abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_107152126
Ik ben nu ook met een dieet bezig.
Gewoon 3x per dag eten, zoveel mogelijk letten op evt vetten, 4 uur per dag wandelen, en geen tussendoortjes.
Oh ja, en als drinken, geen alcohol, geen frisdrank. Alleen maar water.
Jeeeh :') :D
Maar ik hoef maar 13 kg te verliezen (0.5 om op gezond gewicht te komen) :P

Succes TS! Hoe is het psychisch met je nu?
Twiddel
  maandag 23 januari 2012 @ 20:49:49 #127
38396 mazaru
Geloof niet alles wat je denkt
pi_107153130
4 Uur per dag wandelen?? Waar haal je de tijd vandaan?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
pi_107153453
quote:
2s.gif Op maandag 23 januari 2012 20:49 schreef mazaru het volgende:
4 Uur per dag wandelen?? Waar haal je de tijd vandaan?
Kan niet naar school/werk wegens omstandigheden ;)
Twiddel
  dinsdag 24 januari 2012 @ 15:25:00 #129
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_107181170
Update??
All she wants and needs is just a little taste..
pi_107186851
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 januari 2012 15:25 schreef Luxuria het volgende:
Update??
Uhm.. Update is toch gewoon dat TS een trol is en helemaal niet dik? Zie foto van hem eerder in dit topic.
  dinsdag 24 januari 2012 @ 21:53:26 #131
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_107197517
Ohja :9
All she wants and needs is just a little taste..
pi_107198916
quote:
2s.gif Op donderdag 19 januari 2012 11:14 schreef kikoooooo het volgende:


Trololololol


quote:
0s.gif Op dinsdag 24 januari 2012 18:07 schreef Tja..1986 het volgende:

[..]

Uhm.. Update is toch gewoon dat TS een trol is en helemaal niet dik? Zie foto van hem eerder in dit topic.
:?

Waarom zou ik een topic als deze starten om te trollen? Ik moet bekennen dat ik mijn buik een beetje weg heb gephotoshopt... :')

[ Bericht 17% gewijzigd door Computerfluisteraar op 24-01-2012 22:28:56 ]
  dinsdag 24 januari 2012 @ 23:00:35 #133
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_107201311
Mare, hoe gaat het nu dan? :)
All she wants and needs is just a little taste..
pi_107285087
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 januari 2012 23:00 schreef Luxuria het volgende:
Mare, hoe gaat het nu dan? :)
Gaat goed ;) zondag weer wegen.
  vrijdag 27 januari 2012 @ 08:38:51 #135
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_107285309
Op een weegbrug zeker _O-
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_107285364
TS goed bezig.

Mensen die wat doen aan een ongezonde leefstijl ^O^
Zonder troll
pi_107285544
quote:
14s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 08:43 schreef Prof_Hoax het volgende:
TS goed bezig.

Mensen die wat doen aan een ongezonde leefstijl ^O^
Daar kan ik het alleen maar mee eens zijn. ^O^

Toen ik het helemaal zat was dat ik futloos en zonder energie zat ben ik een half jaar, 10 minuten per avond, DDR gaan doen. Dat is met een dansmat voor de tv op een spelcomputer als een triangeljosti staan te stuiteren. Het ziet er echt niet uit, maar als je daar even door die schaamte heen prikt, dan merk je dat je na een tijdje een trap bijna op kunt vliegen.

Ik zou ook wel eens echt goed willen weten welke vetten nu wel prima zijn en welke minder. Ik word er niet veel wijzer uit door al die omega-shit.

En niet elke keer wegen... daar wordt je alleen maar depressief van vind ik. Beter dat je vanzelf merkt dat je kleren losser gaan zitten en je jezelf gezonder voelt.
Roses are red
Violets are blue
Wololo Wololo
Now violets are red too
pi_107285565
zelf gedaan door te doen met beginnen met hardlopen en vol blijven houden , vind het op een gegeven moment nog leuk ook :)
daarna sportschooltje erbij 1-2 x per week en totaal 20 kg kwijt.
  vrijdag 27 januari 2012 @ 09:56:22 #139
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_107286736
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 08:55 schreef Mr_Belvedere het volgende:

[..]

Daar kan ik het alleen maar mee eens zijn. ^O^

Toen ik het helemaal zat was dat ik futloos en zonder energie zat ben ik een half jaar, 10 minuten per avond, DDR gaan doen. Dat is met een dansmat voor de tv op een spelcomputer als een triangeljosti staan te stuiteren. Het ziet er echt niet uit, maar als je daar even door die schaamte heen prikt, dan merk je dat je na een tijdje een trap bijna op kunt vliegen.

Ik zou ook wel eens echt goed willen weten welke vetten nu wel prima zijn en welke minder. Ik word er niet veel wijzer uit door al die omega-shit.

En niet elke keer wegen... daar wordt je alleen maar depressief van vind ik. Beter dat je vanzelf merkt dat je kleren losser gaan zitten en je jezelf gezonder voelt.
Ik zou me meer druk maken om de simpele suikers. Dat zijn de echte dikmakers.

dus geen frisdrank, geen chocola, geen vruchtenhagel op je brood, geen witbrood etc etc etc
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_107286885
quote:
14s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 08:38 schreef fathank het volgende:
Op een weegbrug zeker _O-
Ik moest lachen. :')
pi_107286886
quote:
14s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 09:56 schreef fathank het volgende:

[..]

Ik zou me meer druk maken om de simpele suikers. Dat zijn de echte dikmakers.

dus geen frisdrank, geen chocola, geen vruchtenhagel op je brood, geen witbrood etc etc etc
Frisdrank houden we niet echt van. Hebben we wel , maar gebruiken we amper. We eten allen maar bruin brood. We zijn meer van de ijsthee, melk en water. Ik weet dat in ijsthee ook veel suiker zit. Ik ben er over aan het denken om zelf ijsthee te gaan maken in de lente/zomer.

Suikerarm/vrij leven lijkt me vrij moeilijk, want dan moeten we toch echt heel veel laten staan. We houden nog wel eens van een koekje of een snoepje op zijn tijd.

Naja, misschien toch maar eens proberen. Zoutarm is ons ook redelijk gelukt. We gebruiken amper nog zout en beginnen nu echt een hekel te krijgen aan te gezout eten.
Roses are red
Violets are blue
Wololo Wololo
Now violets are red too
pi_107286898
quote:
14s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 09:56 schreef fathank het volgende:

[..]

Ik zou me meer druk maken om de simpele suikers. Dat zijn de echte dikmakers.

dus geen frisdrank, geen chocola, geen vruchtenhagel op je brood, geen witbrood etc etc etc
Pure chocolade is minder slecht voor je toch?
pi_107286939
quote:
2s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 08:56 schreef kovenant het volgende:
zelf gedaan door te doen met beginnen met hardlopen en vol blijven houden , vind het op een gegeven moment nog leuk ook :)
daarna sportschooltje erbij 1-2 x per week en totaal 20 kg kwijt.
Inderdaad :) toen ik ermee begon vond ik het vreselijk :') tegenwoordig zit het gewoon in mijn dagelijkse patroon.
  vrijdag 27 januari 2012 @ 10:30:12 #144
529 twi
Het lichtje is uit...
pi_107287449
Zolang je naar snacks blijft kijken met de redenatie "dit is minder slecht", schiet het nog niet heel veel op. Dan blijf je namelijk hangen in de gewoonte van het grijpen naar snacks. Pure chocoa zal minder slecht zijn ja, maar alsnog grijp ik liever een mandarijn of maak ik een smoothie van vers fruit as ik trek heb om te snacken..Het is - buiten feestdagen - voor mij ook maanden geleden dat ik spontaan naar snoep/chocola grijp als lekkere trek snack. Op een gegeven moment interesseert het je ook niet meer.
pi_107287519
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 10:30 schreef twi het volgende:
Zolang je naar snacks blijft kijken met de redenatie "dit is minder slecht", schiet het nog niet heel veel op. Dan blijf je namelijk hangen in de gewoonte van het grijpen naar snacks. Pure chocoa zal minder slecht zijn ja, maar alsnog grijp ik liever een mandarijn of maak ik een smoothie van vers fruit as ik trek heb om te snacken..Het is - buiten feestdagen - voor mij ook maanden geleden dat ik spontaan naar snoep/chocola grijp als lekkere trek snack. Op een gegeven moment interesseert het je ook niet meer.
Oh nee, zo bedoel ik het niet. Ik heb inmiddels een week me al perfect aan het dieet gehouden. Vorige week had ik even een vreetbui, maar sindsdien gaat gewoon echt goed.
pi_107287629
TS is dom. Hij heeft een zee aan informatie tot zijn beschikking (het internet), maar komt uiteindelijk niet verder dan :') Sonja :') Bakker. :')
  vrijdag 27 januari 2012 @ 10:38:06 #147
529 twi
Het lichtje is uit...
pi_107287635
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 10:33 schreef Computerfluisteraar het volgende:

[..]

Oh nee, zo bedoel ik het niet. Ik heb inmiddels een week me al perfect aan het dieet gehouden. Vorige week had ik even een vreetbui, maar sindsdien gaat gewoon echt goed.
Ben je ook al langzaam dingen om aan het gooien? Volkorenbrood in plaats van witbrood, fruit in huis halen waar je naar grijpt als je trek hebt, lezen in topics wat andere mensen doen om het roer om te gooien? Waar het kan, je avondeten zo beinvloeden dat je niet 3-4 keer in de week aan de fastfood zit, maar het gewoon relatief gezond houdt.
quote:
14s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 10:37 schreef 100% Tukker het volgende:
TS is dom. Hij heeft een zee aan informatie tot zijn beschikking (het internet), maar komt uiteindelijk niet verder dan :') Sonja :') Bakker. :')
Ach, minider dom dan een vrouw proberen te hosselen door alvast een kinderkamer in te richten voor een vrouw die je leuk vindt, om te laten blijken dat je het niet erg vindt dat ze een zoon heeft.
pi_107288439
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 10:38 schreef twi het volgende:
Ach, minider dom dan een vrouw proberen te hosselen door alvast een kinderkamer in te richten voor een vrouw die je leuk vindt, om te laten blijken dat je het niet erg vindt dat ze een zoon heeft.
Wat? Heeft 100% Rukker dat gedaan?? _O-
pi_107288777
quote:
99s.gif Op vrijdag 27 januari 2012 11:07 schreef stbabylon het volgende:

[..]

Wat? Heeft 100% Rukker dat gedaan?? _O-
Eventuele partner met kind

pi_107289234
Cool story

Bro

/goodguygreg
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')