LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Klaverjassen...
Wil altijd zoveel, zoals lekker volkorenbrood maken, speltbrood, wraps en dan heb ik tijd en dan heb ik geen zin
Wil altijd zoveel, zoals lekker volkorenbrood maken, speltbrood, wraps en dan heb ik tijd en dan heb ik geen zin
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vik en Mo, goed van het rennen! 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo, de kelder is half opgeruimd. Ouders kwamen eerder bakkie doen dan verwacht mijn planning wat doe je Geen zin meer om het af te maken, lief gaat dat doen 
Geen zin meer om het af te maken, lief gaat dat doen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja hč?quote:
Heb deze week nu 2 keer op de spinfiets gezeten + kt gedaan en 3 keer hardgelopen
Gaat lekker
Ja doei.
Oh enneh ja ik had nog niet echt naar de prijs gekeken Maar het concept vond ik wel leuk 
Maar het concept vond ik wel leuk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op zondag 22 januari 2012 16:30 schreef Nallie het volgende:
Pff ik weet weer waarom ik geen suiker moet eten.. MEGA dip nu
Nu nog onthouden 
Zo wil men@work graag red bull in de automaten. Nah dure troep en je stort na de uitwerking in.
My Muesli, leuk concept ken iemand die er werkt.quote:
Ik die net dit in het Gezonde Ontbijt & Lunch topic! --> http://nl.mymuesli.com/ Kan je je eigen muesli mixen
Nu als een Goed Voorbereid Specimen van Huischvrouwmensch boodschappen doen voor vanaaf t/m woensdag
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Indeedquote:
[..]
Zo wil men@work graag red bull in de automaten. Nah dure troep en je stort na de uitwerking in.
[..]
My Muesli, leuk concept ken iemand die er werkt.
Naja zo duidelijk heb ik m nog nooit echt gemerkt
Is er ook iets tegen te doen?
Be someone that makes you happy
Niet etenquote:
[..]
Indeed
Naja zo duidelijk heb ik m nog nooit echt gemerkt
Is er ook iets tegen te doen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hier staat het eten al in de oven. Moet vanavond nog naar Zutphen rijden 
. Echt totaal geen zin in . Maar ja, moet morgen om 09:00 in het godvergeten Oldenzaal zijn .
. Echt totaal geen zin in . Maar ja, moet morgen om 09:00 in het godvergeten Oldenzaal zijn .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik kwam trouwens gister moe en misselijk thuis, en wat lag daar bij de post? Een brief van , gewoon zomaar. Met random dingen zoals wat ie van het boek vond dat ik hem had uitgeleend en gedachtes over een zombie apocalyps. Dat maakte mij blij
, gewoon zomaar. Met random dingen zoals wat ie van het boek vond dat ik hem had uitgeleend en gedachtes over een zombie apocalyps. Dat maakte mij blij
Wat cute
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijne staat nog steedsquote:
Ik heb net mijn kerstboom opgeruimd
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zin om langs te komen? Zelfs de rood met witte santa cadeautjes zak ligt nog voor de kerstboomquote:
Op 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Is het al kerst? Hier is het nog gewoon vet herfst
Gevulde groente staan in de oven, salade is klaar.
Voorbereidingen FTW.
Werktas met 4 boterhamnmen, mineola, peer, appel, tomaat, halve komkommer, kiwi staat ook al klaar voor morgenochtend
2 bakken met kwark, vla en basterdsuiker staat ook al klaar voor morgenochtend en voor vanavond.
En nu verveel ik mij
Gevulde groente staan in de oven, salade is klaar.
Voorbereidingen FTW.
Werktas met 4 boterhamnmen, mineola, peer, appel, tomaat, halve komkommer, kiwi staat ook al klaar voor morgenochtend
2 bakken met kwark, vla en basterdsuiker staat ook al klaar voor morgenochtend en voor vanavond.
En nu verveel ik mij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gisteren op het werk met alleen maar mannen:
Tupperware, ze hadden het over Tupperware en ze hadden er ook een mening over
Tupperware, ze hadden het over Tupperware en ze hadden er ook een mening over
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hahahahaa, wat erg!quote:
Gisteren op het werk met alleen maar mannen:
Tupperware, ze hadden het over Tupperware en ze hadden er ook een mening over
Dat is net zoiets als mannen die praten over zwangerschappen en echos'. Of vrouwen die over voetbal praten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zo. Ondanks het vieze weer (gelijk aan dat bij uniekhoorn ) hebben we twee uur gewandeld met honden. Buiten voel ik me beter dan binnen 
.
Geen overwerktheid trouwens, gewoon een keelontsteking ofzo. Komt wel slecht uit qua werk, want ik moet de komende twee weken extra werken (5 dagen/week ipv 4 dagen/week). Nou ja. Mocht ik echt ziek worden meld ik me ziek, maar meestal loopt het wel los. En vanavond slapen zal waarschijnlijk wel lukken.
Lijst
• warme melk & havermout
• witlofsalade met ei, 4 krekkers met beleg
• 2 uur wandelen
• grote kom snert
• 1 affligem blond
• witlof met spinaziesaus
) hebben we twee uur gewandeld met honden. Buiten voel ik me beter dan binnen .Geen overwerktheid trouwens, gewoon een keelontsteking ofzo. Komt wel slecht uit qua werk, want ik moet de komende twee weken extra werken (5 dagen/week ipv 4 dagen/week). Nou ja. Mocht ik echt ziek worden meld ik me ziek, maar meestal loopt het wel los. En vanavond slapen zal waarschijnlijk wel lukken.
Lijst
• warme melk & havermout
• witlofsalade met ei, 4 krekkers met beleg
• 2 uur wandelen
• grote kom snert
• 1 affligem blond
• witlof met spinaziesaus
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sigme, weinig voor je doen, dus je voelt je echt niet goed.
Zo maar even heet douchen, paracetamol en onder de warme dekens?
Zo maar even heet douchen, paracetamol en onder de warme dekens?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Douchen moet ik sowieso nog, mijn wekelijkse haarwassen staat op het programma (ik ben een planner, valt het op?) Zou paracetamol goed zijn? Waarom/waarvoor/waartegen? Ik ben niet zo'n pillenslikker maar heb er niet iets op tegen als het ergens goed voor is 
.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
o. toastbrood met 20+ kaas + toastbrood met jam en kwark
s. halfuur intensief oefeningen doen
t. 100 gram aardbeien met toef slagroom
l. kwart bak lasagne, schaaltje sla met tomaten en komkommer
t. 3 muffins met slagroom + honingrum
s. rondje lopen
t. kwart zak chips
d. halve paprika, halve koolrabi, 3 wortels, tomaatjes, komkommer, halve avocado, 100 gram zalm , 4 gevulde pepers
s. halfuur intensief oefeningen doen
t. 100 gram aardbeien met toef slagroom
l. kwart bak lasagne, schaaltje sla met tomaten en komkommer
t. 3 muffins met slagroom + honingrum
s. rondje lopen
t. kwart zak chips
d. halve paprika, halve koolrabi, 3 wortels, tomaatjes, komkommer, halve avocado, 100 gram zalm , 4 gevulde pepers
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Misschien staan hier nog lekkere dingen tussen, al klinkt niet alles even lekker en gezond 
!!
http://www.culy.nl/recepten/gezonde-snack-ideeen-deel-1/
!!http://www.culy.nl/recepten/gezonde-snack-ideeen-deel-1/
Worry is a misuse of imagination
Kut (sorry) de verwachting voor tenerife als ik er ben is bewolkt. En dat vind ik echt rot, want zak bijna weg (vergeet dat bijna) in een depressie door dat grijze weer. Ben in staat maar niet te gaan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik denk dat bewolkt wil zeggen dat er ook wel af en toe en zonnetje is of eigenlijk vooral maar dat er gewoon wat wolkjes zijn en niet superwarm, dus gewoon lekker. Het is nog altijd 100x beter dan dit kutweer dus ik denk dat je je sowieso beter voelt als je wel gaat!quote:
Kut (sorry) de verwachting voor tenerife als ik er ben is bewolkt. En dat vind ik echt rot, want zak bijna weg (vergeet dat bijna) in een depressie door dat grijze weer. Ben in staat maar niet te gaan
Worry is a misuse of imagination
Weet niet wanneer je gaat maar vanaf 27 januari is het overwegend helder: http://www.worldmeteo.info/nl/weer.html?id=SPXX0210
Worry is a misuse of imagination
Ik dacht paracetamol juist niet en alleen ibuprofen en aspirine wel... Puff, Sjaap?quote:
Paracetamol is ontstekingsremmend volgens mij.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Je hebt vast gelijk, maar mijn depressieve zelf gelooft er niet inquote:Op zondag 22 januari 2012 18:27 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik denk dat bewolkt wil zeggen dat er ook wel af en toe en zonnetje is of eigenlijk vooral maar dat er gewoon wat wolkjes zijn en niet superwarm, dus gewoon lekker. Het is nog altijd 100x beter dan dit kutweer dus ik denk dat je je sowieso beter voelt als je wel gaat!
Lang geleden dat ik er zo last van heb gehad. Zonnebank en daglichtlamp helpen niet. Sporten heb ik geen zin in met dat rotweer. Ik weet het even niet meer.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wie zegt even tegen met dat meer dan een week vooruit het weer voorspellen niet gaat? Met bewijs?
En het was idd ibuprofen en aspirine en geen paracetamol.
En het was idd ibuprofen en aspirine en geen paracetamol.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hophop naar Tenerife! Meestal valt het ter plaatse enorm mee, het is er echt bijna altijd helder weer.quote:
[..]
Je hebt vast gelijk, maar mijn depressieve zelf gelooft er niet in
Lang geleden dat ik er zo last van heb gehad. Zonnebank en daglichtlamp helpen niet. Sporten heb ik geen zin in met dat rotweer. Ik weet het even niet meer.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, en de bewolking op de kanaren zit meestal op een vaste hoogte, die maakt dat je aan het strand (laag) en in het midden van het eiland (hoog) een prachtige zonnige dag hebt.
Als alles tegen zit steek je over naar La Palma, dat is nog helderder. Ik ken daar een pension van een heel aardige behulpzame gastvrije duitser, die ook een paar appartementen bezit, mocht het nodig zijn.
Als alles tegen zit steek je over naar La Palma, dat is nog helderder. Ik ken daar een pension van een heel aardige behulpzame gastvrije duitser, die ook een paar appartementen bezit, mocht het nodig zijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zelfs de buienradar kun je niet vertrouwen Tink! Die zegt dat het droog is en dan regent het nog gewoon!
En niets is zo veranderlijk als het weer.
Sowieso is het het daar een stuk warmer en daar word je ook al blij van.
En niets is zo veranderlijk als het weer.
Sowieso is het het daar een stuk warmer en daar word je ook al blij van.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik hou 'm in gedachten maar hoop dat het niet nodig is.quote:
Oh, en de bewolking op de kanaren zit meestal op een vaste hoogte, die maakt dat je aan het strand (laag) en in het midden van het eiland (hoog) een prachtige zonnige dag hebt.
Als alles tegen zit steek je over naar La Palma, dat is nog helderder. Ik ken daar een pension van een heel aardige behulpzame gastvrije duitser, die ook een paar appartementen bezit, mocht het nodig zijn.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, bij La Palma bleven de buien gewoon hangen aan de westkant van het eiland, dus als je naar de oostkant reed (slingerdeslingerdetunneldeslinger) had je altijd zon
ikke. Vorige week zeiden ze dat het nu -20 zou zijn. en het is hooguit min 5.quote:
Wie zegt even tegen met dat meer dan een week vooruit het weer voorspellen niet gaat? Met bewijs?
En het was idd ibuprofen en aspirine en geen paracetamol.
Kop op tink, nog even doorzetten.
Ja, heel veel beter. Terwijl het weer hier beroerder is. We hebben enorm veel grijze dagen, waar het voorheen gewoon lekker koud en helder was...quote:
Jij trekt het een stuk beter dit jaar hč, de winter?
Dat gaat nietquote:
Wie zegt even tegen met dat meer dan een week vooruit het weer voorspellen niet gaat? Met bewijs?
En het was idd ibuprofen en aspirine en geen paracetamol.
wij kijken al 2 weken en het veranderd steeds
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje gisteren:
O: appel met yoghurt, mandarijn en grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: tosti
T: yum yum chicken flavour
D: nasi met 2,5 ons groente, Tsing Tao
T; 2 donuts, 1 zak kronkels (AH hier verkoopt geen wokkels meer ), 3 glazen witte wijn, 5 toastjes filet americain, 2 stukken brioche
S: bovenverdieping poetsen
Lijstje vandaag:
O: appel met yoghurt, mandarijn en grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: tosti
T: glas witte wijn, 1 champagne, 1 hapje
D: ravioli met pesto en zongedroogde tomaatjes, sla, nasi met groente
T: ?
S: 35 min crosstrainer, half uur fietsen
O: appel met yoghurt, mandarijn en grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: tosti
T: yum yum chicken flavour
D: nasi met 2,5 ons groente, Tsing Tao
T; 2 donuts, 1 zak kronkels (AH hier verkoopt geen wokkels meer
), 3 glazen witte wijn, 5 toastjes filet americain, 2 stukken briocheS: bovenverdieping poetsen
Lijstje vandaag:
O: appel met yoghurt, mandarijn en grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: tosti
T: glas witte wijn, 1 champagne, 1 hapje
D: ravioli met pesto en zongedroogde tomaatjes, sla, nasi met groente
T: ?
S: 35 min crosstrainer, half uur fietsen
Voor mijn gevoel is het hier nu al 2 maanden grijs. Kerstvakantie was nat en grijs, weekenden zijn nat en grijs. Ik verlaat het huis in het nat en donker en kom thuis in het nat en donker. Alleen vorig weekend, toen hadden we een paar uur wat blauwe lucht. Maar ik hou erover op. Zeuren is zinloos.quote:
[..]
Ja, heel veel beter. Terwijl het weer hier beroerder is. We hebben enorm veel grijze dagen, waar het voorheen gewoon lekker koud en helder was...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje vandaag
O: 2 croissantjes met jam, zachtgekookt eitje
S: Evy 2
L: dubbele boterham kipfilet en roerei, boterham pindakaas
T: brok speculaas
B: rondje door het park
T: handje nootjes, witte wijn
D: Lasagna met lagen bolognese en spinazie a la creme, bovenop mozarella
T: bakje vanilleyoghurt
O: 2 croissantjes met jam, zachtgekookt eitje
S: Evy 2
L: dubbele boterham kipfilet en roerei, boterham pindakaas
T: brok speculaas
B: rondje door het park
T: handje nootjes, witte wijn
D: Lasagna met lagen bolognese en spinazie a la creme, bovenop mozarella
T: bakje vanilleyoghurt
Voorspellingen zijn zo onbetrouwbaar Tink. Ik heb ooit eens een week regen gehad op Gran Canaria. Zelfs de lokale bevolking had zoiets van 
en dat terwijl de voorspelling redelijk tot goed was. Je kan veel dingen beīnvloeden, maar het weer is er daar geen van. Helaas.
en dat terwijl de voorspelling redelijk tot goed was. Je kan veel dingen beīnvloeden, maar het weer is er daar geen van. Helaas.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Er is voorspeld dat dit de meest koude winter in jaren zou worden.. Dat is tot nu toe ook niet zo..quote:
Wie zegt even tegen met dat meer dan een week vooruit het weer voorspellen niet gaat? Met bewijs?
En het was idd ibuprofen en aspirine en geen paracetamol.
Worry is a misuse of imagination
Tink wanneer ga je ? Ow ik hoop echt dat je schitterend weer krijgt!
Je wordt inderdaad vreselijk wanhopig van dit weer, je kan niks, alles doet zeer in je lijf door de koude luchtvochtigheid.
Horrorwinter met recht! Geen winter
Tink, het komt goed hoor, het is daar sowieso veel beter en je hebt vakantie
Je wordt inderdaad vreselijk wanhopig van dit weer, je kan niks, alles doet zeer in je lijf door de koude luchtvochtigheid.
Horrorwinter met recht! Geen winter
Tink, het komt goed hoor, het is daar sowieso veel beter en je hebt vakantie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Er is voor lowlands vanalles voorspeld tussen 5 dagen plenzende regen en een nieuwe hittegolf. Dit alles binnen een week voor vertrek. Uitkomst: een plensbui op de eerste dag en aangenaam (rond 20 graden) rest van de week. Dat had niemand voorspeld .
Zelfde met mijn vakanties naar Ierland: ze voorspellen altijd regen, maar ik heb in de totaal 3 weken dat ik daar was, maar twee dagen daadwerkelijk een regenpak nodig gehad.
. Zelfde met mijn vakanties naar Ierland: ze voorspellen altijd regen, maar ik heb in de totaal 3 weken dat ik daar was, maar twee dagen daadwerkelijk een regenpak nodig gehad.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb jij zo'n last van dit weer?quote:
Tink wanneer ga je ? Ow ik hoop echt dat je schitterend weer krijgt!
Je wordt inderdaad vreselijk wanhopig van dit weer, je kan niks, alles doet zeer in je lijf door de koude luchtvochtigheid.
Horrorwinter met recht! Geen winter
Tink, het komt goed hoor, het is daar sowieso veel beter en je hebt vakantie
Zo voor morgen een bak salade klaargemaakt (Little gem met 2 tomaten en bleekselderij)+ yoghurtdressing, 5 eieren met champi's en paprika (voor 2 dagen), 2 maīskolven onder de grill gedaan
en een ananas gefileerd plus 3 boterhammen klaargemaakt.Die ananas haalt het maar deels tot morgen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, witte dode vingers en tenen, blaren op de tenen. Pijnlijke handen.quote:
[..]
Heb jij zo'n last van dit weer?
Zo voor morgen een bak salade klaargemaakt (Little gem met 2 tomaten en bleekselderij)+ yoghurtdressing, 5 eieren met champi's en paprika (voor 2 dagen), 2 maīskolven onder de grill gedaan
Die ananas haalt het maar deels tot morgen
Wow, je salade klinkt heerlijk (behalve de bleekselderij) Heerlijk!
Ben nog bezig om 500 ml kwark en vla met basterdsuiker en een schep jam op te peuzelen, daarna slapen.
Eiwitten na het sporten (ei en kipfilet) en eiwitten nu in de kwark voor het slapen..
Goedgekeurd?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik had bleekselderij gekocht en gegeten en ik vond het best lekker! Niet draderig ofzo, gewoon lekker fris. Maar goed het was gewoon heel klein gesneden in de risotto .
Lijstje vandaag is weer drama, veel te veel! Staat nu nog een quiche in de oven, nog een kwart en morgen een andere kwart.
. Lijstje vandaag is weer drama, veel te veel! Staat nu nog een quiche in de oven, nog een kwart en morgen een andere kwart.
Mijn lijstje is ook drama. Duidelijk weekend, want veel te veel suikers (croissantje, m&m's). Beetje goed proberen te maken met kwark/havermout/muesli, fruit en groente .
Morgen weer beter, het is toch handig als je 's ochtends al moet beslissen wat je voor de hele dag mee gaat nemen. Gelukkig zijn heel veel collega's op dit moment aan de lijn ( ), dus geen gevulde koek- en snoeptrommels. 
. Morgen weer beter, het is toch handig als je 's ochtends al moet beslissen wat je voor de hele dag mee gaat nemen. Gelukkig zijn heel veel collega's op dit moment aan de lijn (
), dus geen gevulde koek- en snoeptrommels.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
In de risotto gaat die typische bleekselderijsmaak wegquote:
Ik had bleekselderij gekocht en gegeten en ik vond het best lekker! Niet draderig ofzo, gewoon lekker fris. Maar goed het was gewoon heel klein gesneden in de risotto
Lijstje vandaag is weer drama, veel te veel! Staat nu nog een quiche in de oven, nog een kwart en morgen een andere kwart.
Worry is a misuse of imagination
Ja dat klopt, daarom was het ook lekkerquote:
[..]
In de risotto gaat die typische bleekselderijsmaak weg
.Heb nu een quiche in de oven staan met wilde spinazie, paddestoelen, feta en amandelschaafsel
.
Snij het ook in de salade heel fijnquote:
Ik had bleekselderij gekocht en gegeten en ik vond het best lekker! Niet draderig ofzo, gewoon lekker fris. Maar goed het was gewoon heel klein gesneden in de risotto
Lijstje vandaag is weer drama, veel te veel! Staat nu nog een quiche in de oven, nog een kwart en morgen een andere kwart.
en ja zat ik de vitatas dus opeten Oh nom maar wel laat!quote:
[..]
Ja dat klopt, daarom was het ook lekker
Heb nu een quiche in de oven staan met wilde spinazie, paddestoelen, feta en amandelschaafsel
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bleh, iedereen ligt hier weer op bed en ik waak bij het katje. Die ligt er heel stilletjes bij.. ik hoop dattie gewoon "inslaapt" anders morgen met hulp van de dierenarts.
En dan kan ik er niet bij zijn, want intake bij het pijncentrum in het MCL waar ik ook al zoveel zin in heb.... pff
borreltje dan maar geloof ik.
En dan kan ik er niet bij zijn, want intake bij het pijncentrum in het MCL waar ik ook al zoveel zin in heb.... pff
borreltje dan maar geloof ik.
Oooh MarMar... sterkte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Aww, wat een rot einde van je weekend.quote:
Bleh, iedereen ligt hier weer op bed en ik waak bij het katje. Die ligt er heel stilletjes bij.. ik hoop dattie gewoon "inslaapt" anders morgen met hulp van de dierenarts.
En dan kan ik er niet bij zijn, want intake bij het pijncentrum in het MCL waar ik ook al zoveel zin in heb.... pff
borreltje dan maar geloof ik.
Sterkte! 
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Awww, wat verdrietig, Mar, ik kan me heel goed voorstellen hoe je je voelt .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik wil jullie wel laten lachen met een lijstje:
O kwark, havermout, banaan, rozijntjes
L stuk appeltaart
T toastjes met brie
T plakjes grunniger worst
T zoute stengels
T nachos con todo
D stamppot andijvie met spekjes, worst, augurk
T stuk appeltaart
nu in de auto naar huis in duet met T.: Perhaps Love
O kwark, havermout, banaan, rozijntjes
L stuk appeltaart
T toastjes met brie
T plakjes grunniger worst
T zoute stengels
T nachos con todo
D stamppot andijvie met spekjes, worst, augurk
T stuk appeltaart
nu in de auto naar huis in duet met T.: Perhaps Love
Bleekselderij met kruidenroomkaasquote:
Ik had bleekselderij gekocht en gegeten en ik vond het best lekker! Niet draderig ofzo, gewoon lekker fris. Maar goed het was gewoon heel klein gesneden in de risotto
Al doet dat het hele gezonde van bleekselderij wel een beetje teniet.Sterkte met het katje MarMar!
Mijn lijf werkt ook niet mee met kou. Allemaal stomme kwaaltjes. Advies van huisarts: emigreren naar een warm land... Tot die tijd, vette pech!
Onverwacht uit eten geweest met onbeperkt sushi, maar heb t beperkt gehouden wel lekker!
Tot die tijd, vette pech!Onverwacht uit eten geweest met onbeperkt sushi, maar heb t beperkt gehouden
wel lekker!
Be someone that makes you happy
Och MarMar wat rot Arm beestje en arme jullie.
Arm beestje en arme jullie.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hahaha, ik ben zo blij dat ik het bij aanmoedigen kan houdenquote:
Kiek dan!
http://www.urbanathlon.de/ueber-den-lauf/raceinfo.153960.htm
. Wel leuk opgezet!
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Marmar, sterkte met het katje. En ook alvast voor morgen .
Tink, het komt vast goed met het weer, nog eventjes en jij zit in de zon!
.Tink, het komt vast goed met het weer, nog eventjes en jij zit in de zon!
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Ik kwam deze link tegen in CUL, ik denk dat ik deze week wel een leuk mixje ga maken.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Sterkte!quote:
Bleh, iedereen ligt hier weer op bed en ik waak bij het katje. Die ligt er heel stilletjes bij.. ik hoop dattie gewoon "inslaapt" anders morgen met hulp van de dierenarts.
En dan kan ik er niet bij zijn, want intake bij het pijncentrum in het MCL waar ik ook al zoveel zin in heb.... pff
borreltje dan maar geloof ik.
En weer thuis! De wekker moest opnieuw ingesteld worden, maar dat viel te verwachten bij die stroomstoring. Gelukkig geen plasje in of voor de koelkast.
Knuf voor de kat van Mar! Sneu..
Knuf voor de kat van Mar! Sneu..
Ik wil denk ik meedoen, maar dan wel met m'n broertje als team anders durf ik nietquote:
Kiek dan!
http://www.urbanathlon.de/ueber-den-lauf/raceinfo.153960.htm
Worry is a misuse of imagination
Cool! Moet je je even aanmelden via www.urbanathlon.nlquote:
[..]
Ik wil denk ik meedoen, maar dan wel met m'n broertje als team anders durf ik niet
En je broertje moet ook gewoon mee.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat.quote:
[..]
Aww, wat een rot einde van je weekend.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Altijd fijn
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
thx lieverds en beterschap li!
Beestje ligt nu in een holletje van dekens verstopt naast me op de bank.. Kan het niet over mn hart verkrijgen om m alleen te laten, dus ik ben nog wel ff wakker ben ik bang.
Beestje ligt nu in een holletje van dekens verstopt naast me op de bank.. Kan het niet over mn hart verkrijgen om m alleen te laten, dus ik ben nog wel ff wakker ben ik bang.
Sterkte, ergens zou het wel fijn zijn als hij rustig bij jou inslaapt nu!quote:
thx lieverds en beterschap li!
Beestje ligt nu in een holletje van dekens verstopt naast me op de bank.. Kan het niet over mn hart verkrijgen om m alleen te laten, dus ik ben nog wel ff wakker ben ik bang.
Be someone that makes you happy
Gossie..
Sterkte vandaag Mar
Sterkte vandaag Mar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goeiemorgen allemaal!
Planning:
O: 4 volkorenboterhammen, 2 met hagelslag, 2 met appelstroop
T: peer
L: restje stoofpot met 2 volkorenboterhammen
T: ?
B: 50 minuten wandelen
D: sperciebonen, kipfilet en wat pindasaus.
T: frambozen met yoghurt.
Planning:
O: 4 volkorenboterhammen, 2 met hagelslag, 2 met appelstroop
T: peer
L: restje stoofpot met 2 volkorenboterhammen
T: ?
B: 50 minuten wandelen
D: sperciebonen, kipfilet en wat pindasaus.
T: frambozen met yoghurt.
Awww, Mar Hoe gaat het nu met het katje? Is hij rustig ingeslapen? Vind het echt rot voor jullie
Loveli, hopelijk voel je je beter, en zo niet: beterschap!
Hoe gaat het nu met het katje? Is hij rustig ingeslapen? Vind het echt rot voor jullie Loveli, hopelijk voel je je beter, en zo niet: beterschap!
Even iets anders. Ik heb Jeuk. Overal. JEUK. Sinds bijna een week nu. Soms wat minder, maar nooit helemaal weg. Word er helemaal gek van 
Vannacht in bed ook. Mijn rug, schouders, bovenbenen, buik, zij, nek... ARGH
En continu blijven krabben maakt het alleen maar erger. Zoooo irritant. Kan een bijwerking van de Remicade zijn, kan natuurlijk ook gewoon toeval zijn
Lichtpuntje: ik heb geen jeuk op, ehrm, 'genante' plekken Dus als ik het echt niet meer uithoud, kan ik wel gewoon krabben
Vannacht in bed ook. Mijn rug, schouders, bovenbenen, buik, zij, nek... ARGH
En continu blijven krabben maakt het alleen maar erger. Zoooo irritant. Kan een bijwerking van de Remicade zijn, kan natuurlijk ook gewoon toeval zijn Lichtpuntje: ik heb geen jeuk op, ehrm, 'genante' plekken
Dus als ik het echt niet meer uithoud, kan ik wel gewoon krabben
mogge.. katje ligt alleen maar heel stilletjes, maar is niet zelf gegaan.. Vanmiddag om half twee gaat Chris ermee naar de dierenarts. Kan er zelf niet bij zijn want ziekenhuisdingen
lijstje vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, peer
L: salade, 2 crackers met kaas, gekookt ei
T: ziekenhuiskoffie?
D: spruitjes met cashewnootjes en parmezan
T: kwark met een banaan
lijstje vandaag:
O: havermout
T: cappuccino, peer
L: salade, 2 crackers met kaas, gekookt ei
T: ziekenhuiskoffie?
D: spruitjes met cashewnootjes en parmezan
T: kwark met een banaan
Rot zeg mar Sterkte ermee. Ook vooral naar voor je kinders...
Maar bij de weg; alleen spruitjes voor je D?
Ik ga maar weer even terug in het gareel ik heb echt moeite om me niet vol te proppen in het weekend!
Planning:
O: dubbele vk bth kaas/pesto
T: koffie met melk, appel
L: 2 gebakken ei met ham en salade met gegrilde groenten
T: beker vifit, banaan, scamorza kaasje
B: 2x20 minuten fietsen
D: kwart quiche met spinazie en chamos, waterkerssoep
T: vast wel een stukje brownie
Sterkte ermee. Ook vooral naar voor je kinders... Maar bij de weg; alleen spruitjes voor je D?
Ik ga maar weer even terug in het gareel
ik heb echt moeite om me niet vol te proppen in het weekend! Planning:
O: dubbele vk bth kaas/pesto
T: koffie met melk, appel
L: 2 gebakken ei met ham en salade met gegrilde groenten
T: beker vifit, banaan, scamorza kaasje
B: 2x20 minuten fietsen
D: kwart quiche met spinazie en chamos, waterkerssoep
T: vast wel een stukje brownie
Iig een vervelende waar ik behoorlijk geen zin in heb. 1 uur durende intake bij centrum voor chronische pijn en stoornissen aan het bewegingsapparaat, waarbij ik met een beetje geluk me eerst door wat gesprekken met mensen die nog niet eens een bevalling hebben doorstaan moet voeren, die mij dan willen gaan vertellen hoe ik moet gaan omgaan met pijn om dan vervolgens als ze erachter komen dat dat mijn grootste probleem niet is zodat ik hopelijk gericht nog een beetje hulp kan krijgen.
Eigenlijk doe ik het helemaal niet omdat ik het zelf wil, maar omdat ik hoop dat daar nog wat back up vandaan komt zodat ik weer wat sterker sta tegenover de instanties. Mijn motivatie voor dit traject is nihil
Eigenlijk doe ik het helemaal niet omdat ik het zelf wil, maar omdat ik hoop dat daar nog wat back up vandaan komt zodat ik weer wat sterker sta tegenover de instanties. Mijn motivatie voor dit traject is nihil
Snap ik... bah! Maar heel heel misschien komen ze nog wel met iets nieuws?! En anders heb je weer iets extra voor je stapel inderdaad. Succes! Nare dag voor jou vandaag!quote:
Iig een vervelende waar ik behoorlijk geen zin in heb. 1 uur durende intake bij centrum voor chronische pijn en stoornissen aan het bewegingsapparaat, waarbij ik met een beetje geluk me eerst door wat gesprekken met mensen die nog niet eens een bevalling hebben doorstaan moet voeren, die mij dan willen gaan vertellen hoe ik moet gaan omgaan met pijn om dan vervolgens als ze erachter komen dat dat mijn grootste probleem niet is zodat ik hopelijk gericht nog een beetje hulp kan krijgen.
Eigenlijk doe ik het helemaal niet omdat ik het zelf wil, maar omdat ik hoop dat daar nog wat back up vandaan komt zodat ik weer wat sterker sta tegenover de instanties. Mijn motivatie voor dit traject is nihil
Be someone that makes you happy
