Tolerantie benzodiazepine

Goeiedag, ik heb maandenlang vrijwel dagelijks temazepam gebruikt. Op een gegeven moment zat ik gemiddeld op zo'n 100 a 120 mg voor een merkbaar effect. Temazepam gebruik ik nu niet meer maar wel alprazolam. De tolerantie voor temazepam zorgt er voor dat ik nu dus ook vrij veel alprazolam nodig heb voor een gewenst effect. Ik vraag me af of iemand door ervaring weet hoelang je ongeveer "benzovrij" moet zijn voordat je weer effect merkt van een normale dosering (0,5 a 1mg alprazolam). Mijn psychiater kon er geen antwoord op geven, ook heb ik gemaild met de fabrikant van de medicatie maar zelfs zij moesten mij het antwoord verschuldigd blijven.

Edit: Heb eens een maand (op 1 dag na) niets genomen. Dat bleek niet genoeg te zijn. Maar misschien dat die ene keer toch roet in het eten heeft gegooid..

[ Bericht 11% gewijzigd door henkjedatzelf op 29-04-2012 21:35:35 ]

In de bijsluiter van alle benzo's staat inderdaad dat je het niet langer dan 2-3 weken moet gebruiken. Waarom ik dat wel mocht? Geen idee.. Maar je hoort het vaker. Misschien dat het te maken heeft met het feit dat problemen met slapen op lange termijn erger is dan een eventuele verslaving aan een benzo. Of dat, indien therapie o.i.d. niet werkt, een benzo dan toch de enige optie is.

Mag ik vragen wat volgens jou dan een beste dosis is (en welke benzo) en wat de dosis is bij welke je een gewenst effect hebt? Of bedoel je dat die twee doseringen hetzelfde zijn en dat je het gewenste effect bereikt na 1 a 2 weken stoppen?