quote:Op maandag 16 januari 2012 23:42 schreef Chocolatebear het volgende:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
There are no good girls gone wrong, just bad girls found out.
Ja, ik heb morgenochtend ook weer afgesproken om te gaan sporten, dan even twee dagen rust en vrijdag weer.quote:Op maandag 16 januari 2012 23:41 schreef Juminelle het volgende:
[..]
Lekker bezig!
Is verslavend hè? Nu ik weer fanatiek aan het sporten ben wil ik elke dag naar de sportschool
Ik herken dit gevoel. Voordat ik in bed ga liggen druk ik mij altijd 50x op om een of andere manierquote:Op maandag 16 januari 2012 23:41 schreef Juminelle het volgende:
[..]
Lekker bezig!
Is verslavend hè? Nu ik weer fanatiek aan het sporten ben wil ik elke dag naar de sportschool
Dan val je wel fijner in slaapquote:Op maandag 16 januari 2012 23:46 schreef o.us het volgende:
[..]
Ik herken dit gevoel. Voordat ik in bed ga liggen druk ik mij altijd 50x op om een of andere manier.
Whehe dat heb ik dus ook. Op de loopband niet tho, want dan ga ik me na 15 min. zwaar vervelenquote:Op maandag 16 januari 2012 23:45 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Ja, ik heb morgenochtend ook weer afgesproken om te gaan sporten, dan even twee dagen rust en vrijdag weer.
Ontzettend fucking verslavend ja. Nu ik een beetje conditie heb opgebouwd wil ik niet meer van de loopband en crosstrainer af.
Dat wel. Maar heeft ook te maken met dat je motivatie voor het sporten en het goed omgaan met je lichaam groeit zodra je resultaten zietquote:
loopband idd, doodsaai. Sportschool is echt niks voor mij. Ik moet gepusht worden, schreeuwende trainers allesquote:Op maandag 16 januari 2012 23:49 schreef Juminelle het volgende:
[..]
Whehe dat heb ik dus ook. Op de loopband niet tho, want dan ga ik me na 15 min. zwaar vervelen
Bij ons hangen er lcd's voor die op Nat geo enzo staan dus dat hou ik wel ff vol.quote:Op maandag 16 januari 2012 23:49 schreef Juminelle het volgende:
[..]
Whehe dat heb ik dus ook. Op de loopband niet tho, want dan ga ik me na 15 min. zwaar vervelen
Dat is echt chill ja, vooral als het mooi weer begint te wordenquote:Op maandag 16 januari 2012 23:51 schreef o.us het volgende:
Kan aan mij liggen maar de loopband is zwaar vervelend. Ik loop liever buiten rond in het park oid.
Ga ik morgen sowieso doen. In de sportschool krijg ik het snel benauwd als ik aan cardiodingen moet doen. Nee, mij zie je alleen maar met dumbbells, bankdrukken, cables en apparaten bezig zijn in de sportschool. En een overheerlijke hammam achterafquote:Op maandag 16 januari 2012 23:54 schreef Juminelle het volgende:
[..]
Dat is echt chill ja, vooral als het mooi weer begint te worden![]()
Goed idee wel dat, misschien dat ik het morgen ga doen.
Ah, gewoon een slobbershirt aan en dan moet het wel kunnen toch?quote:Op maandag 16 januari 2012 23:57 schreef Maisnon het volgende:
Ik denk dat ik ook maar ga hardlopen. In de zomer skeeler ik altijd nogal fanatiek. Vroeger deed ik ook aan trampolinespringen
Maar de sportschool zie ik nu een beetje op met mn lichaam enzo
58 per maand, heb een regio-abo bij HealthCity.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 00:00 schreef Chocolatebear het volgende:
Hoe veel betalen jullie allemaal voor jullie gym?
45.-quote:Op dinsdag 17 januari 2012 00:00 schreef Chocolatebear het volgende:
Hoe veel betalen jullie allemaal voor jullie gym?
45 euro, maar dan mag ik daar ook meedoen met de MMA- en kickbokstrainingen.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 00:00 schreef Chocolatebear het volgende:
Hoe veel betalen jullie allemaal voor jullie gym?
Dan vliegen 'ze' eruit denk ikquote:Op maandag 16 januari 2012 23:58 schreef Vaseline_ het volgende:
[..]
Ah, gewoon een slobbershirt aan en dan moet het wel kunnen toch?
Heu dat heb ik ook allemaal gemist dan.quote:Op maandag 16 januari 2012 23:23 schreef Vaseline_ het volgende:
[..]
Een meet, roddeltjes, ruzietjes, ditdat.
Indeed, damn.quote:
Hoe kom je opeens aan hamsters?quote:Op dinsdag 17 januari 2012 01:17 schreef Juminelle het volgende:
Ik had er even niet aan gedacht dat hamsters nachtdieren zijnJeez, wat een lawaai.
Whehe. Maar ze zijn wel schattig.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 01:17 schreef Juminelle het volgende:
Ik had er even niet aan gedacht dat hamsters nachtdieren zijnJeez, wat een lawaai.
M'n nichtje heeft haar hamster hier gedumpt omdat ze er na 2 dagen achterkwam dat ze hamsters toch niet zo leuk vindtquote:Op dinsdag 17 januari 2012 01:23 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Hoe kom je opeens aan hamsters?[ afbeelding ]
Klopt. Deze kruipt in m'n shirt en dan gaat ie daar slapenquote:
You make me proud, young grasshoppah.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 02:05 schreef Chocolatebear het volgende:
Ik voel me vandaag een beetje krio.... Ik ben vandaag zo verschrikkelijk veel aan het eten.
Heb vanavond echt een berg spareribs gegeten. Anderhalf uurtje later was ik bij een mattie waar nog een gigantische pan andijviestamppot op het fornuis stond and I was like: "You gonna finish that?"
En nu ben ik weer een berg Roti aan het opwarmen.
quote:Op dinsdag 17 januari 2012 02:07 schreef Juminelle het volgende:
[..]
Klopt. Deze kruipt in m'n shirt en dan gaat ie daar slapen
Train jezelf niet zo over, meer dan anderhalf uur is echt niet nodig.quote:Op maandag 16 januari 2012 23:32 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Van 5 tot 7 vrijwel non stop aan de cardio geweest, tot half 8 krachtraining gedaan, daarna een uur zumba en toen nog ff 20 baantjes getrokken.
Dacht ik ook al idd. Dan moet je toch stijf staan van de spierpijn?quote:Op dinsdag 17 januari 2012 06:41 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Train jezelf niet zo over, meer dan anderhalf uur is echt niet nodig.
Mwa dit. Plus dat het herstel van je lichaam net zo belangrijk is voor de vooruitgang als de training.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 07:52 schreef Vaseline_ het volgende:
[..]
Dacht ik ook al idd. Dan moet je toch stijf staan van de spierpijn?
Ik wilde ook eigenlijk stoppen rond kwart over 7 maar toen hoorde ik Zumba en ja Zumbaquote:Op dinsdag 17 januari 2012 06:41 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Train jezelf niet zo over, meer dan anderhalf uur is echt niet nodig.
Nee! Totaal geen last van.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 07:52 schreef Vaseline_ het volgende:
[..]
Dacht ik ook al idd. Dan moet je toch stijf staan van de spierpijn?
Die moet ik onthouden voor donderdag.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:44 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Nee! Totaal geen last van.![]()
Na het sporten goed heet douchen zonder zeep en thuis nog een keer heel heet douchen, wederom zonder zeep. Porien moeten open blijven anders krig je wel spierpijn. Geen idee hoe het werkt, een Surinaamse man vertelde het me een keer en sindsdien meestal geen en soms weinig spierpijn.
Kusjequote:
Doen ja! Is echt heerlijk om geen spierpijn te hebben.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:47 schreef heloef het volgende:
[..]
Die moet ik onthouden voor donderdag.
Die zal ik onthouden. Hoewel ik altijd heet douche en toch spierpijn hebquote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:44 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Ik wilde ook eigenlijk stoppen rond kwart over 7 maar toen hoorde ik Zumba en ja ZumbaDus dat ook nog ff meegepakt joh.
[..]
Nee! Totaal geen last van.![]()
Na het sporten goed heet douchen zonder zeep en thuis nog een keer heel heet douchen, wederom zonder zeep. Porien moeten open blijven anders krig je wel spierpijn. Geen idee hoe het werkt, een Surinaamse man vertelde het me een keer en sindsdien meestal geen en soms weinig spierpijn.
Ruitenwisservloeistof, zo smerig.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:51 schreef Vaseline_ het volgende:
[..]
Die zal ik onthouden. Hoewel ik altijd heet douche en toch spierpijn heb![]()
Tevens heb ik school geskipt want dramadramadrama. Zouden naar een voorstelling maar ging opeens niet door, ik zonder boeken op school en had zoiets van fuck it ook maar.En nog lekker water en zeep in mn fissie gekregen doordat een of andere gek leuk denkt te doen en z'n ruitenwissers aanzet terwijl ie rijd. FUU.
Nee met zeep. Maar dan bovenlichaam, oksels etc. Benen heb ik alsnog spierpijn danquote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:53 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Ruitenwisservloeistof, zo smerig.
En douche je met of zonder zeep? Dat schijnt heel essentieel te zijn. Wellicht heeft duur van de douche er ook iets mee te maken, ik douche heel lang na het sporten.
Hmmm frappant. Nee, danweet ik het ook niet meer.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:54 schreef Vaseline_ het volgende:
[..]
Nee met zeep. Maar dan bovenlichaam, oksels etc. Benen heb ik alsnog spierpijn dan
Zo essentieel is het denk ik niet. Spierpijn is gewoon het ontstaan van microscheurtjes in je spieren. Warm douchen verlicht dit misschien een klein beetje doordat de warmte de doorbloeding bevordert.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:53 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
En douche je met of zonder zeep? Dat schijnt heel essentieel te zijn. Wellicht heeft duur van de douche er ook iets mee te maken, ik douche heel lang na het sporten.
Zijt gij een Belg?quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:57 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Hmmm frappant. Nee, danweet ik het ook niet meer.
Lijkt me eerder een placebo effect. Omdat spierpijn dus echt wordt veroorzaakt door microscheurtjes in je spieren.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:44 schreef Phantomesse het volgende:
[..]
Ik wilde ook eigenlijk stoppen rond kwart over 7 maar toen hoorde ik Zumba en ja ZumbaDus dat ook nog ff meegepakt joh.
[..]
Nee! Totaal geen last van.![]()
Na het sporten goed heet douchen zonder zeep en thuis nog een keer heel heet douchen, wederom zonder zeep. Porien moeten open blijven anders krig je wel spierpijn. Geen idee hoe het werkt, een Surinaamse man vertelde het me een keer en sindsdien meestal geen en soms weinig spierpijn.
Nee, met zeep krijg ik spierpijn en nu totaal niet. Het is niet verlicht, het is gewoon niet aanwezig, alsof ik niet gesport heb. Er zal wel een of ander prehistorisch rimboegeheim achter zitten ofzo.quote:Op dinsdag 17 januari 2012 11:58 schreef Chocolatebear het volgende:
[..]
Zo essentieel is het denk ik niet. Spierpijn is gewoon het ontstaan van microscheurtjes in je spieren. Warm douchen verlicht dit misschien een klein beetje doordat de warmte de doorbloeding bevordert.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |