LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Zo, grote kom Griekse yoghurt met erin bosvruchten uit de vriezer, wat koppen thee en dan voor 't middaguur nog even rennenJa doei.quote:Op zaterdag 11 augustus 2012 10:38 schreef Rammelaartje het volgende:
Bedoel de kont he Moblo, niet GBR
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Thanks!quote:
Bij mij gaat het wss niet veel soeps worden.... slechte nacht gehad, en wat last van mn rug
F means you're fuckedKlopt, heb er zin in!quote:
en je bent je toch niet aan het indekken?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hehe, jij bent toch minimaal 10 minuten sneller dan ikquote:Op zaterdag 11 augustus 2012 11:14 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Klopt, heb er zin in!
en je bent je toch niet aan het indekken?F means you're fuckedquote:
[..]
Wow! Heb jij een raam in je zolderkamer?!
Ja doei.
Zo. Dat was euh... Bijzonder
Toch nog 6 km gelopen. Dat begon met 120 meter - pauze want m'n waterbelt begon te schuiven
800 meter - pauze want hardlopen werd even een hele letterlijke uitlaatklep van emoties... Lang verhaal kort: benen liepen vol bij het beklimmen van een brug en blijkbaar was m'n frustratie daarover de druppel, want ineens mega huilbui
Daarna tot 6.05km doorgelopen♥ || Baby catcher in training || ♥Doorzetterquote:Op zaterdag 11 augustus 2012 11:31 schreef Yuki het volgende:
Zo. Dat was euh... Bijzonder
Toch nog 6 km gelopen. Dat begon met 120 meter - pauze want m'n waterbelt begon te schuiven
800 meter - pauze want hardlopen werd even een hele letterlijke uitlaatklep van emoties... Lang verhaal kort: benen liepen vol bij het beklimmen van een brug en blijkbaar was m'n frustratie daarover de druppel, want ineens mega huilbui
Daarna tot 6.05km doorgelopen
F means you're fuckedIk fiets wel vaker zulke afstandenquote:
[..]
Dat weet ik.
Weet niet hoe vaak je fiets, maar je bouwt het hopelijk toch net zo op als hardlopen? Vooral omdat je een blessure hebt moet je goed mee oppassen dat je de spul weer niet overbelasten!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Topper hoorquote:
Zo. Dat was euh... Bijzonder
Toch nog 6 km gelopen. Dat begon met 120 meter - pauze want m'n waterbelt begon te schuiven
800 meter - pauze want hardlopen werd even een hele letterlijke uitlaatklep van emoties... Lang verhaal kort: benen liepen vol bij het beklimmen van een brug en blijkbaar was m'n frustratie daarover de druppel, want ineens mega huilbui
Daarna tot 6.05km doorgelopen
quote:
Zo. Dat was euh... Bijzonder
Toch nog 6 km gelopen. Dat begon met 120 meter - pauze want m'n waterbelt begon te schuiven
800 meter - pauze want hardlopen werd even een hele letterlijke uitlaatklep van emoties... Lang verhaal kort: benen liepen vol bij het beklimmen van een brug en blijkbaar was m'n frustratie daarover de druppel, want ineens mega huilbui
Daarna tot 6.05km doorgelopenDus jij gaat niet onder de 50 minuten lopen?quote:
[..]
Hehe, jij bent toch minimaal 10 minuten sneller dan ik
@Yuki: dus jij moet boos aan een wedstrijd beginnen?
en nu onderweg naar de lier
en bedankt voor alle succeswensen!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
