Dat lijkt me niet meer gezond nee.Door blijven zuipen, en alleen maar dat spul zuipen en niets anders, en over 4 weken aub verslag uitbrengen.
Neem gewoon (halfvolle) melk of als het niet om het eiwit gaat water.jawel, bierquote:
[ Bericht 86% gewijzigd door Mirjam op 27-05-2012 18:48:19 ]
Zoetstoffen, optimel zit geen suiker in.quote:
kun je dan niet beter wat magere kwark eten?quote:Op zondag 27 mei 2012 18:47 schreef Nomadd het volgende:
Prima alternatief. Het is natuurlijk niet daadwerkelijk gezonder dan melk of andere meer natuurlijke producten, maar het is een prima alternatief voor als je melk niet lekker vindt. Lekker wat eiwitten, weinig suikers, wel wat aspartaam maar ja dat is op de korte termijn in ieder geval niet schadelijk.
zit wel suiker in, maar geen vetquote:Op zondag 27 mei 2012 17:46 schreef computergirl het volgende:
[..]
Zoetstoffen, optimel zit geen suiker in.
Klopt, maar Optimal drink zie ik meer als een vervanging voor drank (melk/frisdrank/vruchtensap/etc). Magere kwark vind ik meer richting eten gaan. Magere kwark heeft veel eiwitten per 100 gram en weinig slechte vetten , dus als je kwark lekker vindt vooral blijven eten!quote:
[..]
kun je dan niet beter wat magere kwark eten?
water is een vervanging voor melk/frisdrank/vruchtensapquote:
[..]
Klopt, maar Optimal drink zie ik meer als een vervanging voor drank (melk/frisdrank/vruchtensap/etc). Magere kwark vind ik meer richting eten gaan. Magere kwark heeft veel eiwitten per 100 gram en weinig slechte vetten , dus als je kwark lekker vindt vooral blijven eten!
optimel is dure rommel.
Optimaal zou het inderdaad zijn om water + magere kwark te nuttigen, maar optimel is zeker niet 'slecht' voor je of iets dergelijks.quote:Op zondag 27 mei 2012 19:01 schreef Mirjam het volgende:
[..]
water is een vervanging voor melk/frisdrank/vruchtensap
optimel is dure rommel.
wel slecht voor je portemonnee als je 4 pakken per dag drinktquote:
[..]
Optimaal zou het inderdaad zijn om water + magere kwark te nuttigen, maar optimel is zeker niet 'slecht' voor je of iets dergelijks.
Ja 4 pakken per dag is wat overdreven haha. Ik drink zelf ongeveer 2 glazen per dag. Gewoon omdat het lekker is en toch nog eiwitten bevat.quote:
[..]
wel slecht voor je portemonnee als je 4 pakken per dag drinkt
quote:
Waar zie jij suiker?quote:Magere yoghurt; vloeibare melkbestanddelen; oligofructose; 1% ananassap; maïszetmeel; voedingszuur: citroenzuur; aroma; zoetstoffen: aspertaam, acesulfaam-K; calcium; vitamine B2, B6 en B12.
Selectief kopieren noemen ze ditquote:
staat er net boven
Verzadigd vet: 0,0 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Suikers: 3,3 g
Voedingsvezels: 1,4 g
Vitamine B2: 0,32 mg
Vitamine B6: 0,40 mg
Vitamine B12: 0,20 mcg
Calcium: 120,0 mg
En 3,6 g suiker per 100ml is te verwaarlozen. in 100ml cola zit een vier fout hiervan.
quote:
Mensen die etiquetttes niet kunnen begrijpen
Ik doe 4 dagen met 1 pak, drink 1 glas van 250 ml per dag omdat ik anders te weinig zuivel binnen krijg (lust geen gewone melk) Als je het met mate drinkt kan het niet zoveel kwaad lijkt me.Ja en?quote:
[..]
Selectief kopieren noemen ze dit
staat er net boven
Verzadigd vet: 0,0 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Suikers: 3,3 g
Voedingsvezels: 1,4 g
Vitamine B2: 0,32 mg
Vitamine B6: 0,40 mg
Vitamine B12: 0,20 mcg
Calcium: 120,0 mg
In melk zit ook koolhydraten/suikers, namelijk lactose. Een hele kleine hoeveelheid trouwen. Er is geen suiker aan toegevoegd.
quote:
[..]
Ja en?
In melk zit ook koolhydraten/suikers, namelijk lactose. Een hele kleine hoeveelheid trouwen. Er is geen suiker aan toegevoegd.
goede pogingWat een sneue reactiequote:
jij bent sneu, ik zeg dat er wel suiker in zitquote:
en jouw verdediging is dat er inderdaad suiker in zit
"Er zit suiker in"quote:
-"zie jij suiker staan hier dan?"
:
'
)
Tuurlijk meisje, achteraf er vanalles bij halen om je gelijk te halenquote:
Er zit geen suiker in, maar lactose. Ik bedoelde uiteraard toegevoegde suiker, Sneue droeftoeter.
wie is hier nu een sneue droeftoeter
verwaarlozen? dat is 3.6 gram suiker men, pak een weegschaalquote:Op zondag 27 mei 2012 19:18 schreef Bill_E het volgende:
Ik drink iedere dag zo'n halve liter pak. maar dat is puur omdat ik anders geen melk binnen krijg
En 3,6 g suiker per 100ml is te verwaarlozen. in 100ml cola zit een vier fout hiervan.
Volgensmij nog minder dan in fruitsap.quote:
[..]
verwaarlozen? dat is 3.6 gram suiker men, pak een weegschaal
Maargoed, wil je dan nergens suiker uit halen.
idd de hele dag futloos rondlopen is ook niksquote:
[..]
Volgensmij nog minder dan in fruitsap.
Maargoed, wil je dan nergens suiker uit halen.