Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik probeerde hem al te sluiten zodat ik een dakhaas-TT kon maken maar was te snel annex te laat 
M'n bed heeft het overleefd (en die is uit elkaar geschroefd geweest dusquote:Op maandag 16 juli 2012 21:58 schreef MevrouwPuff het volgende:
Tip voor vik, ikea dingen lijden behoorlijk bij een verhuizing, dus denk nog even 10 tellen na erover
Net terug van de bios, we zijn naar jackie geweest, met de zusjes van Houten. Best aardig. En nu wil ik ook door amerika touren
) 
. En verder gaat het niet om heel grote spullen (tv-meubel, salontafeltje, ladenkastje).Touren door Amerika
.Whoei ik ben helemaal warm... 5.5 km superhard lopen (regen! koud!) en daarna een lekkere douche. Thee staat bijna klaar, ga even kadootje inpakken voor vriendje. Ik ben echt kei trots op mezelf
heerlijk! lekker ausfuhren 
T: 2 glazen light sinaasappelsap
L/D: Overgebleven Chinees, een stokje sate, wat bami (kleine portie), wat nasi (kleine portie), met rames spul erbij en een stuk kip in zoetzure saus.
T: 2 bakken koffie met koffiemelk en zoetstof
T: Misschien een kaasstengel van de bakker
S: een blokje om gaan fietsen, regen of geen regen, ik kan er niet tegen als ik een hele dag niet beweeg (ik heb vakantie). Mensen die een gezond gewicht hebben kunnen zich dat misschien permitteren maar ik niet
Een bed valt nog wel mee, juist omdat ie uit elkaar kan, maar arme billy zal geen 5e verhuizing overleven vrees ik, net als mn kledingkastquote:
[..]
M'n bed heeft het overleefd (en die is uit elkaar geschroefd geweest dus
Touren door Amerika
Vlier, je lijstjes zijn zo fijn. Doe je goed!
Mishu, waar zijn je groente en fruit? Is het wel genoeg?
Zo'n kaasstengel is voornamelijk boter, vind je dat lekker genoeg? (Lust het niet graag dus daarom
)Heb voor 'stiefzoon' lief een lekker toetje gemaakt met vla, kwark, necatrine, bruine suiker en 2 blokjes fudge
Ich bin an feeder
. Ik feed m'n vriendje ook vaak als hij hier is
. Gelukkig niet alleen met ongezonde producten, dat scheelt 
.
O: griekse yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: restje pompoenpuree
L: 2 geroosterde boterhammen hummus
D: volkorenpasta (90 gram ongekookt) met een hele courgette, 250 gram broccoli, champignon, ui, spinazie en wat kaas
T: rood wijntje
T: handje walnoten
Niet súperweinig maar toch te weinig.
Nog wat fruitquote:
Morgen mezelf maar 's feeden.
O: griekse yoghurt met banaan, walnoten en honing
T: restje pompoenpuree
L: 2 geroosterde boterhammen hummus
D: volkorenpasta (90 gram ongekookt) met een hele courgette, 250 gram broccoli, champignon, ui, spinazie en wat kaas
T: rood wijntje
T: handje walnoten
Niet súperweinig maar toch te weinig.
.
Ik heb het bij een uurtje kickfit gehouden. En een wandeling door de regen met 2 verstandelijk gehandicapten die zowaar meewilden.
Èn, niet geheel onbelangrijk, ik heb slechts 2 macarons op.
Macarons: weet hoe je ze moet maken, weet hoe ze eruit moeten zien maar ... hoe ze smaken???
Een soort van 2 schuimpjes met iets ertussen (en tussen het schuimpje door nog een soort van lange vinger textuur en zoetheid?)
quote:
Perr! Wat ben je een held dat je bent gaan rennen!
Ik heb het bij een uurtje kickfit gehouden. En een wandeling door de regen met 2 verstandelijk gehandicapten die zowaar meewilden.
Èn, niet geheel onbelangrijk, ik heb slechts 2 macarons op.
welke smaak?Mn moeder had framboos en pure chocolade.
Begin buikspieren te zien, maar alleen net na training..Porties waren niet al te groot, op de D na, die was wel echt fatsoenlijkquote:
Afhankelijk van de hoeveelheden vind ik het geloof ik wel meevallen Mo! Vind het eigenlijk wel een mooi lijstje! Tenzij allemaal kleine porties natuurlijk
dus nu nog even lekker genieten van een wijntje en wat nootjes De hele dag door blijven trainen.quote:Op maandag 16 juli 2012 23:04 schreef the85mc het volgende:
Ben niet gaan hardlopen en fietsen, maar wel krachttraining gedaan. Heb wel als een malle naar huis gefietst vanaf stage door de regen, maar werd toch nat
Que?quote:
Buikspieren worden in de keuken gemaakt zeggen ze toch?
Was grapje, als je ze alleen ziet na training => blijven trainen.quote:
[..]
Que?
Buikspieren worden in de keuken gemaakt zeggen ze toch?
* loveli moet eens leren de PI te gebruiken
Dit! Niet afwachten!quote:
Dokter bellen. Nu. Huisgenootje inlichten.
Mjah ik eet meestal wel 1 fruitstuk per dag, bijv. gister een wilde perzik, maar ik vond vandaag de sinaasappelsap voldoende...quote:
Puff, morgen weer aan de bak?
Vlier, je lijstjes zijn zo fijn. Doe je goed!
Mishu, waar zijn je groente en fruit? Is het wel genoeg?
Zo'n kaasstengel is voornamelijk boter, vind je dat lekker genoeg? (Lust het niet graag dus daarom
Heb voor 'stiefzoon' lief een lekker toetje gemaakt met vla, kwark, necatrine, bruine suiker en 2 blokjes fudge
Ich bin an feeder
Ik ben al blij dat ik iets minder eet dan ik afgelopen jaar helaas heb gedaan. Foei mij.
Ik werd heel vroeg wakker en nu heb ik besloten maar heel vroeg naar mn werk te gaan.
Het is verbazingwekkend druk in de trein kan ik jullie vertellen.
Lijstjesplanning:
O yoghurt kwark havermout lepel jam bosbessen koffie verkeerd
t 30 gr gedroogde mango
L 4 boterhammen rosbief
t 35 gr walnoten paranoten amandelen
D pasta met timaten broccoli courgette paprika saus. Nog even kijken of ik er nog vlees doorheen doe
s krachttraining
T kwark
post eens?Nog twee daagjes werken en dan vrij, jee.
Goed dat je nog bent gaan lopen Perr!
Lijstje:
O geroosterde boterham met boter en kalkoenfilet
T handje amandelen
L salade met groenten, kip en olijfolie/balsamico azijn
T kwark met 1/2 banaan
D: courgette als pasta, rundergehakt met tomatensaus en kaas
Oh en mijn spierpijn is weg
Ik voel de spieren in mijn rug van de kickfit.
Ja ik leef nog. Keel zit gewoon heel erg dicht en inademen gaat dan alsof ik door een rietje adem. Dokter heeft niet zo veel zin, heb gewoon pech dat ik dit vaak heb zegt de dokter ook.quote:
Leef je nog billy?
Ik werd heel vroeg wakker en nu heb ik besloten maar heel vroeg naar mn werk te gaan.
Het is verbazingwekkend druk in de trein kan ik jullie vertellen.
Lijstjesplanning:
O yoghurt kwark havermout lepel jam bosbessen koffie verkeerd
t 30 gr gedroogde mango
L 4 boterhammen rosbief
t 35 gr walnoten paranoten amandelen
D pasta met timaten broccoli courgette paprika saus. Nog even kijken of ik er nog vlees doorheen doe
s krachttraining
T kwark
Denk dat het kwam door de kat van m'n ouders en dan ben ik overal overgevoelig voor wat normaal wel mee valt (o.a parfum en wasmiddel) en de lucht in Adam is ook niet heel erg fijn om in te ademen.quote:
Pfff heb de ziekte in over mensen die op maandag niets willen plannen voor vrijdag.
Naja
Huis van m'n zus poetsen/opruimen en vrijdagmiddag naar Frieslandquote:
. Eigenlijk heb ik meer zin om een weekendje te lamballen in m'n eigen vertrouwde omgeving, maar M. is er ook niet en m'n moeder verheugt zich ws erg op m'n komst . Dus volgend weekend maar lamballen dan 
.Wajooo, ik kon echt niet slapen en nu ben ik echt kapot
. Hopelijk vanavond lekker uit eten ofzo en misschien naar de film?.Welke film?quote:
Morning!!
Wajooo, ik kon echt niet slapen en nu ben ik echt kapot
Ik moet binnenkort ook maar weer eens gaan .Kweenie!quote:
[..]
Welke film?
Ziggo schiet eens op met de router, wil thuis ook internetten! 
Zag al weer dat ik tettenpraat van Coco gemist heb...
Toch lijkt me dat niet gezond, Billy
HPKW, jij baas!
ja heb ook astma (gehad)quote:
Hmmm... klinkt astma achtig. Heb je wel eens Ventolin geprobeerd? Dat verwijdt de luchpijp, werkt bij mij geweldig goed.
in lalaland is het iedere dag tussen de 30 en 40 graden *sad*quote:Op dinsdag 17 juli 2012 08:47 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Het schijnt binnenkort wat beter te worden. Las ik.
wat is lalaland nouquote:
[..]
in lalaland is het iedere dag tussen de 30 en 40 graden *sad*
zie het steeds voorbij komen!En antihistaminicum (aerius,loratadine, cetirizine) in je tas mocht je in een dierenhuis komen.
T: banaan
L: groentesoep, boterham met iets
T: waarschijnlijk luchtige frambozenvla
D: wokken/aardappelen-groente-vlees/kip-iets
T: nog geen idee
Vaiz, het was ook klein geschreven he
Zo, ik ga wat poetsen. Heb een schema opgesteld (met dagelijkse, wekelijkse en 2-wekelijkse klusjes/poetsels in huis). Nu is het geen probleem als we iets een keer overslaan, maar wil er regelmaat in zien te krijgen en vooral overzicht. Zijn de laatste tijd goed bezig met alvast ons leven in een ander stramien te krijgen, dus nu nog even iets beter bezig zijn
Na volgend weekendquote:
Het schijnt binnenkort wat beter te worden. Las ik.
. 20-25 graden. Prima! Als het maar niet zo plenst de hele tijd 
.Ik heb dit jaar nog niet met een boek in het parkje gelegen
.Wij zijn net overgestapt van Tele2 naar Ziggo en hebben nu veel sneller internetquote:
Mogguh!
[ afbeelding ]
Toch lijkt me dat niet gezond, Billy
HPKW, jij baas!
. Schijnt, want ik heb het nog niet kunnen uitproberen .Goed bezig!quote:
O: volkorenboterham met hamworst, melk
T: banaan
L: groentesoep, boterham met iets
T: waarschijnlijk luchtige frambozenvla
D: wokken/aardappelen-groente-vlees/kip-iets
T: nog geen idee
Vaiz, het was ook klein geschreven he
Zo, ik ga wat poetsen. Heb een schema opgesteld (met dagelijkse, wekelijkse en 2-wekelijkse klusjes/poetsels in huis). Nu is het geen probleem als we iets een keer overslaan, maar wil er regelmaat in zien te krijgen en vooral overzicht. Zijn de laatste tijd goed bezig met alvast ons leven in een ander stramien te krijgen, dus nu nog even iets beter bezig zijn
Zo'n plan hebben wij ook, alleen komen de koelkast, oven en de kastjes niet vaak genoeg aan de beurt
. Hoe vaak maak jij die schoon, volgens jouw schema?hmm. ja die zei dat ik niet grieperig werd maar last kreeg van m'n longen, dat ik al die 'virusjes' oppak.quote:
Bij sommigen komen de allergische of asthmatische klachten weer sterker opzetten op de volwassen leeftijd. Bezoek huisarts levert dus niets op?
En antihistaminicum (aerius,loratadine, cetirizine) in je tas mocht je in een dierenhuis komen.
zal wel even die pilletjes halen, heb het namelijk niet iedere keer, heb het idee dat ik er eerder last van heb als m'n weerstand lager is of zo? of ik langer bij de kat in de buurt ben
Best een mooi lijstje! Hoe gaat het met je buik?quote:
Zo, ik ga wat poetsen. Heb een schema opgesteld (met dagelijkse, wekelijkse en 2-wekelijkse klusjes/poetsels in huis). Nu is het geen probleem als we iets een keer overslaan, maar wil er regelmaat in zien te krijgen en vooral overzicht. Zijn de laatste tijd goed bezig met alvast ons leven in een ander stramien te krijgen, dus nu nog even iets beter bezig zijn
Ennuh, wat voor klusjes zijn dat die je dagelijks zou moeten doen...
Zijn online zaakje loopt prima! Ze (broertje doet tegenwoordig mee) hebben ook al bestellingen uit de UK en Australië ontvangen Fatsoenlijke omzet, wat ik stiekem nooit had verwacht Binnenkort nieuwe site, ziet er veel professioneler uit. Eigen ontwerp is in productie. En ze hebben uitgebreid met een ander product in hun assortiment (past niet geheel binnen het normale concept, maar ach, het is wel tof
).Dit is het nieuwe spul voor wie benieuwd is:
SPOILER. Hebben ook blikjes Heineken en flesjes Pepsi. Lijkt sprekend op het echte werk. Voelt ook qua gewicht zo aan en alles. Ik vraag me wederom af of dit gaat lopen, maar ach. Leuk is het wel
Oven schoonmaken... hikken we hier al 4 jaar tegenaan
.Ahja, ok, dat zou ik niet als "klusje" zien maar meer als iets als douchen - het moet toch.quote:Op dinsdag 17 juli 2012 09:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vaatwasser inruimen, aanrecht schoonhouden, dat soort dingen denk ik.
Oven schoonmaken... hikken we hier al 4 jaar tegenaan
Oh, die staan in de kolom 'overig'quote:
[..]
Goed bezig!
Zo'n plan hebben wij ook, alleen komen de koelkast, oven en de kastjes niet vaak genoeg aan de beurt
Schema is vooral bedoeld voor de echt regelmatige dingen. Oven neem ik meestal wekelijks af als ik toch de keuken de grondige beurt geef (naast het dagelijkse vluggertje
), kastjes ook (maar niet aan de binnenkant, hehe, dat is misschien 2x/jaar of als het echt nodig is), koelkast wanneer het nodig is. Geen idee hoe vaak dat precies moet.Ik vind douchen leuker dan het aanrecht schoonmaken. Eigenlijkquote:
[..]
Ahja, ok, dat zou ik niet als "klusje" zien maar meer als iets als douchen - het moet toch.
.Ja, eigenlijk wel, maarrrrr.... Wij zijn mensen die al snel iets laten liggen. Daarom willen we er structuur in krijgen.quote:
[..]
Ahja, ok, dat zou ik niet als "klusje" zien maar meer als iets als douchen - het moet toch.
Buik doet het prima! Sinds ik zwanger ben, geen klachten meerquote:
[..]
Best een mooi lijstje! Hoe gaat het met je buik?
Ennuh, wat voor klusjes zijn dat die je dagelijks zou moeten doen...
Wat klusjes betreft: heb het per kamer/gedeelte van het huis ingedeeld. En dagelijks is voor boven: snel stofzuigen & opruimen (dus gewoon zooi aan de kant), wekelijks fatsoenlijk stofzuigen en dweilen. Voor beneden idem. Dan zijn er nog extra dingen afhankelijk van de ruime (toilet, douche cabine, wasbakken, spul afnemen met vochtige doekjes, beddegoed verschonen, etc).
Oh, beddegoed verschoon ik sowieso al 1x/week, maar heb ALLES op dat schema gezet. Dus ook de klusjes waar wel al regelmaat in zit
De vorige oven hebben we NOOIT schoongemaaktquote:
Vaatwasser inruimen, aanrecht schoonhouden, dat soort dingen denk ik.
Oven schoonmaken... hikken we hier al 4 jaar tegenaan
Was al een ramp toen Martijn zijn huis had gekocht (en ik er een maand of 2 later bij kwam wonen ). Dus na zes jaar hebben we een nieuwe gekocht Nu houd ik hem wekelijks bij zodat het nooit meer zo erg kan worden . Eten zit netjes in ovenschaal, dat leg ik niet op de bodem neer. En dingen op het rek leggen we eigenlijk (bijna) altijd op een ovenpapiertje. Dus tja ./lui
en nou weet ik weer waarom ik geen huisdieren hebquote:
[..]
Ja, eigenlijk wel, maarrrrr.... Wij zijn mensen die al snel iets laten liggen. Daarom willen we er structuur in krijgen.
[..]
Buik doet het prima! Sinds ik zwanger ben, geen klachten meer
Wat klusjes betreft: heb het per kamer/gedeelte van het huis ingedeeld. En dagelijks is voor boven: snel stofzuigen & opruimen (dus gewoon zooi aan de kant), wekelijks fatsoenlijk stofzuigen en dweilen. Voor beneden idem. Dan zijn er nog extra dingen afhankelijk van de ruime (toilet, douche cabine, wasbakken, spul afnemen met vochtige doekjes, beddegoed verschonen, etc).
Oh, beddegoed verschoon ik sowieso al 1x/week, maar heb ALLES op dat schema gezet. Dus ook de klusjes waar wel al regelmaat in zit
Wij stofzuigen 1 keer in de 2 weken en swifferen 1 keer in de 2 weken. Dus het gaat om en om.
Iedere dag stofzuigen zhe horror
Ja, dat! gelukkig doet vriendje stofzuigen maar hij zou het vaker moeten doenquote:
Hier wordt 1x per week gestofzuigd door de hulp. Als de katten echt hun verhaartijd hebben, gooien we 'm zelf er ook nog 1x snel doorheen, maar soms ook niet. Ik heb er echt geen zin meer in hoor als ik thuis kom van het werk. Vind boodschappen doen en koken al een heel gedoe.
.. Dat gebeurt bij ons echt niet vaker dan wekelijks! Maar misschien dat het met katten vaker moet? [/spuit11]Goedemorgen trouwens, ik was vanmorgen EINDELIJK wat lichter toen ik op de weegschaal stond. Goede motivatie om zo door te gaan dus
.Lijstjes:
Gisteren:
O: yoghurt/muesli
T: appel
L: 3 bth houmous
T: banaan
D: salade, moussaka, beetje optimel yoghurt, kwart meloen
T: koekje
Planning voor vandaag:
O: muesli/yoghurt
L: 2 bth houmous, hard broodje, salade
T: appel
T: nog iets, licht diner achtig
S: hardlopen
T: banaan en daarna ws 2 koekjes bij de koffie in een cafe, or worse.
Huuquote:
Vaatwasser inruimen, aanrecht schoonhouden, dat soort dingen denk ik.
Oven schoonmaken... hikken we hier al 4 jaar tegenaan
Ik kom maar geen ovengerecht bij je eten . Wij proberen het iig twee keer per jaar te doen . Eigenlijk zou eens in de drie maanden beter zijn. We hebben wel een lijstje op de koelkast hangen met daarop de datum waarop koelkast/oven voor het laatst schoongemaakt zijn.Waar ik wel van baal is dat ik er niet in slaag het netjes te houden. Zaterdag/zondag na het schoonmaken is het spic en span, maar in de loop van de week leg ik hier wat neer, daar wat neer, daar wat neer, zodat het in het weekend weer een zwijnenstal is. Ik hoop dat ik met wat meer bergruimte straks wat netter word
.Je ziet het toch gewoon, als de oven en koelkast schoongemaakt moeten worden?quote:
[..]
Huu
Ik stofzuig drie keer in de week, dat kwam met mijn vrije dagen ook goed uit. Hoe dat straks gaat als ik 4 dagen in de week werk in plaats van 2,5 moeten we maar eens zien.
gelukkig vind ik huishouden niet zo belangrijk. Het ziet er schoon uit, daar gaat het om! Geloof dat ik de grote dingen echt max 1x per maand doe. Wat erg eigenlijk Maar met vier stuks langharig tuig rondlopend, moet je wel. En op zich is het voor ons niet eens zo'n probleem en kan het best wat minder vaak, als de baby er straks is, dan 'moet' het gewoon iedere dag (gewoon snel-snel, zodat de meeste haren weg zijn, ik ga niet de meubels verschuiven en de plinten doen enzo ).Maar daarom wil ik ook binnenkort een tweede stofzuiger kopen. Een voor boven, een voor beneden. Dan is het al een stuk minder 'erg'
En eind dit jaar kopen we een roomba Huishouden doen we hier eigenlijk één keer in de week. Tussendoor eens wat spulletjes opruimen of een keer de keukenvloer schoonvegen.
Straks met de katten misschien wat vaker stofzuigen.
Ik doe gewoon een vuns-boks met je hoor! *boks*quote:
Ja, maar, wij waren ECHT heel erg. En als wij iets niet bijhouden, ziet het er binnen no time uit als een zwervershol (absurd, hoeveel troep in hoe weinig tijd wij kunnen maken, vooral ikquote:
).Edit: ik heb toch wel eens die foto's rondgestuurd? Nou, zo erg wil ik het noooooit meer laten worden...
ik haat alles wat met huishoudelijk werk te maken heeft
Het erge is wel dat omdat ons huis ZO klein is, je allles direct ziet. Ah well, donderdag krijgen we bezoek, denk dat ik maar iets vroeger op ga staan om het enigszins toonbaar te maken...quote:
[..]
Ik doe gewoon een vuns-boks met je hoor! *boks*
Ben alleen slecht in ramen lappen..Zometeen naar Ikea
Ramen lappen? Quoi?quote:
Ik stofzuig om de dag, maar dat komt wel door de katten inderdaad... aanrecht en fornuis doe ik gewoon na t koken. Merk wel dat bijhouden erg veel scheelt
Zometeen naar Ikea
.Veel plezier! Wat ga je kopen?
Moet paar dingen terugbrengen en wil even kijken voor stoelen, lamp en voorraadpotten.quote:
[..]
Ramen lappen? Quoi?
Veel plezier! Wat ga je kopen?
Die zijn relaxed daar. En haverkoekjes
O: volkorenbolletje met boter, ei en tomaat
S: 10 min opwarmcardio, 45 min krachttraining
L: meergranenwrap met halve avocado, komkommer, kip en beetje chillisaus
T: thee met melk en blokje pure chocola
D: verse kippensoep met snee italiaans brood en lekkere olijfolie om te dippen
T: Griekse Yoghurt met een beetje appelmoes.
Vandaag nog even een lijst bedenken. Vanmiddag haalt schoonpa me op. Gaan we naar zijn dietiste. Kan ik eindelijk eens wat goede recepten en menu's voor hem maken. Hij eet veel te eentoning en dreigt de fout in te gaan. Verder thuis werken
Stofzuigen gebeurt hier om de dag. Stoffen eens per week. Grondig boenen is voor mij super zwaar, dus eens per week probeer ik 1 ding goed aan te pakjen, zoals badkamer of keuken. Freud zou vaker mogen helpen denk ik. Een huishoudster wil hij ook niet, dus hij zal een keer moeten kiezen
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 17-07-2012 09:49:21 ]
Is je schoonpa veel te dik? Goed dat 'ie naar de dietiste gaat!
Heb je die foto's nog? FB? Ik ben nieuwsgierig. Bovendien denk ik dat het bij ons altijd erger is dan bij anderenquote:
[..]
Ja, maar, wij waren ECHT heel erg. En als wij iets niet bijhouden, ziet het er binnen no time uit als een zwervershol (absurd, hoeveel troep in hoe weinig tijd wij kunnen maken, vooral ik
Edit: ik heb toch wel eens die foto's rondgestuurd? Nou, zo erg wil ik het noooooit meer laten worden...
Het was ook niet heel veel. 1600 kcal. Heb van die dagen.quote:
An ik vind je lijstje echt niet veel, hoeveel kcals zit je op?
Is je schoonpa veel te dik? Goed dat 'ie naar de dietiste gaat!
Pa heeft zo'n typische diabeten buik, wat hij dus ook heeft. Overleeft ook al een aantal jaar zijn longkanker, dus het is echt een tijdbommetje. Het komt echt door een gebrek aan kennis, dus af en toe moet hij gemotiveerd worden. En aangezien de rest van het gezin er ook niet zo veel van weet....
Ik wil meequote:
Ik stofzuig om de dag, maar dat komt wel door de katten inderdaad... aanrecht en fornuis doe ik gewoon na t koken. Merk wel dat bijhouden erg veel scheelt
Zometeen naar Ikea
. Ik ga vanmiddag miss even in Amersfoort, even kijken naar de meubeltjes die ik op het oog heb en dan volgend weekend kopen in Delft . .Oh, vast wel. Maar echt. Ik weet dat iedereen altijd zegt "bij ons is het ook een troep, hoor", maar ik ken niemand die ons overtreft. Behalve op tv danquote:
[..]
Heb je die foto's nog? FB? Ik ben nieuwsgierig. Bovendien denk ik dat het bij ons altijd erger is dan bij anderen
Pm je ze zo. Disclaimer: het ziet er tegenwoordig NIET meer zo uit
Oh shit, heb voor de vakantie maar een pilstripje gehaald.quote:
Drie dagen te vroeg ongesteld worden is niet handig de dag voor je gaat vliegen.
Dat heb ik dit weekend getest en ik word er niet blij van maar het werkt wel.
Het was bij mij thuis ook altijd een enorme bende, want niet te dol op opruimen en schoonmaken. Sinds mijn huidige vriend is het hier reuze netjesquote:
Oh, vast wel. Maar echt. Ik weet dat iedereen altijd zegt "bij ons is het ook een troep, hoor", maar ik ken niemand die ons overtreft. Behalve op tv dan
Pm je ze zo. Disclaimer: het ziet er tegenwoordig NIET meer zo uit
Het was niet eens in me opgekomen dat het wel eens eerder zou kunnen komen.quote:
[..]
Oh shit, heb voor de vakantie maar een pilstripje gehaald.
Dat heb ik dit weekend getest en ik word er niet blij van maar het werkt wel.
Nou ja, is niet anders. Vorig jaar op Cyprus was ik ook echt de hele week ongesteld. Niet tof als je een hele dag in bikini op een boot zit, maar goed. En ze verkochten daar overal alleen minitampons, voor omgerekend ruim 5 euro per doosje.
.Oh wat zonde!quote:
[..]
Het was niet eens in me opgekomen dat het wel eens eerder zou kunnen komen.
Nou ja, is niet anders. Vorig jaar op Cyprus was ik ook echt de hele week ongesteld. Niet tof als je een hele dag in bikini op een boot zit, maar goed. En ze verkochten daar overal alleen minitampons, voor omgerekend ruim 5 euro per doosje.
Mja ondanks dat mn benen zowat crashen weiger ik echt op vakantie ongesteld te zijn.
Ik durf te wedden dat 'enorme bende' in het niets valt bij hoe het er bij ons uitzag....quote:
[..]
Het was bij mij thuis ook altijd een enorme bende, want niet te dol op opruimen en schoonmaken. Sinds mijn huidige vriend is het hier reuze netjes
Check. Maar goed, in het vliegtuig zit je toch rustigquote:
Drie dagen te vroeg ongesteld worden is niet handig de dag voor je gaat vliegen.
En als ik deze keer niet ongesteld had willen worden had ik twee keer moeten doorringen. A. Kan dat niet omdat het dus te warm is daar om zo'n ring te bewaren en b. Krijg ik daar de eerst volgende keer dat het wel gebeurd héél erg spijt van..
Tis toppie nu!quote:
[..]
Oh, vast wel. Maar echt. Ik weet dat iedereen altijd zegt "bij ons is het ook een troep, hoor", maar ik ken niemand die ons overtreft. Behalve op tv dan
Pm je ze zo. Disclaimer: het ziet er tegenwoordig NIET meer zo uit
. Geen zin/tijd om het zelf te doen, voor mij is het een te zware belasting. Nouja, en toen was er Paulien! Dat werkt bij mij dus niet. Ik word het toch welquote:
Ik heb gelukkig geen last vann de pil. Als ik op vakantie Ga slik ik hem gewoon door!
Ik ga dan ook nu alvast maar rekenen hoe ver ik door moet schuiven om het niet in Mexico te worden.wat hebben je benen met ongesteld zijn te maken?quote:
[..]
Oh wat zonde!
Mja ondanks dat mn benen zowat crashen weiger ik echt op vakantie ongesteld te zijn.
En ik wil ook een roomba
^^quote:
Ik heb meestal geen last van m'n menstruatie. Duurt hooguit 2-3 dagen en geen pijn, dus ik ga geen kunstgrepen uithalen om het te verplaatsen ofzo.
Zolang ik niet oversla ik ook nauwelijks. Dag 2 is meestal wat pijnlijk, maar verder vergeet ik het soms weerquote:
Ik heb geen last van m'n menstruatie. Duurt hooguit 2-3 dagen en geen pijn, dus ik ga geen kunstgrepen uithalen om het te verplaatsen ofzo.
De hormonen zorgen ervoor dat ze aanvoelen als spongebob ofzo.quote:
[..]
wat hebben je benen met ongesteld zijn te maken?
En ik wil ook een roomba
Jaloers.quote:
Ik heb geen last van m'n menstruatie. Duurt hooguit 2-3 dagen en geen pijn, dus ik ga geen kunstgrepen uithalen om het te verplaatsen ofzo.
. Dikke week en een weigerend lichaam.Dat had ik voor de Mirena ook. Sinds ie eruit is, is het echt peanuts. Heel licht, geen krampen meer, niks.quote:
[..]
Jaloers.
Klinkt wel interessantquote:
Mag ik trouwens mensen aanraden om, als je geen zin hebt om te sporten, 'escape to the legion' te kijken? Wat die mensen doen valt in het niet bij een half uurtje hardlopen of een uurtje fitness!
.Race across America with James Cracknell is ook interessant trouwens: fietsend, zwemmend en hardlopend (drie marathons achter elkaar
) door de USA. Wel jammer dat 'ie voor 'ie het kon afmaken door een truck werd aangereden op de fiets .Er is ook een docu over een ultramarathon in de woestijn in Marokko, die wil ik ook nog eens zien.
^^quote:
[..]
Jaloers.
Op een zondag laatste pil. Om vervolgens tot en met donderdag pijn te hebben. Dan breekt het los....alle drama's tot en met zondag. Weer blij te beginnen aan de maandag
Verder kan ik niet tegen troep, en is het hier in de duutsers huis een enorme verhuistroep. Het si voor een goed doel.
Env erder heb ik 10 uur geslapen vannacht, en overweeg ik nu een dutje te doen. Kan toch niets doen, omdat de duutser nog even werken is.
. Ik probeer het nu wel bij te houden, maar ik heb er zo weinig tijd voor... En dat terwijl ik hele dagen thuis zit . Midden in een verbouwing zitten helpt ook niet echt. Beneden gaat het nog wel, maar boven is het drama op t moment. Eén dag opletten en voor de rest...Op facebook circuleert er zo'n 'als je rommel ziet, dan is het omdat ik een goede moeder ben' o.i.d. doorlink plaatje.quote:
Schoonmaken & opruimen
Maar 2 katten + bijbehorende haren + baby vind ik toch niet zo jofel.quote:
[..]
Op facebook circuleert er zo'n 'als je rommel ziet, dan is het omdat ik een goede moeder ben' o.i.d. doorlink plaatje.
ah ok! Vervelendquote:
[..]
De hormonen zorgen ervoor dat ze aanvoelen als spongebob ofzo.
Wat gebruik je nu dan als anticonceptie?
Ow ja, katten. I haz none.quote:
Maar 2 katten + bijbehorende haren + baby vind ik toch niet zo jofel.
Baby wel?quote:
ha, dat dacht ik nou net ook inderdaad!quote:
is die ene kat al een beetje uit zijn pubertijd? Of hangt dat beest nog steeds in de gordijnenquote:
[..]
Maar 2 katten + bijbehorende haren + baby vind ik toch niet zo jofel.
En dan kook ik dagelijks het flesje uit en even later zie je de kat eraan likkenquote:
. Gelukkig zie ik het dan nog Gynefix.quote:
[..]
ah ok! Vervelend
Wat gebruik je nu dan als anticonceptie?
Ik vrees dat het nog wel even duurt, hoewel de gordijnen nu al even geen slachtoffer meer zijn.quote:
[..]
is die ene kat al een beetje uit zijn pubertijd? Of hangt dat beest nog steeds in de gordijnen
Bevalt dat goed? Heb je 'm al lang?quote:
De eerste maanden gingen goed (heb hem vanaf mei) laatste maand werd ik ineens 2x ongesteld.quote:
[..]
Bevalt dat goed? Heb je 'm al lang?
Vandaar die tijdelijke pil ook.
Ben benieuwd hoe het nu verder gaat.
quote:
Vroeger was alles beter
Ik hoop dat het goed blijft gaan voor je, ja.quote:
[..]
De eerste maanden gingen goed (heb hem vanaf mei) laatste maand werd ik ineens 2x ongesteld.
Vandaar die tijdelijke pil ook.
Ben benieuwd hoe het nu verder gaat.
. Spiraaltjes en dat soort dingen vinden het niet tof in mijn buik.
.Jaja. Het proces kan beginnenquote:
Wacht op afspraak met stage bedrijf. Nu wordt het proces in gang gezet
Dat snap je toch wel? Het Proces. Jeweetwel! Duidelijk tochquote:
Of een ander proces?
lijstje:
O: 2 rijstwavels met kaas
T: thee met een beetje melk en suiker
L: soepje, salade, misschien gekookt eitje
T: thee met melk en suiker, appel
D: kip, broccoli
T: geraspte appel
zoiets
prut.
Rijstwavelsquote:
Zonder pil ben ik 24/7/365 ongesteld
lijstje:
O: 2 rijstwavels met kaas
T: thee met een beetje melk en suiker
L: soepje, salade, misschien gekookt eitje
T: thee met melk en suiker, appel
D: kip, broccoli
T: geraspte appel
zoiets
prut.
En verder niet zeuren, tis wel eens erger
Gelukkig zijn er nog schrikkeljaren!quote:
Zonder pil ben ik 24/7/365 ongesteld
lijstje:
O: 2 rijstwavels met kaas
T: thee met een beetje melk en suiker
L: soepje, salade, misschien gekookt eitje
T: thee met melk en suiker, appel
D: kip, broccoli
T: geraspte appel
zoiets
prut.
quote:
prut sloeg meer op hoe het gaat en tis ff afwachten of dat lijstje lukt cq. binnenblijft.quote:
[..]
Rijstwavels
En verder niet zeuren, tis wel eens erger
Ik LOLdequote:
en gelukkig heb ik wel de pilquote:
quote:
Ah, duidelijk. Die dan:quote:
[..]
prut sloeg meer op hoe het gaat en tis ff afwachten of dat lijstje lukt cq. binnenblijft.
En lol @ Phaidra
Het stage procesquote:
Ik heb buikpijn dus moet nog ontbijten
Wel al thee op! Ach vast ook makkelijker om onder de 2000 kcal te blijven vandaag dan Misschien bij genoeg op hameren dat ik ze een keer krijg te zienquote:
O: volkorenboterham met hamworst, melk
T: banaan
L: groentesoep, boterham met iets
T: waarschijnlijk luchtige frambozenvla
D: wokken/aardappelen-groente-vlees/kip-iets
T: nog geen idee
Vaiz, het was ook klein geschreven he
Zo, ik ga wat poetsen. Heb een schema opgesteld (met dagelijkse, wekelijkse en 2-wekelijkse klusjes/poetsels in huis). Nu is het geen probleem als we iets een keer overslaan, maar wil er regelmaat in zien te krijgen en vooral overzicht. Zijn de laatste tijd goed bezig met alvast ons leven in een ander stramien te krijgen, dus nu nog even iets beter bezig zijn
Bij mij hielp gewoon 30min aan het einde van de dag even alles netjes weer opbergen al een heel stuk.
Echt al het troep in de vuilnisbak, lege flesjes in de krat en grote flessen in de boodschappentas, doekje over de tafels, rond de voerbakjes e.d. even vegen, oud papier direct in de doos, altijd (al hoe zo'n klein beetje het is) de afwas doen.
Was doe ik tegenwoordig in 3 wasmanden, kun je precies zien wanneer je welke was moet draaien.
Stofzuiger in de weg leggen, als je hem dan toch in je handen hebt kun je 'm net zo goed gebruiken.
Douche na gebruik direct even afnemen met de handdoek.
De bakplaat en het rooster doen we gewoon af en toe in de vaatwasser, verder wordt de oven niet echt vies als je geen gelekte drupjes erin laat zitten.. We gebruiken hem veel, dus er gaat ook regelmatig even een doekje door en eigenlijk hoeftie nooit grondig en omslachtig schoongemaakt.
Verder ben ik heel blij dat we onze hulp hebben, maar boekenkasten uitruimen en schoonmaken enzo, dat gebeurt hier gewoon NOOIT eigenlijk
tenzij mn ma hier eens is en het per se wil doen, dan hou ik haar niet tegen.quote:
.Heb jij je lolbroek vandaag aan, XM?
O: shake sojamelk, whey, aardbei, lijnzaad, limoen
L: restje dhal en sperziebonen van gisteren
T: amandelen, stukje kaas
D: biefstuk + gegrilde aubergine, courgette, paprika, venkel op rucolasla met wat geraspte kaas eroverheen
T; schaaltje magere yoghurt, appel, 1 glas rode wijn
Doordat ik de hele ochtend in bespreking zat, kon ik pas lunchen om 13.30. Niet fijn.
1758 kcal
Planning van vandaag:
O: gekookt ei, plakje ham
T: 250 kwark met aardbei
L: salade met verse makreel, paprika, sla en wat er nog meer in de koelkast te vinden is
T: amandelen, sojamelk
S: sportschool
T: wheyshake
D: zelfgemaakte gado-gado (kip, paksoi, peultjes, tauge, ei, pindasaus, rijst)
Dan zou het een lollegging zijn. Maar nee, ik ben gewoon in een vervelende bui.quote:
[..]
Heb jij je lolbroek vandaag aan, XM?
Toen wij ons huis kochten lieten de vorige bewoners het ongelofelijk smerig achter (tot remsporen in de wc's aan toe). Heel vreemd, want het waren hele normale mensen, met allebei een goede baan, twee kinderen, etc. Niet iets wat je verwacht.quote:
Gooi daarbij: oven gelijk even schoonmaken alsie een beetje vies is geworden.
De bakplaat en het rooster doen we gewoon af en toe in de vaatwasser, verder wordt de oven niet echt vies als je geen gelekte drupjes erin laat zitten.. We gebruiken hem veel, dus er gaat ook regelmatig even een doekje door en eigenlijk hoeftie nooit grondig en omslachtig schoongemaakt.
Maar de oven was bijna niet meer te herkennen als oven. Toen heeft de verkoopmakelaar de oude bewoners laten beloven dat ze nog een keer langs zouden komen om de oven schoon te maken
. Een week later kwam ie langs (met een schuldbewust gezicht), maar uiteindelijk heb ik hem toch maar weggestuurd (had niet echt vertrouwen in zijn schoonmaakkunsten). Mijn schoonmoeder daarentegen is helemaal los gegaan en tot op de dag van vandaag ziet ie er netjes uit .Als je allebei een baan hebt en daarbij nog 2 kinderen hebt snap ik best dat je weinig tijd overhoudt om zelf schoon te maken.
/hulp in de huishouding aanprijst
[ Bericht 33% gewijzigd door loveli op 17-07-2012 12:14:19 ]
En ik ben nu bijna 1.5 jaar niet ongesteld geweest door de Mirena
. Planning:
O/L: Ambachtelijke yoghurt, waldkorn boterham met zelfgemaakte eiersalade, twee mueslicrackers met runderpastrami/biefstukworst (en komkommer)
T: Salade van gemengde sla, dressing gemaakt van yoghurt/hüttenkäse/honing met een grapefruit
D: Couscous met sperziebonen, gebakken zongedroogde tomaten, feta en runderchipolata’s
T: Zelfgemaakte hangop (met honing) met verse aardbeien
Ow.. En mijn kat is kwijt..
al 2 dagen. sinds een jaar niet meer ongesteld Ja, ik denk dat het daar ook wel mee te maken had. Hoewel het echt meerdere jaren geduurd moet hebben om zo'n laag vuil aan te laten groeien (als je katten hebt en je maakt nooit je plinten schoon, dan hoopt er zich door de jaren heen een soort vettige-haarsubstantie van een halve centimeter op ben ik toen achter gekomen) en die kids waren nog heel jong, dus ik denk niet dat ze ooit echt schoon zijn geweest.quote:
Als verkoper had ik er een schoonmaakbedrijf op af gestuurd. Of niet eigenlijk
Als je allebei een baan hebt en daarbij nog 2 kinderen hebt snap ik best dat je weinig tijd overhoudt om zelf schoon te maken.
/hulp in de huishouding aanprijst
MC en het proces Ik heb hongerrr
![Welcome to Earth [HD]](https://i.ytimg.com/vi/p_abkDLAF5Q/default.jpg)
Kindjes in Afrika hebben hongerquote:
.Ik heb vandaag al op:
O: kwark met ananas en mango
T: banaan
T: twee bth kaas
L: twee bth pindakaas
Verder ga ik nog een appel eten en vanavond spaghetti met 200-300 gram groente
. En een paar glazen melk . Ik drink heel veel melk sinds ik geen cola meer drink .Ik heb een slagroomsoes op. We hebben een jubilaris vandaag. Veertig jaar in dienst.
Vanavond nog uitgebreid rijsttafelenquote:
. Nu nog even verder met dweilen, en dan is het hele huis weer aan de kant 
Daarna even lekker lunchen
* MarMar mompelt iets over nesteldrangquote:
Zo, net gezellig een vriendin langs geweest
Daarna even lekker lunchen
quote:
[..]
* MarMar mompelt iets over nesteldrang
Heb er ook wel eens aan gedacht, maar voor echte nesteldrang lijkt het me nog wat vroeg. Niet?
Noes!quote:
Schoonmaken.. Doen we zo ongeveer samen. Vrijdag/zat/zon de was, en maandagavond strijken. Verder zo nu en dan doekje overal overhalen. En we hebben een stofzuigerrobot
Ow.. En mijn kat is kwijt..
Hopen dat 'ie snel terugkomt!
Nee hoor, de hormonen zijn er allaaaangquote:
[..]
Heb er ook wel eens aan gedacht, maar voor echte nesteldrang lijkt het me nog wat vroeg. Niet?
toffe muziek!quote:
Dit helpt ook niet echt om rustiger te worden.. maar wel vet filmpje!
Als ik dat soort filmpjes te lang/vaak kijk dan wil ik een sabbatical en met de motor van Noord naar Zuid Amerika gaan reizen /plannen voor later als ik groot ben.
Oh neequote:
Schoonmaken.. Doen we zo ongeveer samen. Vrijdag/zat/zon de was, en maandagavond strijken. Verder zo nu en dan doekje overal overhalen. En we hebben een stofzuigerrobot
Ow.. En mijn kat is kwijt..
Al briefjes opgehangen?Lijstjesupdate:
O: dubbele bth pindakaas
T: klein bakje frosties met sojamelk (omnomnom)
L: 300 gr rauwkost (sla, komkommer, courgette, olijven, champignons), kleine bagel met ham, beker vifit
T: ....
D: ...
T: .....
lekker man, niets meer plannen [ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 17-07-2012 14:00:10 ]
Katquote:
Schoonmaken.. Doen we zo ongeveer samen. Vrijdag/zat/zon de was, en maandagavond strijken. Verder zo nu en dan doekje overal overhalen. En we hebben een stofzuigerrobot
Ow.. En mijn kat is kwijt..
Lijstje tot nu toe:
O: volkorenbolletje met boter, ei en tomaat. Thee met melk.
T: fruitsalade van ananas, frambozen en aardbeien.
L: roti kip: met aardappels, boontjes en ei
T: geen idee
D: Ook nog geen idee
Bassnectar heeft erg fijne mixes inderdaad!quote:
[..]
toffe muziek!
Als ik dat soort filmpjes te lang/vaak kijk dan wil ik een sabbatical en met de motor van Noord naar Zuid Amerika gaan reizen /plannen voor later als ik groot ben.
SPOILER
Shambhala 2010 set is ook erg fijn
Hopelijk komt hij snel terug!quote:
Schoonmaken.. Doen we zo ongeveer samen. Vrijdag/zat/zon de was, en maandagavond strijken. Verder zo nu en dan doekje overal overhalen. En we hebben een stofzuigerrobot
Ow.. En mijn kat is kwijt..
Fijn dat het zo goed bevalt!quote:
Ohai!
Lijstjesupdate:
O: dubbele bth pindakaas
T: klein bakje frosties met sojamelk (omnomnom)
L: 300 gr rauwkost (sla, komkommer, courgette, olijven, champignond), kleine bagel met ham, beker vifit
T: ....
D: ...
T: .....
Sinds zondagaaf 8u kwijt. Heb wel al dierenarts gebeld etc. Ze is gelukkig gechipt en gesteriliseerd.
Thx
Hopelijk komt ze snel weer thuis!quote:
Nope nog geen briefjes opgehangen.. Wordt zo definitief, en een half jaar geleden hing er al een briefje van mij, van een andere kat die 2 weken kwijt was
Sinds zondagaaf 8u kwijt. Heb wel al dierenarts gebeld etc. Ze is gelukkig gechipt en gesteriliseerd.
Thx
Ben benieuwd! Mah people?quote:
Ik heb jouw mensjes in Leeds net een solli gestuurd maria!
Daar was het toch niks mee geworden of herinner ik me dat verkeerd? xDGood luck tho!
Die hadden toen niets nee, maar ze hadden nu wat freelance vacs openstaan voor schrijvers, dus ik dacht: waarom niet!quote:
[..]
Mah people?
Good luck tho!
Ohzo! Nicequote:
[..]
Die hadden toen niets nee, maar ze hadden nu wat freelance vacs openstaan voor schrijvers, dus ik dacht: waarom niet!
Niet geschoten = altijd mis En dat kan dan vanuit huis ofzoiets?
T: 2 kleine koekjes
L: stuk kip, paar patatjes, komkommer, tomaat en een verse jus
D: driekwart pizza met groente, bananenshake
Mooi hè?
gelukkig maar dat de meeste dagen bestaan uit rijst of noodles, groente en vlees/vis (of iets anders gezonds). Hopelijk alles goed met de slankies? Samenvatting is altijd welkom!
Weer enigszins in de beschaving terecht gekomen?
Mc kan niet stilzitten
Maria ermahgerd wat af maar heeft grip op d'r zoetinname
Mar, dipje, weer werkt ook voor geen meter mee
Mo nog in de vibe
Perr bevalt het wel zonder planning
M_M d'r kat is al 2 dagen kwijt
Jagar is weer thuis bij de duutser
Iets met ongesteldheid of zo
Billy d'r stageproces is in gang gezet
XM heeft meh (blob-gevoel)
Co d'r vrijer is er weer
Uniek is tof als altijd
HPKW is baas
Aurum is spierpijnloos en onlangs 2jr getrouwd
Nallie heeft vakantie en kan lekker sporten zo (vermoed dat het dus weer beter gaat na dat gedoe)
Puff, plantjes en vrije dag
zoiets...
En dan hoop ik wat pillen om in elk geval te slapen snachts, dat scheelt hopelijk een slok op een borrel.
Kwa pijnmeds zit er geen rek meer in atm.
Ja, zit nu in semporna, dus daar hebben ze gratis WiFiquote:
Lekker lijstje GB!
Weer enigszins in de beschaving terecht gekomen?
. Net drie dagen in de jungle geweest, daar had ik niet eens bereik! En vanaf morgen naar wen eiland om te duiken!Had je al gelezen dat ik de neusaap had gezien? Nu nog véél vaker!
@ samenvatskillz van Viz!Wauw, thanks!quote:
Coco heeft boobs
Mc kan niet stilzitten
Maria ermahgerd wat af maar heeft grip op d'r zoetinname
Mar, dipje, weer werkt ook voor geen meter mee
Mo nog in de vibe
Perr bevalt het wel zonder planning
M_M d'r kat is al 2 dagen kwijt
Jagar is weer thuis bij de duutser
Iets met ongesteldheid of zo
Billy d'r stageproces is in gang gezet
XM heeft meh (blob-gevoel)
Co d'r vrijer is er weer
Uniek is tof als altijd
HPKW is baas
Aurum is spierpijnloos en onlangs 2jr getrouwd
Nallie heeft vakantie en kan lekker sporten zo (vermoed dat het dus weer beter gaat na dat gedoe)
Puff, plantjes en vrije dag
zoiets...
.Roadtrip met de baard toch?
En sorry natuurlijk!
2 . Heb wiel er even afgedraaid om te zien wat er precies aan de hand is. Is niet best. Band loopt tegen vering aan, dus kan er echt niet mee rijden. Misschien niet eens naar de garage. Twijfel of ik het zelf ga doen.ERMAHGERD.quote:
Coco heeft boobs
Mc kan niet stilzitten
Maria ermahgerd wat af maar heeft grip op d'r zoetinname
Mar, dipje, weer werkt ook voor geen meter mee
Mo nog in de vibe
Perr bevalt het wel zonder planning
M_M d'r kat is al 2 dagen kwijt
Jagar is weer thuis bij de duutser
Iets met ongesteldheid of zo
Billy d'r stageproces is in gang gezet
XM heeft meh (blob-gevoel)
Co d'r vrijer is er weer
Uniek is tof als altijd
HPKW is baas
Aurum is spierpijnloos en onlangs 2jr getrouwd
Nallie heeft vakantie en kan lekker sporten zo (vermoed dat het dus weer beter gaat na dat gedoe)
Puff, plantjes en vrije dag
zoiets...
Skoap heeft een hekel aan schoonmaakwerk daarom schoonmaakster
Phaidra heeft als 1 van de weinige kunnen genieten van het weer, incluus drankje en bitterballen (als je dat ook nog niet wist, dakkapel is geplaatst) en gaat haakles van kwak krijgen (en Coco kijkt of breilesje kan)
Vik, wispelturig als altijd (dan wel a'foort, dan weer niet
)Mini heb het nog wel gezellig met d'r nieuwe kerel geloof ik, EN ziet eindelijk in dat wraps met vlees horen
LieLie gaat ook op vakantie
Sarabi gaat kijken of ze kinderen dansles kan geven
Aurum en man hebben leuk gehad op extrema ondanks weer
An nog steeds niet van appartementje af
Xennia is overstag qua poezels
Novem ook van plannen afgestapt, werkte haar tegen
Chico lukt het maar niet om spek te kweken
Ja! Ik zag het.quote:
[..]
Ja, zit nu in semporna, dus daar hebben ze gratis WiFi
Had je al gelezen dat ik de neusaap had gezien? Nu nog véél vaker!
Hoe tof!!
Ben benieuwd naar de foto's. Ziet er rot uit trouwens, dat Semporna.
.
lekker bezig!Iets te fanatiek geweest bij mn lesje van gister geloof ik.
Hoe ben ik hier het snelste vanaf?
Ik moest net namelijk hoesten en dat voelde ik zowel in mijn buik als in mijn rug.
Niet hoestenquote:
Help! Ik heb spierpijn.
Iets te fanatiek geweest bij mn lesje van gister geloof ik.
Hoe ben ik hier het snelste vanaf?
Ik moest net namelijk hoesten en dat voelde ik zowel in mijn buik als in mijn rug.
Ik weet wie dat is, denk ik. P.?quote:Op dinsdag 17 juli 2012 13:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
Brrr. Melk.
Ik heb een slagroomsoes op. We hebben een jubilaris vandaag. Veertig jaar in dienst.
Ding ding ding!quote:
quote:
DaD gaat roadtrippen
Skoap heeft een hekel aan schoonmaakwerk daarom schoonmaakster
Phaidra heeft als 1 van de weinige kunnen genieten van het weer, incluus drankje en bitterballen (als je dat ook nog niet wist, dakkapel is geplaatst) en gaat haakles van kwak krijgen (en Coco kijkt of breilesje kan)
Vik, wispelturig als altijd (dan wel a'foort, dan weer niet
Mini heb het nog wel gezellig met d'r nieuwe kerel geloof ik, EN ziet eindelijk in dat wraps met vlees horen
LieLie gaat ook op vakantie
Sarabi gaat kijken of ze kinderen dansles kan geven
Aurum en man hebben leuk gehad op extrema ondanks weer
An nog steeds niet van appartementje af
Xennia is overstag qua poezels
Novem ook van plannen afgestapt, werkte haar tegen
Chico lukt het maar niet om spek te kweken
.Ik zag me al af te vragen waarom daar niets over in je vorige samenvatting stond
.Voor de rest: varium et mutabile semper femina
.* Perruche jaloers is op brein dat alles onthouden kan...
Yay, wat heb ik gewonnen?quote:
Ik doe liever andere dingen met m'n hersens. Voor dingen onthouden heb ik een agendaquote:
Viz, get a life
* Perruche jaloers is op brein dat alles onthouden kan...
.Een weekendverblijf in een achterbuurt in Amersfoort!quote:
Nou, ik ken me mensen die onthouden echt alles! Zonder moeite, best jaloersmakend. Alhoewel soms ook vervelendquote:
[..]
Ik doe liever andere dingen met m'n hersens. Voor dingen onthouden heb ik een agenda
Ik onthoud ook best veelquote:
[..]
Nou, ik ken me mensen die onthouden echt alles! Zonder moeite, best jaloersmakend. Alhoewel soms ook vervelend
. Maar niet zó veel als Viz .quote:Op dinsdag 17 juli 2012 15:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Een weekendverblijf in een achterbuurt in Amersfoort!
.Ik begin wel even rustig met mn schema vanavond dan. En ga extra lang douchen en extra veel kwark eten. En extra gehakt door mn pastasaus.quote:
Henk, heel rustig even 3 km joggen of crosstrainen vanavond om de spieren los te maken, veel eiwit eten, hete douche en stretchen! Works like a charm bij mij
Hmm, ik heb nu visuals van Vik die ijverig alle ontwikkelingen in Slank noteert in haar agendaquote:
[..]
Ik doe liever andere dingen met m'n hersens. Voor dingen onthouden heb ik een agenda
.quote:
Ik onthoud ook de stomste dingen en als ik dan nog eens iets aanhaal bij mensen die er ook bij waren, kunnen die zich dat vaak niet meer herinneren... Net alsof ik dingen uit mijn duim zit te zuigenquote:
[..]
Nou, ik ken me mensen die onthouden echt alles! Zonder moeite, best jaloersmakend. Alhoewel soms ook vervelend
Lijst:
O: beschuit kaas
S: 11 km hardlopen
L: 2 boterhammen ossenworst, beschuit kaas, beker melk, gekookt ei
T's: halve appel, kwart meloen, 8 kersen, nectarine, halve peer, halve sinaasappel, halve kiwi, beschuit kaas, dropjes, softijsje, 200 gr rauwe wortels
D: broccoli, satesaus met rijst, salade met ei, gebakken champs/ui./courgette, hele kipfilet
T: kwark/vla/rabarber, zoute stokjes
De schoen van DaD en de fluorescerende string van VMW (hoe zou het met haar zijn?) zijn zeker genoteerd!quote:
[..]
Hmm, ik heb nu visuals van Vik die ijverig alle ontwikkelingen in Slank noteert in haar agenda
.L: 3 eieren + 4 strips bacon op 2 witte boterhammen
S: badkamer schoonmaken
T: straks 2 kiwi's
D: Bloemkool met saus, met aardappels en karbonaadjes
S: rondje fietsen
T: Bakje light vruchtenyoghurt
Of tijgerbalsem smeren, schijnt ook te helpenquote:
[..]
Ik begin wel even rustig met mn schema vanavond dan. En ga extra lang douchen en extra veel kwark eten. En extra gehakt door mn pastasaus.
.Meh, loopt niet zo lekker met een collega hier. Niet tof. Ben benieuwd wat de leidinggevende eraan gaat doen want er moet wel wat gebeuren.
*boks*quote:
[..]
Ik onthoud ook de stomste dingen en als ik dan nog eens iets aanhaal bij mensen die er ook bij waren, kunnen die zich dat vaak niet meer herinneren... Net alsof ik dingen uit mijn duim zit te zuigen
Mijn lijst:
O: kiwi, perzik, speltflakes, chiazaad, yoghurt
T: haverkoekje van ikea
, appelL: omelet van 2 eieren met een beetje geitenkaas, cherrytomaatjes en een snee speltbrood
T: koffie verkeerd, stukje raw brownie
D: salade met sla, bulghur, tomaten, kikkererwten, pijnboompitten en tahindressing
S: uur boksen
T: eiwitshake met banaan, amandelmelk en cacao
2050..quote:
Uniek, het lijkt een hele lijst maar volgens mij is dit net aan 1700 kcals ofzo? En dat met 11 km hardlopen?
Neem zo nog wel een flesje bier (of 2)
Ok dan heb je veel satesaus of nietquote:
[..]
2050..
Neem zo nog wel een flesje bier (of 2)
Nallie nog wat gekocht bij Ikea?
Beetje aan de weinig kantquote:
O: een gekookt eitje
L: 3 eieren + 4 strips bacon op 2 witte boterhammen
S: badkamer schoonmaken
T: straks 2 kiwi's
D: Bloemkool met saus, met aardappels en karbonaadjes
S: rondje fietsen
T: Bakje light vruchtenyoghurt
Bedenk je trouwens dat light vruchtenyoghurts vaak wel een boel suiker bevatten
Dus wat minder verzadiging en een insuline-kick...
Lust je kwark?
Kwark voed je lichaam gedurende je nachtrust en zorgt bij sommigen ervoor dat ze makkelijker een goed ontbijt kunnen nuttigen.
Ja veel kleine dingetjes die ik nog nodig hadquote:
[..]
Ok dan heb je veel satesaus of niet
Nallie nog wat gekocht bij Ikea?
en Ikea op dinsdagochtend is echt relaxed!Ik zal wat havermout door de shake doen V1z! Doe ik meestal ook maar had t er nog niet bij gezet!
edit; voor zover mijn extreem nuttige comment
[ Bericht 36% gewijzigd door Perruche op 17-07-2012 16:12:09 ]
Weg 50 euro
die stuur je natuurlijk gewoon terug.quote:
Ja kut, komt mijn nieuwe laptopbatterij net binnen, doe ik hem erin... laad hi OOK niet op
Weg 50 euro
Ligt aan mijn laptop, niet aan de accu. Weet niet of het wel kan?quote:
[..]
die stuur je natuurlijk gewoon terug.
Oja, jij hebt koude melk ontdekt? Heerljk is dat het? Zeer verslavend!
Je hebt toch altijd zoveel-dagen retourrecht? Of hoe dat ook officieel heet. Zeker met aankopen via het internet, overigensquote:
[..]
Ligt aan mijn laptop, niet aan de accu. Weet niet of het wel kan?
Oja, jij hebt koude melk ontdekt? Heerljk is dat het? Zeer verslavend!
Si.quote:
Doet je laptop t op alleen stroom wel, uniek?
HOest met je pootjes dan?
Doable, maar wel goede klemmen voor je veren gebruiken. Brug is handig voor voldoende ruimte/zicht.quote:
Heb al even een uitlaatklep voor energie gevonden, heb thuiswerk dagje vandaag. Auto was vorige week kapot gegaan (vering afgebroken) dus ik ben daar mee bezig gegaan. Maar is nog steeds kapot
Hebbiknie.quote:
Ik had inmiddels wel een samenvatting van de diverse menstruatiepatronen van alle foksters verwacht na vanochtend
Wat loveli zegt, Mc...
Waarom weet jij dat soort dingen? ben je stiekem automonteur ofzo? Ik zag er namelijk nogal tegenop om met veerklemmen te gaan werken, ik zie die dingen al losschieten. Daarom ga ik hele veerpoot vervangen. Scheelt hoop gepiel en kost weinig extra.quote:
[..]
Doable, maar wel goede klemmen voor je veren gebruiken. Brug is handig voor voldoende ruimte/zicht.
dam ligt t wel aan de accu lijkt me.quote:
Pootjes gaan goed, nergens last van, maar dat zegt niet alles helaas. Over vier weken weet ik meer. Valt me mee hoe gemakkelijk ik ermee omga trouwens.
Dan wil je echt ongelukken. Net als dat mensen vrolijk onder hun auto kruipen als ze de auto op de krik hebben staan. Dat ding hoeft maar weg te schieten en je hebt een motorblok in je oog..quote:
Keer schokbrekers gedaan. Veren eruit gehaald met klemmen. Het schijnt dat er mensen zijn die ze vastzetten met electriciteitssnoer
Dan kun je beter je (reserve)wiel onder je auto leggen dan vangt die de klap nog op.
De nieuwe doet het al... moet eerst FAQ's lezenquote:
[..]
dam ligt t wel aan de accu lijkt me.
Pootjes gaan goed, nergens last van, maar dat zegt niet alles helaas. Over vier weken weet ik meer. Valt me mee hoe gemakkelijk ik ermee omga trouwens.
Fijn dat je er zo relaxed mee omgaat, gelukkig maar was bang voor een hele gestreste Vik (wat ik mij wel voor kan stellen)
Blij dat je nu geen last hebt
quote:
DaD gaat roadtrippen
Skoap heeft een hekel aan schoonmaakwerk daarom schoonmaakster
Phaidra heeft als 1 van de weinige kunnen genieten van het weer, incluus drankje en bitterballen (als je dat ook nog niet wist, dakkapel is geplaatst) en gaat haakles van kwak krijgen (en Coco kijkt of breilesje kan)
Vik, wispelturig als altijd (dan wel a'foort, dan weer niet
Mini heb het nog wel gezellig met d'r nieuwe kerel geloof ik, EN ziet eindelijk in dat wraps met vlees horen
LieLie gaat ook op vakantie
Sarabi gaat kijken of ze kinderen dansles kan geven
Aurum en man hebben leuk gehad op extrema ondanks weer
An nog steeds niet van appartementje af
Xennia is overstag qua poezels
Novem ook van plannen afgestapt, werkte haar tegen
Chico lukt het maar niet om spek te kweken
Ik zou het zelf ook niet weten heur.
Wij hebben de kleinste kamer als slaapkamer (of dat was de kleinste kamer, na de verbouwing van de badkamer is de huidige babykamer de kleinste kamer, mgoed), lekker knus SPOILERMgoed, zo ziet het er nu uit. Wil het even laten zien want ben er blij mee
Vanuit bed:
Muurkast, sorta:
Kasten allemaal made by Kees. Oh, en zijn nog niet helemaal klaar, want er moet nog altijd iets voor de ramen
(en mocht iemand zich het afvragen: dat zijn inderdaad slaapzakken op bed
Ik denk dat ik me wel iets beter ga voelen als ik weer es wat slaap; dan kan ik overdag de pijn een stuk beter aan.
Dat is hoeveel meer opiaten dan 'normaal'? Ben je hier blij mee? Ik hoop in ieder geval dat dit inderdaad wat gaat helpenquote:
Dok heeft net teruggebeld, opiaten gaan vandaag x3 en ik krijg temazepam om te slapen.
Ik denk dat ik me wel iets beter ga voelen als ik weer es wat slaap; dan kan ik overdag de pijn een stuk beter aan.
Edit: 'ben je hier blij mee' --> het staat er wat raar, maar het is een oprechte vraag
Ik kan niet inschatten of dit is wat je zelf ook voor ogen had, of juist minder/meer/...Met de slaapmeds ben ik heel blij, niet slapen van de pijn (bijwerking van de opiaten is ook slapeloosheid) is echt slopend en dat zorgt dan weer dat ik slechter tegen de pijn kan.. ik hoop dat na een paar nachten goed slapen die opiaten weer naar beneden kunnen.. als ik maar af en toe even pauze heb van de pijn.
edit: en ja, dat is drie keer de normale hoeveelheid, hoewel er ook periodes zijn dat ik zonder kan, hopelijk weer na 15 augustus als mijn rug lekgeprikt is.
Mijn lief vroeg of hij bij mij op schoot mocht liggen met zijn hoofd. En nu ligt meneer te slapen
aurum, dat was eerst de tv die we beneden hadden. Maar toen hebben we die vervangen voor een beamer met (oprol)scherm, en hebben we 'm boven gezet
Erg herkenbaar...slecht slapen van de pijn is echt drama. En dan jezelf dwingen toch te gaan slapen want je moet de volgende dag.......quote:
Dat van die opiaten ophogen doen we eigenlijk altijd met deze pieken, dat is standaard.
Met de slaapmeds ben ik heel blij, niet slapen van de pijn (bijwerking van de opiaten is ook slapeloosheid) is echt slopend en dat zorgt dan weer dat ik slechter tegen de pijn kan.. ik hoop dat na een paar nachten goed slapen die opiaten weer naar beneden kunnen.. als ik maar af en toe even pauze heb van de pijn.
edit: en ja, dat is drie keer de normale hoeveelheid, hoewel er ook periodes zijn dat ik zonder kan, hopelijk weer na 15 augustus als mijn rug lekgeprikt is.
Zo blij dat ik eigen agenda beheren kan....sorry jongens, eerst mijn geplopte schouder op zijn plek houden, tot straks
Mooie buik heb je
. jouw wekker ook.quote:
[..]
De schoen van DaD en de fluorescerende string van VMW (hoe zou het met haar zijn?) zijn zeker genoteerd!
quote:
Anna heeft de Mont Ventoux al bijna in zicht
^^quote:
gaat al hard!
Yeehaa, tof!quote:
Maria! Antwoord van de Leedsonians en ze zijn wel geïnteresseerd!
er stond een algemene ad en heb nu wat specifiekere info, maar kan me er zo snel geen voorstelling bij maken Gedaan, klinkt prima, straks maar 's een antwoord tikken!
[ Bericht 17% gewijzigd door motorbloempje op 17-07-2012 19:12:48 ]
• yoghurt met muesli
• graafwerkzaamheden
• handje nootjes
• broodmaaltijd: 4 boterhammen, 1 minibartje, beleg
• graafwerkzaamheden
• 11 km | 10,6 km/u
• 1 pils
avondeten:
• vooraf bord geroerbakken verse spitskool met kummel en beetje kinnebakspek
• hoofd vislasagne van koolvis, beetje zalm, magere roomkaas, turkse hele dunne verse lasagnebladen, tomaat, courgette
• toe perzik met yoghurt
Update (en tevens vermoedelijke eindstand):
O/L: Ambachtelijke yoghurt, waldkorn boterham met zelfgemaakte eiersalade, twee mueslicrackers met runderpastrami/biefstukworst (en komkommer)
T: Salade van gemengde sla, dressing gemaakt van yoghurt/hüttenkäse/honing met een grapefruit
D: Couscous met sperziebonen, gebakken zongedroogde tomaten, feta, runderchipolata’s en medjoul dadels
T: Zelfgemaakte hangop (met honing) met verse aardbeien
Weer ingevuld in de eetmeter. Teveel eiwit, verder goed.
máár was alleen maar eerste mailtje enzo en dat ik wel geschikt zou zijn enzo, dus straks maar 's terugmailen en dan bekijken hoe of wat! O: dubbele boterham pindakaas
L: pindakaassoep, broodje vlees, broodje kaas
T: appel
D: curry met kip en naan
T: sinaasappelyoghurt
Scheelt dat ik drie keer per week crosstrainquote:
[..]
De nieuwe doet het al... moet eerst FAQ's lezen
Fijn dat je er zo relaxed mee omgaat, gelukkig maar was bang voor een hele gestreste Vik (wat ik mij wel voor kan stellen)
Blij dat je nu geen last hebt
. Als ik helemáál niets mocht zou het een ander verhaal worden, denk ik .Zo, bij IKEA geweest gigaaaantisch omgefietst, muts die ik ben
en ben er wel een beetje uit wat het worden moet. Alleen heb ik géén idee wat voor kleur mijn nieuwe gordijnen moeten worden. Ik heb straks zwartbruine meubels, een donkerpaarse bank en ik dacht in eerste instantie aan paarse of bruine gordijnen, maar dan wordt het misschien wel erg donker? Mss moet ik juist wit doen om de duisternis te breken? Ideeën? Of moet ik dan even een plaatje uploaden van mijn woonkamer? Gordijnen in de woonkamer of slaapkamer? In de slaapkamer zo donker mogelijk, in de woonkamer zou ik voor wat lichts gaan. En donkerbruine meubels van de Ikea zijn regelrechte stofvangers, vind ik. Heb er eens een kast van gehad, maar dat was geen pretje. De lichte vangen net zo goed stof, natuurlijk, maar dat zie je minder...quote:
[..]
Scheelt dat ik drie keer per week crosstrain
Zo, bij IKEA geweest gigaaaantisch omgefietst, muts die ik ben
Was ook moeilijk te missenquote:
Op . Maar ik bleek ergens rechts te kunnen, maar in plaats daarvan ben ik de hele wijk doorgefietst .En op de terugweg zag ik ineens waar ik ook langs had gekund
.Ik heb al een bed van IKEA, donkerbruin, merk niet zo veel van stof, eigenlijk. En ach, dan stof ik ook weer eens afquote:
[..]
Gordijnen in de woonkamer of slaapkamer? In de slaapkamer zo donker mogelijk, in de woonkamer zou ik voor wat lichts gaan. En donkerbruine meubels van de Ikea zijn regelrechte stofvangers, vind ik. Heb er eens een kast van gehad, maar dat was geen pretje. De lichte vangen net zo goed stof, natuurlijk, maar dat zie je minder...
.En het is een woon-slaapkamer en ik wil nu juist matchende gordijnen. Denk dat witte wel het beste zijn (mits niet licht doorlatend), anders wordt het wel erg donker en benauwd.
quote:
Mijn lief vroeg of hij bij mij op schoot mocht liggen met zijn hoofd. En nu ligt meneer te slapen
Awww, thxquote:
Aurum ook Vik, ik zeg: foto's
maar waar is die mooie buik?
. Gaat nog wel tot volgend weekend duren .Ikea had ook heel mooie lichtblauwe gordijnenquote:
Foto ga ik even doen als de meubels staan
die hebben we in de woonkamer, maar onze bank of zwart en de muren zijn creme en leem, dus er kon wel wat kleur bij Over mooi laat ik me niet uit, maar hier is mijn buik in volle glorie te aanschouwenquote:
* MarMar zocht
maar waar is die mooie buik?
Het grote buikentopic deel 80
Naaisquote:
[..]
Over mooi laat ik me niet uit, maar hier is mijn buik in volle glorie te aanschouwen
Het grote buikentopic deel 80
Wat ben je nog een slankie trouwens, minus je baby-casita Had ik gezienquote:
[..]
Ikea had ook heel mooie lichtblauwe gordijnen
. Passen dan weer niet zo goed bij zwartbruin/paars, vermoed ik.deze vind ik mooi. Je ziet het op de foto niet, maar er zit een heel mooi motief in. Weet alleen niet eens of ik ze op kan hangen, want ik heb een haakjesrails. Misschien kan m'n moeder er nog wel wat mee op de naaimachine
. Oh, t kan ook met rails . Nu nog beslissen of het wit wordt .Mooi!quote:
[..]
Over mooi laat ik me niet uit, maar hier is mijn buik in volle glorie te aanschouwen
Het grote buikentopic deel 80
Ben je vrij Sigme?
Over huishouden gesproken, met name de was:
SPOILERpg
Zijn chef vroeg hem die zondag of hij al bij de dokter was geweest. Op zondag
Hij meldde zich ziek met buikpijn/misselijk en last van zijn ogen en hoofd.Vandaag belde de bedrijfsarts. Zij vond dat buikpijn en misselijk zijn niet bij de holte-klachten paste en vertrouwde de boel niet. Ze wilde op huisbezoek komen (vriendje is nu bij mij en het kantoor van de arbo is anderhalf uur rijden hier vandaan).
Het mens kwam langs en vond dat hij er niet ziek uit zag. Ze heeft zijn temperatuur opgenomen (nu 37,3, gister was het 38,5 maar vanmorgen had hij ook pijnstillers genomen die de koorts onderdrukken). Ook nam ze zijn bloeddruk op en deze was normaal. Alsof je trouwens altijd koorts moet hebben om ziek te zijn.
Het mens vond dat hij dus niet ziek genoeg kon zijn om thuis te blijven. Hij kon met paracetamol best weer aan het werk en anders zou vandaag hem gewoon een snipperdag kosten. Volgens haar mocht je er 6 tot 8 slikken per dag dus dat moest hij dan maar doen. Hij werkt aan gevaarlijke machines, dus lijkt me geen goed plan. Hij moet voortdurend trappen op en af lopen en zware spullen sjouwen en dat is echt niet te doen met zijn oog- en hoofdpijn.
NB: vriendje is al anderhalf jaar niet ziek geweest en is een harde werker.
Ik heb met mijn eigen huisarts gebeld en die vond het een belachelijke toestand. De arbomevrouw is niet medisch onderlegd en kan niet beoordelen hoe ziek vriendje is. Ik heb een afspraak gemaakt bij mijn huisarts en hoop dat zij iets op papier gaat zetten.
En we gaan natuurlijk een klacht indienen op zijn werk. Waar doe je zoiets? Bij PZ?
Zeker een mooi buikjequote:
[..]
Over mooi laat ik me niet uit, maar hier is mijn buik in volle glorie te aanschouwen
Het grote buikentopic deel 80
O: yoghurt met honing
T: banaan
L: omelet met oosterse roerbakgroente en chili-saus
T: ijskofie
S: half uur joggen, half uur wandelen
D: vissticks, wortels, aardappelpuree, mosterd-roomsaus
T: cappuchino, hema tompouce, wijn
En ik ben niet zo best in het huishouden. Ik ben wel opruimerig, maar niet poetserig, of strijkerig. Ik maak meestal wel veel werk van boodschappen doen (kaasboer, markt, slager) en koken.
Jeetje, dat is echt te bizar voor woorden. Ik heb geen verstand van klachten indienen, maar dat jullie er werk van maken lijkt me niet meer dan logisch.quote:Op dinsdag 17 juli 2012 20:39 schreef Xennia het volgende:
Ik ben echt zo pissig en verontwaardigd. Vriendje doet zwaar lichamelijk werk op onregelmatige tijden. Op zondag heeft hij zich ziek gemeld omdat hij iets heeft wat op voorhoofdsholte-ontsteking lijkt. Pijn achter zijn ogen; als hij van links naar rechts wil kijken doet dat veel pijn. Hoofdpijn, huidpijn, spierpijn, algehele malaise.
Zijn chef vroeg hem die zondag of hij al bij de dokter was geweest. Op zondag
Vandaag belde de bedrijfsarts. Zij vond dat buikpijn en misselijk zijn niet bij de holte-klachten paste en vertrouwde de boel niet. Ze wilde op huisbezoek komen (vriendje is nu bij mij en het kantoor van de arbo is anderhalf uur rijden hier vandaan).
Het mens kwam langs en vond dat hij er niet ziek uit zag. Ze heeft zijn temperatuur opgenomen (nu 37,3, gister was het 38,5 maar vanmorgen had hij ook pijnstillers genomen die de koorts onderdrukken). Ook nam ze zijn bloeddruk op en deze was normaal. Alsof je trouwens altijd koorts moet hebben om ziek te zijn.
Het mens vond dat hij dus niet ziek genoeg kon zijn om thuis te blijven. Hij kon met paracetamol best weer aan het werk en anders zou vandaag hem gewoon een snipperdag kosten. Volgens haar mocht je er 6 tot 8 slikken per dag dus dat moest hij dan maar doen. Hij werkt aan gevaarlijke machines, dus lijkt me geen goed plan. Hij moet voortdurend trappen op en af lopen en zware spullen sjouwen en dat is echt niet te doen met zijn oog- en hoofdpijn.
NB: vriendje is al anderhalf jaar niet ziek geweest en is een harde werker.
Ik heb met mijn eigen huisarts gebeld en die vond het een belachelijke toestand. De arbomevrouw is niet medisch onderlegd en kan niet beoordelen hoe ziek vriendje is. Ik heb een afspraak gemaakt bij mijn huisarts en hoop dat zij iets op papier gaat zetten.
En we gaan natuurlijk een klacht indienen op zijn werk. Waar doe je zoiets? Bij PZ?
Ik heb onverwacht echt superlekker gegeven vanavond. Lief en dochter hebben zich uitgesloofd: gevulde kipfilet uit de oven (met mascarpone en ham en veel kruiden en tomaatjes en champignons) en broccoli.
Dat ging er goed in en ik voel me nu stomdronken van de meds
Nu ff overdestreep kijken met mn dochter en dan lekker slapen, alleen het vooruitzicht op slapen al geeft opluchting.
. En een meloen . En een glas melk . En ik ga straks lekker in bad voor het slapengaan .Oh
.Kom je zoiets tegen als het verhuisplan even van de baan is
.Leuk!quote:Op dinsdag 17 juli 2012 20:55 schreef Viking84 het volgende:
http://www.pararius.nl/Ap(...)straat/742702/fotos/
Oh
Kom je zoiets tegen als het verhuisplan even van de baan is
Ja, ik ben vast niet de enige die dat vindtquote:
. Dit is heul snel weg.Ik heb morgen ook een bezoeker, maar die gaat ook naar een ander huis kijken met zelfde prijs, serieuze concurentiequote:
[..]
Ja, ik ben vast niet de enige die dat vindt
O: twee sneetjes met crunchy pindakaas, thee met honing
T: mymuesli met Griekse yoghurt, thee met honing
L: tonijnsalade (sla, tonijn op olie, zilveruitjes, bosuitjes, tomaat)
T: twee blokjes chocola met nootjes
D: twee kleine mais-schnitzels (vega) met sperziebonen
T: ?
Nu 1279 kcal. Misschien wat meer, want volgens mij rekenden ze niet bakvet mee bij vega-schnitzels. Eiwitten en vezels zijn nu groen
Vet is rood (teveel) en KH ook (te weinig). Nuja, wel goede vetjes vandaag denk ik.Weet je hoe dat andere huis eruit ziet?quote:
[..]
Ik heb morgen ook een bezoeker, maar die gaat ook naar een ander huis kijken met zelfde prijs, serieuze concurentie
Collega van mij zei dat ik heel goedkoop aan een huis kan komen: het huis van de ex van haar vriend in Almere. Almere. Nee, dank je
.Het is wel een buyers' market nu (helaas voor de huizenbezitters), maar ik vind het risico dat ik op den duur elders werk en dan met een huis zit dat ik niet kwijtraak te groot
.