R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hier verder!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
Dit, dus.
Laatste post:
quote:Op donderdag 19 januari 2012 00:01 schreef Buitendam het volgende:
[..]
Je kunt rustig heel respectvol zeggen dat je moeite hebt met de breuk en dat je elkaar irl niet hoeft te negeren, maar elkaar niet opzoeken buiten school is een goed begin.
Dit, dus.
Wat ik momenteel écht wil is terug naar waar het begon. Dat zij en ik de beste maatjes waren, zonder meer. Dat het tussen ons niets meer wordt heb ik aanvaard.
the pleasure - the privilege is mine
Echt mijn ex wtf 
Gister heb ik haar dus overal geblokt. Word ik vanochtend opm half 8 opeens door haar wakker gebeld. Niet dat ik opgenomen heb maar oke.
Gister heb ik haar dus overal geblokt. Word ik vanochtend opm half 8 opeens door haar wakker gebeld. Niet dat ik opgenomen heb maar oke.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Dat heb ik ook wel ja..., behalve dat ik het echt compleet heb aanvaard...quote:
Wat ik momenteel écht wil is terug naar waar het begon. Dat zij en ik de beste maatjes waren, zonder meer. Dat het tussen ons niets meer wordt heb ik aanvaard.
Bij mij is vooral de tegenstelling zo vreemd. Mijn ex heeft aan het begin als een gek achter me aangezeten. Ineens berichtjes op ( toen nog ) hyves, constant langs de winkel komen waar ik werkte, mij naar de kroeg lokken, en daar sloeg ze haar slag...
Toen het aan was meteen vol trots aan haar familie en vrienden voorgesteld, ik voelde me net een koning die onthaald werd..
En dat het dan zo is geeindigd, en die meid nu opeens compleet maling aan me heeft. Was het dan allemaal nep?
Natuurlijk, ik heb fouten gemaakt, maar kom op ; het was pas mijn eerste relatie. Wist niet zo goed raad nog met de gevoelens die er voor mij opeens bij kwamen kijken.
Maar nooit heeft ze meer open gestaan voor een ''tweede kans'', en dat vind ik best pijnlijk. Zo serieus was het dus allemaal niet..
Dat het niks betekende zo moet je niet denken. Moet zeggen dat ik dit ook deed. Maar tuurlijk betekende het op dat moment wel iets. Anders hou je het niet zolang met elkaar vol.quote:
[..]
Dat heb ik ook wel ja..., behalve dat ik het echt compleet heb aanvaard...
Bij mij is vooral de tegenstelling zo vreemd. Mijn ex heeft aan het begin als een gek achter me aangezeten. Ineens berichtjes op ( toen nog ) hyves, constant langs de winkel komen waar ik werkte, mij naar de kroeg lokken, en daar sloeg ze haar slag...
Toen het aan was meteen vol trots aan haar familie en vrienden voorgesteld, ik voelde me net een koning die onthaald werd..
En dat het dan zo is geeindigd, en die meid nu opeens compleet maling aan me heeft. Was het dan allemaal nep?
Natuurlijk, ik heb fouten gemaakt, maar kom op ; het was pas mijn eerste relatie. Wist niet zo goed raad nog met de gevoelens die er voor mij opeens bij kwamen kijken.
Maar nooit heeft ze meer open gestaan voor een ''tweede kans'', en dat vind ik best pijnlijk. Zo serieus was het dus allemaal niet..
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
quote:
Echt mijn ex wtf
Inderdaad, goed dat je niet opgenomen hebt
Op vrijdag 24 februari 2012 15:38 schreef Dromenvangertje het volgende:
Sooph is echt zo'n meisje die je wilt knuffelen. Niet schenken, geven of raken.
http://magnificenttttt.tumblr.com
Sooph is echt zo'n meisje die je wilt knuffelen. Niet schenken, geven of raken.
http://magnificenttttt.tumblr.com
Ja, sowieso sliep ik nog. Maar anders had ik het ook niet gedaan. Als ze echt wat te melden heeft stuurt ze maar een mail.quote:
[..]
Inderdaad, goed dat je niet opgenomen hebt
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Nee weet ik ook ergens wel, dat je zo niet moet denken...quote:
[..]
Dat het niks betekende zo moet je niet denken. Moet zeggen dat ik dit ook deed. Maar tuurlijk betekende het op dat moment wel iets. Anders hou je het niet zolang met elkaar vol.
Maar lees al regelmatig mee op topics over dit soort onderwerpen, en dan zie ik vaak, dat echt VEEL mensen het nog een tweede keer proberen met hun ex, of op zijn minst weer een tijdje gaan afspreken om te kijken of er weer/nog wat in zit..
Mijn ex peinsde er echter niet over, een tweede kans. Terwijl in die andere relaties vaak ergere dingen gebeurd waren, dan bij ons het geval was...
Bij mijn ex was het ,van de een op de andere dag boem, klaar. Het is dat ik nog vroeg voor een afsluitend gesprek de volgende dag met haar, anders had ik misschien nooit meer iets van haar gehoord...
Dan ga je toch wel denken ; waarom verdienen die anderen wel een tweede kans, en ik niet..
Zijn ook genoeg die het niet een tweede keer proberen. En meestal werkt een tweede keer toch niet. Ze wilt het gewoon afsluiten. Hoe kut het ook is. Maar heeft er niks mee te maken dat de relatie niks voor het zou betekenen. Ze geeft waarschijnlijk gewoon nog steeds veel om je.quote:
[..]
Nee weet ik ook ergens wel, dat je zo niet moet denken...
Maar lees al regelmatig mee op topics over dit soort onderwerpen, en dan zie ik vaak, dat echt VEEL mensen het nog een tweede keer proberen met hun ex, of op zijn minst weer een tijdje gaan afspreken om te kijken of er weer/nog wat in zit..
Mijn ex peinsde er echter niet over, een tweede kans. Terwijl in die andere relaties vaak ergere dingen gebeurd waren, dan bij ons het geval was...
Bij mijn ex was het ,van de een op de andere dag boem, klaar. Het is dat ik nog vroeg voor een afsluitend gesprek de volgende dag met haar, anders had ik misschien nooit meer iets van haar gehoord...
Dan ga je toch wel denken ; waarom verdienen die anderen wel een tweede kans, en ik niet..
Ik heb ook zo gedacht, van als ze na een week al een ander heeft. Wat betekende de relatie dan voor haar. Maar dat ze nu kut doet. Betekend niet dat heel de relatie meteen niks voor het betekende.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Dit voelt echt als een gevecht wat ik elke dag opnieuw moet beginnen. 's Ochtends word ik wakker na een nacht vol dromen over realistische dingen, zoals met m'n ex bellen in de lunchpauze. Dan hakt dat besef er in, dat dat leven er niet meer is. Naarmate de dag vordert probeer ik afleiding te zoeken en zeg ik mantra's zoals 'Ik moet sterk zijn, hij wil me sowieso niet terug als ik als een zielig vogeltje de hele tijd smeekbeden naar 'm stuur en m'n leven houdt niet op zonder hem'. Maar 's avonds ben ik weer terug bij af en stuur ik meestal iets stoms zoals ik wou dat we nu samen stonden te koken. 
Terwijl als ik er realistisch over nadenk, zelfs áls hij me nu terug wilde, zou het toch niet meer werken. Hij heeft mijn vertrouwen zo geschonden, dat we sowieso niet verder kunnen zoals we dat deden. Ik moet het gaan accepteren, maar ik hou mezelf steeds voor dat het ooit weer goed komt. Vooral ook omdat zoals Intermilan al zei, ik zo graag een kans had willen krijgen om te bewijzen dat we er wél samen uit kunnen komen. Dat hij me die kans niet geeft zorgt er voor dat ik er alles aan wil doen om die kans te krijgen, i.p.v. dat ik hem probeer los te laten.
Terwijl als ik er realistisch over nadenk, zelfs áls hij me nu terug wilde, zou het toch niet meer werken. Hij heeft mijn vertrouwen zo geschonden, dat we sowieso niet verder kunnen zoals we dat deden. Ik moet het gaan accepteren, maar ik hou mezelf steeds voor dat het ooit weer goed komt. Vooral ook omdat zoals Intermilan al zei, ik zo graag een kans had willen krijgen om te bewijzen dat we er wél samen uit kunnen komen. Dat hij me die kans niet geeft zorgt er voor dat ik er alles aan wil doen om die kans te krijgen, i.p.v. dat ik hem probeer los te laten.
@Xinge9:
Het gaat er niet om of jij wel of niet iets verkeerds gedaan hebt en/of je wel of niet een tweede kans zou moeten krijgen.
Probeer je aandacht te vestigen op wat veel belangrijker is dan dat gemijmer over wat niet is. Daar kun je niets meer aan veranderen. Aan iets wat dichterbij jou ligt kun je veel veranderen in positieve zin
Het gaat er om dat je vooruit gaat kijken. Jij blijft achterom kijken en je probeert je geschiedenis naar het heden te sleuren. Je verstopt je in 'toen' omdat de
confrontatie met 'nu' te heftig voor je is.
Maar door je te verstoppen kom je niet tot die confrontatie en blijft het te heftig. Je staat stil in je heden en het enige wat je doet is jezelf afmatten...
Het gaat er niet om of jij wel of niet iets verkeerds gedaan hebt en/of je wel of niet een tweede kans zou moeten krijgen.
Probeer je aandacht te vestigen op wat veel belangrijker is dan dat gemijmer over wat niet is. Daar kun je niets meer aan veranderen. Aan iets wat dichterbij jou ligt kun je veel veranderen in positieve zin
Het gaat er om dat je vooruit gaat kijken. Jij blijft achterom kijken en je probeert je geschiedenis naar het heden te sleuren. Je verstopt je in 'toen' omdat de
confrontatie met 'nu' te heftig voor je is.
Maar door je te verstoppen kom je niet tot die confrontatie en blijft het te heftig. Je staat stil in je heden en het enige wat je doet is jezelf afmatten...
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
@wanderingwhy, amen. Ik merk dat ik daar nu ook erg mee zit. Moet nu ook vooruit gaan kijken hoe moeilijk het ook is.. Natuurlijk willen de meeste een tweede kans. Ik heb/ had dat ook.
De Linda. nummer 90 is voor mij wel heel erg van toepassing.... zit soms huilend het blad te lezen... had ik die nu maar eerder gehad want voor mij persoonlijk staan er erg belangrijke tips in... kan ik nu ook nog wat mee doen hoor en ga ik ook zeker doen
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Vasthouden aan het verleden gaat niet, je moet nu leven en vooruitkijken. Today is the first day of the rest of your life.
Ik vind het wel een herkenbaar iets dat het 's avonds moeilijker lijkt te gaan dan tijdens de dag. Tijdens de dag ben je actiever, terwijl je 's avonds vaker alleen bent.
In een tweede kans geloof ik niet echt. Misschien dat zoiets langzamerhand wel kan gebeuren, maar dat het een bewuste keuze is die succesvol uitdraait niet.
Met mij gaat het momenteel beter, ik heb me erbij neergelegd dat we niet samen horen te zijn. M'n ex heeft me gevraagd om eens face to face met elkaar te praten, waarbij ik dan m'n hart zou moeten luchten. Eerst was ik wat afkerig, maar bij nader inzien lijkt het me beter om te praten met elkaar dan te doen alsof er niets gebeurd is en (hier) te blijven hangen.
Ik vind het wel een herkenbaar iets dat het 's avonds moeilijker lijkt te gaan dan tijdens de dag. Tijdens de dag ben je actiever, terwijl je 's avonds vaker alleen bent.
In een tweede kans geloof ik niet echt. Misschien dat zoiets langzamerhand wel kan gebeuren, maar dat het een bewuste keuze is die succesvol uitdraait niet.
Met mij gaat het momenteel beter, ik heb me erbij neergelegd dat we niet samen horen te zijn. M'n ex heeft me gevraagd om eens face to face met elkaar te praten, waarbij ik dan m'n hart zou moeten luchten. Eerst was ik wat afkerig, maar bij nader inzien lijkt het me beter om te praten met elkaar dan te doen alsof er niets gebeurd is en (hier) te blijven hangen.
the pleasure - the privilege is mine
Een keer afspreken kan goed werken. Ik had dit ook gedaan met mijn ex (wel meer als afscheid dan om te praten maar oke) Het was voor mij wel echt goed. Voelde me er na echt een stuk beter. Ik was weer vrolijk enzo.quote:
Vasthouden aan het verleden gaat niet, je moet nu leven en vooruitkijken. Today is the first day of the rest of your life.
Ik vind het wel een herkenbaar iets dat het 's avonds moeilijker lijkt te gaan dan tijdens de dag. Tijdens de dag ben je actiever, terwijl je 's avonds vaker alleen bent.
In een tweede kans geloof ik niet echt. Misschien dat zoiets langzamerhand wel kan gebeuren, maar dat het een bewuste keuze is die succesvol uitdraait niet.
Met mij gaat het momenteel beter, ik heb me erbij neergelegd dat we niet samen horen te zijn. M'n ex heeft me gevraagd om eens face to face met elkaar te praten, waarbij ik dan m'n hart zou moeten luchten. Eerst was ik wat afkerig, maar bij nader inzien lijkt het me beter om te praten met elkaar dan te doen alsof er niets gebeurd is en (hier) te blijven hangen.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Ik vraag me wel af of m'n ex in haar hoofdje weet wat ze wil.
Ik zeg dat het voor mij OK is om te praten, maar dat ze er niet teveel van moet verwachten en vraag haar of morgen past. Daarop vraagt ze me of ik morgen niet ga meefeesten met de klas om het einde van de examens te vieren. Uiteraard wil ik dat vieren en dat laat ik haar ook weten met de vraag of ze liever heeft om toch te praten of dat het toch beter is om op een ander moment/plaats af te spreken.
Nu antwoordt ze me naast de kwestie dat ze morgen niet kan meefeesten omdat ze onmiddellijk moet vertrekken.
Wat wil je dan?
Ik zeg dat het voor mij OK is om te praten, maar dat ze er niet teveel van moet verwachten en vraag haar of morgen past. Daarop vraagt ze me of ik morgen niet ga meefeesten met de klas om het einde van de examens te vieren. Uiteraard wil ik dat vieren en dat laat ik haar ook weten met de vraag of ze liever heeft om toch te praten of dat het toch beter is om op een ander moment/plaats af te spreken.
Nu antwoordt ze me naast de kwestie dat ze morgen niet kan meefeesten omdat ze onmiddellijk moet vertrekken.
Wat wil je dan?
the pleasure - the privilege is mine
En we zijn weer gestopt met het contact.. Hopen hierbij allebei even rust te vinden, want zo geweldig ging het weer niet. :x Opzich heb ik daar altijd wel moeite mee aangezien ik nogal sterk de neiging voel om te praten/iets van me te laten horen. Maargoed, ik kwam haar vandaag nog wel tegen maar ik weet weer niet wat ik van die blik moet denken. Zij moet nu de keuze maken hoe ze verder wilt, en dat wacht ik wel (rustig) af dan. =)
Even wat suggesties van jullie kant. Met de mijne is het 4 maanden uit. Nadat het uitging hadden we redelijk normaal contact nog totdat ze met een bepaalde groep mensen uitging. Nu hoor ik er helemaal niks meer van .
Gebruikte ze me nog gewoon omdat ze niemand had of wat is het?.
.Gebruikte ze me nog gewoon omdat ze niemand had of wat is het?
.
Waarschijnlijk wel ja. Let maar op, het moment dat het slecht gaat met die groep vrienden ben jij de eerste waar ze weer contact mee zoekt.quote:
Even wat suggesties van jullie kant. Met de mijne is het 4 maanden uit. Nadat het uitging hadden we redelijk normaal contact nog totdat ze met een bepaalde groep mensen uitging. Nu hoor ik er helemaal niks meer van
Gebruikte ze me nog gewoon omdat ze niemand had of wat is het?
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Wat verwacht je van een antwoord na 5 zinnen van jouw kant waarvan er 2 niets zeggen?quote:
Even wat suggesties van jullie kant. Met de mijne is het 4 maanden uit. Nadat het uitging hadden we redelijk normaal contact nog totdat ze met een bepaalde groep mensen uitging. Nu hoor ik er helemaal niks meer van
Gebruikte ze me nog gewoon omdat ze niemand had of wat is het?
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Zie de post daarboven. Antwoord is al gegeven?quote:Op donderdag 19 januari 2012 16:19 schreef Wanderingwhy het volgende:
[..]
Wat verwacht je van een antwoord na 5 zinnen van jouw kant waarvan er 2 niets zeggen?
Ik kan er trouwens echt niet tegen dat ze me belde vanochtend 
Nu ben ik echt benieuwd waarom. Maar dat is waarschijnlijk ook de reden waarom ze dat deed.
Nu ben ik echt benieuwd waarom. Maar dat is waarschijnlijk ook de reden waarom ze dat deed.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
Het antwoord is niet gegeven. Het is een suggestie. Niet meer dan een mogelijkheid.quote:
[..]
Zie de post daarboven. Antwoord is al gegeven?
Als de wereld een groot vraagteken voor je is ?
Strek je eens uit !
Strek je eens uit !
Inderdaad. Ik bedoelde eigenlijk ook een suggestie. Zijn antwoord benadrukt alleen mijn beeld dat ik er al bij had.quote:
[..]
Het antwoord is niet gegeven. Het is een suggestie. Niet meer dan een mogelijkheid.
