | dinsdag 11 mei 2004 @ 12:30 |
quote:Tja dan moet dat persoon me maar niet in de positie brengen dat ik mezelf moet verdedigen op een manier waar snel uitschakelen nodig is(denk aan verkrachter, aanrander e.d.). Om het neusbotje iemands hersenen in te jagen moet je trouwens een hele harde klap op de neus geven van onderaf, iemand met zijn hoofd op je knie zitten veroorzaakt als je het hard genoeg doet een gebroken neus, dat is alles... | |
erodome | dinsdag 11 mei 2004 @ 12:33 |
quote:Idd dat pas je dan gewoon aan naar wat jijzelf prettig vind, het gaat erom dat je met volle onvoorwaardelijke liefde en respect elkaar benadert. | |
erodome | dinsdag 11 mei 2004 @ 12:36 |
quote:Nee nog niet gedaan.... Ben nu wel erg nieuwschierig, voel je vrij om dat ritueel te plaatsen hier(hint hint ![]() | |
dafjedaf | dinsdag 11 mei 2004 @ 14:47 |
quote:Jep ![]() Ik heb een ker iemand zn neus gebroken, niet met een knietje maar met de rug van mn hand. Ik stond mn fiets van het slot te halen (gebukt) en een man greep me bij mn borsten en duwde zn kruis tegen mn kont. Ik kwam omhoog en sloeg met mn vuist naar achter, waar blijkbaar toevalig net zn gezicht zat (wat naar nou). Ik kan nogal sterk zijn als iemand me zo in het nauw drijft, dus het was nogal... Dat je bij wijze van spreken krak hoort. Zn neus had toen een hele gekke vorm en hij zat echt helemaal onder het bloed. Toen ben ik weggefietst. Moeten ze maar niet aan me zitten ![]() | |
erodome | dinsdag 11 mei 2004 @ 19:45 |
Ik ga er weer 2 plaatsen.... Trouwens, als iemand ook tantristische tips en oefenigen weet deel ze, want ik weet lang niet alles, eigenlijk maar een klein deel, een van de redenen waarom ik dit topic zo leuk vind is dat ik er zelf ook steeds meer van leer... YIN-YANG SPEL Een leuke oefening is de z.g. yin-yang oefening. Bij deze oefening is de ene partner gedurende een bepaalde tijd in de actieve rol (yang) en de andere partner in de passieve rol (yin) en andersom. Belangrijk is om de tijd van te voren goed vast te stellen en te kijken wanneer het tijd is om te wisselen. Die tijdsduur kan variëren van een uur tot een dag. Het kan goed zijn om voor de eerste keer te kiezen voor een oefening van in totaal 4 uur (dus ieder 2 uur in de actieve rol). De oefening gaat als volgt: Degene die in de yang rol zit is koning en mag al zijn wensen uiten aan degene die in de yin rol zit. Die wensen kunnen bijv. zijn een maaltijd bereiden, een eindje wandelen, iets te drinken halen, een massage of vormen van seksualiteit. Belangrijk is dat degene die in de yang rol zit zijn wensen uit zonder rekening te houden met wat de partner die in de Yin rol zit prettig zou vinden. Als de yin partner iets absoluut onacceptabel vindt dan kan deze het zeggen en heeft hij het recht om dat te weigeren. Dit mag niet vaak gebeuren, want dan gaat de hele essentie van het spel verloren. Wat deze oefening oplevert is dat duidelijk wordt wat jij prettig vindt en waar je partner van houdt, zonder dat er gestreefd wordt naar compromissen, die onduidelijkheid in de hand werken. In het normale leven houden we, als het goed is, wel rekening met de ander, maar dit kan als bij-effect hebben dat onze eigen wensen vervaagd worden. Soms hebben we denkbeelden over wat de ander misschien wel en misschien niet fijn zou vinden. De kans is groot dat we niet zijn nagegaan of die denkbeelden kloppen. Het eindresultaat is dat we wensen, waarvan we het idee hebben dat ze verkeerd zouden kunnen vallen niet uiten, kiezen voor veiligheid en daarmee ook voor saaiheid en sleur. Dit heeft een negatief effect op de relatie. Een ander effect van deze oefening is dat de fantasie geprikkeld wordt. Door na te denken over wat jij leuk vindt kom je wellicht op nieuwe ideeën en kun je stimulerende vormen van opwinding ontdekken. | |
erodome | dinsdag 11 mei 2004 @ 19:47 |
ENERGIE OPWERKING DOOR MIDDEL VAN TANTRA Ook door deze oefening ontstaat een energiestroom naar boven. Geniet eerst van het plezier dat de zintuigen te bieden hebben. > Zien (trek sexy kleren aan, maak je mooi voor de partner) > Proeven (geef elkaar lekkere hapjes) > Ruiken (draag een lekker geurtje) > Horen (zeg lieve dingen tegen elkaar) > Voelen (raak elkaar sensueel aan). . Ontvang deze heerlijke prikkels en neem ze in je op totdat je vervuld bent. Het bovenstaande werkt erotiserend. Vervolgens ga je de seksuele energie bewust opwekken door diep adem te halen en de PC spier aan te spannen bij het inademen (doe alsof je je plas inhoudt bij het inademen) Laat de energie door je hele lichaam stromen en laad jezelf op. Wanneer je sterk bent opgeladen richt je je aandacht op je seksuele centrum.(1ste chakra) Hierna trek je de bekkenbodemspieren samen en beweeg je de seksuele energie van daaruit langzaam via je ruggegraat naar je hoofd. | |
merino | woensdag 12 mei 2004 @ 00:34 |
quote:uhmz het is nogal groot stuk tekst wat ik eigenlijk niet gedeeltijk durf over te typen. Het is een geheim Bengaals ritueel. De beschrijving die ik las was dat je hieruit de verlichting kan bereiken. | |
erodome | woensdag 12 mei 2004 @ 20:22 |
Dan ga ik eens opzoek erna, igg bdankt voor de tip!!! | |
Gamejunky | vrijdag 14 mei 2004 @ 13:28 |
Wow Erodome, RESPECT. Leuk dat je hier zo op verder gaat. Dit wa gewoon de post waarom ik lid ben geworden van Fok. Heel leuk hoe je elke keer een stuk post. IK zit nu achter mijn buro op mijn werk de hele tijd m'n PC spier te trainen. Ben heel beneiuwd hpe dit gaat aanvoelen tijdens intieme sex. Veel van de acties die hier bewschreven staat deed ik onbewust al eigelijk met mijn partner, maar dit maakt alles een stuk bewuster! Ik laat wel weten hoe het is! :-) | |
Leintjeuh | zaterdag 15 mei 2004 @ 15:55 |
![]() ![]() | |
dafjedaf | zaterdag 15 mei 2004 @ 17:16 |
quote:Pas je wel een beetje op? Toen ik m net ontdekt had heb ik gelijk ook in totaal een uur getraind, en daar heb ik echt drie dagen vette spierpijn aan overgehouden - op een hele onprettige plek.... | |
erodome | zaterdag 15 mei 2004 @ 20:23 |
Je moet je ook aan de serie's houden ![]() Begin met 25 keer spannen en ontspannen en bouw dat uit tot 75 keer per sessie, 2 sessie's per dag is voldoende. Dat is geen plek om spierpijn te hebben ![]() | |
Gamejunky | maandag 17 mei 2004 @ 11:31 |
Nou ik kijk wel uit voor spierpijn! Het is zeker geen goede plek om spierpijn te hebben! Nee, hoor, gewoon braaf 2x 20 per dag! Ben wel benieuwd naar de nieuwe update!! Heb gekluwed van het weekend en was prima! Op zich al een keer gedaan, maar nu echt bewust gedaan! Was echt super. Ook de serie van 9 gedaan en daar heb ik toch een reactie op gekregen. Nog nooit haar zo horen kreunen en piepen! ;-) Was echt fantastisch! Heb niet helemaal aan gehouden, was te druk aan het genieten om ook nog eens te gaan tellen, maar de reactie die mijn oren bereikte was meer dan voldoende bevestiging! | |
BrianMay | donderdag 20 mei 2004 @ 17:55 |
Dit is echt interessant erodome. Die pc spier? Zit die ergens tussen je anus en je ballen? Ga me er niet echt in verdiepen, maar lijkt me wel interessant om eens te proberen | |
erodome | donderdag 20 mei 2004 @ 19:30 |
Wat tussen je penis en je ballen zit wordt het perineum genoemd, dit is een heel gevoelig plekje waar de pc spier kruist... De pc spier is een spier die in een 8 vorm om je penis(bij vrouwen vagina) en je anus heenloopt, als je je plas ophoudt(of probeert tegen te houden tijdens het plassen) dan weet je waar het om gaat ![]() Wel eens proberen is wel grappig, maar wil je echt leuke effecten hebben dan moet je die spier trainen, sterk maken en soepel maken... | |
Ska-te | vrijdag 21 mei 2004 @ 00:11 |
Hoe meer ik opzoek over tantra hoe interessanter het wordt. Ik denk alleen dat als je echt iets wilt leren, je er echt een boek(en) over moet lezen, ik vind het op internet een beetje chaotisch en simpel/snel gezegd, in ieder geval wat de gedachte ervan is. Ik kan ook weinig oefeningen vinden voor beginners. En ook echt alleen dingen voor als je een partner hebt die daar ook in is geinteresseert. Denk dat ik toch maareens een boek ga bestellen via www.tantra.nl | |
Gamejunky | vrijdag 18 juni 2004 @ 11:04 |
Schop!! Ben erg benieuwd naar de volgende update :-) | |
ChillyM | vrijdag 18 juni 2004 @ 22:20 |
Tantra is toch net zoiets als kamasutra??? alleen niet door indiase mensen? | |
erodome | zaterdag 19 juni 2004 @ 13:37 |
De kamasutra is een onderdeel van de tantristische en taoistische levenswijze, een soort van werkboek zeg maar ![]() Tantra is veel uitgebreider, het stoelt niet alleen op sex, het is een hele levenswijze... Het komt ook uit india, heeft dezelfde bron als de kamasutra.... Voor degene die wachten op de volgende update, ik al van de week eens opzoek gaan naar een beginners oefening en zoeken naar een oefening voor 1 persoon... Voor in de tussentijd... meditateren mensen, dat kan je alleen en het helpt je om op een goed nivo te komen voor de eenwording van zielen ![]() | |
RiDo78 | zaterdag 19 juni 2004 @ 17:46 |
*tvp* Erg interresant topic, maar teveel leesvoer om het ineens door te lezen ;-) | |
erodome | zaterdag 19 juni 2004 @ 17:53 |
Mensen TVP's zijn niet meer nodig, gebruik de bookmarkfunctie!!! | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:31 |
Ik zal weereens wat oefeningetjes opzoeken, het is wel weer tijd voor een update... Ik begin met deze.... TANTRISTISCHE ENERGIE-OEFENING Dit is een partneroefening, maar het is aan te raden om deze eerst in aangepaste vorm alleen te doen, zodat je gevoel krijgt voor je eigen energie. Dat maakt het gemakkelijker om de energie van iemand anders te voelen. Wat we gaan doen is de aura voelen. De aura is een fijnstoffelijk energie lichaam dat het lichaam omringt. Probeer dat eerst bij jezelf maar te voelen. Hou je hand op een beperkte afstand van je lichaam. Voel je iets? Een heel directe ervaring van de aura krijg je als je de handpalmen op verschillende afstanden van elkaar houdt. Zeker als je de handpalmen eerst tegen elkaar gewreven hebt, waardoor ze energetisch geladen zijn, zul je een effect merken. Nu kun je tegenover een partner gaan zitten met de handpalmen naar elkaar toe gekeerd. Hou de handpalmen op verschillende afstanden van elkaar. Als je iets merkt ben je rijp om elkaar een energetische massage te geven. Raak elkaar dus niet (fysiek) aan, maar masseer alleen de aura vanaf het hoofd tot de voeten. Doe dit bij voorkeur naakt. Deze oefening leert je dus aura's te voelen, dan kan je ook een aura massage geven(zonder iemand daadwerkelijk aan te raken), een aanrader al zeg ik het zelf!!!! Maar mensen, als je een oefenig gedaan hebt, of je bent op andere manieren hiermee bezig, meld het, maakt het topic erg leuk denk ik, dus vertel je ervaringen als je dat wil... Ik ga even opzoek naar wat andere leuke oefeningen... | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:41 |
Ik gooi er even een ademhalingsoefening tussendoor, ook dit soort dingen horen bij tantra... Deze ademhaling is de basis van alle Pranayama's (ademhalingsoefeningen)en asana's (lichaamsoefeningen). De longen worden geheel gevuld met lucht om daarna weer geheel leeg gemaakt te worden. Werking: De volledige Yoga ademhaling is een weldaad voor uw hele lichaam. De longen worden gereinigd en goed van zuurstof voorzien waardoor uw zenuwgestel tot rust komt. Omdat de werking van al uw organen weer "natuurlijk" wordt, krijgt u een gevoel van rust, vrede en ontspanning. Alle oefeningen hebben deze pranayama als grondslag. De meeste Asana's zorgen ervoor dat de ademhaling een natuurlijk verloop krijgt. Let er dus op dat u de ademhaling niet geforceerd gaat beïnvloeden. Voorbereiding: - Ga in een makkelijke houding zitten, bij voorkeur een houding waarin u niet snel moe wordt, bijvoorbeeld de kleermakerszit. - Laat het hoofd losjes op uw schouders naar voor hangen, totdat de kin bijna op het borstbeen komt. - Deze houding heet de Jalandarha bandha. - Maak de rug recht en breng het zwaartepunt van uw lichaam boven het punt tussen voeten en kruis. - Sluit de ogen en concentreer u op de ademhaling. Uitvoering: - Haal rustig adem, door de neus in en door de mond uit. - Na enige tijd gaat u het middenrif met de inademing laten zakken waardoor de buik uitzet en de lucht onderin de longen stroomt. - Doordat u ruimte maakt, zal de lucht als vanzelf naar binnen stromen. - Laat de ademhaling door gaan waardoor de borstkas uitzet en de lucht in het middelste gedeelte van de longen kan stromen. - Adem nog verder in zodat de longtoppen zich vullen. - De adem enige seconden vasthouden en dan rustig gelijkmatig uitademen in één golfbeweging, te beginnen bij de buik, de borst en dan de toppen, schouders laten zakken. - Blijf even (ca. 5 sec.) leeg en laat dan de volgende ademhaling komen. Duur: Herhaal de oefening gedurende 10 min. voor beginnende en 5 min. voor gevorderde leerlingen. Rust: U kunt in dezelfde houding rusten waarbij u de aandacht naar uw lichaam brengt, observeer uw lichaam. Probeer te voelen welke spanning (energie) er in het lichaam zit en waar. Aanwijzing: Laat de lucht vanzelf vloeiend in en uit stromen. | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:44 |
Oefening der kennismaking. Aanwijzing : * Als u een partner uitnodigt voor een kennismaking richt u eerst een ontmoetingsplaats in, zorg voor een mooi kleed waar u beiden op kunnen zitten, enige kussens, een laag tafeltje voor wat eten en drinken en een mooie kaars. Maak het zo gezellig en intiem mogelijk. Doel : * Het eerste Tantra contact leggen om het ijs te breken en te wennen aan elkaar. Werkwijze : * Ga rustig tegen over elkaar zitten en bespreek eerst de tijd die men denkt nodig te hebben. Ga de eerste keer niet verder met een tweede oefening. Wacht hiermee tot u elkaar wat beter kent. * Sluit de ogen even en ontspan u zo veel mogelijk, een paar diepe ademhalingen kunnen hierbij helpen * Probeer nu met gesloten ogen de ander te voelen, zoek de warmte die de ander uitstraalt. Misschien voelt u niets, maar als je niet probeert weet je het niet. Kijk welke indruk deze energie op u maakt. * Als u er klaar voor bent opent u de ogen en observeert u de partner, bekijk elke millimeter van de gestalte. Let op wat u voelt, indrukken zoals schaamte, nieuwsgierigheid, blijheid, angst neemt u op. * Als u de ander volledig opgenomen hebt zoekt u de blik van de partner. * Terwijl u elkaar in de ogen kijkt opent u zich voor de aanwezige energie. Dit zal allereerst de energie zijn van de partner. Later ontdekt u nog andere energieën. * Als u doordrongen bent van energie zult u merken dat de kosmische energie zich met u beiden mengt. * Geniet van de opname van deze energie. Adem diep in de buik. En let op de signalen van uw lichaam. * U blijft energie uitwisselen totdat één van beiden aangeeft te willen stoppen. Dit kunt u aangeven door bijvoorbeeld de ogen weer te sluiten. * Met gesloten ogen neemt u nog even op welke gevoelens er nu door u heen gaan. * U besluit de oefening door de godin of god tegenover u te danken voor hetgeen u gekregen hebt. * De oefening wordt afgesloten door samen wat te eten of te drinken en ervaringen aan elkaar te vertellen. Hierbij moet u proberen zo eerlijk mogelijk te zijn. * U neemt afscheid door elkaar te kussen of de hand te schudden. Tot slot spreekt u af voor de volgende ontmoeting. Bepaal gelijk welke oefening er dan gedaan wordt | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:44 |
Oefening der ontmoeting. Aanwijzing : * Als u de partner ontmoet waar u al één of meer oefeningen mee gedaan hebt, spreekt u eerst af hoe de kleding zal zijn. De ontmoetingsplaats is al ingericht, intiem en gezellig. Doel : * Het Tantra contact te versterken en elkaar beter te leren kennen. Werkwijze : * Ga rustig tegen over elkaar zitten en bespreek eerst de tijd die men denkt nodig te hebben. * Zoals in de eerste les, sluit u de ogen even en ontspan u zo veel mogelijk, een paar diepe ademhalingen kunnen hierbij helpen. * Probeer nu met gesloten ogen de ander te voelen, zoek de warmte die de ander uitstraalt. Misschien voelt u niets, maar als je niet probeert weet je het niet. Kijk welke indruk deze energie nu op u maakt. * Als u er klaar voor bent opent u de ogen en observeert u de partner, omdat u elkaar al wat beter kent hoeft dit niet erg lang meer te duren. Let op wat u voelt. * Terwijl u elkaar in de ogen kijkt opent u zich voor de aanwezige energie. Dit zal allereerst de energie zijn van de partner. Daarna de kosmische energie. * Nu steekt u beide handen uit en wacht tot de ander met de handen contact maakt. * Geniet van deze energie. Adem diep in de buik. En let op de signalen van uw lichaam en de signalen die u krijgt via de handen van de partner. * Langzaam kunt beginnen met het voelen van de zevende Chakra op de kruin van de partner, eerst houd u de hand een klein stukje erboven, daarna zacht erop. * Neemt goed in u op wat u in de hand voelt en welke gevoelens er nu door uw lijf heen gaan. * Nu is de partner aan de beurt om hetzelfde te doen. * U doet hetzelfde bij elke Chakra, aftellend van zeven naar één. * Blijf discreet als u bij de intieme Chakra’s komt, breng de partner nog niet in verlegenheid. * Als u van elke Chakra een indruk hebt gekregen kunt u de oefening afsluiten. * U besluit de oefening door de godin of god tegenover u te danken voor hetgeen u gekregen hebt. * De oefening wordt afgesloten door samen wat te eten of te drinken en ervaringen aan elkaar te vertellen. Hierbij moet u proberen zo eerlijk mogelijk te zijn. * U neemt afscheid door elkaar te kussen of de hand te schudden. Tot slot spreekt u af voor de volgende ontmoeting. Bepaal gelijk welke oefening er dan gedaan wordt of hoever u wilt gaan in de volgende oefening. | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:45 |
Oefening der voortzetting. Aanwijzing : * Als u een partner uitnodigt voor een voortzetting richt u eerst de ontmoetingsplaats in. Het is tijd om iets persoonlijks neer te leggen. De partner kan ook iets persoonlijks aan u geven om neer te leggen. Doel : * Een verdieping van het Tantra contact. Werkwijze : * Ga weer tegen over elkaar zitten en bespreek de tijd die men denkt nodig te hebben. * Sluit de ogen even en ontspan u zo veel mogelijk, probeer de ander te voelen, zoek de warmte die kenmerkend is voor de partner. * Als u de ander volledig opgenomen hebt zoekt u de blik van de partner. De nu bekende energie zal nu gelijk aanwezig zijn. * Als u doordrongen bent van deze energie zult u merken dat de kosmische energie zich met u beiden mengt. * Let op de signalen van uw lichaam. In uw eerste twee Chakra’s zal energie ontstaan. Kundalini richt zich op. * Als uw lichaam reageert door vochtafscheiding of erectie, probeert u te voelen welke energie dit veroorzaakt. U blijft energie uitwisselen totdat een van beiden aangeeft te willen stoppen. Dit kunt u aangeven door bijvoorbeeld de volgende stap te zetten. * U gaat dichter bij de partner zitten, uw rechterbeen over het linkerbeen van de partner en uw linkerbeen onder het been van de partner. Uw buik kan de buik van de partner raken. Met gesloten ogen neemt u nog even op welke gevoelens er nu door u heen gaan. * Als u gewend bent aan deze energie kunt u de armen rond de partner slaan en het lichaam volledig tegen de ander aandrukken. * Laat het lichaam wennen aan dit contact, de energie lijkt op seksuele opwinding, laat dit echter niet direct toe. Geniet van het warme lieve lijf dat tegen u gedrukt wordt, geef terug wat u ontvangt. * Een zacht strelen van de handen op de rug van de partner zal zorgen voor rust en stimuleert de zenuwcentra die naast de wervelkolom liggen. * Als u beiden een bevredigd gevoel hebben besluit u de oefening door de godin of god tegenover u te danken voor hetgeen u gekregen hebt. * De oefening wordt afgesloten door samen wat te eten of te drinken en ervaringen aan elkaar te vertellen. Hierbij moet u proberen zo eerlijk mogelijk te zijn. * U neemt afscheid door elkaar te kussen of de hand te schudden. Tot slot spreekt u af voor de volgende ontmoeting. Bepaal gelijk welke oefening er dan gedaan wordt of hoever u wilt gaan in de volgende oefening. | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:46 |
Oefening der schaamte. Aanwijzing : · Als u een partner uitnodigt voor een voortzetting richt u eerst de ontmoetingsplaats in. De persoonlijke dingen geven de ontmoetingsplaats rust en herkenning. Doel : · Het verdrijven van schaamte. Werkwijze : · Ga weer tegen over elkaar zitten en bespreek de tijd die men denkt nodig te hebben. · Sluit de ogen even en ontspan u zo veel mogelijk, Probeer de ander te voelen, zoek de warmte die kenmerkend is voor de partner. De energie zal gelijk herkenbaar zijn. · Als u doordrongen bent van deze energie zult u merken dat de kosmische energie zich met u beiden mengt. · Let op de signalen van uw lichaam. In uw eerste twee Chakra’s zal energie ontstaan. Kundalini richt zich op. · Een van beiden gaat ontspannen in de kussens zitten, de partner presenteert u een naakt lichaamsdeel met de woorden, ik presenteer u schaamteloos dit …….. U neemt het lichaamsdeel in ontvangst en met alle zintuigen “bekijkt” u dit lichaamsdeel. · Met de vingertoppen voelt u de vorm en warmte van dit lichaamsdeel. Met de ogen bekijkt u dit lichaamsdeel. U legt uw oor er tegen om het geluid te horen. Met de neus neemt u de geur van het lichaamsdeel in u op. Met de tong of mond neemt u de smaak op. De geest neemt het energieveld waar. · Met de woorden : ik dank u voor dit prachtige ……….. het is echt heerlijk om te zien, horen, proeven. · De geslachtsdelen presenteren / ontvangen zal een hoeveelheid weerstand geven. Door de oefening enkele keren te herhalen zal deze weerstand vanzelf afnemen. · Als u uiteindelijk het hele lichaam van uw partner gekregen hebt bent u aan de beurt uw lichaam aan de ander te presenteren. · Laat het lichaam wennen aan deze energie, de ontvanger zal alle negatieve energie overboord moeten zetten en genieten van elk stukje lichaam wat gepresenteerd wordt. Schaamteloos aannemen. · De aanbieder zet alle weerstand opzij en ontspant zich terwijl de ontvanger het lichaamsdeel in zich opneemt. Probeer er van te genieten. · Als u beiden elk stukje van de partner schaamteloos met alle zintuigen opgenomen hebt kent u elkaar een stuk beter. · De oefening wordt afgesloten met een knuffel en samen wat eten of te drinken en ervaringen aan elkaar te vertellen. Hierbij moet u proberen zo eerlijk mogelijk te zijn. Mooi of lelijk, vies of lekker, u moet het echt vertellen zodat het de volgende keer anders zal zijn. · U neemt afscheid van elkaar door elkaar te bedanken, en innig te kussen. Tot slot spreekt u af voor de volgende ontmoeting. Bepaal gelijk welke oefening er dan gedaan wordt of hoever u wilt gaan in de volgende oefening. | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:46 |
Oefening der heupen Aanwijzing : · Als u een partner uitnodigt voor een voortzetting richt u eerst de ontmoetingsplaats in. De persoonlijke dingen geven de ontmoetingsplaats rust en herkenning. Doel : · Het soepel maken van de heupen en elkaar te zien bewegen. Werkwijze : · Ga weer tegen over elkaar staan en bespreek de tijd die men denkt nodig te hebben. · Sluit de ogen even en ontspan u zo veel mogelijk. De energie zal gelijk herkenbaar zijn. · U kijkt elkaar aan en probeer uw ademhaling op elkaar af te stemmen. De een ademt in de ander uit. · Let op de signalen van uw lichaam. In uw eerste drie Chakra’s zal energie voelbaar worden. Warmte of tintelingen, Kundalini zal ontwaken. · Tijdens een inademing kantelt u het bekken onderuit naar achter, de buik wordt groter. · Tijdens een uitademing kantelt u het bekken omhoog naar voor, de buik wordt kleiner. · Deze ademhaling houdt u zoveel mogelijk vast. Als u een rustig muziekje hebt opgezet kunt gelijk aan het ritme de ademhaling doen. · Blijf het bekken bewegen. U kunt nu ook uw gewicht van de ene voet naar de andere voet brengen. · Langzaam begint het op dansen te lijken, laat u maar gaan, beweeg, beweeg naar elkaar, door de kamer, maakt niet uit. Als u het bekken maar laat bewegen op de ademhaling. · U kunt nu tegen elkaar gaan staan. De beweging blijft doorgaan. De ademhaling op elkaar afgestemd de beweging op elkaar afgestemd. Laat het lichaam golven niet stoten. De armen om elkaar heen. · Langzaam wordt de opwinding groter en groter. Let op de werkelijke betekenis van deze energie. · Na een tijdje laat u de beweging afnemen totdat het bijna niet meer voelbaar is. Blijf wel tegen elkaar staan. · De oefening wordt afgesloten met een knuffel en samen wat eten of te drinken en ervaringen aan elkaar te vertellen. Hierbij moet u proberen zo eerlijk mogelijk te zijn. Vertel wat u voelde toen de partner het bekken tegen dat van u aandrukte. · U neemt afscheid door elkaar te bedanken, en innig te kussen. Tot slot spreekt u af voor de volgende ontmoeting. Bepaal gelijk welke oefening er dan gedaan wordt of hoever u wilt gaan in de volgende oefening. | |
erodome | maandag 12 juli 2004 @ 20:47 |
Oefening der knieën Aanwijzing : · Een oefening die men alleen kan oefenen. Maar uw partner mag natuurlijk ook meedoen. Doel : · Het losmaken van de spieren in de liezen en de onderbuik en het wakker maken van Kundalini. Werkwijze : · Ga ontspannen op de rug liggen. Adem een paar keer flink door. · U neemt de oefening even in het hoofd door. Languit liggend op de vloer. · Let op de signalen van uw lichaam. In uw eerste Chakra zal energie voelbaar worden. Warmte of tintelingen, Kundalini zal ontwaken. · Tijdens een uitademing plaats u beide voeten vlak achter de billen op de grond, de knieën een stukje uit elkaar. U komt omhoog steunend op de beide ellebogen. · Tijdens een uitademing kantelt u het bekken omhoog naar voor, de buik wordt kleiner. De knie brengt u naar het voorhoofd of zover u kunt, naast of voorbij het hoofd · Deze afstand tussen eerste en zesde Chakra wordt hierdoor zo klein mogelijk de ademhaling houdt u zolang mogelijk vast. Als u voelt dat de inademing weer moet laat u rustig uw voet terug naast de andere zakken. · Het hoofd mag ook weer terug in ontspannen houding. Adem een keer door. · Dit herhaalt u met het andere been. (om en om wisselend herhalen) · Laat u maar gaan, beweeg, maakt niet uit. Als u het bekken maar mee laat bewegen op de ademhaling. · Langzaam wordt de energie in de eerste Chakra groter. Let op de werkelijke betekenis van deze energie. · De oefening wordt afgesloten met diepe inademing waarbij u lang uit op de grond gaat liggen, de armen en benen zo wijd mogelijk gespreid. · U neemt genoeg tijd om het effect van deze oefening tot u door te laten dringen. Tot slot neemt u een besluit betreffende de volgende oefening. Zo en nu vind ik het weer even genoeg voor vandaag ![]() | |
vlekkenbertje | dinsdag 13 juli 2004 @ 13:06 |
Al dat typewerk.. of is het gewoon een kwestie van control V? ![]() http://tantra.pagina.nl/ is de simpelste manier om er iets over te weten te komen.. keus te over.. Verder hebben wij zelf aan de volgende site heeeel veel plezier beleefd... een online cursus tantra massage met afbeeldingen etc: http://www.thesexacademy.com/articles/how-to/nedermas.htm | |
erodome | dinsdag 13 juli 2004 @ 13:26 |
Ik typ het een en ander over, andere stukken haal ik uit de verzameling verzamelde teksten erover, want alles overtypen is een heidense klus... Ik vind het wel leuk gewoon wat oefeningen neer te zetten ipv alleen maar linkjes, maakt de topic wat levendiger vind ik... | |
vlekkenbertje | dinsdag 13 juli 2004 @ 13:57 |
Jawel maar door middel van linkjes kunnen mensen ook nog eens andere dingen van Tantra en aanverwante zaken bekijken.. krijgen ze iets meer een indruk lijkt mij, nu zouden ze de indruk kunnen krijgen dat het allemaal alleen maar oefeningen zijn ofzo. Overigens niets te nadele van je werk.. de tantra beleving wordt inderdaad stukken aangenamer na dergelijke oefeningen.. | |
erodome | dinsdag 13 juli 2004 @ 14:08 |
Voel je vrij om links erin te gooien zoals je al hebt gedaan hoor, alle info is welkom, ik put uit de info die ik door de jaren heen verzameld heb, dus elke andere bron van info is zeer zeker welkom!! | |
B-DeaD | vrijdag 16 juli 2004 @ 23:33 |
*bookmark | |
peterhendriks | zaterdag 17 juli 2004 @ 14:47 |
of is het al genoemd? . . . het boek van Margo Anand 'Tantra' een weg naar intimiteit en extase. uitg. Altamira ISBN 90-6963-227-6. | |
vlekkenbertje | zaterdag 17 juli 2004 @ 20:16 |
Overigens is er op Emule ook een CD te vinden Tantra Lounge voor passende muziek.. | |
erodome | dinsdag 9 november 2004 @ 21:58 |
http://users.forthnet.gr/ath/nektar/kma/main.htm Site over de kamasutra, met heeeeeeeel veel standjes met uitleg!!! | |
PeuRac | dinsdag 11 januari 2005 @ 15:44 |
*tvp om t op een geschikter moment er te lezen/ me er in te verdiepen | |
Mukie | dinsdag 11 januari 2005 @ 16:01 |
tvp ![]() | |
sweetgirly | donderdag 13 januari 2005 @ 14:45 |
quote:Ah, wat mooi allemaal! Veel dingen heb ik al gedaan ![]() Gewoon door open te staan en het (hem) te willen voelen denk, en hij mij denk ook. Dat van die handpalmen, aura voelen (heb ik niet vaak gehad hoor, maar wel gebeurd)..zo mooi allemaal. En er komt aardig wat over het opwekken van kundalini naar voren, klinkt ook allemaal erg bekend (pfew), alleen toen was ik alleen. Sex gehad met de energieën misschien ![]() Nee, mijn logische verklaring is dat het gewoon (instelling, etc) vanzelf opeens getriggerd is/was. Zal ik even gaan opscheppen nu, mijn record sex is nu iets van 22 uur achter elkaar ![]() naja, verkapt tvp gelijk..wil nog meer leren, weten, enzo ![]() | |
BlueMist | dinsdag 18 januari 2005 @ 22:09 |
Zeker de moeite waard om het eens te gaan proberen ![]() (ja dit is een tvp ![]() | |
ThatsMeThatsRight | woensdag 19 januari 2005 @ 16:55 |
tvp | |
Bauhaus | donderdag 20 januari 2005 @ 08:14 |
Erg interessant, vooral die series van 9. Nu nog de tel niet kwijtraken ![]() | |
Bright | donderdag 27 januari 2005 @ 10:15 |
tipje voor de moderators: verwijder gewoon alle TVP's ... Vraag: ik heb niks met tantra of welke buiten-aardse energievormige dingen dan ook en dat wil ik graag zo houden (het is iets 'heidens' en voelt voor mij niet goed aan). Wel wil ik een mogelijkheid om ons sexuele leven te verbeteren. Zijn er mogelijkheden om hierover te lezen zonder al die tantra, energiebanen, 'dank u voor dit goddelijke genot' en weet-ik-het-wat-allemaal erbij te betrekken? Dus gewoon lichamelijk en geestelijk beschrijven. Zijn er dan nog boeken/websites over, of is sex dan echt iets buitenaards? (ps: dat met het in- en uitademen kon ik niet goed volgen; vaak worden hier handelingen opgenomend, maar mis ik het verband tussen die handelingen; in- of juist uitademen bij stoten, harde of zachte buik, aan- of niet spannen van de pc samen met...) | |
erodome | donderdag 27 januari 2005 @ 13:57 |
Als je echt aan tantra wil doen dan moet je realiseren dat dat met energie gepaard gaat, daar is niets buitenaards aan, is gewoon natuurlijk, je eigen lichaam, wat god je gegeven heeft... Maar je kan het energie gedoe erbuiten laten, dan vooral je richten op het respect hebben voor elkaar, elkaar beminnen, maar zonder de realisatie van energievormen die daarmee te maken hebben zal het nog niet de helft zoveel effect hebben, zal het een gewone tedere beurt worden... Sex is niets buitenaards, het is juist heel erg aards. Gewone sex gaat ook met energie gepaard, de sensatie's die je voelt in je lichaam zijn energie, noem het gevoel als dat je beter aanstaat... Wbt de verbanden, geef me even wat tijd, ik zal na het weekeend wel even ademhalingsverbanden gaan uitleggen ok??? Dit weekend heb ik het daar te druk voor, dus reken op dinsdag of woensdag ofzo, nou ja, je ziet het wel verschijnen ![]() | |
erodome | dinsdag 18 april 2006 @ 21:59 |
Leuk stukje gevonden over tantra, dus even een hele beste kick!!!quote: | |
thabit | dinsdag 1 augustus 2006 @ 18:48 |
tvp | |
Blackletter | dinsdag 1 augustus 2006 @ 22:43 |
daar praten ze bij beter in bed altijd over ![]() | |
Catannl | woensdag 2 augustus 2006 @ 14:04 |
2,5 jaar geleden begonnen met een cursus Tantra.. Moet zeggen dat het een heerlijke ervaring is. Combinatie tussen spiritualiteit (meditatie) en sexualiteit. Veel van de dingen die Erodome hier poste zijn erin terug te vinden. Ik wil wel iedereen die er mee aan de slag gaat aanraden om een cursus te gaan volgen. Het geeft je een heel goed beeld en je voelt samen met de andere cursisten een verwantschap. Het spannende aan de cursus is dat je met een groep samen bent, voornamelijk naakt (geen probleem voor mij als naturist). In de groep (maar met je eigen partner) doe je oefeningen (meditatie, massages, enz). Eén van de (hoofd-)oefeningen is bijvoorbeeld de erotische massage. Met als doel de sexuele energie op te wekken. En ja, een orgasme hoort daar ook bij. Ik heb meerdere malen een orgasme gehad zonder ejaculatie. Niet zoals Erodome hier beschreef (ongeveer) maar via de massage. Daarna ben je nog steeds instaat om door te gaan. Het voelt als een echt orgasme, je komt dus echt klaar. Verschil is dat je niet ejaculeert en dat de penis stijf blijft en de opwinding niet verdwijnt. Je kan daarna gewoon verder met sex/massage en nog een keer (of vaker) klaarkomen. Komende winter ga ik met mijn huidige vriendin de cursus doen. Voor mensen (paren) die geïnteresseerd zijn: http://www.sahajayoginicinta.nl | |
covie | vrijdag 2 februari 2007 @ 11:48 |
Ik heb dit topic gisteren eens doorgenomen, en daarna op internet hier en daar wat gelezen. Gisteravond heb ik het met mijn vriend er over gehad, dat het wel interessant was, oh zegt hij, kunnen we wel proberen. (Niet dat we een saai sexleven hebben, maar dit is toch weer eens wat nieuws.) Ik heb zojuist op bol.com een boek besteld over tantra...Aankomende week heeft mijn vriend avond dienst dus dan heb ik mooi de tijd om dat boek door te lezen, en alvast wat oefeningen te doen. Even uit proberen zeg maar. Echt heel interessant vind ik het. | |
Ikook | zondag 25 februari 2007 @ 17:13 |
TVPtje! | |
Corelli | vrijdag 2 maart 2007 @ 19:28 |
het komt er toch op neer dat gewoon keihard je ballen worden gemaseerd | |
TheHamsterSlayer | zaterdag 3 maart 2007 @ 01:00 |
Tantra is het gevoel dat HamsterSlayer je Anaal neemt en je kontgat helemaal volspuit met zijn goddelijke goedje waardoor je onstervelijk wordt. |