De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
dan heb ik het niet koud.
Beter een maandag met een nieuw huis dan eentje zonderquote:Op maandag 16 januari 2012 09:25 schreef V1z0R het volgende:
Eens met Jagar verder, weekend mag wel een dag langer duren...
dus neemt het niet zo makkelijk aan) met die uitleg (Loveli, Viz)?Weekendlijstjes:
Zaterdag:
O: yoghurt met een banaan, beschuitje met pindakaas
S: hardlopen intervaltraining
L: 4 volkoren boterhammen fricandeau
T: appel
D: sushi
Zondag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 4 volkoren boterhammen (2x avocado, 1x fricandeau, 1x pindakaas)
B: 2 uur fietsen op rustig tempo (totaal 34 km)
T: een paar stukjes left-over sushi (wilde een banaan pakken, maar toen bedachten we dat er nog wat sushi was), glas port
D: wat gebakken rosti (1/3 van zo'n zak), 250gr witlof, halve rode paprika
Vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes (287 kcal)
T: banaan (125 kcal)
L: 3 volkoren bth: 2x bauernham+boter, 1x niks, kom soep (~435 afhankelijk van de soep)
T: appel (80 kcal)
D: pilav met gehakt en veel spinazie (http://www.ah.nl/allerhan(...)kt+rozijnen+spinazie maar dan met minder rijst en meer spinazie) (~540 kcal ofzo?)
B: uurtje kinect
~1470 kcal
Ik weet trouwens dat ik dit weekend wat veel koolhydraten op heb, en in het weekend is het toch wat lastiger om genoeg fruit te eten blijkbaar. Andere tips (zeker als ik te weinig eet dus, of onhandige keuzes maak!) zijn welkom.
Waar ik inderdaad schuldig aan ben is dat perfectionisme..
[ Bericht 4% gewijzigd door Quinazoline op 16-01-2012 10:12:31 ]
idd!quote:
Eens met Jagar verder, weekend mag wel een dag langer duren...
Ik maak me wel druk om de niet-rijdende treinen... Ik hadrond deze tijd al op m'n werk kunnen zijn, nu sta ik nog steeds op een trein te wachten
.quote:
[..]
Beter een maandag met een nieuw huis dan eentje zonder
da's waar!Hoe is het vrijdag gegaan trouwens?
Viel inderdaad best wel mee Q, kan beter, en kon wat van gezegd worden...
Maar da's 's weekends, dan ben ik lui
Als je vriend onderzoeker is, en ik er van uit mag gaan dat hij gezond verstand heeft, dan hoef je niet uit te leggen waarom onder je BMR eten slecht is.
quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 16-01-2012 10:32:15 ]
Da's geen argument waar ik iets mee kan, Viz.quote:
[..]
Hoe is het vrijdag gegaan trouwens?
Viel inderdaad best wel mee Q, kan beter, en kon wat van gezegd worden...
Maar da's 's weekends, dan ben ik lui
Als je vriend onderzoeker is, en ik er van uit mag gaan dat hij gezond verstand heeft, dan hoef je niet uit te leggen waarom onder je BMR eten slecht is.
'Maar als je toch minder eet dan je nodig hebt dan val je toch af? Waarom is 1400 kcal wel goed om af te vallen, maar 1000 kcal niet? Dan eet je toch ook minder dan je nodig hebt?'
Maar niet echt wetenschappelijk vrees ik.
Ja? Ik vind 'r wel geil, met d'r kleine punttietjesquote:
Dat zal ik inderdaad wel doen, is wel een goede tip inderdaad. Is het nou zo dat het voedingscentrum over het algemeen wat aan de lage kant uitkomt qua kcal?quote:
@Quina: jij zette toch altijd ook je kcal onder je lijstjes? Dan is het wat beter inschatten of je voldoende binnenkrijgt, op het eerste gezicht zou ik zeggen dat het wat weinig is, maar dat is omdat ik bv niet weet hoeveel sushi je dan eet. Ik vind alleen sushi trouwens niet zo'n volwaardige maaltijd. Ik zou daar dan wat zeewiersalade bij doen en misschien nog een groentegerechtje. Maar goed, als het 1x in de zoveel tijd voorkomt is het ook geen ramp. Ik denk dat je als je iemands lijstjes beoordeeld, dat je dan even moet kijken over een week of twee, dan kan je veel beter inschatten of het gezond en genoeg is.
Ik had voor de sushi 300 gram rijst gekookt, 100 gram zalm, blikje tonijn, pakje surimi, komkommer en een avocado, en we hebben het met zijn tweeen opgegeten zo'n beetje (op 1 rol voor de volgende dag na). Dat zal dus eerder te veel dan te weinig zijn.
eerste hard-van-start-door-vochtweekje is geslaagd dus. Vanaf nu hoop ik op een kilo of anderhalf per maand....lijstje (planning)
10u - 2 finse ronde met pindakaas
13u - 2 boterhammen met ham
15u - 2 boterhammen met iets...
17u- tussendoortje... geen idee
19u- avondeten.... geen idee
ik moet weekboodschappen gaan doen, er is nu geen drol in huis, dus ik vul m ergens vanmiddag nog wel aan.verder heb ik een afspraak met de preofschriftbegeleidster, waar ik gek genoeg niet al een week van wakker lig, begint nu een beetje te kriebelen. vooral omdat ik geen idee heb wat er uit gaat komen, en het me ook niet zoveel uitmaakt eigenlijk...
het kan nog zomaar een blue monday worden
Je moet maar googelen op spaarstand lichaam, dan kom je vast wel een gedegen onderzoek tegen.quote:
[..]
Da's geen argument waar ik iets mee kan, Viz.
'Maar als je toch minder eet dan je nodig hebt dan val je toch af? Waarom is 1400 kcal wel goed om af te vallen, maar 1000 kcal niet? Dan eet je toch ook minder dan je nodig hebt?'
Op http://www.medisch-woordenboek.nl/artikel/48/crash-dieet staat vrij duidelijk uitgelegd dat wanneer je te streng dieet dat je spieren gaat verbranden.Daardoor vertraag je je rustverbranding en dan zet je het begin van een jojo dieet in. Het is geen wetenschappelijk artikel, maar het verhaal klinkt wel logisch. En als je het echt wetenschappelijk wil hebben dan zul je een middagje moeten zoeken op sciencedirect.com ofzo.quote:
[ Bericht 7% gewijzigd door the85mc op 16-01-2012 10:23:37 ]
O en ik bedoel ook niet dat jullie iets hadden moeten zeggen, maar meer dat ik zelf dacht dat het wel ok was. Terugkijkend waren die twee dagen juist niet echt super, maar vandaag wel toch?quote:
[..]
Hoe is het vrijdag gegaan trouwens?
Viel inderdaad best wel mee Q, kan beter, en kon wat van gezegd worden...
Maar da's 's weekends, dan ben ik lui
Als je vriend onderzoeker is, en ik er van uit mag gaan dat hij gezond verstand heeft, dan hoef je niet uit te leggen waarom onder je BMR eten slecht is.
Bedankt voor de tips, ik heb de websites opgeslagen en ga vanavond thuis aan het lezen.
Wat 85mc ook al zegt, en het gaat zelfs niet eens puur om de kcal's, het gaat om de voedingsstoffen.
Daarom hamer ik ook altijd op voldoende eiwitten, energie kun je nog altijd uit vet halen als het nodig is.
O: gekookt eitje, 30 gram gerookte kipfilet
L: rauwkost met mayo als dressing, met koude eend (50 gram) en gerookte zalm (60 gram)
T: gekookt eitje
T: baconknabbels met filet A.
T: wodka
D: kliekje tomaten/pesto/kip saus over een berg sperzieboontjes. Met uitgebakken spekjes denk ik, want de kip is er zo'n beetje al uitgegeten.
T: 60 gram creme fraiche met limoensap en zoetstof
T: 30 gram ossenworst en 20 gram gerookte kipfilet
Vandaag:
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: omeletje van 2 eieren, wat creme fraiche, ham en gesmolten kaas
T: wodka, met wat knabbelbacon met filet américain
D: uit eten.
[ Bericht 2% gewijzigd door conleche op 16-01-2012 10:28:04 ]
Dat klinkt zo verschrikkelijk smerig dat het best eens lekker kan wezen.Ja!! Oh dat ga ik er nog even inproppen als T. Ik zie dat mijn lijstje anders iets te weinig is. Is ook heel lekker met roomkaas, of een gekookt ei in plakjes, met een klein likje mayo. Ik gebruik die dingen als crackers. Niet te verwarren met knabbelspek trouwens hè!quote:
Baconknabbels met filet americain
al keuvelend in bed gisteren besloten dat we na het inleveren van mijn bachelorscriptie naar Athene gaan voor een paar dagen. Ben ik nog nooit geweest en volgens Mr.Mo is het een must. Dus nou ja, gaan we regelen!En ik heb een leuke site gevonden waar je self catering apartments kunt vinden (dat vinden we zelf 't fijnst!) dus nu gaan we wrsch naar zoiets:
http://www.housetrip.com/(...)2&to_date=2012-06-22
Vluchten veel te duur, en tegen de tijd dat er een aanbieding is (áls!) zijn de goedkope en goede appartementen vast al weg
Dus, ander plan
[ Bericht 22% gewijzigd door motorbloempje op 16-01-2012 11:06:54 ]
quote:Op maandag 16 januari 2012 10:01 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja? Ik vind 'r wel geil, met d'r kleine punttietjes
dat had ik nog niet eens gezien! (las bij op m'n mobiel dan zijn die plaatjes nogal klein! )O: 2 eieren gebakken met paprika-ui-champi's
T: boterham geitenkaas
L: Komkommer-2 tomaten-bleekselderij
T: boterham coburger ham
T: kwark met een peer
D: Denk hutspot
T: choco
Geen S heb net mijn nek even goed verdraaid en nu dus een scheef hoofd
Zit wel lekker in de zon, niet dat dat werken bevordert
Welke baconknabbels heb je dan?quote:
[..]
Ja!! Oh dat ga ik er nog even inproppen als T. Ik zie dat mijn lijstje anders iets te weinig is. Is ook heel lekker met roomkaas, of een gekookt ei in plakjes, met een klein likje mayo. Ik gebruik die dingen als crackers. Niet te verwarren met knabbelspek trouwens hè!
Vind die van de reguliere super echt smerig
Die vind ik lekkerder dan die van Millies namelijk
quote:
[..]
Welke baconknabbels heb je dan?
Vind die van de reguliere super echt smerig
Ligt op de balie van de vleeswaren/kaas, dus niet bij de zoutjes. Als je lowcarbt is het een prima ondergrond voor allerhande beleg.
Ah de AH eigen merk, kan ik nog eens proberen.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ligt op de balie van de vleeswaren/kaas, dus niet bij de zoutjes. Als je lowcarbt is het een prima ondergrond voor allerhande beleg.
Thanks!
Nog over je voeding, want ik heb volgens mij laatst een opmerking gemaakt: Dat ziet er nu prima uit. Je eet veel groenten en fruit en je krijgt ook genoeg eiwit binnen mits je porties avondeten groot genoeg zijn maar dat zal vast wel goed zijn.. En zeker als je dit blijft combineren met veel sporten zoals je nu doet dan is het prima!quote:
Weekendlijstjes:
Zaterdag:
O: yoghurt met een banaan, beschuitje met pindakaas
S: hardlopen intervaltraining
L: 4 volkoren boterhammen fricandeau
T: appel
D: sushi
Zondag:
O: brinta, melk, rozijntjes
L: 4 volkoren boterhammen (2x avocado, 1x fricandeau, 1x pindakaas)
B: 2 uur fietsen op rustig tempo (totaal 34 km)
T: een paar stukjes left-over sushi (wilde een banaan pakken, maar toen bedachten we dat er nog wat sushi was), glas port
D: wat gebakken rosti (1/3 van zo'n zak), 250gr witlof, halve rode paprika
Vandaag:
O: brinta, melk, rozijntjes (287 kcal)
T: banaan (125 kcal)
L: 3 volkoren bth: 2x bauernham+boter, 1x niks, kom soep (~435 afhankelijk van de soep)
T: appel (80 kcal)
D: pilav met gehakt en veel spinazie (http://www.ah.nl/allerhan(...)kt+rozijnen+spinazie maar dan met minder rijst en meer spinazie) (~540 kcal ofzo?)
B: uurtje kinect
~1470 kcal
Wat je eventueel nog zou kunnen doen is na het sporten iets eten met relatief veel eiwitten en trage koolhydraten. Door sporten trek je de glycogeenvoorraad leeg en je beschadigt je spieren (spierpijn). Door eiwit te eten met trage koolhydraten geef je je spieren en lever wat ze nodig hebben. Dat kan dus een volkorenbroodje dik belegd met een magere vleeswaar zijn of wat magere kwark (maar dat is vooral eiwit en weinig KH).
1 van de 3 is een optie, dus daar nu even verder achteraanquote:
[..]
Hoe is het vrijdag gegaan trouwens?
Viel inderdaad best wel mee Q, kan beter, en kon wat van gezegd worden...
Maar da's 's weekends, dan ben ik lui
Als je vriend onderzoeker is, en ik er van uit mag gaan dat hij gezond verstand heeft, dan hoef je niet uit te leggen waarom onder je BMR eten slecht is.
Toen ik nog brood/vlees/kaasmeisje was, moest ik die altijd inpakken. Een ENORME zak van die dingen stinkt best welquote:
[..]
[ afbeelding ]
Ligt op de balie van de vleeswaren/kaas, dus niet bij de zoutjes. Als je lowcarbt is het een prima ondergrond voor allerhande beleg.
Maar was bij lange na nog niet zo erg als zure zult of groente-in-aspic moeten snijden. Dat schoot je letterlijk om je oren
Die bumper kan 'ie vooraf toch spuiten...quote:
1 dag spuiten, 1 dag drogen en coaten/uitharden en monteren.
meer tussenuren, meer dagen lang achter elkaar door, minder vroeg klaar, mijn "favoriete" 4 havo klas alleen nog maar aan het einde van de dag (want dan hebben ze er altijd zoveel zin in, en dan heb ik altijd iets om naar uit te kijken) alleen één dagje wat later beginnen is positief, maar in ruil daarvoor heb ik liever het oude rooster terug (mijn ritme, wat doe je /lichtautistischeneigingen)
Lijkt mij.
mwah, dat valt nogal tegen omdat er geen goede stille werkruimte is...quote:
Tussenuren zijn toch ook best wel gunstig? Kun je mooi nakijkwerk en voorbereidend werk doen wat je dan thuis niet hoeft te doen. En je kunt je eten beter reguleren.
Lijkt mij.
nou ja, het zal in de praktijk wel meevallen, maar ik werd er nu wel een beetje verdrietig van stiekem...
Je zou toch hopen dat een school goede werkruimte verschaft voor docenten voor de tussenuren.
.Ik ben ook geërgerd met ons bezoek. Om kleine zeikdingen dus ik zet ze in een spoiler zodat jullie niet het hoeven lezen als jullie niet willen
En dit alles in 5 minuten. God help me. Heb alle verwarmings maar vast uitgezet. Gemeen, maar ik vind het echt zo kut als mensen zonder na te denken dat ding aanezetten! En dan wel in een t-shirt rondlopen....SPOILER- ik kom thuis en het huis is een fucking sauna, verwarming op 25 graden. Bij mij staat ie gewoon UIT tot 19:00 uur, het moet ook nog betaald worden enzo hoor!
- ze kunnen geen kaas snijden
- dat ik thuiskom en de sleutel zit in het slot waardoor ik niet naar binnen kan en 4 x moet aanbellen voordat ik naar binnen kan
- echt 20 minuten (!!) douchen. WTF, na 2 minuten ben je ook wel schoon hoor.
Disclaimer: ja ik ben gierig als het aankomt op gas/water/verwarming enzo, ik vind dat zondegeld en zonde van het water/energie.
Het is echt enorm lekker!quote:
Baconknabbels met filet americain
25 graden is wat overdreven, maar als die mensen thuis zijn overdag vind ik de verwarming uit ook wat overdreven...moeten zij kou lijden omdat jij niet thuis bent overdagquote:
Die plaatjes
Ik ben ook geërgerd met ons bezoek. Om kleine zeikdingen dus ik zet ze in een spoiler zodat jullie niet het hoeven lezen als jullie niet willenEn dit alles in 5 minuten. God help me. Heb alle verwarmings maar vast uitgezet. Gemeen, maar ik vind het echt zo kut als mensen zonder na te denken dat ding aanezetten! En dan wel in een t-shirt rondlopen....SPOILER- ik kom thuis en het huis is een fucking sauna, verwarming op 25 graden. Bij mij staat ie gewoon UIT tot 19:00 uur, het moet ook nog betaald worden enzo hoor!
- ze kunnen geen kaas snijden
- dat ik thuiskom en de sleutel zit in het slot waardoor ik niet naar binnen kan en 4 x moet aanbellen voordat ik naar binnen kan
- echt 20 minuten (!!) douchen. WTF, na 2 minuten ben je ook wel schoon hoor.
Disclaimer: ja ik ben gierig als het aankomt op gas/water/verwarming enzo, ik vind dat zondegeld en zonde van het water/energie.
Goeiemorgen trouwens! Geen last van blue Monday hier.
Verder heb ik net heerlijk gebodybalanced en ga ik zometee lunchen en daarna naar de masseur. Lijstje/planning
O: appel, mandarijn, croissant, koffie verkeerd
S: bodybalance
L: geroerbakte spitskool, gerookte kip in plakjes, cherrytomaatjes, 2 sneden brood
R(elaxen): massage
T: halve nakd bar
S: bodypump
T: eiwitshake
D: couscous, 4 plakken pompoen, 3 gehaktballetjes in tomatensaus
als ik terugkom zal ik even melden of ik nog ga promoveren of niet
en hoe veel druk ik op me heb laten leggen nog even snel: als die er zijn kan dat wel ja! maar midden op de dag meestal niet beschikbaar helaas...quote:
En een leeg lokaal, kwak?
Verder heb ik net heerlijk gebodybalanced en ga ik zometee lunchen en daarna naar de masseur. Lijstje/planning
O: appel, mandarijn, croissant, koffie verkeerd
S: bodybalance
L: geroerbakte spitskool, gerookte kip in plakjes, cherrytomaatjes, 2 sneden brood
R(elaxen): massage
T: halve nakd bar
S: bodypump
T: eiwitshake
D: couscous, 4 plakken pompoen, 3 gehaktballetjes in tomatensaus
Succes Kwak.. Ik begin je 'niet aan beginnen' opmerking een beetje te begrijpen..quote:
nou ik ga naar m'n afspraak in leiden. heb er helemaal geen zin in, kriebels beginnen toch te komen nu...
als ik terugkom zal ik even melden of ik nog ga promoveren of niet
Kriebels zijn normaal, tof dat ze nu pas komen. Bright side: er staat geen doodstraf op lang over promotie doen.quote:
nou ik ga naar m'n afspraak in leiden. heb er helemaal geen zin in, kriebels beginnen toch te komen nu...
als ik terugkom zal ik even melden of ik nog ga promoveren of niet
Ben dr nog steeds, blijf keurig tussen de 73 en 75 en eet me suf !
Even een doorsnee *vandaag* lijstje :
O : 2 speltboterhammen met kaas en appelstroop, beker karnemelk
T : 2 kiwi's en 1 mandarijn + 1 stukje home made ontbijtkoek zonder suiker
L: 3 boterhammen met vleeswaar, salade van tomaatjes met balsamicoazijn en beker karnemelk
T : flinke hand noten (walnoot-hazelnoot-paranoot) en wat blokjes kaas
D : wokblokjes uit de actifry, kippenpootjes (zonder vel uiteraard) en broccoli
T : bak kwark met een banaan en rozijnen
S: uur wandelen, 30 minuten fietsen van en naar werk
Brood smorgens doe ik om de dag, de andere dag eet ik 300 gr kwark met 40 gr muesli zonder suiker en een stuk fruit erdoor.
Dacht een mooi lijstje. Blijf in elk geval netjes op gewicht en in het weekend neem ik echt regelmatig wat extra's
Succes/sterkte daar! Wat is de uitkomst waar je op hoopt eigenlijk?quote:
nou ik ga naar m'n afspraak in leiden. heb er helemaal geen zin in, kriebels beginnen toch te komen nu...
als ik terugkom zal ik even melden of ik nog ga promoveren of niet
Q, vind jij het ook al niet meer leuk dan?
Ik had een destijds een goedkope vlucht via zürich, met overstappen scheelt het vaak wel. Maar misschien heb je alle opties allang bekekenquote:
En ik heb een leuke site gevonden waar je self catering apartments kunt vinden (dat vinden we zelf 't fijnst!) dus nu gaan we wrsch naar zoiets:
http://www.housetrip.com/(...)2&to_date=2012-06-22
Vluchten veel te duur, en tegen de tijd dat er een aanbieding is (áls!) zijn de goedkope en goede appartementen vast al weg
Dus, ander plan
. En ik weet niet wanneer je scriptie precies af is, maar Athene in hoogzomer is niet fijn, veel te warm!Nouja, het is best leuk hoor. Maar vier jaar hetzelfde onderwerp, zulke kleine vooruitgangen, en het gaat echt geen wereldproblemen oplossen. En ik kom er een beetje achter dat ik niet zo nodig door hoef in het onderzoek (in ieder geval niet in de academische wereld) en dan is het niet de nuttigste besteding van je tijd. Denk ik. Ik weet ook echt niet wat ik dan zou willen hoor, dus wat dat betreft is het wel weer prima dagbesteding.quote:
[..]
Succes/sterkte daar! Wat is de uitkomst waar je op hoopt eigenlijk?
Q, vind jij het ook al niet meer leuk dan?
Maar die dip na 2,5-3 jaar schijnen heel veel meer mensen te hebben. Alleen nu heb ik het. En dat is anders
.http://www.groupon.nl/dea(...)_CRM_1_0_0_13&a=2394
Iets over vliegen en Athene.
We hebben al aardig wat mogelijkheden bekeken, maar is voor ons budget net te gek. 'Daar kunnen we ook 3 weken van naar Schotland' wordt er dan gezegdquote:
[..]
Ik had een destijds een goedkope vlucht via zürich, met overstappen scheelt het vaak wel. Maar misschien heb je alle opties allang bekeken
Dus misschien doen we dat ook wel gewoon En je kunt toch ook in een hostel gaan zitten? Neem je gewoon een double en kun je alsnog gewoon zelf koken en de rest van de wereld negeren.
Ja, bedankt. Maar tickets naar A'dam zijn ook al niet zo goedkoop vanuit onze regio (en dan valt Manchester daar dus al onder) en komt er dan ook nog weer bij.quote:
Mo, groupon:
http://www.groupon.nl/dea(...)_CRM_1_0_0_13&a=2394
Iets over vliegen en Athene.
Neequote:
Wat ben je dan kwijt voor een ticket?
En je kunt toch ook in een hostel gaan zitten? Neem je gewoon een double en kun je alsnog gewoon zelf koken en de rest van de wereld negeren.
dat willen we niet.En rond de 350gbp, exclusief de benzine etc. voor naar het vliegveld.
Tof!quote:Op maandag 16 januari 2012 11:44 schreef MevrouwPuff het volgende:
De eerste kijkmiddag voor een appartement samen is geregeld! Spannend!
Ik ga zo de hardloopkleren maar 's aandoen. En daarna (na het lopen) heb ik hopelijk genoeg trek om te bedenken wat ik de komende dagen wil eten.
Het is ook niet de meest courante bestemming natuurlijk.quote:
[..]
Nee
En rond de 350gbp, exclusief de benzine etc. voor naar het vliegveld.
En je weet het, als je eisen stelt, dan hangt daar een prijskaartje aan.
Leuk! Waar? In Utrecht? En PM eens een linkje!quote:
De eerste kijkmiddag voor een appartement samen is geregeld! Spannend!
Je hoort het inderdaad wel van veel mensen... Heel bemoedigend als je net begint.quote:
[..]
Nouja, het is best leuk hoor. Maar vier jaar hetzelfde onderwerp, zulke kleine vooruitgangen, en het gaat echt geen wereldproblemen oplossen. En ik kom er een beetje achter dat ik niet zo nodig door hoef in het onderzoek (in ieder geval niet in de academische wereld) en dan is het niet de nuttigste besteding van je tijd. Denk ik. Ik weet ook echt niet wat ik dan zou willen hoor, dus wat dat betreft is het wel weer prima dagbesteding.
Maar die dip na 2,5-3 jaar schijnen heel veel meer mensen te hebben. Alleen nu heb ik het. En dat is anders
Maar ook als je buiten academia verder wilt is het toch waardevolle ervaring.
Leuk Puff, waar is het?
Hey das toch ook leuk? Gewoon een beetje rondreizen?quote:
[..]
We hebben al aardig wat mogelijkheden bekeken, maar is voor ons budget net te gek. 'Daar kunnen we ook 3 weken van naar Schotland' wordt er dan gezegd
Lijstje lijkt mij ook goed 
Perr
Je lijstje is lastig in te schatten trouwens
Denk je zelf dat het genoeg gaat zijn met sporten en al?Succes !! Is het ook iets naar je smaak of veel werk ?quote:
De eerste kijkmiddag voor een appartement samen is geregeld! Spannend!
Ja, dat wilden we sowieso al wel doen hoor, naar Schotland (1,5 a 2 weken met de tent), maar dan gaan we gewoon nu gedurende de gehele afwachtperiode van m'n BA thesis cijfer, ofzo, mits het weer het toestaatquote:
[..]
Hey das toch ook leuk? Gewoon een beetje rondreizen?
Ach, het zal ook wel weer goed komen. Maar moet zeggen dat ik uitkijk naar het moment waarop ik die thesis kan gaan schrijven, want ik ben niet zo van de hele dagen in het lab. Denk dat ik het ook wat minder waardeer omdat ik gewoon niet weet wat ik wil als ik later groot ben, dus dan zie ik de waarde er niet zo van.quote:
[..]
Je hoort het inderdaad wel van veel mensen... Heel bemoedigend als je net begint.
Maar ook als je buiten academia verder wilt is het toch waardevolle ervaring.
Leuk Puff, waar is het?
Thx, probeer rond de 1750-2000 kcal te komen maar dat valt soms wel tegen als ik het dan achteraf invoer omdat ik twijfel. En dan te bedenken dat ik voor het afvallen leefde op dit :quote:
ONtbijt : niets
Tussendoor : fruit
Lunch : 1boterham met beleg en melk
Tussendoor : snoepen en snaaien
Diner : geen aardappelen, weinig vlees en veel groente
tussendoor : snaaien en snoepen,
Nu geen behoefte aan omdat ik gewon een mooi stabiel bloedsuiker hou zo
Voor we allebei werken willen we sowieso huren, dus heel veel werk is het nietquote:Op maandag 16 januari 2012 11:48 schreef Muks het volgende:
[..]
Succes !! Is het ook iets naar je smaak of veel werk ?
Hoe lang moet je nog experimenten doen dan?quote:
[..]
Ach, het zal ook wel weer goed komen. Maar moet zeggen dat ik uitkijk naar het moment waarop ik die thesis kan gaan schrijven, want ik ben niet zo van de hele dagen in het lab. Denk dat ik het ook wat minder waardeer omdat ik gewoon niet weet wat ik wil als ik later groot ben, dus dan zie ik de waarde er niet zo van.
Het scheelt inderdaad wel als je een idee hebt waar je het voor doet.
Ik zie haar lijn en denk: Eet wat meer overdag mens, want zo te zien haal je de schade 's avonds ruimschoots in. Net als mijn moeder, maar die zeur ik gewoon aan de kop
(voordat we weggaan: "Nee. Jij gaat eerst nog minstens 1 boterham eten en dan gaan we pas.")quote:
[..]
Ja, dat wilden we sowieso al wel doen hoor, naar Schotland (1,5 a 2 weken met de tent), maar dan gaan we gewoon nu gedurende de gehele afwachtperiode van m'n BA thesis cijfer, ofzo, mits het weer het toestaat
schotland absoluut doen Vooral met de motor lijkt me dat fantastisch!Ik ben behoorlijk misselijk dus ik vrees dat een lijstje vandaag er armoedig uit zal zien
Tot nu toe:
O: 2 volkoren crackers met geitenkaas en rookvlees
Het zit er nog in, maar ik vraag me af hoe lang
Alleen dit kalenderjaar nogquote:
[..]
Hoe lang moet je nog experimenten doen dan?
Het scheelt inderdaad wel als je een idee hebt waar je het voor doet.
. Maar als ik straks eindelijk wat fatsoenlijke resultaten heb, zal dat ook wel helpen denk ik hoor. Ach, het komt wel goed. Maar je moet wel wel echt zelf leuk houden/maken. En het is ook maar goed dat je er wat moeite voor moet doen.Ja, soms kun je je er best in vergissen, heb ik ook wel eens.quote:
[..]
Thx, probeer rond de 1750-2000 kcal te komen maar dat valt soms wel tegen als ik het dan achteraf invoer omdat ik twijfel. En dan te bedenken dat ik voor het afvallen leefde op dit :
ONtbijt : niets
Tussendoor : fruit
Lunch : 1boterham met beleg en melk
Tussendoor : snoepen en snaaien
Diner : geen aardappelen, weinig vlees en veel groente
tussendoor : snaaien en snoepen,
Nu geen behoefte aan omdat ik gewon een mooi stabiel bloedsuiker hou zo
Dat snaaien en snoepen had ook een oorzaak als je de rest zo bekijkt
Ik mag hier niksquote:
eerst kon ik nog wel torrenten op de andere werkplek, maar dat mag ook niet meer. Collega had het laatst nog gedaan, werd zijn pc geblokkeerd en kreeg ie de melding dat security eraan kwam Hij zweette peentjes 
maar het viel achteraf erg mee. sorry hoor, maar dat is toch logisch dat dat niet mag Viz vind je me een zeikeid?
Moet nog even kijken of de pump door kan gaan of dat ik te laat thuis ben. Dan laat ik de shake achterwege en ga ik morgen pumpen. Dus denk dat het gel genoeg is En je kent me, een planning is echt een planning waar nog vanalles aan gewijzigd kan worden Wauw dat zou ik niet durven op werkquote:
[..]
Ik mag hier niks
weet wel dat je niet op facebook kan hier Hebben we al een keer met de motor gedaan, 2 weken lang, rondreisquote:
[..]
Probeer toch genoeg te eten! Beterschap!quote:Ik ben behoorlijk misselijk dus ik vrees dat een lijstje vandaag er armoedig uit zal zien
Tot nu toe:
O: 2 volkoren crackers met geitenkaas en rookvlees
Het zit er nog in, maar ik vraag me af hoe lang
Ik zou het niet eens in mijn hoofd halenquote:
[..]
Wauw dat zou ik niet durven op werk
beetje fokken enzo en facebooken en wat nieuwswebsites enzo. Maar verder niet hoor Wie?quote:
De pornokijkende collega van Ewelina.quote:
Ahja. Inderdaad. Hoe dom ben je danquote:
[..]
De pornokijkende collega van Ewelina.
Ik ben in een
bui Maar nu wel alleen thuis voor 30 minuten .Ja, was van plan tomatensoep als lunch te eten, eens even kijken hoe dat valt. Tot nu toe zit alles er nog wel in, maar echt fijn voelt het niet. Moet mezelf wel echt dwingen iets te eten straks vrees ik..quote:
[..]
Hebben we al een keer met de motor gedaan, 2 weken lang, rondreis
[..]
Probeer toch genoeg te eten! Beterschap!
Nou ja, we zijn "daar" goeie matties met de ict, dus wij mochten dat welquote:
Ja nee dat is normaal, torrents op je werk
Viz vind je me een zeikeid?
. Als we het direct van de server haalden. Maar nu is het dus centraal geregeld. Ach ja.Nu nog even thuis verder werken en straks infuus
Verder: Schotland lijkt me ook heel mooi. Vriend van ons (uit Schotland) heeft ons uitgenodigd om in de zomer langs te komen. Lijkt me geen slecht idee
Je kwam wel erg zeikerig over ja.quote:
Ja nee dat is normaal, torrents op je werk
Viz vind je me een zeikeid?
En ik weet het, maar alsnog lastig in te schatten.
Iedereen heeft zo z'n zeikerige momenten, denk ik. Tis alleen altijd zo jammer dat het meestal het gedoe niet waard is. Ik kan me soms druk maken om heel kleine dingen. En achteraf vind ik het altijd zonde van de energie en moeite die het druk maken me gekost heeftquote:
[..]
Je kwam wel erg zeikerig over ja.
En ik weet het, maar alsnog lastig in te schatten.
Edit: dat is dus ook een beetje wat ik had bij het lezen van jouw post Perruche
Zo van, "oh jee, wat een gedoe Eigenlijk de moeite niet waard, maar toch kan ik me goed voorstellen dat zoiets haar zo irriteert "Zo had ik bij mijn vorige werkgever een collega die heel hard typte
Of iemand die altijd het raam open zette als ik het koud had. En dat deed als ik niet op mijn plek zat. En dat irriteerde mij dan weer mateloos maar ik zei er niks van En zo zijn er wel meer voorbeelden Ik post het met als risico de forumzeikers te worden 
SPOILERDe verwarming hoeft natuurlijk niet uit
quote:
Om in andermans bed te gaan lopen rukken is ook weer zo, dan maar onder de douche
Duurt dat 20 minuten, ja?quote:
Om in andermans bed te gaan lopen rukken is ook weer zo, dan maar onder de douche
hoelang blijven die mensen logeren?quote:
Die plaatjes
Ik ben ook geërgerd met ons bezoek. Om kleine zeikdingen dus ik zet ze in een spoiler zodat jullie niet het hoeven lezen als jullie niet willenEn dit alles in 5 minuten. God help me. Heb alle verwarmings maar vast uitgezet. Gemeen, maar ik vind het echt zo kut als mensen zonder na te denken dat ding aanezetten! En dan wel in een t-shirt rondlopen....SPOILER- ik kom thuis en het huis is een fucking sauna, verwarming op 25 graden. Bij mij staat ie gewoon UIT tot 19:00 uur, het moet ook nog betaald worden enzo hoor!
- ze kunnen geen kaas snijden
- dat ik thuiskom en de sleutel zit in het slot waardoor ik niet naar binnen kan en 4 x moet aanbellen voordat ik naar binnen kan
- echt 20 minuten (!!) douchen. WTF, na 2 minuten ben je ook wel schoon hoor.
Disclaimer: ja ik ben gierig als het aankomt op gas/water/verwarming enzo, ik vind dat zondegeld en zonde van het water/energie.
^^quote:
Leuk! Waar? In Utrecht? En PM eens een linkje!
Aurum, weet ik niet! Maar zondag krijgen we nieuw bezoek dus hoop dat ze dan weg zijn
quote:
Downloaden weet ik niet eens of dat hier kan, facebook iig wel. Porno kijken mag niet, een collega is na 3 waarschuwingen ervoor ontslagen.
Hij had na 1 waarschuwing niet zoiets dat hij zich kapotschaamde
Hoe lang zijn ze er al?quote:
Haha jullie werken op mijn lachspieren!
Aurum, weet ik niet! Maar zondag krijgen we nieuw bezoek dus hoop dat ze dan weg zijn
Ik hoop wel dat ze tegen die tijd allang weg zijn. Verse vis en gasten blijven toch maar 3 dagen goed ofzo?
quote:
Om in andermans bed te gaan lopen rukken is ook weer zo, dan maar onder de douche
ik hoop het ook, want dan wordt het wel erg druk op 52m2quote:
Haha jullie werken op mijn lachspieren!
Aurum, weet ik niet! Maar zondag krijgen we nieuw bezoek dus hoop dat ze dan weg zijn
o. kwark met kaneel + trosje druiven
t. rolkaasje + aanmaakcappucino bij de kapper (mierzoet, bah) + gute geister (2)
l. ei, vier plakjes gerookte ham, 2 boterhammen pindakaas
t. groenekoolrolletje + mandarijn
s. wandeling
d. koolroulladen met ... weet ik nog niet
s. uurtje sport
Mijn haar is trouwens perfect gelukt
De kapper heeft 2 kleuren (lichtgoudblond en caramel/toffee) gemengd met mijn eigen haarkleur (licht asblond). Nu ziet het er frisser uit, zonder dat het lichter, donkerder of geverfd toont. Blij. Wel duur Hardgelopen! Niet de 5km die ik wilde, want m'n rug begon een beetje te sputteren, dus heb het bij ik denk iets van 4 gehouden. Wel 23 minuten aan één stuk gelopen, dat dan weer wel. Daarbij kwam ik niet lekker in m'n ritme omdat het op veel plaatsen wat glad was op de stoep, dus voorzichtig lopen/uitwijken de hele tijd..
Maar, wel goed bezig *schouderklop*
Ik kan ook niet op Facebook. En ook niet op een heleboel andere sites wegens maturity content (en ik ben me van geen kwaad bewust hoorquote:
[..]
Wauw dat zou ik niet durven op werk
Serieus!).Lekker druk hier vandaag, morgen een sollicitant en ik ben nu de proefopdrachten aan het bekijken. Ben best wel tevreden en ik wil ook geen "nee" verkopen, want we kunnen heel goed extra hulp gebruiken
.Oh, en is 500 euro een goed budget voor een dag of 5 Madrid in april?
quote:
Om in andermans bed te gaan lopen rukken is ook weer zo, dan maar onder de douche
.Ughquote:
Om in andermans bed te gaan lopen rukken is ook weer zo, dan maar onder de douche
Blauwe maandag is hier in volle gang
SPOILERStond braaf mijn boodschapjes af te rekenen: geen saldo. Blijk ik een enorme telefoonrekening te hebben, waarschijnlijk door mobiele data nooit uit te zetten (stom!). Even terug naar huis dus, om geld van mijn spaarrekening over te zetten. Straks maar naar vodafone te bellen voor een hogere abbo. Meh
.O: yoghurt met diepvriesaardbeien
T: mueslireep
T: stukje appeltaart wegens jubilerende collega
L: twee bth smeerworst, twee bth schouderham
T: cup a soup tomaat
T: appel
D: weet ik niet, ik denk spaghetti met romige pestosaus (en jaja, er zit ook Italiaanse groente in
).quote:
[..]
Ugh
Blauwe maandag is hier in volle gangSPOILERStond braaf mijn boodschapjes af te rekenen: geen saldo. Blijk ik een enorme telefoonrekening te hebben, waarschijnlijk door mobiele data nooit uit te zetten (stom!). Even terug naar huis dus, om geld van mijn spaarrekening over te zetten. Straks maar naar vodafone te bellen voor een hogere abbo. Meh
SPOILERWat doe jij dan allemaal dat je je limiet overschrijdt? Ik gebruik misschien een kwart van mijn 1000 MB per maand en schakel thuis over op wifi
Waarom zou je een nee willen verkopen dan?quote:
[..]
Ik kan ook niet op Facebook. En ook niet op een heleboel andere sites wegens maturity content (en ik ben me van geen kwaad bewust hoor
Lekker druk hier vandaag, morgen een sollicitant en ik ben nu de proefopdrachten aan het bekijken. Ben best wel tevreden en ik wil ook geen "nee" verkopen, want we kunnen heel goed extra hulp gebruiken
Moet lukken. Heb je je ticket al geboekt via Transavia? 59 euro. Alleen vandaag nog.quote:Oh, en is 500 euro een goed budget voor een dag of 5 Madrid in april?
Omdat iemand in het team die slecht werk aflevert alleen maar vervelend is. Daarnaast kan een verkeerd uitgevallen "ja" terugstralen op vik. Zij was degene die akkoord heeft gegeven omdat de kwaliteit hoog genoeg was.quote:
[..]
Waarom zou je een nee willen verkopen dan?
[..]
Moet lukken. Heb je je ticket al geboekt via Transavia? 59 euro. Alleen vandaag nog.
Ik ben dus thuis nooit op wifi overgeschakeld, wat betekent dat mobiele data dus dag en nacht aanstond. Ik heb dus nu 1149 MB verbruikt terwijl er echt een stuk minder in mijn abonnement zit, in principe betaal ik ook erg weinig dus het lijkt me handiger het abonnement wel iets te verhogen als dat kan.quote:
[..]SPOILERWat doe jij dan allemaal dat je je limiet overschrijdt? Ik gebruik misschien een kwart van mijn 1000 MB per maand en schakel thuis over op wifi
Als het niet goed genoeg is moet ik "nee" zeggenquote:
[..]
Waarom zou je een nee willen verkopen dan?
[..]
Moet lukken. Heb je je ticket al geboekt via Transavia? 59 euro. Alleen vandaag nog.
.En oh dat is goedkoop, maar ik ga pas na 1 april
. Half april ofzo. En we moeten het nog regelen op het werk, oppas voor de katjes, dus ik ga pas na volgende week iets boeken.Het kan zo lang duren als jezelf wilt natuurlijkquote:
Geldt ook voor vrouwen en de afneembare douchekop gok ik?
voor Mo!Misschien toch iets vaker krachttraining om je onderrug te versterken? Weet niet hoe vaak je dat nu doet trouwens?
Aardappels bij de rouladen Tink? Kan i.v.m. sport wel dacht ik.
Haha, het komt niet allemaal op mijn schouders neer, hoor, ik laat mijn collega's mijn opmerkingen ook wel zienquote:
[..]
Omdat iemand in het team die slecht werk aflevert alleen maar vervelend is. Daarnaast kan een verkeerd uitgevallen "ja" terugstralen op vik. Zij was degene die akkoord heeft gegeven omdat de kwaliteit hoog genoeg was.
. En idd: we willen niet het werk van onze nieuwe collega steeds na moeten lopen, dan kunnen we het net zo goed zelf doen
.[ Bericht 98% gewijzigd door loveli op 16-01-2012 13:25:40 ]
Ja maar ook als je niet overschakelt zit je toch niet ineens op > 1000 MB? Ik schakel pas sinds kort over en toen ik alleen maar op 3G zat verbruikte ik ook niet zo veel. Dus daarom mijn vraag: wat doe je op je foon? Non-stop YouTube-filmpjes kijken ofzo?quote:
[..]
Ik ben dus thuis nooit op wifi overgeschakeld, wat betekent dat mobiele data dus dag en nacht aanstond. Ik heb dus nu 1149 MB verbruikt terwijl er echt een stuk minder in mijn abonnement zit, in principe betaal ik ook erg weinig dus het lijkt me handiger het abonnement wel iets te verhogen als dat kan.
.Pff ik whatsapp, zit af en toe op FB en ik doe wordfeud, oh ja en ik zit wel redelijk vaak op het web, of tenminste, dat staat altijd aan.quote:
[..]
Ja maar ook als je niet overschakelt zit je toch niet ineens op > 1000 MB? Ik schakel pas sinds kort over en toen ik alleen maar op 3G zat verbruikte ik ook niet zo veel. Dus daarom mijn vraag: wat doe je op je foon? Non-stop YouTube-filmpjes kijken ofzo?
Vreemd... Er moet toch iets zijn wat zo veel data verbruikt, want die 1000 MB is echt niet zo rap op, normaal gesproken.quote:
[..]
Pff ik whatsapp, zit af en toe op FB en ik doe wordfeud, oh ja en ik zit wel redelijk vaak op het web, of tenminste, dat staat altijd aan.
Ik zou dan 3G Watchdog eens installeren als ik jou was. Die app houdt precies bij wat je verbruikt per dag (en volgens mij kun je in de nieuwe versie ook zien waaráán je het verbruikt) en je kunt ook instellen dat hij bij een bepaald percentage je 3G afkapt, zodat je niet over je limiet heen komt.
) Een boel rottigheid van de afgelopen weken die zichzelf een beetje begint op te lossen. Mijn lijstje vandaag:
O) Smoothie
T) Snee brood met gezouten roomboter
L) Bruin pistoletje met brie (hierna zijn die pistoletjes op, dus ga ik weer normaal aan het brood.
)T) Appel
D) Iets bestellen, sushi of indiaas.
Heb je de mogelijkheid om even een rondje te gaan wandelen in een pauze ofzo? Frisse lucht helpt bij mij altijd wel een boel als ik me gaar voel.quote:
pff, ik word maar niet echt wakker. Maakt niet uit hoeveel koffie ik erin gooi
En viezz: jij bent wel heeeel oude topics aan het doorlezen geweest.
Thanks voor de tip! Eens zoeken of er eentje is die nog op een 3gs kanquote:
[..]
Vreemd... Er moet toch iets zijn wat zo veel data verbruikt, want die 1000 MB is echt niet zo rap op, normaal gesproken.
Ik zou dan 3G Watchdog eens installeren als ik jou was. Die app houdt precies bij wat je verbruikt per dag (en volgens mij kun je in de nieuwe versie ook zien waaráán je het verbruikt) en je kunt ook instellen dat hij bij een bepaald percentage je 3G afkapt, zodat je niet over je limiet heen komt.
quote:
Het kan zo lang duren als jezelf wilt natuurlijk
Geldt ook voor vrouwen en de afneembare douchekop gok ik?
Ligt ook aan de standen op de douchekop
Ik kan dan volle snelheid terugkrijgen door tien euro te betalen of gewoon de rest van de maand met halve snelheid
I want! Zo'n mooie, warme jas!
Lijstje:
O: kwark, havermout, banaan
T: boterham appelstroop
L: dubbele boterham ei met rauwkost, plakje kaas, flesje sinaasappelsap
T: boterham appelstroop of een gebakje van een jarige, maar ik denk dat ik die ga ontwijken (het gebakje, de jarige heb ik de hand al geschud)
D: groente-omelet
Over de verwarming om 25 degrees: toen ik nog een huis deelde met huisgenoten kwam ik regelmatig thuis in een huis waar de verwarming op 30 graden (dertig!) stond. Daar kon ik ook zo kwaad om worden, dus toen we moesten bijbetalen is die rekening naar de verspillende huisgenoot gegaan, die nota bene uit Friesland kwam!
leuk!quote:
[ afbeelding ]
I want! Zo'n mooie, warme jas!
Heb het even in de eetmeter gegooid, en tot m'n D is het iets minder dan 850 kcals, dat kan inderdaad misschien nog wel iets meer. Ik denk dat ik er zo in ieder geval nog een handje hazelnoten bij gooi.quote:
Erg weinig Lago, kun je er nog wat bij doen vandaag? Misschien iets met groente?
Ja, de eerste paar keer ga je steeds afvragen wie, en waarom er toch steeds van stand verandert wordt. Zo'n dun straaltje heeft toch niemand genoeg aan denk je dan...quote:
[..]
Ligt ook aan de standen op de douchekop
Co, dat hoefde ik hier niet te lezen hoor
quote:
[..]
Heb het even in de eetmeter gegooid, en tot m'n D is het iets minder dan 850 kcals, dat kan inderdaad misschien nog wel iets meer. Ik denk dat ik er zo in ieder geval nog een handje hazelnoten bij gooi.
en vergeet de groente niet Behalve die sms voor bijbetalen gaat t al lang zo bij tnobile inderdaad!quote:
Ik krijg een smsje van t-mobile als ik over mn limiet heen ben en dan halveert de snelheid...
Ik kan dan volle snelheid terugkrijgen door tien euro te betalen of gewoon de rest van de maand met halve snelheid
O: appel, 5 pruimen, handje cornflakes, yoghurt
T: koffie verkeerd, banaan, mandarijn
B: half uurtje wandelen
L: salade van quinoa, spinazie, tomaat, ui, linzen en tahini dressing
T: 2 krentenboterhammen
D: bij vriendinnetje, vast iets met veel veggies
B: ruim 40 minuten fietsen
Ik vind 'm niet erg vrouwelijk, eigenlijk.quote:
[ afbeelding ]
I want! Zo'n mooie, warme jas!
Hoeft toch ook niet altijd. Ik denk dat deze jas Jagar erg goed staat, al meen ik me te herinneren dat ze al iets dergelijks heeft.quote:
[..]
Ik vind 'm niet erg vrouwelijk, eigenlijk.
Maar die is ondertussen bijna 3 jaar oud. En ik wil eigenlijk een langere jas, voor de warme rug enzo.
En vrouwelijk is niet altijd mogelijk in de Zweedse winter, warm gaat voorop.
Het is ook maar net hoe die lengte valt.
Ik zou anders raar staan kijken als ik een dude met deze jas zag lopenquote:
[..]
Ik vind 'm niet erg vrouwelijk, eigenlijk.
Denk dat het juist heel mooi zal staan
Bij jou waarschijnlijk een stuk langer dan bij Jagar.quote:
Oja, in Zweden is het natuurlijk wat harder nodig...
Het is ook maar net hoe die lengte valt.
Nu je het zegt, wij schelen waarschijnlijk bijna 30cm.quote:
[..]
Bij jou waarschijnlijk een stuk langer dan bij Jagar.
Men, ik ben echt klein. quote:
[..]
Nu je het zegt, wij schelen waarschijnlijk bijna 30cm.
Ik zit te twijfelen of ik het zal kopen. Redelijk goedkoop voor een goeie winterjas, maar ik heb er nog 1, en zou eigenlijk volgend jaar er pas 1 kopen. Als de Dutser echtr volgend jaar bij me woont moeten we erg op de centen gaan letten, en kan ik dus beter grote uitgaven nu doen. Lastig.
Oh wat leuk, dat had ik gemist! Gaat de Duutser dan een baan zoeken in Zweden?quote:
[..]
Ik zit te twijfelen of ik het zal kopen. Redelijk goedkoop voor een goeie winterjas, maar ik heb er nog 1, en zou eigenlijk volgend jaar er pas 1 kopen. Als de Dutser echtr volgend jaar bij me woont moeten we erg op de centen gaan letten, en kan ik dus beter grote uitgaven nu doen. Lastig.
Ik zeg 'doen'. Ik vind 't een erg leuke jas, staat je volgens mij primaquote:
[..]
Ik zit te twijfelen of ik het zal kopen. Redelijk goedkoop voor een goeie winterjas, maar ik heb er nog 1, en zou eigenlijk volgend jaar er pas 1 kopen. Als de Dutser echtr volgend jaar bij me woont moeten we erg op de centen gaan letten, en kan ik dus beter grote uitgaven nu doen. Lastig.
en nou ja, misschien kan je 'm volgend jaar zelfs niet eens meer vinden, ook niet iets 'wat er op lijkt', en dan heb je spijt! O: roggebrood met pindakaas
S: 4km hardlopen
L: 2 pompoenpitbroodjes met zalm en wat light kruidenkaas
T: banaantje
D: 1 pompoenpitbroodje met een 'kipburger' (net een kipfilet eruit gemaakt, zie nog wel even wat ik er mee ga doen met gegrilde groenten erbij
T: kommetje Griekse yoghurt met een handje walnoten
Eens met Mo. Is me net iets te vaak overkomenquote:
[..]
Ik zeg 'doen'. Ik vind 't een erg leuke jas, staat je volgens mij prima
Ik moet nieuwe ballerina's dit jaar (bijna gaten in de zolen van de oude) ben echt al twee (!) jaar aan het zoeken naar goeie nieuwe
waarin ik geen blaren loop, die tijdloos eruitzien etc.Die waar nu de gaten in zitten heb ik ook een jaar moeten inlopen
Die van tommy hilfiger vind ik erg fijn zitten! En verder heb ik er nog een paar van H&M.quote:
[..]
Eens met Mo. Is me net iets te vaak overkomen
Ik moet nieuwe ballerina's dit jaar (bijna gaten in de zolen van de oude) ben echt al twee (!) jaar aan het zoeken naar goeie nieuwe
Die waar nu de gaten in zitten heb ik ook een jaar moeten inlopen
Hihi lees jouw post nu pas.quote:
[..]
Iedereen heeft zo z'n zeikerige momenten, denk ik. Tis alleen altijd zo jammer dat het meestal het gedoe niet waard is. Ik kan me soms druk maken om heel kleine dingen. En achteraf vind ik het altijd zonde van de energie en moeite die het druk maken me gekost heeft
Edit: dat is dus ook een beetje wat ik had bij het lezen van jouw post Perruche
Zo had ik bij mijn vorige werkgever een collega die heel hard typte
Had net tentamen en iemand tikte te hard op zijn rekenmachine.
En er waren geen ramen.
En iemand was heel irritant heel erg verkouden. Het was zo vervelend dat ik al mijn zakdoekjes heel erg zelf hield, dat zal hem leren
Ik vind het lastig inschatten, maar hoeveel groente is dat? Het lijkt me wat weinig.quote:
Lijst:
O: roggebrood met pindakaas
S: 4km hardlopen
L: 2 pompoenpitbroodjes met zalm en wat light kruidenkaas
T: banaantje
D: 1 pompoenpitbroodje met een 'kipburger' (net een kipfilet eruit gemaakt, zie nog wel even wat ik er mee ga doen met gegrilde groenten erbij
T: kommetje Griekse yoghurt met een handje walnoten
(ik heb te lang op shift gedrukt< nu doet mijn pc of ik constant shift indruk> hoe los ik dat op?)
^^quote:
[..]
Ik zeg 'doen'. Ik vind 't een erg leuke jas, staat je volgens mij prima
Nog een x lang op shift drukken geloof ik!quote:
[..]
Ik vind het lastig inschatten, maar hoeveel groente is dat? Het lijkt me wat weinig.
(ik heb te lang op shift gedrukt< nu doet mijn pc of ik constant shift indruk> hoe los ik dat op?)
2 paprika's, wat broccoli, 3 wortels, wat sperziebonen, komt denk ik neer op >500 gramquote:
[..]
Ik vind het lastig inschatten, maar hoeveel groente is dat? Het lijkt me wat weinig.
(ik heb te lang op shift gedrukt< nu doet mijn pc of ik constant shift indruk> hoe los ik dat op?)
ctrl+shiftquote:
[..]
Nog een x lang op shift drukken geloof ik!
Ik vond die donkergrijze mooi, die je een tijdje geleden postte. Heb je die uiteindelijk niet gekocht dus?quote:
Ik heb nu dit [ afbeelding ]
Maar die is ondertussen bijna 3 jaar oud. En ik wil eigenlijk een langere jas, voor de warme rug enzo.
En vrouwelijk is niet altijd mogelijk in de Zweedse winter, warm gaat voorop.
http://www.lidl-pageflip.com/nl.html?kid=kzpMsI
Zit er nog wat hoop in dat je weer wat beter in je vel komt te zitten?
Ik heb chips
Lijst:
O: kwark en vla
T's: grote appel, grote peer, wortels, tomaat, cup a soup kerrie, moorkop van de echte bakker
L: 3 boterhammen kaas, kom champignonsoep met ham, beker melk
T's: blokje choco, kom chips, 2 mandarijn
D: Witlof en ham/kaas/creme fraiche/ei met tagliatelle
T: niks hopelijk
Woensdagavond is hij er weer
nope, ik loop straks wel naar mijn autoquote:
[..]
Heb je de mogelijkheid om even een rondje te gaan wandelen in een pauze ofzo? Frisse lucht helpt bij mij altijd wel een boel als ik me gaar voel.
Ah kee.quote:
Mar ik bedoelde het zo:
http://www.lidl-pageflip.com/nl.html?kid=kzpMsI
Zit er nog wat hoop in dat je weer wat beter in je vel komt te zitten?
Ik heb chips
Lijst:
O: kwark en vla
T's: grote appel, grote peer, wortels, tomaat, cup a soup kerrie, moorkop van de echte bakker
L: 3 boterhammen kaas, kom champignonsoep met ham, beker melk
T's: blokje choco, kom chips, 2 mandarijn
D: Witlof en ham/kaas/creme fraiche/ei met tagliatelle
T: niks hopelijk
Lekker lijstje en wordt gewoon weer een kwestie van wachten op de volgende betere periode om er op dat moment weer zoveel mogelijk van te profiteren. Ik hoop wel dat het iets minder rigoreus gaat, paar weekjes dat het minder gaat trek ik wel, paar maanden wordt al een stuk minder tof.
Ik zeg, doen!quote:
het viel me alles mee, het was eigenlijk heel prettig. ik voel me voor t eerst sinds dik een jaar weer wat zelfverzekerder over mijn proefschrift. ik heb vanaf nu gewoon elke twee weken een afspraak en elke keer bespreken we een afgemaakt hoofdstuk. er ligt echt al meer dan ik me herinnerde, 189 pagina's op A4 formaat...op zich alleen nog edit en afmaakwerk, er komt niks nieuws bij.
iemand vroeg op welke uitkomst ik hoopte: ik weet het echt niet, alleen wel dat ik me nu opgelucht voel, dus ik denk dat dit het misschien wel was. begeleidster was het er mee eens dat vorig jaar gewoon even niet ging, en dat het feit dat zij in het buitenland zat en me probeerde voort te stuwen niet hielp.
dus thanks
nu ga ik met mijn nieuwe keukenmachine versgeperste sinaasappelsap voor vriendje maken die heel hard aan t studeren is (zelf neem ik ook een slokje, wil het leren drinken...)
Postje vanaf het werk!
Druk bezig met mailtjes, dingen uitvissen, lezen, proberen overzicht te bewaren , etcetera! Vanochtend was mn band lek (boo!
) maar ik was dankzij bus en een rappe tram toch veel te vroeg op mijn werk (yay! ). Dus prima! Nu even het rijk alleen. Vanmiddag heeft de vrouw van de baas lunch voor ons gemaakt Dus ik kan zelfs al een lijstje-tot-nu-toe posten O: twee sneetjes met biefstukworst, koffie verkeerd
L: groentensoep en twee volkorenpuntjes met filet americain en ei, en een glas sap
T: mooi versierde cupcake
T: banaan
Als verdere T's nog een appel en worteltjes bij me
dat klinkt positief Kwak, fijn!!Nehquote:
Die nep-Dremel daarentegen...
made me lol
Toch wel mooi als je al die jaren werk nog goed kunt afsluiten.Maria, jij hebt het ook wel naar je zin zo te horen hè?
Klinkt fijn
Mini, ja ik vermaak me wel!
Vandaag waren er 5 anderen op kantoor, dus dat was gezellig ook Aardige mensen! Kwak, watskeburt? Afspraken over je promotie begrijp ik?
!SPOILEReen whopping 23 euro, kies mag blijven
Minder blij is voor Creepycookie
Straks genieten gaat van pittig rundergehakt met pitabroodjes en witlofsalade
en fijne meevaller li!! voor Kwak!!Heb net lekker met Bo gewandeld nadat de dokter op me gemopperd heeft dat mijn HB hoger moet dan 6,7
Li! Super!!
Ja hoi, bezorg je ook aan huis?quote:
Blij is voor kwak en Maria
Minder blij is voor Creepycookie
Straks genieten gaat van pittig rundergehakt met pitabroodjes en witlofsalade
Hoe ben jij met zuivel? Laag HB kan beter worden als je niet zure melkproducten skipt.quote:
En
Heb net lekker met Bo gewandeld nadat de dokter op me gemopperd heeft dat mijn HB hoger moet dan 6,7
Li! Super!!
Valt het op dat ik met lezen vaak lijstjes skip?
Beetje wel jaquote:
[..]
Hoe ben jij met zuivel? Laag HB kan beter worden als je niet zure melkproducten skipt.
Valt het op dat ik met lezen vaak lijstjes skip?
Eet eigenlijk alleen zure yoghurt of kwark.
Niet zuur bedoel je de gezoete varianten mee?
Niet zuur = melk, vla.
Oh drink geen melk en eet zeker geen vlaquote:
Zuur = yoghurt, kwark, kaas.
Niet zuur = melk, vla.
brrr.Mijn cholesterol en bloedsuiker waren ook laag (strange
)..Dat is wat ik geleerd heb iig
Mocht je ijzertabletjes gaan slikken, dan dus nooit icm melk en een vitamineC tabletje erbij helpt enorm.
De euregio hier doet het gratis, maar de eerstvolgende keer ben ik net begonnen met mijn nieuwe baan en ik wil de eerste 2 tot 3 maanden liever geen vrij nemen.Hoei dat was lekker
. Ga niet pumpen, wil nog even genieten van mijn ontspannen rug Ga vanavond denk ik een thaise curry maken, als vriendje thuis is even snel naar de super.*stickertje*
Als een bus.quote:
Hoe zat het ook alweer? Vit. B is goed voor de ijzeropname, maar bij het nuttigen van zuivel in dezelfde maaltijd / vlak achter elkaar gaat dat die werking weer tegen? Iets met klok/klepel en eigenlijk nog even moeten werken
Ja, toch een beetje TMI>quote:
. Beetje tough crowd vandaag, maar het ging goed . Las dat kwak een goed gesprek heeft gehad!
En doe mij zulke tandartsrekeningen!
Verder weet ik het niet meer.
naar krijg net mailtje dat de moeder van één van mijn 4v leerlingen overleden is... jeez... hele lieve jongen die t niet makkelijk had, en nu dit. bah.
wat klote Kwak. Sterkte, ook voor jou. Stomme ik, zet ik de oven net verkeerd, nu is de pasta wel heel erg eerder klaar dan de witlof
Dat ik laag in de suikerszit is niet verwonderlijk.quote:
Cholesterol is vaak meer een suikerding dan dat het met vetinname te maken heeft. Suiker heeft wel weer met suikerinname te maken, maar ook met insulinehuishouding.
*stickertje*
Net vakantieboodschappen gedaan
geloof dat ik de helft niet eet al vind ik na een dag op de latten zoute chips dan wel weer lekker.Kwak, wat enorm erg! Iets met de duivel en dezelfde hoop, arm joch.
Jah dat meende ik me al te herinneren.. bah zeg.quote:
(is al de tweede moeder van een leerling uit mijn klas dit jaar...)
T: banaan
L: maaltijdsalade gerookte zalm zonder de pasta (met die pasta is 'ie 650 kcal)
T: bruin pistoletje filet americain met een beetje sla
D: volkoren spaghetti met gehakt, tomatensaus, groente en kaas
Avondeten net op, dus er komt vanavond zeker nog wat bij. Weet alleen niet zo goed wat (fruit is op, zuivel al gehad, beschuitje misschien?)
Ik had onthouden dat het andersom was. Yay mequote:
Vitamine C helpt met de opname van ijzer, melk werkt dit juist tegen, die kapselt het als het ware in en dan vliegt het gewoon net zo hard je lijf weer uit.
Dat is wat ik geleerd heb iig
Mocht je ijzertabletjes gaan slikken, dan dus nooit icm melk en een vitamineC tabletje erbij helpt enorm.
Dus morgen neem ik m'n ijzerpilletje mee voor de lunch ipv bij mijn ontbijt. Kwak, wat moeilijk lijkt me dat zeg...
Heeft er iemand van jullie een foolproof én lekker recept voor me? Zaterdag komt een vriend van mij met z'n nieuwe vriendin hier eten en zij is vegetarisch. Vind het niet leuk om 'apart' iets te koken voor haar, dus vandaar! Zal zeker internet nog even afspeuren, maar misschien heeft iemand hier een leuk idee!
Neemt hij de kinders mee? Of doen die niet openquote:
koud hier. Ik heb mezelf buitengesloten zonder jas. Maar met vieze chocola. Nog een kwartiertje rillen, dan is mijn man thuis
Een lekkere quiche met brie, olijfjes, courgette, prei, paprika etc en een lekkere salade erbij?quote:
Oh, ik heb nog een vraagje aan de vegetarische of af en toe vegetarisch kokende Slankies!
Heeft er iemand van jullie een foolproof én lekker recept voor me? Zaterdag komt een vriend van mij met z'n nieuwe vriendin hier eten en zij is vegetarisch. Vind het niet leuk om 'apart' iets te koken voor haar, dus vandaar! Zal zeker internet nog even afspeuren, maar misschien heeft iemand hier een leuk idee!
Kan ook allerlei tapas hapjes maken, bedenk ik me net. En dan bijvoorbeeld wel een mini quiche maken voor de anderen!
quote:Op maandag 16 januari 2012 18:01 schreef anna82 het volgende:
Perruche kan zeer tevreden zijn over mijn nieuwe werkplek. Nadat het sinds 16:00 enorm is afgekoeld zijn nu ook alle lampen op mijn afdeling, behalve die boven mijn bureautje, uitgegaan. Gezelligheid.
@GB: ff op AH kijken naar de vega lasagne met courgette en ricotta
.En hier gaat de keel ineens dicht, evenals de neus. Crap.
.Als ik geen inspiratie heb (zoals nu) dan kijk ik op www.ah.nl/receptenquote:
Oh, ik heb nog een vraagje aan de vegetarische of af en toe vegetarisch kokende Slankies!
Heeft er iemand van jullie een foolproof én lekker recept voor me? Zaterdag komt een vriend van mij met z'n nieuwe vriendin hier eten en zij is vegetarisch. Vind het niet leuk om 'apart' iets te koken voor haar, dus vandaar! Zal zeker internet nog even afspeuren, maar misschien heeft iemand hier een leuk idee!
hm, als mentor word je er wel in begeleid vanuit je teamleider als je een teamleider hebt die het goed doetquote:
Leren jullie eigenlijk ook hoe je met dit soort zaken om moet gaan kwak?
verder heb ik zelf een boek over mentoraat en daar staat een hoofdstuk rouwverwerking in, en de site van dat boek heeft veel nuttige artikelen http://voorelkementor.nl/artikelen.htmlals docent volg ik gewoon op wat ik hoor: hij wil er liever alleen uit zichzelf over praten, geen vragen, en verder moeten we vooral een beetje lief voor hem zijn als hij er weer is. ik ga een kaart sturen (dat wordt erg gewaardeerd heeft hij gezegd). bij t andere jongetje heb ik dat niet gedaan, die kende ik net een maand of twee...
haha anna!! GB, een pasta recept daarvan zijn er natuurlijk ook genoeg vegetariach. Of je doet couscous met chili en amandelen, met pompoen geroosterd en dan falafel erbij. Of je doet gegrilde & gevulde aubergine. Grillen zodat het vlees zacht wordt, het vlees eruit halen en mengen met broodkruim en kruiden en dan wat geitenkaas erover en in de oven.
• Yoghurt met een beetje havermout (30gr)
• Buiten rondhangen omdat er een echte specialist de fruitbomen kwam snoeien
• Koeien borstelen
• Honden borstelen
• 5 kant & klaar pannekoeken & 4 krekkers & beleg
• 1 chocoladereep met noten
• 1 afflichem
• avondeten: witlof uit de oven met ham & kaas
Ja, ik zei al dat ik ook nog op internet ging kijken!quote:
[..]
Als ik geen inspiratie heb (zoals nu) dan kijk ik op www.ah.nl/recepten
Maar hier ook even vragen kan ook geen kwaad!Gevulde aubergines klinkt lekker, Perr!
Ik zit te wachten tot iemand me verlost van die nekpijn
Pijnstiller is uitgewerkt en ik voel me wel heel sneu.
Wil je meer gangen maken? Kan ook vooraf een lekker soepje (witlof soep met blauwe kaas
) of iets anders, en dan als hoof een souffle ofzo met een salade en dan een lekker toetje?GB, wat ook lekker is maar ook meer als onderdeel van een aantal gangen, is risotto! En dan niet met merg want niet vegetarisch, maar met porcini ofzo?
Ik heb alleen nog nooit risotto gemaakt, omdat ik altijd bang ben dat ik er een flauwe, papperige bende van maak
Heb jij nog tips voor mij? Ik wil graag iets makkelijks koken maar wel lekker, niet uit de oven oid.quote:
Hehe ik eet als ik voor mezelf kook eigenlijk altijd zonder vlees. Mocht je nog specifieke inspiratie nodig hebben laat het maar weten
Wil je meer gangen maken? Kan ook vooraf een lekker soepje (witlof soep met blauwe kaas
Ik ga het denk ik eerst maar een keertje proberenquote:
Haha! Als je geduldig bent kan er niets misgaan. Maar als je het een keer wilt oefenen is dat dan misschien niet zo'n goed idee?
Ik kon het ook toen ik het de eerste keer probeerde! Dat was echt goddelijk lekker, maar ik bedenk me nu dat het met pancettaaaa was en dus niet geschikt voor jou. Of venkelrisotto?quote:
Ik wil het liefst wel meerdere gangen maken, ja!
Ik heb alleen nog nooit risotto gemaakt, omdat ik altijd bang ben dat ik er een flauwe, papperige bende van maak
Jep, gewoon pastasaus maken zoals je gewend bent en de pastinaak in kleine stukjes snijden zoals je bij een courgette zou doen.quote:
Wut wut pasta met pastinaak? Hehe.
GB, wat ook lekker is maar ook meer als onderdeel van een aantal gangen, is risotto! En dan niet met merg want niet vegetarisch, maar met porcini ofzo?
Smaakt een beetje zoetig
maar denk niet dat bij alles pastinaak lekker is Kruidenboter erbij of zelf een knoflook-kruiden-olijfolie gebeurentje maken en dan champi's en tomaat erdoor
Supersimpel en iedereen jubelt er hier over.
Kan het wel weer eens maken.
Basis van tomaat of paprika, pesto smaakt er niet bij.quote:
Hoe maak je pastasaus "zoals je gewend bent"? Ik maak zoveel pastasauzen
En proscuitto
. Echt zoveel lekkerder dan bacon! En de ergerfactor is weer terug in huis.
Moussaka?quote:Op maandag 16 januari 2012 18:25 schreef sigme het volgende:
Heeft ook iemand een beetje snel recept met aubergines? Ik stoof ze eigenlijk altijd, en daar heb ik morgen geen tijd voor, maar de (drie) aubergines moeten wel nodig op.
Al moet dat ook in de oven.
Op de site van robinook staat een lekker recept! Ik zal het even voor je opzoeken!quote:
Heeft ook iemand een beetje snel recept met aubergines? Ik stoof ze eigenlijk altijd, en daar heb ik morgen geen tijd voor, maar de (drie) aubergines moeten wel nodig op.
Edit: deze http://kokrobin.wordpress(...)ut-scented-eggplant/ Echt lekker!
met zout bestrooien en laten liggen, andere dingen doen en dan onder de grillquote:
Heeft ook iemand een beetje snel recept met aubergines? Ik stoof ze eigenlijk altijd, en daar heb ik morgen geen tijd voor, maar de (drie) aubergines moeten wel nodig op.
! Prob, het is wel een lekker vegetarisch gerecht Prosciutto is dan ook hamquote:
Prob ik zal eens kijken als ik weer iets lekkers maak laat ik het je weten!
En proscuitto
En de ergerfactor is weer terug in huis.
Curry ik was in de war met pancettaquote:
Daar zou ik na 0,5 aubergine wel klaar mee zijn. Dan de andere 2,5 nogquote:
[..]
met zout bestrooien en laten liggen, andere dingen doen en dan onder de grill
Ik ben moeilijk he
maar kijk, normaal gesproken kook ik. Als het mijn gasten waren zou ik ze verzorgen, maar het zijn niet mijn gasten en ze doen niet eens moeite om langzaam te praten zodat ik ze kan verstaan en nu voel ik me recalcitrant.Goffer ik word echt gespannen hiervan.
op welke basis zijn ze bij je dan? ik neem aan dat je toch van te voren met je vriend bespreekt wie wat doet en hoe het gaat met eten enzo, als zijn gasten bij jou zijn?quote:
Ok nu zit ik in dubio. Ik wil voor straks een soep maken. Maar heb slechts ingredienten voor 2 pers. Moet ik nu de hele week voor de gasten gaan koken?
Ik ben moeilijk he
Goffer ik word echt gespannen hiervan.
Dat!quote:
[..]
op welke basis zijn ze bij je dan? ik neem aan dat je toch van te voren met je vriend bespreekt wie wat doet en hoe het gaat met eten enzo, als zijn gasten bij jou zijn?
En anders zoeken ze het maar uit als er niks afgestemd is...
En nu ben ik sjaggo omdat hij mijn dure ingredienten wil gebruiken om iets te maken wat ze bij hen thuis elke dag kunnen eten
.Nou ik ga maar even weg geloof ik want ik wordt echt de topiczeikerd zo
Edit: maar mijn vriendje is heel lief en zegt " je hoeft niets te doen!" maar ik erger me dus niet aan hem maar aan het bezoek.
T: boterham jam
L: 2 boterhammen jam, banaan
T: banaan
D: gepofte aardappel, stronk witlof, spareribs
T: of een choc chip cookie (klein) of een beetje chocoladeijs, denk dat het het laatste wordt.
Veel zoet beleg, maar nu heb ik weer hartig beleg in huis. Vanochtend had ik dat niet (en ik merk het ook meteen, suiker!
)[ Bericht 11% gewijzigd door Ewelina op 16-01-2012 18:50:17 ]
O: dubbele boterham pindakaas
T: koffie met melk
L: tomatensoep, 2 dubbele boterhammen kaas, tomatensalade, beker vifit
T: 2 appels, 2 sultanakoekjes
D: sperziebonen, 5 röstirondjes, kippepoot
T: ? Misschien nog wat brinta
Ewelina, geen suikerspul meer kopen?
Zo peeën met uien, ben blij dat de Mr thuis is..hulp!
Jullie doen allebei eigen boodschappen?quote:
Of jij hebt dit toevallig in je eentje betaald?
Ik heb weer hartig beleg in huis en de jam is nu op. Vlokken en speculoospasta (quote:
) heb ik nog wel in huis, maar dat bewaar ik dan voor het weekend of alleen voor ontbijt. Ik ga iets met bulgur maken!quote:
Prob ik zal eens kijken als ik weer iets lekkers maak laat ik het je weten!
En proscuitto
En de ergerfactor is weer terug in huis.
zoete ui, shoarma kruiden, citroensap, peterselie, bosui, komkommer, rode paprika zie ik achterop het pak staan.. Ga het maar eens proberen!
En dan mag hij het niet gebruiken om voor jullie te koken? Of had je hem vooraf nadrukkelijk gevraagd nog even boodschappen te doen?quote:
.!Jeetje joh, mijn boodschappen, jouw boodschappen, klinkt tamelijk vermoeiend perr.
Ik denk dat het makkelijker zou zijn als het je lukt hier iets anders in te gaan staan, het lijkt nu alsof het niet uit maakt wat hij doet, omdat je je er toch wel aan ergert.
lol dat dan weer welquote:
Weet ik, daarom gniffel ik ookquote:
. Leuk om te zien dat ik niet de enige ben die er wat van kan .Ga me nou niet tegensprekenquote:
[..]
En dan mag hij het niet gebruiken om voor jullie te koken? Of had je hem vooraf nadrukkelijk gevraagd nog even boodschappen te doen?
ik weet ook wel dat ik onredelijk ben maar hier kan ik mijn gal even kwijt . Lasagne staat in de oven, straks lekker eten. heerlijk he, lekker onredelijk zijn af en toe Ach en zolang ik aan de gasten niets laat merken en me er bewust van ben is het toch ook niet zo ergquote:
Perr
Mijn humeur kan niet stuk, wat nou blue Monday?
. Ze zijn nu naar de supermarkt en ik ga vast de gamba's klaarmaken!O: volle yoghurt met banaan
L: 5 volkoren crackers met sandwichspread
T: 3 kopjes koffie met melk
T: appel
T: stroopwafel
D: hutspot met jus, karbonade en een stukje rookworst
Poe
Dat is geen mooie buik voor een damequote:
Lijstje:
O: volle yoghurt met banaan
L: 5 volkoren crackers met sandwichspread
T: 3 kopjes koffie met melk
T: appel
T: stroopwafel
D: hutspot met jus, karbonade en een stukje rookworst
Poe
[ afbeelding ]
Die vindt het niks erg dat ik op de bank lig.
Ze gromt overigens naar haar spiegelbeeld
Ook niet voor een meneerquote:Op maandag 16 januari 2012 20:09 schreef sigme het volgende:
[..]
Dat is geen mooie buik voor een dame
. *denkt terug aan uitwisseling op de middelbare school.Ik ga maar eens energie zoeken om een tentamen te leren. Of misschien eerst even uurtje op bed liggen, ben moe vandaag.
quote:
[..]
Dat is geen mooie buik voor een dame
Daarom post ik ook mee
@Sigme: Is het geen Affligem? Ik heb geen verstand van bier, maar volgens mij moet het zo geschreven worden
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoen
L: rijst, groente en kip
T: kwark, havermout, bessen en noten
T: 3 hapjes bij de borrel; zalm, rookvlees en paling
D: kip, guacamole en zoete aardappel
S: rug, biceps en cardio konijntje gespeeld
T: biefstuk, zoete aardappel en paprika -> moest weer wennen om zoveel te eten
T: kwark
Ik zie echt allemaal lekkere dingenquote:
En ik gooi er nog even een lijstje in:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoen
L: rijst, groente en kip
T: kwark, havermout, bessen en noten
T: 3 hapjes bij de borrel; zalm, rookvlees en paling
D: kip, guacamole en zoete aardappel
S: rug, biceps en cardio konijntje gespeeld
T: biefstuk, zoete aardappel en paprika -> moest weer wennen om zoveel te eten
T: kwark
Je hebt helemaal gelijk (met betrekking tot dat bier zeker). Mocht je nog eens gasten hebben die goed bier waarderen kan je ze zeker Affligem voorzetten, een van de lekkerste biertjes die er is (vraag ook maar aan Laurelinequote:
Pet, ik zou iedere dag koken zelfs als het mijn gasten niet zijn. Ze zijn in mijn huis /goede gastvrouw.
@Sigme: Is het geen Affligem? Ik heb geen verstand van bier, maar volgens mij moet het zo geschreven worden
). De tripel dan, de andere twee ken ik niet (blond en dubbel).Wat is cardio konijn?quote:
En ik gooi er nog even een lijstje in:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoen
L: rijst, groente en kip
T: kwark, havermout, bessen en noten
T: 3 hapjes bij de borrel; zalm, rookvlees en paling
D: kip, guacamole en zoete aardappel
S: rug, biceps en cardio konijntje gespeeld
T: biefstuk, zoete aardappel en paprika -> moest weer wennen om zoveel te eten
T: kwark
maar wtf, dat ze voor zichzelf zorgen!! Anyway, we zijn met zijn allen aan het koken, waarschijnlijk kunnen we over 2 uur eten
Achja band was toch lek Heb iig wel naar huis gesnelwandeld, want de bus vanaf het station zou pas ruim een kwartier later komen en had geen zin om te wachten want moest plassen
Snelwandelbonus: was uiteindelijk eerder dan de bus op mijn halte was thuis Ik dacht eerst dat ze ook nog konijn had gegetenquote:
Maar toen las ik het wat beter.quote:
[..]
Ik zie echt allemaal lekkere dingen
Gezond eten moet lekker zijn bij mij op de sportschool heb je van die meiden die alleen komen cardio'en en dan een uur staan te lopen/fietsen etc. Dat noemen ze bij ons cardio bunny= cardio konijnquote:
teamworkquote:
Haha aurum, maar dat doe ik ook
Anyway, we zijn met zijn allen aan het koken, waarschijnlijk kunnen we over 2 uur eten