LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb ook zin in gebak.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Niemand die je tegenhoudt dan!quote:Op zaterdag 12 mei 2012 15:39 schreef uniekhoorn het volgende:
Ben alleen thuis en heb zin in slagroomgebak
Slagroomgebak is niet 
, maar 
!
Ik had gisteren bij meeting van mijn werk lekkere appeltaart met slagroom
Zal ik voor de grap nog een lijstje posten
O: pistoletje roomkaas/bieslook
T: mueslibol, wat appelsap, koffie verkeerd (onderweg naar het Neurden)
L: heul lekkere tomatensoep , meergranenpistolet tonijnsalade, halve meergranenpistolet tomaat/mozzarella/pesto, glaasje jus d'orange
T: glas cola en appeltaart
D: MacDonalds op de terugweg, waarna afgestrafd
T: glaasje sap
Vandaag tot nu toe:
O: Junglebartje met kipkerrie en sla, fristi
T: thee met melk en rijstwafel
L: empanada van buuf
T: ?
D: spare ribs met salade
T: ?
Weekend
, maar !Ik had gisteren bij meeting van mijn werk lekkere appeltaart met slagroom
Zal ik voor de grap nog een lijstje posten O: pistoletje roomkaas/bieslook
T: mueslibol, wat appelsap, koffie verkeerd (onderweg naar het Neurden)
L: heul lekkere tomatensoep
, meergranenpistolet tonijnsalade, halve meergranenpistolet tomaat/mozzarella/pesto, glaasje jus d'orangeT: glas cola en appeltaart
D: MacDonalds op de terugweg, waarna afgestrafd
T: glaasje sap
Vandaag tot nu toe:
O: Junglebartje met kipkerrie en sla, fristi
T: thee met melk en rijstwafel
L: empanada van buuf
T: ?
D: spare ribs met salade
T: ?
Weekend
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oei Maria, wel lekker, niet echt goed he? 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee niet echt!quote:
Oei Maria, wel lekker, niet echt goed he?
In m'n hoofd viel het wel mee (vandaag dan, gisteren uiteraard niet 
), op schrift niet zo 
Welja, morgen weer een dag.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik weet niet meer wat we gisteren allemaal kregen, ik weet alleen dat het echt super lekker en gezellig was.
Echt van die smaakexplosies in je mond enzo. Echt geweldig.
En het toetje!!!!!!!! Geweldig!
En dan de kaasjes! Ook al zo geweldig, zelfs die ene van Perr die eruit zag alsof ie al eens eerder was opgegeten.
Echt van die smaakexplosies in je mond enzo. Echt geweldig.
En het toetje!!!!!!!!
Geweldig! En dan de kaasjes! Ook al zo geweldig, zelfs die ene van Perr die eruit zag alsof ie al eens eerder was opgegeten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Klinkt goed. Waar ben je geweest?quote:
Ik weet niet meer wat we gisteren allemaal kregen, ik weet alleen dat het echt super lekker en gezellig was.
Echt van die smaakexplosies in je mond enzo. Echt geweldig.
En het toetje!!!!!!!!
En dan de kaasjes! Ook al zo geweldig, zelfs die ene van Perr die eruit zag alsof ie al eens eerder was opgegeten.
Slacker: aparte inrichting, lekker strak. En die bank is tof.
Hier terug van weg geweest. Ik moet mezelf nog even schoppen om twee uurtjes te typen en daarna lekker relaxen. Ohw en ik heb een visje gehaald voor bij de asperges voor morgen. En voor vandaag verse roti gehaald. Omdat Freud dat toch niet lekker vindt
Vreetschuur
Ipv slagroomgebak heb ik maar een bord vol met gebakken champignons en rode ui met peterselie e.d gegeten
Ipv slagroomgebak heb ik maar een bord vol met gebakken champignons en rode ui met peterselie e.d gegeten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje:
O: 5 eieren, 3 kipfilet, koffie
T: zo'n groen monster smoothieding (2x banaan, 2x peer, handje spinazie) (smaak was goed dit keer)
T: groen monster ding, koffie
T: groen monster ding
D: ribeye, sugar snaps, gestampte aardappels, glutamine met water
T: avondje kroeg, dus veel bier
O: 5 eieren, 3 kipfilet, koffie
T: zo'n groen monster smoothieding (2x banaan, 2x peer, handje spinazie) (smaak was goed dit keer)
T: groen monster ding, koffie
T: groen monster ding
D: ribeye, sugar snaps, gestampte aardappels, glutamine met water
T: avondje kroeg, dus veel bier
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Gefeli met je scriptie, Ewelina!
Ik ben weer eens aan het gamen vanmiddag.
Ik heb een bed van IKEA en de Billy-boekenkast en straks komt er een bank van IKEA en verder heb ik een bureau vd kringloop, een salontafel van m'n broer en een tv-kastje van m'n zus. Bank is belangrijk en voor de rest geef ik m'n centjes liever uit aan reizen en andere leuke dingen doen.
Ik ben weer eens aan het gamen vanmiddag
.Ik heb een bed van IKEA en de Billy-boekenkast en straks komt er een bank van IKEA en verder heb ik een bureau vd kringloop, een salontafel van m'n broer en een tv-kastje van m'n zus. Bank is belangrijk en voor de rest geef ik m'n centjes liever uit aan reizen en andere leuke dingen doen
.
Niet meer actief op Fok!
Gamen 
de zon schijnt
Ik ben even binnen om wat te eten en te drinken..
Reuze honger ineens
de zon schijnt Ik ben even binnen om wat te eten en te drinken..
Reuze honger ineens
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mijn lijstje suckt vandaag!
O: 250 mg kwark met een appel
T: Halve chocoladekoek, kwark ronde suisse
L: Sinasappel en appel
T: Stukje bananentaart, stukje flantaart
T: Kwark met magere rode vruchtenyogurt
D: Bij een vriendin, ik hoop op veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel groenten!
Trouwens mensen leuke recepten voor brunch morgenmiddag?
O: 250 mg kwark met een appel
T: Halve chocoladekoek, kwark ronde suisse
L: Sinasappel en appel
T: Stukje bananentaart, stukje flantaart
T: Kwark met magere rode vruchtenyogurt
D: Bij een vriendin, ik hoop op veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel groenten!
Trouwens mensen leuke recepten voor brunch morgenmiddag?
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
O: 200 gr. kwark + 1 el gebroken lijnzaad
L: salade met gerookte zalm + 1 snee toast
T: paar olijfjes, handje noten
D: Griekse salade
L: salade met gerookte zalm + 1 snee toast
T: paar olijfjes, handje noten
D: Griekse salade
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, ik heb geen tuintje om in te werkenquote:
Gamen
Ik ben even binnen om wat te eten en te drinken..
Reuze honger ineens
.Morgen wel hardlopen, dan ben ik iig een uur buiten
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, kan me niet zo goed voorstellen hoe dat isquote:
[..]
Ja, ik heb geen tuintje om in te werken
Morgen wel hardlopen, dan ben ik iig een uur buiten
Volgens mij zat ik ook binnen
Nu heb ik de voortuin weer helemaal onkruid vrij gemaakt en er blijvende violen en lavendel in geplant. Niet origineel wel mooi.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb nog nooit roti op volgens mijBalorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje
o. magnetronappel en -havermout met koude kwark en kaneel
t. peer
l. gehaktbal + brocolli + aardappel met een beetje jus
t. 40 gram jellybeans + merci-reepje + wodka met een paar frambozen
d. 2 boterhammen pindakaas en zodirect pompoensoep
.....
volgens mij vergeet ik nog wat
o. magnetronappel en -havermout met koude kwark en kaneel
t. peer
l. gehaktbal + brocolli + aardappel met een beetje jus
t. 40 gram jellybeans + merci-reepje + wodka met een paar frambozen
d. 2 boterhammen pindakaas en zodirect pompoensoep
.....
volgens mij vergeet ik nog wat
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lekkere O tink!Mijnes is ook anders toch:
O: appelflap + glas kefir
L: 200 ml volle yoghurt met halve mango en lijnzaad
T: 2 bth (1x kaas, 1x grillworst)
D: risotto met champignons en on the side groene salade
T: mijn pa heeft taart gekocht zag ik net
5.07km met 10.3km per uur. Tevreden
Nu zo lekker even uitzweten, yoghurtje eten, The Voice UK kijken en daarna douchen en eten
Nu zo lekker even uitzweten, yoghurtje eten, The Voice UK kijken en daarna douchen en eten
Ja doei.
Ewelina, hoe tof! Gefeliciteerd
Mo, goed bezig!
Ml, ziet er mooi uit.
Wij hebben ook wat in de tuin gewerkt (nieuwe lavendel erin, kruiden in de bak, aardbeiplantje gekocht, peperplantje en snijbiet in de grond en wat oude meuk verwijderd), behang gekocht, ander behang werd toevallig vandaag bezorgd (mooi) en net lekker gegeten. Fijn weekend zo!
Lijstje is zo-zo bij nader inzien best slecht:
O: croissant met boter en jam
T: koffie met melk, stroopkoek
L: 2 zuurdesemboterhammen, 1 met farmersalade, 1 met boter en hagelslag
T: 2 koekjes, paar hete rijstsnackjes
D: risotto met groene asperges, citroen en munt, toetje van gecaramelliseerde mango met 3 kleine bolletjes ijs
T: koffie met melk, straks naar vrienden en geen idee of we daar nog wat krijgen
Mo, goed bezig!
Ml, ziet er mooi uit
.Wij hebben ook wat in de tuin gewerkt (nieuwe lavendel erin, kruiden in de bak, aardbeiplantje gekocht, peperplantje en snijbiet in de grond en wat oude meuk verwijderd), behang gekocht, ander behang werd toevallig vandaag bezorgd (mooi
) en net lekker gegeten. Fijn weekend zo! Lijstje is zo-zo bij nader inzien best slecht
:O: croissant met boter en jam
T: koffie met melk, stroopkoek
L: 2 zuurdesemboterhammen, 1 met farmersalade, 1 met boter en hagelslag
T: 2 koekjes, paar hete rijstsnackjes
D: risotto met groene asperges, citroen en munt, toetje van gecaramelliseerde mango met 3 kleine bolletjes ijs
T: koffie met melk, straks naar vrienden en geen idee of we daar nog wat krijgen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vandaag weer rondje sportschool gedaan. Nu 5x5 diepe kniebuigingen met in elke hand 9kg, en voor elk been 5x5 lunges (wat is daar het fatsoenlijk Nederlandse woord voor?) met ook in elke hand 9 kg.
Na de krachtapparaten heb ik ook nog bijna een uur conditietraining gedaan: een crosstrainer, fietsen en een trapstapper. Omdat ik nog steeds niet kan hardlopen. Ik denk dat het nog zeker twee weken gaat duren (ik hoop dat het dan over is.. ).
Na de krachtapparaten heb ik ook nog bijna een uur conditietraining gedaan: een crosstrainer, fietsen en een trapstapper. Omdat ik nog steeds niet kan hardlopen. Ik denk dat het nog zeker twee weken gaat duren (ik hoop dat het dan over is.. ).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik mis de foto's dames 
(Perr en Phaidra).
Wauw Sigme! Goed bezig geweest
(Perr en Phaidra).Wauw Sigme! Goed bezig geweest
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lunge = uitstap 
M'n handen werken niet meer goed *ouch*
Wel beide kamers gesausd, slaapkamer en mini-hal in de grondverf
zelfs het nummer
M'n handen werken niet meer goed
*ouch*Wel beide kamers gesausd, slaapkamer en mini-hal in de grondverf
Vind 'm leuk!quote:
Voor V1z:
Al denk ik niet dat je het liedje zelf leuk vind. Misschien het einde :p
zelfs het nummer
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Alleen je handen?quote:
Lunge = uitstap
M'n handen werken niet meer goed
Wel beide kamers gesausd, slaapkamer en mini-hal in de grondverf
[..]
Vind 'm leuk!
Mag toch hopen dat je armen ook piepen en kraken
Goed bezig geweest!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vind het nog best een leuke stijl, slacker!
voor Ewe! En 1 vak is 3 dagen leren... moet lukken dacht ik!
Polsen een beetje, rest verneem ik niksquote:
[..]
Alleen je handen?
Mag toch hopen dat je armen ook piepen en kraken
Goed bezig geweest!
voor Ewe! En 1 vak is 3 dagen leren... moet lukken dacht ik!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sjouwen is ook sporten!quote:
Goed hoor mo!
Ik ga morgen maar geloof ik, ben echt moe van al het sjouwen enzo.
Ja doei.
quote:
Dank!Hoeveel tijd heb je nog om te klussen en wanneer ga je over?quote:M'n handen werken niet meer goed
Wel beide kamers gesausd, slaapkamer en mini-hal in de grondverf
[..]
Vind 'm leuk!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dit jaar voor het eerst verplicht vrij na hemelvaart Dus wil daarvoor zorgen dat ik de rest in de grondverf heb staan, dan even een sprintje trekken en alles schilderen en het behang eraan...
Nog maar even zien of ik dat dan ook direct kan sausen (is glasvezel), denk dat het toch iets later wordt, wil niet 1 kleur doen namelijk...
Misschien dat ik de hal dan alsnog wel direct mee kan nemen, even aanzien
Voordat Chloe komt wil ik het dus klaar hebben
Dus wil daarvoor zorgen dat ik de rest in de grondverf heb staan, dan even een sprintje trekken en alles schilderen en het behang eraan...Nog maar even zien of ik dat dan ook direct kan sausen (is glasvezel), denk dat het toch iets later wordt, wil niet 1 kleur doen namelijk...
Misschien dat ik de hal dan alsnog wel direct mee kan nemen, even aanzien
Voordat Chloe
komt wil ik het dus klaar hebben
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je hebt nog zeker vier weken. En ze mag echt wel wat langer blijven als je krap zitquote:
Dit jaar voor het eerst verplicht vrij na hemelvaart
Nog maar even zien of ik dat dan ook direct kan sausen (is glasvezel), denk dat het toch iets later wordt, wil niet 1 kleur doen namelijk...
Misschien dat ik de hal dan alsnog wel direct mee kan nemen, even aanzien
Voordat Chloe
Sigme: netjes gesport!
Zo! Eindelijk rapport klaar, dus weekend. 1 dag
Weekend? Wat is dat?
Vandaag met uitwisselingscollega door Gouda getoerd, op de molen geweest (veel bakmixen gekocht ) en de Reeuwijkse plassen gezien. Nu verrot op de bank en ik ga morgenochtend wel pakken. Heb echt geen puf meer.
Morgen de reisdag richting UK.
Voor de rest door de uitwisseling geen / weinig tijd voor bijlezen en reageren. Sorry folks!
Vandaag met uitwisselingscollega door Gouda getoerd, op de molen geweest (veel bakmixen gekocht
) en de Reeuwijkse plassen gezien. Nu verrot op de bank en ik ga morgenochtend wel pakken. Heb echt geen puf meer.Morgen de reisdag richting UK
.Voor de rest door de uitwisseling geen / weinig tijd voor bijlezen en reageren. Sorry folks!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bakken wait whut?
Waar is XM?
Vergeet je niet die dagen ergens nog vrij te nemen?
Het is wel een gezellige collega?
wait whut?Waar is XM?
Vergeet je niet die dagen ergens nog vrij te nemen?
Het is wel een gezellige collega?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kant en klare broodbakmachine-mixen. Don't get your hopes up .
En deze dagen kan ik niet compenseren hoor. Maar verheug me wel op het weekendje met onze vrienden volgend weekend.
.En deze dagen kan ik niet compenseren hoor. Maar verheug me wel op het weekendje met onze vrienden volgend weekend
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Doe je voorzichtig?quote:
Weekend? Wat is dat?
Vandaag met uitwisselingscollega door Gouda getoerd, op de molen geweest (veel bakmixen gekocht
Morgen de reisdag richting UK
Voor de rest door de uitwisseling geen / weinig tijd voor bijlezen en reageren. Sorry folks!
Ik zeg niksquote:
Kant en klare broodbakmachine-mixen. Don't get your hopes up
En deze dagen kan ik niet compenseren hoor. Maar verheug me wel op het weekendje met onze vrienden volgend weekend
Zelfgebakken brood is sowieso lekker, wat heb je gekocht?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik zal het vragen aan de piloot An
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gewoon volkoren, kloosterbrood en appel/kaneel/rozijnenquote:
[..]
Ik zeg niks
Zelfgebakken brood is sowieso lekker, wat heb je gekocht?
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat is daarquote:
[..]
Gewoon volkoren, kloosterbrood en appel/kaneel/rozijnen
aan?Nom! Appel kaneel rozijnen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Maar alles gemalen in de molen hier in Gouda . Zo tof! Vandaag ook ingeweest! Staat een fotootje op FB.
. Zo tof! Vandaag ook ingeweest! Staat een fotootje op FB.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gezienquote:
Maar alles gemalen in de molen hier in Gouda
haal het hier ook altijd bij de molen.Ondanks dat het niet biologisch is, vind dat veel te leuk
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |