Een laag zelfbeeld?

Ik weet niet wat er precies met mij aan de hand is maar ik merk dat er iets niet helemaal goed gaat.
Volgens mij heb ik een heel laag zelfbeeld. Al loop ik bijvoorbeeld door de stad dan word ik heel bewust van me uiterlijk en ga ik me steeds slechter voelen. Ik voel mezelf lelijk en ben mijzelf bewust van al mijn "tekortkomingen". Elke keer als ik dan weer een winkel binnen stap wil ik liever zo snel mogelijk weer weg gaan. Die lastige verkopers die me aankijken, bah. Ik kan er niet tegen. Ik voel me zo slecht over mijzelf dat ik mij ook steeds slechter ga voelen in het bijzijn van andere mensen. Ik kan dit maar niet van mij af schudden.
Eerder dacht ik dat ik last van angst had, maar angst is het ook niet echt. Ik voel mij gewoon slecht en wil liever niet gezien worden.
Is dit een laag zelfbeeld?

quote:

Op maandag 2 april 2012 18:45 schreef FreckleSs het volgende:
Ja... onzekerheid ook, waarom vind je jezelf lelijk? En ookal heb je het niet getroffen met je uiterlijk je maakt jezelf alleen maar kapot door zo te denken.

Ik ben niet heel lelijk maar ik ben ontevreden met me lichaam en dat kan ik door middel van sporten wel veranderen gelukkig.

Maar naast mijn uiterlijk heb ik nog meer dingen waarover ik onzeker ben.

quote:

Op maandag 2 april 2012 18:59 schreef FreckleSs het volgende:

[..]

En sport je dan ook? Wat je kunt veranderen of verbeteren aan jezelf moet je doen als je niet tevreden bent, hetgene wat je niet kunt veranderen moet je accepteren. Als je dat zelf niet kan, want dat is ook erg moeilijk, kan je professionele hulp nemen. Klinkt nml best wel ernstig hoe onzeker je bent. Hoe oud ben je?

25