Het Roaccutane topic #42

moet jij nu nog een keer bloed prikken ja? was je leverwaarde dan niet helemaal goed?

bij mij was alles telkens in orde en ik hoefde niet nadat ik was gestopt nog een controle te doen

Hallo allemaal,

Ik heb dit forum net ontdekt en wil graag meeschrijven om ervaringen te delen en vragen te kunnen stellen. Ik merk dat de mensen die het weten of denken dat Vit A. niks raars is of niet begrijpen waarom ik dit zware middel neem met al die mogelijke bijwerkingen.

Ik zal me even voorstellen. Ik ben vrouw, 34 jaar en heb mijn hele leven al last van puistjes al is het een tijd best wel redelijk weg geweest. Had dan af en toen wel een aantal, maar niet zo dat ik echt onzeker werd. Na mijn bevalling kwam het terug, ik denk de hormonen weer in de war, dus kreeg ik van de huisarts 10mg. Dit heb ik 3-4 maanden geslikt en toen was het helemaal weg. Helaas kwam het ineens terug en voor mijn doen ook veel (ik heb maar matige acné, vandaar voor mijn doen). Mijn huisarts is geen voorstandig van dit spul, maar dat is meer zijn mening volgens mij. Dus toen ik een andere huisarts kreeg ben ik weer gaan praten.

Deze huisarts heeft ooit onderzoek gedaan, is nog relatief jonge man, en wilde me het wel geven op voorwaarde dat we het zouden doen zoals het hoort (zijn woorden), de hele kuur dus. Ik ben nu 2 weken bezig met 30mg p/d en als de bijwerkingen te doen zijn wordt dit over 2 weken 40mg en hij wil door naar 60mg. Ik weeg 62kg, dus dat zou betkenen dat ik er met een maand of 4-5 vanaf ben. Qua bijwerkingen heb ik nu last van droge lippen (nog niet gescheurd), schilferig gezicht (onhandig met make-up haha), jeuk op die plekken in gezicht en droog in neus maar nog geen bloedneuzen. Als dit zo blijft vind ik het prima

Ik ben wat huiverig voor meer dan 40mg, daar heb ik ook geen ervaring mee natuurlijk. Houdt dat schilferen van de huid op? Het lijkt echt op vervellen trouwens, vooral voorhoofd en neus.

En is 60mg niet heel veel voor mij (62kg)?

Ook lees ik hier dat mensen heel lang over de kuur doen. In de bijsluiter staat dat je de 120-150mg per kilo lichaamsgewicht binnen 16-24 weken binnen moet krijgen, hoe zit dat dan?

Mochten er vragen zijn stel ze gerust :-)

Groetjes,
Lo

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 15:21 schreef Lolo00 het volgende:
Hallo allemaal,

Ik heb dit forum net ontdekt en wil graag meeschrijven om ervaringen te delen en vragen te kunnen stellen. Ik merk dat de mensen die het weten of denken dat Vit A. niks raars is of niet begrijpen waarom ik dit zware middel neem met al die mogelijke bijwerkingen.

Ik zal me even voorstellen. Ik ben vrouw, 34 jaar en heb mijn hele leven al last van puistjes al is het een tijd best wel redelijk weg geweest. Had dan af en toen wel een aantal, maar niet zo dat ik echt onzeker werd. Na mijn bevalling kwam het terug, ik denk de hormonen weer in de war, dus kreeg ik van de huisarts 10mg. Dit heb ik 3-4 maanden geslikt en toen was het helemaal weg. Helaas kwam het ineens terug en voor mijn doen ook veel (ik heb maar matige acné, vandaar voor mijn doen). Mijn huisarts is geen voorstandig van dit spul, maar dat is meer zijn mening volgens mij. Dus toen ik een andere huisarts kreeg ben ik weer gaan praten.

Deze huisarts heeft ooit onderzoek gedaan, is nog relatief jonge man, en wilde me het wel geven op voorwaarde dat we het zouden doen zoals het hoort (zijn woorden), de hele kuur dus. Ik ben nu 2 weken bezig met 30mg p/d en als de bijwerkingen te doen zijn wordt dit over 2 weken 40mg en hij wil door naar 60mg. Ik weeg 62kg, dus dat zou betkenen dat ik er met een maand of 4-5 vanaf ben. Qua bijwerkingen heb ik nu last van droge lippen (nog niet gescheurd), schilferig gezicht (onhandig met make-up haha), jeuk op die plekken in gezicht en droog in neus maar nog geen bloedneuzen. Als dit zo blijft vind ik het prima

Ik ben wat huiverig voor meer dan 40mg, daar heb ik ook geen ervaring mee natuurlijk. Houdt dat schilferen van de huid op? Het lijkt echt op vervellen trouwens, vooral voorhoofd en neus.

En is 60mg niet heel veel voor mij (62kg)?

Ook lees ik hier dat mensen heel lang over de kuur doen. In de bijsluiter staat dat je de 120-150mg per kilo lichaamsgewicht binnen 16-24 weken binnen moet krijgen, hoe zit dat dan?

Mochten er vragen zijn stel ze gerust :-)

Groetjes,
Lo

Welkom! =)

die 16-24 weken kunnen ze, wat mij betreft, beter uit de bijlsuiter laten. Voor iedereen is de periode verschillend. Mijn dermatoloog is vrij voorzichtig, waardoor ik een lage dosis slik (20 mg per dag en ik weeg 53 kg). Door deze lage dosis ben ik dus ongeveer 10 maanden bezig. Dat is wel ff wat anders dan 16-24 weken

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 15:21 schreef Lolo00 het volgende:
Hallo allemaal,

Ik heb dit forum net ontdekt en wil graag meeschrijven om ervaringen te delen en vragen te kunnen stellen. Ik merk dat de mensen die het weten of denken dat Vit A. niks raars is of niet begrijpen waarom ik dit zware middel neem met al die mogelijke bijwerkingen.

Ik zal me even voorstellen. Ik ben vrouw, 34 jaar en heb mijn hele leven al last van puistjes al is het een tijd best wel redelijk weg geweest. Had dan af en toen wel een aantal, maar niet zo dat ik echt onzeker werd. Na mijn bevalling kwam het terug, ik denk de hormonen weer in de war, dus kreeg ik van de huisarts 10mg. Dit heb ik 3-4 maanden geslikt en toen was het helemaal weg. Helaas kwam het ineens terug en voor mijn doen ook veel (ik heb maar matige acné, vandaar voor mijn doen). Mijn huisarts is geen voorstandig van dit spul, maar dat is meer zijn mening volgens mij. Dus toen ik een andere huisarts kreeg ben ik weer gaan praten.

Deze huisarts heeft ooit onderzoek gedaan, is nog relatief jonge man, en wilde me het wel geven op voorwaarde dat we het zouden doen zoals het hoort (zijn woorden), de hele kuur dus. Ik ben nu 2 weken bezig met 30mg p/d en als de bijwerkingen te doen zijn wordt dit over 2 weken 40mg en hij wil door naar 60mg. Ik weeg 62kg, dus dat zou betkenen dat ik er met een maand of 4-5 vanaf ben. Qua bijwerkingen heb ik nu last van droge lippen (nog niet gescheurd), schilferig gezicht (onhandig met make-up haha), jeuk op die plekken in gezicht en droog in neus maar nog geen bloedneuzen. Als dit zo blijft vind ik het prima

Ik ben wat huiverig voor meer dan 40mg, daar heb ik ook geen ervaring mee natuurlijk. Houdt dat schilferen van de huid op? Het lijkt echt op vervellen trouwens, vooral voorhoofd en neus.

En is 60mg niet heel veel voor mij (62kg)?

Ook lees ik hier dat mensen heel lang over de kuur doen. In de bijsluiter staat dat je de 120-150mg per kilo lichaamsgewicht binnen 16-24 weken binnen moet krijgen, hoe zit dat dan?

Mochten er vragen zijn stel ze gerust :-)

Groetjes,
Lo

60 mg per dag voor iemand die 62 kg weegt is inderdaad heel erg veel. Maarja, wat betreft de schilfers op je gezicht. Koop een goede creme (niet comodogeen) die je ook als make up basis kan gebruiken. Ik zou als tip willen geven google is op La roche posay. Ik wou dat ik de creme hiervan in het begin van de kuur had gehad.

Hey nu al reacties, leuk!

Miep, maar zou het niet zo zijn dat het beste resultaat dan geboekt wordt als je het binnen 16-24 weken binnenkrijgt? Staat er niet voor niets toch? Mijn HA was ook voorzichtig, deze minder en dat vind ik wel fijn eigenlijk.

Koopman, bedankt voor de tip. Is een dagcreme zo te zien? En welke moet ik dan nemen of maakt dat niet uit? Deze denk ik: http://www.apotheekenhuid(...)ar-h-creme-40ml.html
Ik weet niet hoe ik me ga voelen natuurlijk, maar gevoelsmatig vind ik 40mg eigenlijk wel genoeg. Moet 16 mei weer terug en dan ga ik het horen.

Trouwens wanneer zijn de bijwerkingen 'op niveau' zeg maar. Anders gezegd, na 2 weken zal het nog wel erger worden of hoeft dat niet?

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 16:04 schreef Lolo00 het volgende:
Hey nu al reacties, leuk!

Miep, maar zou het niet zo zijn dat het beste resultaat dan geboekt wordt als je het binnen 16-24 weken binnenkrijgt? Staat er niet voor niets toch? Mijn HA was ook voorzichtig, deze minder en dat vind ik wel fijn eigenlijk.

Koopman, bedankt voor de tip. Is een dagcreme zo te zien? En welke moet ik dan nemen of maakt dat niet uit? Deze denk ik: http://www.apotheekenhuid(...)ar-h-creme-40ml.html
Ik weet niet hoe ik me ga voelen natuurlijk, maar gevoelsmatig vind ik 40mg eigenlijk wel genoeg. Moet 16 mei weer terug en dan ga ik het horen.

Trouwens wanneer zijn de bijwerkingen 'op niveau' zeg maar. Anders gezegd, na 2 weken zal het nog wel erger worden of hoeft dat niet?

Als je straks naar 60mg gaat kan je wel verwachten dat de bijwerkingen erger worden. Wat ik had begrepen van mn eigen derma was dat hij niet te hoge dosering wou geven aangezien de bijwerkingen alleen maar erger worden, daarom deed ik er ook wat langer over. Het is maar wat je zelf wilt

Zo ik ben nu 6 weken bezig en ik ben al best tevreden Na 3 weken kreeg ik geen nieuwe puistjes meer. Had afgelopen weekend 2 (1 best grote ) maar die is gelukkig nu weer verdwenen en verder nog wel rode vlekjes maar het voelt gewoon glad

Bijwerkingen zijn er helaas genoeg: Nog steeds vreselijk moe, snel neiging om te janken (maar dat kan ook heel goed door de pil komen) pas had ik last van eczeem maar dat is nu weg, droge lippen uiteraard maar dankzij Effaclar H geen droge huid (gezicht) dus dat is wel fijn

Nog 2 weken en dan moet ik weer langs de dermatoloog. Ik ben benieuwd of ik dan omhoog ga: ik slik nu 20mg per dag en ondanks dat ik wel echt veel moe ben (elke avond 21.00 mn bedje in ) denk ik dat ik een hogere dosis wel aankan.

@Lolo: Welkom! Ik zou idd de effaclar-lijn gebruiken, ben er zelf heel tevreden over en de prijs vind ik zelf ook wel meevallen. Verder heb ik nog niet veel verstand van het aantal mg. Ik zou gewoon eerst 40 mg proberen en dan zelf kijken of je nog meer bijwerkingen evt. aan zou kunnen.

Succes verder allemaal!

Is er iemand die er een zuivere huid aan over heeft gehouden? Het is voor mij alweer jaren geleden dat ik mijn acne heb laten behandelen, maar het is nooit helemaal weggegaan. Niet dat ik puisten heb, maar wel een wat rode en oneffen huid.

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 16:04 schreef Lolo00 het volgende:
Hey nu al reacties, leuk!

Miep, maar zou het niet zo zijn dat het beste resultaat dan geboekt wordt als je het binnen 16-24 weken binnenkrijgt? Staat er niet voor niets toch? Mijn HA was ook voorzichtig, deze minder en dat vind ik wel fijn eigenlijk.

Koopman, bedankt voor de tip. Is een dagcreme zo te zien? En welke moet ik dan nemen of maakt dat niet uit? Deze denk ik: http://www.apotheekenhuid(...)ar-h-creme-40ml.html
Ik weet niet hoe ik me ga voelen natuurlijk, maar gevoelsmatig vind ik 40mg eigenlijk wel genoeg. Moet 16 mei weer terug en dan ga ik het horen.

Trouwens wanneer zijn de bijwerkingen 'op niveau' zeg maar. Anders gezegd, na 2 weken zal het nog wel erger worden of hoeft dat niet?

Ja dat is de creme die ik op dit moment gebruik. Maar de droogheid van me huid is eigenlijk al een stuk minder en zit er zelf aan te denken om de Effaclar Duo te kopen/bestellen. De mousse om je gezicht te wassen schijnt ook fijn te zijn, maar ik gebruikt persoonlijk helemaal niets (meer). Alleen de creme als ik klaar ben met douchen

Lavendertown, ik krijg er een gave huid van, alleen dus nooit de kuur afgemaakt en dus kwam het terug. Zoals HA zei: als onderhoud werkt het niet, je moet een kuur doen.

Koopman, ik zal die hele lijn eens bekijken. Zag net dat vanaf mijn lippen naar kin het echt begint te vervellen. Is dit omdat de huid vernieuwd of kan ik verwachten dat het zo blijft (de laatste gok ik? )

Dream, ja dat zou ik ook denken. Maar denk je dat de huidige bijwerkingen nog erger worden of is 2 weken genoeg om het te laten landen zeg maar haha.

Ik ben trouwens van plan om die 40 af te wachten en alleen te verhogen als ik weinig last heb en dat verwacht ik niet eigenlijk. Vanmiddag misschien 20 minuten in de tuin gezeten, zonder bescherming, gevolg rood jeukend voorhoofd, charmant . Niet heel erg hoor.

Thnx. Misschien toch maar eens naar de HA dan.

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 16:13 schreef LavenderTown het volgende:
Is er iemand die er een zuivere huid aan over heeft gehouden? Het is voor mij alweer jaren geleden dat ik mijn acne heb laten behandelen, maar het is nooit helemaal weggegaan. Niet dat ik puisten heb, maar wel een wat rode en oneffen huid.

Heb een jaar met perfecte huid gelopen, nu houd ik het gaaf genoeg met differin gel voor s'nachts (levert wel droge en enigszinds rode huid op) en ga om de 2 maanden naar de huidtherapeut om het schoon te laten maken. Elke keer als er weer een stagair bij is zijn ze verbaasd dat ik 6 maanden lange roa kuur heb gehad omdat het zo goed is bijgetrokken. Straks met de zon worden de littekentjes en vlekjes minder duidelijk en ben ik weer blij

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 16:24 schreef Lolo00 het volgende:
Lavendertown, ik krijg er een gave huid van, alleen dus nooit de kuur afgemaakt en dus kwam het terug. Zoals HA zei: als onderhoud werkt het niet, je moet een kuur doen.

Koopman, ik zal die hele lijn eens bekijken. Zag net dat vanaf mijn lippen naar kin het echt begint te vervellen. Is dit omdat de huid vernieuwd of kan ik verwachten dat het zo blijft (de laatste gok ik? )

Dream, ja dat zou ik ook denken. Maar denk je dat de huidige bijwerkingen nog erger worden of is 2 weken genoeg om het te laten landen zeg maar haha.

Ik ben trouwens van plan om die 40 af te wachten en alleen te verhogen als ik weinig last heb en dat verwacht ik niet eigenlijk. Vanmiddag misschien 20 minuten in de tuin gezeten, zonder bescherming, gevolg rood jeukend voorhoofd, charmant . Niet heel erg hoor.

Over 2 weken ga je weer een dosis hoger toch? Dan zal het wel weer zwaarder worden. Van wat ik me herinnerde was het pas na een maand "op niveau" qua bijwerkingen. Maar is ook al weer 3 jaar geleden dus kan ook zijn dat ik me vergis

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 17:14 schreef dreamzk het volgende:

[..]

Heb een jaar met perfecte huid gelopen, nu houd ik het gaaf genoeg met differin gel voor s'nachts (levert wel droge en enigszinds rode huid op) en ga om de 2 maanden naar de huidtherapeut om het schoon te laten maken. Elke keer als er weer een stagair bij is zijn ze verbaasd dat ik 6 maanden lange roa kuur heb gehad omdat het zo goed is bijgetrokken. Straks met de zon worden de littekentjes en vlekjes minder duidelijk en ben ik weer blij

Fijn dat het zo goed gaat. Ik heb toen ook differin gekregen van een dermatoloog, maar kreeg er ook een rode, droge en schilferige huid van. Daarom ben ik maar op een gegeven moment gestopt met de behandeling. De kosten wegen dan niet op tegen de baten. Ik dacht dat het dan wel op latere leeftijd over zou gaan, maar dat valt tegen. Aan de andere kant: misschien gewoon een teken van de eeuwige jeugd.

Ik lees hier ook verschillende dingen over verschillende lippencrèmes. Welke is nu het beste? Ik smeer op het moment Purol zalf en nog niets gebarsten (maar ben paar dagen voor de kuur al begonnen met smeren).

En ik heb een ontzettend droge hoofdhuid, dus dat gaat jeuken, maar als ik dan krab dan lijkt het alsof ik roos heb. Heb ook nog donker haar.... iemand een shampoo die hier tegen helpt, of wat anders?

DreamZk wat goed dat het bij jou zo'n mooi resultaat heeft gegeven en nu nog geeft! Bedankt ook voor je reactie vwb bijwerkingen. Ik zal af moeten wachten, tot nu toe is het ok.

wat betreft je lippen moet je er zelf achter komen wat het beste werkt.

Ik gebruik vaseline , purol, blistex med plus , blistex relief cream, zo;n wonderpotje
Heb eigenlijk overal wat liggen en gebruik elke keer wat anders. In ieder geval zeker
geen labello; rommel. Blistex medplus bevalt het best persoonlijk.

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 22:16 schreef k00pman het volgende:
wat betreft je lippen moet je er zelf achter komen wat het beste werkt.

Ik gebruik vaseline , purol, blistex med plus , blistex relief cream, zo;n wonderpotje
Heb eigenlijk overal wat liggen en gebruik elke keer wat anders. In ieder geval zeker
geen labello; rommel. Blistex medplus bevalt het best persoonlijk.

Labello werkt bij mij prima . Ik vergeet alleen nog weleens zo'n stickje, waardoor mijn lippen op een gegeven moment kurkdroog zijn.

Als labello bij jou werkt dan heb je echt niet zulke droge lippen; impossible.

quote:

Op woensdag 2 mei 2012 19:22 schreef Lolo00 het volgende:
Ik lees hier ook verschillende dingen over verschillende lippencrèmes. Welke is nu het beste? Ik smeer op het moment Purol zalf en nog niets gebarsten (maar ben paar dagen voor de kuur al begonnen met smeren).

En ik heb een ontzettend droge hoofdhuid, dus dat gaat jeuken, maar als ik dan krab dan lijkt het alsof ik roos heb. Heb ook nog donker haar.... iemand een shampoo die hier tegen helpt, of wat anders?

DreamZk wat goed dat het bij jou zo'n mooi resultaat heeft gegeven en nu nog geeft! Bedankt ook voor je reactie vwb bijwerkingen. Ik zal af moeten wachten, tot nu toe is het ok.

Ik had van mn derma een klein tubetje voorgeschreven gekregen, weet niet meer precies wat het was maar werkte wel tering goed. Enige nadeel was dat het leek alsof ik met lipgloss opliep

Labello werkt hier ook niet, ook niet als ik geen roa slik trouwens.
Dreamzk, ik zal het de HA eens vragen (loop niet bij derma), al is het nu nog goed te doen met mn Purol. Mijn lippen glimmen ook de hele dag, maar ik ben vrouw dus dan is het niet erg

Ik ben nu 2,5 week bezig en gaat best wel goed. Irritantste vind ik tot nu toe dat 'vervellen' want dan werkt niet met make-up. Voor de rest enorm droge hoofdhuid en dus jeuk, droge lippen, moe, wat strammere spieren in rug en af en toe jeuk. Maar goed te doen dus nog, ik klaag niet. Heb trouwens net als veel anderen ook rode vlekken waar de puistjes weg zijn, maar dat kan ik wegsmeren.

Koopman, ik las in voorgaande topics dat het bij jou niet zo aansloeg (in het begin?) en dat je overwoog te stoppen. Ben benieuwd hoe het nu gaat en hoe lang je inmiddels bezig bent.

quote:

Op donderdag 3 mei 2012 16:47 schreef k00pman het volgende:
Als labello bij jou werkt dan heb je echt niet zulke droge lippen; impossible.

Alleen de eerste paar weken had ik last van hele droge lippen. Nadien zijn alle bijwerkingen, zoals droge lipppen, droge huid bij mij minder geworden en kan ik goed met Labello leven.

Miep, hoeveel slik je dan?

quote:

Op vrijdag 4 mei 2012 10:02 schreef Lolo00 het volgende:
Labello werkt hier ook niet, ook niet als ik geen roa slik trouwens.
Dreamzk, ik zal het de HA eens vragen (loop niet bij derma), al is het nu nog goed te doen met mn Purol. Mijn lippen glimmen ook de hele dag, maar ik ben vrouw dus dan is het niet erg

Ik ben nu 2,5 week bezig en gaat best wel goed. Irritantste vind ik tot nu toe dat 'vervellen' want dan werkt niet met make-up. Voor de rest enorm droge hoofdhuid en dus jeuk, droge lippen, moe, wat strammere spieren in rug en af en toe jeuk. Maar goed te doen dus nog, ik klaag niet. Heb trouwens net als veel anderen ook rode vlekken waar de puistjes weg zijn, maar dat kan ik wegsmeren.

Koopman, ik las in voorgaande topics dat het bij jou niet zo aansloeg (in het begin?) en dat je overwoog te stoppen. Ben benieuwd hoe het nu gaat en hoe lang je inmiddels bezig bent.

Nee sloeg totaal niet aan:
- 1e maand (December) weinig verschil gemerkt, ging opzich wel aardig en had nog totaal geen idee dat ik aan de roa zat.
-2e maand (januari) werd alles wat erger en ja was echt even overleven om zo maar te zeggen. Dacht dit wordt wel beter.
- 3e maand (februari) was het nog steeds erger. Was gewoon ook eind van februari erger dan toen ik er aan begon en toen overwoog ik echt om te stoppen, wou het aankijken tot eind februari/begin maart. Ik dacht 2 slechte maanden dat is wel erg veel.
- 4e maand (maart): begon er toch een kleine verbetering: ben toen ook gestopt met huid wassen en al die rotzooi. Gewoon helemaal niks meer gebuiken.
-5e maand (april): nog wel weer iets beter, bijna ( met de nadruk op bijna ) elke morgen opgestaan zonder rot gevoel om het zo maar te zeggen. Maar had het eigenlijk nog wel beter verwacht.
-6e maand: Dit is mijn laatste maand. Opzich nu ik dit typ is me huid wel ongeveer puistvrij. Wel wat rode vlekjes en oneffenheden. Maar me huid krijgt ook niet echt de mogelijkheid om te herstellen.

Ik ben nog zeker niet overtuigd dat mijn puistjes weggaan. Heb het gevoel dat als ik stop ik weer een beetje een vette huid krijg, maarja het is allemaal afwachten. Ik kijk er wel naar uit als ik klaar ben, dat het hopelijk goed blijft of rustig en dan lekker op vakantie in de zon..

Koopman, dus het is nu weg maar nog niet zoals je zou willen? Slik je veel? Omdat dit ook de laatste maand is? Lijkt me best wel heel zwaar als je denkt eindelijk iets te krijgen wat goed helpt en dat het dan zo langzaam gaat. Wat moedig dat je het volhoudt

Nou ja ik had misschien te hoge verwachtingen. Ik ben tevreden hoe het nu is dat voorop gesteld, heb soms nog wel is vervelende plekjes maar dat ligt meer aan mezelf omdat ik soms nog wel is aan zit en dat moet je dus gewoon niet doen voor niet nu je huid vrij dun is. Het duurde even dat zeker, had misschien gehoopt dat het eerder 'zo' zou zijn voordat ik bijna klaar was. Maar ik moet nog 20 dagen , 60mg per dag dus krijg ook nog 1200mg binnen;).

Heb 2 maanden 40 mg per dag geslikt en de rest op 60 mg per dag gezeten. Ik post nog wel een foto als ik klaar ben en dan zie je het wel