LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 02-06-2012 21:43:35 ]
ik wou dus zeggen:quote:Op zaterdag 2 juni 2012 18:41 schreef Dr.Sexy het volgende:
Haha kijk ze stoer doen, ik heb van mijn 22 jarige leven nog nooit een sigaret aangeraakt
Dat is pas stoppen met roken.
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?Lekker laten gaanquote:
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?Kan nogal betweterig overkomen, of verkeerd worden opgevat
Hawaiiquote:
quote:
Probeer het voorzichtig te brengen, maar moedig diegene altijd aan. Goed dat je bezig bent, maar volgens mij ben je boven je kunnen aan het sporten.quote:
Een ethiek vraagje.
Ik kwam op mijn rondje iemand tegen die het echt heel zwaar had. Kei rode hoofd (zat echt bijna tegen paars aan), heel erg zweten en hard te puffen.
Naar mijn mening was zij veel meer dan haar kunnen aan het doen. Moet je dat zeggen of haar in ere laten?
Ik doe het wel eens bij mensen die hardlopen met een houding als een zak aardappels.
Het zou wel jammer zijn als ze daardoor denkt dat hardlopen niet voor haar weggelegd is en dus maar stopt.
Maar ik zou er ook niets van zeggen, denk ikNiet meer actief op Fok!Och je kan altijd advies geven. Zullen zat beginners zijn die het eigenlijk verkeerd aanpakken. Je zou ze op evy of renate kunnen wijzen.Dat is ook wel weer zo, misschien rookt ze wel enorm veel.quote:Op zaterdag 2 juni 2012 18:49 schreef Viking84 het volgende:
Het zou wel jammer zijn als ze daardoor denkt dat hardlopen niet voor haar weggelegd is en dus maar stopt.
Maar ik zou er ook niets van zeggen, denk ik
In dat geval lekker uitlachen, paar keer porren en doorlopen
Overigens merk ik wel dat ik een stuk ontspannender ben gaan hardlopen. Liep vorig jaar altijd met zweetknuistjes, omdat ik m'n vuisten balde en nu loop ik gewoon met open handenNiet meer actief op Fok!^^quote:Op zaterdag 2 juni 2012 18:47 schreef GotC het volgende:
[..]
Lekker laten gaan
Ik krijg altijd een mega rood hoofd van hardlopen, zeker als het zonnetje ook nog eens flink schijnt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Er zijn volgens mij meer mensen die het verkeerd aanpakken dan mensen die het goed aanpakkenquote:
Och je kan altijd advies geven. Zullen zat beginners zijn die het eigenlijk verkeerd aanpakken. Je zou ze op evy of renate kunnen wijzen.
Beginners moeten een voorbeeld nemen aan MaleDuckNiet meer actief op Fok!Ik ben ook altijd zo rood als een boei en zweet me ook de tering. Maargoed, dat heb ik bij alle vormen van inspanning heel snelAdemhaling en houding zijn denk ik een betere indicatie van hoe iemand er voor staat
Ja doei.En hier zien we de ladiesman in zijn natuurlijke habitat. Als we stil zijn kunnen we misschien vastleggen hoe dit mannetje twee vrouwtjes regelt voor het paringsritueelquote:
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
). Heb ook wel momenten gehad dat ik mezelf echt voort moest slepen en meer liep te sloffen. Dan train je wel boven je kunnen.
