abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_109553927
Hier verder O+

De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!

Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.

In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.

Uit je dak gaan

Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.

Tot inkeer komen

Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!

Achter de wolken schijnt de zon!

Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.

Jezelf en de situatie accepteren

In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!

Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!



“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
pi_109554072
wie gaat er even zielig doen? voordat we gezeik krijgen..
Opel, Real power on the streets!.
PSN: Mattytrix
3DS: 3695-0014-8918
pi_109554191
quote:
0s.gif Op maandag 26 maart 2012 23:58 schreef Mattytrix het volgende:
wie gaat er even zielig doen? voordat we gezeik krijgen..
Ik wil wel even zielig doen. Misschien lucht het op.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_109554234
Lonaa.. just let it all go :)
Opel, Real power on the streets!.
PSN: Mattytrix
3DS: 3695-0014-8918
pi_109554534
Oke, ik ga er gewoon voor.

Afgelopen november vertelde mijn exvriend dat ie niet wist of hij nog wel verder met me kon/wilde, na ruim 2 jaar samen en bijna 2 jaar samenwonen.
Hij had issues met zichzelf, met mij. We hebben verschillende dingen geprobeerd, maar net na oud en nieuw werd het eigenlijk vrij duidelijk.
Ik zou in eerste instantie gaan verhuizen. Hij had ruimte nodig in zijn eigen huis. Voor zichzelf.

Het werd een hectische tijd. Ik moest verhuizen, zijn appartement stond te koop en er waren kopers. Allemaal heel dubbel, en heel lastig.

Ik ben eind januari verhuist. Van Apeldoorn naar Enschede. Onze 5 katten daargelaten, met mijn hond op een kamertje terecht gekomen.

De weken daarna zagen we elkaar 1 x per week. Soms was t heel gezellig, meestal niet. Het leek wel of hij helemaal niet meer bij me in de buurt wilde zijn.

Ik heb toen, in alle eerlijkheid gezegd, dat ik niet maanden wil wachten, tot hij het wel weer kan, of na maanden zegt dat het toch helemaal niet meer gaat lukken.
Die beslissing heeft me ontzettend veel pijn gedaan. Alles heeft me pijn gedaan.
Houden van is soms ook loslaten, waren zijn laatste woorden over zijn gevoel.

Sindsdien 1 mailtje gehad. Dat zijn vader mijn laatste spullen zou komen brengen, en of ik zijn sleutels mee wilde geven.
Mail terug gestuurd, of het huis definitief verkocht was. Niks meer gehoord. Helemaal niks.

Ik mis alles. Ons huis, samen slapen, onze katten. De meeste dagen loop ik zo hard door, van het een in het ander, dat ik mezelf geen tijd gun er aan te denken, maar eigenlijk ben ik zo verdrietig.

De grootste klappen heb ik denk ik gehad in November en vlak voordat ik ging verhuizen, maar 2 weken geleden heb ik op een vrijdagavond in de stad, in de kroeg, zitten janken als een klein kind. En zo zit ik nu weer.
Sterkheidsbaas van alles.
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:13:19 #6
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_109554589
quote:
2s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:11 schreef Lonaa het volgende:
Oke, ik ga er gewoon voor.

Afgelopen november vertelde mijn exvriend dat ie niet wist of hij nog wel verder met me kon/wilde, na ruim 2 jaar samen en bijna 2 jaar samenwonen.
Hij had issues met zichzelf, met mij. We hebben verschillende dingen geprobeerd, maar net na oud en nieuw werd het eigenlijk vrij duidelijk.
Ik zou in eerste instantie gaan verhuizen. Hij had ruimte nodig in zijn eigen huis. Voor zichzelf.

Het werd een hectische tijd. Ik moest verhuizen, zijn appartement stond te koop en er waren kopers. Allemaal heel dubbel, en heel lastig.

Ik ben eind januari verhuist. Van Apeldoorn naar Enschede. Onze 5 katten daargelaten, met mijn hond op een kamertje terecht gekomen.

De weken daarna zagen we elkaar 1 x per week. Soms was t heel gezellig, meestal niet. Het leek wel of hij helemaal niet meer bij me in de buurt wilde zijn.

Ik heb toen, in alle eerlijkheid gezegd, dat ik niet maanden wil wachten, tot hij het wel weer kan, of na maanden zegt dat het toch helemaal niet meer gaat lukken.
Die beslissing heeft me ontzettend veel pijn gedaan. Alles heeft me pijn gedaan.
Houden van is soms ook loslaten, waren zijn laatste woorden over zijn gevoel.

Sindsdien 1 mailtje gehad. Dat zijn vader mijn laatste spullen zou komen brengen, en of ik zijn sleutels mee wilde geven.
Mail terug gestuurd, of het huis definitief verkocht was. Niks meer gehoord. Helemaal niks.

Ik mis alles. Ons huis, samen slapen, onze katten. De meeste dagen loop ik zo hard door, van het een in het ander, dat ik mezelf geen tijd gun er aan te denken, maar eigenlijk ben ik zo verdrietig.

De grootste klappen heb ik denk ik gehad in November en vlak voordat ik ging verhuizen, maar 2 weken geleden heb ik op een vrijdagavond in de stad, in de kroeg, zitten janken als een klein kind. En zo zit ik nu weer.
Heftig.... en ik zit hier te sikkeneuren over een relatie van 5 maand....

Vind het knap dat je je verhaal hier doet, hopelijk lucht het op, ook al bestrijd je dan een symptoom en niet de oorzaak.

Zoiets gaat je niet in de koude kleren zitten.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
pi_109554655
Dankjewel. :)

Ik weet niet of het oplucht. Ik ben het kwijt. Geloof dat ik voor het eerst dat het over is er eerlijk over ben, in plaats van mijn grote bek op te zetten.

En ik zit hier ontzettend te janken. Dat heb ik tot nu toe ook maar 1 x eerder gedaan, en toen was ik nog dronken ook.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_109554672
Wat een vreselijk verhaal Lona ;(. Het is niet niks om weer opnieuw te beginnen en dat je ex je niet eens beantwoordt. Probeer er gewoon zo min mogelijk aan te denken en zoek afleiding: vriendinnen, sport, hobby's, etc. Misschien komt het goed nadat hij al z'n issues heeft weg gewerkt en misschien ook niet, maar time will tell. Sterkte tho O+
XO till we overdose
pi_109554695
@ Lonaa, dat stukje van dat je alles mist kan ik mij heel goed voorstellen.. ik heb zelf net zo in de put gezeten na een relatie van 8 jaar (gelukkig woonden we niet samen)

Maar hoe moeilijk het ook is, je zal het toch echt achter je moeten laten.. tijd heelt alle wonden word altijd gezegd en ook die van jou maar je moet er wel achter staan!
Opel, Real power on the streets!.
PSN: Mattytrix
3DS: 3695-0014-8918
pi_109554727
quote:
2s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:15 schreef Lonaa het volgende:
Dankjewel. :)

Ik weet niet of het oplucht. Ik ben het kwijt. Geloof dat ik voor het eerst dat het over is er eerlijk over ben, in plaats van mijn grote bek op te zetten.

En ik zit hier ontzettend te janken. Dat heb ik tot nu toe ook maar 1 x eerder gedaan, en toen was ik nog dronken ook.
Het is eigenlijk altijd wel goed om zoiets kwijt te kunnen, met het opkroppen van gevoelens stel je het alleen maar uit totdat het er een keer heel heftig uitkomt;).

iig heel veel sterkte :)!
Let me occupy your mind
As you do mine
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:19:26 #11
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_109554761
quote:
2s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:15 schreef Lonaa het volgende:
Dankjewel. :)

Ik weet niet of het oplucht. Ik ben het kwijt. Geloof dat ik voor het eerst dat het over is er eerlijk over ben, in plaats van mijn grote bek op te zetten.

En ik zit hier ontzettend te janken. Dat heb ik tot nu toe ook maar 1 x eerder gedaan, en toen was ik nog dronken ook.
Pain is weakness leaving the body, is er mij verteld... Huilen lucht op, op den duur, dan ben je uitgehuild.. je kan het je nu nog niet voorstellen maar zo is het wel.

Ik weet je intentie niet, ik kan me voorstellen dat je hem terug wil, maar ook voorstellen dat je dat niet wil.

Wat ik jou als tip wil meegeven, wat mij ontzettend geholpen heeft, is elke keer als jou gedachten afdwalen, dat je het volgende doet... want je bent namelijk niet wat je gedachten zijn, je bent veel meer dan dat...

Wanneer je er aan denkt, dan draai je de gedachte om.

Dan zeg je tegen je zelf:

"Maar ik wil hem niet want....... " en dan komt er vanzelf iets in je op, dat kan een irritatie zijn, maar ook een slechte periode die je samen doorlopen hebt.

In het begin is dit super zwaar... dan doe je dit wel meer dan 100x op een dag en ben je aan het eind van de dag bekaf, maar... ik kan je uit ervaring vertellen, dat je het steeds minder vaak hoeft te doen.

Stap eens uit jezelf en uit je gedachtes, en bekijk alles van bovenaf.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
pi_109554780
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:15 schreef ovoxo het volgende:
Wat een vreselijk verhaal Lona ;(. Het is niet niks om weer opnieuw te beginnen en dat je ex je niet eens beantwoordt. Probeer er gewoon zo min mogelijk aan te denken en zoek afleiding: vriendinnen, sport, hobby's, etc. Misschien komt het goed nadat hij al z'n issues heeft weg gewerkt en misschien ook niet, maar time will tell. Sterkte tho O+
Thanks.

Als het zo moet zijn, komen we elkaar wel weer tegen.
Afleiding zoek ik, de hele tijd. Kroeg in, nieuwe dingen doen. Ik woon ook in een helemaal vreemde stad. Ik heb hier niks. Was t eerste wat ik tegen kwam. Tis hier best leuk hoor, nieuwe stad is altijd leuk, maar ook wel lastig.

quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:16 schreef Mattytrix het volgende:
@ Lonaa, dat stukje van dat je alles mist kan ik mij heel goed voorstellen.. ik heb zelf net zo in de put gezeten na een relatie van 8 jaar (gelukkig woonden we niet samen)

Maar hoe moeilijk het ook is, je zal het toch echt achter je moeten laten.. tijd heelt alle wonden word altijd gezegd en ook die van jou maar je moet er wel achter staan!
Poeh, naar 8 jaar.
Tijd zal alle wonden helen, maar het doet nu gewoon heel erg zeer.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_109554854
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:18 schreef WasMachinator het volgende:

[..]

Het is eigenlijk altijd wel goed om zoiets kwijt te kunnen, met het opkroppen van gevoelens stel je het alleen maar uit totdat het er een keer heel heftig uitkomt;).

iig heel veel sterkte :)!
Ja, dat is nu. Geloof ik.

quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:19 schreef ManageTheAnger het volgende:

[..]

Pain is weakness leaving the body, is er mij verteld... Huilen lucht op, op den duur, dan ben je uitgehuild.. je kan het je nu nog niet voorstellen maar zo is het wel.

Ik weet je intentie niet, ik kan me voorstellen dat je hem terug wil, maar ook voorstellen dat je dat niet wil.

Wat ik jou als tip wil meegeven, wat mij ontzettend geholpen heeft, is elke keer als jou gedachten afdwalen, dat je het volgende doet... want je bent namelijk niet wat je gedachten zijn, je bent veel meer dan dat...

Wanneer je er aan denkt, dan draai je de gedachte om.

Dan zeg je tegen je zelf:

"Maar ik wil hem niet want....... " en dan komt er vanzelf iets in je op, dat kan een irritatie zijn, maar ook een slechte periode die je samen doorlopen hebt.

In het begin is dit super zwaar... dan doe je dit wel meer dan 100x op een dag en ben je aan het eind van de dag bekaf, maar... ik kan je uit ervaring vertellen, dat je het steeds minder vaak hoeft te doen.

Stap eens uit jezelf en uit je gedachtes, en bekijk alles van bovenaf.
Ik wil hem nu niet terug. Hij heeft me veel pijn gedaan de laatste periode in onze relatie.

Ik ben 21, ik wil niet wachten op een kerel. Ik wil hem terug, maar zoals ik hem kende ofzo. Zoals het was. En dat zit er niet meer in. Ik denk dat het voor altijd stuk is. En ik wil niet wachten totdat hij mij ooit gaat vertellen dat het voor altijd stuk is ofzo.

Op dit moment heb ik gewoon heel erg last van gemis.
Sterkheidsbaas van alles.
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:26:39 #14
367311 sawadie
There is a new day every day!
pi_109554917
quote:
Ik wil hem nu niet terug. Hij heeft me veel pijn gedaan de laatste periode in onze relatie.

Ik ben 21, ik wil niet wachten op een kerel. Ik wil hem terug, maar zoals ik hem kende ofzo. Zoals het was. En dat zit er niet meer in. Ik denk dat het voor altijd stuk is. En ik wil niet wachten totdat hij mij ooit gaat vertellen dat het voor altijd stuk is ofzo.

Op dit moment heb ik gewoon heel erg last van gemis.
Ken je gevoel! Wat mij heel erg heeft geholpen de laatste paar dagen is dat ik ben gaan kijken of ik haar mis, of gewoon iemand mis.. En toen merkte ik dat ik haar niet eens mis, maar dat ik gewoon iemand mis om de dingen mee te doen die ik met haar altijd deed.

En idd, niet wachten. Ik zit zelf op dit moment in dezelfde situatie (zij weet niet wat ze wil, maar heeft wel totaal onverwacht een relatie van 3,5 jaar verbroken) en wachten maakt het voor jou alleen moeilijker en voor hem alleen maar makkelijker....
pi_109555002
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:26 schreef sawadie het volgende:

[..]

Ken je gevoel! Wat mij heel erg heeft geholpen de laatste paar dagen is dat ik ben gaan kijken of ik haar mis, of gewoon iemand mis.. En toen merkte ik dat ik haar niet eens mis, maar dat ik gewoon iemand mis om de dingen mee te doen die ik met haar altijd deed.

En idd, niet wachten. Ik zit zelf op dit moment in dezelfde situatie (zij weet niet wat ze wil, maar heeft wel totaal onverwacht een relatie van 3,5 jaar verbroken) en wachten maakt het voor jou alleen moeilijker en voor hem alleen maar makkelijker....
Ik mis mijn veiligheid. Bij hem, in 'ons' huis, voelde ik me voor het eerst thuis. Veilig. Ik had een plek.

Die is weg, alles is weg. Mis ik specifiek hem? Ja, soms wel. En soms voel ik me gewoon alleen.
Sterkheidsbaas van alles.
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:33:02 #16
367311 sawadie
There is a new day every day!
pi_109555061
quote:
Ik mis mijn veiligheid. Bij hem, in 'ons' huis, voelde ik me voor het eerst thuis. Veilig. Ik had een plek.

Die is weg, alles is weg. Mis ik specifiek hem? Ja, soms wel. En soms voel ik me gewoon alleen.
Snap ik jah...Helaas kan je dat niet echt sturen denk ik...Alleen tijd kan zoiets zachter voor je maken...
pi_109555071
Ik laat mijn ex graag los. Vanaf de 7e verdieping of zo. :(

:'(
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:35:08 #18
370568 ManageTheAnger
It is, as it is.
pi_109555097
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:33 schreef Daqufrance het volgende:
Ik laat mijn ex graag los. Vanaf de 7e verdieping of zo. :(

:'(
in de categorie:

"Weet u waar u ook heel erg van schijnt af te vallen Meneer Montignac?"
"van het dak..."
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
pi_109555102
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:33 schreef Daqufrance het volgende:
Ik laat mijn ex graag los. Vanaf de 7e verdieping of zo. :(

:'(
Hoezo :o
XO till we overdose
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:35:49 #20
367311 sawadie
There is a new day every day!
pi_109555107
quote:
Ik laat mijn ex graag los. Vanaf de 7e verdieping of zo. :(
Klinkt heftig!
pi_109555113
quote:
1s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:35 schreef ovoxo het volgende:

[..]

Hoezo :o
Ja idd! ik zou er nog een paar verdiepingen bij pakken! :{w
Opel, Real power on the streets!.
PSN: Mattytrix
3DS: 3695-0014-8918
pi_109555124
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:36 schreef Mattytrix het volgende:

[..]

Ja idd! ik zou er nog een paar verdiepingen bij pakken! :{w
Vind het een beetje violent ;(
XO till we overdose
pi_109555125
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:33 schreef sawadie het volgende:

[..]

Snap ik jah...Helaas kan je dat niet echt sturen denk ik...Alleen tijd kan zoiets zachter voor je maken...
Ik weet het. Maar, pfff.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_109555145
quote:
0s.gif Op dinsdag 27 maart 2012 00:33 schreef Daqufrance het volgende:
Ik laat mijn ex graag los. Vanaf de 7e verdieping of zo. :(

:'(
Zevende verdieping? Voor mijn ex is dat te laag. Ik zou het zo doen wanneer ik de kans ooit krijg. Uiteraard. Er is ook eens een jongen van de Martini toren afgeduwd door zijn vriendin. Valt niet te bewijzen zoiets. ;(
  dinsdag 27 maart 2012 @ 00:39:40 #25
367311 sawadie
There is a new day every day!
pi_109555172
quote:
Ik weet het. Maar, pfff.
Zou je ook wel een beter advies willen geven ;) Maar soms heb je gewoon zoiets heftigs nodig om te merken dat je niet helemaal happy was...

Ik dacht zelf ook in het begin dat het compleet onverwacht was. Maar toen ik eenmaal ging nadenken leerde ik veel over mezelf, maar ook over haar . Dat heeft mij ontzettend geholpen omdat ik toen inzag dat ze bepaalde issues had waar ik weinig aan kon doen.

Het blijft kut though! Sterkte!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')