[Dieetclub] #422 met kekke nieuwe functies

Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

[ Bericht 0% gewijzigd door SQ op 10-07-2012 13:02:23 ]

quote:

Op dinsdag 10 juli 2012 13:00 schreef miss_sly het volgende:
[ afbeelding ]

Mag mijn ticker ook in de OP?

ik schrok trouwens wel een beetje toen ik mijn moeder zag zondag... die valt zo snel af, dat gaat nergens meer over.
Dus ik vraag: Eet je wel genoeg?
Ja hoor, zegt ze, ik eet genoeg!
Ik vraag: Eet je minstens 3 keer per dag?
Neuh zegt ze, ik eet alleen als ik daar behoefte aan heb.

Naja, dan weet ik dus al hoe laat het is, die leeft dus alle dagen op 1 wasa cracker met kaas (ontbijt/lunch) en eet elke avond een tilapiafilet met 600 gram ijsbergsla.
Zo deed ze het namelijk vroeger ook altijd en ik maak me serieus zorgen, maar je mag er natuurlijk niks van zeggen want dan worden ze kwaad. Zo frustrerend.

nou qua kcals scheelt het niet zoveel, maar vooral de verdeling van de kcals

quote:

Op dinsdag 10 juli 2012 13:09 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik heb net ook heerlijk gelopen.
Alleen luisterd ik naar mijn verkeede app waardoor ik op de app waarop ik alles bijhou 4,97km gelopen heb ipv 5k.

Weet je wat helemaal loller is, ik loop regelmatig met mijn vriend (wandellopen dan) en dan zetten we allebei endomondo aan. Lopen hetzelfde stuk, op het kaartje ziet het er exact hetzelfde uit. En toch heeft hij volgens de app altijd minimaal 20% meer afstand afgelegd dan ik. WAT IS DEZE!

als je iets krokants wil kun je beter een cracker pakken... om muesli goed krokant te maken heb je best veel noten nodig.

quote:

Op dinsdag 10 juli 2012 13:13 schreef Brighteyes het volgende:
Ey swa! Dat kan niet he!

Nee, dat vind ik ook. Ik vraag me dus echt af hoe endomondo berekent. Want ik ben idd 20 centimeter korter dan hij, dat is het enige verschil. Als je daar op berekent (dus snelheid tegen lichaamslengte afzet) heb je heel die satelliet ook niet nodig

quote:

Op dinsdag 10 juli 2012 13:19 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Ja, dat snap ik
Maar ik wil in de ochtend yoghurt eten, maar pure yoghurt zonder iets vind ik weer minder. En nu zijn er aardbeien, maar die zijn er niet het hele jaar.

Er is zat ander lekker fruit wat er doorheen kan. Bessen, appels, bananen, rijpe peer kiwi's...

quote:

Op dinsdag 10 juli 2012 13:28 schreef Brighteyes het volgende:
En een beschuitje erdoor kruimelen? Ik vind dat niks, maar er zijn mensen die dat heel lekker vinden.

Ik loop in principe met Runkeeper, maar FOK heeft een team op Endomondo dus ik zet die op de achtergrond aan om ook daar mijn loopjes te registreren.

beschuit in je yoghurt is binnen 5 seconden zompig

quote:

Op dinsdag 10 juli 2012 13:30 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ja zeg, beetje doorlepelen dan he!

kun je er beter croutons in gooien

Nice!