LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of al dat andere wat er maar in zit. Huuuu!quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb collega's die gerust acht blikjes energydrink per dag naar binnen gieten. Wat krijg je dan bizar veel suiker binnen zeg! Ik kan het me helemaal niet voorstellen.
Let me see you stripped down to the bone
Tevens vind ik wel dat ik er beter uitzie bruin, dan zo wit. Dus ik ga dit jaar echt eens proberen een fatsoenlijk kleurtje op te doen: korte broek aan bij hiken en dat soort ongein, vaker zoals nu in de tuin zitten. Héérlijk! Afgelopen jaren veel ingepakt op de motor gezeten, dus maar even een andere aanpak dit jaar 
Ja doei.
Niet alleen suiker. Smerig spul.. alleen die geur al als er een blikje redbull open gaat.quote:Op maandag 26 maart 2012 16:54 schreef minilot het volgende:
Ik heb collega's die gerust acht blikjes energydrink per dag naar binnen gieten. Wat krijg je dan bizar veel suiker binnen zeg! Ik kan het me helemaal niet voorstellen.
Alleen de lucht al die van zo'n blikje af komt.quote:
Ik heb collega's die gerust acht blikjes energydrink per dag naar binnen gieten. Wat krijg je dan bizar veel suiker binnen zeg! Ik kan het me helemaal niet voorstellen.
én: al die schoolkinderen die in de pauze 3 van die blikjes + een saucijzenbroodje bij de supermarkt halen. Verbieden.
Ja doei.
Sorry! Wilde even snel kort-door-de-bocht antwoordenquote:
[..]
Niet om te mierenneuken, maar suikers zijn koolhydraten, niet andersom.
. Ik smeer sinds de dermalogica niets deed voor mijn huid ook dagelijks met factor 10 bij wijze van dagcreme. Ik krijg zo'n vakantiegevoel van de geur
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh heerlijk, het is echt mn verslaving.. Ik drink het alleen op werkdagen, dat is de afspraak die ik met mezelf heb.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Daarbij is het formaat van die blikjes ook niet normaal meer hoor. Die Monsterblikken komen in halve liters! En niet hersluitbaar oid, dus alles moet op.quote:
Alleen de lucht al die van zo'n blikje af komt.
én: al die schoolkinderen die in de pauze 3 van die blikjes + een saucijzenbroodje bij de supermarkt halen. Verbieden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Aan de andere kant: op drukke dagen drink ik zowat een liter sterke koffie. Als je eenmaal aan zo'n cafeïnestoot gewend raakt...
Let me see you stripped down to the bone
^^quote:
[..]
Niet alleen suiker. Smerig spul.. alleen die geur al als er een blikje redbull open gaat.
denk dat de tandartsen over 5 tot 10 jaar een dansje doen, allemaal mensen met gaatjes of erger
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee ik hou het wel echt gewoon bij normale blikjes. En lightquote:
[..]
Daarbij is het formaat van die blikjes ook niet normaal meer hoor. Die Monsterblikken komen in halve liters! En niet hersluitbaar oid, dus alles moet op.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Mijn tussentijdse lijstje:
O: 6x eiwit, 3x eigeel, halve eetlepel lijnzaad, 3x casselrib, 1 plakje salami, dotje ketchup.
T: twee koffie, halve banaan, stukje pure choco
S: 35 min hardlopen (6km)
T: halve banaan, weishake (.4 liter melk) + glutamine + cacaopoeder
L: Left overs van Indo van gister
T: koffie
D: ?
T: ?
T: glas sap + glutamine
[ Bericht 2% gewijzigd door slacker_nl op 26-03-2012 18:05:31 ]
O: 6x eiwit, 3x eigeel, halve eetlepel lijnzaad, 3x casselrib, 1 plakje salami, dotje ketchup.
T: twee koffie, halve banaan, stukje pure choco
S: 35 min hardlopen (6km)
T: halve banaan, weishake (.4 liter melk) + glutamine + cacaopoeder
L: Left overs van Indo van gister
T: koffie
D: ?
T: ?
T: glas sap + glutamine
[ Bericht 2% gewijzigd door slacker_nl op 26-03-2012 18:05:31 ]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Aan de andere kant is het shotje caffeine / andere meuk wat ik naar binnen werk voor krachttraining ook niet al te best.. maar goed.
(Net maar eens aan Draw Something begonnen.. Of ik heb zonder het te weten onhandige worstvingertjes waarmee ik dus een extra plek zou hebben op mijn lijf heb waar vet af moet, óf het scherm van mijn telefoon reageert gewoon slecht.. Wat lastig tekenen zo, zeg!)
Let me see you stripped down to the bone
Trauma: het ruikt en smaakt naar die oude peniciline drankjes van vroeger.quote:
[..]
Niet alleen suiker. Smerig spul.. alleen die geur al als er een blikje redbull open gaat.
Koffie drink ik maximaal 2 grote koppen of één medium Costa-beker van per dag, maar vaak drink ik ook gewoon geen koffie. Thee en water.
Oh, en bier. Heb een lichte kater van 3 pints van gisteren. Kan ook echt NIETS meer hebben 
Oh, en bier. Heb een lichte kater van 3 pints van gisteren. Kan ook echt NIETS meer hebben
Ja doei.
Spijker op de kop! Ik dacht al: waar ken ik die geur van. Meduzijn-van-vroeger!quote:Op maandag 26 maart 2012 16:58 schreef An24 het volgende:
[..]
Trauma: het ruikt en smaakt naar die oude peniciline drankjes van vroeger.
Waar zou dat 'm in zitten?
Let me see you stripped down to the bone
Monster is wel lekker trouwens, beats Red Bull any day of the week. Alleen ze zijn inderdaad zo mofo groot.quote:
[..]
Daarbij is het formaat van die blikjes ook niet normaal meer hoor. Die Monsterblikken komen in halve liters! En niet hersluitbaar oid, dus alles moet op.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Suikerquote:
[..]
Spijker op de kop! Ik dacht al: waar ken ik die geur van. Meduzijn-van-vroeger!
Waar zou dat 'm in zitten?
Oh getsie! Zou ik daarom al misselijk worden van de geur van redbull?quote:
[..]
Trauma: het ruikt en smaakt naar die oude peniciline drankjes van vroeger.
Heb toen ik 3 was ook een tijdje penicilinedrankjes moeten drinken, felroze van kleur en heel vies. Ik herinner me dat ik echt moeite had om het binnen te houden .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lastig.. Ik vind de kleur en afwerking van 1 mooier, maar de vorm van 2. Not helping, am I?quote:
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
ik vind ze wel leuk! maar die minilot postte vind ik dan weer niets . Nou ja, ieder zijn ding toch? Moet voor werk nog een fatsoenlijk iets hebben en de enige die ik mooi vind (fredje en consorten) zijn 200+ euro en niet meer zo uniek want iedereen heeft ze al voor mijn gevoel 
Ik hoop dat 'Isabeau' op DrawSomething ook echt die van hier is, anders heb ik een onnozel tekeningetje naar een random iemand gestuurd. 
Let me see you stripped down to the bone
^^quote:
[..]
Oh getsie! Zou ik daarom al misselijk worden van de geur van redbull?
Oh, die tassen, ik vind ze allebei niet leuk.
Maar ik loop dan ook met een tas van pip studio, hoe bonter hoe beter.
Maar ik loop dan ook met een tas van pip studio, hoe bonter hoe beter.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ik niet hoor! Ik heb één tas en die heb ik al honderd jaar en hij is grijs en niksig en hij hangt momenteel ter hoogte van mijn knieholte.quote:
[..]
Ik heb niks met tassen.
Let me see you stripped down to the bone
Ja toch, het is juist leuk, mening en smaakverschil.quote:
[..]
Ik moet nog een kleine handtas, wil niet teveel geld uitgeven maar ik wil eigenlijk wel een leren. Dat gaat niet echt samen hè?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Kringloopwinkel!quote:
Ik moet nog een kleine handtas, wil niet teveel geld uitgeven maar ik wil eigenlijk wel een leren. Dat gaat niet echt samen hè?
Ja doei.
Ik heb een grote witte handtas van een tientje en een kleine clutch van 15 euro omdat die grote niet charmant is bij sjieke jurkjes..
Oh en een rugzak..
Bovenstaande tassen heb ik niet zoveel mee proesj, sorry
Oh en een rugzak..
Bovenstaande tassen heb ik niet zoveel mee proesj, sorry
Oh wel ff foto:
Omdat ik stiekem wel trots ben op dat er 10 kilo af is.
Omdat ik stiekem wel trots ben op dat er 10 kilo af is.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Vroeger op de boerderij:
Op de open tractor: maaien, schudden, swielen en gras laden..
Altijd negerin, altijd buiten. En nu begin je dat inderdaad te zien
Jeager
Eten is voorbereid, straks maar even koken, honger!
Vaststaand nu voor ons tweeen: grote bloemkool, 5 grote aardappelen (vanmiddag gekookt, nu omgeschud met kruiden en olie, afbakken in de oven), koolvisfilet met een krokante korst van kaas, doperwten en wortelen.
Op de open tractor: maaien, schudden, swielen en gras laden..
Altijd negerin, altijd buiten. En nu begin je dat inderdaad te zien
Jeager
Eten is voorbereid, straks maar even koken, honger!
Vaststaand nu voor ons tweeen: grote bloemkool, 5 grote aardappelen (vanmiddag gekookt, nu omgeschud met kruiden en olie, afbakken in de oven), koolvisfilet met een krokante korst van kaas, doperwten en wortelen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Klinkt lekker!quote:
Vroeger op de boerderij:
Op de open tractor: maaien, schudden, swielen en gras laden..
Altijd negerin, altijd buiten. En nu begin je dat inderdaad te zien
Jeager
Eten is voorbereid, straks maar even koken, honger!
Vaststaand nu voor ons tweeen: grote bloemkool, 5 grote aardappelen (vanmiddag gekookt, nu omgeschud met kruiden en olie, afbakken in de oven), koolvisfilet met een krokante korst van kaas, doperwten en wortelen.
Ja doei.
Ik wil weer aan de dermalogicaquote:
[..]
Sorry! Wilde even snel kort-door-de-bocht antwoorden
Ik smeer sinds de dermalogica niets deed voor mijn huid ook dagelijks met factor 10 bij wijze van dagcreme. Ik krijg zo'n vakantiegevoel van de geur
kreeg ik een superhuid van
Worry is a misuse of imagination
Ik heb een week geleden een kleine bruine 'dokterstas' gekocht. 30 euro bij pull&bear.quote:
Ik moet nog een kleine handtas, wil niet teveel geld uitgeven maar ik wil eigenlijk wel een leren. Dat gaat niet echt samen hè?
ik drink kleine cola blikjes voor de smaakquote:
[..]
Daarbij is het formaat van die blikjes ook niet normaal meer hoor. Die Monsterblikken komen in halve liters! En niet hersluitbaar oid, dus alles moet op.
een fles moet in 1 keer op dus dan maar af en toe (met tentamens vaker) een klein blikje!
Worry is a misuse of imagination
Ik vind de vorm van de eerste erg mooi, zou even moeten wennen aan het combineren van de kleur maar vind hem erg mooi!quote:
[..]
Ik wil graag een zwart leren tas maar dan van dat strakke leer dus zonder kreukels.
Worry is a misuse of imagination
Oh, da's inderdaad niet zo duur. Zitten alleen niet in Groningen, eens even naar de webshop kijken.quote:
[..]
Ik heb een week geleden een kleine bruine 'dokterstas' gekocht. 30 euro bij pull&bear.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ze hebben meer leuke tassenquote:
[..]
Oh, da's inderdaad niet zo duur. Zitten alleen niet in Groningen, eens even naar de webshop kijken.
Op het werk gegeten. Biefstuk met tamelijk donkerbruine wedges. En als groente? Een glas appelmoes waar het glazuur bij van mijn tanden van sprong, zo zoet. Mijn darmen zijn nu boos.
Morgen ga ik die courgettepannenkoekjes proberen
waar het glazuur bij van mijn tanden van sprong, zo zoet. Mijn darmen zijn nu boos.Morgen ga ik die courgettepannenkoekjes proberen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Vandaag pas laat eten want over een uurtje weer buikdanstraining, zit een beetje te twijfelen wat ik nu ga eten.
Ik heb zin in augurken met rookvlees als tussendoortje maar vraag me af of dat genoeg gaat vullen....
Ik heb zin in augurken met rookvlees als tussendoortje maar vraag me af of dat genoeg gaat vullen....
Tassen kunnen me echt gestolen worden, máár..
Als ik deze lente de 52 kilo haal dan koop ik eindelijk eens het badpak waar ik al eeuwen een oogje op heb:
Jaaa, schiet er maar gerust op. Ik vind 'm tof!
Als ik deze lente de 52 kilo haal dan koop ik eindelijk eens het badpak waar ik al eeuwen een oogje op heb:
Jaaa, schiet er maar gerust op. Ik vind 'm tof!
Let me see you stripped down to the bone
Ik schiet niet
Ik zit hiernaar te loeren ondanks dat ik weet dat biggetjesroze me niet staat.
En ik vind al die desigual dingen leuk maar ik ben zelf al erg aanwezig als ik fit ben dus ook dat doe ik niet
Zit net te bekijken dat we volgende week donderdag om 5 uur vliegen naar Spanje...mennn!
*duoseat boekt..slaaaaap!
Oh en ik wil deze:
[ Bericht 15% gewijzigd door Ml-etje op 26-03-2012 17:59:43 ]
Ik zit hiernaar te loeren ondanks dat ik weet dat biggetjesroze me niet staat.
En ik vind al die desigual dingen leuk maar ik ben zelf al erg aanwezig als ik fit ben dus ook dat doe ik niet
Zit net te bekijken dat we volgende week donderdag om 5 uur vliegen naar Spanje...mennn!
*duoseat boekt..slaaaaap!
Oh en ik wil deze:
[ Bericht 15% gewijzigd door Ml-etje op 26-03-2012 17:59:43 ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat was dat heerlijk zo in de zon zeg! Morgen hopelijk weer een dag
Zo maar 's even aan de Jillian
Zo maar 's even aan de Jillian
Ja doei.
Ik wilde ook vanmiddag, maar daar kwam werk tussendoor. Dan maar een Jillian-voor-het-slapengaan. Jij zit op dag 10, toch? Al zin in het volgende level?quote:
Wat was dat heerlijk zo in de zon zeg! Morgen hopelijk weer een dag
Zo maar 's even aan de Jillian
Let me see you stripped down to the bone
quote:
Ik hoop dat 'Isabeau' op DrawSomething ook echt die van hier is, anders heb ik een onnozel tekeningetje naar een random iemand gestuurd.
nee, dat ben ik niet! Ik heb het niet eens geïnstalleerd omdat ik mezelf ook verdenk van worstenvingertjes op dat schermpje.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh hemel! En ik helemaal lollig doen in dat schermpje!quote:
[..]
Let me see you stripped down to the bone
Dag 9quote:
[..]
Ik wilde ook vanmiddag, maar daar kwam werk tussendoor. Dan maar een Jillian-voor-het-slapengaan. Jij zit op dag 10, toch? Al zin in het volgende level?
omdat gisteren niet Maar wel zin in level 2! Eindelijk eens wat andere dingen
Ja doei.
Het lijkt me wel grappig hoor maar ik bèn al geen held met tekenen (ik ben blijven steken in de harkpoppetjes bij wijze van spreken) en ik wil een pennetje als ik op dat schermpje moet tekenen.
maar ik bèn al geen held met tekenen (ik ben blijven steken in de harkpoppetjes bij wijze van spreken) en ik wil een pennetje als ik op dat schermpje moet tekenen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jawelquote:
en ik wilde gisteren ook écht heel graag Jillian doen, maar we hadden ons door de zomertijd wat vergist in de tijd en we hadden een afspraak staan voor een avondje uit en ineens was 't te laat om nog te gaan staan hupsen. Voelde me héél schuldig!
Ja doei.
Wel heel slimquote:
ik drink kleine cola blikjes voor de smaak
Zou fijn zijn als producten wat vaker in kleine verpakkingen kwamen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is toch geen groente!quote:
Op het werk gegeten. Biefstuk met tamelijk donkerbruine wedges. En als groente? Een glas appelmoes
Morgen ga ik die courgettepannenkoekjes proberen
Het valt imho niet eens onder fruit! Het is gewoon snoep Maar goed, de website die ik vannacht vond met allemaal schoollunches van kinderen in de VS hadden ook vage 'groente'. Zoals idd appelmoes, maar ook een stuk pizza telt als groente en een zakje chips (aardappel) was ook een portie groente
Dit is dus vanuit de regering zo geregeld hè, niet wat de kinderen zelf vonden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
het valt hier imho nog best mee. Zonder het vergelijk met Amerika.Als je ziet wat een zout Engelse/Scandinavische landen gebruiken
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nou hier in NL kunnen we er ook wat van, alles is hier zooo zout, niet dat ik het nog eet, maar kant en klaar en soepen en dingen zoals braadworsten en slavinken zijn zo vreselijk zout in Duitsland ook btw, oh en in Zweden idd, van die ranzige sauzen die overal overheen gaan brrrr
Leuk tasje trouwens van Fred, die wil ik ook wel!
in Duitsland ook btw, oh en in Zweden idd, van die ranzige sauzen die overal overheen gaan brrrrLeuk tasje trouwens van Fred, die wil ik ook wel!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Weer terug uit een dagje UB. Dus netjes gegeten vandaag, nog wel 82 kg.. Lijkt wel of mijn lichaam niet onder de 80 kan.. Maar ik ga gewoon doorzetten, uiteindelijk moet het lukken! Lijstje voor vandaag:
O: 3 boterhammen mer kip, smeerkaas, magere melk
T: 1 boterham kip
L 3 boterhammen kip smeerkaas
T banaan:
B: 45 minuten fietsen.
D pastasalade met kip en veggie pastasalade
S: vanavond nog even een rondje fietsen, denk uurtje, anderhalf uur ofzo. Zomertijd!
O: 3 boterhammen mer kip, smeerkaas, magere melk
T: 1 boterham kip
L 3 boterhammen kip smeerkaas
T banaan:
B: 45 minuten fietsen.
D pastasalade met kip en veggie pastasalade
S: vanavond nog even een rondje fietsen, denk uurtje, anderhalf uur ofzo. Zomertijd!
Sinds n weekje, ook weer de puntjes op de i aan het zetten, per ongeluk 3 kilo aangekomen! troost de eerste kilo is er alweer af. Soms lees ik hier mee, zitten echt goede tips tussen! En zal ook eens lijstjes posten.
Iemand een tip voor een voedende maar toch ook licht, dus niet zwaar op de maag liggend ontbijt?
Iemand een tip voor een voedende maar toch ook licht, dus niet zwaar op de maag liggend ontbijt?
De prijs valt mee voor Fredquote:
Nou hier in NL kunnen we er ook wat van, alles is hier zooo zout, niet dat ik het nog eet, maar kant en klaar en soepen en dingen zoals braadworsten en slavinken zijn zo vreselijk zout
Leuk tasje trouwens van Fred, die wil ik ook wel!
NL valt mee, Zweden gebruikt in bijna alles 2x zoveel zout (ja ik heb opgelet tijdens voedingsleer vandaag
).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Tsja ik ben van de gebakken eierenquote:
Sinds n weekje, ook weer de puntjes op de i aan het zetten, per ongeluk 3 kilo aangekomen! troost de eerste kilo is er alweer af. Soms lees ik hier mee, zitten echt goede tips tussen! En zal ook eens lijstjes posten.
Iemand een tip voor een voedende maar toch ook licht, dus niet zwaar op de maag liggend ontbijt?
Fruit met yoghurt vind ik ook altijd heerlijk.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wohene?!quote:
Whoei ik heb net ook een weekje weg geboekt!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oeh lekker!quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
He-le-maal kapot. Maar even kijken of les 5 van Start To Run gaat lukken morgen.. Zoals al gezegd; gebakken ei (zonder brood), yoghurt met fruit, lijnzaad etc. Smoothies zijn ook een goede optie.quote:
Sinds n weekje, ook weer de puntjes op de i aan het zetten, per ongeluk 3 kilo aangekomen! troost de eerste kilo is er alweer af. Soms lees ik hier mee, zitten echt goede tips tussen! En zal ook eens lijstjes posten.
Iemand een tip voor een voedende maar toch ook licht, dus niet zwaar op de maag liggend ontbijt?
Bleh, niet mijn dag! 
Zomertijd + hormonen is niet zo'n hendige combi
Goede nieuws is dat het een heel leuk vol weekend was, mijn sla opkomt en dat de pijn in mijn voet als sneeuw voor de zon is verdwenen. Ik had alleen nog maar gebeld met de fysio
Hier nog schokkende dingen?
Zomertijd + hormonen is niet zo'n hendige combi
Goede nieuws is dat het een heel leuk vol weekend was, mijn sla opkomt en dat de pijn in mijn voet als sneeuw voor de zon is verdwenen. Ik had alleen nog maar gebeld met de fysio
Hier nog schokkende dingen?
Hoi!
Zit in mn oude huis maaltijdsalade te eten. Moeten nog wat dingen uitgehaald en gepoetst enzo.
Morgen in het piketkamertje slapen voor de dienst...
Wil ook wel een week of weekendje weg maar wanneer...
Zit in mn oude huis maaltijdsalade te eten. Moeten nog wat dingen uitgehaald en gepoetst enzo.
Morgen in het piketkamertje slapen voor de dienst...
Wil ook wel een week of weekendje weg
maar wanneer...
LieLie!Psychisch die voet
Het is hier collectetijd...we wonen niet ver genoeg buiten de bebouwde kom
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik snap er niks van! Vrijdagavond deed het nog pijn, sindsdien helemaal niets!quote:
Psychisch die voet
Het is hier collectetijd...we wonen niet ver genoeg buiten de bebouwde kom
Oja, collectes. Ik wilde steeds nog een potje met wat muntgeld in de meterkast zetten, heb ik bijna nooit in mijn portomonnee en dat is lullig voor de collecte
Ja hoor! Wel irritant inderdaad, maar het kan. En goeie tip, ga ik doenquote:
Ik zou zeggen 1 sneetje met wat extra zalm, Maria, of die tweede voor na je S bewaren!
[..]
Jij kunt HIIT-en op een loopband?! Vind ik wel zo irritant...
Omdat het type verbranding anders is bij HIIT zou ik wel aanraden iets meer eiwitten voor het trainen te nemen
Super toch!quote:
[..]
Ik snap er niks van! Vrijdagavond deed het nog pijn, sindsdien helemaal niets!
Oja, collectes. Ik wilde steeds nog een potje met wat muntgeld in de meterkast zetten, heb ik bijna nooit in mijn portomonnee en dat is lullig voor de collecte
Collectes..ik doe er niet aan mee.
Maar het irritante is dat wanneer het hek niet op slot zit men doorloopt en het ook niet sluit..kan Bo zichzelf uitlaten met alle gevolgen van doen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Pffff vergaderingen van 13-18. En nu gelijk door nr de sportschool voor weer RPM. Sorry voor t binnenwalsen.
Ik wilde nog wat vertellen maar weet t niet meer.
Ik wilde nog wat vertellen maar weet t niet meer
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, dat is wel irritant! Bordje erbij?quote:
[..]
Super toch!
Collectes..ik doe er niet aan mee.
Maar het irritante is dat wanneer het hek niet op slot zit men doorloopt en het ook niet sluit..kan Bo zichzelf uitlaten met alle gevolgen van doen.
quote:
Pffff vergaderingen van 13-18. En nu gelijk door nr de sportschool voor weer RPM. Sorry voor t binnenwalsen.
Ik wilde nog wat vertellen maar weet t niet meer
succes!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Neuh wil geen lelijk bord in de tuin of ervoor, slot erop is het enige dat werkt.quote:
[..]
Oh, dat is wel irritant! Bordje erbij?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Thnx. Gisterochtend ook geweest dus ben benieuwd hoe het gaat.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo, dat was Jillian dag 9! Veel dingen gaan soepeler, maar bicycle crunches zijn écht niet mijn ding
Ja doei.
en? wordt je al een lean mean Jillian machine?quote:
(ik ga er binnenkort weer mee verder, nam even te veel hooi op mijn vork met 3x hardlopen en zwemmen in de week én zoiets erbij
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Op 1% vet na zie ik er al net zo uit als Jillian!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
Op 1% vet na zie ik er al net zo uit als Jillian!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oja! Collega met wie ik op reis was heeft dengue opgelopen! Dat was het.
Dat was het.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lag hij met verkrampte handjes in z'n bed?quote:
Oja! Collega met wie ik op reis was heeft dengue opgelopen!
*even photoshop aanslingeren om bewijs te leveren*
Maar even serieus: ik heb wel het vermoeden dat onder andere mijn buikspieren onder die enorme speklaag wel wat serieuzere vormen beginnen te krijgen. Ook het opdrukken wordt wat makkelijker en m'n armen zijn wellicht wat minder wobbly
Ik blijf stug doorgaan
Maar even serieus: ik heb wel het vermoeden dat onder andere mijn buikspieren onder die enorme speklaag wel wat serieuzere vormen beginnen te krijgen. Ook het opdrukken wordt wat makkelijker en m'n armen zijn wellicht wat minder wobbly Ik blijf stug doorgaan
Ja doei.
Nee met 41 graden koorts en t gevoel overreden te zijn door een vrachtwagen.quote:
[..]
Lag hij met verkrampte handjes in z'n bed?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah, één van mijn reisgenoten lag 's nachts ineens helemaal verkrampt in bed. Z'n kamergenoot dacht eerst dat hij een geintje maakte.quote:
[..]
Nee met 41 graden koorts en t gevoel overreden te zijn door een vrachtwagen.
minder wobbly armen, das al winst, dat wil ik ook welquote:
*even photoshop aanslingeren om bewijs te leveren*
Ik blijf stug doorgaan
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mo! Start met de moestuin!
Ik heb nu alweer stevigere armen
* weer naar buiten gaat om onkruid te wieden
Ik heb nu alweer stevigere armen
* weer naar buiten gaat om onkruid te wieden
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Doet ook nog even een duit in het zakje tasje: ik ben blij met mijn cowboyschatjes. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oh mooi DaD!!
Daar wil ik nou een bank van ooit
Daar wil ik nou een bank van
ooit
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zoiets heeft mijn zus ook, net iets anders maar wat een heerlijk zacht leer is dat zegquote:
Doet ook nog even een duit in het zakje tasje: ik ben blij met mijn cowboyschatjes.
[ afbeelding ]
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Mjah... De 4 mini-stroopwafeltjes van vanmiddag waren minder nuttig.quote:
[..]
Wel heel slim
crap in = crap out
Zucht, hoe komen mensen op het idee om (in een oud appartement) film te gaan kijken met subwoofer op standje aardbeving. 
Heel simpel:quote:
Zucht, hoe komen mensen op het idee om (in een oud appartement) film te gaan kijken met subwoofer op standje aardbeving.
Dude: Kom we gaan dat doen...
Andere dude: JAHHHH!!!!!
(dude kan ook vrouwelijk zijn btw).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Update:quote:
Mijn tussentijdse lijstje:
O: 6x eiwit, 3x eigeel, halve eetlepel lijnzaad, 3x casselrib, 1 plakje salami, dotje ketchup.
T: twee koffie, halve banaan, stukje pure choco
S: 35 min hardlopen (6km)
T: halve banaan, weishake (.4 liter melk) + glutamine + cacaopoeder
L: Left overs van Indo van gister
T: koffie
D: ?
T: ?
T: glas sap + glutamine
T: sap + creatine + glutamine, glas water
O: 6x eiwit, 3x eigeel, halve eetlepel lijnzaad, 3x casselrib, 1 plakje salami, dotje ketchup.
T: twee koffie, halve banaan, stukje pure choco
S: 35 min hardlopen (6km)
T: halve banaan, weishake (.4 liter melk) + glutamine + cacaopoeder
L: Left overs van Indo van gister
T: koffie
D: Left overs van Indo van gister, inclusief spekkoek
T: peer (denk ik)
T: glas sap + glutamine
[ Bericht 2% gewijzigd door slacker_nl op 26-03-2012 20:24:03 ]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
No shit, sherlock.quote:
[..]
Heel simpel:
Dude: Kom we gaan dat doen...
Andere dude: JAHHHH!!!!!
(dude kan ook vrouwelijk zijn btw).
Gestopt met de crenartines?
Je moet er ook niet 4 nemenquote:
Mjah... De 4 mini-stroopwafeltjes van vanmiddag waren minder nuttig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vroeg me afgelopen zondagmorgen om 3 uur af waarom mijn 50+ buren altijd keihard moeten tetteren in de hal als ze terugkomen van een feest of café. Dat je nog een afzakkertje wil nemen met je matties ok, maar hou je muil tot in de woonkamerquote:
Zucht, hoe komen mensen op het idee om (in een oud appartement) film te gaan kijken met subwoofer op standje aardbeving.
En dan dat gepis! Alsof het glazuur uit de pot moet gestraald
En dat dan 10 minuten lang ofzo. Verbaas me altijd over die blaasinhoud ik moet 's nachts altijd opstaan 
dan pies ik wel extra stil
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hier ook een geupdate lijstje:
O: 4 wentelteefjes, 1 met dun laagje suiker, 3 met gebakken banaan
B: 5 km. wandelen, 2.5 daarvan met zware boodschappen
L: salade van bonen (witte, kikkererwten en nog een soort), sperciebonen, doperwten en tonijn, op een bed van spinazie (rauw), zachtgekookt ei
T: bak yoghurt met granola
D: biefstuk, wat zoete aardappel, broccoli.
O: 4 wentelteefjes, 1 met dun laagje suiker, 3 met gebakken banaan
B: 5 km. wandelen, 2.5 daarvan met zware boodschappen
L: salade van bonen (witte, kikkererwten en nog een soort), sperciebonen, doperwten en tonijn, op een bed van spinazie (rauw), zachtgekookt ei
T: bak yoghurt met granola
D: biefstuk, wat zoete aardappel, broccoli.
Ik hoor mijn bovenbuurjongen ook altijd héél luid plassen 's nachtsquote:
Ik vroeg me afgelopen zondagmorgen om 3 uur af waarom mijn 50+ buren altijd keihard moeten tetteren in de hal als ze terugkomen van een feest of café. Dat je nog een afzakkertje wil nemen met je matties ok, maar hou je muil tot in de woonkamer
En dan dat gepis! Alsof het glazuur uit de pot moet gestraald
Herkenbaar!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ei is inderdaad n goede optie! Thanks!quote:[..]
Zoals al gezegd; gebakken ei (zonder brood), yoghurt met fruit, lijnzaad etc. Smoothies zijn ook een goede optie.
+ lijstje
O- uitgeslapen
T= Appel
L= 2 bb met kaas + banaan
T= stukje cake
A= bloemkool, gehakt en aardappelen
Straks nog eventjes m'n melk producten binnen krijgen
O- uitgeslapen
T= Appel
L= 2 bb met kaas + banaan
T= stukje cake
A= bloemkool, gehakt en aardappelen
Straks nog eventjes m'n melk producten binnen krijgen
Dit is veel te weinigquote:
+ lijstje
O- uitgeslapen
T= Appel
L= 2 bb met kaas + banaan
T= stukje cake
A= bloemkool, gehakt en aardappelen
Straks nog eventjes m'n melk producten binnen krijgen
Sport je ook?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje:
O: zuurdesemkrentenboterham (niet goed)
T: 2 boterhammen (spelt-zd) waarvan 1x geitenkaas en 1x filet AM
T: 2 paaseitjes
L: 2,5 gebakken ei met champi's en ik wilde nog griekse salade met feta eten maar had geen trek meer.
T: blokje choco
D: snijbonen met paprika en ui in een el satésaus en een gehaktbal en 1 aardappel
T: appel
T: nog geen idee maar wel iets vullends.
O: zuurdesemkrentenboterham (niet goed
)T: 2 boterhammen (spelt-zd) waarvan 1x geitenkaas en 1x filet AM
T: 2 paaseitjes
L: 2,5 gebakken ei met champi's en ik wilde nog griekse salade met feta eten maar had geen trek meer.
T: blokje choco
D: snijbonen met paprika en ui in een el satésaus en een gehaktbal en 1 aardappel
T: appel
T: nog geen idee maar wel iets vullends.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Das precies wat ik mooi vind. Stoer en zo.quote:
Doet ook nog even een duit in het zakje tasje: ik ben blij met mijn cowboyschatjes.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Welkom! Dit is NIET het anorexia/crashtopic. Meer eten gaarne.quote:
+ lijstje
O- uitgeslapen
T= Appel
L= 2 bb met kaas + banaan
T= stukje cake
A= bloemkool, gehakt en aardappelen
Straks nog eventjes m'n melk producten binnen krijgen
Ja doei.
Nee, volgende week is de laatste week en dan paar weken rust. Zal m'n gewicht goed doen (maar niet het vet%).quote:
[..]
No shit, sherlock.
Gestopt met de crenartines?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pff, getraind en het ging lekker! Alleen druk in de sportschool, dus mijn military press werd vanaf start een soort clean & jerk omdat het rek bezet was
Nu lekker pindakaas
Nu lekker pindakaas
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik doe ook even een vrijwel onbijgelezen lijstje.
O: 2x Allinson, 1 met kaas, 1 met roomboter
L:1x geroosterd Allinson met geitenkaas, honing en ui
S: 6,5 km hardlopen
T: wodka
D: restje Indiaas/roti met naanbrood (vegetarisch)
T: volle Griekse yoghurt
Het is niet heul veul, maar ik moet nog wennen aan de zomertijd. Ik schrok vanochtend wéér laat wakker, deze keer omdat iemand aan de deur klopte (bel is stuk.) In mijn droom wist ik wie het was en ik deed dan ook open met een grote glimlach. Ik had gelukkig wel m'n badjas aangetrokken, anders was het leed niet te overzien geweest, aangezien er in werkelijkheid een oude, lelijke, vette meteropnemer voor m'n neus stond. Die zal zich wel hebben afgevraagd waarom ik zo stralend opendeed. Ik heb hem de meterkast gewezen en ben weggevlucht.
Ik moet echt ophouden met raar dromen.
O: 2x Allinson, 1 met kaas, 1 met roomboter
L:1x geroosterd Allinson met geitenkaas, honing en ui
S: 6,5 km hardlopen
T: wodka
D: restje Indiaas/roti met naanbrood (vegetarisch)
T: volle Griekse yoghurt
Het is niet heul veul, maar ik moet nog wennen aan de zomertijd. Ik schrok vanochtend wéér laat wakker, deze keer omdat iemand aan de deur klopte (bel is stuk.) In mijn droom wist ik wie het was en ik deed dan ook open met een grote glimlach. Ik had gelukkig wel m'n badjas aangetrokken, anders was het leed niet te overzien geweest, aangezien er in werkelijkheid een oude, lelijke, vette meteropnemer voor m'n neus stond. Die zal zich wel hebben afgevraagd waarom ik zo stralend opendeed. Ik heb hem de meterkast gewezen en ben weggevlucht.
Ik moet echt ophouden met raar dromen.
Hahaha, nice one!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Co! Nou dan heeft die meneer toch nog iemand getroffen zo op een doordeweekse dag en wie
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mijn lijstje. Niet perfect, maar vandaag niet meer misselijk en mijn eetlust weer aardig terug gelukkig
O: bakje magere kwark met havermout/muesli
T: volkoren boterham gelderse worst (lekkere koek afgeslagen )
L: 2 volkoren boterhammen achterham, kom tomatensoep
T: bakje fruit (banaan, appel, aardbeien ananas, bij elkaar zo'n 300 gram denk ik)
D: sperziebonen/paprika/ui/gehakt schoteltjes (pakje )
T: 2 matzes met een dun laagje pindakaas
O: bakje magere kwark met havermout/muesli
T: volkoren boterham gelderse worst (lekkere koek afgeslagen
)L: 2 volkoren boterhammen achterham, kom tomatensoep
T: bakje fruit (banaan, appel, aardbeien ananas, bij elkaar zo'n 300 gram denk ik)
D: sperziebonen/paprika/ui/gehakt schoteltjes (pakje
)T: 2 matzes met een dun laagje pindakaas
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb een heel rood hoofd .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb ik ook altijd na het sporten.quote:
Ging het lekker?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Co ik vind dat je steeds veel te weinig eet, echt structueel..
Toch wel aardappelen Jeager
Goed bezig Aurum!
Perr, wanneer waarheen in Spanje ?
XM, wat goed weer
Ik typ steeds SM maar dat komt omdat rpm gewoon beulen is
1 bak kwark op (Lidl maar die van C1000, Aldi en zelfs AH is toch wat minder wrang, nu slapen...
Toch wel aardappelen Jeager
Goed bezig Aurum!
Perr, wanneer waarheen in Spanje ?
XM, wat goed weer
Ik typ steeds SM maar dat komt omdat rpm gewoon beulen is
1 bak kwark op (Lidl maar die van C1000, Aldi en zelfs AH is toch wat minder wrang, nu slapen...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja wel ok. En voor degenen die RPM kennen, qua nummers hadden we 1 3 3 4 5 5 7quote:Op maandag 26 maart 2012 20:36 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Heb ik ook altijd na het sporten.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, en even het onomstotelijke bewijs dat Jillian helpt:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op maandag 26 maart 2012 20:39 schreef motorbloempje het volgende:
Oh, en even het onomstotelijke bewijs dat Jillian helpt:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
^^ Puik Moquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Oh, en even het onomstotelijke bewijs dat Jillian helpt:Je had die tanspray ook even door moeten voerenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ai..quote:
[..]
Ja wel ok. En voor degenen die RPM kennen, qua nummers hadden we 1 3 3 4 5 5 7Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Geen idee wat dat is, maar zal vast zwaar zijn. Yay for you!quote:
[..]
Ja wel ok. En voor degenen die RPM kennen, qua nummers hadden we 1 3 3 4 5 5 7
Ik ga morgen weer lekker sporten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Damn het was warm in de dansschool, maar zweten is gezond toch?
Nu wachten tot mijn vriendje het eten klaar heeft
Nu wachten tot mijn vriendje het eten klaar heeft
Ik zou m'n kapster wel aanklagen als ik jou was Mo .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Rounds/revolution per minute, red hat package manager of... ?quote:
[..]
Ja wel ok. En voor degenen die RPM kennen, qua nummers hadden we 1 3 3 4 5 5 7
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Die zijn leuk iddquote:
Doet ook nog even een duit in het zakje tasje: ik ben blij met mijn cowboyschatjes.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
.
Niet meer actief op Fok!
Ik dacht dat je niet zou zeggen wanneer je date was!quote:
Ik heb morgen mijn date en ik ben nu al nerveus
Maar veel plezier alvast!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Alleen leuk is niet genoegquote:
.En ik zou het idd niet zeggen, maar ik kan m'n mond niet houden
.Thx!
.
Niet meer actief op Fok!
Helemaal stomend, opwindend geweldig dan.quote:
[..]
Alleen leuk is niet genoeg
En ik zou het idd niet zeggen, maar ik kan m'n mond niet houden
Thx!
Die onderste is mooi!quote:
Doet ook nog even een duit in het zakje tasje: ik ben blij met mijn cowboyschatjes.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Whoei vikkestein! Wat trek je aan?
Lijstje:
O: 2 vk bth zachte geitenkaas
T: banaan, druiven
L: grote kom soep met rijst en garnaaltjes en paprika, dubbele vk boterham kip
T: minneola, 3 paaseitjes (damn you eitjes!)
B: 2x20 minuten fietsen
D: groot stuk entrecote, 2 gebakken aardappels, sla met yoghurtdressing
S: evy les 1, 3x5 opdrukken + 3x5 triceps, buikspieroefeningen
T: eventueel nog yoghurt maar denk het niet.
Ben wel tevreden eigenlijk!
Lijstje:
O: 2 vk bth zachte geitenkaas
T: banaan, druiven
L: grote kom soep met rijst en garnaaltjes en paprika, dubbele vk boterham kip
T: minneola, 3 paaseitjes (damn you eitjes!)
B: 2x20 minuten fietsen
D: groot stuk entrecote, 2 gebakken aardappels, sla met yoghurtdressing
S: evy les 1, 3x5 opdrukken + 3x5 triceps, buikspieroefeningen
T: eventueel nog yoghurt maar denk het niet.
Ben wel tevreden eigenlijk!
Raw power in motion. Indoor cycling, soort spinning, alleen met een vastere opbouw.quote:
[..]
Rounds/revolution per minute, red hat package manager of... ?
En Vik, spannend!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Oh, en even het onomstotelijke bewijs dat Jillian helpt:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker lijstje welquote:
Whoei vikkestein! Wat trek je aan?
Lijstje:
O: 2 vk bth zachte geitenkaas
T: banaan, druiven
L: grote kom soep met rijst en garnaaltjes en paprika, dubbele vk boterham kip
T: minneola, 3 paaseitjes (damn you eitjes!)
B: 2x20 minuten fietsen
D: groot stuk entrecote, 2 gebakken aardappels, sla met yoghurtdressing
S: evy les 1, 3x5 opdrukken + 3x5 triceps, buikspieroefeningen
T: eventueel nog yoghurt maar denk het niet.
Ben wel tevreden eigenlijk!
.Ik moet ook maar eens bth met geitenkaas proberen
.Oh, ik trek niets spannends aan, gewoon spijkerbroek, jasje, laarsjes. We komen allebei uit ons werk, dus we hebben afgesproken dat we niks fancy aantrekken. Ik ga natuurlijk niet mijn verleidelijke Espritjurkje aan doen als zij in een jeans aan komt zetten
. Dat is meer voor als er een tweede date komt. We gaan het meemaken .
Niet meer actief op Fok!
Mijn complete lijstje nog even:
T: banaan
O: yoghurt/muesli/honing
T: twee bth kaas
T: géén stuk taart!
L: twee bth kaas
T: twee bth pindakaas
T: géén stuk taart!
T: wel een mini-Bounty
T: wel een mueslireep
D: spaghetti met pestosaus en extra groente
T: nog een klein bakje yoghurt met amaranthmuesli voordat ik ga slapen (ivm hardlopen morgenochtend)
T: banaan
O: yoghurt/muesli/honing
T: twee bth kaas
T: géén stuk taart!
L: twee bth kaas
T: twee bth pindakaas
T: géén stuk taart!
T: wel een mini-Bounty
T: wel een mueslireep
D: spaghetti met pestosaus en extra groente
T: nog een klein bakje yoghurt met amaranthmuesli voordat ik ga slapen (ivm hardlopen morgenochtend)
Niet meer actief op Fok!
Doenquote:
[..]
Lekker lijstje wel
Ik moet ook maar eens bth met geitenkaas proberen
zo lekker. Ik zie net dat mijn foto heel groot op een weblog van iemand van onze dansschool staat
weet niet hoe blij ik daar mee moet zijn maar ze heeft hem wel schattig bewerkt.
Hmm.. welke?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik krijg er ook elke keer nog weer complimentjes over.quote:
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Waar worden die tassen eigenlijk verkocht? Ik ben de zeikerd die ze graag even eerst in het echt wil zien en voelen voordat ik een bak geld uitgeef.quote:
[..]
Ik krijg er ook elke keer nog weer complimentjes over.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
De d was hier een flink stuk snitzel, aardappels en doperwten. Verder dus gesport, totaal 0 zin. Maar me erdoor geslagen dn mezelf beloond met bier.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ze doen vast niet moeilijk over retournerenquote:
[..]
Waar worden die tassen eigenlijk verkocht? Ik ben de zeikerd die ze graag even eerst in het echt wil zien en voelen voordat ik een bak geld uitgeef.
.
Niet meer actief op Fok!
Zouden ze nou ook vragen of je er een tasje bij wilt, als je zo'n tas koopt?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Hmm.. welke?1 en 4!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tsja.. dat helpt dan niet echt zou ik denken.quote:
De d was hier een flink stuk snitzel, aardappels en doperwten. Verder dus gesport, totaal 0 zin. Maar me erdoor geslagen dn mezelf beloond met bier.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Vind die onderste tas ook prachtig! Meteen gekeken waar ze worden verkocht. En van de jurkjes... 1 of 3.
mijn dag vandaag bleef zoals gepland, hoezee. Voor morgen een planning:
O magere kwark met druiven en muesli
T/L/T 5 volkoren boterhammen, 2x kaas&tomaat, 2x amandel/hazelnotenspread & 1xbio sandwichspread
T kiwi
B uurtje fietsen naar stage en terug
D klein beetje quinoa met gele en rode paprika en veel tuinerwtjes en een Grieksig vega-iets
Ben benieuwd
.
mijn dag vandaag bleef zoals gepland, hoezee
. Voor morgen een planning:O magere kwark met druiven en muesli
T/L/T 5 volkoren boterhammen, 2x kaas&tomaat, 2x amandel/hazelnotenspread & 1xbio sandwichspread
T kiwi
B uurtje fietsen naar stage en terug
D klein beetje quinoa met gele en rode paprika en veel tuinerwtjes en een Grieksig vega-iets
Ben benieuwd
.
Hmm waarom ben je dan gaan sporten?quote:
De d was hier een flink stuk snitzel, aardappels en doperwten. Verder dus gesport, totaal 0 zin. Maar me erdoor geslagen dn mezelf beloond met bier.
Joh, hebben jullie die foto van Ticootje gezien? Hoeft niks meer van af, dacht ik zo!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Duvel stond in de keuken, liet een scheet en prompt ging er buiten een autoalarm af
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zodat ik bier kon drinken??quote:
Dat is het geheim. Wil je meer eten? Moet je meer bewegen. Voor alsnog lukt dat aardig.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
@ Slacker
Waarom eet je creatine en weishake en tegelijkertijd ook chocolade en spekkoek? Als je aan de ene kant zo bewust eet, waarom eet je dan ook van die crap ?
Daarnaast zie ik geen intensieve sport, of heb je dat gister/eergister gedaan? Of eet je creatine 'zomaar'?
Ben net terug van rondje mtben, bijna 40 km in 1:27. Had nog telefoon onderweg (mn pa die ik al te lang niet gesproken had) en daarna behoorlijk uit mn ritme. Ging wel aardig, maar kan beter. Ga denk ik donderdag of vrijdag weer een rondje doen. Ga dan eens weer 50 km proberen.
Waarom eet je creatine en weishake en tegelijkertijd ook chocolade en spekkoek? Als je aan de ene kant zo bewust eet, waarom eet je dan ook van die crap
? Daarnaast zie ik geen intensieve sport, of heb je dat gister/eergister gedaan? Of eet je creatine 'zomaar'?
Ben net terug van rondje mtben, bijna 40 km in 1:27. Had nog telefoon onderweg (mn pa die ik al te lang niet gesproken had) en daarna behoorlijk uit mn ritme. Ging wel aardig, maar kan beter. Ga denk ik donderdag of vrijdag weer een rondje doen. Ga dan eens weer 50 km proberen.
Dit is toch ook slank blijven topic? Ik hoef er niets af hoor. Maar ik lees graag tips, want m'n eten is gewoon drama.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
An: wehkamp. Ik heb al bij de Promiss hier in de stad gekeken, maar hier hangt alleen de collectie voor de Goudse vrouw. Maar dan wel die die elke zondag in de kerk zit.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bier is ook etenquote:
Dit is toch ook slank blijven topic? Ik hoef er niets af hoor. Maar ik lees graag tips, want m'n eten is gewoon drama.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Niets mis met elke zondag naar de kerk
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Okequote:
[..]
Zodat ik bier kon drinken??
Dat is het geheim. Wil je meer eten? Moet je meer bewegen. Voor alsnog lukt dat aardig.
dat is wel logischIk heb juist op de dagen dat ik sport dat ik gezonder eet/drink omdat ik het anders zonde vind.
XM, de eerste en vierde!
Mag ik een applausje voor Evy les 1?
Nu nog even mad men kijken en dan slapies doen!
Mag ik een applausje voor Evy les 1?
Nu nog even mad men kijken en dan slapies doen!
Oh kijk! Bier drinken kan ik wel. Als een baas. Dus dat gaat goed.quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Inderdaad, meer sporten is ook meer eten.
Lukte het een beetje?quote:
XM, de eerste en vierde!
Mag ik een applausje voor Evy les 1?
Nu nog even mad men kijken en dan slapies doen!
*applaus*quote:
XM, de eerste en vierde!
Mag ik een applausje voor Evy les 1?
Nu nog even mad men kijken en dan slapies doen!
Hm de meningen verschillen nogal dus. Ik ga woensdagavond wel iets bestellen, als ik me zit te vervelen op mn hotelkamer in Zuid-Limbabwe.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hardlopen respect.
Ik ben er weer mee gestopt. Ik liep vorig jaar 5km onder de 30 minuten. Doel gehaald dus en dus gestopt. Nu fiets ik 35 km in een uur. Ook best netjes.
Ik ben er weer mee gestopt. Ik liep vorig jaar 5km onder de 30 minuten. Doel gehaald dus en dus gestopt. Nu fiets ik 35 km in een uur. Ook best netjes.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ben je idd behoorlijk goed in !quote:
[..]
Oh kijk! Bier drinken kan ik wel. Als een baas. Dus dat gaat goed.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
De bovenste heb ik van een lederwarenzaak, de onderste gekocht in een kledingwinkel hier. Je ziet het merk steeds vaker, ook wel bij schoenwinkels bijvoorbeeld.quote:
[..]
Waar worden die tassen eigenlijk verkocht? Ik ben de zeikerd die ze graag even eerst in het echt wil zien en voelen voordat ik een bak geld uitgeef.
En ik vind je daar geen zeikerd om, hoor. Part of the fun van het kopen van een tas ook, natuurlijk!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Op
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
quote:
An: wehkamp. Ik heb al bij de Promiss hier in de stad gekeken, maar hier hangt alleen de collectie voor de Goudse vrouw. Maar dan wel die die elke zondag in de kerk zit.
dat had ik niet achter Wehkamp gezocht. Eens kijken.
ben ik weer!! Ga niet alles teruglezen hoor, jullie gaan hier veel te hard. Heb ik nog erg belangrijke dingen gemist de afgelopen 5 dagen? Zie iig een 'newbie' hoi!
Ah.. ff relaxen. Zit even topics terug te lezen en ondertussen een aftertraining bak kwark naar binnen te douwen. Mn favo kwark is niet meer te koop, al een week niet meer. Is nergens meer te krijgen in Utrecht. Dus nu smerige kwark naar binnen gooien..
Eindstand hier en dan ga ik zo maar eens te bedde:
O: bakje kwark: 75% fr. kwark, 25% volle kersenkwark
T: 1 paaseitje
L: 3 bth: 2 met halve plak kaas, 1 pindakaas
T: balisto op de sportschool
S: RPM
D: 1/4e (iets meer) ei/spinazietaart
O: bakje kwark: 75% fr. kwark, 25% volle kersenkwark
T: 1 paaseitje
L: 3 bth: 2 met halve plak kaas, 1 pindakaas
T: balisto op de sportschool
S: RPM
D: 1/4e (iets meer) ei/spinazietaart
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Paaseitje???? 40 kal per stuk. Sinds ik dat weet heb ik de emmer van m'n bureau gehaald. Dan ga ik liever een mc chicken halen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Jeuj wat gaan jullie snel! Ik zag een lekker lijstje van Perr en een date van Vik !
En nieuwen, die nog wat moeten leren Welkom
Heb me aan mn lijstje gehouden al ging hardlopen voor geen meter, want te weinig tijd. ah well, ben in elk geval gegaan!
En ik heb ook een tas van cowboys bij Invito gekocht!
!En nieuwen, die nog wat moeten leren
WelkomHeb me aan mn lijstje gehouden
al ging hardlopen voor geen meter, want te weinig tijd. ah well, ben in elk geval gegaan!En ik heb ook een tas van cowboys
bij Invito gekocht! 
Be someone that makes you happy
Ik eet liever 11 paaseitjes dan 1 stuks vies stinkend nepvlees van de Mac.
En dat is ook een mooie tas Nallie!
Goed dat je bent gaan rennen. Ik heb alleen 2 keer 11 verdiepingen de trap genomen en heb een stuk door de stad gewandeld naar het station.
En nu ben ik moe.
En dat is ook een mooie tas Nallie!
Goed dat je bent gaan rennen. Ik heb alleen 2 keer 11 verdiepingen de trap genomen en heb een stuk door de stad gewandeld naar het station.
En nu ben ik moe.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Als we dan toch gaan posten, ik heb deze voor m'n werk (ook al Cowboysbag):
Ben er heel blij mee, maar ik moet er nog echt wel een kleinere bij hebben.
Ben er heel blij mee, maar ik moet er nog echt wel een kleinere bij hebben.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
En bedankt Nu wil ik ook een nieuwe tas
Nu wil ik ook een nieuwe tas
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nee!!!! Ik vind mc voer zo lekker. Komt door het zout volgens mij. Soort verslaving.quote:
Ik eet liever 11 paaseitjes dan 1 stuks vies stinkend nepvlees van de Mac.
En dat is ook een mooie tas Nallie!
Goed dat je bent gaan rennen. Ik heb alleen 2 keer 11 verdiepingen de trap genomen en heb een stuk door de stad gewandeld naar het station.
En nu ben ik moe.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Sorry!quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Vond paaseitjes ook vies, maar mijn choco thuis was welquote:
Ik eet liever 11 paaseitjes dan 1 stuks vies stinkend nepvlees van de Mac.
En dat is ook een mooie tas Nallie!
Goed dat je bent gaan rennen. Ik heb alleen 2 keer 11 verdiepingen de trap genomen en heb een stuk door de stad gewandeld naar het station.
En nu ben ik moe.
Nu me dat vooraf herinneren
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Succesquote:
Hij is leuk mini!
Dat is waarquote:
Ik eet liever 11 paaseitjes dan 1 stuks vies stinkend nepvlees van de Mac.
Maar tot nu toe dit jaar nog geen paaseitjes op.
Lekker bezig Mo
ik heb vandaag mijn eerste deel van mijn masterscriptie ingeleverd, voelt zo goed.
Ja ik zit ook al met mijn pas in de handquote:
Morgen eerst maar eens rekeningen betalen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Spannend Mo, succes!
Ik kan de McKroket ook niet altijd weerstaan.
Ik kan de McKroket ook niet altijd weerstaan.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ik eet liever niks dan de Macquote:
Ik eet liever 11 paaseitjes dan 1 stuks vies stinkend nepvlees van de Mac.
En dat is ook een mooie tas Nallie!
Goed dat je bent gaan rennen. Ik heb alleen 2 keer 11 verdiepingen de trap genomen en heb een stuk door de stad gewandeld naar het station.
En nu ben ik moe.
Mijn lijf houdt er ook niet van. Dan maak ik zelf wel burgers.Wandelen en traplopen is toch ook goed Henk!
Be someone that makes you happy
Ik zie gewoon een tas. Alleen andere kleurtjes. . Kan kwijlen op mooie schoenen en jurkjes, maar tassen doen me echt niets. Gelukkig maar .
. Kan kwijlen op mooie schoenen en jurkjes, maar tassen doen me echt niets. Gelukkig maar .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O: 2 geroosterde bth kaas, glas melk
T: bth kaas, cappuccino
L: 2 bth ei, bth pindakaas
T: cashewnoten, banaan
S: body attack + body step
D: pot doperwten met appelmoes
T: bak yoghurt
commentaar?
T: bth kaas, cappuccino
L: 2 bth ei, bth pindakaas
T: cashewnoten, banaan
S: body attack + body step
D: pot doperwten met appelmoes
T: bak yoghurt
commentaar?
Turn the world into your dance floor.
Mooi strak Prob. Ik moet naar bedquote:
Ik wil deze:
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
Be someone that makes you happy
Als ik eens bij de mac eet is het salade of nuggets Toch nog het gevoel dat je dan niet heel slecht eet.. En paaseitjes.. Ik begin er niet aan, want als ik eenmaal in de vreetmodus kom...
Bak kwark is weg. Met lepel honing was het te doen..
Toch nog het gevoel dat je dan niet heel slecht eet.. En paaseitjes.. Ik begin er niet aan, want als ik eenmaal in de vreetmodus kom...Bak kwark is weg. Met lepel honing was het te doen..
Vanmiddag ook gepost toch? Hij is tof!quote:
Ik wil deze:
[ afbeelding ] [ afbeelding ]
Mooi lijstje, al is de appelmoes niet de beste keus en vind ik je D te weinig, zeker na het sporten.quote:
O: 2 geroosterde bth kaas, glas melk
T: bth kaas, cappuccino
L: 2 bth ei, bth pindakaas
T: cashewnoten, banaan
S: body attack + body step
D: pot doperwten met appelmoes
T: bak yoghurt
commentaar?
Be someone that makes you happy
Maar vinden jullie meerdere tassen ook niet vreselijk onhandig 
. Heb echt veel zooi erin en het zou me echt mateloos storen als ik steeds over zou moeten pakken. En dan vergeet je weer wat enzo.
. Heb echt veel zooi erin en het zou me echt mateloos storen als ik steeds over zou moeten pakken. En dan vergeet je weer wat enzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh ik houd echt van appelmoesquote:
[..]
Mooi lijstje, al is de appelmoes niet de beste keus en vind ik je D te weinig, zeker na het sporten.
wat zou beter bij doperwten zijn dan? Droog vind ik ze ook niks
Turn the world into your dance floor.
Redelijk veel vet en koolhydraten, iets te weinig eiwitten. Ben je vegetarier? Ik zou zelf je kaas (ik neem aan dat dat 'gewone' 48+ kaas is) vervangen door kip, rosbief ofzo.quote:
O: 2 geroosterde bth kaas, glas melk
T: bth kaas, cappuccino
L: 2 bth ei, bth pindakaas
T: cashewnoten, banaan
S: body attack + body step
D: pot doperwten met appelmoes
T: bak yoghurt
commentaar?
Heb er behalve een portomonnee-mobiel en labello niks bijzonders in zitten.quote:
Maar vinden jullie meerdere tassen ook niet vreselijk onhandig
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee ben geen vegetariër, houd alleen niet zo van vlees, wel van kip overigensquote:
[..]
Redelijk veel vet en koolhydraten, iets te weinig eiwitten. Ben je vegetarier? Ik zou zelf je kaas (ik neem aan dat dat 'gewone' 48+ kaas is) vervangen door kip, rosbief ofzo.
Turn the world into your dance floor.
Thanks! Heb er enkele weken geleden een gehad, oriënterend, en heb vorige week dus proposal proposal ( ) opgestuurd. En ik hoop zó dat het op z'n minst in de goede richting zit.
BA scriptie gaat ook de goede kant op. Nu alleen m'n 'gewone' coursework nog zien te doen... Bah! Dat is allemaal zóveel minder leuk dan de scripties!
En Sarabi: MA scriptie, eerste keer ingeleverd, of is er al eea aan beoordeeld?
) opgestuurd. En ik hoop zó dat het op z'n minst in de goede richting zit. BA scriptie gaat ook de goede kant op. Nu alleen m'n 'gewone' coursework nog zien te doen... Bah! Dat is allemaal zóveel minder leuk dan de scripties!
En Sarabi: MA scriptie, eerste keer ingeleverd, of is er al eea aan beoordeeld?
Ja doei.
Dat heb ik ook ja, maar voor m'n werk heb ik nou eenmaal een tas nodig waar A4 in past, en daar wil ik in het weekend toch niet altijd mee rondlopen.quote:
Maar vinden jullie meerdere tassen ook niet vreselijk onhandig
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ja, dat sowieso wel, ondanks dat ik er alleen een portemonnaie, een telefoon en een pen in heb zitten!quote:
Maar vinden jullie meerdere tassen ook niet vreselijk onhandig
Ja doei.
Beetje olijfolie, peper en zout? Of andere groente eten die je wel lekker vind? En iets van granen/aardappel erbij en iets van eiwit?quote:
[..]
Oh ik houd echt van appelmoes
wat zou beter bij doperwten zijn dan? Droog vind ik ze ook niks
Be someone that makes you happy
Het enige wat ik altijd bij me heb is m'n telefoon, portemonnee en huissleutels. Dat overpakken lukt nog wel.quote:
Maar vinden jullie meerdere tassen ook niet vreselijk onhandig
. (Of eigenlijk laat ik dat niet eens in m'n tas zitten.) In al mijn tassen zit een potje vaseline.Ik vind het ook fijn om tassen in verschillende maten te hebben, of wat nettere voor als de gelegenheid erom vraagt.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Oh ja, ik wel. Div. pijnstillers, damesproducten, pennen, wat make-up, haarborstel, autosleutels en -papieren, visitekaartjes, sleutels, mobieltjes, portemonnee, luchtje, stempelkaarten van div winkels, afsprakenkaart van de schoonheidsspecialiste, tijgerbalsem, elastiekjes en spul om een ingezakt kapsel weer een beetje te reviven.quote:
[..]
Heb er behalve een portomonnee-mobiel en labello niks bijzonders in zitten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zat net eens in te vullen hoeveel calorieen je verbrandt met fietsen. Het schijnt dat ik in rondje voor ruim 1400 kcal gefiets heb. Had dat echt niet gedacht, dacht dat het meer rond 800-900 zou liggen. Dus misschien toch nog een paaseitje vanavond
Ohquote:
[..]
Oh ja, ik wel. Div. pijnstillers, damesproducten, pennen, wat make-up, haarborstel, autosleutels en -papieren, visitekaartjes, sleutels, mobieltjes, portemonnee, luchtje, stempelkaarten van div winkels, afsprakenkaart van de schoonheidsspecialiste, tijgerbalsem, elastiekjes en spul om een ingezakt kapsel weer een beetje te reviven.
Pijnstillers liggen @ work
Die damesproducten in mijn auto
Pennen ook@auto
Make up och dat is geen beginnen net als kapselspul
Visitekaartjes zitten in werkkoffer
Kaarten enz in porto
Heb dan ook een minitasje
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Thanks voor de tipquote:
[..]
Beetje olijfolie, peper en zout? Of andere groente eten die je wel lekker vind? En iets van granen/aardappel erbij en iets van eiwit?
Zal het onthouden voor de volgende keer.Normaal gesproken eet ik er wel iets bij, maar moet nodig boodschappen doen.
Turn the world into your dance floor.
@ XM : ALLL the dresses!!
Maar als ik dan toch moet kiezen, de bovenste en de onderste
@vik woei, veel plezier morgen
@Mo succes!!!
@Co: het lijkt dat je nog een stuk minder eet dan ik? * MarMar is with uniekje on this one!
En lol @ je droom
Maar als ik dan toch moet kiezen, de bovenste en de onderste
@vik woei, veel plezier morgen
@Mo succes!!!
@Co: het lijkt dat je nog een stuk minder eet dan ik? * MarMar is with uniekje on this one!
En lol @ je droom
Ik heb een beetje een kaklijstje, ofja, mijn lunch was kak maar ik had haast en was de hele middag weg . Geen excuus maargoed had ook geen zin om te gaan zitten lunchen ofzo. Morgen goedmaken
O: yoghurt met muesli, 2 kiwis
L: eat natural bar, appel, bekertje vanillepudding
T: wortels, handje amandelen
D: gebakken aardappeltjes, flinke biefstuk, sla/tomaat/komkommer
S: 60 min xco, 30 min benen, 15 min crosstrainer zwaar level
T: whey proteine shake, yoghurt
Geen excuus maargoed had ook geen zin om te gaan zitten lunchen ofzo. Morgen goedmaken O: yoghurt met muesli, 2 kiwis
L: eat natural bar, appel, bekertje vanillepudding
T: wortels, handje amandelen
D: gebakken aardappeltjes, flinke biefstuk, sla/tomaat/komkommer
S: 60 min xco, 30 min benen, 15 min crosstrainer zwaar level
T: whey proteine shake, yoghurt
Jurkjes van XM: de rode, de andere 3 zijn ook leuk, maar kunnen over 40 jaar ook nog.
En je hebt tas-organizers, zodat je in 1 greep alles wat je nodig hebt in je andere tas stopt. Kun je meer tassen kopen.
In het kader van handtasindeling, weet iemand waar je mini mascara kunt kopen? Miss Sporty had ze, maar die verkopen ze niet meer. Ideaal voor avondtasjes.
En je hebt tas-organizers, zodat je in 1 greep alles wat je nodig hebt in je andere tas stopt. Kun je meer tassen kopen.
In het kader van handtasindeling, weet iemand waar je mini mascara kunt kopen? Miss Sporty had ze, maar die verkopen ze niet meer. Ideaal voor avondtasjes.
crap in = crap out
Die tassen discussie (of beter aanbidding) geniaal iets waar ik als man niks van snap. Ok, in veel damesbroeken zitten geen of te krappe broekzakken dus dan heb je een tas nodig. Maar meer dan 2 tassen? Ik zou dan continu alles kwijt zijn, vergeten in welke tas iets zit.. Ik heb 2 tassen en daarmee is het al gelukt om een paspoort kwijt te raken.. Met 10 tassen raak ik alles kwijt
Soms zie ik ook vrouwen met 2 handtassen tegelijk. Das toch superonhandig? Koop dan gewoon 1 grotere. Of is dat mannenlogica
iets waar ik als man niks van snap. Ok, in veel damesbroeken zitten geen of te krappe broekzakken dus dan heb je een tas nodig. Maar meer dan 2 tassen? Ik zou dan continu alles kwijt zijn, vergeten in welke tas iets zit.. Ik heb 2 tassen en daarmee is het al gelukt om een paspoort kwijt te raken.. Met 10 tassen raak ik alles kwijt Soms zie ik ook vrouwen met 2 handtassen tegelijk. Das toch superonhandig? Koop dan gewoon 1 grotere. Of is dat mannenlogica
Een witte tas bij m'n witte en vanillekleurige pak, een zwarte tas bij m'n zwarte & grijze/krijtstreep pak, een blauw tasje bij die blauwe jurk, tas voor als ik net iets meer mee wil nemen (past setje kleding in, evt slippers/compacte schoenen)...
M'n 'standaard' tasje is vrij klein, maar toch past alles wat ik nodig heb erin. Grijp ik altijd mee als ik ergens naartoe moet, weet ik dat ik minimaal rijbewijs en 20 euro bij me heb...
M'n 'standaard' tasje is vrij klein, maar toch past alles wat ik nodig heb erin. Grijp ik altijd mee als ik ergens naartoe moet, weet ik dat ik minimaal rijbewijs en 20 euro bij me heb...
crap in = crap out
@ Uniek en Marmar: het is inderdaad wat weinig, maar ligt echt voornamelijk aan het feit dat ik heel laat opsta en nog moet rennen, dus niet veel kan lunchen. Ik eet echter nooit lang weinig, of m'n ritme wordt weer wat beter, of ik eet 's avonds nog wat extra's. Qua kcals valt het nog mee, omdat ik wel boter at en volle yoghurt:
O: 250
L: 200
T: 130
D: 600? 700? zoiets
T: 250
Dus het is nu ook weer niet dramatisch. Hoewel ik wel heb hardgelopen. Mmmm. Morgen eens kijken, is sws makkelijker vanwege sportrustdag.
Ik vind alle geposte cowboytassen leuk, dus ik ga ook eens op zoek. Ben op zich geen echte tassenfreak, maar vind zo'n leer stoer ding toch wel erg mooi.
O: 250
L: 200
T: 130
D: 600? 700? zoiets
T: 250
Dus het is nu ook weer niet dramatisch. Hoewel ik wel heb hardgelopen. Mmmm. Morgen eens kijken, is sws makkelijker vanwege sportrustdag.
Ik vind alle geposte cowboytassen leuk, dus ik ga ook eens op zoek. Ben op zich geen echte tassenfreak, maar vind zo'n leer stoer ding toch wel erg mooi.
Heb 3 rugtassen
Met daarin: pennen, fruit, fruit, groente, groente, kaugum, werksleutels, labello..
Met hardlopen erbij mag je toch echt meer Co, hoe minder je nu eet hoe minder je altijd mag eten...
Met daarin: pennen, fruit, fruit, groente, groente, kaugum, werksleutels, labello..
Met hardlopen erbij mag je toch echt meer Co, hoe minder je nu eet hoe minder je altijd mag eten...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Exact. Je hebt ook een mooi lijf trouwens. Gewoon houden zo.quote:
Dit is toch ook slank blijven topic? Ik hoef er niets af hoor. Maar ik lees graag tips, want m'n eten is gewoon drama.
enNu de weg op. Doei.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je vaagt uitstel aan door 08000543 te bellen. Zorg dat je je ban bij de hand hebt en je hebt binnen 2 minuten, zonder iemand te spreken uitstel tot september!quote:
Gespot in bushokje, zeker weten dat 'ie er speciaal voor mij hangt:
[ afbeelding ]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogguh, ik moet eigenlijk hardlopen maar ik was nog niet over mn gebrek aan nachtrust van gisteren heen. Nu dodag maar dus .
.
Niet meer actief op Fok!
Mooi.. Volgens nu.nl zorgt chocola voor een lager bmi. Dat wist ik wel, elke dag een blokje pure choco vd Aldi ftw
Heb alweer honger en moet nog zo lsng
Heb alweer honger en moet nog zo lsng
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedemorgen! Heb het een beetje druk de laatste tijd, maar hier is mijn lijstje:
gisteren:
O: kwark, diepvriesfruit
T: stukje zelfgebakken rijstevlaai
L: 3 broodjes: 2x hard met vleeswaren, 1x zacht met kaas
T: nog een klein stukje rijstevlaai (die nu op is)
D: salade met pasta, kip, olijven, tomaat, komkommer, paprika
vandaag:
O: kwark, diepvriesfruit
L: 4 bruine bth avocado
T: banaan
S: hardlooptraining
D: ?
Mijn trein staat inmiddels ongeveer voor mijn huis stil. Ik had beter een half uur kunnen blijven liggen..
gisteren:
O: kwark, diepvriesfruit
T: stukje zelfgebakken rijstevlaai
L: 3 broodjes: 2x hard met vleeswaren, 1x zacht met kaas
T: nog een klein stukje rijstevlaai (die nu op is)
D: salade met pasta, kip, olijven, tomaat, komkommer, paprika
vandaag:
O: kwark, diepvriesfruit
L: 4 bruine bth avocado
T: banaan
S: hardlooptraining
D: ?
Mijn trein staat inmiddels ongeveer voor mijn huis stil. Ik had beter een half uur kunnen blijven liggen..
Everything which is not impossible, will eventually happen
Mogge!
Het is gewoonweg koud op kantoor
Iets zegt me dat dat niet lang gaat duren.
Het is gewoonweg koud op kantoor
Iets zegt me dat dat niet lang gaat duren.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
je ban?quote:
[..]
Je vaagt uitstel aan door 08000543 te bellen. Zorg dat je je ban bij de hand hebt en je hebt binnen 2 minuten, zonder iemand te spreken uitstel tot september!
Goedemorgen!
Wel genoeg eiwitten gehad?quote:
[..]
BSN waarschijnlijk.
Moggeh, het wordt vandaag geen hardlopen voor mij.
Be someone that makes you happy
Ik merk dat ik geen echte spierpijn meer heb, maar eerder dat mijn spieren vermoeid zijn. soort silent whisper of death actie: oh, dit gaat wel-bezig is- of nee, toch niet
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Genoeg eiwitten wel denk ik; na het sporten een wheyshake met 300ml melk, salade met ei en zalm, 500gr kwark voor het slapen gaan.
Waarschijnlijk gewoon hard getraind.. Ik moet alleen een beetje oppassen dat ik na zulke dagen mezelf niet ga forceren door alsnog te gaan hardlopen. Deadliften gaat wel steeds beter. Geweldige oefening.
Waarschijnlijk gewoon hard getraind.. Ik moet alleen een beetje oppassen dat ik na zulke dagen mezelf niet ga forceren door alsnog te gaan hardlopen. Deadliften gaat wel steeds beter.
Geweldige oefening.
Morgen!
O - 2 vk pompoenpit/sesam crackers met filet a, kiwi
L - 3 vk bth hummus/vlees/kaas/tom&kom
T - handje cashews
S - hardlopen
D - paprika/aubergine met balsamico en een geroosterd worstje (D van gister is wat anders geworden)
T - koffie verkeerd, peer of mango
O - 2 vk pompoenpit/sesam crackers met filet a, kiwi
L - 3 vk bth hummus/vlees/kaas/tom&kom
T - handje cashews
S - hardlopen
D - paprika/aubergine met balsamico en een geroosterd worstje (D van gister is wat anders geworden)
T - koffie verkeerd, peer of mango
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
BSN bedoelde ik. Stomme autocorrect op mobiel enzo.quote:
Goedemorgen! Ik constateerde vanochtend dat mijn linkerenkel een rare hobbel heeft. Veroorzaakt door wat schroeven.
Dus nu heb ik mn laarzen met enorme hakken maar weer aangedaan, dan zie je dat tenminste niet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Seriously?? Bij de mac kom ik alleen voor ijs, de rest hoeft van mij niet. Geef me dan dat paaseitje maarquote:
Paaseitje???? 40 kal per stuk. Sinds ik dat weet heb ik de emmer van m'n bureau gehaald. Dan ga ik liever een mc chicken halen.
. Bij de mac kom ik alleen voor ijsWel die van de banketbakker, liever écht lekkere chocola en er dan wat langer mee doen (max. 2 per dag).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Morning!
Over die tassen, ik heb een grote bruine die ik liefkozend "mijn hutkoffer" noem, die neem ik eigenlijk altijd mee maar is nu kapot en er past geen A4 in. Dan heb ik een grote glanzende van blauw leer maar ik ben eigenlijk een beetje over mijn glansperiode geen, dus die gebruik ik alleen voor werk. Dan heb ik nog een kleine katoenen mooie witte die gebruik ik nu gewoon voor naar werk. Nog 2 minitasjes voor als ik even de stad in ga en nog een hippie tas voor festivals.
Over die tassen, ik heb een grote bruine die ik liefkozend "mijn hutkoffer" noem, die neem ik eigenlijk altijd mee maar is nu kapot en er past geen A4 in. Dan heb ik een grote glanzende van blauw leer maar ik ben eigenlijk een beetje over mijn glansperiode geen, dus die gebruik ik alleen voor werk. Dan heb ik nog een kleine katoenen mooie witte die gebruik ik nu gewoon voor naar werk. Nog 2 minitasjes voor als ik even de stad in ga en nog een hippie tas voor festivals.
De mac vind ik ook niet zo lekker, alleen de sundea ijsjes met nootjes en caramel . En tico, het is hier gezond slank was jij dat met die energy drink? Mac en redbull is niet gezond he
Mijn planning:
O: 200gr griekse yoghurt, 3 eetlepels blauwe bessen en 1 handje walnoten
T: druiven en banaan
L: soep en/of salade
T: dubbele kleine zware vk bth kaas
B: 2x20 minuten fietsen
D: cauliflower cake (reeds gemaakt, ziet er echt lekker uit!) met een salade van komkommer/rode ui/sesam
T: eventueel nog een wijntje pop een terrasje ergens.
. En tico, het is hier gezond slank was jij dat met die energy drink? Mac en redbull is niet gezond he Mijn planning:
O: 200gr griekse yoghurt, 3 eetlepels blauwe bessen en 1 handje walnoten
T: druiven en banaan
L: soep en/of salade
T: dubbele kleine zware vk bth kaas
B: 2x20 minuten fietsen
D: cauliflower cake (reeds gemaakt, ziet er echt lekker uit!) met een salade van komkommer/rode ui/sesam
T: eventueel nog een wijntje pop een terrasje ergens.
Ik heb daarom ook 1 vaste tas. Als ik een nieuwe koop, gaat alles over naar die en gebruik ik de oude niet meer. Alleen voor vakanties of speciale gelegenheden maak ik uitzonderingen.quote:
Maar vinden jullie meerdere tassen ook niet vreselijk onhandig
Dit is mijn huidige tas:
Alleen nu wordt 'ie wel erg vies en ik durf 'm niet te wassen / naar de stomerij te brengen omdat er zowel stof als leer op zit... Van Fossil trouwens, ik vind dat zij vaak mooie tassen hebben!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh ja ik vergeet altijd vanalles. Maar daar ben ik nu wel aan gewend dus ik besteed in de morgen 1 minuut aan mezelf en alles wat ik meeneem te examineren...
Tassen ... ik heb een functinele snowboardrugzak (plat en past een waterzak in) en een grote hippe dakine rugzak in paars/blauw (past bij mn paarse winterjas xD) en dat is het. Die laatste gebruik ik overal voor, zit ook standaard ibu/paracetamol, pennen en mn agenda in. Rest van de zooi zit in mn jaszakken. Gedoe met kleine tasjes waar net niets in past is echt niets voor mij .
Ohja plaatjes!
in paars/blauw dus.
. Ohja plaatjes!
in paars/blauw dus.
in paars/blauw dus.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Gespot in bushokje, zeker weten dat 'ie er speciaal voor mij hangt:
[ afbeelding ]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik moet eerlijk bekennen dat ik van het weekend pas aangifte heb gedaan En toen snapte ik van een deel nog geen jota, stomme financiële termen "Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker", ammehoela
En toen snapte ik van een deel nog geen jota, stomme financiële termen "Leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker", ammehoela
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tico, nog helemaal niets over je foto gezegd . Maar mijn hemel, wat een prachtig lijf 
. Kan alleen maar mooier worden met voedzamer voer en meer spieren .
. Maar mijn hemel, wat een prachtig lijf . Kan alleen maar mooier worden met voedzamer voer en meer spieren .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh ja, aangifte. Onze staat al 2 weken klaar, maar dan laten we het tot het laatste moment liggen 'voor dingen die we nog vergeten zijn'. Wat in de praktijk nooit gebeurt .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mogguh!
Dat is Tico?!
Q, een D in de trant van A/G/V lijkt mij een goede. Van gister gewoon netjes mits die rijstevlaai niet al te veel was
Novem, netjes! Hoe is nu eigenlijk de stand?!
Meen me trouwens te herinneren dat je keer over had om van 5x bth naar 4x bth te gaan toch?
Perr, iets aan de lage kant?! Of moet ik een het-is-Perr-dus-1-eetmomentje-moet-je-erbij-rekenen gevallletje?!
Dat is Tico?!
Q, een D in de trant van A/G/V lijkt mij een goede. Van gister gewoon netjes mits die rijstevlaai niet al te veel was
Novem, netjes! Hoe is nu eigenlijk de stand?!
Meen me trouwens te herinneren dat je keer over had om van 5x bth naar 4x bth te gaan toch?
Perr, iets aan de lage kant?! Of moet ik een het-is-Perr-dus-1-eetmomentje-moet-je-erbij-rekenen gevallletje?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind aangifte doen maar saai en dus stel ik het uit. Wij hebben toch niets bijzonders, alleen HRA. en die krijg ik maandelijks. Morgen maar eens kijken wat de belastingdienst voor ons heeft ingevuld. Alhoewel uitstel wel heel interessant klinkt en ik ken mijn bsn uit mijn hoofd
Lijstje dan maar:
O; kwark (200gr), banaan, bosbessen, havermout (20gr)
T: appeltje
L pistoletje gezond, indien achter bureau, iets lekkerders en gezonders indien naar de kantine
T: plakje roggebrood
D:pasta van gister, deadline dus geen tijd om te koken en mijn amore gaat uit eten
Suf lijstje zeg!
Lijstje dan maar:
O; kwark (200gr), banaan, bosbessen, havermout (20gr)
T: appeltje
L pistoletje gezond, indien achter bureau, iets lekkerders en gezonders indien naar de kantine
T: plakje roggebrood
D:pasta van gister, deadline dus geen tijd om te koken en mijn amore gaat uit eten
Suf lijstje zeg!
viz! Ja misschien maar heb geen sport vandaag he. Maar reken er maar een stuk of 2 chocoladeeitjes in mee
Ik besteed het normaal uit of ik doe aan minimalismequote:
Oh ja, aangifte. Onze staat al 2 weken klaar, maar dan laten we het tot het laatste moment liggen 'voor dingen die we nog vergeten zijn'. Wat in de praktijk nooit gebeurt
Ik ben toch alle bonnetjes enzo kwijt en doe eigenlijk nauwelijks gekke uitgaven, dus loopt wel los
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb trouwens nog steeds 2 kaartjes voor de New Cool Collective in het Paard voor as. vrijdag over.
Liefhebbers?
Liefhebbers?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Anna gekkie wat eet je weinig de laatste tijd! Hoe gaat het voorbereiden op de Urbanathlon?
ik heb sinds dit weekend het gevoel dat ik ziek moet worden maar dat het niet doorzet, echt suf.
ik heb sinds dit weekend het gevoel dat ik ziek moet worden maar dat het niet doorzet, echt suf
.
Prob, jij bent student toch?! Dan moet je 'm juist invullen! Lekker terug vangen!
Alles wat je uitgeeft aan je studie kun je de BTW van terugkrijgen en zulks...
Anna, wat Perr zegt!
Alles wat je uitgeeft aan je studie kun je de BTW van terugkrijgen en zulks...
Zoiets had ik al verwachtquote:
Anna, wat Perr zegt!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Aangifte! Verrek! Vanavond maar even voor gaan zitten. Dank voor de herinnering, dames!
Verder heb ik zojuist eindelijk drie paar Sockwa's besteld: voor mezelf, voor mijn lief en voor onze toffe heldin Sigme! Zo fijn als helemaal op blote voeten hardlopen zullen ze niet zijn, maar waar de ondergrond erg onaangenaam is is of wanneer het superkoud is 's morgens vroeg, dan hebben we in elk geval iets om aan te trekken. En als de zon doorbreekt en/of het scherpe kiezelpad overgaat in bosgrond dan prop je ze zo in je achterzak.
Nu maar wachten bij de brievenbus tot half april..
Lijstje vandaag (nog stééds geen boodschappen kunnen doen, dus restjes/voorraadkast/vriezer-eten)..
O: Smoothie van havermelk met blauwe bessen en frambozen uit de vriezer en een schep boekweitgrutjes.
L: Twee volkoren tortilla's met rode ui, limabonen en kip in chipotlesaus
T: Kantoorkoffie (vast een hoop, want ik sliep nogal laat
)
D: Grote kom soep van aardappel, prei, spinazie, aardappel, wat room en stukken kabeljauw erin. Handje zeekraal als garnering erbij en misschien wat geroosterde plakken zuurdesembrood.
T: Banaan
S: Half uur fietsen, 25 minuten hardlopen en een Jillian-lesje
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 27-03-2012 09:25:32 ]
Dank voor de herinnering, dames!Verder heb ik zojuist eindelijk drie paar Sockwa's besteld: voor mezelf, voor mijn lief en voor onze toffe heldin Sigme!
Zo fijn als helemaal op blote voeten hardlopen zullen ze niet zijn, maar waar de ondergrond erg onaangenaam is is of wanneer het superkoud is 's morgens vroeg, dan hebben we in elk geval iets om aan te trekken. En als de zon doorbreekt en/of het scherpe kiezelpad overgaat in bosgrond dan prop je ze zo in je achterzak. Nu maar wachten bij de brievenbus tot half april..
Lijstje vandaag (nog stééds geen boodschappen kunnen doen, dus restjes/voorraadkast/vriezer-eten)..
O: Smoothie van havermelk met blauwe bessen en frambozen uit de vriezer en een schep boekweitgrutjes.
L: Twee volkoren tortilla's met rode ui, limabonen en kip in chipotlesaus
T: Kantoorkoffie (vast een hoop, want ik sliep nogal laat
)D: Grote kom soep van aardappel, prei, spinazie, aardappel, wat room en stukken kabeljauw erin. Handje zeekraal als garnering erbij en misschien wat geroosterde plakken zuurdesembrood.
T: Banaan
S: Half uur fietsen, 25 minuten hardlopen en een Jillian-lesje
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 27-03-2012 09:25:32 ]
Let me see you stripped down to the bone
quote:
[..]
Ik besteed het normaal uit of ik doe aan minimalisme
foei!Wel wat terug gekregen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mini, hoe ging je veganistische week eigenlijk?
Verder mooi lijstje denk ik maar ik kan het vooor geen meter inschatten.
Verder mooi lijstje denk ik maar ik kan het vooor geen meter inschatten
.
Oh, en 57,5 kilo!
Moet daarbij wél zeggen dat ik me woog toen ik net uit bed rolde en al naar de weecee was gegaan en nog geen liter water had gedronken.
Dus helemáál representatief is het niet.
Niettemin, nog vijfenhalve kilo tot het lelijke badpad waar ik zo verliefd op ben.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 27-03-2012 09:25:14 ]
Moet daarbij wél zeggen dat ik me woog toen ik net uit bed rolde en al naar de weecee was gegaan en nog geen liter water had gedronken.
Dus helemáál representatief is het niet.
Niettemin, nog vijfenhalve kilo tot het lelijke badpad waar ik zo verliefd op ben.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 27-03-2012 09:25:14 ]
Let me see you stripped down to the bone
Mwaa ik heb zo weinig verdiend/uitgegeven vorig jaar dat het toch de moeite niet is geloof ikquote:
En geen idee eigenlijk
Snapte weinig van het overzicht, gezien mijn ondernemingsdinges meegeteld moest worden, dus ik gok dat ik het eerdaags wel hoor van de belastingdienst Ik verwacht dat ik moet betalen, ivm btw van freelance inkomsten ofzo (al is die grotendeels verlegd).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Prima, met uitzondering van één avond waarop ik onverwacht in Breda belandde met mijn beste vriend en ik geen plantaardige opties had in het eetcafé waar we verzeilden. Maar met uitzondering van die geitenkaasquiche in kruidenroomsaus ging het prima hoor! Weer eens wat heel nieuwe dingen gegeten.quote:
Mini, hoe ging je veganistische week eigenlijk?
Verder mooi lijstje denk ik maar ik kan het vooor geen meter inschatten
Let me see you stripped down to the bone
Het was dit jaar echt supersimpel, alles op 1 ding na was al ingevuld en het klopte ook nog! Vanuit het werk van mijn lief hadden we gratis een accountant kunnen krijgen die het voor ons doet, maar we waren net te laat om ons daarvoor op te geven. Die man is echt geweldig, haalt geld uit hoekjes waar ik ze zelf nooit gezocht hadquote:
[..]
Ik besteed het normaal uit of ik doe aan minimalisme
. Hij doet trouwens nooit moeilijk over bonnetjes (bankafschriften mogen eventueel ook he!).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Zat m'n hoofd er ook al over te breken, zou denk ik liever iets meer zien en dan na het sporten. Ik zeg herkansing voor de garnalencocktail!quote:
Mini, hoe ging je veganistische week eigenlijk?
Verder mooi lijstje denk ik maar ik kan het vooor geen meter inschatten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Genoeg eiwitten wel denk ik; na het sporten een wheyshake met 300ml melk, salade met ei en zalm, 500gr kwark voor het slapen gaan.
Waarschijnlijk gewoon hard getraind.. Ik moet alleen een beetje oppassen dat ik na zulke dagen mezelf niet ga forceren door alsnog te gaan hardlopen. Deadliften gaat wel steeds beter.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
2010 heb ik niet gedaan geloof ik..quote:
Prob, jij bent student toch?! Dan moet je 'm juist invullen! Lekker terug vangen!
Alles wat je uitgeeft aan je studie kun je de BTW van terugkrijgen en zulks...
[..]
Zoiets had ik al verwacht
Anna, wat Perr zegt!
Worry is a misuse of imagination
Kan tot 2jr terug als ik het goed heb, dus doen!quote:
[..]
2010 heb ik niet gedaan geloof ik..
Random:
Collega's die Korn in de ochtend niet kunnen waarderen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Kan niet - geen tijd om booschappen te doen vandaag.quote:
[..]
Zat m'n hoofd er ook al over te breken, zou denk ik liever iets meer zien en dan na het sporten. Ik zeg herkansing voor de garnalencocktail!
Maar wees gerust, dat hardlopen (+ Jillian) doen we eigenlijk altijd vóór het avondeten. Dus na die brute inspanning heb ik gewoon nog soep met room en vis en een enorme bak groenten.
Let me see you stripped down to the bone
quote:
[..]
Kan niet - geen tijd om booschappen te doen vandaag.
Maar wees gerust, dat hardlopen (+ Jillian) doen we eigenlijk altijd vóór het avondeten. Dus na die brute inspanning heb ik gewoon nog soep met room en vis en een enorme bak groenten.
zet het dan ook in die volgorde!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Vijf.quote:
[..]
Kan tot 2jr terug als ik het goed heb, dus doen!
Random:
Collega's die Korn in de ochtend niet kunnen waarderen
crap in = crap out
Lekker lijstje minilot!
En ik ben geintrigeerd door de boekweitgrutjes van jou en An. Wil ik ook
Lijstje:
O: appel, kiwi, muesli, yoghurt
T: koffie verkeerd, wat dadels met kokos, rijstwafel geitenkaas
L: 2 roggebrood pindakaas, 2 groentepannekoekjes
T: halve komkommer, 2 groentepannekoekjes
D: gestoomde groenten (broccoli, halve courgette) met tahindressing en een paar falafelballetjes
S: ruim een uur boksen
T: eiwitshake met banaan/cacao/kokos... nom
Verder frustratie galore met mensen die je teveel geld betaald om dingen te regelen en die het dan slecht regelen
En ik ben geintrigeerd door de boekweitgrutjes van jou en An. Wil ik ook
Lijstje:
O: appel, kiwi, muesli, yoghurt
T: koffie verkeerd, wat dadels met kokos, rijstwafel geitenkaas
L: 2 roggebrood pindakaas, 2 groentepannekoekjes
T: halve komkommer, 2 groentepannekoekjes
D: gestoomde groenten (broccoli, halve courgette) met tahindressing en een paar falafelballetjes
S: ruim een uur boksen
T: eiwitshake met banaan/cacao/kokos... nom
Verder frustratie galore met mensen die je teveel geld betaald om dingen te regelen en die het dan slecht regelen
Be someone that makes you happy
'dit bedrag is excl. heffingsrente'quote:
Ok. en wanneer krijg ik het dan
?Oh
Premie volksverzekering is bijna een even groot bedrag.. moet ik dat dan weer betalen? Dan sta ik toch weer op 0?
Worry is a misuse of imagination
Ik vind ook dat Anna te weinig eet. Volgens mij is ze 2 koppen groter dan mij en ik schuifel meer naar binnen
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie
T: rijstwafels met pindakaas
L: venkelsalade met zoete aardappel en kalkoen
T: kwark en bessen
S: lesje 7 van Evy
D:Salade van aubergine, linzen en rucola Ben benieuwd of ik het lekker ga vinden want het is vegetarisch en ik van vlees
T: kwark
Lijstje voor vandaag:
O: smoothie
T: rijstwafels met pindakaas
L: venkelsalade met zoete aardappel en kalkoen
T: kwark en bessen
S: lesje 7 van Evy
D:Salade van aubergine, linzen en rucola Ben benieuwd of ik het lekker ga vinden want het is vegetarisch en ik
van vlees T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Je krijgt een eindscherm te zien met hoeveel je terugkrijgt of moet betalen. Dat is het.quote:
[..]
'dit bedrag is excl. heffingsrente'
Ok. en wanneer krijg ik het dan
Oh
Volgens mij komen er geen andere dingen bij kijken.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Als je alles invult krijg je een overzicht van wat je terugkrijgt/moet bijbetalen.quote:
[..]
'dit bedrag is excl. heffingsrente'
Ok. en wanneer krijg ik het dan
Oh
Ik krijg nog 33 eutjes terug... Vetpot!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Thanks voor het kijken naar mijn lijstje!quote:
Q, een D in de trant van A/G/V lijkt mij een goede. Van gister gewoon netjes mits die rijstevlaai niet al te veel was
Het is dinsdag-sportdag, dus ik ga echt geen A/G/V koken
. Eet sowieso eigenlijk nooit A/G/V . Zat te denken aan pasta gevuld met noten met spinazie erbij. Dat zou het ook moeten doen lijkt me
. Rijstevlaai was trouwens een test voor het recept en er ging maar heel weinig boter (20 gr) en suiker (120 gr op een enorme vlaai) in. De rijst zorgt natuurlijk voor genoeg kcal, maar toch
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Waar exact staat dat? Want ik zie wel meer getallen.. I feel stupid. En heb zo tentamen in zo'n soort vak.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 09:32 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Je krijgt een eindscherm te zien met hoeveel je terugkrijgt of moet betalen. Dat is het.
Volgens mij komen er geen andere dingen bij kijken.
Dus.
Worry is a misuse of imagination
Wat ik raar vind (en dat ligt waarschijnlijk aan mij ): wij krijgen samen een bedrag terug. We mogen zelf kiezen hoe we dat willen verdelen. Maar als mijn lief alles terugkrijgt en ik niks, is het bedrag een stuk hoger. Zetten we een deel over naar mij, wordt het totaal dat we terugkrijgen minder. Hoe kan dat nou? Het zal wel iets met belastingschalen te maken hebben, maar de informatie in de aangifte zelf verandert niet. Je zou toch zeggen dat de belastingdienst dan gewoon altijd evenveel wil terugbetalen/ innen, ongeacht wie het betaalt of ontvangt? Bottomline: mijn lief ontvangt best een leuk bedrag, ik niets .
): wij krijgen samen een bedrag terug. We mogen zelf kiezen hoe we dat willen verdelen. Maar als mijn lief alles terugkrijgt en ik niks, is het bedrag een stuk hoger. Zetten we een deel over naar mij, wordt het totaal dat we terugkrijgen minder. Hoe kan dat nou? Het zal wel iets met belastingschalen te maken hebben, maar de informatie in de aangifte zelf verandert niet. Je zou toch zeggen dat de belastingdienst dan gewoon altijd evenveel wil terugbetalen/ innen, ongeacht wie het betaalt of ontvangt? Bottomline: mijn lief ontvangt best een leuk bedrag, ik niets .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Computer ook opgeven (aftrekken in 3 jaar, dus 1/3 van de duurste bonnetjes die je daarvan kunt vinden) en ander studiemateriaal ook.
crap in = crap out
Mogge!
Goed lijf Tico
Lijstje voor vandaag:
O: havermout, binnenkort eens verzinnen wat de volgende wordt, havermout past meer bij winters
T: cappuccino, druifjes
L: soep, salade, ei, karnemelk
T: cappuccino, appel
D: nog geen idee, in elk geval veel groente
T: kwark met een sinaasappel
Goed lijf Tico
Lijstje voor vandaag:
O: havermout, binnenkort eens verzinnen wat de volgende wordt, havermout past meer bij winters
T: cappuccino, druifjes
L: soep, salade, ei, karnemelk
T: cappuccino, appel
D: nog geen idee, in elk geval veel groente
T: kwark met een sinaasappel
Dit vind ik wat weinig, Novem! Zeker met het hardlopen. Vooral je O en D zijn erg mager, vind ik!quote:
Morgen!
O - 2 vk pompoenpit/sesam crackers met filet a, kiwi
L - 3 vk bth hummus/vlees/kaas/tom&kom
T - handje cashews
S - hardlopen
D - paprika/aubergine met balsamico en een geroosterd worstje (D van gister is wat anders geworden)
T - koffie verkeerd, peer of mango
Wij hebben dat gewoon heen en weer geschoven tot de beste uitkomstquote:
Wat ik raar vind (en dat ligt waarschijnlijk aan mij
Ik krijg nu een leuk bedrag terug en Chris moet 4 euro betalen.
Volgens mij heeft dat geen zin want dan moeten die kosten boven de 4000 euro komen omdat ik nog stufi ontvang. Dus liever in 2012 als ik de helft van het jaar stufi ontvang denk ik?quote:
Computer ook opgeven (aftrekken in 3 jaar, dus 1/3 van de duurste bonnetjes die je daarvan kunt vinden) en ander studiemateriaal ook.
Worry is a misuse of imagination
Even kijken of ik dat kan plannen.quote:
Ik heb trouwens nog steeds 2 kaartjes voor de New Cool Collective in het Paard voor as. vrijdag over.
Liefhebbers?
crap in = crap out
Dit is bij ons dus de beste uitkomstquote:
[..]
Wij hebben dat gewoon heen en weer geschoven tot de beste uitkomst
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |