LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
crap in = crap out
Soms kun je inderdaad een nieuw ticket krijgen, maar dan gaat het vaak om een e-ticket. En mijne waren hardcopy en dat wordt als waardepapier gezien.. Op de livenationsite stond dat ze hardcopy niet konden vervangen. Probeer het nu via ticketmaster.. Dus ja we zien wel wat er gebeurd.
Klote mc 
loveli, dat van die onevenredige verdeling zal best. Zus van vriend werkt meer uur dan haar vriend, maar hij wil niets in het huishouden doen, dus doet zij het.
bij mij zou dat niet werken
loveli, dat van die onevenredige verdeling zal best. Zus van vriend werkt meer uur dan haar vriend, maar hij wil niets in het huishouden doen, dus doet zij het.
bij mij zou dat niet werken
Had ik eerst al gedaan en die verwees me naar een of ander formulier op de website..quote:Op maandag 30 juli 2012 13:06 schreef Perruche het volgende:
MC, misschien is bellen beter dan mailen, in mijn ervaring zijn ze dan nogal eens coulanter!
Etickets wel vervangen? 
Voor als je het mailtje hebt weggegooid ofzo?
Beetje onzin, want dan staan ze ook gewoon nog in je account op de website.
Nouja, ik zou gewoon het formulier invullen. En vriendelijk blijven.
Voor als je het mailtje hebt weggegooid ofzo? Beetje onzin, want dan staan ze ook gewoon nog in je account op de website.
Nouja, ik zou gewoon het formulier invullen. En vriendelijk blijven.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstjes update:
O: dubbele speltboterham boter/salami, 2 pruimen
T: 40 gr nootjes
L: dubbele bth geitenkaas, 300 gr salade van ijsbergsla, courgette, komkommer, paprika, zonnebloempitten en rettich, beker karnemelk
T: appel, peer
B: 2x20 minuten fietsen
D: spaanse tortilla (van 3 eieren + 150 gr aardappel) + tomatensalade
S: fitness & 5,5 km hardlopen
T: eiwitshake met sojamelk en banaan
1800 kcal volgens eetmeter, ik vind het eigenlijk wel een mooi lijstje!
En vervelend MC, ik hoop dat je ze nog terugkrijgt...
O: dubbele speltboterham boter/salami, 2 pruimen
T: 40 gr nootjes
L: dubbele bth geitenkaas, 300 gr salade van ijsbergsla, courgette, komkommer, paprika, zonnebloempitten en rettich, beker karnemelk
T: appel, peer
B: 2x20 minuten fietsen
D: spaanse tortilla (van 3 eieren + 150 gr aardappel) + tomatensalade
S: fitness & 5,5 km hardlopen
T: eiwitshake met sojamelk en banaan
1800 kcal volgens eetmeter, ik vind het eigenlijk wel een mooi lijstje!
En vervelend MC, ik hoop dat je ze nog terugkrijgt...
Echt?quote:
Klote mc
loveli, dat van die onevenredige verdeling zal best. Zus van vriend werkt meer uur dan haar vriend, maar hij wil niets in het huishouden doen, dus doet zij het.
bij mij zou dat niet werken
Dat zulk soort mannen nog bestaan
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat ze bestaan verwondert me niet, dat er nog vrouwen zijn die daar in blijven trappen welquote:Op maandag 30 juli 2012 13:17 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Echt?
Dat zulk soort mannen nog bestaan
Ja doei.
Freud moet af en toe ook even tot het huishouden gezet worden. Dingen als "ik ben een man en zie het niet", of "onzichtbaar vuil bestaat niet" gaan er bij mij ook niet in
helemaal niets, Puff? Bij mij doen de vrouwen helemaal niets in het huishouden
Nou ja, ze strooien m'n sokken door het huis tijdens het doen van de was...quote:
Lijstjes update:
O: dubbele speltboterham boter/salami, 2 pruimen
T: 40 gr nootjes
L: dubbele bth geitenkaas, 300 gr salade van ijsbergsla, courgette, komkommer, paprika, zonnebloempitten en rettich, beker karnemelk
T: appel, peer
B: 2x20 minuten fietsen
D: spaanse tortilla + tomatensalade
S: fitness & 5,5 km hardlopen
T: eiwitshake met sojamelk en banaan
1800 kcal volgens eetmeter, ik vind het eigenlijk wel een mooi lijstje!
En vervelend MC, ik hoop dat je ze nog terugkrijgt...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo is het wel, hersenen van vrouwen zijn anders, vrouwen zien meer details dan mannen. En vrouwen ergeren zich sneller aan iets dan mannen.quote:
Freud moet af en toe ook even tot het huishouden gezet worden. Dingen als "ik ben een man en zie het niet", of "onzichtbaar vuil bestaat niet" gaan er bij mij ook niet in
De meesten dan.
crap in = crap out
Ach, op de foks lees je regelmatig over vreemdgaan of losse handjes accepteren, dan valt een male chauvinist pig zijn nog mee.quote:
[..]
Dat ze bestaan verwondert me niet, dat er nog vrouwen zijn die daar in blijven trappen wel
Zo iemand zou het echter nog geen week met mij uithouden
Vrouwen schijnen vaker te meppen dan mannen (statistiek enzo). Alleen mannen kunnen harder slaan, dus zijn gevaarlijker.quote:
[..]
Ach, op de foks lees je regelmatig over vreemdgaan of losse handjes accepteren, dan valt een male chauvinist pig zijn nog mee.
Zo iemand zou het echter nog geen week met mij uithouden
crap in = crap out
Voor Perr:
Was toch laatst uit onderzoek gebleken dat vrouwen sneller vreemdgaan maar dat mannen dat eerder accepteerden?quote:
[..]
Ach, op de foks lees je regelmatig over vreemdgaan of losse handjes accepteren, dan valt een male chauvinist pig zijn nog mee.
Zo iemand zou het echter nog geen week met mij uithouden
quote:40 procent van de vrouwen bedriegt hun vriend, tegenover 34 procent van de mannen.
quote:Vreemdgangers zijn meestal niet van plan hun partner te verlaten. Maar als hún partner vreemd gaat dan zegt 40 procent van de vrouwen dat ze hun partner zouden dumpen tegenover 30 procent van de mannen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn man ziet vuil ook niet. Hij ziet ook dingen niet die recht voor zijn neus liggen. Een echte jager, ik een verzamelaar 
Jeetje, vaker slaan, vaker vreemdgaan... Wat nou het zachte geslachtquote:
[..]
Was toch laatst uit onderzoek gebleken dat vrouwen sneller vreemdgaan maar dat mannen dat eerder accepteerden?
Dacht dat het percentage gelijk was.quote:
Voor Perr:[ afbeelding ]
Was toch laatst uit onderzoek gebleken dat vrouwen sneller vreemdgaan maar dat mannen dat eerder accepteerden?
crap in = crap out
Ben ook een verzamelaar. Ik verzamel afwas tot de borden op zijnquote:
Mijn man ziet vuil ook niet. Hij ziet ook dingen niet die recht voor zijn neus liggen. Een echte jager, ik een verzamelaar
gelukkig hebben we geen groot servies.
Ohquote:
Dit was dan ook in het VK onderzocht...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, die doen bitchslap hequote:
[..]
Oh
Dit was dan ook in het VK onderzocht...
Mijn data zijn (is?) uit de VSquote:
[..]
Oh
Dit was dan ook in het VK onderzocht...
Maar daar ging het ook over getrouwde stellen 
crap in = crap out
quote:
[..]
Ben ook een verzamelaar. Ik verzamel afwas tot de borden op zijn
. Dat kan bij ons niet, niet genoeg spullen voor. Iedere dag afwassen!
Oew, dat zijn mooie uitspraken waarbij ik vooral heel erg benieuwd ben naar de achterliggende data.
Dat van dat huiselijke geweld dus, niet van het aantal borden in de keukens van Perr en Puff.
Dat van dat huiselijke geweld dus, niet van het aantal borden in de keukens van Perr en Puff.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Awesome! Ik kan een healthcheck laten doen op mn werk! 
Ik heb 1 keer eerder zo'n test gedaan (en ok, ik woog toen wel 3 kilo meer dan nu geloof ik), en toen had ik een vetpercentage van 48%.
En mn bloeddruk was te hoog, mn conditie onvoldoende en eigenlijk was het enige dat wel goed was mn lenigheid.
Wie iemand alsvast inzetten op mijn vetpercentage?quote:De health check is een onderzoek van 30 minuten waarbij je bloedsuiker, bloeddruk, BMI en vetpercentage wordt gemeten. Ook kun je een conditietest laten doen.
Ik heb 1 keer eerder zo'n test gedaan (en ok, ik woog toen wel 3 kilo meer dan nu geloof ik), en toen had ik een vetpercentage van 48%.
En mn bloeddruk was te hoog, mn conditie onvoldoende en eigenlijk was het enige dat wel goed was mn lenigheid.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gewoon kijken wie er bij jullie het eerste gaat meppen, HPKW
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Huiselijk geweld vaker door vrouwen? Zou best kunnen. Heb nog nooit slaande ruzie met een vrouw gehad, maar al zou ze me een klap verkopen dan zou ik niks terug doen. Als man doe je dat gewoon niet. En vreemdgaan is een no-go. Dan is het gewoon over.
Ik ga denk ik binnenkort ook maar eens fitnessen, er zitten hier in de buurt wel een paar goeden, maar ik vind ze echt tering duur, 40-50e per maand
Ik ga denk ik binnenkort ook maar eens fitnessen, er zitten hier in de buurt wel een paar goeden, maar ik vind ze echt tering duur, 40-50e per maand
Die Engelse wijven zijn altijd dronken, dat kan de cijfers verklaren. Oh nee, de mannen zijn dat ook altijd
Henk, 48%? Zelfs de chubz0rs bij Biggest Loser hebben meestal ergens tussen de 45 en 50
Dus het zal vast niet goed zijn
Henk, 48%? Zelfs de chubz0rs bij Biggest Loser hebben meestal ergens tussen de 45 en 50
Dus het zal vast niet goed zijn
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik was zelf ook onder de indruk. Ook wel omdat de dame die de test afnam er ook wel wat geschrokken bij keek.quote:
Die Engelse wijven zijn altijd dronken, dat kan de cijfers verklaren. Oh nee, de mannen zijn dat ook altijd
Henk, 48%? Zelfs de chubz0rs bij Biggest Loser hebben meestal ergens tussen de 45 en 50
Dus het zal vast niet goed zijn
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dumbells wel nog vrij duur 
Oh daar wordt gigantisch veel op geboden...
Oh
daar wordt gigantisch veel op geboden...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah, jij zit zeker te azen op de dumbells van 32-60 kilo?quote:
Dumbells wel nog vrij duur
Oh
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
48% lijkt me erg veel, dat kan bijna alleen als je serieus overgewicht hebt..
Ik had ook naar de dumbells gekeken, maar die zijn echt nog duur. En dan moet ik ze hier nog krijgen ook..
Ik had ook naar de dumbells gekeken, maar die zijn echt nog duur. En dan moet ik ze hier nog krijgen ook..
Ik zoek nog een collega?!quote:
Ben je goed met cijfers?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ken de tafels!!quote:
[..]
Ik zoek nog een collega?!
Ben je goed met cijfers?
Ik wil jou wel als collega
Be someone that makes you happy
Mijn dochter heeft zin in cake, ik heb haar een recept in de handen geduwd, ga maar proberen
Ik denk dat de keuken straks een ravage is whehe.
Ik denk dat de keuken straks een ravage is whehe.
Dat is een begin.quote:
[..]
Ik ken de tafels!!
Ik wil jou wel als collega
Ik hoop ooit weer een echt leuke werkgever te vinden, en dan gaan we gezellig samenwerken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Welke opleiding moet ik dan doen? Want dan begin ik vastquote:Op maandag 30 juli 2012 15:28 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Dat is een begin.
Ik hoop ooit weer een echt leuke werkgever te vinden, en dan gaan we gezellig samenwerken.
word ik wel moddervet van al die taarten die jij mee naar je werk neemt!
Be someone that makes you happy
Iets economisch is wel handig. Of in ieder geval iets met een behoorlijke cijfermatige/analytische insteek.quote:
[..]
Welke opleiding moet ik dan doen? Want dan begin ik vast
En ik bak alleen taarten als ik het naar mijn zin heb.
Nu dus even niet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Als ik me bedenk wat voor werk je doet, dan doe ik ditquote:
Sterkte iig
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Waarom beginnen we geen taartenwinkel dan?quote:
[..]
Iets economisch is wel handig. Of in ieder geval iets met een behoorlijke cijfermatige/analytische insteek.
En ik bak alleen taarten als ik het naar mijn zin heb.
Be someone that makes you happy
Hmmmmmm..... dat is een optie natuurlijk.quote:
[..]
Waarom beginnen we geen taartenwinkel dan?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ook geen broccolitaart?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jajajaja, ik heb hier nog een bakje snijbonen voor mn neus staan die ik zo op ga eten en dan staat er nog een bak kwark voor na het sporten (misschien ook voor het sporten) en ik heb net bananen gehaald. Dan kan ik tenminste lekker knallen bij de kickfit. Als de spierpijn dat toelaat dan.quote:
Geen taart gepland deze week.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik vind je een fantastisch wijfquote:Op maandag 30 juli 2012 15:26 schreef MarMar het volgende:
Mijn dochter heeft zin in cake, ik heb haar een recept in de handen geduwd, ga maar proberen
Ik denk dat de keuken straks een ravage is whehe.
Henk, nou hoe vet ben je??
Perr, keurig lijstje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb wel een foto voor je? Van afgelopen week, na het sporten in strak outfitje.quote:
[..]
Ik vind je een fantastisch wijf
Henk, nou hoe vet ben je??
Perr, keurig lijstje
Kun je zelf beoordelen of ik een vetpercentage van 48% heb.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Heb taart getrakteerd op het werk en zelf niet genomen
Eurosport: schoonspringen mannen toren synchroon, dus dubbele mooie lijven
Er wordt op dit moment sperziebonen voor ons geplukt die vanavond in de pan gaan
Eurosport: schoonspringen mannen toren synchroon, dus dubbele mooie lijven
Er wordt op dit moment sperziebonen voor ons geplukt die vanavond in de pan gaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
thanks! Alleen is mijn tweede T van een appel en peer veranderd in een stuk appeltaart. Ach, ook appel!
quote:
[..]
Ik heb wel een foto voor je? Van afgelopen week, na het sporten in strak outfitje.
Kun je zelf beoordelen of ik een vetpercentage van 48% heb.
komt u maar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zie FB.quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat een goede sportlijsten kom ik tegen zeg!
LIjst
O: kwark en vla
T: nectarine, appel, tomaat, halve komkommer, cup a soup kerrie, cappuccino met slagroom
L 3 boterhammen ham, dikke tomatencremesoep met ballen, 2 bekers melk
T: nectarine, druiven, blokje choco, dropjes, paar zoute stokjes
D sperziebonen, t-bonesteak gebakken champignons/ui/paprika/courgette met room en kruiden, aardappelkroketten, koude rode bieten
T rabarber
LIjst
O: kwark en vla
T: nectarine, appel, tomaat, halve komkommer, cup a soup kerrie, cappuccino met slagroom
L 3 boterhammen ham, dikke tomatencremesoep met ballen, 2 bekers melk
T: nectarine, druiven, blokje choco, dropjes, paar zoute stokjes
D sperziebonen, t-bonesteak
gebakken champignons/ui/paprika/courgette met room en kruiden, aardappelkroketten, koude rode bietenT rabarber
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Paramilitaire strategieën?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[spuit11]quote:
[..]
Zo is het wel, hersenen van vrouwen zijn anders, vrouwen zien meer details dan mannen. En vrouwen ergeren zich sneller aan iets dan mannen.
De meesten dan.
Ik weet dat mannen het niet zien, maar das geen reden om niets te doen. Kwestie van wekelijks de vinger over de kast te halen.... Ohw wacht, er ligt wel stof....meneer is slim dus zulke tructjes moet hij wel kunnen verzinnen
[/Spuit 11]
quote:
[..]
Ik vind je een fantastisch wijf
Henk, nou hoe vet ben je??
Perr, keurig lijstje
thx!
Ze stond net te juichen "Jah hij komt bijna boven het blik uit!" da's in elk geval al 1 ding van de cake die goed gelukt is haha Nog een half uurtje.
Nog een half uurtje.
Maar 'mislukte' cake is veel lekkerder
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, naar cake... Maar ik bedoel als de cake niet helemaal goed is vind ik het lekkerder
Weet niet hoe ik dat moet uitleggen, bak zelf nooit cake...
Dat het nog een beetje drapperig is zeg maar
Weet niet hoe ik dat moet uitleggen, bak zelf nooit cake...
Dat het nog een beetje drapperig is zeg maar
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Cakebeslag is NOG lekkerderquote:
-edit- ik schaam me er een beetje voor dat ik weet wat vaiz bedoelt
quote:
Ze stond net te juichen "Jah hij komt bijna boven het blik uit!" da's in elk geval al 1 ding van de cake die goed gelukt is haha
Be someone that makes you happy
Volgens mij is dat in dit geval nog heul niet zo erg.quote:
[..]
Cakebeslag is NOG lekkerder
-edit- ik schaam me er een beetje voor dat ik weet wat vaiz bedoelt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geweldig! Enjoyquote:
Cake is goed gelukt
En niet cake van een pakje
*trots* en dochterlief is reuze blij
Heb net weer chocola gegeten en nu ben ik weer misselijk.. Dat heb ik nu al een paar keer gehad.. Raar.. Ga ik er in ieder geval niet teveel van snoepen
Oh ieuw @ fabriekscake *huiver* die vind ik echt NIET te nassen en dat zeg ik niet heel vaak van iets
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 30-07-2012 17:57:45 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 30-07-2012 17:57:45 ]
Nu wil ik ook cake en ik heb alles in huis, dank je mar
Maar de trek is vast weg als m'n quiche op is. Lekker gesport net en zo dom geweest om het ventiel van de achterband van m'n hilversumse stationsfiets los te trekken terwijl er alleen maar een ieniemienie pompje te vinden is in de wijde omtrek dus morgen na het werk maar naar de fietsenmaker.
Maar de trek is vast weg als m'n quiche op is. Lekker gesport net en zo dom geweest om het ventiel van de achterband van m'n hilversumse stationsfiets los te trekken terwijl er alleen maar een ieniemienie pompje te vinden is in de wijde omtrek
dus morgen na het werk maar naar de fietsenmaker.
Niet meer actief op Fok!
Daar verbaas ik me wel vaker over, dat mensen (om niet te zeggen mannenquote:
[..]
[spuit11]
Ik weet dat mannen het niet zien, maar das geen reden om niets te doen. Kwestie van wekelijks de vinger over de kast te halen.... Ohw wacht, er ligt wel stof....meneer is slim dus zulke tructjes moet hij wel kunnen verzinnen
[/Spuit 11]
) die bijv. in hun werk heel slim en handig zijn, in het huishouden ineens vanalles niet kunnen. Bijv. steevast met de verkeerde boodschappen thuiskomen. Dan doe je dus gewoon geen moeite.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Is het bij jullie ook al zo gezellig?quote:
[..]
Iets economisch is wel handig. Of in ieder geval iets met een behoorlijke cijfermatige/analytische insteek.
En ik bak alleen taarten als ik het naar mijn zin heb.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Precies.quote:
[..]
Daar verbaas ik me wel vaker over, dat mensen (om niet te zeggen mannen
Maar om heel eerlijk te zijn ben ik thuis ook meer lui dan op het werk. Zakelijk typ ik de meest mooie rapporten zonder fouten, maar prive heb ik ineens niets meer met taal en spelling
bakken! Straks maar 's een vers brood bakken voor morgen.
Jillian braaf gedaan, hardlopen gaat naar morgenochtend want dan schijnt als 't goed is de zon niet.
Wil hierna de ripped in 30 serie van Jillian gaan doen. Net even week 1 zitten kijken en ondanks dat er veel dezelfde oefeningen in zitten, zitten er ook veel andere leuke elementen in.
Jillian braaf gedaan, hardlopen gaat naar morgenochtend want dan schijnt als 't goed is de zon niet.
Wil hierna de ripped in 30 serie van Jillian gaan doen. Net even week 1 zitten kijken en ondanks dat er veel dezelfde oefeningen in zitten, zitten er ook veel andere leuke elementen in.
Ja doei.
quote:
Thuis! Eindelijk....nu maar eens gezond eten koken...
met de duutser??
Lijstjes update:
O: dubbele speltboterham boter/salami, 2 pruimen
T: 40 gr nootjes
L: dubbele bth geitenkaas, 300 gr salade van ijsbergsla, courgette, komkommer, paprika, zonnebloempitten en rettich, beker karnemelk
T: stukje appeltaart
B: 2x20 minuten fietsen
D: spaanse tortilla (van 2 eieren + 150 gr aardappel) + tomaten/komkommer salade
S: fitness & 5 km hardlopen
T: eiwitshake met sojamelk en banaan, 2 blokjes chocolade
O: dubbele speltboterham boter/salami, 2 pruimen
T: 40 gr nootjes
L: dubbele bth geitenkaas, 300 gr salade van ijsbergsla, courgette, komkommer, paprika, zonnebloempitten en rettich, beker karnemelk
T: stukje appeltaart
B: 2x20 minuten fietsen
D: spaanse tortilla (van 2 eieren + 150 gr aardappel) + tomaten/komkommer salade
S: fitness & 5 km hardlopen
T: eiwitshake met sojamelk en banaan, 2 blokjes chocolade
Wat fijn Jagar
Vanaf overmorgen ga ik ook weer Jillian doen en deze keer is het idee om het ook een maand vol te houden
Kijken of ik op 1 september verschil ga zien.
Vanaf overmorgen ga ik ook weer Jillian doen en deze keer is het idee om het ook een maand vol te houden
Kijken of ik op 1 september verschil ga zien.
Mooi Perr! En lekker! Mijne is crapquote:
Lijstjes update:
O: dubbele speltboterham boter/salami, 2 pruimen
T: 40 gr nootjes
L: dubbele bth geitenkaas, 300 gr salade van ijsbergsla, courgette, komkommer, paprika, zonnebloempitten en rettich, beker karnemelk
T: stukje appeltaart
B: 2x20 minuten fietsen
D: spaanse tortilla (van 2 eieren + 150 gr aardappel) + tomaten/komkommer salade
S: fitness & 5 km hardlopen
T: eiwitshake met sojamelk en banaan, 2 blokjes chocolade
Be someone that makes you happy
O: appel, kiwi, speltflakes, yoghurtquote:
T: 5 dropjes
L: stuk volkorenstokbrood met tonijnsalade
T: paar tucjes, 200 gr cherrytomaatjes
T: 5 dropjes
D: kikkererwten/courgette/aubergine/tomaten/ui/knoflook prutje met beetje chorizo
T: yoghurt met fruit ofzo
B: spartelen in t Tikibad en slenteren door t park, oh en stress
Be someone that makes you happy
Op 9 sept. is de Amsterdam city swim. 2 km door grachten zwemmen om aandacht te vragen voor de spierziekte ALS. Zwemmen is niks voor mij, maar het is wel een goed doel.
crap in = crap out
"Stiefzoon" heeft weer de Nijmeegse gehaald en ook aandacht gevraagd voor ALS.. Mooi wat geld binnen gehaald.quote:
Op 9 sept. is de Amsterdam city swim. 2 km door grachten zwemmen om aandacht te vragen voor de spierziekte ALS. Zwemmen is niks voor mij, maar het is wel een goed doel.
Jagertje
Mijn lijstje komt uit op 2400..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
yes! En we hebben in twee weken verhuizen enzo maar een keer een hele kleine stribbeling gehad, en dat was omdat ik stom ben....quote:
Klinkt goed. Waar vind ik die?quote:
bakken! Straks maar 's een vers brood bakken voor morgen.
Jillian braaf gedaan, hardlopen gaat naar morgenochtend want dan schijnt als 't goed is de zon niet.
Wil hierna de ripped in 30 serie van Jillian gaan doen. Net even week 1 zitten kijken en ondanks dat er veel dezelfde oefeningen in zitten, zitten er ook veel andere leuke elementen in.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Valt toch wel mee?quote:
[..]
O: appel, kiwi, speltflakes, yoghurt
T: 5 dropjes
L: stuk volkorenstokbrood met tonijnsalade
T: paar tucjes, 200 gr cherrytomaatjes
T: 5 dropjes
D: kikkererwten/courgette/aubergine/tomaten/ui/knoflook prutje met beetje chorizo
T: yoghurt met fruit ofzo
B: spartelen in t Tikibad en slenteren door t park, oh en stress
Ja zo op een rijtje wel, maar te weinig en ssssuikerquote:
Misschien waren t wel 15 dropjes
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
Ja zo op een rijtje wel, maar te weinig en ssssuiker
Misschien waren t wel 15 dropjes
Ik heb ook een lijstje:
Late O: brintapapje
L: Verse tomaten/paprikasoep met een beetje kaas, een volkorenboterham met paturain
T: het laatste stukje spinazietaart van gisteren, met een beetje ketchup
D: aardappelen, bietjes en varkensfiletlapje, een lik mayo
T: veel thee
Tof van hem!quote:
[..]
"Stiefzoon" heeft weer de Nijmeegse gehaald en ook aandacht gevraagd voor ALS.. Mooi wat geld binnen gehaald.
Jagertje
Mijn lijstje komt uit op 2400..
crap in = crap out
lijst
• yoghurt met havermout
• 7 km | 11,2 km/u
• 2 handjes cashews
• broodmaaltijd: 6 boterhammen waarvan 3 met spinazieomelet.
• graafgraafgraaf
• 1 pils
• avondeten: zachtgestoofde lamsbout op een bedje van siepels onder een dekentje van verse pruimen. Met linzen en broccoli
• toe: yoghurtpudding met granaatappeldiksap
• yoghurt met havermout
• 7 km | 11,2 km/u
• 2 handjes cashews
• broodmaaltijd: 6 boterhammen waarvan 3 met spinazieomelet.
• graafgraafgraaf
• 1 pils
• avondeten: zachtgestoofde lamsbout op een bedje van siepels onder een dekentje van verse pruimen. Met linzen en broccoli
• toe: yoghurtpudding met granaatappeldiksap
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Heb klikpedalen op de MTB gezet, eens kijken hoe dat bevalt.. Ik zie toch een beetje op tegen steile klimmetjes in het bos als je vastgeklikt zit, soms sta je ineens stil in mul zand.. Ga het een paar weken proberen.
Nee? Reageer mobiel, misschien wat meer steekwoorden dan gewend. Ben me iig nergens van bewust.quote:
crap in = crap out
Ah oke, je komt wat vinnig over vandaagquote:
[..]
Nee? Reageer mobiel, misschien wat meer steekwoorden dan gewend. Ben me iig nergens van bewust.
Be someone that makes you happy
vis een optie?quote:
[..]
Ah oke, je komt wat vinnig over vandaag
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
We zitten nu te wachten tot we richting de tribune mogen, dus ik heb goede hoop .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nallie, gek dat is een toplijstje! Soit, betje karige lunch en die dropjes, ach. Maar niet zo negatief hoor, prima!
Ik ben niet gaan hardlopen, benen wilden niet. Morgen na het werk met vriendje! Wel een uurtje KT gedaan.
Ik ben niet gaan hardlopen, benen wilden niet. Morgen na het werk met vriendje! Wel een uurtje KT gedaan.
Hoop dat het droog blijft. Veel plezier!quote:
We zitten nu te wachten tot we richting de tribune mogen, dus ik heb goede hoop
Buienradar is hoopgevend!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Toplijstje is t niet hoorquote:
Nallie, gek dat is een toplijstje! Soit, betje karige lunch en die dropjes, ach. Maar niet zo negatief hoor, prima!
Ik ben niet gaan hardlopen, benen wilden niet. Morgen na het werk met vriendje! Wel een uurtje KT gedaan.
tucjes en dropjes zijn niet gezond slank. T voelt vooral als crap! voor je KT!
Be someone that makes you happy
Ik wil ook naar een tropisch zwemparadijs
Net een klein rondje gerend, nog spierpijn van m'n squats van gisteren, maar verder ging het wel ok!
Net een klein rondje gerend, nog spierpijn van m'n squats van gisteren, maar verder ging het wel ok!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Heb vandaag zingend en dansende rondgehuppeld en een sprintje getrokken door de IKEA, denk dat het qua tekst gewoon verkeerd overkomt.quote:
[..]
Ah oke, je komt wat vinnig over vandaag
crap in = crap out
Dan moet je niet naar t Tikibad!quote:
Ik wil ook naar een tropisch zwemparadijs
Net een klein rondje gerend, nog spierpijn van m'n squats van gisteren, maar verder ging het wel ok!
Be someone that makes you happy
Beetje rommelig lijstje
O: speltboterham met 1/2 avocado en kalkoen
T: handje nootjes
L: omelet van 2 eieren, 2 plaakken ontbijtspek en paprika/ ui/ courgette/ champignons
T: stukjes chorizo en stukjes kaas
T: stroopwafel
T: citroen dropijsje
D: kippetje en 1/2 avocado
T: stukje snickertaart
S: fitness en cardio
T: havermout, krenten en schep whey
Ik heb bij de markt zulke lekkere avocado's gehaald en sporten gaat ook steeds beter! Kracht komt terug en ik word droger RaAaWwWrRrR
O: speltboterham met 1/2 avocado en kalkoen
T: handje nootjes
L: omelet van 2 eieren, 2 plaakken ontbijtspek en paprika/ ui/ courgette/ champignons
T: stukjes chorizo en stukjes kaas
T: stroopwafel
T: citroen dropijsje
D: kippetje en 1/2 avocado
T: stukje snickertaart
S: fitness en cardio
T: havermout, krenten en schep whey
Ik heb bij de markt zulke lekkere avocado's gehaald
en sporten gaat ook steeds beter! Kracht komt terug en ik word droger RaAaWwWrRrR
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat fietsen met klikpedalen viel nog niet mee.. Voel spieren die ik anders niet voel. Tussensprintjes gingen wel beter, even goed aanzetten en je rijdt zo 40!
Fietsen met klikpedalen fietst héél fijn. Doe het alleen niet meer na mijn asfaltknuffelactie
Ja doei.
Ik moet er nog wel aan wennen.. Normaal zet ik mn voeten iets anders op de pedalen (iets verder naar achter) en nu voel ik dus wat spierpijn. Maar fietst tot nu toe wel prima. En ik heb er al mee op het asfalt gelegen dus dat heb ik ook weer gehad..
In de grachten?? Als je ziek wil worden moet je dat doen.. Zwemmen is prima maar ik ga nooit in de grachten zwemmen!quote:
Op 9 sept. is de Amsterdam city swim. 2 km door grachten zwemmen om aandacht te vragen voor de spierziekte ALS. Zwemmen is niks voor mij, maar het is wel een goed doel.
Worry is a misuse of imagination
mwa, zolang je je mond niet open doet en er lekker van gaat drinken valt dat best meequote:
[..]
In de grachten?? Als je ziek wil worden moet je dat doen.. Zwemmen is prima maar ik ga nooit in de grachten zwemmen!
http://www.amsterdam.nl/2028/@544095/pagina/quote:
[..]
In de grachten?? Als je ziek wil worden moet je dat doen.. Zwemmen is prima maar ik ga nooit in de grachten zwemmen!
http://www.amsterdamcityswim.nl/39-waterkwaliteit--risicos.html
Op zich is het zwemmen niks voor mij, maar ik juich het van harte toe als mensen eraan meedoen..
crap in = crap out
Mogge
Vandaag gaan we lekker een paar dagen weg, lang geleden
Vandaag gaan we lekker een paar dagen weg, lang geleden
quote:
[..]
mwa, zolang je je mond niet open doet en er lekker van gaat drinken valt dat best mee
Hee hee, jouw minder goede lijstje mocht eerder niet gebagatelliseerd worden en nu doe je het zelf ookquote:
Nallie, gek dat is een toplijstje! Soit, betje karige lunch en die dropjes, ach. Maar niet zo negatief hoor, prima!
Ik ben niet gaan hardlopen, benen wilden niet. Morgen na het werk met vriendje! Wel een uurtje KT gedaan.
Li, zó leuk is Ikea nu ook weer niet
XM, volgens mij is de opera doorgegaan
(wegens gebrek aan scheldwoorden hier). Hoe was het?Lekker Puff
waarheen? Veel plezier iig
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
[..]
Hee hee, jouw minder goede lijstje mocht eerder niet gebagatelliseerd worden en nu doe je het zelf ook
Li, zó leuk is Ikea nu ook weer niet
XM, volgens mij is de opera doorgegaan
Niet meer actief op Fok!
In mijn ogen bijna een unieklijstjequote:
Beetje rommelig lijstje
O: speltboterham met 1/2 avocado en kalkoen
T: handje nootjes
L: omelet van 2 eieren, 2 plaakken ontbijtspek en paprika/ ui/ courgette/ champignons
T: stukjes chorizo en stukjes kaas
T: stroopwafel
T: citroen dropijsje
D: kippetje en 1/2 avocado
T: stukje snickertaart
S: fitness en cardio
T: havermout, krenten en schep whey
Ik heb bij de markt zulke lekkere avocado's gehaald
beetje boel suikerdingen?
Oh en mogge!
En lijstje:
O: yoghurt met een beetje muesli
T: cappuccino, dun plakkie cake
L: salade met olijfjes en feta, ei, karnemelk
T: cappuccino, appel
D: sperzieboontjes, magere rundergehaktbal
T: druifjes, misschien nog een beetje yoghurt of kwark
En lijstje:
O: yoghurt met een beetje muesli
T: cappuccino, dun plakkie cake
L: salade met olijfjes en feta, ei, karnemelk
T: cappuccino, appel
D: sperzieboontjes, magere rundergehaktbal
T: druifjes, misschien nog een beetje yoghurt of kwark
Mogge!!
Lijstje:
O: 250 g yoghurt met een halve mango in stukjes
T: 2 of 3 boterhammen en wat handjes noten
L: 2,5 gebakken ei met courgette en nog een boterham
T: nog geen idee. Stukje choco vermoed ik.
D: Eten bij een vriendin
Lijstje:
O: 250 g yoghurt met een halve mango in stukjes
T: 2 of 3 boterhammen en wat handjes noten
L: 2,5 gebakken ei met courgette en nog een boterham
T: nog geen idee. Stukje choco vermoed ik.
D: Eten bij een vriendin
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Volgens mij waren de meeste hier er al achter dat je 'droger' aan het worden wasquote:
Beetje rommelig lijstje
O: speltboterham met 1/2 avocado en kalkoen
T: handje nootjes
L: omelet van 2 eieren, 2 plaakken ontbijtspek en paprika/ ui/ courgette/ champignons
T: stukjes chorizo en stukjes kaas
T: stroopwafel
T: citroen dropijsje
D: kippetje en 1/2 avocado
T: stukje snickertaart
S: fitness en cardio
T: havermout, krenten en schep whey
Ik heb bij de markt zulke lekkere avocado's gehaald
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat was echt wel slechter dan 5 dropjesquote:
[..]
Hee hee, jouw minder goede lijstje mocht eerder niet gebagatelliseerd worden en nu doe je het zelf ook
Goedemorgen!
Ik kom weer een lijstje dumpen, op zoek naar tips.
Gisteren
O: biologisch yoghurt (die is echt zo veel lekkerder dan gewonen! en ook een hele andere structuur! beetje zoiets als de yoghurt die ik vroeger in Frankrijk altijd at!) met muesli
L: 3 bth pate, stuk komkommer
T: appel, nectarine
T: notentwister, 1 sinas
B: workshop boogschieten
D: broodje hamburger met kaas/ananas, 3 frietjes, 1 sinas
Vandaag:
O: yoghurt&muesli
T: pakje minicrackertjes, appel
L: maaltijdsalade met blauwe kaas en champignons (650kcal)
T: appel, 300gr worteltjes
D: 2 triangelbroodjes met koolsla
S: hardlopen
T: mss nog iets bij de thee of iets van fris na het hardlopen
Ik kom weer een lijstje dumpen, op zoek naar tips.
Gisteren
O: biologisch yoghurt (die is echt zo veel lekkerder dan gewonen! en ook een hele andere structuur! beetje zoiets als de yoghurt die ik vroeger in Frankrijk altijd at!) met muesli
L: 3 bth pate, stuk komkommer
T: appel, nectarine
T: notentwister, 1 sinas
B: workshop boogschieten
D: broodje hamburger met kaas/ananas, 3 frietjes, 1 sinas
Vandaag:
O: yoghurt&muesli
T: pakje minicrackertjes, appel
L: maaltijdsalade met blauwe kaas en champignons (650kcal)
T: appel, 300gr worteltjes
D: 2 triangelbroodjes met koolsla
S: hardlopen
T: mss nog iets bij de thee of iets van fris na het hardlopen
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ja het is doorgegaan en het was mooi
. Indrukwekkend hoor . Bijzonder schouwspel zo op het water. Het is dat het tijdstechnisch lastig zou worden, maar anders zou ik best nog een keer willen gaan .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ow ow ow, ik zie op facebook toch zoveel foto's van dames in TopVintage-jurkjes waarvan ik denk... doe het nou niet! .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ha!quote:Op dinsdag 31 juli 2012 09:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ow ow ow, ik zie op facebook toch zoveel foto's van dames in TopVintage-jurkjes waarvan ik denk... doe het nou niet!
ben weer 's niet de enige!
Ja doei.
Die laatste hequote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat moest ik natuurlijk zien, maar ik schrok vooral van een kerel z'n pens
Gewoon net alsof 'ie twee reusachtige tieten tot aan z'n lul in dat overhemd heeft hangen...
Gewoon net alsof 'ie twee reusachtige tieten tot aan z'n lul in dat overhemd heeft hangen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Que?quote:
Dat moest ik natuurlijk zien, maar ik schrok vooral van een kerel z'n pens
Gewoon net alsof 'ie twee reusachtige tieten tot aan z'n lul in dat overhemd heeft hangen...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En dat hangslot om haar nekquote:
[..]
Die met 't pittige korte kapsel inclusief pittige houding
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Makkelijk hè, mensen afzeiken?
Misschien is het wel niet helemaal jullie beeld van iemand die er geweldig uit ziet, maar als iemand nu gewoon blij is met zijn/haar outfit, zich er prettig in voelt, wie zijn jullie dan om die persoon te gaan zitten afzeiken?
Misschien is het wel niet helemaal jullie beeld van iemand die er geweldig uit ziet, maar als iemand nu gewoon blij is met zijn/haar outfit, zich er prettig in voelt, wie zijn jullie dan om die persoon te gaan zitten afzeiken?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik vind het vooral frappant dat 2 dames die nogal onzeker zijn over hun eigen uiterlijk, zo uitzonderlijk veel moeite doen om iemand anders af te branden die kennelijk wel tevreden is over haar uiterlijk.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ben dan ook gewoon onaardig én ontevreden, dat had je toch wel moeten weten nu Heel veel on's. Onhip, onawesome en on-alles!
Heel veel on's. Onhip, onawesome en on-alles!
Ja doei.
Ook ongelukkig?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
snelle suiker voor en na het trainen is goed, ik eet te weinig carbs over de dag en anders is er instortingsgevaarquote:
[..]
In mijn ogen bijna een unieklijstje
De rest was niet echt nodig geweest
quote:
[..]
Volgens mij waren de meeste hier er al achter dat je 'droger' aan het worden was
Ik ben weer blij met mezelf
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje voor de dag:
O: banaan met yoghurt en walnoot en wat honing
S: hardlopen
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 geroosterde boterhammen met hummus
T: stukjes paprika
T: mok melk
S: Jillian (3/1)
D: bietjestaart met geitenkaas en spinaziesalade
T: glaasje wijn
Tevreden
O: banaan met yoghurt en walnoot en wat honing
S: hardlopen
T: 2 gekookte eitjes
L: 2 geroosterde boterhammen met hummus
T: stukjes paprika
T: mok melk
S: Jillian (3/1)
D: bietjestaart met geitenkaas en spinaziesalade
T: glaasje wijn
Tevreden
Ja doei.
5 km gelopen op een lege maag met mijn lief. Ben er nou niet echt over uit of ik dat lopen op lege maag wel wat vind Halverwege had ik al honger
Mijn endomondo had zoiets van foek joe ik ga toch niet registereren wat je loopt dus volgens dat ding heb ik 1,5 km gelopen én er een eeuwigheid over gedaan. Best knap!
Mijn geplande lijstje:
S: 5 km lopen
O: shake met havermout, whey en een banaan
T: nootjes
L: makreel op olie en een kleine tomatensalade
T: chorizo en kaas
T: citroendropijsje
S: de kelder in het planken systeem afmonteren. Shizzle op maat zagen en spelen met de boormachine
D: gebakken aubergine (door ei en bloem halen en bakken ) en kipfilet
Mijn endomondo had zoiets van foek joe ik ga toch niet registereren wat je loopt dus volgens dat ding heb ik 1,5 km gelopen én er een eeuwigheid over gedaan. Best knap!
Mijn geplande lijstje:
S: 5 km lopen
O: shake met havermout, whey en een banaan
T: nootjes
L: makreel op olie en een kleine tomatensalade
T: chorizo en kaas
T: citroendropijsje
S: de kelder in het planken systeem afmonteren. Shizzle op maat zagen en spelen met de boormachine
D: gebakken aubergine (door ei en bloem halen en bakken
) en kipfilet
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Les 1: Gereedschap is geen speelgoed! Ben ik trouwens de enige die verbaasd is over de namen van Crocs?
"Carlisa Mini Wedge"
"Clog Kids"
"Hover Sneak Slip On Kids"
"Crocs Cobbler Slide"
"Waveseeker Skimmer"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Volgens m'n oud-leraar Techniek niet neequote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Soms toch wel?quote:
Uh... Wil je er over praten V1z?quote:Ben ik trouwens de enige die verbaasd is over de namen van Crocs?
"Carlisa Mini Wedge"
"Clog Kids"
"Hover Sneak Slip On Kids"
"Crocs Cobbler Slide"
"Waveseeker Skimmer"
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
^^ *sad*quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Kweetnie, vind een post op fok niet echt 'uitzonderlijk veel moeite' doen eigenlijk. En als iemand zo'n foto neerzet, kan je toch ook reacties verwachten? Het valt me gewoon op dat er veel foto's worden ingestuurd, waarvan als het mijn foto was geweest, ik wel even goed had nagedacht of dat nou wel zo'n goed idee was.
Maar goed, ik ben niet holier-than-thou en mag ook graag op een terrasje zitten en mensen kijken en de soms voorbij trekkende gruwelijke én fancy outfitjes becommentariëren met een vriendin
.
Maar goed, ik ben niet holier-than-thou en mag ook graag op een terrasje zitten en mensen kijken en de soms voorbij trekkende gruwelijke én fancy outfitjes becommentariëren met een vriendin
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh en als ik mezelf voorbij zou zien lopen zou ik daar ook van alles van/over kunnen zeggen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Uh... Wil je er over praten V1z?
is het nodig?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
hoe is het met de sport mojo Vaiz!!??
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Die wordt me door HPKW opgedrongen, moet binnen 3 weken 100 push-ups kunnen Of nou, 50 burpees en dan gok ik dat ze nog 50 push-ups er achteraan wil gooien of zo.
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 31-07-2012 10:35:26 (Overdaad aan of zo's) ]
Of nou, 50 burpees en dan gok ik dat ze nog 50 push-ups er achteraan wil gooien of zo.[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 31-07-2012 10:35:26 (Overdaad aan of zo's) ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
bah wat een schijtdag...
En gelukkig mocht ik ook al om 7 uur mijn bed uit. Dat ben ik echt niet gewend Dat zal over een paar maand ook wel anders zijn
Ik begin normaal pas rond half 10 / 10 met werken en woon 10 min van het werk.
Dus normaal kom ik er ergens na 8 uur eens uit. Wat is 7 uur dan opeens vroeg
.
En gelukkig mocht ik ook al om 7 uur mijn bed uit. Dat ben ik echt niet gewend
Dat zal over een paar maand ook wel anders zijn Ik begin normaal pas rond half 10 / 10 met werken en woon 10 min van het werk.
Dus normaal kom ik er ergens na 8 uur eens uit. Wat is 7 uur dan opeens vroeg
.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oi, competitiedrang ftw!quote:
Die wordt me door HPKW opgedrongen, moet binnen 3 weken of zo 100 push-ups kunnen
crap in = crap out
Ik ga vanavond mijn inner warrior unleashen
Ik hoop dat ik geen omstanders raak
Ik hoop dat ik geen omstanders raak
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb ik net het roddelen en de reacties erop gemist Ik mag zelf ook graag mensen kijken, maar ik vind het vooral leuk om naar andermans gedrag te kijken. Hoe sommigen erbij lopen kan me niet echt interesseren.. Ik ben qua styling ook wel wat gewend geraakt met groepen amerikaanse en israelische toeristen, daarmee vergeleken valt bijna alles mee
Ik mag zelf ook graag mensen kijken, maar ik vind het vooral leuk om naar andermans gedrag te kijken. Hoe sommigen erbij lopen kan me niet echt interesseren.. Ik ben qua styling ook wel wat gewend geraakt met groepen amerikaanse en israelische toeristen, daarmee vergeleken valt bijna alles mee
ben je al aan het trainen dan? Kan niet zo zijn dat Henk er meer kan dan jij hequote:
Die wordt me door HPKW opgedrongen, moet binnen 3 weken 100 push-ups kunnen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hip!quote:
Ik ga vanavond mijn inner warrior unleashen
[ afbeelding ]
Ik hoop dat ik geen omstanders raak
Ja doei.
Ja, maar dat ben ik niet echt, dus ik ben heel benieuwd hoe dit gaatquote:
! Dingen met veel pasjes zijn een uitdaging. Als de groep rechts gaat, ben ik meestal degene die links gaat . Maar goed, maar gewoon eens proberen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
+1 herkenbaar. Dat had ik toen ik een keer ging tae bo'enquote:
[..]
Ja, maar dat ben ik niet echt, dus ik ben heel benieuwd hoe dit gaat
en ook constant 5 seconden achterlopen op de rest
Ja doei.
Ja, nu moet ik wel , li
Die HPKW is kats de weg kwiet
ik moet wel zo'n beetje 50kg meer massa in beweging zetten he!?
Die HPKW is kats de weg kwiet
quote:
[..]
ben je al aan het trainen dan? Kan niet zo zijn dat Henk er meer kan dan jij he
ik moet wel zo'n beetje 50kg meer massa in beweging zetten he!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh dat laatste calculeer ik al in hoor, omdat het de eerste keer is dat ik ga, zal dat sowieso zo zijnquote:
[..]
+1 herkenbaar. Dat had ik toen ik een keer ging tae bo'en
. Was met de pump ook zo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dus?!quote:
Ja, nu moet ik wel , li
Die HPKW is kats de weg kwiet
[..]
Je bent het sterke geslacht, je moet jagen voor je eten jeweetz!!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het is het toontje. Het afzeikerige toontje.quote:Op dinsdag 31 juli 2012 10:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Kweetnie, vind een post op fok niet echt 'uitzonderlijk veel moeite' doen eigenlijk. En als iemand zo'n foto neerzet, kan je toch ook reacties verwachten? Het valt me gewoon op dat er veel foto's worden ingestuurd, waarvan als het mijn foto was geweest, ik wel even goed had nagedacht of dat nou wel zo'n goed idee was.
Maar goed, ik ben niet holier-than-thou en mag ook graag op een terrasje zitten en mensen kijken en de soms voorbij trekkende gruwelijke én fancy outfitjes becommentariëren met een vriendin
En dat terwijl iemand kennelijk zo blij is met haar aankoop en zich er zo goed in voelt, dat ze er een foto van post op Facebook.
Daar moet je gewoon respect voor hebben in mijn ogen.
Hehehe, tegen die tijd lig ik allang dood op de grond hoor.quote:
Die wordt me door HPKW opgedrongen, moet binnen 3 weken 100 push-ups kunnen
Volgens mijn collega moet ik er gewoon 100 per dag doen. Maar dat mag in delen. Dus ik doe er als ik thuis kom weer een paar.
Ter geruststelling, ik heb er vanochtend 2 keer 10 en 1 keer 7 gedaan.quote:
[..]
ben je al aan het trainen dan? Kan niet zo zijn dat Henk er meer kan dan jij he
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
50 burpees Allemaal op rij, of wel in een paar setjes met rust ertussen?
Laatst 20 aan een stuk gedaan, de laatste 5 kwam ik bijna niet meer omhoog
Dat BodyCombat ziet er heel flashy uit XM Soort van Tae-Bo met pasjes en kicks enzo?
Ik heb spierpijn in m'n bips, hopelijk betekent dat groei
Laatst op een terrasje wel meiden voorbij zien komen in hotpants met flappende cellulitebilletjes en dijen die eruit hingen, dan kan ik me ook niet inhouden om wat erover te zeggen
Maar wel tof altijd als mensen - ongeacht hun figuur - toch werk maken van hun outfits.
Allemaal op rij, of wel in een paar setjes met rust ertussen? Laatst 20 aan een stuk gedaan, de laatste 5 kwam ik bijna niet meer omhoog
Dat BodyCombat ziet er heel flashy uit XM
Soort van Tae-Bo met pasjes en kicks enzo?Ik heb spierpijn in m'n bips, hopelijk betekent dat groei
Laatst op een terrasje wel meiden voorbij zien komen in hotpants met flappende cellulitebilletjes en dijen die eruit hingen, dan kan ik me ook niet inhouden om wat erover te zeggen
Maar wel tof altijd als mensen - ongeacht hun figuur - toch werk maken van hun outfits.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Je zat hier in Hull op 'n terrasje?quote:
Laatst op een terrasje wel meiden voorbij zien komen in hotpants met flappende cellulitebilletjes en dijen die eruit hingen, dan kan ik me ook niet inhouden om wat erover te zeggen
Ja doei.
Haha chavs zonder grenzenquote:
[..]
Je zat hier in Hull op 'n terrasje?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ach, ik kan er echt van genieten als ik een volle dame met een iets te strakke outfit voorbij zie lopen met een blik in haar ogen die zegt, 'het kan me geen bál schelen' en dan doe ik een innerlijke en baal ik dat ik dat zelf nooit zou kunnen . Maar goed, let's agree to disagree.
@Nallie: ja, dat flashy is ook hetgeen wat me enige zorgen baart. RPM is zo lekker down to earth en die fiets valt niet zo snel om
en baal ik dat ik dat zelf nooit zou kunnen . Maar goed, let's agree to disagree. @Nallie: ja, dat flashy is ook hetgeen wat me enige zorgen baart
. RPM is zo lekker down to earth en die fiets valt niet zo snel om
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik voel al zo opkomen dat m'n biertje dan gegijzeld wordt en het losgeld een paar burpees of push-ups is
Erg opwindend altijd jaquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je brengt me op ideeën V1z!quote:
Ik voel al zo opkomen dat m'n biertje dan gegijzeld wordt en het losgeld een paar burpees of push-ups is
[..]
Erg opwindend altijd ja
50 burpees achter elkaar ga ik volgens mij ook niet overleven, maar in een paar setjes kan het ook natuurlijk.
Het gaat me iets te ver om mn hardloopspullen mee te nemen en iedere ochtend een stuk te gaan rennen, dus dan maar burpees en pushups.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Pushups ben ik ook niet zo'n held in. Komt vooral door mn schouder, na zo'n 20 pushups begint mn schouder een zeurende pijn te geven.. Ik merk wel dat nu ik iets meer eet dan laatst en wat krachttraining doe dat mijn spieren wat 'voller' worden. En bloedvaten beginnen meer eruit te springen. Na training zie ik ineens aderen over het midden van mn biceps lopen.
Als je bicepcurls doet is het helemaal extreem, onderarmen, die tussen de biceps, die over je schouder...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wilde nog even wachten met trainen i.v.m. schouder, maar lijkt vandaag dat het morgen wel kan, eens kijken hoever ik komquote:
[..]
Je brengt me op ideeën V1z!
50 burpees achter elkaar ga ik volgens mij ook niet overleven, maar in een paar setjes kan het ook natuurlijk.
Het gaat me iets te ver om mn hardloopspullen mee te nemen en iedere ochtend een stuk te gaan rennen, dus dan maar burpees en pushups.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Na een maand geen training vanavond weer buikdanstraining, ben benieuwd hoe kapot ik ga zijn.
Ben wel blij dat het niet meer zo warm is
En vanaf morgen ook weer Jillian, dan zit het met sporten in ieder geval goed.
Ben wel blij dat het niet meer zo warm is
En vanaf morgen ook weer Jillian, dan zit het met sporten in ieder geval goed.
Op mn schouders zie ik geen aderen, maar zo zwaar train ik mn biceps ook niet. Ik zie ze alleen lopen van binnenkant elleboog naar schouder en een aftakking richting oksel. Eerder zag ik ook die niet, dus dan gaat mn vetpercentage toch nog langzaam naar beneden.
Ik weet niet wat 'burpees' zijn, maar ik moet de hele tijd aan 'burpen' denken, maar dát zal het wel niet zijn .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is opdrukken, opstaan, springen, herhalen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hmmm, meerdere deviaties, doen we met jumping squat of zonder, HPKW 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Die laatste natuurlijk, inclusief nog opdrukken en een salto aan de ringen, anders ben je 'n mietje.quote:
Hmmm, meerdere deviaties, doen we met jumping squat of zonder, HPKW
Ja doei.
Ik doe 'm zonder pushup (want vooralsnog een pushup watje).quote:
Hmmm, meerdere deviaties, doen we met jumping squat of zonder, HPKW
Maar ik doe:
Staan
Squat
Ligstand
Terugspringen naar squat
Omhoogspringen (of gewoon gaan staan wat ook al zwaar is
)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Aha . Ik sla over
. Ik sla over
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kwam er bij de pump achter dat ik geen push-ups kan. Gewoon niet. Niet eens een beetje. Maar ik geloof dat ik goed zonder ze kan leven ook wel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oefenen.quote:
Ik kwam er bij de pump achter dat ik geen push-ups kan. Gewoon niet. Niet eens een beetje. Maar ik geloof dat ik goed zonder ze kan leven ook wel.
Eerst beginnen met jezelf van de muur af te drukken, dan op je knieen en dan pas hele pushups.
Ik kan ook geen hele pushups op dit moment, maar tegen de tijd dat het Lowlands is echt wel.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Je aderen groeien ook als je je armen traint.quote:
Op mn schouders zie ik geen aderen, maar zo zwaar train ik mn biceps ook niet. Ik zie ze alleen lopen van binnenkant elleboog naar schouder en een aftakking richting oksel. Eerder zag ik ook die niet, dus dan gaat mn vetpercentage toch nog langzaam naar beneden.
crap in = crap out
En je spieren...
Gevoel van pump
Blehg
Overnieuw: Dat oen t-shirt een moat 'ekrump'n lek te wee'n noa viem'nveerteg minut'n.
[ Bericht 7% gewijzigd door V1z0R op 31-07-2012 12:29:46 ]
Gevoel van pump
Blehg
Overnieuw: Dat oen t-shirt een moat 'ekrump'n lek te wee'n noa viem'nveerteg minut'n.
[ Bericht 7% gewijzigd door V1z0R op 31-07-2012 12:29:46 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
'ekrump'n?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kleiner is geworden
Dat had ik niet, maar goed, ik til ook sponzen qua gewicht vergeleken met de rest.
Dat had ik niet, maar goed, ik til ook sponzen qua gewicht vergeleken met de rest
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Culi-vraagje: als er in een recept 2 verse artisjokken gebruikt worden, zou als vervanging 1 blik artisjokharten voldoende zijn? Of beter 2? En belangrijker, zou een pastasaus met geblenderde artisjok, knoflook, beetje citroen en parmezaanse kaas lekker zijn?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vast, maar die uit blik zijn zo zuur toch? Dat is misschien wel anders dan
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Oh ja. Dan beter de citroen achterwege laten. Als het erg zuur is, kan ik altijd nog een lepeltje honing erdoor doen ofzo... Het recept komt uit de zilveren lepel en klinkt wel heel makkelijk & snel klaar mits je geen artisjok hoeft te bewerkenquote:
Vast, maar die uit blik zijn zo zuur toch? Dat is misschien wel anders dan
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ja, maar, dat blijft natuurlijk dezelfde (streepjes)code ofzo. Dus schiet je er niks mee op als je die 'dubbel' zou willen gebruiken. Bij hardcopy zal het wel iets anders zijn.quote:
Etickets wel vervangen?
Beetje onzin, want dan staan ze ook gewoon nog in je account op de website.
Nouja, ik zou gewoon het formulier invullen. En vriendelijk blijven.
Ik werd heel even heel enthousiast. Toen realiseerde ik me hoe je dit bedoelde. Teleurstelling alom.quote:
Wat fijn dat de opera is doorgegaan, XM!
Lijstje:
O: 1 croissantje, 1 broodje met ham
T: mini-aardbeienvlaaitje
T: bakje youghurt
L: 2 boterhammen (1 met ham, 1 nutella)
T: nectarine
D: nog even kijken
T: nectarine
Oh, weten jullie nog dat vochtophopingsgebeuren in mn sexy voetjes? Heb 't gisteren ('s avonds) ook zo'n 5-10cm onder mijn knie getest: zelfde effect
Wat een opluchting was! Want de laatste dagen (sinds het warmer/benauwder is) ben ik ineens 2 kilo bijgekomen en ik had ook het idee dat mijn benen/gezicht/etc ook dikker waren. Waarschijnlijk zijn ze dat dus ook Vocht
Wat een opluchting was! Want de laatste dagen (sinds het warmer/benauwder is) ben ik ineens 2 kilo bijgekomen en ik had ook het idee dat mijn benen/gezicht/etc ook dikker waren. Waarschijnlijk zijn ze dat dus ook
Vocht
Als je 'hypotheek' door 'aow' vervangt...quote:
Ik werd heel even heel enthousiast. Toen realiseerde ik me hoe je dit bedoelde. Teleurstelling alom.
crap in = crap out
Maar dan moet ik er een stuk of tien werpen, toch? Althans, da's hoe ze het vroeger dedenquote:
[..]
Als je 'hypotheek' door 'aow' vervangt...
ON IT!
Nog 6 te gaan!
Nog 6 te gaan!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wehehe
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lunch = twee maisboterhammen met hummus, tomaat, komkommer en gele paprika
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jij hield tegenwoordig toch beetje bij hoe je verdeling zat, Maria?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Afgelopen dagen wegens druk vergeten in te voerenquote:
Jij hield tegenwoordig toch beetje bij hoe je verdeling zat, Maria?
Maar zal het vandaag weer doen idd! Plan is momenteel o.a. vetjes omlaag schroeven. Alles waar 'te' voor staat is niet goed enzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Smoesjes Maria, smoesjes!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Schouder geeft weer meer pijn. Ik was de laatste tijd krachttraining rustig aan het opbouwen, maar nu begint hij weer pijn te doen bij snelle bewegingen zoals jumping jacks. Als ik mn handen boven mn hoofd heb knakt het op het eind in het midden van mn schouder en het voelt ook niet echt fijn. Opdrukken gaat wel beter..
rondje fysio dan maarquote:Op dinsdag 31 juli 2012 15:30 schreef the85mc het volgende:
Schouder geeft weer meer pijn. Ik was de laatste tijd krachttraining rustig aan het opbouwen, maar nu begint hij weer pijn te doen bij snelle bewegingen zoals jumping jacks. Als ik mn handen boven mn hoofd heb knakt het op het eind in het midden van mn schouder en het voelt ook niet echt fijn. Opdrukken gaat wel beter..
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik ben moed aan het verzamelen om naar mijn kelder te gaan en die stomme planken te fixen, maar ik ben lui en ik heb geen zin.
En uit zichzelf gebeurt het niet
En uit zichzelf gebeurt het niet
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik kreeg laatst van iemand uit het BB-topic een PM met dingen waarbij je kunt opletten qua schouder, Mc. Zal 'm zo wel even doorsturen!
Bij jou eerder vaak het idee de KH's
Was jouw verhouding qua vet dan zo hoog?quote:
[..]
Afgelopen dagen wegens druk vergeten in te voeren
Bij jou eerder vaak het idee de KH's
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z ik zag net kruisbessen bij de Turk! Die zocht jij toch?
Ze zijn er dus wel
Ze zijn er dus wel
Be someone that makes you happy
Uhm nee eigenlijk niet, gewoon niet aan toegekomen. En vervolgens vergeten.quote:
Volgens de eetmeter welquote:
Ik kreeg laatst van iemand uit het BB-topic een PM met dingen waarbij je kunt opletten qua schouder, Mc. Zal 'm zo wel even doorsturen!
[..]
Was jouw verhouding qua vet dan zo hoog?
Bij jou eerder vaak het idee de KH's
Eetmeter vond mijn KH juist aan de lage kant 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zou mooi zijn! En ik ga inderdaad maar es bij de fysio langs..quote:
Ik kreeg laatst van iemand uit het BB-topic een PM met dingen waarbij je kunt opletten qua schouder, Mc. Zal 'm zo wel even doorsturen!
[..]
Was jouw verhouding qua vet dan zo hoog?
Bij jou eerder vaak het idee de KH's
Egopost: Net 4 bakken kwark, pot ijs, wat fruit, 4 paar schoenen (waarvan 3 paar kinderschoenen), zomerjas en een halve kip gescoord voor ongeveer 150 euro.
I still haz it!
I still haz it!
crap in = crap out
Er staat een wodka-pasta in.quote:
Bijna alles wat uit dat boek komt is lekker phaidra. Ik hou alleen niet zo van artisjok
Srsly. En die is nog superlekker ook.
Hehehehe, ok dan!quote:
[..]
Uhm nee eigenlijk niet, gewoon niet aan toegekomen. En vervolgens vergeten.
Wat waren de verhoudingen dan?quote:[..]
Volgens de eetmeter wel
Ik kan nooit zoveel met de eetmeter, mij te onnauwkeurig. Valt af heeft veel meer producten in de lijst staan.
De Fatsecret app vind ik ook wel fijn werken trouwens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
^^quote:
[..]
Hehehehe, ok dan!
[..]
Wat waren de verhoudingen dan?
Ik kan nooit zoveel met de eetmeter, mij te onnauwkeurig. Valt af heeft veel meer producten in de lijst staan.
Ik zie iets staan met gemiddeldes van wat ik tot nu toe heb ingevoerd en dan zegt ie:
1660 kcal (zit wel wat hoger denk ik)
78,5 gram vet
26,2 gram verzadigd vet
141,6 gram koolhydraten
86,5 gram eiwit
19,6 gram vezels
Ik denk dat het hiermee niet uitmaakt hoeveel dagen ik heb ingevuld, dit is dan een gemiddelde van de dagen die ik tot nu toe heb ingevoerd toch?
Is dat grafiekje wat je meteen ziet als je ingelogd bent.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind het er niet zo beroerd uitzien hoor. Zeker omdat het vooral onverzadigde vetten zijn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Waar gaan al die vetten bij je inzitten dan? Je krijgt bijna net zoveel vet binnen als ik
En de laatste tijd staat die vol met spek en blikjes makreel...
En de laatste tijd staat die vol met spek en blikjes makreel...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
http://www.endomondo.com/workouts/nefCGvVWKU4
Zo, 5,5km gelopen. Ging aan 't begin veel te hard en aan het eind even flink bewust vertraagd, maar al met al prima. Meteen maar Jillian erachteraan gedaan
en nu even lunchen en dan maar 's douchen *ruikt*.
en in totaal 252km gelopen dit jaar, dus over de helft van m'n 500 challenge had nu wat meer moeten zijn, maar door blessure'tje wat minder gelopen dan gepland, maar we komen er wel! Ben iig over de helft nu!
[ Bericht 32% gewijzigd door motorbloempje op 31-07-2012 16:21:04 ]
Zo, 5,5km gelopen. Ging aan 't begin veel te hard en aan het eind even flink bewust vertraagd, maar al met al prima. Meteen maar Jillian erachteraan gedaan
en nu even lunchen en dan maar 's douchen *ruikt*. en in totaal 252km gelopen dit jaar, dus over de helft van m'n 500 challenge had nu wat meer moeten zijn, maar door blessure'tje wat minder gelopen dan gepland, maar we komen er wel! Ben iig over de helft nu![ Bericht 32% gewijzigd door motorbloempje op 31-07-2012 16:21:04 ]
Ja doei.
Dingen als pindakaas, vis, ei, kaas (belegen en feta), vlees enzo denk ik vooral?quote:
Waar gaan al die vetten bij je inzitten dan? Je krijgt bijna net zoveel vet binnen als ik
En de laatste tijd staat die vol met spek en blikjes makreel...
Laatst ook spekjes idd.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wow! Samen shoppen?quote:
Egopost: Net 4 bakken kwark, pot ijs, wat fruit, 4 paar schoenen (waarvan 3 paar kinderschoenen), zomerjas en een halve kip gescoord voor ongeveer 150 euro.
I still haz it!
Psies! Of kwartels in dessertwijn. Jum!quote:Op dinsdag 31 juli 2012 15:50 schreef conleche het volgende:
[..]
Er staat een wodka-pasta in.
Krijg trek
Mja, die dingen tikken wel vaak snel aan, Maria 
Zorg je dan dat je eerder E omhoog gooit dan KH (ter vervanging van vetjes, mocht je het doorzetten)?
Zorg je dan dat je eerder E omhoog gooit dan KH (ter vervanging van vetjes, mocht je het doorzetten)? Oma heeft me van 't weekend een bakje meegegevenquote:
V1z ik zag net kruisbessen bij de Turk! Die zocht jij toch?
Ze zijn er dus wel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet per se, kipfilet, kalkoenfilet, magere kwark, paardevlees, mager rundvlees...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat klinkt te lekker.quote:
[..]
Psies! Of kwartels in dessertwijn. Jum!
Krijg trek
Neu, niet per se. Behalve als je doorregen eiwitten eet.quote:Op dinsdag 31 juli 2012 16:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
Jamaar eiwitten zitten toch vaak in de dingen met vetjes?
crap in = crap out
^ dat jaquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hm okee. Thankies!quote:
Niet per se, kipfilet, kalkoenfilet, magere kwark, paardevlees, mager rundvlees...
Tikt wel minder aan qua kcal.
Meh, eten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jij hebt vaak wel standaard werkweken toch? Overdag kun je dan beetje standaard dingen inplannen, 's weekends niet te streng.
En minder kcal betekent meer mogen eten!
Door het weer ga ik vanavond lekker aan de hutspot, met weinig pot en veel huts, en natuurlijk een potje braadharing
En minder kcal betekent meer mogen eten!
Door het weer ga ik vanavond lekker aan de hutspot, met weinig pot en veel huts, en natuurlijk een potje braadharing
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lijstje:
O: 2 speltbth: kaas en salami t: appel en cappuccino
L: groot bord ravioli met paddestoelen en roomsaus
T: biertje
T: peer en pruim of 2
S: 5 km hardlopen
D: tomaat/komkommersalade en een puntje tortilla, handje noten
O: 2 speltbth: kaas en salami t: appel en cappuccino
L: groot bord ravioli met paddestoelen en roomsaus
T: biertje
T: peer en pruim of 2
S: 5 km hardlopen
D: tomaat/komkommersalade en een puntje tortilla, handje noten
waarom kunnen jullie maar zo weinig eten...Probeer lekkere broodjes voor Maria te verzinnen, maar zit zo aan een 1000kcal...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja de laatste tijd had ik het redelijk standaard..! Ochtend 2x brood met pindakaas, middag salade met tonijn of brood met gekookt ei / vleeswaar / kaas / dat soort dingen, tussendoor op kantoor thee/latte/smoothie en crackers of brood met kaas of pindakaas, thuis thee en crackers of brood.quote:
Jij hebt vaak wel standaard werkweken toch? Overdag kun je dan beetje standaard dingen inplannen, 's weekends niet te streng.
En minder kcal betekent meer mogen eten!
Door het weer ga ik vanavond lekker aan de hutspot, met weinig pot en veel huts, en natuurlijk een potje braadharing
Overdag gaat het veelal best goed, misschien wat vaker kipfilet ofzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wees blij dat je geen broodjes voor mij hoeft te verzinnen Viz!
Enfin, ik ga zo hier maar eens afsluiten en mijn bolle bips richting de fancy BodyCombat skuppen.
Enfin, ik ga zo hier maar eens afsluiten en mijn bolle bips richting de fancy BodyCombat skuppen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Pffquote:
Probeer lekkere broodjes voor Maria te verzinnen, maar zit zo aan een 1000kcal...
Broodje hummus met gegrilde paprika wat peper en zout
Broodje avocado met tomaat
Broodje gekookt ei met wat gebakken ontbijtspek
Broodje zelfgemaakte tonijnsalade
Broodje gerookte zalm met komkommer...etc
Be someone that makes you happy
Ik was begonnen met rekenen van m'n awesome waldkorn-combi, maar dan praat je over 300 per broodje.
Misschien kleinere porties rekenen...
Denk inderdaad dat als je 2 van de 4 met pindakaas omwisselt voor bijvoorbeeld die bth paprika/kipfilet al snel een oplossing hebt!
Of gewoon de vettige dingen niet het hoofdbestanddeel maken, klein plakje zalm over kipfilet is bijvoorbeeld ook lekker, of half plakje schinken.
Misschien kleinere porties rekenen...
Denk inderdaad dat als je 2 van de 4 met pindakaas omwisselt voor bijvoorbeeld die bth paprika/kipfilet al snel een oplossing hebt!
Of gewoon de vettige dingen niet het hoofdbestanddeel maken, klein plakje zalm over kipfilet is bijvoorbeeld ook lekker, of half plakje schinken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
4?quote:
Ik was begonnen met rekenen van m'n awesome waldkorn-combi, maar dan praat je over 300 per broodje.
Misschien kleinere porties rekenen...
Denk inderdaad dat als je 2 van de 4 met pindakaas omwisselt voor bijvoorbeeld die bth paprika/kipfilet al snel een oplossing hebt!
Twee bij ontbijt en soms nog 1 in de middag Maar idd, ik ga weer kipfilet kopen voor de T! Nalliebroodjes
Makreel met paprika en mayo is ook lekker!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik las 's ochtends 2x bth pindakaas en 's middags crackers of brood met pindakaas ook als 2
Moet toch maar eens dat hummus proberen, vast een reden voor dat zoveel het hier eten
Moet toch maar eens dat hummus proberen, vast een reden voor dat zoveel het hier eten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wie ging er laatst nog met mij in discussie toen ik zei dat het best lastig is om maar 1700kcal per dag te mogen eten?quote:
Probeer lekkere broodjes voor Maria te verzinnen, maar zit zo aan een 1000kcal...
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Gegrilde paprika met hummus scoort hier ook goed als ik een tijdje geen pindakaas en andere vetjes wil. Is Nallie ook van geloof ik?!quote:
Ik was begonnen met rekenen van m'n awesome waldkorn-combi, maar dan praat je over 300 per broodje.
Misschien kleinere porties rekenen...
Denk inderdaad dat als je 2 van de 4 met pindakaas omwisselt voor bijvoorbeeld die bth paprika/kipfilet al snel een oplossing hebt!
Of gewoon de vettige dingen niet het hoofdbestanddeel maken, klein plakje zalm over kipfilet is bijvoorbeeld ook lekker, of half plakje schinken.
Dat dusquote:
Ik las 's ochtends 2x bth pindakaas en 's middags crackers of brood met pindakaas ook als 2
Moet toch maar eens dat hummus proberen, vast een reden voor dat zoveel het hier eten
Ik heb vorige week heel lekkere wraps gehad met hummus, gegrillde paprika, zwarte olijven en rucola. Uit de Allerhande geloof ik.
Meh, verhuizen is stom. Het is dat in een nieuw huis wonen zo leuk is.
Uit de Allerhande geloof ik.Meh, verhuizen is stom. Het is dat in een nieuw huis wonen zo leuk is.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Oh neuh, meestal 2 crackers of 1 snee brood extraquote:
Ik las 's ochtends 2x bth pindakaas en 's middags crackers of brood met pindakaas ook als 2
Moet toch maar eens dat hummus proberen, vast een reden voor dat zoveel het hier eten
Hummus met groentjes erbij is lekker!
Zelfgemaakt is nog beterder!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Wie ging er laatst nog met mij in discussie toen ik zei dat het best lastig is om maar 1700kcal per dag te mogen eten?
Dit waren nog hoeveelheden die ik zelf op brood pleur en zo. Niet iedereen blijkt 50gr kipfilet op een boterham te drukken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ook een prima lunch, zeker na 't sporten:
Omelet met spinazie, wat spekjes, kaas en oregano. 
Omelet met spinazie, wat spekjes, kaas en oregano.
Ja doei.
Ben ik nu de enige die gruwelt bij de kipfilet en zalm op brood combinatie?
Zo nog maar 2 roggebroodjes met pindakaas opeten en als ik thuis ben gelijk door naar de sportschool.
Zo nog maar 2 roggebroodjes met pindakaas opeten en als ik thuis ben gelijk door naar de sportschool.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ben ook niet zo'n fan van de vlees/vis combi... behalve dan misschien vis met spekquote:
Ben ik nu de enige die gruwelt bij de kipfilet en zalm op brood combinatie?
Zo nog maar 2 roggebroodjes met pindakaas opeten en als ik thuis ben gelijk door naar de sportschool.
Be someone that makes you happy
quote:
Ben ik nu de enige die gruwelt bij de kipfilet en zalm op brood combinatie?
Zo nog maar 2 roggebroodjes met pindakaas opeten en als ik thuis ben gelijk door naar de sportschool.
Had dus altijd al bth kipfilet/paprika met stukje paard, bij gebrek aan paard en bij aanwezigheid van zalm dat maar een keer geprobeerd (hartig om hartig, leek mij logisch).
Afwisselen met zoet kan ook, dan in plaats van paard of zalm theelepeltje honing en dan 5 pinda's erover verkruimelen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Helaas niet nee...quote:
[..]
Dit waren nog hoeveelheden die ik zelf op brood pleur en zo. Niet iedereen blijkt 50gr kipfilet op een boterham te drukken
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik vind het niet aanlokkelijk klinken V1z.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Kabeljauw met spek is lekker
Zalm met kip zie ik dan weer niet voor me.
Laatst zon 100 gram pakje dungesneden kipfilet door mn salade gemikt, wat een zoute zooi zeg, doe ik ook niet meer.
Zalm met kip zie ik dan weer niet voor me.
Laatst zon 100 gram pakje dungesneden kipfilet door mn salade gemikt, wat een zoute zooi zeg, doe ik ook niet meer.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik vind kipfilet sowieso een straf, en in plakjes op brood... huuh! Als het nou gerookte kipfilet is gaat het nog wel - de rook is lekkerquote:
Ben ik nu de enige die gruwelt bij de kipfilet en zalm op brood combinatie?
Zo nog maar 2 roggebroodjes met pindakaas opeten en als ik thuis ben gelijk door naar de sportschool.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Alleen kipfilet of kip in het algemeen? Hoor je niet vaak dat mensen geen kip lustenquote:
[..]
Ik vind kipfilet sowieso een straf, en in plakjes op brood... huuh! Als het nou gerookte kipfilet is gaat het nog wel - de rook is lekker
Wijlen mijn opa weigerde om kip te eten. Pertinent. Want daar kreeg je salmonella van.quote:
[..]
Alleen kipfilet of kip in het algemeen? Hoor je niet vaak dat mensen geen kip lusten
Ja doei.
Ahwwwwquote:
[..]
Wijlen mijn opa weigerde om kip te eten. Pertinent. Want daar kreeg je salmonella van.
Kijk loveli, ik ga binnenkort ook nog hardlopen in een rok!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Zo, lekker de kelder op orde gebracht! Dus nu rondje ikea en dan kan alle meuk uit het huis en in de kelder /opgeruimd.
Mijn lief heeft watermeloen meegenomen
Mijn lief heeft watermeloen meegenomen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Whooooooooooo, jaa dit was wel leuk . Alleen even zien of m'n knieën het daar mee eens zijn, want is het is wel veel gedribbel en gehups enzo. Maar wel leuk!
. Alleen even zien of m'n knieën het daar mee eens zijn, want is het is wel veel gedribbel en gehups enzo. Maar wel leuk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Kijk loveli, ik ga binnenkort ook nog hardlopen in een rok!Je benen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Kijk loveli, ik ga binnenkort ook nog hardlopen in een rok!Zit daar wel een broekje in verwerkt? /hardloopn00bSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kip lust ik best, en van de eigen kippen eet ik de filet ook natuurlijk. Maar van die kale filet? En dan zeker van die droge witte laffe smakeloze flapjes als broodbeleg.quote:
[..]
Alleen kipfilet of kip in het algemeen? Hoor je niet vaak dat mensen geen kip lusten
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, is ook. Ik ben alleen vaak te lui om een echt lekker filetje te zoekenquote:
[..]
Kip lust ik best, en van de eigen kippen eet ik de filet ook natuurlijk. Maar van die kale filet? En dan zeker van die droge witte laffe smakeloze flapjes als broodbeleg.
Ja, gelukkig wel, anders was ik na 500 meter al kermend van de schuurpijn op de grond gevallen!quote:
[..]
Zit daar wel een broekje in verwerkt? /hardloopn00b
Ja doei.
We hebben nu 12 kleine kuikens, dus vermoedelijk zitten er wel wat haantjes tussen .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, daarom!quote:
[..]
Ja, gelukkig wel, anders was ik na 500 meter al kermend van de schuurpijn op de grond gevallen!
Ik heb een speciaal broekje tegen dat euvel besteld. Kijken of dat werkt. De afgeknipte leggings/panty's/boxers ben ik zat. Kruipen op en werken niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: 200 gr kwark met 1 banaan, paar krenten en scheutje honing
T: bossche bol maar wel een kleintje
L: dubbele bth kaas, 1 bth pindakaas
B: levering nieuw correspondentiedrukwerk: half uur dozen sjouwen, trappen op enzo
S: BodyCombat
D: spinazieburrito's
T: bossche bol
maar wel een kleintjeL: dubbele bth kaas, 1 bth pindakaas
B: levering nieuw correspondentiedrukwerk: half uur dozen sjouwen, trappen op enzo
S: BodyCombat
D: spinazieburrito's
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lijst
• yoghurt met muesli
• broodmaaltijd: 6 boterhammen, 1 kaiserbroodje
• graafgraafgraaf
• bak linzensoep, gehaktbroodje
• graafgraafgraaf
• 1 pils
• avondeten: kantenklaar vis-uit-de-oven, risotto met broccoli en courgette
• toe: fruitsalade met kwakje griekse yoghurt en advocaat
• yoghurt met muesli
• broodmaaltijd: 6 boterhammen, 1 kaiserbroodje
• graafgraafgraaf
• bak linzensoep, gehaktbroodje
• graafgraafgraaf
• 1 pils
• avondeten: kantenklaar vis-uit-de-oven, risotto met broccoli en courgette
• toe: fruitsalade met kwakje griekse yoghurt en advocaat
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Haanfiletquote:
We hebben nu 12 kleine kuikens, dus vermoedelijk zitten er wel wat haantjes tussen
crap in = crap out
Oe, waar?quote:
[..]
Ja, daarom!
Ik heb een speciaal broekje tegen dat euvel besteld. Kijken of dat werkt. De afgeknipte leggings/panty's/boxers ben ik zat. Kruipen op en werken niet.
Ik zoek er nog eentje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dattum!quote:
[..]
Oe, waar?
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |